הבריאות הגופנית של האדם היא המצב הטבעי של הגוף, עקב תפקוד תקין של כל איבריו ומערכותיו. לחץ, הרגלים רעיםתזונה לא מאוזנת, חוסר פעילות גופנית ומצבים שליליים אחרים לא רק משפיעים על התחום החברתי של הפעילות האנושית, אלא גם גורמים למחלות כרוניות שונות.
למניעתם, יש צורך לנהל אורח חיים בריא, שבסיסו הוא התפתחות גופנית. פעילות גופנית סדירה, יוגה, ריצה, שחייה, החלקה על הקרח ופעילויות גופניות אחרות עוזרות לשמור על הגוף במצב טוב ועוזרות לשמור על גישה חיובית. אורח חיים בריא משקף משהו מסוים עמדת חייםמכוון לפיתוח תרבות וכישורי היגיינה, שמירה וחיזוק הבריאות, שמירה על איכות חיים מיטבית.
גורמים לבריאותו הגופנית של אדם
הגורם העיקרי לבריאותו הגופנית של אדם הוא אורח חייו.
אורח חיים בריא הוא התנהגות אנושית סבירה, כולל:
- היחס האופטימלי בין עבודה ומנוחה;
- פעילות גופנית מחושבת נכון;
- דחייה של הרגלים רעים;
- דיאטה מאוזנת;
- חשיבה חיובית.
אורח חיים בריא מבטיח הגשמה מלאה פונקציות חברתיות, השתתפות פעילה בתחום העבודה, החברתי, המשפחתי והביתי, וגם משפיעה ישירות על תוחלת החיים. לדברי מומחים, בריאות גופניתשל אדם תלוי באורח החיים ביותר מ-50%.
גורמים המשפיעים על הסביבה על גוף האדםניתן לחלק למספר קבוצות השפעה:
- פיזית - לחות ולחץ אוויר, כמו גם קרינת שמש, גלים אלקטרומגנטיים ואינדיקטורים רבים אחרים;
- כימיקלים - יסודות ותרכובות שונות ממקור טבעי ומלאכותי, המהווים חלק מאוויר, מים, אדמה, מזון, חומרי בניין, ביגוד, אלקטרוניקה;
- ביולוגי - מיקרואורגניזמים שימושיים ומזיקים, וירוסים, פטריות, כמו גם בעלי חיים, צמחים ומוצרים מטבוליים שלהם.
השפעת השילוב של גורמים אלו על בריאותו הגופנית של אדם, על פי מומחים, היא כ-20%.
במידה פחותה, התורשה משפיעה על הבריאות, שיכולה להיות גם גורם ישיר למחלות וגם לקחת חלק בהתפתחותן. מנקודת מבט של גנטיקה, ניתן לחלק את כל המחלות לשלושה סוגים:
- תורשתית - אלו הן מחלות שהתרחשותן והתפתחותן קשורות לפגמים בתאים תורשתיים (תסמונת דאון, מחלת אלצהיימר, המופיליה, קרדיומיופתיה ועוד);
- תורשתי על תנאי - עם נטייה גנטית, אך מעורר על ידי גורמים חיצוניים (יתר לחץ דם, טרשת עורקים, סוכרת, אקזמה ואחרים);
- לא תורשתי - בשל השפעת הסביבה, ולא קשור לקוד הגנטי.
כל האנשים בעלי נטייה גנטית לזה מחלות שונות, ולכן הרופאים תמיד מתעניינים במחלות של ההורים ושל קרובי משפחה אחרים של החולה. השפעת התורשה על בריאותו הגופנית של אדם מוערכת על ידי חוקרים ב-15%.
לטיפול רפואי, על פי נתוני מומחים, אין כמעט השפעה על הבריאות (פחות מ-10%). על פי מחקרים של ארגון הבריאות העולמי, הסיבה העיקרית הן להידרדרות באיכות החיים והן למוות בטרם עת הם מחלות כרוניותאשר ניתן לחלק לארבעה סוגים עיקריים:
- קרדיווסקולרי (התקף לב, שבץ);
- מערכת נשימה כרונית (מחלת ריאות חסימתית, אסטמה);
- אונקולוגי;
- סוכרת.
צריכת אלכוהול, עישון, תזונה לא בריאה וחוסר פעילות גופנית תורמים להתפתחות מחלות כרוניות.
כתוצאה מכך, אינדיקטור ראשיבריאות גופנית של אדם היא דרך חיים שצריכה להיות מכוונת למניעת מחלות, חיזוק הבריאות, השגת הרמוניה רוחנית ופיזית.
התפתחות גופנית ובריאות האדם
הבסיס לאורח חיים בריא הוא ההתפתחות הגופנית של האדם, והבריאות תלויה ישירות ביחס האופטימלי של פעילות גופנית ומנוחה. פעילות גופנית סדירהלְסַפֵּק רמה גבוההחסינות, לשפר את חילוף החומרים ואת זרימת הדם, לנרמל את לחץ הדם, להגביר כוח וסיבולת. בעת תכנון פעילות גופנית, הכרחי להתקדם מהגיל והמאפיינים הפיזיולוגיים של אדם, לקחת בחשבון את מצב הבריאות, להתייעץ עם רופא לגבי התוויות נגד אפשריות. עומסים צריכים להיות אופטימליים: לא מספיק - לא יעיל, מוגזם - פוגע בגוף. בנוסף, עם הזמן, העומסים הופכים להיות רגילים ויש להגדילם בהדרגה. עוצמתם נקבעת על פי מספר החזרות על התרגילים, משרעת התנועות וקצב הביצוע.
תרבות גופנית ובריאות האדם
תרבות פיזית היא כדור פעילויות חברתיותשמטרתה חיזוק בריאות ופיתוח היכולות הגופניות של האדם. לכן, הרופאים מדגישים את הקשר בין תרבות גופנית לבריאות האדם. ישנם מספר סוגים של חינוך גופני:
שני הסוגים האחרונים חשובים במיוחד, מכיוון שהם מנרמלים במהירות את מצב הגוף ותורמים ליצירת תנאי חיים נוחים.
אורח חיים בריא הוא המדד החשוב ביותר לבריאותו הגופנית של האדם. לקיים אותו פירושו מצד אחד לשמור על פעילות חברתית וגישה חיובית כלפי העולם, ומצד שני לוותר על הרגלים רעים, לאזן תזונה ופעילות גופנית באופן קבוע. חינוך גופני מספק מוטיבציה למנוע מחלות, לשמור על הגוף בכושר גופני טוב ולהגדיל את תוחלת החיים. תרגילים גופנייםלשפר את מצב הרוח, להעלות את ההערכה העצמית ולהפיג מתחים, להגביר את היעילות ולהשפיע לטובה על תפקוד הגוף בכללותו.
סרטון מיוטיוב על נושא המאמר:
כל מדע משתמש במושגים מסוימים. מושגים נקראים צורות השתקפות כאלה של העולם הסובב, בעזרתם ידועה מהות התופעות והתהליכים הנחקרים. המושגים בצורה כללית משקפים את המאפיינים והמאפיינים המהותיים והמאפיינים ביותר של הנלמד. אם בפיסיקה מושגים כאלה הם חומר, מסה, אנרגיה וכו', הרי שבביולוגיה וברפואה המושגים הנפוצים והחשובים ביותר הם חיים, חילוף חומרים, מינים, תורשה, שונות, מבנה, תגובתיות, פתוגניות וכו'.
בין המושגים הרפואיים, החשובים ביותר הם בריאות ומחלות. מושגים אלה משקפים את המצבים האופייניים, החשובים ביותר, הטמונים בחיי האורגניזם.
מה הנורמה מידה פיזיולוגיתבְּרִיאוּת? לפי הנורמה, נהוג להבין את התאמת המאפיינים המורפולוגיים והפיזיולוגיים של האורגניזם לתנאי סביבה משתנים. מה מבינה הרפואה המודרנית בבריאות האדם? בריאות היא זרימה הרמונית של תהליכים מטבוליים שונים בין הגוף לסביבתו, שתוצאתם היא מטבוליזם מתואם בתוך הגוף עצמו. זה האחרון קובע את ההתפתחות התקינה של תהליכים מורפולוגיים, תפקודיים וביוכימיים.
כבר אמרנו שאחת התכונות של בריאות האדם היא היכולת שלה להשתמש במלוא הזדמנויות ביולוגיות לפעילות עבודה. המחלה מורידה, ולעתים קרובות מונעת מאדם את ההזדמנות הזו. לכן ק' מרקס ראה במחלה "חיים מוגבלים בחירותם" *.
לא רק פעילות העבודה תלויה בבריאות, אלא בריאות האדם נקבעת במידה רבה על ידי מאפייני העבודה, לסירוגין באופן סביר עם מנוחה; עבודה היא התנאי החשוב ביותר לשיפור בריאות האדם, שלה פיתוח מקיף. בהקשר זה אמר פ' אנגלס כי "העבודה הייתה, היא ותהיה הבסיס לחיי החברה, תנאי הכרחי לקיום אנושי. פעילות עבודה, המשלב את העבודה של השרירים והמוח, הוא באותו זמן התרופה הטובה ביותרהתפתחות אנושית הרמונית ובריאה" **.
תוכנית CPSU קבעה את המשימה להפוך את העבודה לצורך אנושי טבעי. כדי לבצע משימה זו, יש צורך שהעבודה תתאים הן לאינטלקטואליות, הן לפסיכולוגיות והן תכונות פיזיולוגיותגוף האדם. מורים, מבוגרים צריכים להשפיע על בחירת המקצוע של צעירים.
העלייה ברמת הרווחה של האנשים, גידול ההכנסה הלאומית, מתן דירות מסודרות לכל העובדים, הפחתה משמעותית של יום העבודה, גידול כספי הצריכה הציבורית תורמים לחיזוק בריאותם של האנשים הסובייטים ואריכות החיים שלהם.
בריאות ומחלות הן תוצאה של תנאים חברתיים וטבעיים שונים. בניגוד לבריאות, מחלה היא תוצאה של הפרה של ההתאמה בין האורגניזם לסביבה, וזה מוביל להפרה של תהליכים מטבוליים הן בין האורגניזם לסביבה, והן בתוך האורגניזם עצמו. לפיכך, מחלה היא תהליך הנוצר מהשפעה על הגוף של גירויים קיצוניים (מכניים, פיזיים, כימיים, ביולוגיים, פסיכו-רגשיים), אשר בתורו גורם להפרה של הנורמה הפיזיולוגית, כמו גם להתפתחות של תגובות הגנה. ירידה ולעיתים אובדן היכולת לעבודה מן המניין היא מאפיין אופייני למחלתו של אדם.
לכן, למרות העובדה שבריאות ומחלות שונות זו מזו מבחינה איכותית, יחד עם זאת, הן מבוססות על דפוסים ביולוגיים משותפים. אחרי הכל, תהליכים מגנים, מפצים במהלך מחלה מתרחשים על בסיס חוקים פיזיולוגיים כלליים.
* ק. מרקס ופ. אנגלס. עובד. ת 1. אד. 2. Gospolitizdat, עמ' 64.
** פ.אנגלס. אנטי-דוהרינג. Gospolitizdat, 1950, עמ' 278.
כלומר לאובדן הנורמה.
מהו, אם כן, אינדיקטור לנורמה, אם במהלך כל תקופת ההתפתחות של האורגניזם יש שינוי מאפיינים פיזיולוגייםמשקף את המצב התפקודי של הגוף הראשי?
בדרך כלל, כאשר עונים על שאלה מסוג זה, המדדים המתקבלים מהאדם הנבדק מושווים עם המדדים הממוצעים עבור אנשים בריאים קלינית מקבוצת הגיל המקבילה. אינדיקטורים אלה נתפסים כסטנדרט של הנורמה. במקרה שהאינדיקטורים הבודדים בהשוואה נמצאים בגבולות התקן, הם נחשבים נורמליים.
בדרך זו הוכנסו לרפואה הקלינית שינויים תלויי גיל. נורמות דינמיות, במיוחד עבור משקל גוף, ריכוז סוכר ודם.
לכן, בפרט, בעת קביעת גבולות הנורמה לרמת הסוכר בדם שעתיים לאחר הטעינה, כמה חוקרים מציעים להגדיל את הנורמה בכמות מסוימת בכל עשור שלאחר מכן לאחר 40 שנה.
עם זאת, גישה זו להגדרת הנורמה שגויה מיסודה, שכן ככל שרמתה גבוהה יותר אינדיקטורים פיזיולוגיים, איך ריכוז כולסטרולאו סוכר בדם, ככל שהסיכון לפתולוגיה ספציפית הקשורה לגיל גבוה יותר, ובפרט, טרשת עורקים.
העלייה בערכם של מספר מדדים פיזיולוגיים עם העלייה בגיל מאפיינת חריגות מהחוק, לפיהן תמיכת החיים של הגוף אמינה יותר, ההרכב יציב יותר. סביבה פנימית. לאור הרעיון של מנגנון הגבהה של התפתחות והזדקנות, מושגת יציבות יחסית הודות לאינטראקציה מערכות הומיאוסטטיותולפיכך ערכם של אינדיקטורים פיזיולוגיים, שנקבעו בתחילת שלב הייצוב, תואם באופן הדוק ביותר את הדרישות למושג "נורמה".
בנשים בגילאי 20-25, ההפרשה הכוללת הממוצעת היא כ-12 mmu/יום. בין הגילאים 20 עד 49, רמת הפרשת גונדוטרופיניםולמרות שבתנאים אלה, נורמלי מחזור שחלות, רמה גבוהה הפרשת גונדוטרופינים, שנצפתה בגיל 40-49, גורם למספר שינויים נוספים, למשל, היפרפלזיה של רקמת ה-theca-שחלתית ועלייה מפצה בייצור של סך סטרואידים פנולים.
זה גורם למעבר של שינויים נורמליים הקשורים לגיל לפתולוגיים. גם מבלי להתייחס להשלכות השונות של עלייה הקשורה לגיל במספר פרמטרים פיזיולוגיים, ניתן להניח מראש שאם תהליך כלשהו מבוצע באופן נורמלי לחלוטין בתנאים של ערך נמוך יותר של פרמטרים פיזיולוגיים, אזי זה עולה בקנה אחד עם חוק השימור מאשר הבטחת אותו תהליך עקב עלייה לא כלכלית בפרמטרים הפיזיולוגיים.
תוצאות חיפוש
תוצאות נמצאו: 229669 (0.57 שניות)
גישה חופשית
גישה מוגבלת
חידוש הרישיון מצויין
1
שְׁמִירָה בריאות נפשיתמורה ויכולתו לשימור עצמי מקצועי הם תנאים חשוביםמוּצלָח פעילות פדגוגית, אינטראקציה יעילה עם תלמידים. בהבעת שיפוט זה, אנו מסתמכים על תיאוריית המימוש העצמי של א. מאסלו ועל תיאורו של אדם המממש את עצמו כמודל לבריאות נפשית מיטבית, וכן על תיאוריית האישיות של ק.רוג'רס והרעיון שלו על א. אדם "מתפקד במלואו", על אותם מבטאים שנחשבים ב פסיכולוגיה הומניסטיתלגבי בריאותו הפסיכולוגית של אדם
המשימה של בית הספר שלנו היא ליצור את התנאים הנוחים ביותר לפיתוח בריא<...>מורים” הגנה על בריאותו הפסיכולוגית של המורה ויכולתו לשימור עצמי מקצועי<...>בתוכנית שלנו לבריאות הנפש, הסתמכנו על הרעיון של בריאות תעסוקתית<...>ואריכות ימים מאת ל"מ מיטינה, שם היא מוגדרת כ"מדד ליכולת של מורה לפעול כפעיל ואוטונומי<...>, מודעות עצמית מופחתת של המורה לגבי ערכו, מודעות למרכיבי הבריאות והאמצעים,
2
ביוזמת האקדמיה של האקדמיה הרוסית למדעים A.V. רשתניקוב 29-30 באוקטובר 2015 על בסיס מכון המחקר לסוציולוגיה של רפואה, כלכלת בריאות ו ביטוח בריאות GBOU VPO First Moscow State University (MSMU) על שם V.I. אוֹתָם. Sechenov ממשרד הבריאות של רוסיה, התקיים הכנס המדעי והמעשי הכל-רוסי הבא בהשתתפות בינלאומית "סוציולוגיה של הרפואה: וקטורים של חיפוש מדעי". היא שימשה כמחליפה של הכנסים של 2012-2013, שהיוו את הבסיס המדעי הבסיסי למגוון רחב של נושאים, ואיפשרו לדון בבעיות הדוחקות ביותר של הסוציולוגיה של הרפואה ברמה מדעית גבוהה. הכנס אורגן על ידי האוניברסיטה הממלכתית לרפואה של מוסקבה הראשונה. אוֹתָם. סצ'נוב ממשרד הבריאות של רוסיה, מכון המחקר לסוציולוגיה של הרפואה, כלכלת בריאות וביטוח רפואי, האוניברסיטה הרפואית הממלכתית הראשונה של מוסקבה. אוֹתָם. סצ'נוב ממשרד הבריאות של רוסיה, המחלקה לסוציולוגיה של רפואה, כלכלת בריאות וביטוח רפואי, האוניברסיטה הראשונה לרפואה של מוסקבה. אוֹתָם. סצ'נוב ממשרד הבריאות של רוסיה, ועדת המחקר החברה הרוסיתסוציולוגים "סוציולוגיה של הרפואה".
הוא הפנה את תשומת הלב לרלוונטיות של האירוע ולמשמעות המדעית הגבוהה שלו עבור סוציולוגים ומומחים.<...>ברג "בעייתיות של סיכונים בתחום הסוציולוגיה של הבריאות" (פרם), E.V.<...>סוקול "מחלות ובריאות רופאים: היבטים סוציולוגיים" (St.<...>Dartau "מהות ביו-חברתית של אדם, היווצרות אורח חיים בריא וניהול בריאות"<...>לבדבה-נסברי "בעיות סיכונים בתחום הסוציולוגיה של הבריאות" (St.
3
תחת התנאים של הפרויקט הלאומי פריוריטי "חינוך", בית הספר הפך למבוקש במיוחד כשותף חברתי מן המניין, "נכלל" במקומיות רשתות חברתיות, יוזם שיתוף הפעולה וההפעלה של כולם מוסדות חברתייםעל פתרון סוגיות דחופות בחיי הקהילה המקומית, משתתף בתהליכי פיתוח טריטוריאלי. בתנאים אלה, בית הספר שלנו, מאז 2008, הפך למרכז חברתי-תרבותי של המיקרו-מחוז של העיר והאזור, הממלא תפקיד מוביל בתחום לא רק חינוכי, אלא גם יוזמות חברתיות עממיות. הכיוון הזה פיתוח חדשנימחד, בשל צורכי החברה, ומאידך, הצורך בשיפור יעילות התהליך החינוכי.
פעילות יוצרת בריאות מוסד חינוכיצריך להבין את מערכת ההשפעות והמדדים הפדגוגיים<...>הבעיה של יצירת תרבות בריאות בקרב תלמידים כרוכה בהתייחסות לבריאות כאישית<...>בבית הספר - עדיפות הבריאות, כלומר. שירותי בריאות מוכשרים.<...>בית הספר - מרכז חברתי-תרבותי מספק לילדים הגנה סוציאלית וסיוע נפשי באופן מלא<...>ואריכות ימים מאת ל"מ מיטינה, שם היא מוגדרת כ"מדד ליכולת של מורה לפעול כפעיל ואוטונומי
4
הגורמים העיקריים המשפיעים לרעה על מצבם הבריאותי של מורים באוניברסיטה ("הרגלים רעים", "אחריות אישית נמוכה לבריאותם", "עומס עבודה גבוה", "פעילות גופנית נמוכה", "רמה גבוהה של מצבים מלחיצים"), הניתנת לניהול באמצעות משאבים פנימיים (אישיים) וחיצוניים (מנהליים). הנחיות להגנה על בריאות המורים ("גיבוש אורח חיים בריא", "שיפור מניעת מחלות", "שיפור הארגון". עזרה פסיכולוגית"), וכן צעדים לשיפור בריאותם של מורי האוניברסיטה ("מעקב אחר בריאותו הפרטנית של עובד", "בדיקה מעמיקה יותר במהלך בדיקות מקצועיות" ו"ציוד עם ציוד אבחון חדיש"). ניהול הבריאות של מורים אפשרי על ידי שיפור טיפול מניעתיוארגון שירות פסיכולוגי באוניברסיטה, מתן גיבוש אחריות אישית לבריאותו וסיוע בהתגברות על בעיות פסיכולוגיות הקשורות בפעילות מקצועית.
קבוצות בריאות שהוצעו על ידי Yu.P.<...>ליסיצין: רמה גבוהה (ללא מחלות, בריאות מצוינת - אני קבוצת בריאות, בריא<...>במקביל, על פי מומחים, שיעור האנשים עם רמה נמוכהבריאות (קבוצת בריאות IV) נע בין<...>רק 12.9 ± 2.4% מהמורים ראו את בריאותם מצוינת וטובה מאוד (קבוצת בריאות I), טובה<...>בריאות" ו"קידום אורח חיים בריא על ידי הנהלת האוניברסיטה").
5
מס' 1 [סוציולוגיה של הרפואה, 2016]
<...>באזור כפרי, פנייה לעזרה רפואית היא מוצא אחרון, בשל הריחוק<...> <...>הדעה החיובית לגבי ההשפעה של תרופות אלו על יעילות הטיפול עולה עם העלייה<...>נתוני הסקר מצביעים על כך שהשכיחות של תופעות לוואייורד כמו
תצוגה מקדימה: סוציולוגיה של הרפואה №1 2016.pdf (0.7 Mb)6
יצירת סביבת מגורים נגישה לנכים היא אחת המשימות העדיפות של הפיתוח החברתי-כלכלי של הפדרציה הרוסית ואזור מוסקבה. לפי הנתונים המפורטים בדרכון תוכנית המדינהאזור מוסקבה " הגנה חברתיתמאוכלוסיית אזור מוסקבה", נכון ל-1 בינואר 2013, מספר הנכים באזור מוסקבה הסתכם ב-499,488 איש (7%), מתוכם 18.7 אלף ילדים. רבים מהחלק הבוגר בקטגוריה זו של אזרחים שואפים לחיים פעילים חברתית ועצמאיים באופן מקסימלי, תעסוקה מקצועית. אך עד כה לא כולם הצליחו לממש את השאיפות הללו.
54 חינוך לאנשים עם מוגבלות, לתיקון הפרעות התפתחותיות וחברתיות<...>אנשים, לרבות באמצעות ארגון חינוך כולל לאנשים עם מוגבלות<...>"על מנת להבטיח את מימוש הזכות לחינוך של תלמידים עם מוגבלות<...>רמת ההשכלה הנמוכה של הנכים בהשוואה לאוכלוסייה ללא מוגבלויותבְּרִיאוּת<...>הדברים הבאים: - זמינות ציבורית וללא תשלום חינוך מקצועיללא קשר למצב הבריאותי
7
שימוש בפוטנציאל העבודה בחקלאות MSSR ABSTRACT DIS. ... מועמד למדעי הכלכלה
מוסקבה: מכון המחקר הכל-רוסי לכלכלה, עבודה וניהול בחקלאות
יַעַד מחקר זההיא לפתח הצעות לשיפור ניצול פוטנציאל העבודה וארגון שוק העבודה בחקלאות.
ההבדל שלו מההגדרה המתודולוגית של "מדד כושר עבודה" ברור.<...>במקרה זה, הפילוסופיה, שאינה ניתנת למבנה ברור, קטגוריית המידה, מוחלפת ב"<...>"פירושו מיד סינתזה כלשהי שנוצרה על ידי השכלה, כישורים, מין, גיל, ניסיון, בריאות<...>מחושב על ידי הכללת מגוון נכסים חברתיים, שכן קורא לפוטנציאל העבודה מדד<...>שִׁעתוּק כוח עבודהוייצוב האוכלוסייה הכפרית, יש צורך להתחיל בפיתוח אמצעים
תצוגה מקדימה: שימוש בפוטנציאל העבודה בחקלאות MSSR.pdf (0.0 Mb)8
גישה אקולוגית ואלולוגית לחיסכון בבריאות של ילדים בגיל הרך ספר לימוד: חלק 1
מדינת אוראל האוניברסיטה הפדגוגית
בספר לימוד זה, החינוך האקולוגי והוואליאולוגי של ילדים גיל הגןמוצג על הדוגמה של העבודה של MBDOU - גן ילדיםסוג משולב מס' 351 "קרפש", יקטרינבורג. האמצעים והשיטות להגנת הסביבה פותחו והוצגו על מנת לשמר ולחזק את העושר הלאומי העיקרי של כל מדינה - בריאות האוכלוסייה, ובמיוחד ילדים, שכן בריאות הילדים היא עתידה של המדינה. חומרים לחינוך סביבתי וליאולוגי מפותחים על פי עקרונות מבוססי מדעית ליצירת תוכניות בריאות וסביבתיות, תוך התחשבות בתקן החינוכי של המדינה הפדרלית לחינוך לגיל הרך
זיהוי שינויים בתהליך החינוכי, פיתוח אמצעי תיקון נחוצים<...>מתבצע על ידי המורה לפי הצורך למשך 3-5 דקות, תלוי בסוג ובתוכן<...>אם לא תנקוט באמצעים כלשהם, עמוד השדרה עלול להתכופף, להתכופף או להתרחש כיפוף לרוחב שלו<...>"סוכנות ספר-שירות" 188 מפסיקים להיות מושא לבילוי; הם דורשים אמצעים ממושכים של גידול טבע<...>ככל שהילד גדל, עירבו אותו בהליך.
תצוגה מקדימה: גישה אקולוגית ואלולוגית לבריאותם של ילדים בגיל הרך.pdf (0.6 Mb)9
מאמר-הרהור על סיבות המוות של א.י. הרזן
מידת הידידות, המסירות וחובות אחרות ביחס לחבר כזה נקבעת אך ורק<...>"מידת התועלת ממוות במקרה זה הייתה בלתי ניתנת להשוואה לכלום: כמעט בכל המאמרים בקוד נצ'ייב<...>ג): איזו מידה זו ב"כמה שתרצה" ולכן אחכה להזמנה ממך במספרים.<...>אפילו לב בריא לא ישרוד כאן. בזיכרונות ת>פ.<...>א.י. הרזן חווה במלואו את הצדק העצוב של אפיון זה.
10
מיקום ייצור ויישוב מחדש בתכנון שטחים חקלאיים של האזור המושקה של דרום קזחסטן אבסטרקט DIS. ... מועמד למדעי הכלכלה
מ.: צו מוסקבה של לנין ומסדר העבודה האקדמיה החקלאית האדום באנר על שם ק.א. טימירייזב
בעת ביצוע עבודה זו, המשימה הייתה ללמוד את הנושאים של מיקום הייצור והיישוב מחדש בתכנון אזורים חקלאיים של אזור השלחין של דרום קזחסטן בתנאים של היווצרות של אגודות חקלאיות תעשייתיות מסוג סלק סוכר.
יום השנה ה-10 "במהלך האחרון", בקשר עם הפעלת אמצעים ל פיתוח עתידי חַקלָאוּת <...>"טחנת הזנה היא תחנת הזנת בעלי חיים בינונית. . , ,; / מפעלים שקובעים את גודלם של" אמצעי<...>9.28 9.93 [עד בן ברית * 47.45 46.60 44.99 . 44.91 , 44.14 43.67 13.27 12.72 12.76 אינץ' מידה<...>תוצאות התאמת הגדלים האופטימליים של מפעלי סוכר וחוות סלק סוכר<...>רווחה וכל המכלול הפסיכולוגי המרכיב את "עולמו הפנימי של האדם, בריאותו".
תצוגה מקדימה: מיקום הייצור וההתיישבות בתכנון השטחים החקלאיים של האזור המושקה של דרום קזחסטן.pdf (0.1 Mb)11
בהתבסס על ניתוח ספרות סוציולוגית זרה, מתבררות גישות למושג "גורמי סיכון" לבריאות ולפירושו בעבודותיהם של סוציולוגים שונים. ישנן שתי מגמות עיקריות בהתייחסות לבעיה זו: העדיפות של צורות התנהגות לא בריאות ותנאים סביבתיים שליליים. הערכה ביקורתית של תחומים אלו ניתנת בהקשר של אופיים הסובייקטיבי-אובייקטיבי.
מילות מפתח: גורמי סיכון; בריאות ; סובייקטיבי; מַטָרָה.<...>האמצעים המוצעים כללו גם מיוחדים תוכניות חינוכיותעל פרט וקבוצה<...>במטרה להפוך את "בחירות בריאות לבחירה הקלה".<...>ברמת מיומנויות התנהגות חיוביות לבריאות.<...>בריאות ומניעת מחלות.
12
מאמר על עבודתו של בוריס זייצב
אבל לאחר שפרצו את המשבר כמו מאה מעגלי גיהנום, הם שרדו. "לתיקוני בריאות<...>אני חוזר עליהם כמו תפילה: "... מי שגורל גורלו לעשות משהו משלו, כן, הוא עושה, מי שיודע איך, במתינות<...>מודדים את השקט בצעדים, אתה, כמו בעתיד, אתה תיכנס.
13
שיפור בריאות השיניים של האוכלוסייה כתוצאה מהעדיפות של מניעה, ריחוק רפואי וחינוך לאורח חיים בריא [משאב אלקטרוני] / Avraamova [וחב'] // בריאות וחינוך במאה ה-21. כתב עת למאמרים מדעיים.- 2017 .- מס' 3 .- עמ' 9-12 .- מצב גישה: https://site/efd/589041
הניסיון הבינלאומי והביתי ברפואת שיניים מצביע על כך שניתן להשיג שיפור בבריאות השיניים של האוכלוסייה באמצעות הכנסת תוכניות מניעה ממלכתיות. המאמר מנתח את האפשרויות להפחתת התחלואה הדנטלית של האוכלוסייה. הכללה ברשימת הפעילויות העיקריות של תוכנית המדינה של הפדרציה הרוסית "פיתוח בריאות", תת-התוכנית "מניעה ראשונית של מחלות שיניים בקרב אוכלוסיית הפדרציה הרוסית", שיש לה התמקדות מונעת במתן טיפול שינייםישפר את בריאות השיניים של האוכלוסייה.
של האוכלוסייה כתוצאה מהעדיפות של מניעה, טיפול רפואי וחינוך לאורח חיים בריא<...>מילות מפתח. מניעה, בריאות שיניים, תוכנית מניעה.<...>זמן, בהתבסס על הישגים מדעיים וניסיון, יש הזדמנות אמיתית לפעולה יעילה<...>עם זאת, למעשה אין ילדים בריאים לחלוטין, וילדים מחוטאים אינם בריאים, יש להם<...>"מרכזי בריאות" יכולים למלא תפקיד משמעותי בקידום אורח חיים בריא.
14
בריאות הנפש בהקשר של תרבות
מ.: PROMEDIA
בריאות הנפש ו בריאות נפשית ". <...>עם זאת, תוך הדגשת תפקידם של גורמים חברתיים-תרבותיים, אנו יכולים לומר שתרבות, במידה מסוימת,<...>למרות הורני ציין את ההשפעה על בריאות הנפש של חומר ו גורמים חברתיים, במידה רבה<...>ניתן לפתור סתירה זו על ידי בחינת לא אחד, אלא לפחות שני מודלים של בריאות נפשית.<...>אדם שתופס את הנטיות הללו במידה שהן משפיעות על הווייתו, רוכש בכך
תצוגה מקדימה: בריאות הנפש בהקשר של culture.pdf (0.2 Mb)15
המאמר מנתח את הנטייה של האתיקה הרפואית הזרה המודרנית להקדיש תשומת לב מיוחדת ליחסי הרופא עם החברה. הוא גם בוחן את המגמה הנוכחית להטיל אחריות ראשית לבקרת עלויות וטיפול רפואי רזה על הרופאים. זה מבוסס על פרסומי האיגוד הרפואי העולמי והקודים של אתיקה רפואית של ארצות הברית וקנדה.
מגמות באתיקה רפואית מודרנית המכון הלאומי למחקר בריאות ציבור <...>להיות מיוצג הולם בכל מוסדות המדינההקשורים לבעיות בריאות<...>החזקת הקרן נחשבה רק מנקודת המבט של המשק, יעילותה הרפואית והשפעתה על הבריאות<...>חלוקת חובותיהם לחברה, הכוללת אחריות מקצועית לבריאות הציבור<...>ניתן להעריך באופן אובייקטיבי את מידת האפקטיביות האמיתית שלו על בסיס תוצאות ספציפיות רק ב
16
נושאים של האפקטיביות של ניהול בריאות האדם בתנאים של פיתוח חדשני של החברה נשקלים. מטרת הלימוד היא ללמוד מצב תפקודיבריאות התלמידים בדינמיקה בהשוואה למדדי הבריאות של קבוצות אחרות באוכלוסייה, פיתוח אידיאולוגיה של שיפור בריאות והנעה להחדרת תרבות של בריאות וחיסכון בבריאות. 880 מתנדבים בריאים מאזורים שונים ברוסיה בגילאי 17-60 שנים (50% גברים, 50% נשים) השתתפו על בסיס מדגם אקראי, שניהלו אורח חיים חברתי פעיל, ללא פתולוגיות כרוניות. הם נבדקו באמצעות מבחן מרטינט-קושלבסקי.
בריאות ושירותי בריאות.<...>ועדות הגנה הוקמו ופועלות, וננקטים צעדים לקידום בריאות ופיתוח<...>מצב תפקודי בתקופה 2006-2013, מה שעשוי להצביע על יעילות לא מספקת של אמצעים<...>ויוונית לוגו - הוראה"), זה יכול מאוד לעזור לפתור בעיות חינוכיות וחינוכיות.<...>חוסר התוחלת של הצעדים שנוקטת המדינה בתחום שיפור בריאות האוכלוסייה יהיה ברור עוד יותר,
17
פורסמו מכתבים מהגנרל א.י. דניקין לקולונל פ.ו. קולטישב. מכתבים העוסקים בנושאי דיור ושאר נושאים ודאגות מתוארכים למלחמת העולם השנייה ומספקים מידע על חייו של הגנרל דניקין בגלות.
ולפיכך יש צורך לנקוט באמצעים מבלי לפגוע בו, כדי להיות בטוח שהתרגום הוא באמת<...>אני מאוד מאחל שה"שומאז' המצער לא יערער את בריאותך ומרץך.<...>"אמצעי הזהירות" נגד המהגרים הרוסים כמובן לא היה כללי, אלא הופעל על פי שיקול דעת.<...>אנו מקווים שכולכם בריאים ושלמים.<...>אנו מאחלים לכם בשנה החדשה רווחה אפשרית, בריאות ומרץ רוחני.
18
המאמר מתאר גישה ליצירת היגיון סביר ("היגיון בריא") במערכות של תמיכה אינטלקטואלית לקבלת החלטות בקרה. ניתנות ההגדרות של מושגי התקדים, תורת התקדימים (Case-Based Reasoning - CBR), מתוארת שיטת ההנמקה המבוססת על תקדימים. הוכח ש-CBR היא דרך לפתור בעיות שצצו חדשות על ידי התאמת פתרונות שהיו בשימוש בעבר במצבים דומים. מתואר מחזור ה-CBR לפתרון בעיות של תמיכה אינטלקטואלית במפעיל אנושי. מושג הבסיס התקדימי מוגדר והמבנה שלו נתון. מתוארים עקרונות ההסקה (חיפוש החלטות שליטה) המבוססות על תקדימים. מנוסחים עקרונות בניית אמצעי תמיכה אינטלקטואלית לקבלת החלטות מסוג תקדימי. נשקלת דוגמה ליישום תורת התקדימים במערכות בקרה של אדם-מכונה.
בְּ החיים האמיתייםבמקום זאת, נעשה שימוש ב"מדד קרבה".<...>סוגי מדדים שניתן להשתמש בהם בבעיות של מציאת תקדימים קרובים: מדד אוקלידי, מידה<...>דמיון להאמינג, מדד הסתברות דמיון, מדד דמיון רוג'רס Tanimoto, מדד מנהטן
19
ארגון ותשלום עבודה בגידול ירקות של TKZH המתמחה בייצור של עגבניות קדומות בשטח הפתוח (לדוגמה של מחוז TKZH PLOVDIV, הרפובליקה העממית של בולגריה). ... מועמד למדעי הכלכלה
מ.: מסדר מוסקבה של האקדמיה החקלאית לנין על שם ק.א. טימירייזב
ארגון ותשלום עבודה בגידול ירקות של TKZH המתמחה בייצור של עגבניות קדומות בשטח הפתוחה (לדוגמה של מחוז TKZH PLOVDIV, הרפובליקה העממית של בולגריה)
.^ .הדומיננטיות של "עבודת כפיים מחייבת, בעת קביעת הזמנים" "חטיבות מדידה, להקים את הדרוש<...>הניקוי מתבצע באופן ידני; "באופן סלקטיבי; פריון עבודה." של מרכיבים תלוי במידה רבה יותר<...>העבודה שהוצאה על ידי כל עובד, בתקצ"ח,. כיצד, במפעלים שיתופיים, "יום עבודה משמש כמדד
תצוגה מקדימה: ארגון ותשלום של עבודה בגידול ירקות TKZH המתמחה בייצור של עגבניות קדומות בשטח פתוח (לדוגמה של מחוז TKZH PLOVDIV, הרפובליקה העממית של בולגריה.0d).20
מטלות הוראה בדיסציפלינה "שפה זרה שנייה" לתלמידי 2-3 קורסים של הכיוון "תיירות"
בית ההוצאה לאור של האוניברסיטה הטכנית הממלכתית ליפטסק
מטרת משימות הלמידה הללו היא להציג את הידע הבסיסי של הדקדוק של השפה הגרמנית לתלמידים שמתחילים ללמוד גֶרמָנִיָתמרמה אפס. בצורה נגישה וברצף הגיוני קפדני, מובא כאן המידע על הדקדוק הדרוש לשליטה בקורס "שפה זרה שנייה".
אחות), בירק (ליבנה), שול (בית ספר), כצה (חתול) יחידות בלבד. מספר: Glück (אושר), Gesundheit (בריאות<...>הוא אוכל מדי יום פירות טריים. 2 בשילוב "מידה + חומר" ein Kilo Zucker, zwei Liter Wasser, drei
תצוגה מקדימה: שפה זרה שנייה לתלמידי 2-3 קורסים בכיוון "תיירות". pdf (0.1 Mb)21
הקשר בין מצבים נפשיים וסומאטיים של תלמידים בתהליך פעילויות למידה
מ.: PROMEDIA
בריאותו הנפשית והפיזית של אדם בשלבי האכילה של חייו תלויה במידה רבה<...>כמה זה "לא כואב" למצב הבריאות ועד כמה התגברו הקשיים במלואם, במאה<...>-אני הייתי שמצבים נפשיים וסומאטיים _ משקפים במידה רבה את תהליך ההסתגלות<...>גורם "מצב בריאות" כולל סימנים המאפיינים את מצב הבריאות, לפי<...>הגורמים הבלתי משתנים הבאים של מבנה זה נחשפו: "מצב בריאותי", "רמת מתח
תצוגה מקדימה: הקשר בין מצבים נפשיים וסומאטיים של תלמידים בתהליך של פעילויות חינוכיות.pdf (0.2 Mb)22
בניתוח הפרקטיקה של יישוב מחלוקות על פיצויים בגין נזק לא חוזי, הכותב מראה שכאשר נשקלים אותן, מזוהות בעיות אכיפת החוק הדורשות התייחסות מסוימת. קטגוריה "בעייתית" במיוחד הן מחלוקות שנוצרו כתוצאה מפגיעה שנגרמה ממקור של סכנה מוגברת.
הפדרציה של 28 באפריל 1994 N 3 "על פרקטיקה שיפוטית במקרים של פיצוי על נזק שנגרם על ידי נזק לבריאות<...>אין ספק שאובייקטים בודדים של העולם החומרי אינם ניתנים לשליטה מלאה.<...>לא בכל המקרים ניתן לשלוט על ידי אדם, והאיום שהם מהווים לחיים ולבריאות<...>הגשת תביעה מרצון על ידי נושה (נפגע) כרוכה בהפעלת אמצעים על ידי בית המשפט<...>לפיכך, לפחות אין זה ראוי להעביר לערכאות השיפוט הכלליות את השיקול של מקרים בהם
23
המאמר מנתח נתונים מהמחקר הגלובלי להזדקנות ובריאות מבוגרים 2007-2010. (SAGE) על הערכות סובייקטיביות של בריאות, השכיחות של מחלת עורקים כליליים ברמות שונות של לחץ דם בהומוגניות קבוצת גיל. נעשה ניסיון להעריך את הספקטרום תרופותמשמש לטיפול בחולים עם יתר לחץ דם טיפול באשפוזבשלב בית חולים אזורי. שכיחות המחלות המאופיינות בלחץ דם מוגבר, על פי הסטטיסטיקה הרשמית של משרד הבריאות של רוסיה, הייתה 10.5% באוכלוסייה הבוגרת בשנת 2012, בקרב האוכלוסייה המבוגרת יותר. גיל עבודה- 22.3%. יחד עם זאת, לפי SAGE, השכיחות צורות שונותיתר לחץ דם בקרב האוכלוסייה מעל גיל 50 היה 52.8%, כלומר בתנאים של רשת רפואית המונית, פתולוגיה זו לרוב אינה מאובחנת, ובהתאם, חולים אלה אינם מקבלים את הטיפול התרופתי הדרוש. כמעט 94% מהנשאלים אשר מחלה היפרטוניתאובחן על ידי רופא, קיבל סוג של טיפול. יחד עם זאת, בקרב המקבלים טיפול, רמות תקינות, הן הסיסטולי והן הלחץ הדיאסטולי, היו פחות מ-20% מהחולים עם יתר לחץ דם. לפיכך, נשאלת השאלה לגבי יעילות השיטות המשמשות לתיקון ע"ה. טיפול הולם ביתר לחץ דם הוא דרך להפחית סיבוכים וכתוצאה מכך תמותה ממחלות של מערכת הדם.
של יתר לחץ דם עורקי בבית החולים 1FGBU "מכון המחקר הלאומי לבריאות הציבור<...>Burdenko, 394040 Voronezh, רוסיה המאמר מנתח נתונים מהזדקנות והבריאות העולמית<...>(SAGE) על הערכות סובייקטיביות של בריאות, השכיחות של מחלת עורקים כליליים ברמות שונות של לחץ דם בהומוגניות<...>מכון המחקר הלאומי לבריאות הציבור של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה בהנהגת ארגון הבריאות העולמי.<...>ברמות שונות של לחץ דם סיסטולי (שיעור האנשים שמעריכים את בריאותם כירודה וירודה מאוד)
24
המאמר מוקדש לניתוח ספרותי-ביקורתי של יומניו של המשורר אלכסנדר טווארדובסקי, המשקף את הרהוריו בשאלות אוניברסליות נצחיות.
טווארדובסקי כתב על החוק הזה: "המידה אכזרית, גסה, עקובת מדם *" (11. IX 1969).
25
בהתחשב בניתוח רעיונות עכשווייםעל ערך הבריאות במונחים של הון אנושי ותחרותיות. מצוין כי בירת הבריאות פועלת פרויקט השקעהעבור ההון האנושי, והרב-ממדיות של מצב הבריאות, הדינמיקה של שינויים במצב זה תלויה במידה רבה במניעים הפנימיים של הפרט, תנאי החיים, הפרטים הספציפיים של הסביבה החברתית, מצב חיים. בריאות מנקודת מבט זו היא תופעה מותנית חברתית הממלאת תפקיד דיאלקטי ביחסים של אדם עם החברה, עם אחרים ועם עצמו.
מילות מפתח: בריאות; הון אנושי; הון בריאות; השקעות; הערכת יתר של ערכים<...>רשתניקוב, מפרש בריאות כתופעה מוסרית וחברתית, שכן סוג זה של בריאות "<...>בריאות בערכים לעיל מושפעת מיחסי שוק, שכן הם נובעים מבריאות<...>בריאות כמקצוע לימוד בסוציולוגיה של הרפואה: הדרכה. <...>סוציולוגיה של הבריאות. פרם: הוצאה לאור של PGNIU, 2011. 8. Ilyinsky I.V.
26
המאמר מציג ניתוח של המאפיינים האיכותיים של מקורות מידע על גישות מתודולוגיות לחקר בריאות המשפחה, תוך התחשבות ביישום הפונקציות שלו, בהתבסס על סקירה של 562 מקורות ספרות רוסית וזר במשאבי אינטרנט: רפואי - 78 אתרים ; סוציולוגי - 12 אתרים; כלכלי - 3 אתרים. מצוין כי ב-96.5-100% מהפרסומים המדעיים, גישות מתודולוגיות מתמקדות בחקר בעיות סוציו-פילוסופיות, סוציו-כלכליות, רפואיות, חברתיות והיגייניות במדינות האיחוד האירופי ורוסיה, אתניות, פיננסיות, ביטוחיות. , סוגיות משפטיות, אשר, ראשית, הן מרכיבות את בריאות הציבור והפרט, ושנית, הן מדברות על היעילות של איכות שירותי הבריאות הראשוניים, אך אינן פותרות שאלות על חקר היווצרות בריאות המשפחה יישום הפונקציות העדיפות שלו.
משפחות באמצעות יישום פונקציות עדיפות המבוססות על מצב הבריאות של חבריה.<...>לבריאותם ולשימורו משתמש באורח חיים בריא; "נואספירה-ביוספירית<...>דורות; 3) התלות ההדדית של בריאות האוכלוסייה ומצב בריאות האדם האישי<...>איכות חיים הקשורה לבריאות כנושא לימוד של הסוציולוגיה של הרפואה.<...>דרכים לפתרון בעיית השמירה על הבריאות וגיבוש אורח חיים בריא לצעירים.
27
אספקת תרופותהאוכלוסייה הכפרית הייתה אחת המשימות של ארגוני זמסטבו להשיג את זמינות הטיפול הרפואי. במשך חצי מאה של רפואת zemstvo, נוצרה רשת ענפה של בתי מרקחת zemstvo.
ארגונים אזוריים בתחום אספקת הסמים של האוכלוסייה המוסד הפדרלי לתקציב המדינה "מכון המחקר הלאומי לבריאות הציבור<...>עלון של מכון המחקר הלאומי לבריאות הציבור של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה. 2012; (2: הליכים של הוועידה המדעית והמעשית הבינלאומית<...>"תפקידה של בריאות הציבור בבריאות הציבור" 11-12 באפריל): 145-8. 3.
28
נשקלות המאפיינים של מידע שדות נפט וגישות אפשריות לסיווג מקורות חוסר השלמות הקיימים בהפקת נפט וגז. עקרונות המודלים של נתוני שדה באמצעות מספרים מעורפלים מתוארים, מה שמוביל לניסוח של מגוון רחב של בעיות זיהוי פרמטריות בצורה של בעיות אופטימיזציה רב קריטריונים. תיאור פורמלי של עקרון הסבירות המקסימלית המטושטשת באמצעות אופרטור צבירה ממוצע ניתן לבעיית רגרסיה f. התנאים לקבלת אומדנים של פרמטרי מודל קרובים ל ערכים אמיתיים. דוגמה מספרית מדגימה את נכונותן של מסקנות ותכונות מבוססות תיאורטית של הערכות f.
הבה נציג מדד מפתח לאפשרות - מדד לדמיון (מידת דמיון; המונח<...>מדד דמיון М(а) = 0.5 ונקודה x*, שם מגיעים אליו בהקשר של דיון במדד האפשרות, שקול<...>מדד נחיצות שהנקודה Q שייכת למודל.<...>ההשלכה המטושטשת A → B היא מדד לאמיתות האמירה "B היא נכונה לפחות כמו<...>מידת ההכרח N A על תת-קבוצה ברורה כלשהי A מוגדרת כשלילה של מידת האפשרות
29
מס' 2 [סוציולוגיה של הרפואה, 2016]
נוסדה בשנת 2002 העורך הראשי של כתב העת - Reshetnikov Andrey Veniaminovich - אקדמאי של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה, דוקטור למדעי הרפואה, דוקטור למדעי הסוציולוגיה, פרופסור, מנהל מכון המחקר לסוציולוגיה של רפואה, כלכלת בריאות ו ביטוח רפואי ראשון מוסקבה אוניברסיטת המדינהאוֹתָם. אוֹתָם. סצ'נוב. כתב העת המדעי והמעשי "סוציולוגיה של הרפואה" מעורר עניין בקרב חוקרים, רופאים וסוציולוגים, עובדי רשויות בריאות ומוסדות מכל הדרגות, מנהלי כל הדרגים, מורים, וכן סטודנטים לתארים מתקדמים, תושבים וסטודנטים באוניברסיטאות הומניטריות. כתב העת מציג חומרים המכסים מגוון רחב של סוגיות מדעיות ומעשיות: היבטים תיאורטיים של הסוציולוגיה של הרפואה, תוצאות רפואיות מחקר סוציולוגיהקשורים לחקר תהליכים דמוגרפיים ומבנה התחלואה, דפוסי היווצרות ושימור בריאות האדם, תוך התחשבות בתנאי עבודתו וחייו, תוך ניתוח התנאים והגורמים המשפיעים על בריאותם של סוציו-דמוגרפיים שונים. וקבוצות מקצועיות של האוכלוסייה, וכן פעילויות להגנה על בריאות הציבור. במסגרת כתב העת, הכותרות "תיאוריה ומתודולוגיה", "סוציולוגיה מקצוע רפואי", "סוציולוגיה של המטופל", "היבטים סוציולוגיים של שירותי בריאות", "מחקר רפואי-סוציולוגי" ואחרים. בהיותו, במהותו, הפרסום המתמחה הראשון והיחיד בהתמחות המדעית 14.02.05 - סוציולוגיה של הרפואה (רפואה ומדעים סוציולוגיים), כתב העת מפרסם חומרים ותוצאות מדעיות של עבודת גמר לתואר דוקטור ומועמד למדעים במומחיות שצוינה. החומרים המתפרסמים בכתב העת כפופים לסקירה פנימית חובה.
וארגון טיפול רפואי על מנת לפתח אמצעים סוציו-פסיכולוגיים נוספים למניעה<...>במידה רבה עוד יותר זה חל על רגשות.<...>על ההחלטות שהתקבלו, ובמקרה של חוסר שביעות רצון מהטיפול או מתוצאות הניתוח, נוקטת אמצעים<...>- זיהוי גורמי סיכון להתפתחות מחלות ויישום מערך אמצעים המכוונים להיווצרות<...>הקשר בין הרופא למטופל נבנה בהתאם לסוג האפוטרופסות, כאשר הגורם הקובע בבחירת האמצעים
תצוגה מקדימה: סוציולוגיה של הרפואה №2 2016.pdf (1.6 Mb)30
גיבוש אורח חיים בריא לסטודנטים במוסד להשכלה גבוהה (בדוגמה של האקדמיה החקלאית של מוסקבה על שם ק.א. טימירייזב) תקציר DIS. ... מועמד למדעים פדגוגיים
מוסקבה: האוניברסיטה הפדגוגית של העיר מוסקבה
מטרת המחקר היא לקבוע את התנאים הארגוניים והפדגוגיים העיקריים להיווצרות הצורך של התלמידים בחקלאות. דרך בריאהחיים, פיתוח יסודות מותנים מבחינה וליאולוגית של חינוך מבוסס טבע באוניברסיטה, כמבנה אינטגרלי ומאוחד העונה על דרישות החברה, ההזדמנויות והצרכים של התלמידים בתנאים של מודרניזציה מודרנית של החינוך הביתי.
בארצנו, נושאי ההגנה על בריאותם של ילדים ונוער, היווצרות הצורך שלהם בבריאות<...>בית ספר לבריאות. מ', 1994. 1.<...>אורח חיים", "אורח חיים בריא של המשפחה" וכו'.<...>במחקר של בעיה זו, גישות שונות למושג "בריאות", - "בריא<...>תוכנם של המושגים "בריאות" ו"אורח חיים בריא" הובהר לתלמידים-סטודנטים; רָאשִׁי
תצוגה מקדימה: יצירת אורח חיים בריא לסטודנטים באוניברסיטה (לפי דוגמה של האקדמיה החקלאית של מוסקבה על שם K.A. TIMIRYAZEV).pdf (0.0 Mb)31
חינוך גופני בבית הספר היסודי. חיבורים מתודיים.מדריך למדריכי קבוצות
תרבות פיזית ותיירות
הספר הוא מדריך מתודולוגי לחינוך גופני ב בית ספר יסודי, מיועד למנהלי קבוצות המשלבים אלמנטים של חינוך גופני בעבודתם החינוכית עם ילדים.
כמו, למשל, 1 מדדים, המשחק "סלקי מהאדמה" (לא כדאי להמלח!<...>שלך, על בריאותם של חבריך אינו מטרה בפני עצמה (כאן הגעת לשיעור חינוך גופני בנעליים<...>הורים צריכים לעזור לבית הספר להעלות משמרת בריאה וחזקה פיזית.<...>הנושא "הגנה על הבריאות" יכול לבוא לידי ביטוי גם במפגשי החינוך הגופני ובתרגילי המשחק.<...>קומיסריאט החינוך העממי - "ב ° בוא נישן בריא MOAOJ dezh" .
תצוגה מקדימה: חינוך גופני בבית הספר היסודי..pdf (0.5 Mb)32
מ.: PROMEDIA
<...>
33
תנאים סוציו-פדגוגיים להסתגלות של אנשי שירות לשעבר ובני משפחותיהם
מ.: PROMEDIA
חומר אמפירי שהצטבר במהלך המחקר, חושף את הדינמיקה והתחזוקה של "בריאות חברתית<...>התאמה של אנשי צבא שהשתתפו בסכסוכים אזוריים. // בתוך: מניעת הפרעות בריאות
תצוגה מקדימה: תנאים סוציו-פדגוגיים להסתגלות של אנשי צבא לשעבר ובני משפחותיהם.pdf (0.0 Mb)34
מס' 4 [בריאות הפדרציה הרוסית, 2015]
נוסדה בשנת 1957. העורך הראשי אונישצ'נקו גנאדי גריגורייביץ' - דוקטור למדעי הרפואה, פרופסור, אקדמאי של האקדמיה הרוסית למדעים, דוקטור מכובד של רוסיה וקירגיזסטן, עוזר ליו"ר ממשלת הפדרציה הרוסית. המטרות העיקריות של כתב העת: מידע על התיאורטי וה הצדקה מדעיתצעדים שמטרתם שיפור בריאות האוכלוסייה, המצב הדמוגרפי, הגנת הסביבה, פעילות מערכת הבריאות, פרסום חומרים על פעולות חקיקה ורגולטוריות הקשורות לשיפור עבודת רשויות ומוסדות הבריאות, פרסום מידע על הניסיון החיובי של עבודתם של גופים טריטוריאליים ומוסדות בריאות, דרכים חדשות לעבודה זו, הצגת נתונים ספציפיים על מצב הבריאות של קטגוריות מסוימות של האוכלוסייה, המצב התברואתי והאפידמיולוגי באזורים שונים של רוסיה. בהתאם למשימות אלו מודפסים חומרים על תוצאות יישום הפרויקטים הלאומיים "בריאות" ו"דמוגרפיה", על שיפור האסטרטגיה בתחום הכלכלה והניהול הבריאותי, על פיתוח ויישום צורות ארגון חדשות. של שירותי בריאות, טכנולוגיות רפואיות, על הערכה ודינמיקה של בריאות המדינה של האוכלוסייה באזורים שונים של הפדרציה הרוסית, על הכשרת צוות רפואי ושיפור הכישורים שלהם.
אמצעי אחד כזה הוא סיוע במזון מקומי.<...>"מדידות לכדי מנגנון יעיל להגדלת הביקוש המקומי, הכרחי לפיתוח הכלכלה.<...>במקביל, צעד זה יגדיל את הביקוש לידע מקומי של מוצרים עתירי מדע.<...>ככל שהאוכלוסייה מזדקנת, מספר האנשים עם הפרעות אלו עשוי לעלות.<...>עלות הטיפול באסתמה עולה ככל שהמחלה מתקדמת.
תצוגה מקדימה: שירותי בריאות של הפדרציה הרוסית מס' 4 2015.pdf (4.7 מגה)35
שיווק חברתי: הנחיות הנחיות
בְּ הנחיותהשיווק במגזר השירותים מנותח. ניתנים נושאי ההרצאות, שאלות לחזרה, משימות ספציפיות וכן ספרות מומלצת. הנספח מכיל חומרים שניתן להשתמש בהם בסמינרים (מבחנים, משימות, מצבים עסקיים). מיועד למחלקות (פקולטות) עבודה סוציאליתאוניברסיטאות ומערכת השתלמות לעובדי שירות.
לשירותי הרווחה תכנון אסטרטגיכרוך בפיתוח, אימוץ ויישום של אמצעים<...>ארגוני צדקה וכו'); זכויות יוצרים JSC "Central Design Bureau "BIBCOM" & LLC "Agency Book-Service" מערכת אמצעים<...>לדוגמה, מוציא לאור של מגזין בריאות פותח "מועדון בריאות" בתקווה<...>ביקור לקוחות בבית כדי להכיר את איכות השירות ולפעול אמיתי<...>עובדים שקונים בכמויות גדולות מחברה לא מוכרת צריכים לנקוט במספר אמצעי זהירות
תצוגה מקדימה: שיווק חברתי Guidelines.pdf (0.5 Mb)36
יסודות מדעיים ומתודולוגיים של התפתחות הקשורה לגיל ושיפור מכוון של התכונות הפיזיות של תלמידי בית ספר בגילאי 7-19. תקציר של עבודת גמר ... דוקטור למדעי הפדגוגיה
נושא המחקר היה דפוסי הגיל של ההתפתחות תכונות פיזיותתלמידי בית ספר בהשפעת גורמים סוציו-ביולוגיים שונים.
הנושא של עבודה זו משולב עם תוכנית הבריאות הלאומית 1996-2005. והחלטות<...>הוא האמין כי תהליך האצה נקבע על ידי לפחות שלושה גורמים: השפעות חיצוניות<...>נראה שאפשר להסיק שבתהליך היווצרותו של אורגניזם יש לפחות<...>כיצד ליישם את "תוכנית בריאות העם לתקופה 1996-2005"<...>כמו כן, נקבע כי דפוסי הגיל של ההתפתחות הגופנית, במידה מסוימת, נקבעים על ידי
תצוגה מקדימה: יסודות מדעיים ומתודולוגיים של התפתחות הקשורה לגיל ושיפור מכוון של התכונות הפיזיות של תלמידי בית ספר בגילאי 7-19..pdf (0.2 Mb)37
הנחיות להכנה והגנה על עבודת ההסמכה הסופית לכיוון אימון 49.03.02 תרבות גופנית לאנשים עם בעיות בריאות (תרבות גופנית אדפטיבית)
הוצאה לאור של סניף שויסקי של IvSU
הנחיותלהכנה והגנה על סיום הלימודים עבודה מסמיכה(WRC) לכיוון אימון 49.03.02 תרבות גופנית לאנשים עם מוגבלות במצב בריאותי (תרבות גופנית אדפטיבית) מכוונות לפיתוח דרישות לתוכן, נפח, מבנה ה-WRC ומכילות מאפיינים כלליים, מנגנון מתודולוגי, דרישות למבנה ותכולת העבודה, נוהל ההכנה, כללי הרישום, נוהל הגנה וקריטריונים להערכה במסגרת הגישה מבוססת הכשירות. פותחו המלצות מתודולוגיות לכל המשתתפים בתהליך הסמכה ממלכתית לבוגרי תואר ראשון לכיוון הכשרה 49.03.02 תרבות גופנית לאנשים עם מוגבלות במצב בריאותי (תרבות גופנית אדפטיבית) בדמות הגנה על המזכה הסופי עֲבוֹדָה.
GEF VO תחומי הכשרה 49.03.02 חינוך גופני לאנשים עם מוגבלות במצב בריאותי<...>GPC-9: היכולת ליצור צרכים חברתיים משמעותיים אצל אנשים עם בעיות בריאות,<...>, שיקום פיזי של אנשים עם בעיות בריאות .<...>יסודות הידע הרפואי ואורח חיים בריא: ספר לימוד / T.V.<...>יסודות הידע הרפואי ואורח חיים בריא: ספר לימוד / V.B. רובנוביץ', ר.י.
תצוגה מקדימה: הנחיות להכנה והגנה על עבודת ההסמכה הסופית לכיוון אימון 49.03.02 תרבות גופנית לאנשים עם בעיות בריאות (תרבות גופנית אדפטיבית).pdf (0.4 Mb)38
מס' 27-28 [סלסקאיה נוב (עיתון מידע חברתי של מחוז אקשינסקי בטריטוריה טרנס-בייקל), 2012]
עיתון מידע לציבור של מחוז אקשינסקי
בריאות, רוח טובה לשנים רבות!<...>קורנאקוב, נעשה את מירב המאמצים להצלחת חופשת הילדים.<...>מהם אמצעים כלליים?<...>לא ניתן עוד לנקוט באמצעים דרסטיים כאלה.<...>לפחות עד שהמדד הזה יהיה רציונלי.
תצוגה מקדימה: Selskaya Nov (עיתון מידע חברתי של מחוז אקשינסקי בטריטוריה טרנס-בייקל) מס' 27-28 2012.pdf (0.3 Mb)39
מס' 2 [בעיות של היגיינה חברתית, בריאות והיסטוריה של הרפואה, 2014]
למצב הבריאות של הפרט והחברה יש, או לפחות צריכה להיות, ההשפעה הדומיננטית<...>בסיס משפטי מתאים ליישום אמצעים אחרים.<...>אובמה, הצעדים הפוליטיים המתוכננים לאימוץ באירלנד ברמת הממשלה קרובים.<...>בריאות בריאה.<...>הם דרשו שמירה על אמצעים סניטריים קפדניים לשמירה על הבריאות, ובעצם, ארגון בריא
תצוגה מקדימה: בעיות של היגיינה חברתית, בריאות וההיסטוריה של הרפואה מס' 2 2014.pdf (0.7 Mb)40
מס' 3 [היגיינה ותברואה, 2013]
נוסדה בשנת 1922. העורך הראשי של כתב העת - רחמנין יורי אנטולייביץ' - דוקטור למדעי הרפואה, פרופסור, אקדמאי של האקדמיה הרוסית למדעים, מנהל מכון המחקר לאקולוגיה אנושית והגיינת סביבה ע"ש. א.נ. סיסין של משרד הבריאות של רוסיה, מוסקבה. כתב עת היגייני של פרופיל כללי. מדפיס מאמרים על כל הסעיפים של מדע היגייני ותרגול סניטרי. עיקר תשומת הלב ניתנת לנושאי היגיינת הסביבה והאזורים המיושבים, אקולוגיה אנושית, היגיינת ילדים ובני נוער והיגיינת קרינה, בריאות תעסוקתית, תזונה והיגיינה חברתית. מפרסם מאמרי סקירה המדגישים הוראות מדעיות עדכניות ומעשיות שאלות חשובות. כתב העת מפרסם חומרים בנושאים מדעיים ומעשיים חשובים המעניינים את עובדי המרכז הסניטרי והאפידמיולוגי הממלכתי, מציג לקוראים שיטות חדשות למחקר היגייני. הוא מפרסם חומרים על ארגון ותכנון ענייני סניטריים, היסודות המדעיים של חקיקה סניטרית, הכשרת רופאים סניטריים, סטטיסטיקה סניטרית, על חינוך סניטרי ותולדות הענינים הסניטריים בארצנו, מצב מדע ההיגיינה והפרקטיקה הסניטרית בחו"ל . מקדם שיטות עבודה מומלצות של מרכזי הפיקוח הסניטרי והאפידמיולוגי של המדינה. הוא מפרסם דיווחים על עבודתם של קונגרסים, כנסים וישיבות בנושאים סניטריים והיגייניים, על פעילות האגודה הרפואית המדעית של היגיינים, סקירות של מונוגרפיות שפורסמו וספרי לימוד בנושא היגיינה ותברואה.
אנשים וחיות הבר שמסביב, מקדימים באופן משמעותי את הרציונל לאמצעים הדרושים והיעילים<...>הערכה היגיינית של אספקת מי שתייה לאוכלוסיית הפדרציה הרוסית ואמצעים לשיפורה<...>ככל שהסורבנט רווי, ריכוז הגזים המזיקים ביציאת המסנן עולה בהדרגה.<...>מְנִיעָה); - יש צורך לשפר את האמצעים להבטחת בטיחות העובדים הרפואיים עם<...>יכולות ההסתגלות של הגוף הן הקובעות את המדד לבריאות הפרט ואת מאפייניו.
תצוגה מקדימה: היגיינה ותברואה מס' 3 2013.pdf (10.0 Mb)41
מס' 4 [בעיות של היגיינה חברתית, בריאות והיסטוריה של הרפואה, 2012]
נוסדה בשנת 1994. העורך הראשי של כתב העת הוא Schepin Oleg Prokopyevich - אקדמאי של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה, דוקטור למדעי הרפואה, פרופסור, מנהל מדעי של מכון המחקר הלאומי לבריאות הציבור של האקדמיה הרוסית לרפואה מדעים. כתב העת מכסה נושאים תיאורטיים של היגיינה חברתית, הכיוונים העיקריים של היווצרות בריאות הציבור וסיוע רפואי וחברתי, סוגיות של כלכלה, ארגון מדעי של עבודה, סטטיסטיקה סניטרית, היסטוריה של רפואה ושירותי בריאות. מפרסם מאמרים על צורות ושיטות עבודה חדשות של מוסדות בריאות רפואיים ונגד מגיפות בארגון שירותים רפואיים ותברואתיים לאוכלוסייה העירונית והכפרית. כתב העת מפרסם חומרים על שיטות ותוצאות חקר תנאי החיים והבריאות החברתיים של האוכלוסייה. הוא משקף את מצב הבריאות, סוגיות הארגון והפעילות של מוסדות רפואיים במדינות זרות, מכיל מאמרים על עיצוב וציוד של מוסדות רפואיים. התפתחות מדע הרפואה והבריאות זוכה לסיקור נרחב, מציינים תאריכים היסטוריים חשובים, מתפרסמות פעילות של אגודות מדעיות, מתפרסם מידע על כנסים ומפגשים שונים.
בְּרִיאוּת.<...>המתודולוגיה ללימוד שותפויות ציבוריות-פרטיות היא פיתוח אמצעים אסטרטגיים<...>"על צעדים לשיפור ארגון הפעילות של מוסדות רפואיים של הרפובליקה". - טשקנט,<...>אמצעי חירום מינהליים הופעלו בתוך אזורי ההסגר.<...>זה קבע במידה רבה את גישתו של P. F. Brosse לבחירת הספרות המדעית והחינוכית.
תצוגה מקדימה: בעיות של היגיינה חברתית, בריאות וההיסטוריה של הרפואה מס' 4 2012.pdf (0.5 Mb)42
מס' 2 [סוציולוגיה של הרפואה, 2013]
נוסדה בשנת 2002. העורך הראשי של כתב העת הוא רשתניקוב אנדריי וניאמינוביץ' - אקדמאי של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה, דוקטור למדעי הרפואה, דוקטור לסוציולוגיה, פרופסור, מנהל מכון המחקר לסוציולוגיה של הרפואה, כלכלת בריאות וביטוח רפואי First Moscow State University. אוֹתָם. סצ'נוב. כתב העת המדעי והמעשי "סוציולוגיה של הרפואה" מעורר עניין בקרב חוקרים, רופאים וסוציולוגים, עובדי רשויות בריאות ומוסדות מכל הדרגות, מנהלי כל הדרגים, מורים, וכן סטודנטים לתארים מתקדמים, תושבים וסטודנטים באוניברסיטאות הומניטריות. כתב העת מציג חומרים המכסים מגוון רחב של סוגיות מדעיות ומעשיות: היבטים תיאורטיים של הסוציולוגיה של הרפואה, תוצאות מחקר רפואי וסוציולוגי הקשור לחקר תהליכים דמוגרפיים ומבנה התחלואה, דפוסי היווצרות ושימור בריאות האדם. , בהתחשב בתנאי עבודתו וחייו, תוך תנאי ניתוח וגורמים המשפיעים על בריאותן של קבוצות סוציו-דמוגרפיות ומקצועיות שונות באוכלוסייה, וכן פעילויות להגנה על בריאות האוכלוסייה. במסגרת כתב העת פותחו הכותרות "תיאוריה ומתודולוגיה", "סוציולוגיה של המקצוע הרפואי", "סוציולוגיה של המטופל", "היבטים סוציולוגיים של טיפולי בריאות", "מחקר רפואי-סוציולוגי" ואחרות. בהיותו, למעשה, הפרסום המתמחה הראשון והיחיד בהתמחות המדעית 14.02.05 - סוציולוגיה של הרפואה (מדעי הרפואה והסוציולוגיה), כתב העת מפרסם חומרים ותוצאות מדעיות של עבודת גמר לתואר דוקטור ומועמד למדעים בהתמחות זו. . חומרים המתפרסמים בכתב העת כפופים לסקירה פנימית חובה.
מ.: PROMEDIA
<...> <...> <...> <...>הנחנו שדרישות אלו תלויות במידה רבה בגיל ההורים ומבוססות עליהן
תצוגה מקדימה: דפוסים ותנאים להתפתחות של תלמיד צעיר יותר בתהליך חינוכי ממוקד תלמיד.pdf (0.0 Mb)45
דפוסים ותנאים להתפתחותו של תלמיד צעיר יותר בתהליך חינוכי מכוון תלמיד
מ.: PROMEDIA
גישה אקמולוגית מורכבת לפיתוח פרודוקטיבי של אישיות תלמיד בית ספר יסודיבמידה רבה<...> התפתחות אישיתילד, אנו מבינים נסיבות אובייקטיביות משמעותיות, אשר במידה רבה<...>במידה מסוימת, צמיחה כזו היא אובייקטיבית, שכן היא קשורה לשינוי מצב חברתיהתפתחות<...>סוכנות קניגה-שירות» בתהליך חינוכי מכוון אישיות, במידה רבה<...>הנחנו שהדרישות הללו הן במידה רבה<...>אמצעים אלה יהפכו יעילים בפתרון המספר הגדול ביותר של בעיות סביבתיות באזור, כולל הבעיה של<...>להשתמש בפוטנציאל המשאבים הטבעיים של האזור, לפקח ולנקוט באמצעים קונסטרוקטיביים בזמן
תצוגה מקדימה: תיירות רפואית ברוסיה, מגמות נוכחיות וצפי פיתוח.pdf (0.4 Mb)47
שיפור תהליך ארגון הפעילויות של מועדוני ספורט ובריאות בוולגוגרד מונוגרפיה
מאמר זה דן בבסיס המדעי ליצירה וניהול של מועדון ספורט. תשומת - לב מיוחדתניתן למועדון הספורט כצורת הארגון העיקרית של תרבות גופנית ועבודת בריאות. הניסיון המתקדם בפיתוח ארגוני ספורט מנותח. הצורך בפיתוח תנועת מועדוני הספורט אושר על ידי מקומי ו ניסיון זר, כמו גם הביקוש הרב של האוכלוסייה לשירותי ספורט ובריאות הניתנים על ידי מועדוני ספורט. השפעה נחשבת מדיניות חברתיתמדינות על פיתוח תרבות גופנית וספורט. לפיתוח אפקטיבי של תנועת מועדוני הספורט נדרשת תמיכת מדינה בצורת מדיניות פיננסית, אשראי, מס, השקעות ומדיניות מועדפת.
אם לא יינקטו צעדים כדי לשנות את המצב, עלולות להיות לכך השלכות קשות על המדינה.<...>בהחלטה "על אמצעים להמשך פיתוח התרבות הגופנית והספורט" (11.08.66)<...>נושא נוסף היה בעיות בריאות, אורח חיים בריא, כידוע, נלמדים על ידי וליאולוגיה<...>המדע של חיים בריאים.<...>"חדרי בריאות" מאובזרים וננקטים צעדים נוספים לעצירת מקרי התחלואה של ילדים
תצוגה מקדימה: שיפור תהליך ארגון פעילויות תרבות גופנית.pdf (0.2 Mb)48
גיבוש אישיותו של ילד בגיל הגן באמצעות תרבות גופנית. תַקצִיר דיס. … ד"ר פד. מדעים
BGU אותם. מ' טנקה
מטרת המחקר היא ביסוס תיאורטי, פיתוח ויישום ב תהליך פדגוגימוסד לגיל הרך של הרעיון של גיבוש אישיות של ילד בגיל הגן באמצעות תרבות פיזית.
הם מכוונים לגדל ילדים בריאים, קשוחים עם מבנה גוף הרמוני, טוב<...>עם התפתחותן של מערכות החינוך והחינוך, היא הפכה לגורם הבסיסי בהיווצרות המוטוריקה<...>שימוש עצמאי ב<...>, היו מודעים לתרומתה של כל מערכת גוף להישרדות ולבריאות
מ-1921 עד 1925 ננקטו שורה של צעדי ליברליזציה פעילות כלכלית. <...>חרושצ'וב, קודם כל, נקט צעדים לשיפור חיי המפלגה והמדינה.<...>צ'רננקו, שבריאותו לא הייתה טובה מזו של קודמיו.<...>בראש ההתנגדות לצעדי ועדת החירום הממלכתית עמד ב.נ. ילצין והנהגת רוסיה.<...>ילצין מתפקידי הנשיא בשל "חוסר יכולת מסיבות בריאותיות" למלא אותן.
תצוגה מקדימה: הבעיות האמיתיות של מדריך לימודי היסטוריה לאומי.pdf (0.4 Mb)בגוף שלנו יש 12 מערכות. כל אחד מהם הוא נשימתי, עיכול, אנדוקריני וכו'. - בעל מחוון מפתח משלו. שאל ספוטניק מומחה לרפואה מונעת יקטרינה סטפנובהלדבר על הפרמטרים החשובים ביותר של הגוף, שחשוב לשמור עליהם תמיד בשליטה.
1. לחץ דם (BP).עבור שישה מיליארד מאוכלוסיית העולם, הוא נע בין 120/80. למה - אף אחד לא יודע, אבל המספרים האלה הם שמאפשרים לנו להיות בריאים ולהרגיש טוב. מה זה הלחץ הזה? חמצן מהאוויר מתמוסס במים ונכנס לדם בלחץ זה. זהו האינדיקטור החשוב הראשון לבריאותנו! שינוי בלחץ הדם הוא אות של המרכזי מערכת עצבים. זה ה-SOS שלה!
2. מספר הנשימות.זה שווה ל-16 בדקה אחת. זוהי הנורמה לכל המבוגרים הבריאים במנוחה. ברור שפעילות, כמו גם רגשות, עושים את ההתאמות שלהם. כל שינוי במדד זה מעיד לנו על בעיות במערכת הנשימה.
© Pixabay
3. קצב הלב (HR).הנורמה היא 78 בדקה אחת. מה זה המספר הזה? זהו קצב התנועה האופטימלי של חמצן דרך הדם, יחד עם דם מהריאות לאיבר.
זו אינדיקציה לעבודה שלנו של מערכת הלב וכלי הדם, שאחראי בין היתר על ויסות מהירות המים בגוף.
שלושת האינדיקטורים הללו, כשהם בנורמה הפיזיולוגית, מאפשרים לנו להרגיש טוב. אתה לא צריך רופא כדי לשלוט בהם. כדאי להפעיל אזעקה אם:
- הלחץ חורג מהנורמה 120/80 - אנחנו יכולים להתחיל לחלות ובוודאי להרגיש רע. קריטיים יכולים להיחשב למספרים הקרובים ל-220 או להיפך, ל-40-35. זו סיבה להזעיק מיד אמבולנס!
- לרוץ, לעבוד, עומס מוגבר, מספר פעימות הלב (HR) עבר את הגבול המותר, ואז במנוחה תוך 2 דקות הוא אמור לחזור לקדמותו. כך הלב עובד: הוא עובד 0.5 שניות - הוא נח 0.5 שניות בנשימה נכונה. זה לא קורה אחרת, או שזה קורה, אבל לא לאורך זמן...
4. המוגלובין.הנורמה לנשים היא 120-140 לגברים - 140-160 מילימול לליטר. מה זה המספר הזה? זוהי כמות החמצן בגופנו, שנמצאת בו זמנית ובאופן קבוע. כמות החמצן שיש לנו מספיק לכל צרכינו. ואפילו עם שוליים - במקרה זה להפעיל משאבים נוספים של הגוף. הנתון הזה צריך להיות קבוע, הכמות הזו היא שמספקת לנו את איכות החיים.
המוגלובין הוא אינדיקטור מערכת המטופואטית, כולל צפיפות החמצן בדם. אם כמות ההמוגלובין בדם יורדת, מספר תנועות הנשימה עולה. קוצר נשימה מופיע, כתוצאה מכך, מספר התכווצויות הלב עולה, לחץ הדם מופרע ו...אנחנו מחכים לאמבולנס!
© Pixabay
5. בילירובין.זהו אינדיקטור לרעילות הדם במונחים של מספר תאי הדם האדומים המתים המעובדים, שכן בכל יום נולדים ומתים תאים בגוף. הנורמה היא 21 מיקרומול לליטר. זה מאפשר לך לנתח את העבודה של מערכת העיכול (כבד, מעיים) ומערכות ההפרשה. מאפשר לך להבין את יכולת הגוף לטיהור עצמי.
אם המחוון עולה על 24 יחידות, זה מצביע על כך שהגוף מתחיל למות בשקט. כל המערכות סובלות - אין חיים בסביבה מלוכלכת.
6. שתן.גם הכמות וגם האיכות חשובות כאן. שתן הוא מאפיין איכותי של מים בגוף. הנורמה הפיזיולוגית של שתן מופרש ליום היא 1.5 ליטר. בְּ אדם בריאצבעו קש בהיר, משקל סגולי 1020 גרם/ליטר, חומציות 5.5. שום דבר אחר לא צריך להיות בשתן. אם מופיעים חלבון או לויקוציטים בשתן, זה הזמן לדאוג, מערכת ההפרשה לא מתפקדת.
7. משקל.מניות מים טהוריםוהאנרגיה בגוף מוסדרת כולל הורמונים. בטבע, דוגמה מצוינת היא הגמל. הוא סובל היטב טיולים של מספר ימים, כמו קודם לכן הוא אוכל גבנון. והגבנון שמנה. במהלך פעילות גופנית, השומן מתפרק למים ואנרגיה, ולכן השומן הוא מאגר האנרגיה האסטרטגי של הגוף.
© Pixabay
כמו כל האינדיקטורים העיקריים, למשקל יש מגבלות בריאותיות. למבוגר נהוג להתייחס לקצב גדילתו (-) 100 (+) (-) 5-10 ק"ג כנורמה. לדוגמה - אם הגובה שלך הוא 170 סנטימטרים, נורמות המשקל המקסימליות הן בין 60 ל-80 ק"ג. מלידה ועד מוות, המשקל צריך להיות קבוע לפי סולם הגילאים, למעט מצבים מוסברים. מאחר וכל המערכות (האיברים) מתאימות ומשרתות את נורמת המשקל, שנקבעה על ידי הטבע, ולא "מנופחת" על ידינו. כל משקל עודף הוא עבודה בשעות נוספותלאיברים, מה שמוביל לשחיקה מהירה יותר שלהם. ככלל, כל מי ששותה מעט ולא אוכל מספיק מאכלים שמעלים את הגוף סובל מעודף משקל.
במקרה של הריון גוף נשילחוץ, אז תנודות במשקל לאחר הלידה אפשריות, אבל כל הנשים יודעות על כך ועוזרות לגוף שלהן לחזור לשגרה.
מאחר מטבעם גבר ואישה ממלאים תפקידים שונים, גם היחס שלהם עם שומן שונה. אצל נשים, מאגר השומן הוא מחסן של הורמונים המווסתים את מהלך ההריון; הוא מבצע פונקציה תרמוגולטורית (מגן על העובר מפני הקור); מהווה עתודה אסטרטגית לאם ולעובר.
אצל גברים הדברים שונים. עודף שומןלרוב מתחיל להיות מופקד במותניים. קשה להסיר אותו מהגוף, שכן יש לו מאפיינים משלו. שומן זה, בהתאם לכמות, יכול להיות סימן לכשל אנדוקריני או למחלה מתחילה. שומן בטני (מושקע באזור המותניים - ספוטניק) צובר אסטרוגנים - הורמונים הנוגדים את הטסטוסטרון הגברי. זה מחליש את הכוח הגברי. בדרך כלל, המותניים של הגברים צריכים להיות 87-92 ס"מ.
אסור לשכוח שמתי משקל עודףאיברים פנימיים סובלים. הם גם נוטים להשמנה. עודף שומן על איברים פנימייםהוא אחד הרעילים ביותר! מערכת הרבייה אחראית על קביעות המשקל.
8. סוכר בדם. הנורמה היא 3.5-5.5 מילימול לליטר (על פי המלצות ארגון הבריאות העולמי). אינדיקטור זה קובע את אספקת האנרגיה התפעולית בגוף. זה לכל יום. גליקוגן מיוצר מסוכר כל יום. זה נחוץ עבור אנרגיית התא, על מנת להכרחי תגובה כימיתבתוך הגוף. אם הגוף מורעב במשך מספר ימים, הגליקוגן מסתיים ומתחילה צריכה של רזרבה אסטרטגית. המערכת האנדוקרינית, כולל הלבלב, אחראית לקביעות של אינדיקטור זה.
9. איזון pH-חומצה-בסיס בדם.זה נקרא גם הריכוז של גורם החמצן-מימן (אלקלי וחומצה). מכשירי החייאה וקרדיולוגים קוראים לזה אינדיקטור לחיים של הכל! נורמה 7.43. בערך של 7.11 מגיעה נקודת האל-חזור - מוות! במקרה זה, לא ניתן עוד להציל אדם. במספרים 7.41 מתחילה התפתחות של אי ספיקת לב חריפה.
למרבה הצער, במדינה שלנו לא ניתנת לאינדיקטור הזה את החשיבות הראויה. במדינות רבות, שיחה בין רופא למטופל מתחילה במדד זה - כדי להבין את התנאים שבהם אדם חי, מה הוא אוכל, שותה, כמה הוא פעיל, הרופא חייב לברר את מה שנקרא פיזיולוגיה של חיים.
איזון pH הוא אותם מספרים אסטרטגיים שהגוף ישמור בכל דרך. אם מוצרים אלקליין אורגניים (ידידותיים לסביבה) לא מגיעים אלינו מבחוץ, אז הגוף ייקח מעצמו את האהוב (שיניים, ציפורניים, עצמות, כלי דם, עיניים וכו') את המתכות האלקליות העיקריות Ca, MG, Na , K , ומתחילה התפתחות לא נעימה נוספת של אירועים.
אנחנו מסודרים בצורה כזו שנוכל להתקיים בריאים רק בסביבה פנימית מעט בסיסית. כל הגוף, כל המערכות, אך במידה רבה יותר השרירים והשלד (מפרקים, רצועות, עצמות) אחראים לקביעות של אינדיקטור זה.
10. לויקוציטים.הנורמה היא 4.5 אלף × 10⁹. תאי הדם הלבנים שלנו הם ההגנה האישית שלנו. כל מה שנכנס לגופנו (וירוסים, חיידקים) ייהרס. אם יש עלייה בכל קבוצות הלויקוציטים (מונוציטים, אאונופילים, דקירה) - זה מעיד שהביטחון שלנו הופר ואנו במלחמה. וככל שהמספר גבוה יותר, המצב חמור יותר. אלו המגנים שלנו! ביקורת הגבולות שלנו! אחראי על קביעות ההגנה שלנו מערכת החיסון.
בטמפרטורת גוף של 42 מעלות צלזיוס, החיים בלתי אפשריים, אבל אפילו 35.4 מעלות צלזיוס לא הטמפרטורה הטובה ביותר, מכיוון שגביש מים בערכים כאלה אינו יציב, כמו תגובות כימיות. 36.6 מעלות צלזיוס היא הטמפרטורה של הקביעות של התהליכים הכימיים שלנו, הקביעות של חיינו בטבע! הטמפרטורה בחוץ היא 40 מעלות צלזיוס, ויש לנו 36.6 מעלות צלזיוס, בחוץ 50 מעלות צלזיוס, יש לנו 36.6 מעלות צלזיוס, כי אנחנו בריאים!
מערכת החיסון שלנו אחראית על קביעות הטמפרטורה שלנו. אגב, אם אתה מצטננת ונגמר לך מהאף - זה בסדר. ההפרשה מהאף היא לימפה ותאי דם לבנים מתים. צריך לתת להם מוצא, אל תארגן בית קברות של לויקוציטים בתוך עצמך, 2-3 הימים הראשונים טיפות כלי דםאין צורך - תנו למיותר לזרום החוצה. כמובן שזה יגרום לאי נוחות מסוימת, אבל זה יפחית את השכרות ויוביל להחלמה מהירה יותר.
12. כולסטרול (כללי).הנורמה היא 6.0 מילימול לליטר. אינדיקטור זה קובע את תכולת השומן במים כבסיס לכל הנוזלים בגוף. הוא אחראי על תפקוד מערכת העצבים, שכן מעטפת הנוירונים (מוליכים) שלאורכה עובר הדחף (אות) מורכבת מכולסטרול, ותאי המנתח הראשי - המוח מורכב חלקית מכולסטרול, הוא מאגר אנרגיה שעליו פועל המוח.
לסיכום, אני רוצה לומר: לחץ עורקי, קצב הלב ותנועות הנשימה של הגוף, רצוי לשמור על שליטה מדי יום. פעם בחצי שנה צריך להתעניין איך הגוף שלנו מרגיש, האם הוא מתמודד עם החיים בסביבה. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך לעבור בדיקות ולבצע את המדידות הדרושות. אם משהו לא בסדר, זה איתות שהמכונה הביולוגית שלנו קרובה להתקלקל וזקוקה לשירות!