(!LANG: בריאות האומה תלויה בתזונה בריאה. דירוג: באילו מדינות יש את האנשים הבריאים ביותר האומה הבריאה ביותר עלי אדמות

6 טריקים שבגללם היפנים הם הכי הרבה אומה בריאהבעולם. באופן מוזר, רוב היפנים מאמינים שצוואר מעוות הוא אחד הסימנים הראשונים לחיים קצרים.המהנדס היפני ואמן האייקידו קצוזו נישי היה חולה מאוד מאז ילדותו.הרופא המטפל שלו אמר להוריו שהילד לא יגיע לגיל 20. כדי לשפר את בריאותו, הוריו שלחו את קצוזו למנזר, שם בילה 3 שנים.

בחיפוש אחר דרכים לשפר את בריאותו, נישי קרא לא רק ספרים רבים של רופאים מודרניים, אלא גם חיבורים עתיקים על רפואה מזרחית ואירופית. התוצאה של שנים רבות של עבודה הייתה עבודתו של קצוזו, בה הוא מתאר את המערכת שיצר לריפוי הגוף. היצירה פורסמה בשנת 1927, כאשר המחבר היה בן 44.

כמה כללי בריאות מבית קצוזו נישי

6 טריקים שבגללם היפנים הם האומה הבריאה בעולם

1. מיטה קשה

עקמומיות של עמוד השדרה, וזה לא כל כך נדיריכול להוביל למחלות שונות איברים פנימיים. לכן, אתה צריך לעקוב אחר היציבה והיציבה שלך, לא רק במהלך היום, אלא גם בלילה.

נישי האמין שעמוד שדרה ישר מעלה את האדם בכמה סנטימטרים, וגם משפיע לטובה על תפקוד איברי העיכול.

2. כרית קשיחה במקום כרית

באופן מוזר, רוב היפנים מאמינים שצוואר עקום הוא אחד הסימנים הראשונים לחיים קצרים.

בזמן השינה קשה לנו לשלוט על תנוחת הצוואר, לכן נישי ממליץ להחליף את הכרית הרגילה ברולר קשיח שישכב בצורה כזו שהחוליות ה-3 וה-4 יהיו עליה.

זה יגרום לאי נוחות בהתחלה, אז עטפו את הרולר במשהו רך, והסר את השכבות הללו לאורך זמן.

3. תרגיל "דג זהב"

שכבו על משטח שטוח וקשה. מתח את הידיים למעלה.

מקם את כפות הרגליים כך שהן מאונכות לרצפה. מתחו את העקב השמאלי קדימה ובו זמנית משוך יד שמאללמעלה מבלי להרים אותו מהרצפה. חזור על אותו הדבר עבור העקב הימני ו יד ימין. התרגיל כולו אורך 2 דקות.

לאחר מכן, הניחו את כפות הידיים אחת על השנייה, כופפו את המרפקים והניחו אותם מתחת ל-3 ו-4. חוליות צוואר הרחם, חבר את הרגליים יחד, ופזר מעט את הרגליים לצדדים. הזיזו את הרגליים ימינה ושמאלה כך שכל הגוף ירטוט. בצע את התרגיל במשך 2 דקות.

4. שפר את זרימת הדם הנימים

שכבו על משטח קשיח ושטוח. הנח גלגלת קשיחה מתחת לחוליות הצוואר ה-3 וה-4.הרם את הידיים והרגליים למעלה, התכופף מעט והרפי אותן במרפקים ובברכיים.התחל לבצע תנועות רוטטות עם הידיים והרגליים. עשה את כל זה במשך 1-3 דקות.

5. סגירת רגליים וידיים

שכבו על משטח קשיח והניחו גלגלת קשיחה מתחת לחוליות הצוואר ה-3 וה-4. כופפו את הרגליים בברכיים, השאירו את הרגליים על הרצפה וסגרו את כפות הרגליים. יש לחזור על הפעולה 10 פעמים.

חברו את כפות הידיים בניצב לגוף וסחטו את קצות האצבעות של היד השמאלית והימנית. חזור על אותן תנועות, אך כעת סגור לא רק את האצבעות, אלא גם את כפות הידיים. מבלי לפתוח את כפות הידיים, הרימו את הידיים למעלה והורידו אותן למקלעת השמש.

סובבו את כפות הידיים הסגורות עם האצבעות לכיוון הפנים, הנח את הידיים מאחורי הראש מבלי לשנות את מיקום כפות הידיים, ולאחר מכן החזר אותן למקלעת השמש.

6. בטן ועמוד שדרה

שב על הרצפה בתנוחת לוטוס וכרך את הידיים סביב הקרסול של הרגל ה"עליון", הורד את הכתפיים חזור על כל התרגילים 10 פעמים. לאחר כל גוש תרגילים, בצע את הפעולות הבאות: הושיטו את הידיים מלפנים והניחו את כפות הידיים בניצב לרצפה.

סובב את הראש לכתף שמאל והסתכל על הגב, חזור על זה עם הכתף הימנית. עשה את אותו הדבר עם הידיים מורמות מעל הראש.

קצוזו נישי טען שכל מה שאדם צריך לבריאות טבוע בעצמנו, העיקר לא להיכנע לעצלנות ולחשוף את הפוטנציאל שלנו.

פורסם בתאריך 18.12.12 12:32

מזוהות המדינות שתושביהן חולים הכי פחות.

המחקר העריך את האיכות ותוחלת החיים של אנשים החיים ב-187 מדינות. במקביל, הורכבו דירוגים שונים לגברים ולנשים. עם זאת, שתי הרשימות יפן לקחה את ההובלה.

"לא ידוע אם זה נובע מהתזונה הנפלאה שלהם או מהטיפול הבריאותי הטוב, או שאולי הכל בגנים, לא ידוע. אבל איך intcbatchמה שזה לא יהיה, אחרי שני עשורים, היפנים הם עדיין האומה הבריאה בעולם", מצטט רוסייסקאיה גאזטה את אחד ממחברי המחקר, ד"ר לורן בראון.

כמו כן, ברשימת הגברים, למעט יפן, מזהים את הבריאים ביותר סינגפור ושוויץ. בתורו, בין הנשים בשלוש הראשונות היו דרום קוריאה וספרד, על פי "טיעונים ועובדות" בהתייחס לתקשורת המערבית.

ואז ממקומות רביעי עד עשירי תפוסים על ידי גברים מספרד, איטליה, אוסטרליה, קנדה, אנדורה, ישראל ו דרום קוריאה בהתאמה. בין הנשים ב"טופ 10 שנכנסו": סינגפור, טייוואן, שוויץ, אנדורה, איטליה, אוסטרליה וצרפת.

המצב הבריאותי לגברים הוא הגרוע ביותר בלסוטו, האיטי, סווזילנד, צ'אד ובורקינה פאסו, ולנשים בזימבבואה, סווזילנד, לסוטו, הרפובליקה המרכז אפריקאית וליבריה.

רוסיה ממוקמת במקום ה-97, יתר על כך המדינה שלנו היא עמדה אחת לפני מזרח טימורהיא מדינה קטנה בדרום מזרח אסיה. עוקב אחרינו הוא עיראק במקום ה-98.

יצוין שתוחלת החיים הכוללת של אנשים עלתה מעל בתקופה האחרונהגם הפחית את תמותת התינוקות ב-60 אחוז בין 1990 ל-2010. עם זאת, מומחים מדווחים על עלייה במספר האנשים שאינם יכולים לעבוד עקב מחלה.

"אנחנו עוברים לעולם שבו מוגבלות הופכת לנושא הדומיננטי בניגוד למוות בטרם עת", אמר מחבר המחקר באוניברסיטת וושינגטון, כריסטופר JL. מורי.

צמיחת התמ"ג בזמן המשבר, מצב המשק, עלייה בגודל הממוצע שכר- גורמים שאפשרו לכמה מדינות לשמור על עמדות מנהיגות מבחינת איכות החיים של האוכלוסייה. בסוף 2016, אילו מדינות הפכו נוחות יותר לחיים, מה עזבו את ה-TOP-10 ואילו עדיין נותרו מדינות חלומות? על זה - במאמר שלנו!

מדינה טובההיא מדינה בריאה. לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), האו"ם והבנק העולמי, מדינות TOP-10 עם האוכלוסייה הבריאה ביותר נראות כך:

1. אִיסלַנד. עליונותה נובעת מהמספר המרבי של עובדי בריאות (יותר מ-3.6 לאלף אוכלוסייה), המספר המינימלי של אנשים שאובחנו עם שחפת (רק 2 לאלף איש) ותוחלת החיים הגבוהה בעולם (מעל 72 שנים עבור גברים ו-74 לנשים).
2. סינגפור. המספר המינימלי של אנשים הסובלים מהשמנה (1.8%) ותוחלת חיים גבוהה (ממוצע - 82 שנים) אפשרו לעיר-מדינה זו לתפוס מקום גבוה בדירוג.
3. שבדיה. מספר קטן של חולי שחפת (רק 3 לכל 1,000 איש), יחד עם שיעור תמותת תינוקות מינימלי, אפשרו לה לתפוס מקום 2 מכובד.
4. גֶרמָנִיָה. יותר מ-11% מהתמ"ג של המדינה הולך לבריאות (גרמניה מוציאה יותר מ-3,500 אירו בשנה על טיפול באזרחים).
5. שוויץ. הדירוג הגבוה נובע מ מספר גדולרופאים (3.6 לכל אלף איש)
6. אנדורה. הוצאות הבריאות באנדורה מגיעות ליותר מ-8% מהתמ"ג, ותוחלת החיים הממוצעת של האוכלוסייה עולה על 82 שנים.
7. בריטניה הגדולה. מדינה זו היא המדינה היחידה במערב, המחזיקה ב-95% מהמתקנים הרפואיים הפועלים בשטחה. יותר מ-9.8% מהתמ"ג מושקע על שירותי בריאות.
8. פינלנד. בארץ כ-300 איש בשנה חולים בשחפת, בעוד 30 אלף איש מאובחנים כחולים בסרטן מדי שנה (מעל 75% מהחולים נרפאים לחלוטין).
9. הולנד. המדינה מסומנת רמה נמוכהשכיחות שחפת (5.4 אנשים לאלף תושבים) ותוחלת חיים מספקת - יותר מ-81 שנים.
10. קנדה. מערכת הבריאות של Medicare היא הגאווה של המדינה הזו בצפון אמריקה, מכיוון שהיא מבטיחה טיפול רפואי כמעט חינם לכל תושב. הוצאות הבריאות מהוות למעלה מ-10% מהתמ"ג, ותוחלת החיים של האזרחים עולה על 80 שנה.

המדינות הגרועות ביותר מבחינת בריאות האזרחים הן מדינות אפריקה: סווזילנד, סומליה, דרום סודן, צ'אד, הרפובליקה המרכז אפריקאית, מאלי ועוד. הדירוג מבוסס על נתונים של חוקרים מאוניברסיטת סיאטל וסוכנות הידיעות בלומברג .

ארגון הבריאות העולמי משתמש במדד מיוחד כדי לקבוע את איכות שירותי הבריאות - תוחלת חיים בלידה. לפי הדירוג של ארגון הבריאות העולמי, רוסיה מדורגת במקום ה-110 מבחינת טיפול רפואי. ולמרות שמערכת הבריאות משאירה הרבה מקום לרצוי, הפדרציה הרוסית מקדימה את מדינות חבר העמים האחרות, כמו קזחסטן (מקום 111), טג'יקיסטן (115), ארמניה (116), אוזבקיסטן (117), אוקראינה (151), ומפסידה רק לרפובליקה של בלארוס (מקום 98).

10 המדינות המובילות האידיאליות לעסקים

כלכלה חזקה לא יעלה על הדעת בלעדיה עסק מצליח. מהדורת פורבס ב-2016 ערכה רשימה של מדינות שהכי נוחות לתחזוקה פעילות יזמית. ראוי לציין שמתוך 10 משתתפים בדירוג, 6 הן מדינות האיחוד האירופי:

1. שבדיה;
2. ניו זילנד;
3. הונג קונג;
4. אירלנד;
5. בריטניה הגדולה;
6. דנמרק;
7. הולנד;
8. פינלנד;
9. נורווגיה;
10. קנדה.

המהדורה האמריקאית מגבשת את הדירוג כבר 11 שנים, תוך התחשבות ברמת הבירוקרטיה, המסים, השחיתות, הצמיחה הכלכלית, החופש הפיננסי והאישי של האזרחים - בסך הכל נלקחו בחשבון 11 גורמים. עבור 7 מהם, שבדיה הייתה בעשירייה הראשונה, מכיוון שכלכלתה צמחה ב-4.2 אחוזים בסוף השנה עם תוצר של 493 מיליארד דולר. הנתונים להערכה התקבלו מדוחות הבנק העולמי, הפורום הכלכלי העולמי, הארגון הבינלאומי הלא-ממשלתי נגד שחיתות Transparency International וכו'.

מבחינת רמת הפיתוח הכלכלי, רוסיה תפסה את המקום ה-40, ומבחינת המורכבות של פתיחת עסק היא הייתה במקום ה-26. מבחינת זמינות החשמל, הפדרציה הרוסית הפכה למקום ה-30, מבחינת זמינות ההלוואות היא הפכה למקום ה-44, מבחינת המיסוי - ה-45, מבחינת המורכבות של השגת זכויות הבנייה, המדינה שלנו הפכה למקום ה-115. לפי הבנק העולמי, המדינה האידיאלית לעשיית עסקים (מבלי לקחת בחשבון קריטריונים נוספים, כמו צמיחה כלכלית) היא ניו זילנד, כי בה "תשלום מיסים קל כמו כתיבת צ'ק".

המדינות המשגשגות ביותר בעולם

ובכן, איפה אנחנו לא? בריטי ארגון ללא כוונת רווחמכון Legatum פרסם מחקר בדירוג עולמי של המדינות המשגשגות בעולם. המדינות ה"משגשגות" ביותר נקבעות תוך התחשבות במדדים כלכליים וחברתיים, הזדמנויות עסקיות, רמת החינוך והבריאות, הון חברתי וחירויות אישיות של האזרחים. מומחים העריכו 149 מדינות, והעניקו להן ציונים בטווח של 0 - 10 ב-89 קריטריונים.

בהתבסס על תוצאות הניתוח שנערך בשנת 2016, נערך הדירוג הבא:

1. ניו זילנד (מדד שגשוג - 79.28);
2. נורבגיה (78.66);
3. פינלנד (78.56);
4. שוויץ (78.10);
5. קנדה (77.67);
6. אוסטרליה (77.48);
7. הולנד (77.44);
8. שבדיה (77.43);
9. דנמרק (77.37);
10. בריטניה (77.18).

מטרת המחקר היא לחקור את רווחת הציבור של מדינות העולם ב קנה מידה גלובלי. מדד השגשוג הוא אינדיקטור מורכב המודד את ההישגים של מדינות במונחים של רווחה. ברשימה זו, רוסיה תופסת מקום 95 (מדד שגשוג - 54.73). ה"שכנים" הקרובים ביותר בדירוג הם נפאל ומולדובה (מקומות 94 ו-96, בהתאמה). מבין מדינות חבר העמים, לרוסיה יש את האינדיקטורים הטובים ביותר: מקום 25 מבחינת איכות החינוך, 56 מבחינת בטיחות סביבה, 69 - על יזמות.

ההישגים של רוסיה ברורים - מדי שנה היא עוברת לשורות העליונות של הדירוג. יחד עם זאת, יש לראות את התוצאות דרך פריזמה של רגשות פוליטיים: הדו"ח של מכון Legatum משתמש שוב ושוב בקלישאות ליברליות "רוסיה של פוטין", "מורשת סובייטית", "עבר קומוניסטי" וכו'. בהרכבת הדירוג, הארגון הבריטי משתמש בנתוני סקר מהשנה הקודמת, שאינם מאפשרים שיקוף אובייקטיבי של 100% של המציאות.

דירוג המדינות בעולם מבחינת רמת החיים

האו"ם (או"ם) מפרסם מאז 1990 דו"ח על איכות החיים של האוכלוסייה במדינות שונות בעולם. הדירוג מבוסס על המדד פיתוח אנושי, או אינדקס התפתחות האנושות (HDI). מדד זה מאפשר לך למדוד את ההישגים של מדינות בתחום הבריאות, הכנסות האוכלוסייה, חינוך, שירות חברתיוכו '

הדו"ח פורסם לאחרונה ב-2015, והמדינות הטובות ביותר לחיות בהן חולקו בדירוג האו"ם באופן הבא:

1. נורבגיה (0.94);
2. אוסטרליה (0.935);
3. שוויץ (0.93);
4. דנמרק (0.923);
5. הולנד (0.922);
6. גרמניה (0.916);
7. אירלנד (0.916);
8. ארצות הברית של אמריקה (0.916);
9. קנדה (0.913);
10. ניו זילנד (0.913).

רוסיה היא בין המדינות עם מדד התפתחות אנושי גבוה (0.798) בשווה לבלארוס. המדינה שלנו מקדימה במקצת את עומאן, רומניה, אורוגוואי, נכנעת מעט למונטנגרו. המדינות עם מדד ה-HDI הגרוע ביותר ממוקמות באפריקה: ניז'ר, CAR, אריתריאה, צ'אד, בורונדי, בורקינה פאסו, גינאה, סיירה לאון, מוזמביק ומאלי.

1. דנמרק (201.53);
2. שוויץ (196.44);
3. אוסטרליה (196.40);
4. ניו זילנד (196.09);
5. גרמניה (189.87);
6. אוסטריה (187);
7. הולנד (186.46);
8. ספרד (184.96);
9. פינלנד (183.98);
10. ארצות הברית של אמריקה (181.91).

המדד חושב ללא שימוש בנתונים ממשלתיים ודוחות רשמיים, כך שהוא יכול להיחשב סובייקטיבי ודה-פוליטי. לצורך חישובים, נעשה שימוש בנוסחה שלוקחת בחשבון גורמים כמו כוח הקנייה של האוכלוסייה, היחס בין עלות הנדל"ן להכנסה של האזרחים, הבטיחות ויוקר המחיה, איכות שירותי הבריאות, האקלים, ואפילו המצב בכבישים (כמה שפחות פקקים, יותר טוב).

רוסיה מדורגת במקום ה-55 ברשימה זו עם מדד איכות חיים של 86.53. היא מקדימה במקצת את אוקראינה ונחותה במקצת ממצרים וסינגפור. רוסיה הציגה תוצאות טובות בתחום הנדל"ן: מדד סבירות הדיור עומד על 13.3 (זה רק קצת יותר מזה של אוסטריה, צרפת, אסטוניה ודרום קוריאה). מדד כוח הקנייה של הרוסים הוא מחצית מזה של אזרחי המדינות המובילות ברשימה - רק 52.6. אבל מדד יוקר המחיה ברוסיה הוא מהנמוכים ביותר (35.62). לשם השוואה: בשוויץ זה 125.67, בנורבגיה - 104.26.

טבלת המדדים הקובעת את מיקומן של המדינות הרשומות נראית כך:

מדינה	מדד כוח הקניה של האזרחים	בָּרִיא בִּטָחוֹן	היחס בין עלות הדיור וההכנסה של האוכלוסייה
דנמרק	135.24	78.21	6.33
שוויץ	153.90	69.93	9.27
אוֹסטְרַלִיָה	137.26	74.14	7.54
חָדָשׁ זילנד	108.61	72.17	6.80
גֶרמָנִיָה	136.14	76.02	7.23
אוֹסְטְרֵיָה	103.54	78.80	10.37
הולנד	120.12	69.19	6.47
סְפָרַד	94.80	76.55	8.70
פינלנד	123.42	74.80	7.99
מאוחד מדינות	130.17	68.18	3.39

לצד רמת חיים גבוהה, סבירות יחסית של דיור וכוח קנייה גבוה של אזרחים, המדינות המובילות מבחינת רמת החיים הן גם היקרות ביותר למגורים. דירוג המדינות היקרות ביותר לחיות בהן נראה כך:

1. שוויץ - 126.03;
2. נורבגיה - 118.59;
3. ונצואלה - 111.51;
4. איסלנד - 102.14;
5. דנמרק - 100.06;
6. אוסטרליה - 99.32;
7. ניו זילנד - 93.71;
8. סינגפור - 93.61;
9. כווית - 92.97;
10. בריטניה הגדולה - 92.19.

TOP-10 מבוסס על נתונים של חברת המחקר Movehub (בריטניה). המדד המשמש (מדד המחירים לצרכן, או CPI) לוקח בחשבון את עלות המזון, שירותים, תחבורה, בנזין ובידור. עובדה מעניינת: המדד משקף את היחס בין יוקר המחיה בניו יורק (אם הוא 80, אז המגורים בארץ זולים יותר מאשר בתפוח הגדול ב-20%).

המדינות המשתלמת ביותר לחיים הן בעיקר מדינות אסיה ואפריקה: הודו, אינדונזיה, בנגלדש, פקיסטן, נפאל, מצרים, אלג'יריה. מדינות אירופה וצפון אמריקה עדיין אטרקטיביות, אבל די יקרות לחיות בהן. האטרקטיביות נובעת מהאיכות המעולה של השירותים הרפואיים והחינוכיים. אוניברסיטאות מובילותשל העולם ממוקמים בשטחם: אוניברסיטאות הרווארד, פרינסטון וייל, אוקספורד וקיימברידג'.

מנהיגים רבים של הדירוגים הרשומים הם מדינות עם אקולוגיה מצוינת. על פי פורבס, שוויץ, שוודיה ונורבגיה הן שלוש המדינות הנקיות והכי ראויות למגורים במונחים של אקלים ואקולוגיה. אין כמעט תעשיות מזיקות בשטחם, וכרי דשא ירוקים אינסופיים, הרים ומאגרי הטבע הטהורים ביותר הופכים את החיים והמנוחה בהם למועילים ככל האפשר לבריאות.

יש לציין שמדינות רבות הן מנהיגות מוחלטות שהצטיינו בכל המדדים. אז, נורבגיה, איסלנד ושוודיה יכולות להיקרא אידיאליות למגורים, לעבודה ולתיירות. ואיזה מדינות, לדעתך, סיפקו לאזרחיהן תנאים אופטימלייםמגורים ומקסימום רמה גבוההחַיִים? ניסיון אישיושתפו את הדעות שלכם בתגובות!

אנו מצפים למשוב, לפוסטים חוזרים ולהערות שלך, תודה לך.

לאחר שעברו למדינות אלו, הסיכוי לשמור על בריאותם ואריכות החיים שלהם גבוה בהרבה.
דירוג המדינות הבריאות ביותר בשנת 2019 מ. 169 מדינות הוערכו בדירוג - הן חקרו את הגורמים המשפיעים על הבריאות.

העשירייה הראשונה המדינות הטובות ביותרכללה את ספרד, איסלנד, שבדיה, שוויץ ונורבגיה. ויפן הפכה למדינה האסיאתית הבריאה ביותר ואף האפילה על סינגפור. גם אוסטרליה וישראל הגיעו לעשירייה הראשונה.

המדד מדרג מדינות על סמך גורמים כמו תוחלת חיים, שימוש בטבק והשמנת יתר. זה גם לוקח בחשבון גורמים סביבתיים, כולל גישה ל מים נקייםועמידה בתקנים סניטריים.

לפי האו"ם, ספרד היא בעלת תוחלת החיים הגבוהה ביותר מבין מדינות האיחוד האירופי, והיא שנייה רק ​​ליפן ושווייץ. עד 2040, ספרד צפויה להיות בעלת תוחלת החיים הגבוהה ביותר כמעט 86 שנים, ואחריה יפן, סינגפור ושוויץ, על פי המכון למדדי בריאות והערכה של אוניברסיטת וושינגטון.

"הטיפול הראשוני ניתן בעיקר על ידי ספקים ציבוריים, רופאי משפחה מיוחדים ואחיות המספקים שירותי מניעה לילדים, נשים וקשישים, כמו גם טיפול חירום ושוטף", אומר מצפה הכוכבים האירופי הספרדי על מערכות בריאות ומדיניות 2018 שנת הסקר. המסמך מציין ירידה בעשור האחרון מחלות לב וכלי דםותמותה מסרטן.

הרגלי אכילה

החוקרים אומרים שהרגלי האכילה עשויים לספק תובנות לגבי רמות הבריאות בספרד ובאיטליה, מכיוון ש"תזונה ים תיכונית בתוספת השלמה שמן זיתאו אגוזים נוספים היו יעילים יותר בהפחתת מחלות לב וכלי דם חמורות מאשר דיאטות דלות שומן", לפי מחקר מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת נווארה.

בינתיים, בצפון אמריקה, המקום ה-16 של קנדה עלה בהרבה על זה של ארה"ב ומקסיקו, שירד למקום ה-35 וה-53. תוחלת החיים בארה"ב יורדת עקב מקרי מוות ממנת יתר של סמים והתאבדויות.

קובה דורגה חמישה מקומות מעל ארה"ב, מה שהופך אותה למדינה היחידה שלא סווגה על ידי הבנק העולמי כמדינה בעלת הכנסה גבוהה שקיבלה דירוג כה גבוה. אחת הסיבות להצלחה של מדינת האיים עשויה להיות שהיא מקדישה תשומת - לב מיוחדתמניעה, וארצות הברית מתמקדת באבחון וטיפול במחלות, על פי דו"ח של המחלקה המשפטית של לשכת עורכי הדין האמריקאית, שפורסם בשנה שעברה לאחר ביקור בקובה.

דרום קוריאה עלתה שבעה מקומות למקום ה-17, בעוד שסין, שבה מתגוררים 1.4 מיליארד בני אדם, עלתה בשלושה מקומות למקום ה-52. עד 2040, תוחלת החיים בסין תעלה על ארצות הברית, על פי המכון למדדי בריאות והערכה.

אפריקה שמדרום לסהרה מהווה 27 מתוך 30 המדינות הכי לא בריאות בדירוג. רק האיטי, אפגניסטן ותימן הראו תוצאות שונות. מאוריציוס הייתה הבריאה ביותר באפריקה שמדרום לסהרה, במקום ה-74 בעולם מכיוון שהייתה לה שיעור התמותה הנמוך ביותר מ מחלות מדבקותבאזור.

האתר הבריטי Clinic Compare דירג את המדינות הכי לא בריאות בעולם. המחקר השתמש בנתונים של ארגון הבריאות העולמי, איגוד בריאות הריאות העולמי וספר העובדות העולמי CIA. נותח מידע על 179 מדינות. גורמים שנחשבו היו צריכת אלכוהול ו מוצרי טבקלנפש בשנה, כמו גם בעיית עודף המשקל. אותם דירוגים נקבעו עבור כל פריט.

היה גם ניתוח מחלות שונותאופי לא מדבק, כולל מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, סוכרת ואונקופתולוגיה. הם נלקחו בחשבון, שכן ברוב המקרים מחלות אלו מתפתחות על רקע אורח חיים לא בריא: שימוש לרעה באלכוהול ובטבק, וכן בשל תת תזונה. להלן רשימה של סמכויות הנכללות ב-20 המובילים.

הדבר המעניין ביותר הוא שהעמדות המובילות בקרב מדינות לא בריאות נכבשו על ידי מדינות הממוקמות במזרח אירופה.

מקום 20 - אוקראינה

הצעד האחרון מבין העשרים נכבש על ידי אוקראינה. במדינה הזו יש הרבה אנשים שיכורים. כל אזרח אחראי ליותר מ-12 ליטר אלכוהול בשנה. בין שאר המדינות, אוקראינה נכנסה לעשרת המדינות השונות ביותר, ותפסה את המקום ה-8.

מקום 19 - הממלכה המאוחדת של בריטניה הגדולה

למדינה הזו יש רמת כלכלה גבוהה. זהו הסוחר הגדול בעולם בתחום קמעונאותמזון. אבל בכל זאת, היא גם נכנסה ל-20 המדינות הכי לא בריאות. רבים מתושבי המדינה סובלים מעודף משקל, וגם מתעללים באלכוהול ובעישון.

מקום 18 - רומניה

לאנשים החיים במדינה זו יש התמכרות - עישון. לכל תושב מעשנים בממוצע 1,619 סיגריות בשנה.

מקום 17 - יוון

השמנת יתר היא בעיה בריאותית מרכזית במדינה הזו. יותר מ-25% מכלל האוכלוסייה סובלים מפתולוגיה זו.

מקום 16 - אוסטרליה

אוסטרליה הגיעה ל-20 מדינות השתייה המובילות במקום ה-17 בדירוג. בממוצע, כל תושב מקבל עד 11.2 ליטר אלכוהול בשנה.

מקום 15 - לבנון

מדינה זו היא הספקית הגדולה בעולם של שני סוגי טבק. אין זה מפתיע שתושבי המדינה סובלים מהתמכרות לניקוטין.

מקום 14 - קנדה

תזונה לא נכונה היא הגורם העיקרי לעודף משקל. בקנדה, השמנת יתר נמצאת ב-30% מהאוכלוסייה. למרות העובדה שאין בעיות באוכל בארץ, רבים ממשיכים להתעלל במזון מהיר ובמזון שומני.

מקום 13 - בלגיה

במדינה האירופית הזו, לאזרחים יש תלות רצינית בניקוטין ואלכוהול. בדירוג העולמי, בלגיה נמצאת במקום השביעי מבחינת שימוש לרעה באלכוהול וטבק.

מקום 12 - אסטוניה

זה מדינה בלטיתלא במקרה הוא נכלל ברשימת העמים הלא בריאים. כאן, כ-24.5% מהתושבים סובלים מהשמנה בדרגות שונות. וצריכת האלכוהול לנפש בשנה היא יותר מ-12 ליטר.

מקום 11 - בולגריה

כמו במדינות אחרות במזרח אירופה, לבולגריה יש את כל אותן הבעיות: השמנת יתר של האוכלוסייה, התמכרות לאלכוהול ותלות בניקוטין.

מקום 10 - ליטא וארצות הברית של אמריקה

הליטאים שותים הרבה משקאות אלכוהוליים. בשנה, שיעור צריכת האלכוהול הממוצע הוא יותר מ-18 ליטר לאדם.

בין כל המדינות בעשירייה הראשונה בדירוג, ארצות הברית היא היחידה שממוקמת מחוץ לאירופה. תושבי המדינה הזו, וזה לפחות 35% מכלל האזרחים הבוגרים, סובלים מעודף משקל. המדינה מדורגת במקום ה-9 בדירוג ההשמנה. רוב האנשים מסווגים עודף משקל כמסוכן.

מקום 9 - לוקסמבורג

למרות העובדה שלוקסמבורג די מדינה קטנה, זה לא מנע ממנו להיכנס לרשימה הזו. הסיבה היא של-25% מהתושבים יש משקל עודףגוּף.

מקום 8 - פולין

לפולין יש 2 בעיות עיקריות שהובילו אותה ל-10 המדינות הכי לא בריאות. אלה כוללים עישון ושתיית אלכוהול. יש 1,369 סיגריות ו-12.3 אלכוהול טהור לקוטב בשנה.

מקום 7 - קרואטיה

הבעיה העיקרית של תושבי רוב מדינות אירופה היא התמכרות לאלכוהול חזק. קרואטיה לא הייתה יוצאת דופן. לפחות 13 ליטר אלכוהול לאזרח בשנה.

מקום 6 - הונגריה

ההונגרים הם בין המדינות הלא בריאות בגלל התמכרותם לעישון. לפי הסטטיסטיקה, יש 1,774 סיגריות לאזרח בשנה.

מקום 5 - סלובקיה

במדינה זו, יותר מרבע מכלל האזרחים יש בעיות עם משקל עודףמה שמוביל להתפתחות מחלות לב וכלי דם. כמו כן, סלובקים רבים מכורים למשקאות אלכוהוליים.

מקום רביעי - הרפובליקה של בלארוס

מקום 3 - סלובניה

לסלובניה יש את המבחר הגדול ביותר של מוצרי טבק בעולם. לכן, אין זה מפתיע שיש 2,637 מוצרי טבק לאזרח בשנה.

מקום שני - הפדרציה הרוסית

מקום 1 - צ'כיה

באופן מוזר, אפגניסטן התבררה כמדינה הבריאה ביותר. כאן אחוז ההשמנה הנמוך ביותר באוכלוסייה הוא 2.7%. לגבי עישון, לכל אזרח יש לא יותר מ-83 סיגריות בשנה. מכיוון שאלכוהול אסור באפגניסטן, אין כאן כמעט שתיינים.

ארבע המדינות הבריאות ביותר כוללות גם את גינאה, ניז'ר ​​ונפאל.