משחקי חוץ כאמצעי לפיתוח איכויות פיזיות
בשיעורי חינוך גופני
משחקי חוץ הם אחת הפעילויות האהובות ביותר על ילדים בשיעורי חינוך גופני. הם מקיף חינוך גופניתורם להתפתחות מלאה של האורגניזם הגדל.
משימות שיש לפתור במהלך משחקי חוץ:
בהיווצרות אישיות מגוונת של ילד, משחקי חוץ משחקים תפקיד חשוב. בהתבסס על המטרות הכלליות של החינוך הגופני, אנו מפרטים את המשימות העיקריות שנפתרות בעת ניהול משחקי חוץ. אלה כוללים: בריאות, חינוכי, חינוכי.
שיפור משימות של משחקי חוץ. עם ארגון נכון של השיעורים, תוך התחשבות במאפייני הגיל והכושר הגופני של המעורבים, למשחקי חוץ יש השפעה מועילה על הצמיחה, ההתפתחות והחיזוק של מנגנון העצם-ליגמנטציה, מערכת שרירים, על היווצרות יציבה נכונה אצל ילדים, וגם להגביר את הפעילות התפקודית של הגוף.
משימות חינוכיות של משחקי חוץ. משחקי חוץ תורמים במידה רבה לפיתוח תכונות גופניות: מהירות, זריזות, כוח, סיבולת, גמישות, וחשוב מכך, תכונות גופניות אלו מפותחות במכלול.
רוב משחקי החוץ דורשים מהמשתתפים מהירות. אלו משחקים הבנויים על הצורך בתגובות מיידיות לאותות קול, ויזואליים, מישוש, משחקים עם עצירות פתאומיות, עיכובים וחידוש תנועות, תוך התגברות על מרחקים קטנים בזמן הקצר ביותר.
המצב המשתנה כל הזמן במשחק, המעבר המהיר של המשתתפים מתנועה אחת לאחרת תורמים לפיתוח המיומנות.
לחינוך הכוח, כדאי להשתמש במשחקים הדורשים ביטוי של מתון מבחינת עומס, מתחי מהירות-כוח לטווח קצר.
משחקים עם חזרות מרובות של תנועות אינטנסיביות, עם פעילות מוטורית מתמדת, הגורמת להוצאה משמעותית של כוח ואנרגיה, תורמים לפיתוח הסיבולת.
שיפור הגמישות מתרחש במשחקים הקשורים לשינויים תכופים בכיוון התנועה.
עלילת משחק מרתקת עושה את המשתתפים רגשות חיובייםומעודד אותם לבצע שוב ושוב טכניקות מסוימות עם פעילות בלתי פוסקת, תוך הפגנת התכונות הרצוניות והיכולות הפיזיות הנדרשות. להתעוררות העניין במשחק, ישנה חשיבות רבה לדרך להשגת מטרת המשחק - אופי ודרגת הקושי של המכשולים שיש להתגבר עליהם כדי לקבל תוצאה ספציפית, כדי לספק את המשחק.
האופי התחרותי של משחקי חוץ קולקטיביים יכול גם להעצים את פעולות השחקנים, לגרום לביטוי של נחישות, אומץ והתמדה להשגת המטרה. עם זאת, יש לזכור כי חומרת התחרות אינה צריכה להפריד בין השחקנים. במשחק חוץ קולקטיבי, כל משתתף משוכנע בבירור ביתרונות של מאמצים משותפים וידידותיים שמטרתם להתגבר על מכשולים ולהשיג מטרה משותפת. קבלה מרצון של הגבלות על פעולות לפי הכללים שאומצו במשחק חוץ קולקטיבי, ובו בזמן התלהבות מהמשחק, משמעת משחק ילדים
למשחק הנייד יש אופי קולקטיבי. לדעתם של עמיתים יש השפעה רבה על התנהגותו של כל שחקן. בהתאם לאיכות ביצוע התפקיד, משתתף כזה או אחר במשחק חוץ עשוי להיות ראוי לעידוד או להיפך, אי הסכמה מחברים; כך ילדים לומדים לעבוד בצוות.
המשחק מאופיין בהתנגדות של שחקן אחד למשנהו, קבוצה אחת לאחרת, כאשר השחקן מתמודד עם מגוון רחב של משימות הדורשות פתרון מיידי. לשם כך, יש צורך להעריך את הסביבה בהקדם האפשרי, לבחור את הפעולה הנכונה ביותר ולבצע אותה, כך שמשחקי חוץ תורמים לידע עצמי.
בנוסף, המשחקים מפתחים תנועות מתואמות, חסכוניות ומתואמות; שחקנים רוכשים את היכולת להיכנס במהירות לקצב ולקצב העבודה הרצויים, לבצע בזריזות ובמהירות מגוון משימות מוטוריות, תוך הצגת המאמצים וההתמדה הדרושים, החשובים בחיים.
משימות חינוכיות של משחקי חוץ:
- למשחק יש השפעה רבה על היווצרות האישיות: זוהי פעילות כל כך מודעת שבה באה לידי ביטוי ומפותח היכולת לנתח, להשוות, להכליל ולהסיק מסקנות. משחק תורם לפיתוח היכולות של ילדים לפעולות החשובות בפעילות מעשית יומיומית, במשחקים עצמם וכן בהתעמלות, ספורט ותיירות;
- הכללים והפעולות המוטוריות של משחק בחוץ נותנים לשחקנים רעיונות נכונים לגבי ההתנהגות ב החיים האמיתיים, לתקן בתודעתם רעיונות על היחסים הקיימים בחברה בין אנשים. יש חשיבות חינוכית רבה למשחקי חוץ הנערכים בשטח בתנאי קיץ וחורף: במחנות, במרכזי בילוי, בטיולים וטיולים. משחקים על הקרקע תורמים ליצירת הכישורים הדרושים לתייר, סקאוט, גשש.
בריאות, חינוכית ו משימות חינוכיותחייב להיפתר במתחם, רק במקרה זה כל משחק בחוץ יהיה אמצעי יעיל לחינוך גופני רב תכליתי של ילדים. לפיכך, משחק בחוץ הוא אמצעי הכרחי לחידוש הידע והרעיונות של הילד על העולם הסובב אותו, פיתוח חשיבה, תכונות מוסריות-רצוניות ופיזיות יקרות ערך. עם זאת, יש לזכור שכאשר עורכים משחקי חוץ, בשל הספציפיות שלהם, קודם כל, נפתרות משימות החינוך הגופני.
המשימה העיקרית של משחקי חוץ היא לחזק את בריאותם של המעורבים, לקדם את התפתחותם הגופנית התקינה; לקדם רכישת מיומנויות מוטוריות חיוניות, יכולות ושיפור בהן; פיתוח תגובה, פיתוח מיומנות, ידע בתנועה ואפשרויות חדשות של הגוף.
המשמעות, מאפיינים של משחקי חוץ
משחקי חוץ מקורם בפדגוגיה עממית והם בעלי מאפיינים לאומיים. התיאוריה והמתודולוגיה של משחקי חוץ פותחו על ידי K.D. Ushinsky, N.I. Pirogov, E.A. Pokrovsky, P.F. Lesgaft, V.V. Gorinevsky, E.N. V. Keneman ואחרים. P. F. Lesgaft הגדיר משחק בחוץ כתרגיל שבאמצעותו ילד מתכונן לחיים.
מאפיין אופייני למשחק בחוץ הוא מורכבות ההשפעה על הגוף ועל כל ההיבטים של אישיות הילד: חינוך גופני, נפשי, מוסרי, אסתטי ועבודה מתבצע בו זמנית במשחק.
התפתחות העצמאות והיצירתיות במשחקי חוץ נקבעת מראש על ידי האופי היצירתי שלהם. במהלך המשחקים ילדים בגיל הגן מפתחים ומשפרים מיומנויות שונות בתנועות בסיסיות (ריצה, קפיצה, זריקה, טיפוס ועוד) שינוי נוף מהיר במהלך המשחק מלמד את הילד להשתמש בתנועות המוכרות לו בצורה מתאימה בהתאם למצב מסוים. , הבטחת שיפורם.
תכונות פיזיות מתבטאות באופן טבעי - מהירות תגובה, מיומנות, עין, שיווי משקל, מיומנויות של התמצאות במרחב וכו'. כל זה משפיע לטובה על שיפור המיומנויות המוטוריות.
חשיבות רבה של משחקי חוץ בחינוך תכונות גופניות: מהירות, זריזות, כוח, סיבולת, גמישות, קואורדינציה של תנועות. למשל, כדי להתחמק מ"מלכודת" צריך להראות מיומנות, וכדי לברוח ממנה לרוץ הכי מהר שאפשר. מוקסמים מעלילת המשחק, ילדים יכולים לבצע בעניין ופעמים רבות את אותן תנועות מבלי לשים לב לעייפות. וזה מוביל לפיתוח סיבולת.
פעילות מוטורית אקטיבית בעלת אופי משחקי והרגשות החיוביים שהיא גורמת משפרות הכל תהליכים פיזיולוגייםבגוף, לשפר את התפקוד של כל האיברים והמערכות. מספר גדול שלתנועות מפעילות נשימה, זרימת דם ותהליכים מטבוליים. זה, בתורו, משפיע לטובה על הפעילות המנטלית. הוכח כמשפר התפתחות פיזיתילדים, משפיעים לטובה על מערכת עצביםולשפר את הבריאות. כמעט בכל משחק יש תרגילי ריצה, קפיצה, זריקה, שיווי משקל וכו'.
המשחק ממלא תפקיד גדול בגיבוש האישיות. במהלך המשחק מופעלים זיכרון, רעיונות, מתפתחים חשיבה, דמיון. במהלך המשחק ילדים פועלים בהתאם לכללים המחייבים את כל המשתתפים. הכללים מסדירים את התנהגות השחקנים ותורמים לפיתוח סיוע הדדי, קולקטיביזם, יושר, משמעת. יחד עם זאת, הצורך להקפיד על הכללים, כמו גם להתגבר על המכשולים הבלתי נמנעים במשחק, תורם לפיתוח תכונות חזקות - סיבולת, אומץ, נחישות ויכולת התמודדות עם רגשות שליליים. . ילדים לומדים את משמעות המשחק, לומדים לפעול בהתאם לתפקיד הנבחר, מיישמים באופן יצירתי את המיומנויות המוטוריות הקיימות, לומדים לנתח את פעולותיהם ואת פעולות חבריהם.
למשחקי חוץ יש חשיבות רבה גם לחינוך מוסרי. ילדים לומדים לפעול בצוות, לציית דרישות כלליות. ילדים תופסים את כללי המשחק כחוק, והיישום המודע שלהם יוצר את הרצון, מפתח שליטה עצמית, סיבולת, יכולת לשלוט במעשיהם, בהתנהגותם. כנות, משמעת, צדק נוצרים במשחק. משחק בחוץ מלמד כנות, אחווה.
משחקי חוץ הם אמצעי יעיל לפיתוח רב-תכליתי.
מאפיינים של משחקי חוץ
התוכן של משחק חוץ הוא העלילה שלו (נושא, רעיון), חוקים ופעולות מוטוריות. התוכן מגיע מניסיון אנושי, המועבר מדור לדור.
עלילת המשחק קובעת את מטרת הפעולות של השחקנים, את אופי התפתחות הקונפליקט במשחק. הוא מושאל מהמציאות הסובבת ומשקף אותה באופן פיגורטיבי. עלילת המשחק לא רק מחייה את הפעולות האינטגרליות של השחקנים, אלא גם מעניקה תכליתיות לטכניקות בודדות ולאלמנטים של טקטיקה, מה שהופך את המשחק למרגש.
כללים - דרישות חובהעבור משתתפי המשחק. הם קובעים את מיקומם ותנועתם של השחקנים, מבהירים את אופי ההתנהגות, הזכויות והחובות של השחקנים, קובעים את שיטות המשחק, השיטות והתנאים להתחשבנות בתוצאותיו. יחד עם זאת, ביטוי של פעילות יצירתית, כמו גם יוזמה של השחקנים במסגרת כללי המשחק, אינם שוללים.
לנוחות שימוש מעשימשחקים מסווגים.
משחקים לנייד מסווגים לפי הקריטריונים הבאים:
- לפי גיל (לילדים צעירים, בינוניים ומעלה עד גיל בית ספראו לפי קבוצת גיל);
- לפי תוכן (מהפשוט, היסודי למורכב עם חוקים ומשחקי ספורט למחצה); - לפי סוג התנועה השולט (משחקים בריצה, קפיצה, טיפוס וזחילה, גלגול, זריקה ותפיסה, זריקה);
- לפי תכונות פיזיות (משחקים לפיתוח מיומנות, מהירות, כוח, סיבולת, גמישות);
- לפי ספורט (משחקים המובילים לכדורסל, בדמינטון, כדורגל, הוקי; משחקים עם מגלשיים ומגלשיים, במים, על מזחלת ועם מזחלת, על הקרקע);
- על בסיס מערכת היחסים של השחקנים (משחקים עם מגע עם האויב ומשחקים ללא מגע);
- לפי העלילה (עלילה ולא עלילה);
- על ידי צורה ארגונית(לחינוך גופני, פעילויות חוצות, תרבות גופנית ועבודת בריאות);
- על ידי ניידות (ניידות קטנה, בינונית וגבוהה - אינטנסיביות);
- לפי עונה (קיץ וחורף);
- במקום העבודה (עבור אולם ספורט, מגרש ספורט; עבור שטח, הנחות);
- לפי שיטת ארגון השחקנים: קבוצתי ולא קבוצתי (עם חלוקה לקבוצות, מירוצי שליחים; תנאי המשחק דורשים משימות מוטוריות זהות לקבוצה, תוצאות המשחק מסוכמות בהשתתפות הכוללת של כל חברי הקבוצה; משחקים ללא חלוקה קבוצתית - כל שחקן פועל באופן עצמאי בהתאם לכללי המשחק).
משחק נייד כאמצעי לפיתוח איכויות פסיכופיזיות
חשיבותם של משחקי חוץ לגידולו הרב-תכליתי של ילד היא רבה: הם גם אמצעי וגם שיטה לגידול ילד.
משחק המובייל כאמצעי וכשיטה מאופיין במגוון השפעות על הילד עקב תרגילים גופניים הכלולים במשחק בדמות משימות מוטוריות.
במשחקי חוץ מפותחות ומשופרות תנועות שונות בהתאם לכל מאפייניהן, מכוונים למאפייני התנהגות הילדים ולביטוי התכונות הפיזיות והמוסריות הנדרשות.
פעולות מוטוריות במשחקי חוץ מגוונות מאוד. הם יכולים להיות, למשל, חיקויים, יצירתיים באופן פיגורטיבי, קצביים; מבוצע בצורה של משימות מוטוריות הדורשות ביטוי של זריזות, מהירות, כוח ואיכויות גופניות אחרות. ניתן לבצע את כל הפעולות המוטוריות בשילובים ושילובים שונים. כשיטת חינוך גופני, משחק חוץ מאופיין במגוון שיטות בשימוש, הנבחרות בהתאם לתוכן המוטורי של המשחק ולכלליו. במידה רבה, זה מאפשר לך לשפר תכונות כגון זריזות, התמצאות מהירה, עצמאות, יוזמה, שבלעדיהם פעילויות ספורט בלתי אפשריות.
מתודולוגיה לארגון וניהול משחק חוץ
שיטת ניהול משחק חוץ כוללת אפשרויות בלתי מוגבלות לשימוש מורכב בטכניקות שונות שמטרתן לעצב את אישיותו של הילד, הדרכה פדגוגית מיומנת שלו. חשיבות מיוחדת היא ההכשרה המקצועית של המחנך, התבוננות פדגוגית וראיית הנולד.
המתודולוגיה של המשחק כוללת הכנה להתנהלותו, כלומר. בחירת המשחק והמקום שלו, פריסת האתר, הכנת המלאי, הניתוח המקדים של המשחק.
השלב הבא הוא ארגון השחקנים כולל מיקומם ומיקומו של ראש המשחק, הסבר על המשחק, הקצאת מנהיגים, חלוקה לקבוצות ובחירת קפטנים, בחירת עוזרים. ניהול תהליך המשחק כולל מעקב אחר התקדמות המשחק והתנהגות השחקנים, שיפוט, מינון העומס וסיום המשחק.
הערך המיוחד של משחקי חוץ טמון באפשרות של השפעה בו-זמנית על הספירות המוטוריות והנפשיות של אישיותם של המעורבים. האופי ההדדי של תגובות מוטוריות והבחירה בהתנהגות הנכונה בתנאי המשחק המשתנים כל הזמן קובעים מראש את ההכללה הרחבה של מנגנוני התודעה בתהליך השליטה והוויסות. כתוצאה מכך, תהליך הזרימה של תהליכים עצביים משתפר, כוחם וניידותם גדלים, עדינות הבידול והפלסטיות של ויסות הפעילות התפקודית גדלים.
הרגשיות הגבוהה של פעילות המשחקים מאפשרת לך לטפח את היכולת לשלוט בהתנהגות שלך, תורמת להופעתם של תכונות אופי כמו פעילות, התמדה, נחישות, קולקטיביזם.
משחקים תורמים גם לחינוך מוסרי. כבוד ליריב, תחושת אחווה, כנות בהיאבקות, חתירה לשיפור - כל התכונות הללו יכולות להיווצר בהצלחה בהשפעת משחקי חוץ.
בעזרת משחקי חוץ מתבצע פיתוח איכויות מוטוריות ובעיקר מהירות וזריזות. בהשפעת תנאי המשחק, המיומנויות המוטוריות משתפרות. הם נוצרים גמישים ופלסטיקיים. מתפתחת יכולת קומבינטוריקה מורכבת של תנועות.
פעילות המשחק תורמת להתפתחות הרמונית של מערכת השרירים והשלד, שכן כל קבוצות השרירים יכולות להיות מעורבות בעבודה, ותנאי התחרות דורשים מהמשתתפים די הרבה מתח פיזי.
רגעים מתחלפים בעצימות גבוהה יחסית עם הפסקות מנוחה ופעילויות במתח נמוך מאפשרים לשחקנים לבצע כמות גדולה של עבודה. האופי המתחלף של העומס תואם ביותר מאפייני גילמצב פיזיולוגי של אורגניזם גדל ולכן יש לו השפעה מועילה על שיפור הפעילות של מערכות הדם והנשימה.
מטבעם, משחקי חוץ שלובים הדוק עם משחקי ספורט, והם עזרה טובהלמעורבים בשלבים הראשונים של האימון, כשהמיומנויות המוטוריות עדיין לא התפתחו לכדי מיומנות.
למגוון הפעולות המוטוריות שהן חלק ממשחקי חוץ יש השפעה מורכבת על שיפור יכולות הקואורדינציה וההתניה (יכולות תגובה, התמצאות במרחב ובזמן, מבנה מחדש של פעולות מוטוריות, יכולות מהירות ומהירות-כוח וכו').
תכונות פיזיות נקראות בדרך כלל תכונות מולדות, שבזכותן זה אפשרי פעילות גופניתשל אדם, המקבל את מלוא ביטויו בפעילות מוטורית מועילה. התכונות הפיזיות העיקריות כוללות כוח שרירים, מהירות, סיבולת, גמישות וזריזות.
לגבי הדינמיקה של שינויים באינדיקטורים של איכויות פיזיות, משתמשים במונחים "התפתחות" ו"חינוך". המונח "התפתחות" מאפיין את המהלך הטבעי של שינויים באיכות הגופנית, והמונח "חינוך" מספק השפעה פעילה ומכוונת על צמיחת מדדי האיכות הגופנית.
הכללת משחקי חוץ בשיעורי חינוך גופני עוזרת לפתור לא רק בעיות מיוחדות, אלא גם להחיות את תהליך הלמידה. המשחק פועל כאמצעי פיזי ו אימון טכני, כשיטה לפתרון בעיות חינוכיות, לרבות כאלו הקשורות בהפעלת קשב והגברה מצב נפשיתלמידים, להגביר את העניין בשיעורים.
השגת תוצאות ספורט גבוהות מחייבת חזרה חוזרת על תרגילים, שיהיו המפתח ליצירה ולגיבוש מיומנויות מוטוריות. עבודה חוזרת ושגרתית כזו גורמת ל"סטגנציה" פסיכולוגית, לאובדן עניין אפילו בקרב תלמידי בית ספר מודעים, שהיא תגובה טבעית של הגוף לחנוטוניות של השיעורים.
הכללת משחקים ומרוצי שליחים בשיעורי תרבות גופנית "מפעילה את המנוף הרגשי", ובכך משנה את אופי הפעילות. לדוגמה, כדי לתקן מקום בשורה או בטור, אני משתמש במשחקים כמו "מצא את המקום שלך", "מי מהיר יותר". מירוצי שליחים לינאריים ובמעגליים, משחקי חוץ "צוות מהיר", "מספרים מתקשרים", "מדברים", "ארנב חסר בית" ואחרים תורמים לפיתוח איכויות מהירות אצל תלמידים.
תרגילי קפיצה במשחקים ובמירוצי שליחים מבוצעים באופן אינטנסיבי, מהיר ועוצמתי. עבור חלק מהתלמידים, משחק החוץ "ארנבות, שומר ובאג" עוזר להתגבר על מחסום הפחד לפני הקפיצה לגובה. סיבולת מתפתחת במשחקי חוץ כמו "סלקי", "תוספת שלישית", "חתול ועכבר" ואחרים.
השימוש במשחקי חוץ צריך לעבור לצד מוכנות פסיכולוגיתלהתחלה, חיקוי של מצבים תחרותיים. למשל, השימוש במשחקים "רקטות מהירות מחכות לנו...", "מירוצי שליחים במעגל עם התחלה בזוגות", לתרגול פעולות טקטיות ומצבי ריצה.
משחק שנבחר נכון יביא את התוצאה הצפויה בפתרון המשימות, הן לפני המשחק והן לפני השיעור. בבחירת משחק אני לוקח בחשבון את משימת השיעור, מקום המשחק בשיעור, הרכב השחקנים, התאמת המשחק לתכנית הלימודים, תנאי המשחק, זמינות המלאי.
משחק המובייל במשמעותו אינו הבסיס לשיעור, הוא משמש ככלי עזר שנועד לצבוע רגשית את המונוטוניות של התנועות של תרגילי מסלול ושטח. באותה מידה, יש לזכור שלא משנה כמה משחקים ומרוצי שליחים מעניינים, העניין בהם אובד אם משתמשים בהם לעתים קרובות מדי. לכן, השילוב של כל ארסנל הטכניקות והכלים, גישה יצירתית לתכנון וביצוע שיעור חינוך גופני פשוט הכרחי.המשחקים בחלק ההכנה של השיעור "דובי קוטב" או "לתפוס בזוגות", "סיין" " מאופיינים בכך שכל התלמידים נמצאים בעיקר בתנועה במהלך המשחק (זמן השבתה מינימלי). משחקים מחליפים בהצלחה את ריצת החימום ה"חלקה".
בחלק העיקרי של השיעור, בהתאם לפתרון הבעיות, אני משתמש לרוב במשחקים: "להצליח להדביק", "קרפיון ופייק", מרוצי שליחים לינאריים, מרוצי שליחים מעגליים ועוד רבים אחרים. אחרים
בעת שימוש במשחקים ובמירוצי שליחים, התנאי ההכרחי להתנהלותם הוא ביצוע סלקציה כך שלא יובילו מפתרון המשימות העיקריות, אלא להיפך, כך שהסטריאוטיפ הנרכש הדינמי של הפעולות המוטוריות שבבסיס המיומנות המוטורית יתחזק. .
משחקי כדור אהובים על כל המעורבים, כך שבחלק האחרון, תלמידי בית הספר אוהבים במיוחד לשחק "נוק אאוט", "צלפים", "ציידים וברווזים", "יריות" וכו'. המשחקים הנ"ל מפתחים את כל התכונות הפיזיות בצורה טובה. מורכבים, הם משחקים מצוינים בהכנת תלמידים לזריקה.
לפי הכי הרבה משחקים מפורסמיםניתן למנות את השם הבא להחלמה: "אדום, צהוב, ירוק", "תנועה אסורה", "צופים", "שמים, ארץ, מים", "ענקים וגמדים" ואחרים. עבודה על פיתוח תכונות פיזיות תהליך חינוכי תורם לשליטה מוצלחת במיומנויות מוטוריות, להשגת תוצאות גבוהות.
יש צורך לקחת בחשבון את האנטומי תכונות פיזיולוגיותתלמידי בית ספר צעירים יותר, מכיוון שהשלד ממשיך להתפתח, השרירים חלשים יחסית, עייפות פסיכולוגית מהירה, במיוחד עם פעולות מונוטוניות ו התאוששות מהירהתהליכים ביוכימיים. בהתחשב בכך, המשחק לא צריך להיות ארוך מדי, עם מנוחה קצרה ומגוון תנועות ותרגילים לאספקת מנגנון השריר-שלד והשריר-ליגמנטציה - זו אולי המשימה החשובה ביותר בקבוצות של אימון גופני ראשוני וכללי.
תכונות פיזיות מפותחות בצורה המוצלחת ביותר במתחם, כלומר. כאשר בשיעורים משתמשים בכלים המספקים בו זמנית לפיתוח מהירות, כוח, סיבולת, מיומנות.
מהירות כאיכות פיזית מפותחת במשחקי חוץ רבים. אלה כוללים מרוצי שליחים לינאריים, משחקים קולקטיביים: "דובי קוטב", "רצים", "רוכבים", "מי מהיר יותר" וכו'.
משחקים לפיתוח כוח: "משוך בזוגות", "משוך מעגל", "גרור מעל הקו", "הילחם על טריטוריה" וכו'.
המשחקים המשמשים לרוב בפיתוח סיבולת הם: "להדביק", "מירוץ קילאוט", "דרקונים", "ממסרי מעגל" וכו'.
העוסקים ברצון רב מקבלים משחקים לפיתוח מיומנות: "דיבור", "תפיסה בזוגות", "כפור", "מירוצי שליחים עם חפצים", משחקי שימוש בכדור, חפצים, למשל: "נוק אאוט", " צלף", "כדור לקפטן" ואחרים.
משחקים ומרוצי שליחים לפיתוח גמישות מוצדקים פיזיולוגית בסוף החלק העיקרי של השיעור. חומר אימון שליחים מעולה עם מסירות כדור שונות, חפצים בטורים (עם סיבובים, מסירות), ממסר ה-Ball Race (מעל הראש, בין הרגליים, הצידה), ריצת ג'וקים, גלגל את הכדור מתחת לגשר.
חשוב שלמשחקים תהיה השפעה מיטיבה על מערכת העצבים של התלמידים. אני משיג זאת על ידי עומסים אופטימליים על הזיכרון ותשומת הלב של השחקנים, כמו גם על ידי ארגון המשחק בצורה כזו שיעורר בהם רגשות חיוביים. רק לרגשות חיוביים יש השפעה מועילה על המערכות והתפקודים החשובים ביותר של הגוף, כמו גם על רווחתם והתנהגותם של התלמידים.
יש לזכור כי ביטוי של רגשות שליליים במשחקים (פחד, טינה, כעס) משבש את המהלך התקין של תהליכים עצביים ופוגע בבריאות. משחקי חוץ צריכים להביא לתלמיד הנאה מוסרית ופיזית.
כשעורכים משחקי חוץ, אני מנצל את ההזדמנות שלהם לגיבוש תלמידים תכונות חיוביותאופי, תכונות חזקות, אני מנסה להרגיל אותם לכבוד הדדי במהלך פעולות משותפות ואחריות למעשיהם.
בארגון משחקי חוץ אני לוקח בחשבון את המאפיינים הפיזיולוגיים של התלמידים בכל גיל.
בכיתות א'-ד' משחקים תופסים מקום מוביל בשיעור. זאת בשל הצורך בתנועות האופייניות לילדים בגיל זה. תנועות כמו ריצה, זחילה, הליכה קצבית וקפיצה ילדים לומדים יותר במשחק. עבור קבוצת גיל זו, אני משחק במשחקים לא מסובכים בעלי אופי עלילתי עם חוקים אלמנטריים ומבנה פשוט, ומגדיל בהדרגה את הדרישות לפיתוח ושיפור תיאום התנועות והתנהגות השחקנים.
אני מציע לך רשימה של משחקי חוץ. משחקי פנאי.
כל משחקי החוץ לחברת ילדים ידידותית דורשים מקום גדול למדי. זה צריך להיות חדר מרווח או מגרש משחקים.
"הים מודאג"
המנהיג נבחר. הוא אומר בקול:
הים מודאג
הים מודאג שניים,
הים סוער...
בשלב זה, השחקנים מבצעים תנועות מורכבות שונות (או נדנוד, מחקות גלים).
דמות ימית, הקפיא!
לאחר המילים הללו, השחקנים קופאים במקום ואף אחד לא זז. הנהג עובר בין הדמויות הקפואות ובוחר את המקורית ביותר. כעת השחקן שתיאר את הדמות המעניינת ביותר הופך לנהג. המשחק ממשיך. דמויות יכולות להיעשות על ידי שחקן אחד או על ידי כמה מאוחדים בקבוצה. ואז, אם הם מנצחים, כולם הופכים למנהיגים ובוחרים את הדמות הבאה ביחד.
"טלפון חירש"
המשתתפים יושבים במעגל. המשתתף הראשון אומר משהו בלחש באוזנו של השכן הקרוב. הוא - גם כן בלחש - מעביר את הביטוי לשכנו. לפי כללי המשחק, לא ניתן לחזור על הביטוי פעמיים. ההודעה מועברת במעגל וצריכה לחזור למשתתף הראשון, שחוזר בקול על מה ששמע ומה היה בהתחלה. ואז המשתתף הבא מעלה את הביטוי. גם התהליך וגם התוצאה של המשחק מרתקים. אתה יכול לשבת לא במעגל, אלא בתור. במקרה זה, המשתתף האחרון חוזר בקול על מה ששמע, והמשתתף הראשון חוזר על הביטוי המקורי.
"נַחַל"
מספר המשתתפים הוא מוזר.
לאחר שהתפרקו לזוגות, השחקנים עומדים בזה אחר זה, משלבים ידיים ומעלים אותם מעל לראשיהם. נוצר מעין מסדרון. מי שנותר ללא זוג הולך ל"מקור" הנחל ואז, עושה את דרכו מתחת לידיים שלובות, בוחר לעצמו זוג. הזוג החדש הולך לסוף הזרם, והשחקן שנותר לבדו הולך להתחלה. והכל חוזר על עצמו. המשחק הזה עדיף לשחק עם מוזיקה.
"יַנשׁוּף"
ציוד נדרש: גיר, ספסל.
בפינת האתר מצויר עיגול - "קן הינשוף". ספסל ממוקם סביב המעגל. אתה צריך לבחור מנהיג ונהג - "ינשוף". השאר הם "עכברי שדה". הינשוף עומד בקן שלו, והעכברים - לאורך הקירות, ב"מינקים" שלהם. המנהיג אומר: "יום!". כל העכברים רצים למרכז מגרש המשחקים, רצים, נהנים, ובשעה זו הינשוף ישן בקן שלו. כשהמנהיג אומר: "לילה!" - כל העכברים קופאים במקומם, והינשוף מתעורר, עף החוצה לצוד ומסתכל לראות אם מישהו מהשחקנים זז. הינשוף לוקח את העכבר הנע לקן שלו. אז היא תופסת עכברים עד שהמנהיג אומר: "יום!". באות זה, הינשוף עף לקן שלו, והעכברים יכולים לרוץ ולהשתובב שוב. כשיש 3-5 עכברים בקן הינשוף הם בוחרים ינשוף חדש ומתחילים את המשחק מההתחלה. אמנם אסור לעכברים לזוז כשהינשוף נכנס למגרש המשחקים, אבל הם יכולים לשנות תנוחה מאחורי גבו של הינשוף, אבל בצורה כזו שהיא לא תבחין בכך. עכברים שנתפסו יושבים על ספסל - בקן של ינשוף - ואינם משתתפים במשחק עד שהנהג מתחלף. בפקודה "יום!" הינשוף חייב לעוף לקן שלו.
"מירוץ כדור"
הציוד הדרוש: שני כדורים.
המשחק קיים בכמה גרסאות. כל השחקנים מחולקים לשתי קבוצות, המסתדרות בשורות. השחקנים הראשונים בכל קו מחזיקים בכדור.
אפשרות 1. בפקודה "כדור!" הכדור מועבר מעל הראש, ואז השחקנים מסתובבים ב-180°, פורשים את רגליהם לרווחה ומגלגלים את הכדור אחורה מתחת לרגליהם. לאורך כל המשחק, כולם נשארים במקומם. הקבוצה שמצליחה להעביר את הכדור ראשונה בכיוון אחד מעל הראש ובחזרה מתחת לרגל מנצחת. אם הכדור נשמט או התגלגל לשחקן מתחת לרגליו, אז השחקן שעוקב אחריו חייב לתפוס את הכדור, לחזור למקומו ולהמשיך במשחק.
אפשרות 2. בפקודה, הכדור מועבר מעל הראש מתחילת הקו ועד סופו. השחקנים הנגררים, לאחר שקיבלו את הכדור, רצים והופכים לראשונים בתור, ולאחר מכן הם מתחילים להעביר שוב את הכדור. כאשר השחקן שהתחיל במשחק הוא האחרון, עליו, לאחר שקיבל את הכדור, לרוץ קדימה, להיות הראשון בקו שלו ולהרים את הכדור מעל ראשו. הקבוצה שמסיימת ראשונה מנצחת.
וריאציה 3. המשחק מתנהל באותו אופן כמו בווריאציה 2, אבל הכדור לא מועבר מעל הראש, אלא מגולגל מתחת לרגליים. המרחק בין השחקנים חייב להיות לפחות 40-60 ס"מ.
"דרורים קופצים"
מעגל בקוטר של 4-6 מטר מצויר על הקרקע או על הרצפה. הנהג נבחר - חתול שיושב או עומד באמצע המעגל. שאר השחקנים - דרורים - עומדים מחוץ למעגל. באות, דרורים קופצים לתוך המעגל וקופצים ממנו. החתול מנסה לתפוס את הדרור, שלא הספיק לקפוץ מהמעגל. הדרור שנתפס נשאר עם החתול במרכז המעגל. כאשר החתול תופס 3-4 דרורים, ה חתול חדשמהציפורים שלא נתפסו. המשחק מתחיל מההתחלה. החתול יכול לתפוס רק בתוך המעגל. לתפוס דרור פירושו לגעת בו ביד. דרורים קופצים על רגל אחת או שתיים (בהסכם).
"שתי כפור"
בתים מסומנים בקווים בצדדים מנוגדים של האתר במרחק של 15 מטר. בחר שני נהגים - מורוזוב. שאר החבר'ה מסתדרים בשורה אחת מאחורי קו הבית, ובאמצע האתר - ברחוב - יש שני פרוסטים.
פרוסט פונה לחבר'ה במילים:
אנחנו שני אחים צעירים
שני כפור מוסרים.
אני פרוסט, אף אדום.
אני פרוסט, אף כחול.
מי מכם מחליט
ללכת על שביל?
החבר'ה עונים:
אנחנו לא מפחדים מאיומים
ואנחנו לא מפחדים מכפור!
לאחר המילים הללו, החבר'ה רצים מבית אחד למשנהו (מעבר לקו בקצה השני של האתר). כפור תופס ו"מקפיא" את אלה שרצים. המלוחים עוצרים מיד ועומדים ללא תנועה במקום שבו הקפיא אותם הכפור. ואז הכפורים שוב פונים לבחורים באותן מילים, והם, לאחר שענו, רצים אחורה, עוזרים לחבר'ה ה"קפואים" בדרך: נוגעים בהם בידם ובכך מאפשרים להם להיכנס שוב למשחק.
סִפְרוּת:
1. Osokina T. I. תרבות גופנית בגן. מ': נאורות, 1973. - 26-27 עמ'.
2. Penzulaeva L. I. משחקי חוץ ו תרגילי משחקלילדים. - M. : VALDOS, 2001. - 3s.
3. Stepanenkova E. Ya שיטות ניהול משחקי חוץ. M. : MOSAIC-SYNTHESIS, 2009. - 4-5 עמ'.
4. Stepanenkova E. Ya אוסף משחקי חוץ לילדים בגילאי 7-10. - M. : MOSAIC-SYNTHESIS, 2012. - 8-9 עמ'.
המתן בבקשה

בורקאנובה גולצ'צ'אק גפטראופובנה,אני קטגוריית הסמכה, מורה לחינוך גופני, MBOU "ליציאום מס' 149 בשפת ההוראה הטטרית", קאזאן, רח' גלושקו, בית 14, דירה 88, אינדקס: 420100, טלפון 89274009612

משחק נייד כאמצעי לפיתוח התכונות הפיזיות של תלמיד בית ספר.

תרבות גופנית היא נושא אקדמי ייחודי. ייחודו בכך שהוא מספק לתלמידים שליטה ידע חשובעל אדם, על התפתחותו, מידע על אנטומיה, פיזיולוגיה, היגיינה, פדגוגיה. זה פותר את בעיית חינוך התלמידים עם הכישורים והיכולות המוטוריות הדרושים.

יום החינוך הגופני של היום הוא לא חתירה לתוצאות, אלא עבודה מאומצת של מורים והורים לשיפור בריאותם של הילדים. בריאות - תנאי חיוניהתפתחות הרמונית של הילד, הגורם החשוב ביותר בביצועיו, שבו תלויות בסופו של דבר יעילות חינוכו וחינוכו.

בסדר גמור ילד מתפתחמלידה נוטה לזוז. ילדים בדרך כלל מבקשים לספק את הצורך העצום בתנועה במשחקים. לשחק עבורם זה קודם כל לזוז, לפעול.

הרבה נכתב על המשחק הנייד. יש נרחב ספרות ביתית, תיאורטי ומתודולוגי כאחד, הבוחן את תפקיד המשחק, תפוצתו, הדמיון והשוני של פולקלור המשחק בין עמים שונים, מאפיינים מתודולוגיים וכו'. המורים והמדענים הגדולים ביותר ראו שהמשחק שימושי מאוד לחינוך ציבורי. בהתבסס על עבודתם ובהתחשב בפרסומים זרים, משחק חוצות נחשב לפעילות משמעותית שמטרתה להשיג משימות מוטוריות ספציפיות בתנאים המשתנים במהירות. אז, לפי מורים ביתיים E.N. Vodovozova, P.F. Kapterev, P.F. Lesgaft, E.A. Pokrovsky, K.D. Ushinsky ואחרים, משחקי חוץ הם האמצעי היעיל ביותר לחינוך גופני. היא מבטאת את היוזמה היצירתית של השחקן, המתבטאת במגוון פעולות, המתאימות לפעולות קולקטיביות. משחקי חוץ המבוססים על תנועות הדורשות אנרגיה רבה (ריצה, קפיצה וכו') מגבירים את חילוף החומרים בגוף. יש להם השפעה מחזקת על מערכת העצבים של הילד, תורמים ליצירת מצב רוח עליז אצל ילדים. תנועות אקטיביות מגבירות את ההתנגדות של הילד למחלות, וגורמות להתגייסות כוחות הגנהאורגניזמים, משפר את תזונת הרקמות, היווצרות השלד, יציבה נכונה וחסינות מוגברת למחלות. במהלך משחקי חוץ, ילדים משפרים את תנועותיהם, מפתחים תכונות כמו יוזמה ועצמאות, ביטחון והתמדה. הם לומדים לתאם את פעולותיהם ואף לעקוב אחר כללים מסוימים.

יחד עם זאת, מספר בעיות הקשורות בחינוך הגופני של ילדים בגיל הרך והתפתחותם טרם נפתרו במלואם. אנו מתייחסים אליהם, במיוחד, לשימוש במספר רב של משחקי חוץ שונים המפתחים בכוונה תכונה פסיכופיזית מסוימת.

בין המשימות החשובות של החינוך הגופני בבית הספר, יש לקרוא את המשימה הקשורה להיווצרות מיומנויות ויכולות מוטוריות אצל תלמידים בתהליך של משחקי חוץ. שילוב משחקים בשיעור יוצר מצב רוח עליז אצל ילדים ומקל על התגברות על קשיים.

ילדים לא אוהבים להקשיב להסברים במשך זמן רב, יושבים על ספסלים ומחכים לתורם. שום דבר לא תורם להתפתחות עצלות וחוסר משמעת כמו בטלה כפויה בכיתה. אני מגביר כל הזמן את הצפיפות המוטורית של השיעור. אני מסדיר את העומס בהפסקות מנוחה, כשאני נותן הסברים למה ולמה, לאיזו מטרה מבצעים תרגיל זה או אחר. בשיעורים אני שואף לעורר את הילדים, לערב אותם ביישום פעיל של תרגילים, אני משתמש במגוון טכניקות מתודולוגיות. לדוגמה, ילדים רבים אוהבים להיות הראשונים בכל דבר. עם זאת, זה לא זמין לכל ילד. אבל לא להיות האחרון זו משימה בכוחו של כל תלמיד. אני מנסה לשים את זה, קודם כל, במשחקים ותרגילים רבים.

המרהיב ביותר, האטרקטיבי מבחינה רגשית, הוא ביצוע משימות מגורות מוזיקלית בשיטה הפרונטלית, כאשר כל התלמידים עובדים בו זמנית. היתרון של שיטה זו ברור - ההשפעה הפסיכולוגית של חשיפה המונית, הכיסוי המרבי של תלמידים עם פעילות מוטורית, גדולה בהרבה מהצפיפות המוטורית הרגילה של השיעור, ולכן, שליטה מהירה ומוצלחת יותר בתכנית הלימודים, בשילוב עם סובייקטיביות. והקלה אובייקטיבית על העבודה שבוצעה.

בעבודה במשך שנים רבות, ברצוני לומר שכאשר עובדים עם ילדים, עדיף להיות מונחה על ידי המילים של הפילוסוף הצרפתי המפורסם ג'יי ג'יי רוסו: "ילד יכול לעשות מה שהוא רוצה, אבל הוא חייב לרצות מה שהמורה רוצה ."

לפני כל שיעור אני מתכנן לערוך משחקים בשיעור, אני אף פעם לא שוכח שהשיעור הוא עבודה, עבודה קפדנית.

התוצאה החשובה ביותר של המשחק היא שמחה ועלייה רגשית. זה בזכות זה רכוש יוצא דופןמשחקי חוץ יותר מאשר צורות אחרות של תרבות גופנית מתאימים לצרכיו של אורגניזם צומח בתנועה, תורמים להתפתחות הרמונית פיזית ונפשית מקיפה של ילדים, פיתוח קואורדינציה של תנועה, מיומנות, דיוק.

משחקי חוץ תופסים מקום גדול בחינוך הגופני של ילדים בגיל בית ספר יסודי, שכן הם מעדיפים שיפור מקיף של מיומנויות מוטוריות, התפתחות גופנית תקינה, חיזוק ושמירה על הבריאות. מאחר והילד מתפתח במשחק, המשחקים תורמים פיתוח מקיףיֶלֶד. משחקים מרחיבים את מגוון הרעיונות שלו, מפתחים התבוננות, כושר המצאה. יש חשיבות חינוכית למשחקים הקשורים מבחינת המבנה המוטורי לענפי ספורט מסוימים (משחקי ספורט, אתלטיקה, התעמלות).

תשומת הלב של תלמידים צעירים אינה יציבה מספיק, מתפוגגת במהירות, לעיתים קרובות עוברת מנושא אחד למשנהו. לכן, אני מציע להם משחקי חוץ קצרי מועד, בהם הניידות הגבוהה של המשתתפים מתחלפת בהפוגה קצרת מועד. משחקים מורכבים מתנועות שונות, חופשיות ופשוטות, וקבוצות שרירים גדולות מעורבות בעבודה.

ילדים משחקים מנסים יחסית טווח קצרלהשיג מטרות ספציפיות; עדיין חסר להם סיבולת, התמדה.

מצב הרוח שלהם משתנה לעתים קרובות. הם נסערים בקלות מכישלונות במשחק, אבל, נסחפים על ידי המשחק, הם שוכחים במהרה מהתלונות שלהם.

באופן הברור, המלא והעמוק ביותר, תלמידים צעירים תופסים ומטמיעים את מה שהם רואים, שומעים ומתבוננים. עם זאת, החשיבה הפיגורטיבית והאובייקטיבית של ילד בגיל זה מתחילה לפנות מקום לחשיבה על מושג האובייקטים והתופעות הניתנים לזיהוי של המציאות הסובבת. נוצרות הזדמנויות חיוביות לניהול תודעה רבה יותר בפעולות משחק, נרכשת היכולת לבתר רשמים, להשוות ולהשוות בין הנצפה. כשצופים בחברים שלהם במשחקים, ילדים יותר ויותר ביקורתיים כלפי מעשיהם ומעשיהם. היכולת לחשוב בצורה מופשטת, ביקורתית ושליטה בתנועות מאפשרת לתלמידים ללמוד בהצלחה חוקים ותנאים חדשים ומורכבים יותר של משחקים, לבצע פעולות במשחקים המוסברים ומוצגים על ידי המורה.

חשיבותם של משחקי חוץ בחינוך לתכונות גופניות רבה: מהירות, זריזות, סיבולת, גמישות. במשחקי חוץ, אותן תכונות אצל ילדים מתפתחות במתחם.

בחלקו הראשון של השיעור, משחקים יכולים לפתור בעיות של ארגון ילדים, שיפור בתצורות שונות ובניינים מחדש. בחלק השני, העיקרי, של השיעור, המשחקים פותרים מגוון משימות פדגוגיות בעלות אופי חינוכי וכללי, לרבות שיפור מיומנויות ויכולות מוטוריות. בחלק השלישי והאחרון של השיעור נעשה שימוש בטכניקות הבאות:

שנה את משך ומספר החזרות;

גידול או ירידה בשטח;

שינוי משקל המלאי (מכדורים קטנים לכדורים ממולאים גדולים);

פישוט או סיבוך של כללים;

הקטנה או הגדלת מספר הפעולות;

הקדמה או ביטול של הפסקות.

אני משתמש בזה בשיעורים שלי צורות לא מסורתיות. הֵםלפתח עניין בנושא, התבוננות, זיכרון. בתרגול שלי, אני משתמש בסוגי השיעורים הבאים:

שיעור הוא משחק;

שיעור הוא תחרות;

שיעור - אגדה;

השיעור הוא נסיעות.

בהתבסס על האמור לעיל, ניתן להסיק כי:

המשחק הוא אמצעי להבנת ילד המציאות.

במשחק התלמידים לומדים לנתח את פעילותם, להעריך את מעשיהם ויכולותיהם, את היכולת לפעול בצוות ולהילחם על כבוד הכיתה.

ילדים פעילים יותר.

המשחק מקל על תקשורת בין אישית.

במשחק, הידע שנצבר בשיעורים מאוחד ומיושם בסביבה לא סטנדרטית.

המשחק הוא חינוכי.

אני בוחר משחקים ותרגילי משחק לא למען הכיף והבידור, אלא מכוונים לשיפור מקיף של מיומנויות מוטוריות.

אפילו ו.א. סוחומלינסקי כתב: "... עבודה שווא וחסרת פרי למבוגר הופכת לשנואה, משגעת, חסרת משמעות, ובכל זאת עם ילדים עסקינן".

לכן, כשאני עובדת עם ילדים בכיתה, אני מנהלת את הפעילות שלהם בצורה כזו שכל ילד חייב להרגיש את "כוח ההשראה של ההצלחה". ילד, אם מאמציו אינם מוכתרים בהצלחה, מתחיל לאבד אמון בכוחותיו וביכולותיו. כישלון מתמיד מרתיע למידה. בשיעורים שלי אני לא מתעלל בתוכחות, בהערות, במילים. להיפך, אני מנסה לשבח ולו על צעד קל קדימה. ילדים מתעניינים יותר בשיעורים. הם נהנים להשתתף בפעילויות חוץ בית ספריות, הן בבית הספר והן מחוץ לבית הספר.

1. Litvinov E. N., Pogodaev G.I. שיטות חינוך גופני של תלמידי כיתות א'-ד' - מ', חינוך, 2001.

2. Nikiforova N.Yu. שיעורי חינוך גופני לא סטנדרטיים - וולגוגרד, 2005.

3. אלקונין ד.ב. עבודות פסיכולוגיות נבחרות - מ', פדגוגיה, 1989.

לאחר שלמדנו את הספרות הפסיכולוגית והפדגוגית בנושא המחקר, הגענו למסקנה כי בעיית ההתפתחות הגופנית של ילדים בגיל הרך נראית רלוונטית ביותר עבור החברה המודרנית. בעיות של התפתחות גופנית בכל עת הדאיגו אנשים בני לאומים שונים, מעמדות שונים. העניין בבעיה זו, חומרתה מעולם לא נחלשה. בתחילת המאות ה-20 וה-21 חלו בארצנו שינויים חברתיים-כלכליים ופוליטיים, אשר גררו שינויים בתחום הערכים הפיזיים ונורמות ההתנהגות בחברה. בהתפתחות הגופנית של ילדים מודרניים הותוו מגמות שליליות: ההתפתחות הגופנית הלכה מנגד, את מקומה תפס מסך הטלוויזיה, המחשב שממנו דמויות האגדות, דמויות מצוירות, שאינן בשום פנים ואופן. שונים באיכויות פיזיות, נכנסים כל הזמן לחייו של הילד.

לכן, הפדגוגיה המודרנית מקדישה תשומת לב מיוחדת להתפתחות הגופנית של ילדים בגיל הרך, הבעיה של התפתחות התכונות הפיזיות של ילדים בגיל הגן נגעה במיוחד.

בנושא זה, חוקרים כמו פיטר פרנצביץ' לסגאפט, זפורוז'טס אלכסנדר ולדימירוביץ', מקארנקו אנטון סמנוביץ', K.D. אושינסקי, אגור ארסנייביץ' פוקרובסקי, דמיטרי אנטולייביץ' קולוזה ורבים אחרים. במחקרם הם מציעים משחקי חוץ המפתחים את האיכויות הגופניות של ילדים בגיל הרך, הם ממליצים לכלול אותם בשיעורי חינוך גופני וב חיי היום - יוםיְלָדִים.

בהתווה את הגישות העיקריות להתפתחות הגופנית של ילדים בגיל הגן הבוגר במערכת הפדגוגית של מוסדות חינוך לגיל הרך, הגיע למסקנה כי: התפתחות התכונות הגופניות של האדם מושפעת מרבים תנאים חברתייםו גורמים ביולוגיים, אבל את התפקיד המכריע בתהליך זה ממלאים אלה הפדגוגיים, בתור המבוקרים ביותר, שמטרתם לפתח סוג מסוים של תכונות פיזיות. בפעילויות, הן מאורגנות במיוחד על ידי מורים והן במשחקים, נוצרות תכונות גופניות בילדים בגיל הרך, והיחסים שנוצרים יכולים להשפיע על השינוי במטרות ובמניעים של הפעילות, אשר בתורו משפיע על הטמעת נורמות וערכים גופניים.

בחשיפת תפקידו של משחק בחוץ בפיתוח תכונות גופניות של ילדים בגיל הגן הבוגר, הגענו למסקנות הבאות:

• - גיל הגן - השלב הראשוני של הטמעת החוויה הגופנית. המשחק הוא הכי נגיש לילדסוג פעילות, דרך מוזרה לעיבוד הרשמים שהתקבלו. זה מתאים לאופי הוויזואלי-יעיל של החשיבה, הרגשיות, הפעילות שלו;
• - לילדים מונעים לשחק מתוך הרצון להכיר את העולם הסובב אותם, לפעול באופן פעיל בתקשורת עם בני גילם, לבנות יחסים בין אישיים זה עם זה, להשתתף בחייהם של מבוגרים, להגשים את חלומותיהם. במשחק נוצרים כל היבטי אישיות הילד באחדות ובאינטראקציה. המשמעות הפיזית של המשחק בהתפתחותו של ילד בגיל הגן מוכרת בפסיכולוגיה של הילד ובפדגוגיה לגיל הרך כאחת מההוראות הקרדינליות.

כאשר שוקלים בעיה זו, בוצעה עבודת מחקר ניסיוני. העבודה בוצעה ב-MADOU מס' 46 של העיר ברז'ניקי ב קבוצה בכירה. הוא מורכב משלושה חלקים.

בחלק הראשון, לקביעת רמת התפתחות האיכויות הגופניות, בוצעו אבחונים לחודש נובמבר, בעזרתם נקבע כי רמת התפתחות האיכויות הגופניות אצל ילדים נמוכה.

בחלק השני גובשה תכנית משחקי חוץ במטרה לפתח את התכונות הגופניות של ילדים בגיל הגן הבוגר.

בחלק השלישי של העבודה ניתנה הערכה כמותית ואיכותית של תוצאות אבחון חוזר של איכויות גופניות בילדים בגיל הגן הבוגר.

באמצעות עבודת המחקר נחשפה השפעתו של משחק חוץ על התפתחות התכונות הגופניות בילדים בגיל הגן הבוגר.

כך, משימות המחקר שהוגדרו על ידינו נפתרות, המטרה מושגת, ההשערה מוכחת.

המשך עבודה זו יהיה פיתוח פרויקטים לפיתוח התכונות הפיזיות של ילדים עם משחקי חוץ. המלצות למחנכים על מתודולוגיה לניהול וניהול משחקי חוץ, והעשרת הסביבה המתפתחת של קבוצות.

"משחק נייד כאמצעי לפיתוח תכונות גופניות אצל ילדים בגיל הגן הבכיר. חפש עבודת מחקר Sennikova Elizaveta...»

מוסד חינוכי עירוני אוטונומי לגיל הרך

מרכז התפתחות הילד - גן ילדים מס' 50 של העיר טיומן

משחק חוץ כאמצעי לפיתוח פיזי

תכונות בילדים מבוגרים בגיל הגן.

עבודת מחקר חיפוש

סניקובה אליזבטה ולדימירובנה,

מורה לחינוך גופני

העיר טיומן

מבוא 3

פרק 1. ניתוח ספרות מדעית ומתודולוגית 7

1.1 מאפייני התפתחות תכונות גופניות בגיל הגן. 7

1.2. תכונות של התפתחות תכונות גופניות אצל ילדים בגיל הגן הבכיר. אחד עשר

1.3 תפקידם של משחקי חוץ בהתפתחות הגופנית של ילדים בגיל הרך 14 פרק 2. שיטות וארגון המחקר 17

2.1 שיטות מחקר 17

2.2 ארגון המחקר 20 פרק 3. תוצאות המחקר ודיון בהן 23 מסקנה 28 הפניות 29 נספח 32 מבוא גיל הגן נחשב במיוחד לרב תקופה חשובהבתהליך גיבוש אישיותו של אדם. בגיל זה מתפתחות יכולות שונות בצורה אינטנסיבית יותר, נוצרות תכונות מוסריות, מתפתחות תכונות אופי. זה נמצא בזה תקופת גילמניח ומחזק את הבסיס לבריאות ולפיתוח תכונות גופניות הנחוצות להשתתפות יעילה בצורות שונות של פעילות גופנית, אשר בתורה יוצרת תנאים לגיבוש פעיל ומכוון ופיתוח של תפקודים נפשיים ויכולות אינטלקטואליות של הילד.

בחינוך הגופני של ילדים בגיל הגן הבכיר, משחקי חוץ תופסים את המקום החשוב ביותר. הם מאפשרים לך להשפיע בו זמנית על התחום המוטורי והנפשי של הילד. משחקים כאלה מורכבים ממגוון רחב של תנועות המסייעות בחיזוק השרירים, האצת חילוף החומרים והקשחת הגוף. בעזרת משחקים מפתחים מיומנות, מהירות, כוח וסיבולת. בנוסף, למשחקי חוץ יש השפעה חיובית על התפתחות ושיפור התכונות הגופניות.

משחקי חוץ עם חוקים - חינוכי מקיף - תהליך חינוכיבעל חשיבות עליונה.

לפעילות המוטורית של ילדים, שהיא הבסיס לתהליך זה, יש השפעה מיטיבה על ההתפתחות הגופנית, היווצרות מיומנויות מוטוריות ואיכויות גופניות, על חיזוק הבריאות, הגברת הפעילות התפקודית של הגוף והגברת התחושות הרגשיות והשמחות. בהיותו אחד האמצעים והשיטות העיקריים לחינוך גופני, משחקי חוץ תורמים לפתרון היעיל של המשימות לעיל.

השפעת הריפוי המושגת במהלך משחקי חוץ קשורה קשר הדוק לרגשות החיוביים של ילדים המתעוררים בתהליך פעילויות משחק, ומשפיעה לטובה על נפש הילד.

התרוממות רוח רגשית גורמת בילדים לרצון להשיג מטרה משותפת לכולם ומתבטאת בהבנה ברורה של המשימה, בתיאום תנועות טוב יותר, התמצאות מדויקת יותר במרחב ובתנאי משחק ובקצב מואץ של ביצוע מטלות. עם התלהבות מוגברת של ילדים וחתירה שמחה להשגת המטרה, תפקיד הרצון מוגבר, ועוזר להתגבר על מכשולים שונים.

משחקי חוץ משמשים שיטה לשיפור מיומנויות מוטוריות שכבר שולטות בילדים וחינוך לאיכויות גופניות.

במהלך המשחק הילד מפנה את תשומת ליבו להשגת המטרה, ולא לאופן ביצוע התנועה. הוא פועל בהתאם לתנאי המשחק, מגלה מיומנות ובכך משפר את התנועות.

P.F. Lesgaft כתב: "במשחקים נעשה שימוש בכל מה שנרכש במהלך מחקרים שיטתיים, לכן, כל התנועות והפעולות המתבצעות כאן צריכות להתאים במלואן לכוחות ולכישורים של המעורבים ולהתבצע עם הדיוק והמיומנות הגדולים ביותר." ידוע כי עבור ילדים בגילאי 5-7, בעלי דמיון יצירתי מפותח וצורך גבוה בתנועה, גיל הגן הבוגר הוא התקופה החשובה ביותר לגיבוש פעילות מוטורית וקוגניטיבית כאחד.

מחקרים עדכניים הראו כי עלייה בנפח ובעצימות הפעילות הגופנית של ילדים במשטר היומיומי תורמת לשיפור הפעילות של הילדים העיקריים. מערכות פיזיולוגיותאורגניזם (עצבי, קרדיווסקולרי, נשימה), התפתחות פיזית ונוירו-נפשית של מיומנויות מוטוריות (Yu.Yu. Rautskis, O.T. Arakelyan, S.Ya. Laizane, L.N. Seliverstova וכו '). בפועל חינוך לגיל הרךמשחקים ניידים נמצאים בשימוש קבוע. לפי מ.א. Rudoy, ​​משחקי מובייל מסורתיים לגיל הרך, המוצעים על ידי התוכניות, כוללים מגוון משחקים פשוטים יחסית מבחינת תוכן מוטורי.

הרלוונטיות של עבודת המחקר נובעת מהצורך לפתור את הבעיה והתפתחותה הלא מספקת ב"ספרות סלולרית" הפדגוגית הובילה לבחירה בנושא המחקר של המשחק כאמצעי לפיתוח תכונות גופניות בילדים בגיל הגן הבכיר. "

מטרת המחקר: לבסס תיאורטית, לבחון ניסיוני את התנאים לבחירת תכנים ותכנון משחקי חוץ עבור פיתוח משולבתכונות פיזיות אצל ילדים בגיל הרך.

מושא המחקר: תהליך התפתחות תכונות גופניות של ילדים בגיל הרך.

נושא הלימוד: תנאים לבחירת התכנים ותכנון משחקי חוץ שמטרתם פיתוח תכונות גופניות בגיל הרך.

השערה: אנו מניחים שפיתוח תכונות גופניות אצל ילדים בגיל הרך באמצעות שימוש שיטתי במשחקי חוץ תהיה יעילה אם מתקיימים התנאים הבאים:

שימוש שיטתי במשחקי חוץ במצב השהות של הילד בגן;

התחשבות בגישה אינדיבידואלית - מובחנת בהוראת ילדים בגיל הרך משחקי חוץ;

העבודה לשיפור התפתחות האיכויות הפיזיות תיבנה בשלבים באמצעות צורות שונות, שיטות ואמצעים;

לילדים בגיל הגן הבכיר יהיה ניסיון מוטורי מספיק;

בעת עריכת משחקי חוץ, ייעשה שימוש בתכונות שונות (כדורים, חישוקים, קוביות, סרטים, טבעות, מטפחות, פעמונים, דגלים, כדורים).

–  –  –

המשמעות המעשית נקבעת על ידי האפשרות להשתמש בתוצאות העבודה בשיעורי חינוך גופני לגיל הרך על מנת לפתח איכויות גופניות ולהעלות מדדי כושר גופני.

–  –  –

בתהליך החינוך הגופני של ילדים בגיל הרך, יש צורך לפתור בעיות חינוכיות: היווצרות מיומנויות ויכולות מוטוריות, פיתוח תכונות מוטוריות ופיזיות, הקניית מיומנויות יציבה נכונות, כישורי היגיינה, פיתוח ידע מיוחד.

מיומנויות ויכולות מוטוריות מעוצבות מאפשרות לך לחסוך בכוח פיזי. אם ילד מבצע תרגילים בקלות, ללא מתח, אז הוא יבזבז פחות אנרגיה עצבית-שרירית על הביצועים שלו. זה יוצר את ההזדמנות לחזור על התרגילים יותר פעמים ולהשפיע בצורה יעילה יותר על הלב וכלי הדם מערכת נשימה, כמו גם פיתוח איכויות מוטוריות.

המיומנויות המוטוריות והיכולות שנוצרות אצל ילדים מתחת לגיל 7 מהוות את הבסיס לשיפור נוסף בחיי בית הספר, מקלים על השליטה בתנועות מורכבות יותר ומאפשרות להם להגיע לתוצאות גבוהות בספורט בעתיד. בגיל הגן, ילד צריך ליצור מיומנויות לביצוע תרגילי התעמלות בסיסיים (תרגילי לחימה והתפתחות כללית, סוגי תנועות בסיסיות), כמו גם תרגילי ספורט. בילדים עם גיל מוקדםיש צורך לפתח איכויות מוטוריות: מיומנות, מהירות, שיווי משקל, גמישות, סיבולת, עין.

כדי לזחול, ללכת, לקפוץ, לרוץ, לזרוק, אתה צריך להיות בעל התכונות המוטוריות המתאימות. עם התפתחות הכוח, המהירות, המיומנות, אורך, גובה הקפיצה וטווח ההטלה גדלים.

סיבולת מאפשרת לגיל הרך לבצע תרגילים גופניים מבלי להתעייף. הדיוק של פגיעה במטרה בזמן זריקה, דיוק הנחיתה בקפיצה, התבוננות בכיוון בהליכה, ריצה - כל זה מעיד על נוכחות של עין טובה. הילד לא יוכל לבצע אפילו תרגילים אלמנטריים אם לא היה מפתח איכויות מוטוריות בסיסיות במידה כזו או אחרת.

התכונות המוטוריות העיקריות של אדם נחשבות ל:

זריזות, מהירות, גמישות, שיווי משקל, עין, כוח וסיבולת. בגיל הגן יש לשים לב בראש סדר העדיפויות לפיתוח מיומנות, מהירות, עין, גמישות, שיווי משקל, כוח וסיבולת.

זריזות היא היכולת של אדם ללמוד במהירות תנועות חדשות, כמו גם לבנות אותן מחדש בהתאם לדרישות של סביבה משתנה פתאום. פיתוח הזריזות מקל על ידי ביצוע תרגילים בתנאים משתנים. לכן, במשחקי חוץ, ילדים צריכים לעבור ללא הרף מתנועה אחת לאחרת, לא קבוע מראש. לפתור במהירות, ללא כל דיחוי, משימות מוטוריות מורכבות, בהתאם לפעולות של עמיתיהם.

זריזות מתפתחת בעת ביצוע תרגילים המתבצעים בתנאים קשים הדורשים שינוי פתאומי בטכניקת התנועה: ריצה בין חפצים, סקי במעלה ובמורד גבעה ועוד. כמו כן שימוש בציוד אימון גופני מגוונים. מהירות - היכולת לבצע תנועות בזמן הקצר ביותר האפשרי.

הפלסטיות הגבוהה של תהליכים עצביים, הקלות היחסית של היווצרות ומבנה מחדש של קשרי רפלקס מותנים אצל ילדים יוצרים תנאים נוחים לפיתוח מהירות אצלם.

מהירות מתפתחת בתרגילים המבוצעים עם האצה:

הליכה, ריצה במהירות הולכת וגוברת; למהירות - לרוץ לקו הסיום במהירות האפשרית; עם שינוי קצב - איטי, בינוני, מהיר ומהיר מאוד, וכן במשחקי חוץ, כאשר ילדים נאלצים לבצע תרגילים במהירות הגבוהה ביותר (לברוח מהנהג).

תרגילי כוח מהירות תורמים לפיתוח המהירות:

לזרוק, לקפוץ. לפיתוח המהירות, רצוי להשתמש בתרגילים מנוסים היטב, תוך התחשבות בכושר הגופני של ילדים, כמו גם במצב הבריאות שלהם. גמישות - היכולת להשיג את הטווח הגדול ביותר (משרעת) של תנועות של חלקים בודדים של הגוף בכיוון מסוים.

הגמישות תלויה במצב עמוד השדרה, המפרקים, הרצועות וכן בגמישות השרירים. גמישות מתפתחת בעת ביצוע תרגילים גופניים עם משרעת גדולה, בפרט, תרגילי התפתחות כלליים.

אצל ילדים בגיל הרך, למערכת השרירים והשלד יש גמישות רבה. יש לשאוף לשמור על גמישות טבעית זו מבלי להשתמש יתר על המידה בתרגילי מתיחה, שעלולים להוביל לעיוותים בלתי הפיכים של מפרקים בודדים.

חוזק הוא מידת מתח השרירים במהלך התכווצותם.

ניתן להשיג את פיתוח כוח השריר על ידי הגדלת משקל החפצים בהם נעשה שימוש בתרגילים (כדור תרופתי, שקי חול וכדומה), שימוש בתרגילים הכוללים העלאת המסה (קפיצות), התגברות על ההתנגדות של בן הזוג (בזוגות) תרגילים).

עוצמת התרגילים שבוצעו, מסת החפצים (שק חול), מינון פעילות גופניתיש להגדיל בהדרגה. סיבולת היא היכולת של אדם לבצע תרגילים גופניים בעוצמה מקובלת למשך זמן רב ככל האפשר.

התפתחות הסיבולת דורשת מספר רב של חזרות על אותו תרגיל. עומס מונוטוני מוביל לעייפות וילדים מאבדים עניין בתרגיל זה. בהקשר זה, עדיף להשתמש במגוון תרגילים דינמיים, במיוחד באוויר הצח. גם משחקי חוץ שימושיים, הגורמים לרגשות חיוביים ומפחיתים את תחושת העייפות. הגורם החשוב ביותר שבו תלויה הצלחת לימוד פעולות מוטוריות חדשות ושיפור של תרגילים שנלמדו בעבר במידה מכרעת הוא הקואורדינציה. תחת איכויות הקואורדינציה מובנת היכולת לתאם במהירות פעולות מוטוריות בודדות בתנאים משתנים, לבצע תנועות בצורה מדויקת ורציונלית. לכן, ילדים בגיל הגן צריכים לקבל מידע על הידע הזמין הקשור לחינוך גופני. ילדים צריכים להיות מודעים ליתרונות של חוגים, לחשיבות הפעילות הגופנית ולאמצעים אחרים לחינוך גופני. חשוב שלילדים יהיה מושג לגבי הטכניקה של תרגילים גופניים ומתודולוגיה ליישומם, לגבי היציבה הנכונה, וידעו גם על נורמות ההיגיינה האישית והציבורית. ילדים צריכים לדעת את השם של חלקי הגוף, את כיוון התנועה (למעלה, למטה, קדימה, אחורה, ימינה, שמאלה וכו'), את השם והמטרה של ציוד לחינוך גופני, את כללי האחסון והטיפול בו, הכללים לטיפול בבגדים ונעליים וכו'.

1.2. תכונות של התפתחות תכונות גופניות אצל ילדים בגיל הגן הבכיר.

בתכונות ויכולות פיזיות אנו מתכוונים לאותן תכונות ויכולות המאפיינות אותו. מצב פיזי, זהו, קודם כל, מצב ההתפתחות המורפו-פונקציונלית שלו, מבנה גופו ותפקודיו הפיזיולוגיים. בין המאפיינים המאפיינים את מבנה הגוף, כוללים, במיוחד, אינדיקטורים למבנה גופו כמו גובה, משקל, היקף גוף וכו'. בין התפקודים הפיזיולוגיים השונים גוף האדםבעל הערה מיוחדת תפקוד מוטורי, המתאפיין ביכולתו של האדם לבצע טווח מסוים של תנועות וברמת התפתחות האיכויות המוטוריות.

נמצא כי בביטויים של סיבולת כללית, כוח, בשמירה על שיווי משקל ועוד כמה יכולות, תקופות ההתפתחות האינטנסיביות ביותר אצל בנים ובנות אינן חופפות. זה מצביע על הבדלים מגדריים בקצב ההתפתחות של תכונות גופניות.

התיאוריה של החינוך הגופני לוקחת בחשבון את המאפיינים הפסיכופיזיולוגיים של ילדים בגיל הרך: יכולת הגוף לעבוד, תחומי עניין וצרכים מתעוררים, צורות של חשיבה חזותית, חזותית-פיגורטיבית והגיונית, המוזרויות של סוג הפעילות השולט בקשר עם שהתפתחותם מתרחשת שינויים גדוליםבנפשו של הילד ו"מעבר הילד לשלב חדש גבוה יותר של התפתחותו" מתכונן. התפתחות התכונות הגופניות של ילד בגיל הגן מושפעת מ. אמצעים שוניםושיטות חינוך גופני. אמצעי יעיל לפיתוח מהירות הם תרגילים שמטרתם לפתח את היכולת לבצע במהירות תנועות. ילדים לומדים את התרגילים בצורה הטובה ביותר בקצב איטי. המורה צריך לוודא שהתרגילים לא יהיו ארוכים, מונוטוניים. רצוי לחזור עליהם בתנאים שונים בעוצמה שונה, עם סיבוך או להיפך, עם דרישות מופחתות.

לפיתוח מיומנות יש צורך בתרגילים מורכבים יותר בקואורדינציה ובתנאים: שימוש בתנוחות מוצא יוצאות דופן; לקפוץ מעמדת ההתחלה, לעמוד עם הגב לכיוון התנועה; שינוי מהיר של עמדות שונות; שינויים במהירות או בקצב התנועה; ביצוע פעולות מוסכמות על ידי מספר משתתפים. ניתן להשתמש בתרגילים בהם הילדים עושים מאמצים לשמור על שיווי משקל: ספינינג במקום, התנדנדות, הליכה על בהונות וכו'.

תרגילים לפיתוח יכולות כוח מתחלקים ל-2 קבוצות: עם התנגדות, הגורמת למשקל של חפצים שנזרקים ומימושה מקשה על ביצוע משקל הגוף עצמו (קפיצה, טיפוס, סקוואט).

למספר החזרות יש חשיבות רבה: כמות קטנה אינה תורמת לפיתוח הכוח, ויותר מדי עלול להוביל לעייפות.

לפיתוח סיבולת מתאימים ביותר תרגילים בעלי אופי מחזורי (הליכה, ריצה, קפיצה, שחייה וכו') מספר רב של קבוצות שרירים לוקחות חלק בביצוע התרגילים הללו, רגעי מתח והרפיה מתחלפים היטב. , קצב ומשך הביצוע מוסדרים.

חיזוק המיומנויות של תנועות בסיסיות מתבצע בהצלחה במשחקי חוץ ובמירוצי שליחים. יחד עם זאת, יש לזכור שניתן לשלב תנועה במשחקים רק אם ילדים שולטים בה היטב. חשוב לשנות את רצף התנועות והתנאים של המשחקים, מה שתורם לפיתוח וחינוך של מיומנות וכושר המצאה אצל ילדים.

גיבוש הניסיון המצטבר מתבצע בעת ביצוע תנועות אלו בהליכה. לפריסה פעילות עצמאיתיש צורך במספר מספיק של מדריכים ומשחקים ומקום מיוחד בו ילדים יכולים לתרגל תנועות שונות. חשוב למורה לעודד ולעורר אצל הילדים את הרצון להתחרות בתנועות; עליו לדאוג לשינוי יעיל של התנועות, לקדם איחוד ילדים בקבוצות קטנות למשחקים או ביצוע משימות מוטוריות.

–  –  –

משחקי חוץ הם אמצעי חינוכי חשוב, אחת הפעילויות המועדפות והשימושיות ביותר לילדים. הם מבוססים על תרגילים גופניים, תנועות, שבמהלכם המשתתפים מתגברים על מספר מכשולים, שואפים להשיג מטרה מסוימת, שנקבעה מראש בשל מגוון רחב של פעילויות תוכן ומשחק.

הם משפיעים באופן מקיף על הגוף והאישיות, תורמים לפתרון המשימות המיוחדות החשובות ביותר של החינוך הגופני. משחקי חוץ הם התרופה הטובה ביותרמנוחה פעילה לאחר עבודה נפשית אינטנסיבית. פעילות משחק מפתחת ומחזקת את קבוצות השרירים העיקריות ובכך תורמת לבריאות טובה יותר.

במשחקים, התלמידים מתרגלים הליכה, ריצה, קפיצה, זריקה, ובלי לשים לב שולטים בעצמם במיומנות של תנועות בסיסיות.

התיאום הכללי של התנועות משתפר, מתפתחת היכולת לשלוט באופן מכוון על הגוף בהתאם למשימה ולכללים.

הניסיון המוטורי הנרכש וההכנה הפיזית הכללית הטובה יוצרים את התנאים המוקדמים הדרושים לפעילות ספורטיבית שלאחר מכן.

הערך של משחקי חוץ הוא שהמיומנויות, האיכויות, הכישורים הנרכשים חוזרים ומשתפרים בתנאים המשתנים במהירות.

המשחק הנייד הוא הנגיש ביותר ו שיטה יעילההשפעה על ילדים בעזרתו הפעילה. היתרון של משחקי חוץ על פני תרגילים מוערכים בקפדנות הוא שהמשחק תמיד קשור ליוזמה, פנטזיה, יצירתיות, זורם רגשית וממריץ פעילות מוטורית.

המשחקים מסווגים לפי קריטריונים אנטומיים, תלוי באיזה חלק בגוף לוקח חלק יותר במהלך המשחק: בהשתתפות עיקרית של העליון או גפיים תחתונותאו עם השפעה כללית.

בהתאם למספר המשתתפים, המשחקים מחולקים למשחקים אישיים וקבוצתיים. משחקי קבוצות הם ללא חלוקה לקבוצות, אך עם מטרה משותפת (לעיתים ניתן לחלק אותם לשתי קבוצות שמתחרות ביניהן) ומשחקים בהם שחקנים בהכרח מחולקים לקבוצות שוות במספר המשתתפים, המשחק משוחק בשוויון תנאים.

משחקי חוץ, בהם במהלך כל המשחק משנה המשתתף את מיקום גופו ביחס לחפצים שמסביב, הם מאופיינים ברגשנות רבה, הם כוללים צורות שונותתנועה - ריצה, הליכה, קפיצה, קפיצה וכו'. הם דורשים כוח, סיבולת, קואורדינציה של תנועות, מיומנות ויש להם השפעה גדולה ומקיפה על הגוף, הגורמים לשינויים משמעותיים בתפקודי השרירים, הנשימה והנשימה. מערכות לב וכלי דם. מכיוון שבמשחקים אלו יש יותר פעילות גופנית, הם דורשים יכולות תפקודיות ופיזיות גבוהות יותר מצד הילדים.

ניתן לחלק את כל משחקי החוץ לארבע קבוצות, תוך התחשבות בעומס הפסיכופיזי המשוער שבהם: קבוצה 1 - עם עומס קל; קבוצה 2 - עם עומס מתון; קבוצה 3 - עם עומס טוניק; קבוצה 4 - עם עומס אימונים.

המשחקים מחולקים לפי תוכן: משחקי חוץ עם חוקים ומשחקי ספורט. משחקים לנייד עם חוקים כוללים משחקי עלילה ולא עלילה.

משחקי חוצות נרטיביים משקפים צורה מותניתחיים או פרק מהאגדות. ילדים מוקסמים מתמונות משחק בהן הם מגולמים באופן יצירתי.

משחקי חוץ שאינם עלילה מכילים משימות משחק מוטוריות המעניינות לילדים, המובילות להשגת המטרה שהם מבינים.

הם, בתורם, מחולקים למשחקים כמו ריצה, לכידה וכו'; משחקים עם אלמנטים של תחרות; לא משחקי מרוצי שליחים מורכבים; משחקים עם חפצים; משחקים שונים בתכנים המוטוריים שלהם. בתכנית ובאוספים הקיימים של משחקי חוץ, הסיווג מבוסס על סימן סוג התנועה השולט (ריצה או קפיצה, זריקה, טיפוס וכו'). בבחירת משחקי חוץ לכל סוג של תנועות בסיסיות, נצפית המשכיות בין קבוצות הגיל. זה עוזר למורה לתכנן משחקים בקשר להיווצרות מיומנויות מוטוריות מסוימות אצל ילדים. משחקי חוץ נחוצים לאחדות של חינוך פסיכופיזי, אינטלקטואלי, מוסרי, רגשי. להגיע להרמוניה מלאה עם עצמך ועם העולם החיצון, לאפשרות לממש חופש ולבחור בפעולות, הנחוצות להכנה איכותית של ילדים.

–  –  –

2.1. שיטות מחקר כדי לפתור את המשימות שנקבעו בתהליך העבודה, נעשה שימוש בשיטות הבאות:

1. ניתוח ספרות מדעית ומתודולוגית.

2. בדיקות בקרה (בדיקות).

3. ניסוי פדגוגי.

ניתוח הספרות המדעית והמתודולוגית בוצע על בעיית התפתחות האיכויות הגופניות בקרב ילדים בגיל הרך בעזרת משחקי חוץ. על סמך הניתוח גובשו המטרה, המשימה ונקבעו הכיוונים העיקריים לפיתוח תכונות גופניות בגיל הרך. ניתוח הספרות, שכלל 37 מקורות, איפשר להבהיר את מטרת, מטרות ודרכי המחקר, לגבש השערה ולתכנן ניסוי פדגוגי.

בדיקת כושר גופני. המבחנים הבאים שימשו להערכת הכושר הגופני: ריצת 30 מ', ריצת 200 מ', ריצת הסעות 3x10 מ', קפיצה לרוחק בעמידה.

1. בדיקה לקביעת מהירות - איכויות כוח.

במבחן הקפיצה לרוחק, הילד עומד בקו הזינוק (כפות הרגליים מעט מרווחות), מבצע תנופה אינטנסיבית של זרועותיו עם חצי סקוואט בו זמנית, ודוחף בשתי הרגליים, קופץ קדימה ככל האפשר, נוחת על שתי הרגליים. התוצאה נמדדה לפי נקודת הטאצ'דאון הקרובה לנקודת ההמראה. התוצאה הטובה ביותרשל שני ניסיונות נרשם בפרוטוקול. התוצאות נמדדות בדיוק של 1 ס"מ.

2. מבחן לקביעת יכולות קואורדינציה במבחן ריצת הסעות 3x10 מ' בפקודה "להתחלה!", "שימו לב!", "מרץ!" (ברגע זה ראש התרבות הפיזית מדליק את שעון העצר) הילד מהתחלה גבוהה חייב לרוץ לקו הנגדי, עם קובייה בכל יד. לאחר שהגיע ועגל את הדגל הראשון משני הצדדים, הוא מניח את הקובייה על הרצפה וחוזר בחזרה לדגל הנגדי. לאחר מכן, הוא רץ סביבו שוב, מניח את הקוביה השנייה על הגליל ומסיים בריצת קטע 10 מ' בפעם השלישית. התוצאה נמדדה מקו הזינוק ועד קו הסיום ונרשמה למאייות השנייה.

3.מבחן לקביעת איכויות מהירות במבחן ריצה ל-30 מטר, שני ילדים מוזמנים לקו הזינוק.

המורה, שעומד בצד המתנעים, נותן את הפקודה "להתחלה!", "שים לב!" ומניף את הדגל. לאחר שווידא שהילדים מוכנים לרוץ, הוא מצווה "מרץ!" ומוריד את הדגל בו זמנית. כשהדגל מוריד והילדים מתחילים לזוז, שעון העצר מתחיל. ילדים רצים, עוקפים את קו הסיום לציוני הדרך, מבלי להאט את מהירות הריצה שלהם. שעון העצר נכבה לאחר שהרצים חוצים את קו הסיום, התוצאה נמדדה מקו הזינוק ועד קו הסיום ונרשמה במאות השנייה.

4. מבחן סיבולת.

במבחן ריצה ל-200 מ' מוזמנת לקו הזינוק קבוצת ילדים (5-7 אנשים) המתגבשת תוך התחשבות בפעילות המוטורית.

המדריך נותן את הפקודה: "שימו לב!" (הדגל מורם) ובמקביל מוודא שהילדים מוכנים לרוץ, נותן את הפקודה "מרץ!", ובמקביל מוריד את הדגל. הפקודות ניתנות בקול אחיד ורגוע, מה שעוזר למנוע תנועות פתאומיות של המשתתפים בהתחלה. ילדים רצים, עוקפים את קו הסיום לציון הדרך במצב אחיד מתמשך. מותר לרוץ את המרחק יחד עם מדריך שלא עוקפים אותו ולא יותר מ-10 מטר מאחור. בעת ביצוע הבדיקה יתכן מעבר להליכה.

את אות הדגל יש לתת לצד הילדים המתחילים, מבלי להפריע לתחילת התנועה. מרגע הורדת הדגל והילדים מתחילים לזוז, שעון העצר מתחיל. שעון העצר נעצר כשהילדים חוצים את קו הסיום. התוצאה נמדדת מקו הזינוק ועד קו הסיום ונרשמה לעשיריות השנייה.

הניסוי הפדגוגי נועד להשוות בין התוצאות הראשוניות והסופיות.

2.2. ארגון המחקר

הניסוי הפדגוגי התקיים מאוקטובר 2014 עד מאי 2015. המחקר בוצע במשך 7 חודשים בגן MADOU CRR מס' 50 בעיר טיומן בבניינים 3.5. בניסוי השתתפו 26 ילדים מקבוצת הבוגרים בגילאי 5-6 שנים "שמש" k3, ו-26 ילדים מקבוצת הבוגרים 5-6 שנים "למה" k5, מחולקים לשתי קבוצות: ביקורת וניסוי. הקבוצה "שמש" היא ניסיונית, הקבוצה (EG) "למה" היא קבוצת הביקורת (CG).

להתפתחות גופנית מלאה של ילדים, המוסד החינוכי לגיל הרך מצויד ב: אולם מוסיקה וחינוך גופני אוניברסלי, מגרש ספורט בשטח הגן.

בחדרי הקבוצות נוצרו אזורים הכוללים פינות ספורט עם מגוון ציוד מסורתי ולא מסורתי. הטבות בפינות תרבות פיזיות משתנות באופן שיטתי, משלימים, מתעדכנים.

פותח מתחם של משחקי חוץ, שמטרתו לפתח את האיכויות הגופניות של ילדים בגיל הגן הבוגר. בשבוע האחרון של הרבעון (נובמבר, מרץ, מאי) נוצר ב-EG פרויקט חד-יומי בדמות משחקי חוץ (נספח 3).

מתחם משחקי חוץ זה מורכב בצורה כזו שמספר משחקי החוץ במהלך היום: תרגילי בוקרכאשר התקיימה קבלת הילדים ברחוב, נערכו 2 משחקי חוץ ב-EG, משחק אחד ב-CG; בערב, המורה מה-EG שיחק משחק אחד בחוץ; פעם בחודש ב-EG נלמד משחק חדש מחוץ לתכנית החינוכית, (נספח 1) ב-CG שיחקו המשחקים לפי התכנית החינוכית; חזרה על כל משחק חיצוני ב-EG מ-4 עד 6 פעמים, ב-CG לא יותר מ-3 פעמים; ב-EG, הוגדרו משימות למחנכים לנהל משחקים באיכות גבוהה, לסבך משימות כדי להשיג את המטרה; נוצר שיתוף פעולה עם הורי הקבוצה, נערכו התייעצויות להורים כיצד לנהוג נכון משחקי חוץ בבית (נספח 2).

–  –  –

ריצה של 30 מ': בקבוצת הביקורת, הרמה הגבוהה גבוהה ב-10% מאשר בקבוצת הניסוי.

ריצה 3x10 מ': בקבוצת הביקורת, הרמה הגבוהה גבוהה ב-5% מאשר בקבוצת הניסוי.

ריצת 200 מ': בקבוצת הביקורת, הרמה הגבוהה גבוהה ב-10% מאשר בקבוצת הניסוי.

קפיצה לרוחק בעמידה: בקבוצת הניסוי, הרמה הגבוהה גבוהה ב-6% מאשר בקבוצת הביקורת.

לכן, ניתוח השוואתירמת הכושר הגופני הראשונית הראתה שרמת הפיתוח של האיכויות שנחקרו בקבוצת הביקורת והניסוי כמעט זהה, והיא תואמת את רמת הכושר הגופני הממוצע של ילדים בגילאי 5-6.

ניתוח השוואתי של הבדיקה הסופית של רמת הכושר הגופני בקבוצות הביקורת והניסוי הראה את התוצאות הבאות (טבלה 2).

–  –  –

ריצה 30 מ': בקבוצת הניסוי, הרמה הגבוהה גבוהה ב-4% מאשר בקבוצת הביקורת.

ריצה 3x10 מ': בקבוצת הביקורת, הרמה הגבוהה גבוהה יותר מאשר בניסוי ב-2%.

ריצה של 200 מ': בקבוצת הניסוי, הרמה הגבוהה גבוהה ב-3% מאשר בקבוצת הביקורת.

קפיצה לרוחק בעמידה: בקבוצת הניסוי, הרמה הגבוהה גבוהה ב-4% מאשר בקבוצת הביקורת.

בהתחשב בתוצאות שהתקבלו, אנו מנתחים את הדינמיקה של אינדיקטורים עבור כל מבחן.

תוצאות השוואתיות של הבדיקה הראשונית והאחרונה במרוץ ל-30 מטר הראו כי בקבוצת הניסוי השתפרו הביצועים ב-4% (איור 1).

–  –  –

ניתוח התוצאות במבחן הריצה של 3x10 מ' הראה כי בקבוצת הביקורת הרמה הגבוהה הייתה גבוהה ב-2% מאשר בקבוצת הניסוי (איור 2).

–  –  –

האינדיקטור בריצת 200 מ' בקבוצת הניסוי הוא רמה גבוהה ב-3% יותר מאשר בקבוצת הביקורת (איור 3).

% 60.00 50.00 40.00 30.00 KG 20.00 EG

–  –  –

60.00 50.00 40.00 30.00 KG 20.00 EG

–  –  –

איור.4. דינמיקה של תוצאות במבחן "קפיצה לרוחק"

לאחר ניתוח הדינמיקה של תוצאות האיכויות הגופניות שנחקרו בקבוצות הביקורת והניסוי, נציין כי עד סוף המחקר, רמת הכושר הגופני של הילדים בקבוצת הניסוי גבוהה מרמת הכושר הגופני בקבוצת הניסוי. קבוצת שליטה.

תוצאות הבדיקה בקבוצת הניסוי והביקורת הראו כי בקבוצת הניסוי העלייה לאורך תקופת המחקר הייתה גבוהה יותר מאשר בקבוצת הביקורת.

יש לציין כי בקבוצת הניסוי טיפלו בבעיה זו לעומק. מחנכים, הורים ציינו השפעה רבה סוגים שוניםמשחקי חוץ, שיטות וטכניקות אישיות, לפיתוח איכויות גופניות של ילדים בגיל הגן הבוגר.

הרקע הרגשי הכללי בקבוצה השתנה, וכן מצוין הפעילות הגופנית הפעילה של ילדים ומורים - משתתפי הניסוי.

סיכום

1. ניתוח והכללה של חומרים ממקורות ספרותיים על בעיית התפתחות האיכויות הגופניות הראו כי מידת הפירוט והפירוט בבחירת משחקי חוץ שמטרתם לפתח איכויות גופניות בגילאי הגן המבוגרים תלויה במשך השלבים של הפיזי. הַדְרָכָה.

2. כתוצאה מהניסוי התברר כי כל מדדי הכושר הגופני, הן בניסוי והן בקבוצות הביקורת, עלו. אך יחד עם זאת, האינדיקטורים לכושר גופני בגילאי הגן של קבוצת הניסוי היו גבוהים יותר מאלו של ילדי הגן בקבוצת הביקורת.

3. ניתן להניח כי השימוש הנרחב במשחקי חוץ השפיע על רמת השליטה במוטוריקה, והגביר את מידת הפיתוח של התכונות המוטוריות: מהירות, סיבולת, כוח, מיומנות, ואיפשר להגיע ל- התפתחות הרמונית יותר של ילדים.

4. במהלך הניסוי התברר שהמתודולוגיה שלנו השפיעה על התפתחות התכונות הפיזיות של ילדים בקבוצת הניסוי. זה אישר את ההשערה המוצעת של המחקר.

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה

1. Adashkyavichene, E.I. משחקי ספורטותרגילים בגן / א.י. אדאשקביצ'י. - מ.: נאורות, 1992. - 45 עמ'.

2. אשמרין B.A. תיאוריה ושיטות של חינוך גופני. ספר לימוד לתלמידי הפקולטות לחינוך גופני של מכונים פדגוגיים. – מ.: הארה, 1979.-225 עמ'.

3. בוגוסלובסקי V.P. "אוסף חומרי הדרכה ומתודולוגיים בנושא חינוך גופני", מ': פיס., 1991-228.

4. Bykova A.I. משחקי חוץ בארגון חיי ילדים והדרכתם הפדגוגית. – מ.: APN RSFSR, 1961. – עמ'. 92-134.

5. גלזר, S.V. חזה עם משחקים / S.V. גלזר. - מ., נאורות, 1975. - 98 עמ'.

6. משחקי חוץ לילדים בחוץ / A.V. קנמן, טי.אי. אוסוקין. - M.:

חינוך; ולאדוס, 1995. - 224 עמ'.

7. ארמק, נ.נ. חינוך גופני בגן / נ.נ. ארמק - הפניקס, 2004. - 125 עמ'.

8. "מדריך בתרבות גופנית" 2012, מס' 7 (27) 9. "מדריך בתרבות גופנית" 2014, מס' 2 (37) 10. "מדריך בתרבות גופנית" 2014, מס' 5 (40)

11. Inshakova T.V. גן הילדים ה"מבוגרים" שלנו (מניסיון "ניתן להיווצר עניין של ילדים בחינוך גופני") / T.V.

אינשאקוב. - מ.: נאורות, 1991. - 99 עמ'.

12. Karmanova L.V., Shebeko V.N. חינוך גופני בקבוצה הבוגרת של הגן, מינסק "פולימיה" 1987

13. Keneman, A.V. תיאוריה ושיטות של חינוך גופני של ילדים בגיל הרך / A.V. קנמן, D.V. חוכלאייב. - M.:

הארה, 1985. - 271 עמ'.

14. קירילובה, י.ל. משחק סיפור ו בריאות נפשיתילד בגיל הגן / I.L. קירילובה // בית ספר יסודי: פלוסים וחסרונות, 2000. - מס' 7. - ס' 43.

15. Kruseva, T.O. מדריך למדריך לחינוך גופני לילדים מוסדות לגיל הרך/ זה. קרוסב. – רוסטוב על הדון:

הפניקס, 2005. - 365 עמ'.

16. Lestgaft P.F. מדריך לחינוך גופני של ילדים בגיל הרך Fav. פד. אופ. ט.". - א', 1953

17. Litvinova, I. F. משחקי חוץ רוסיים עממיים / I. F. Litvinova.

- מ., 1986. - 145 עמ'.

18. לופינה, נ.ג. כיצד לקבוע את רמת יכולות הקואורדינציה בגילאי הגן: הנחיות/ נ.ג. לופין. – אומסק:

SibGAFK, 2000. - 14 עמ'.

19. הנייד הטוב ביותר ו משחקי היגיוןלילדים מגיל 5 עד 10 / [ed.com. א.א. בויקו]. - M.: RIPOL classic, 2008. - 256 p.: ill.

20. Mayorova, L.T. חינוך ליכולות קואורדינציה בילדים בגיל הרך / L.T. Mayorova, N.G. לופין. – אומסק:

SibGAFK, 2000. - 56 עמ'.

21. Mendzheritskaya, D.V. מחנכת למשחק ילדים / D.V. Mendzheritskaya.

– מ.: נאורות, 1982. – 78 עמ'.

22. Naumenko, A. Birch carousel / A. Naumenko. - מ., 1980 - 123 עמ'.

23. Osokina, T.I. משחקי חוץ ובידור לילדים / T.I.

Osokina, E.A. Timofeeva - M .: Education, 1983. - 176 עמ'.

24. Osokina T. I. חינוך גופני בגן. 1986-304.

25. מלידה ועד בית ספר. עיקרי משוער תכנית חינוכיתחינוך לגיל הרך / תחת. אד. N.E. Veraksy, T.S.

קומרובה, M.A. ואסילייבה. - M.: MOSAIC-SYNTHESIS, 2010. - 304 עמ'.

26. Poltavtseva, N.V. גישות חדשות לארגון החינוך הגופני במוסד לגיל הרך / N.V. פולטבצב. - M.:

הארה, 2002. - 149 עמ'.

27. אחת, שתיים, שלוש, ארבע, חמש אנחנו הולכים לשחק איתך / M. Yu. Novitskaya, G. M.

Naumenko, - M.: Enlightenment, 1995.-224p.

28. Runova M.A. פעילות גופניתילד בגן / M.A.

רונובה. - מ .: פסיפס - סינתזה, 2000. - 256 עמ'.

29. Sagaidachnaya E.A. בסיסים מדעיים לעיצוב טכנולוגיות מתפתחות באופן יצירתי לחינוך גופני לגיל הרך // פיתוח חינוך במערכת חינוך לגיל הרך/ אד.

א.א. Sagaidachnaya, N.A. סמירנובה. - דובנא, 1995. - 116 עמ'.

30. מלווה לראש חינוך גופני מוסד לגיל הרך / ש.ו. פיליפובה. - St. Petersburg: Childhood-Press, 2005. - 405 עמ'.

31. Starkovskaya, V. L. 300 משחקי חוץ לבריאותם של ילדים מגיל 1 עד 14 / V. L. Starkovskaya. - M.: בית ספר חדש, 1994.- 288 עמ'.

32. סטפננקובה, E.Ya. תיאוריה ושיטות של חינוך גופני והתפתחות הילד / E.Ya. סטפננקוב. - M.: Publishing Center Academy, 2001. - 368 עמ'.

33. פרולוב, V.G. חינוך גופני, משחקים ותרגילים לטיול / V.G. פרולוב. – מ.: נאורות, 1986.

34. Khukhlaeva, D.V. שיטות חינוך גופני במוסדות לגיל הרך / D.V. חוכלאייב. – מ.: נאורות, 1984. – 208 עמ'.

35. שבקו, V.N. חינוך גופני לגיל הרך / V.N. שבקו, נ.נ. ארמק, V.A. שישקין. - M .: Publishing Center Academy, 1997.

36. שבקו, V.N. חגי תרבות גופנית בגן / V.N. שבקו, נ.נ. ירמק. - מ .: חינוך, 2000. - 123 עמ'.

37. יעקוב, ש.ק. בואו נזכור את המשחקים הנשכחים / ש.ק. יעקוב. - מ., הארה 1990. - 109 עמ'.

יישומים

–  –  –

בצד אחד של מגרש המשחקים עומדים ילדים בשורה אחת עם כדורים בידיהם. בפקודה: "מרץ!" ילדים רצים, זורקים כדורים מעל ראשיהם, לצד הנגדי של מגרש המשחקים. המנצח הוא זה שבלי להפיל את הכדור, מגיע ראשון בריצה.

–  –  –

בחר "מלכודת". באות: "אחת, שתיים, שלוש - רוץ!" הילדים מתפזרים במגרש המשחקים, וה"מלכודת" מנסה לתפוס אותם (לגעת בהם בידיים). אי אפשר לתפוס מישהו שהצליח לשבת ולגעת באדמה בידו. כאשר שלושה ילדים נתפסים, בוחרים "מלכודת" חדשה. המשחק חוזר על עצמו 3-4 פעמים.

"ספינרים"

המשחק כולל 2-3 קבוצות של שחקנים. הם עומדים בטורים, כאשר השחקנים הראשונים ממוקמים קרוב יותר למרכז האתר. באות, השחקנים הראשונים מסתובבים ב-360 מעלות, ואז המספרים הראשון והשני מסתובבים יחד סביב הציר שלהם. במהלך התור, המספר השני מחזיק את ידיו של בן הזוג בחגורה. לאחר מכן, התור מבוצע בו זמנית על ידי 3 שחקנים וכו'.

הקבוצה הראשונה שמשלימה תורות ברביעיות, חמישיות או שישיות מנצחת. כאשר המשחק חוזר על עצמו, מבוצעות תורות בכיוון השני.

"חֶבֶל"

חבל באורך של לפחות 1 מ' מונח על הקרקע, דגלים, קוביות או חפצים אחרים מונחים במרחק של 5-6 מ' מקצותיו. שני ילדים עומדים בקצות החוט מול הדגלים שלהם. בסימן המורה: "אחת, שתיים, שלוש - רוצו!" הילדים רצים כל אחד אל הדגל שלו, מנסים לרוץ סביבו כמה שיותר מהר, חוזרים אל החבל ומושכים את קצהו לכיוונם. מי שמצליח לעשות את זה ראשון מנצח. במקום חבל אפשר להשתמש בחבל קפיצה. בבחירת זוגות למשחק, על המורה לקחת בחשבון את הכושר הגופני של הילדים. חשוב שילדים בזוגות יהיו שווים בערך בכוחם.

"מירוץ בזוגות"

הילדים מחולקים לזוגות, מחזיקים ידיים ועומדים בצד אחד של מגרש המשחקים. בסימן המורה הם רצים לצד הנגדי.

המנצח הוא הזוג שרץ מהר יותר מהאחרים מבלי להפריד את ידיהם. המשחק משוחק 4-5 פעמים. כאשר חוזרים על המשחק, ילדים יכולים לחבר את ידיהם לרוחב.

"רוח צפונית ודרומית"

בחר שני מנהיגים. הראשון קשור בסרט כחול על ידו - זו "הרוח הצפונית", השני - אדום - זו "הרוח הדרומית". שאר הילדים מתרוצצים במגרש המשחקים. "רוח צפונית" מנסה "להקפיא" כמה שיותר ילדים (לגעת בהם ביד). ילדים "קפואים" נוקטים בכל עמדה. "הרוח הדרומית" "מפשירה" אותם, נוגעת בהם ביד, קוראת: "חופשי!". לאחר 2-3 דקות. נהגים חדשים מתמנים, והמשחק חוזר על עצמו.

–  –  –

נבחרים שניים או שלושה נהגים, אשר תוך כדי ריצה מנסים "לכשף" - "לכשף" את השחקנים. השחקנים המתויגים עוצרים במקום, מחזיקים את ידיהם לצדדים. שאר השחקנים יכולים לעזור ל"מכושפים"

מגע יד.

המשחק משוחק עד לרגע שבו כל השחקנים "מצווארים".

ואז נבחרים "מכשפים" אחרים.

–  –  –

למשחקי חוץ ותרגילי משחק יש חשיבות רבה להתפתחות מקיפה והרמונית של הילד. השתתפות ילד במשימות משחק באינטנסיביות שונות מאפשרת שליטה במיומנויות מוטוריות חיוניות בהליכה, ריצה, קפיצה, שיווי משקל, טיפוס, זריקה.

כמו כן, מאפיין אופייני למשחק בחוץ הוא מורכבות ההשפעה על כל ההיבטים של אישיות הילד. במשחק, חינוך גופני, נפשי, מוסרי ועבודה מתבצע בו זמנית.

בקשר עם פעילות מוטורית מוגברת והשפעת רגשות חיוביים, כל התהליכים הפיזיולוגיים בגוף מתגברים, העבודה של כל האיברים והמערכות משתפרת. הופעת מצבים בלתי צפויים במשחק מלמדת את הילד להשתמש במיומנויות המוטוריות הנרכשות במגוון דרכים.

במשחקי חוץ נוצרים התנאים הנוחים ביותר לפיתוח תכונות פיזיות (מיומנות, מהירות וכו'). לדוגמה, שנה את כיוון התנועה כדי להתחמק ממלכודת, או כדי לברוח ממנה, לרוץ מהר ככל האפשר.

ילדים הנסחפים על ידי עלילת המשחק יכולים לבצע תרגילים גופניים בעניין פעמים רבות מבלי לשים לב לעייפות. הגדלת העומס, בתורה, מגבירה את הסיבולת.

במהלך המשחק ילדים פועלים בהתאם לכללים. הכללים מסדירים את התנהגות השחקנים ותורמים לפיתוח תכונות חיוביות.

הצורך לעמוד בכללי המשחק, להתגבר על מכשולים תורמים לחינוך של תכונות בעל רצון חזק: סיבולת, אומץ, נחישות וכו'.

במשחקי חוץ, הילד צריך להחליט בעצמו כיצד לפעול על מנת להשיג את המטרה. תנאים משתנים גורמים לילדים לחפש עוד ועוד דרכים חדשות לפתור בעיות מתעוררות. הדבר תורם לפיתוח עצמאות, פעילות, יוזמה, יצירתיות, כושר המצאה וכו'.

בעזרת משחקי חוץ מתרחבים ומעמיקים רעיונותיו של הילד לגבי המציאות הסובבת. כשהם מבצעים תפקידים שונים, מתארים מגוון פעולות, ילדים משתמשים באופן מעשי בידע שלהם על הרגלים של בעלי חיים, ציפורים, חרקים, תופעות טבע, כלי רכב וכו'.

נספח 3

פרויקט פיזי ובריאות

"פסטיבל של משחקי חוץ"

לקט על ידי: מדריכת חינוך גופני אליזבטה ולדימירובנה סניקובה מבוא עולם יפהמשחקי חוץ מוכרים לכל מבוגר ממקור ראשון. כולם שיחקו בערים גדולות ובכפרים קטנים, שיחקו עד מאוחר, חזרו הביתה בבגדים מלוכלכים, בתוכחות של אמא מודאגת, אבל לגמרי שמחים. עם הופעת המחשב, האינטרנט ותכונות אחרות חיים מודרניםמשחקי חוץ הם נחלת העבר, אך האם הטכניקה המורכבת ביותר יכולה להחליף תקשורת ופיתוח חי? משחקי חוץ הם בידור עממי שעוברים מדור לדור. הם מגוונים, דורשים מיומנות, תושייה, כושר המצאה, מחזקים כישורים ויכולות פיזיות שונות. משחקים כאלה לא רק טובים לבריאות, אלא גם הכרחיים לפיתוח אומץ, רצון, התמדה בהשגת המטרה, במילים אחרות, לגיבוש אופיו של אדם. בואו נזכור את המשחקים הנפלאים של ילדותנו.

כדי להחדיר עניין בשימוש במשחקי חוץ, פותח פרויקט: "פסטיבל משחקי חוץ"

סוג הפרויקט: ספורט וחינוכי.

משך: יום אחד.

משתתפי הפרויקט:

ילדי הקבוצה הבוגרת, מחנכים, מדריכת חינוך גופני.

מטרת הפרויקט:

להכיר את התרבות הרוסית באמצעות משחקי חוץ.

משימות:

1. לשפר מיומנויות ויכולות ספורט;

2. לפתח סיבולת, מהירות תגובה, מיומנות, תיאום תנועות;

3. לשפר את האינטליגנציה, התושייה ויכולת הניווט במרחב;

תוצאה צפויה:

השתמש וליישם משחקי חוץ באופן עצמאי בטיול ומחוץ לגן.

–  –  –

בילוי פיזי בקבוצת הבוגרים "פסטיבל משחקי חוץ"

משימות:

לשפר בריאות;

שפר את האינטליגנציה, התושייה והיכולת לנווט בחלל;

למד לפעול לפי כללי המשחק;

לטפח תשומת לב, ליצור את היכולת ליצור אינטראקציה עם שותפים במשחק;

ציוד: מסכת זאב, ספסל, חבל עם תיק, סרט.

חלק מבוא:

בופון: אנחנו פוגשים את היום ביחד!

יחד עם השמש, יחד עם האור.

שמש, שמש, אפור בהיר יותר!

החג יהיה יותר כיף!

היום מתחילים את פסטיבל משחקי החוץ!

(הבופון קורא לילדים לקול של טמבורין או רעשן.) התאספו, אנשים, מי הולך לשחק!

לֵיצָן. אני בופון - ליצן, אני אוהב לשחק וליהנות! יש לי אפילו גזירה. הנה הודעה מהיום הזה (קורא מכתב.) ילדים! נצטווה להביא אותך לצו השעה הזה.

כל שנה בתאריך זה - כמו שאומר השלט - לאנשי העיר, הכפר לצאת לחופשה.

בכל אופן, כולם צריכים להיות בחג המשחק!

בופון: בואו נתחיל את הפסטיבל!

יהיו משחקים, יהיו צחוקים, וכיף וכיף מיועדים לכולם.

לֵיצָן. בוא נשחק את משחק סלקי. כל השחקנים רצים בחופשיות באתר, הנהג מנסה להכתים מישהו. השחקן שהוכתם הופך לתג; אם התג לא יכול לתפוס מישהו במשך זמן רב, אז מונה נהג אחר. אם הקבוצה גדולה, אז ניתן למנות שני מנהיגים.

בופון: חבר'ה, אבל אני מכיר את המשחק "אווזים - ברבורים".

בוא נשחק?

המשתתפים בוחרים זאב, רועה צאן בחרוז ספירה, השאר - אווזים - ברבורים.

בצד אחד של האתר הם מציירים בית שבו חיים רועה ואווזים, בצד השני שור גר מתחת להר. הרועה משחרר אווזים בשדה "לטייל, לצבוט את הדשא הירוק". אחרי כמה הזמן רץמפקד בין רועה לאווזים רועה. אווזים אווזים אווזים. חה חה חה רועה. אתה רוצה לאכול?

אווזים. כן, כן, כן שפרד. ובכן, לעוף!

אווזים. הזאב האפור מתחת להר לא נותן לנו ללכת הביתה.

רועה. ובכן, עוף כמו שאתה רוצה, רק תשמור על הכנפיים שלך.

לאחר מכן, כל הצוות רץ על הקו המותנה השני (או לקיר אחר של הגזיבו). הנהג מנסה לתפוס (לא להמליח, אלא לתפוס ולהחזיק) איזה שחקן או אפילו שניים. זה שנתפס מצטרף לנהג, והכל חוזר על עצמו מההתחלה, אבל שני השחקנים האחרים כבר תופסים. המשחק נמשך עד שלא נתפס "אווז" אחד - שחקן זה נחשב למנצח.

בופון: חבר'ה נחשו את החידה.

גנב קטן אפור צנוע, רחרח כמעט בלי לשמוע, הוא גרר משם את קרום הלחם, נסתר שוב בתוך מינק.

שומר על אוזניים למעלה, חיה קטנה וחכמה מאוד.

אתה מכיר את התינוק שלה?

השובב הוא....

יְלָדִים. Mouse Skomorokh: אני מכיר את המשחק "מלכודת עכברים". השחקנים מחולקים לשתי קבוצות לא שוות. קבוצה קטנה יותר (כשליש מהשחקנים) יוצרת מעגל - מלכודת עכברים. שאר הילדים מייצגים עכברים ונמצאים מחוץ למעגל.

ילדים, המתארים מלכודת עכברים, מחזיקים ידיים ומתחילים ללכת במעגל, עכשיו שמאלה, ואז ימינה, ואומרים:

הו, כמה עייפים העכברים, התגרשו מהתשוקה שלהם.

כולם כרסמו, כולם אכלו, הם מטפסים בכל מקום - זה חוסר מזל.

היזהרו, רמאים, אנחנו נגיע אליכם.

כאן שמנו מלכודות עכברים, בואו נתפוס הכל בבת אחת!

בסוף השיר נעצרים הילדים ומרימים את ידיהם המשולבות למעלה. "עכברים" רצים לתוך מלכודת העכברים ומיד רצים החוצה מהצד השני. בסימן המורה: "מחא כפיים!" - ילדים העומדים במעגל מורידים את ידיהם ומתכופפים - מלכודת העכברים נטרקת. "עכברים" שלא הספיקו לברוח מהמעגל נחשבים לכודים. הם גם הופכים במעגל (גודל מלכודת העכברים גדל). כשרוב העכברים נתפסו, הילדים מחליפים תפקידים והמשחק מתחדש.

בסוף המשחק, המורה מציין את העכברים הכי מיומנים שמעולם לא הושארו במלכודת העכברים.

בופון: חבר'ה, בואו נשחק את המשחק "אל תישארו על הרצפה"?

נבחר נהג - מלכודת שעוברת עם הילדים בכל האולם (רציף). ברגע שהמורה אומרת: "תפוס!" - כולם בורחים מהמלכודת ומנסים לטפס על איזושהי הגבהה (ספסל, קובייה, גדם וכו'). המלכודת מנסה להפיל את הנמלטים לפני שהם יספיקו לעמוד על הבמה. ילדים שנגעו בהם במלכודת צועדים הצידה. בסיום המשחק סופרים את מספר השחקנים שנתפסו, ונבחר נהג אחר. המשחק מופעל מחדש.

בופון: ו משחק אחרון- "חכה". השחקנים עומדים במעגל, במרכז המעגל המורה. הוא מחזיק בידיו חבל, שבקצהו קשורה שקית חול. המורה מסובבת את החבל עם התיק במעגל מעל הרצפה (נחש), והילדים קופצים על שתי רגליים, משתדלים לא לגעת בתיק עם הרגליים. לאחר שתיאר 2-3 מעגלים עם השקית, המורה עוצר, סופר את מספר הפוגעים בשקית ונותן את ההוראות הדרושות לביצוע קפיצות.

בופון: חבר'ה, אהבתם לשחק משחקים? איזה משחקים שיחקנו היום? מה אהבת יותר?

–  –  –

מדדי מין וגיל לפיתוח הערכות כלליות של יכולות קואורדינציה בילדים בגילאי 5-6 שנים תרגיל בקרה: ריצת הסעות 3x10 מ' (שניות) (נתונים מהאוסף: המלצות מתודולוגיות לקביעת הכושר הגופני של ילדים בני 6-7 שנים / חובר על ידי Nikolaeva V.V., Shtoda L.Z., Kuznetsova A.P. - Kurgan, 1986.-30s.) גיל (שנים) מין ממוצע גבוה רמה נמוכהרמת רמה

חינוך MOBUDOD TsVR 1 Q. CATEGORY 2013-2014 שנה. דמויות: מארח, צ'בורשקה, כלב, ביאקה, טוביק. על הרקע..." תלמיד, חינוך ליברלי, רחוב. מכון פטרבורג למדעי הרוח, פסיכולוג חינוכי פסיכולוג הוראה של הקולג' הטכנולוגי בים הצפוני...»

"מדעים פדגוגיים 23 שיח, חלוקת תפקידים וסמכויות סטטוס, מודלים התנהגותיים וסדרי עדיפויות ערכיים, פרקטיקות תרבותיות המשמשות בשיח וצורות של אינטראקציה פדגוגית. זה מאפשר לייעל את תהליך הלמידה באוניברסיטה מנקודת מבט של אינטרדיסציפלינרית ואינטראקציה..."

"ילדים מחוננים בבית הספר". אז מהי מחוננים? מחוננות היא תכונה מערכתית של הנפש המתפתחת לאורך החיים, הקובעת את האפשרות שאדם ישיג תוצאות גבוהות יותר ומצטיינות באחת או יותר..."

"עבודה סוציו-פסיכולוגית עם קטינים. מניעה ותיקון של התנהגות סוטה של ​​מתבגרים כבעיה סוציו-פדגוגית L.A. שילובה, פסיכולוגית מהקטגוריה הגבוהה ביותר, ראש השירות לשיקום סוציו-פסיכולוגי PONICA ... "אימונים, תרבות גופנית משפרת בריאות והתאמה במדעי הפדגוגיה בעיות יסוד תיאוריה כלליתתרבות פיזית...»

2017 www.site - "ספרייה אלקטרונית חינמית - חומרים שונים"

החומרים של אתר זה מתפרסמים לסקירה, כל הזכויות שייכות למחבריהם.
אם אינך מסכים שהחומר שלך פורסם באתר זה, אנא כתוב לנו, אנו נסיר אותו תוך 1-2 ימי עסקים.

Makaryan ולנטינה Nikolaevna MBDOU מס' 86 ד / / s "ברושניצ'קה" מחנך, נורילסק, טריטוריית קרסנויארסק

משחק נייד הוא תרגיל שדרכו הילד מתכונן לחיים. תוכן מרתק, עושר רגשי של המשחק מעודד את הילד למצבים נפשיים ופיזיים מסוימים. משחק חוצות הוא אמצעי הכרחי לחידוש הידע והרעיונות של הילד על העולם הסובב אותו, פיתוח חשיבה, כושר המצאה, מיומנות, מיומנות, תכונות מוסריות ורצוניות יקרות ערך. .

למשחק תפקיד חשוב בחייו של הילד. זה התוכן העיקרי של חייו. משחקי חוץ הם אמצעי מצוין לפיתוח ושיפור התנועות הבסיסיות של ילדים, חיזוק והקשחת גופם. שינוי נוף מהיר במהלך המשחק מלמד את הילד להשתמש בתנועות המוכרות לו בהתאם למצב מסוים. למשחקי חוץ יש השפעה רבה על הרצון של ילדים לזוז. בעזרת משחקים ההתפתחות הגופנית של הילד משתפרת, הוא מתחזק, עמיד יותר. תנועה, בתורה, תורמת לעובדה שריאותיו של הילד פועלות, זרימת הדם עולה ותהליך חילוף החומרים משתפר. במשחקים, ילדים משקפים את הניסיון המצטבר, מעמיקים, מגבשים את הבנתם את האירועים המתוארים, של החיים. ילד, כמו מבוגר, לומד את העולם בתהליך הפעילות. משחק משחקים מעשיר את המשתתפים בתחושות, רעיונות ומושגים חדשים.

בפעילות משחק של ילדים משולבים באופן אובייקטיבי שני גורמים חשובים מאוד: מצד אחד, ילדים מעורבים בפעילות מעשית, מתפתחים פיזית, מתרגלים לפעול באופן עצמאי; מצד שני, הם מקבלים סיפוק מוסרי ואסתטי מפעילות זו, מעמיקים את הידע שלהם על סביבתם. כל זה תורם בסופו של דבר לחינוך הפרט בכללותו.

חינוך גופני מאורגן כהלכה תורם לפיתוח החשיבה, הזיכרון, היוזמה, הדמיון, העצמאות ופיתוח מיומנויות היגיינה בסיסיות של ילדים בגיל הגן. בגיל הגן הצעיר יותר, לחוויה החושית של הילד חשיבות רבה לגיבוש רעיונות ברורים על העולם הסובב אותו. .

משחק חוץ הוא פעילות רגשית מורכבת של ילדים, תנועות אקטיביות עקב תוכן המשחק גורמות לרגשות חיוביים אצל ילדים. הצורך לציית לכללים ולהגיב כראוי לאות מארגן וממשמעת ילדים, מלמד אותם לשלוט בהתנהגותם, מפתח אינטליגנציה, יוזמה מוטורית ועצמאות. משחקי חוץ מרחיבים את האופקים הכלליים של ילדים, מגרים את השימוש בידע על העולם הסובב אותם, פעולות אנושיות, התנהגות בעלי חיים; לְחַדֵשׁ מְלַאִי לֵקסִיקוֹן; לשפר תהליכים נפשיים. משחקי חוץ מאופיינים בתוכן בעל ערך מוסרי. הם מעלים נדיבות, רצון לעזרה הדדית, ארגון, יוזמה. בנוסף, ביצוע תרגילים גופניים בעזרת משחקי חוץ קשור לעילוי רגשי רב, שמחה, כיף ותחושת חופש. משחקי חוץ יוצרים אווירה של שמחה, תנועות אקטיביות, בשל תוכן המשחק, מעוררים אצל ילדים רגשות חיוביים.

התנועות הכלולות במשחקי חוץ הן פשוטות ומגוונות – אלו הן הליכה, ריצה, שיווי משקל, קפיצה, זחילה וכדומה. מספר רב של תנועות מפעיל את הנשימה, זרימת הדם ותהליכים מטבוליים. זה, בתורו, משפיע לטובה על הפעילות המנטלית.

חשוב ביותר לקחת בחשבון את תפקיד המתח הגובר, השמחה, הרגשות העזים והעניין הבלתי פוסק בתוצאות המשחק שהילד חווה. ההתלהבות של הילד מהמשחק לא רק מגייסת את משאביו הפיזיולוגיים, אלא גם משפרת את יעילות התנועות. המשחק הוא כלי הכרחי לפיתוח תכונות גופניות: מהירות, כוח, קואורדינציה של תנועות וכו'. במשחק חוץ, כפעילות יצירתית, שום דבר לא מעכב את חופש הפעולה של הילד, בו הוא נינוח וחופשי .

קבוצת משחקים, המבוססת על מגוון תנועות, מספקות ברובן את הצורך של אורגניזם גדל פעולות אקטיביות. הערך של משחקי חוץ טמון בניידות הכללית של ילדים, בעבודה בו-זמנית של קבוצות שרירים שונות, וכתוצאה מכך, בהתפתחות האחידה שלהם. הם לא סתם רצים וקופצים, אלא מתארים סוג של חיות. במהלך המשחק הם מתאמנים ומחזקים קבוצות שרירים מסוימות.

המטרה העיקרית של פעילות ילדים במשחק חוץ היא לפתור בעיה מוטורית. מבנה המשחק מוסדר על ידי הכללים. הכללים מנוסחים בצורה ברורה מההתחלה, ועל כל המשתתפים לציית להם. הכללים קובעים את הזמן לביצוע פעולות מוטוריות ואת הדרישות לדיוק שלהן.

משחקי חוץ מוצגים בהדרגה, כשהילדים שולטים במשחק הקודם וככל שהם שולטים בתנועות הבסיסיות. הם מחולקים ליסודי ומורכב. היסודי, בתורו, מחולקים לעלילה וללא עלילה, משחקים מהנים, אטרקציות. משחקי סיפוריש עלילה מוכנה וחוקים קבועים היטב. העלילה משקפת את תופעות החיים מסביב (פעולות עבודה של אנשים, תנועה, תנועות והרגלים של בעלי חיים, ציפורים וכן הלאה.), פעולות משחק קשורות להתפתחות העלילה ולתפקיד שהילד מבצע. הכללים קובעים את ההתחלה והסופה של התנועה, קובעים את ההתנהגות והיחסים של השחקנים ומבהירים את מהלך המשחק. ציות לכללים הוא חובה לכולם. משחקי חוץ נרטיביים הם בעיקר קולקטיביים (קבוצות קטנות וקבוצה שלמה). משחקים מסוג זה משמשים בכל קבוצת גיל, אבל הם פופולריים במיוחד בגיל צעיר יותר.

למשחקי חוץ חסרי עלילה אין עלילה, תמונות, אך דומים למשחקים מבוססי עלילה בנוכחות חוקים, תפקידים, התלות ההדדית של פעולות המשחק של כל המשתתפים. משחקים אלו קשורים לביצוע משימה מוטורית ספציפית ודורשים עצמאות רבה, מהירות, מיומנות, התמצאות במרחב מילדים. משחקי חוץ נבדלים גם בתכנים המוטוריים שלהם: משחקים בריצה, קפיצה, זריקה וכדומה. לפי מידת הפעילות הגופנית שמקבל כל שחקן, מובחנים משחקים של ניידות גבוהה, בינונית ונמוכה. משחקי ניידות גבוהה כוללים כאלו שכל קבוצת הילדים משתתפת בו זמנית והם בנויים בעיקר על תנועות כמו ריצה וקפיצה. כל הקבוצה גם משתתפת באופן פעיל במשחקים של ניידות בינונית, אך אופי התנועות של השחקנים רגוע יחסית. (הליכה, העברת חפצים וכו'). במשחקים של ניידות נמוכה, תנועות מבוצעות בקצב איטי, יתר על כן, עוצמתן אינה משמעותית.

במערכת הכללית עבודה חינוכיתחינוך גופני של ילדים בגיל הגן היסודי תופס מקום מיוחד. בגיל זה, כתוצאה מהחדרה מכוונת של משחקי חוץ לחינוך הגופני, בריאות הילד מתחזקת, מתאמנים תפקודי הגוף הפיזיולוגיים, מתפתחות בצורה אינטנסיבית תנועות, מיומנויות מוטוריות ואיכויות גופניות. הכרחי להתפתחות הרמונית מקיפה של הפרט.

לפיכך, משחקי חוץ הם אחד התנאים העיקריים לפיתוח התכונות הפיזיות של ילד בגיל הגן הצעיר. משחקים מפתחים ומחזקים את מערכת השרירים והשלד, מונעים הפרת יציבה ועיוות של השלד. ילדים משקפים בהם את הניסיון המצטבר, מעמיקים, מגבשים את הבנתם את האירועים המתוארים, על החיים. ילד, כמו מבוגר, לומד את העולם בתהליך הפעילות.

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה:

1. כיווני התפתחות חדשניים של מערכת החינוך הגופני של ילדים בגיל הרך // תיאוריה ופרקטיקה של תרבות גופנית: כתב עת מדעי ותיאורטי. - 2004 - מס' 3.
2. סטפננקובה E.Ya. תיאוריה ושיטות של חינוך גופני והתפתחות הילד. - M .: Publishing Center // Academy 2001 - 368s.