(!LANG: שגרה יומית בגיל המעבר. מה לעשות עם גיל המעבר: כללי התנהגות בסיסיים. גורמים לגיל המעבר המוקדם

גיל המעבר אצל נשים הוא תקופה שבה חלה ירידה הדרגתית בכמות ההורמונים והכחדת התפקוד המיני. תהליך זה מתארך בזמן. אִרגוּן מצב נכוןיום עוזר לחסל את ההשלכות השליליות של הכחדת התפקוד המיני. מאמר זה דן מהו גיל המעבר, תסמיניו ומהלך, הסימנים והגורמים העיקריים לסיבוכים אפשריים.

מתי ומדוע מתרחשת גיל המעבר?

המהות של גיל המעבר היא שתפקוד הרבייה של האישה נמוג בהדרגה. במקרה זה, מתרחשת דהייה בלתי הפיכה של תפקודי השחלות, הרחם ובלוטת החלב. אין קריטריונים קפדניים מתי מתרחשת גיל המעבר אצל נשים. הוכח כי גיל המנופאוזה אצל נשים מושפע מהתורשה הגנטית. המתאם של הגיל שבו מתרחשת גיל המעבר עם גורמים כאלה הוכח:

• תנאי חיים;
• נוכחות של פתולוגיות נלוות;
• בעיות פסיכולוגיות.

גורמי נטייה גיל המעבר מוקדםנשים הן:

• התעללות בעישון;
• נוכחות של מספר רב של הפלות;
• היעדר חיים אינטימיים קבועים;
• שימוש באלכוהול;
• הפרת משטר היום, עבודה ומנוחה;
• תשוקה לדיאטות קפדניות, הגבלות תזונתיות אחרות;
• מתח מתמיד;
• מחלת בלוטת התריס;
• נוכחות של תסמונות אוטואימוניות;
• נוכחות של סוכרת;
• נוכחות של פתולוגיות גינקולוגיות או ממאירות, גם בהיסטוריה.

כל הגורמים הללו מובילים לכך שגיל המעבר יכול להתחיל לפני גיל 40.

לפעמים לנשים יש גם גיל המעבר מאוחר. הסיבות לגיל המעבר המאוחרות הן בעיקר גנטיות. זה קורה לעתים קרובות כתוצאה מכך טיפול בקרינה, ניתוחים בבלוטת החלב וברחם.

כיצד מתרחשים שינויים הורמונליים בגוף?

הכחדה הדרגתית של התפקוד המיני של האישה מתרחשת במספר שלבים. בהתחלה, הגוף נכנס לתקופה של טרום גיל המעבר. בשלב זה, סדירות המחזור החודשי מופרעת אצל נשים, והזקיקים הופכים עמידים יותר ויותר להורמונים נשיים, מה שמקשה על הכניסה להריון. למד הכל על גיל המעבר וההתרחשויות שלו.

במהלך התקופה שלפני גיל המעבר, שינויים כאלה מתרחשים בגוף.

1. עיבוי של דפנות הרחם.
2. עלייה בגודל השד. נשים מבחינות שהחזה שלהן כואב, הפטמות מתקשות.
3. יש עלייה בכמות ריר צוואר הרחם, ודפנות הנרתיק רוכשות קיפול מסוים.
4. לְהוֹפִיעַ תצורות שפירותבאיברי המין.
5. חודשי במקרים מסוימים יכול להיות בשפע וארוך.

לפעמים המבשרים הללו של גיל המעבר יכולים להיות בולטים מאוד. בגיל המעבר חלה הפסקה מוחלטת של פעילות הווסת. סימפטום של גיל המעבר הוא הפסקת הווסת. לאחר גיל המעבר, השחלות אינן מייצרות הורמוני מין, והאישה נכנסת לתקופה שלאחר המנופאוזה. בשלב זה נצפים התסמינים הבאים:

• נשירת שיער באזור הערווה;
• ירידה בטון של קירות הנרתיק;
• הפחתה בגודל הרחם;
• ירידה בייצור ריר צוואר הרחם עד להיעלמותו המוחלטת;
• שינוי ברקמות בלוטת החלב, וכתוצאה מכך רקמתה הופכת בהדרגה לסיבית. עדות לכך היא כאב בבלוטות החלב.

הערה! לאחר גיל המעבר נמשך כל חייה של האישה. זה מתחיל מהזמן שבו הווסת נפסקת.

ביטויים של גיל המעבר

התסמינים של תקופה זו שונים מאוד, מכיוון שלנשים יש קולטנים בגוף הרגישים למחסור בהורמוני מין. בסביבות גיל 40, סימנים ראשונים אופייניים כאלה של גיל המעבר מתרחשים אצל נשים. אלו כוללים:

לאחר כ-45 שנים, ישנם ביטויים אופייניים כאלה של גיל המעבר. אתה יכול לזהות את תחילת גיל המעבר לפי תסמינים כאלה.

1. "גאות ושפל". הם נמשכים בין כמה שניות למספר שעות. הם יכולים להתרחש כמעט בכל שעה של היום. אישה עלולה לחוות תחושת חום, הזעה מוגברת, חוסר תחושה של הידיים. העומס מסתיים בתחושת קור.
2. סְחַרחוֹרֶת. זה מופיע כתוצאה משינויים הורמונליים. גוף האדם, עליות לחץ קבועות.
3. נשים מודאגות מהפרעות שינה, התרגשות עצבנית מוגברת.

אלו הם הסימנים ה"בסיסיים" של גיל המעבר, המתבטאים לרוב אצל נשים. רבים מתעניינים בכמה זמן נמשך גיל המעבר אצל נשים. משך גיל המעבר הוא אינדיבידואלי בלבד.

הפרעות רגשיות

מרמה רקע הורמונליתלוי ו מצב רגשי. בנשים בנות 50 ומעלה, נצפית לעתים קרובות מה שנקרא תסמונת אסתנו-נוירוטית. המהות שלה היא שבמרווחי זמן שונים מופיע דמעות מוגזמת, עצבנות, יש חרדה ותחושות ופחד. חלק מהנשים עשויות שלא לסבול ריחות מוכרים בעבר, הן לא ישנות טוב בלילה.

לעתים קרובות יש דיכאון, וזה די קשה לטפל. במקרים כאלה, עלולות להופיע הפרעות דיכאון חמורות, המתבטאות לרוב ב התנהגות מתריסה. זה לא מקרי: כך אישה מנסה להאריך את נעוריה, שנעלם ללא תקנה.

הפרעות במערכת העצבים האוטונומית

הביטויים הקליניים של הפרעות אוטונומיות ואזומוטוריות הם כדלקמן:

• תחושה של חוסר חד באוויר;
• תא זיעה מחוזק;
• אדמומיות, עור יבש;
• כאב שרירים;
• חרדה קשה;
• בחילה, לפעמים הופכת להקאות;
• עצירות;
• תחושה של לב שוקע;
• חולשה כללית.

כאשר קצב הלב נכשל, יש עלייה בתדירות ובעוצמת הנשימה. תסמינים כאלה של גיל המעבר אצל נשים לאחר גיל 45 שכיחים מאוד. במקרה זה, הם מדברים על מה שנקרא תסמונת היפרונטילציה. ניתן לשלב את זה גם עם לחץ בחזה, כאב ב חזה. תסמונת היפרונטילציה קשורה לעיתים קרובות להפסקת נשימה בלילה.

הפרה של רמת ההורמונים עלולה לגרום גם לנזק לנוירונים. לנשים אלו יש נטייה בולטת לתסמונת אלצהיימר.

פגיעה במערכת גניטורינארית, בעור

השיא יכול לגרום מחלות שונותב מערכת גניטורינארית. אלה כוללים מדינות כאלה.

1. דלקת נרתיק אטרופית. זה מתבטא בעובדה שרירית הנרתיק מאבדת בהדרגה את יכולתה לייצר כמות מספקת של סיכה. זה מוביל להופעת יובש, התכווצויות.
2. עם cystourethritis אטרופית, לנשים יש רצון חזק ואובססיבי מאוד לרוקן את השלפוחית, וזה קורה לעתים קרובות למדי.
3. צניחת הרחם, השתן והנרתיק.
4. דילול העור. הוא מאבד בהדרגה את האלסטיות שלו, הופך לרופף. יש נשים שמכסות את זה כתמי גיל. שיער עלול לנשור על הראש, ותהליך זה משולב עם הגדילה המוגברת שלהם באזור הפנים.

ההשלכות של גיל המעבר המוקדם עלולות להיות מסוכנות מאוד. לרוב, נשים מפתחות אוסטאופורוזיס, שקיעה במפרקים פלאקים של כולסטרול. לעתים קרובות התפתחות של תהליכים אוטואימוניים אפשריים.

כאב בזמן גיל המעבר

כאב במהלך גיל המעבר מתרחש בתגובה שינויים פתולוגייםמערכת הורמונלית. לעולם לא ניתן להתעלם מכאבים לא נעימים בבטן התחתונה, מכיוון שהם יכולים להיות שליחים של מחלות מסוכנות כאלה:

• פתולוגיות דלקתיות של המעיים והקיבה;
• פגיעה בכליות ובשתן;
• בֶּקַע;
• דלקת בתוספתן;
• קוליק כליות וכבד;
• נגעים דלקתיים של הרחם והצינורות;
• שיכרון חריף;
• מחלות לב (כולל אוטם חריףשריר הלב).

חָשׁוּב! התנאים המפורטים לעיל עשויים להיעדר בנשים רק אם הכאב נפסק.

במהלך גיל המעבר הפתולוגי עלולים להופיע כאבי ראש בעוצמה משתנה. הראש עלול לכאוב ברקות, באזור הקדמי והעורף. כל התחושות הלא נעימות יכולות להיות קשורות לנחשולי לחץ, שינויי מזג אוויר ומתח. אם הטון של המטופל יורד כלי דםשמזין את המוח, אז היא עלולה לחוות לעתים קרובות כאב באזור הזמני.

מה שאתה צריך לדעת על מחזור בזמן שינויים הורמונליים

עם תחילת גיל המעבר, הווסת עם גיל המעבר עשויה שלא להיראות במשך זמן מה ואז להתחדש שוב. מחזורים יכולים להיות ארוכים ולהיפך, קצרים מאוד. בתקופות כאלה, ההפרשה יכולה להיות מועטה מאוד או להיפך, בשפע מדי, כאשר מופרשים יותר מ-100 מ"ל של דם.

ניתן לראות תקופות ממושכות עם ייצור לא מספיק של אנזים פרוטאוליטי בגוף של נשים. זה קורה במדינות הבאות:

• דלקת של הרחם מסוג כרוני;
• נוכחות של צלקות על שכבת השריר;
• מבנה לא תקין של הרחם;
• עלייה או ירידה בכמות האסטרוגן בדם.

הערה! תקופות ארוכות במהלך גיל המעבר נחשבות לסימן לפתולוגיה ודורשות טיפול רפואי מיידי.

במקרים מסוימים ניתן לזהות הפרשות שפויות במהלך גיל המעבר. מצב זה מצביע על האפשרות מחלה רציניתרֶחֶם.

את תחילת גיל המעבר ניתן לומר רק אם הווסת לא חוזרת תוך 12 חודשים. נוכחות של איבוד דם רב היא סימן לכך שאישה זקוקה לבדיקה אבחנתית מפורטת.

טיפול בגיל המעבר

על בשלבים הראשוניםגיל המעבר יכול להתעכב. אבל אפילו התרופות הטובות ביותרעם גיל המעבר, הם לא יכולים להילחם בזה. לשם כך, נעשה שימוש בטיפול הורמונלי חלופי. לטיפול בגיל המעבר, החומר החסר מוכנס לגוף. עם לב וכלי דם, פתולוגיות עיכולואנדומטריוזיס, הפרעות הורמונליות ניתנות לטיפול במידה מוגבלת.

תרופות תחליפיות הורמונים נשייםיש מספר לא מבוטל של התוויות נגד, ולכן ניתן לרשום אותן רק על ידי רופא לאחר אבחון יסודי.

עבור טיפול הורמונלי חלופי, סוכנים כאלה משמשים.

1. מכיל אסטרוגן (Divigel, Svestin, Estrafem).
2. מכיל אסטרוגן, פרוגסטרון (קלימן, דיווינה, קלימרה, קליוגסט ואחרים).
3. מכיל אסטרוגן, אנדרוגנים (Ginodian-depot, Amboviks).

במקרים מסוימים, לנשים עשויות להיות מרשם מווסת של פעילות הורמוני המין. זה מאפשר לך להשיג את הנורמליזציה של רמת החומרים הללו.

כדי לשפר את מצב החולה בגיל המעבר, משתמשים בתרופות שאינן מכילות הורמונים. רשימת התרופות היא כדלקמן.

1. בלואיד ובלטמינל - אמצעים יעיליםנגד גלי חום, המשמשים להפחתת מידת הרגישות הרגשית להקלת גלי החום. מיועד לשימוש לטווח ארוך.
2. ויטמינים ותכשירי ATP.
3. תרופות אנטי פסיכוטיות פרנולון ניתנות תוך שרירית. הם עוזרים להתייצב תחום רגשי, לשפר את השינה.
4. תרופות לא הורמונליות אנטי-קלימקטריות המכילות פיטואסטרוגנים - Klimadinon, Estrovel, Inoklim, Bonisan, Tribestan, Femivell, Tsiklim ואחרים. ניתן ליטול פיטואסטרוגנים לנשים מעל גיל 50 לאורך זמן. עוזר לנרמל את מצב האישה והומאופתיה.
5. תרופות נוגדות דיכאון - Velafax, Velaksin, נרשמות רק על ידי רופא.
6. ואחרים כדורים יעיליםממספר ממריצים פסיכוטרופיים נקבעים לזמן קצר.
7. בְּ וסת כבדהלְמַנוֹת תרופות עממיותעם גיל המעבר - חליטות של סרפד, ארנק רועה עשבים, תירס. תמצית תלתן אדום עוזרת להיפטר מהזעת יתר. ריסי מלפפון מיועדים לגיל המעבר המוקדם.
8. תרופות הרגעה שימושיות ועשבי תיבול - תמיסת אדמונית, תועלת, מנטה, זמניהי. סמים מקור צמחילא לגרום תופעות לוואייש השפעה קלה על מערכת העצבים המרכזית.

למניעת אוסטאופורוזיס, מומלץ ליטול תוספי סידן וויטמין D. מתכונים עממייםלמניעת אוסטאופורוזיס עלול להיות לא יעיל.

תזונה בזמן גיל המעבר

במהלך גיל המעבר, אישה חייבת לאכול כל הזמן מזונות עשירים ביסודות קורט כאלה:

• אשלגן (שזיפים מיובשים, תפוחי אדמה, קטניות, שיבולת שועל, דבש);
• אשלגן (גבינות, אספרגוס, קפיר, שמנת חמוצה);
• זרחן (מוצרים רבים מהחי, כולל דגים);
• בורון, מגנזיום, אבץ (שקדים, תותים, אפרסקים).

גיל המעבר הוא תהליך טבעי ואינו ניתן למנוע או לרפא. אבל עם טיפול חלופי, תזונה נכונה, מספיק פעילות גופניתניתן לשפר את הסימפטומים.

צפו בסרטון:

אין כמעט אישה שלא תצפה לגיל המעבר מפחד. כשהיא נכנסת לגיל המעבר, אישה מרגישה לעתים קרובות פגומה, מנוצלת ומיותרת על ידי החברה, והכי חשוב, על ידי עצמה. וזו הטעות הנפוצה ביותר, כי גיל המעבר הוא לא סוף החיים, אלא שלב חדש וטבעי. והשלב הזה הוא השיא נתיב חיים. רק בתקופת גיל המעבר אישה יכולה להרשות לעצמה להירגע ולקחת הפסקה מכל חובות החיים.

הַפסָקַת וֶסֶת

תקופת השיא (מיוונית klimakter - צעד, נקודת מפנה; מילים נרדפות - גיל המעבר, גיל המעבר) היא תקופה פיזיולוגיתבחיי אדם, המאופיינים בהתפתחות הפוכה של התחום המיני, המתרחשת על רקע שינויים כלליים הקשורים לגיל בגוף.

תקופה זו מתחילה לאחר הווסת האחרונה, משכה הוא 12 חודשים, בממוצע היא מתרחשת בגיל 50.8 שנים.

• תקופה שלאחר גיל המעבר

התקופה שלאחר המנופאוזה מתחילה לאחר גיל המעבר ונמשכת עד להפסקה מוחלטת של תפקוד השחלות, כלומר עד למותה של אישה.

ביטויים של גיל המעבר

הסימפטום העיקרי של קדם גיל המעבר הוא שינוי במחזור החודשי. עבור רוב הנשים, המרווחים הבין-מחזוריים גדלים, וכמות הדם שאבדה פוחתת. אצל חלק מהנשים, להיפך, יש מחזור בשפע וממושך, ורק 5% מהנשים מפסיקות מיד. מכיוון שההבשלה של הזקיקים מופרעת במהלך התקופה שלפני גיל המעבר, עם הזמן, מחזורי הביוץ הופכים לביוץ, בהם אין קורפוס צהובשמייצר פרוגסטרון . על רקע מחסור בפרוגסטרון עלולים להתרחש דימום רחמי לא תפקודי ותהליכים היפרפלסטיים באנדומטריום ובבלוטות החלב.

בגיל המעבר, עקב שינויים הקשורים לגיל, תפקוד הרבייה נפסק והתפקוד ההורמונלי של השחלות יורד. שינויים אינבולוציוניים מתקדמים פנימה מערכת רבייה(השחלות מתכווצות ומתכווצות, גודל הרחם הופך קטן יותר, בלוטות החלב "מתייבשות"). עקב הירידה וההפסקה של ייצור האסטרוגן, מתרחשים שינויים אטרופיים בפות וברירית הנרתיק (היא הופכת שבירה, דלילה ונפצעת בקלות), מה שתורם להתפתחות קולפיטיס אטרופית.

בנוסף, מחסור באסטרוגן גורם לשינויים אטרופיים בשרירי רצפת האגן, דבר התורם לצניחת דפנות הנרתיק. ורחם. שינויים דומים נצפים ברירית. שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןו שָׁפכָה, שהיא הגורם לבריחת שתן בעת ​​צחוק, שיעול או כל מאמץ פיזי אחר.

ישנם גם שינויים בחילוף החומרים של מינרלים. ספיגת הסידן במעי פוחתת והפרשתו בשתן עולה. כתוצאה מהסתיידות והפחתה של חומר העצם, צפיפות העצם יורדת, הן הופכות לשבירות ושבירות, מה שמוביל להתפתחות אוסטאופורוזיס. שלוש עד חמש שנים לאחר גיל המעבר, מתרחשים כאבי עצמות, ותדירות השברים עולה.

טיפול מיוחד אם לא נצפו הפרעות אקלימיות הפרעות אקלימיות- האם ניתן להימנע מהם?

תוֹכֶן

עם הגיל, בגוף הנשי מתרחשים הטבועים בטבע שינויים הורמונליים. אבל נשים רבות חוששות מגיל המעבר, כי יש דעה שגיל המעבר הוא תמיד חולשה, גלי חום, אובדן רגשות ממערכות יחסים אינטימיות. האם זה כך? או שמא תקופת גיל המעבר היא רק השלב הבא בחייה והתפתחותה של האישה? מהו מצב גיל המעבר של אישה, מתי זה מתרחש ואיך זה בא לידי ביטוי, איזה טיפול מתאים בגיל המעבר, קראו להלן.

מהו גיל המעבר אצל נשים

גיל המעבר הוא המצב הטבעי של אישה כשהיא מגיעה לגיל מסוים. לכל אישה יש מלאי מסוים של ביציות בשחלות. השחלות מייצרות את ההורמונים הנשיים אסטרוגן ופרוגסטרון, המווסתים את פוריות האישה, וכתוצאה מכך, הביוץ והמחזור מתרחשים במחזוריות מדי חודש. כאשר מלאי הביציות נגמר, הווסת נפסקת, ייצור ההורמונים יורד משמעותית ומתחיל גיל המעבר.

תסמינים

אישה צריכה לדעת מידע על איך מתבטא גיל המעבר, מה הם גלי חום. חשוב להצליח להיפטר מגלי חום במהירות כדי לא להרגיש אי נוחות בציבור, במשרד וכו'. ככלל, הם מתבטאים בתחושת חום בלתי צפוי, הנמשכת מספר דקות ומוחלפת בתחושת קור, הזעה מופיעה על גוף האישה - זוהי תגובה מערכת עצביםכדי להפחית את ייצור ההורמונים. עזרה טובה כדי להקל על התקף של שטיפת חום מים קרים, אם זה לא עוזר, אתה צריך לקחת תרופה בעזרת רופא.

סימנים אפשריים נוספים להופעת גיל המעבר:

• מחזור לא סדיר;
• דימום ברחם;
• שינויים פתאומיים במצב הרוח;
• פעימות הלב מואצות;
• עליות לחץ;
• בחילה;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• כאבים במפרקים ובשרירים;
• יובש של הנרתיק;
• ירידה בתשוקה המינית;
• עייפות מהירה;
• הפרעת שינה;
• מַחֲלַת עֲצַבִּים;
• עלול להתפתח דיכאון.

כשזה מגיע

באיזה גיל וכיצד מתחיל גיל המעבר? לאחר 40 שנה, נשים חוות טרום גיל המעבר: וסת נדירה או תכופה נצפה, דימום לא תפקודי אפשרי, התפתחות קרדיופתיה בגיל המעבר, כתמים אפשריים בין הווסת. חשוב לדעת מדוע תקופה זו מסוכנת: שינויים בגוף יכולים להיות סימפטומים מחלות גינקולוגיותכגון שרירנים ברחם. בדיקת גיל המעבר תסייע לאשר את תחילתה של טרום גיל המעבר. יַצִיב טמפרטורת גוף בסיסיתמעיד גם על תחילת גיל המעבר.

אף על פי כן, אין תשובה אחת לשאלה בת כמה אישה מתחילה את גיל המעבר, כי הופעת גיל המעבר מושפעת מגורמים גנטיים, תנאי עבודה, אקלים, אורח חיים, נוכחות הרגלים רעים. אבל אצל רוב הנשים, שינויים בגיל המעבר מתחילים לאחר 45 שנה, אם לאחר 50 שנה מדובר בגיל המעבר מאוחר. כיום, מומחים רבים בגינקולוגיה נוטים להאמין שיש לקרוא לגיל המעבר המאוחר את תחילתו לאחר 55 שנים.

תופעה שכיחה בימינו היא גיל המעבר מוקדם. הגורמים לגיל המעבר המוקדם, שיכול להתחיל בגיל 30, הם תורשה, הפרעות חסינות או תוצאות של התערבות רפואית. גיל המעבר בטרם עת במקרים חריגים יכול להתרחש גם בגיל 25 כתוצאה מפגיעה בשחלות לאחר כימותרפיה או הסרה כירורגית של השחלות מסיבות רפואיות. אבל גיל המעבר שכזה הוא פתולוגי ודורש טיפול בהכרח על מנת להתאזן חוסר איזון הורמונליגוף נשי בגיל צעיר.

כמה זמן גיל המעבר

בְּ הַפסָקַת וֶסֶתישנם שלבים של קדם-מנופאוזה, גיל המעבר ופוסט-מנופאוזה. כמה זמן לוקח שינויים הורמונליים בגוף?

• טרום גיל המעבר נמשך 2-10 שנים, עד הפסקת הווסת.
• גיל המעבר מתרחש שנה לאחר הפסקת הווסת.
• התקופה שלאחר המנופאוזה מתחילה עם תחילת גיל המעבר ונמשכת 6-8 שנים, שבמהלכן תסמיני גיל המעבר – כמו גלי חום – עשויים להימשך, אך קלים יותר.

טיפול בתסמונת גיל המעבר

כדי להקל על ביטויי גיל המעבר, אתה צריך לדעת מה לקחת כאשר כאב הראש מפריע, כיצד להקל על גלי חום או אחר תסמינים לא נעימיםלעצור דימום ברחם. אחת התרופות הנפוצות בטיפול בתסמונת גיל המעבר - כדורים הומאופתיים"רמנס". אישה, לאחר התייעצות עם רופא, תוכל לבחור באיזה אמצעי עדיף לה להשתמש.

תרופות הומיאופתיות

הומאופתיה לגיל המעבר מציעה תרופות בצורת טבליות או טיפות, בגיל המעבר מופיעות מגוון שלם של בעיות בריאות המבוססות על ו תסמינים וגטטיביים-וסקולריים- גלי חום הזעה מוגברת, דפיקות לב, ופסיכו-רגשי - עצבנות, נדודי שינה, עייפות. ניתן לפתור קומפלקס של בעיות עם גיל המעבר בשל המרכיבים הטבעיים בהרכב התרופה Klimaktoplan. פעולת התרופה מכוונת לחסל שתי בעיות עיקריות: ביטויים של חוסר תפקוד אוטונומי ואי נוחות נוירו-רגשית. התרופה היא באיכות אירופאית, אינה מכילה הורמונים, זמינה ללא מרשם, נסבלת היטב ומיוצרת בגרמניה.

תרופות עממיות

מתכונים רפואה מסורתיתנשים לרוב חולקות ביניהן, על סמך הניסיון שלהן. כדי לשמור על טונוס פיזי ו שיהיה לך מצב רוח טובטוֹב נהלי מים– אמבטיות צמחים מרגיעות (שורש פוטנטילה, לוביה). למניעת בריאות כללית, תה ומרתיחים מ צמחים רפואיים: קמומיל, מנטה, רחם עליון, סרפד, עוזרד. לרווחה מיטבית בתקופת מעבר זו, עליך לתכנן את שגרת היומיום שלך, לאכול נכון ולהירגע לחלוטין.

תרופות הורמונליות

טיפול הורמונלי משמש רק לאחר בדיקה רפואית של אישה וכפי שנקבע על ידי רופא, שכן יש לו מספר התוויות נגד. אבל אם סיבוכים כמו השמנת יתר, אוסטיאופורוזיס, מחלות לב וכלי דם, קבלה נוספתיש צורך בהורמונים. מינונים של הורמונים הכלולים בתכשירים "קלימונורם", "פמוסטון", "קליוגסט" מחליפים את הייצור החסר של ההורמונים של הגוף עצמו.

תכשירי פיטופ

עם גיל המעבר, השתמש ו תרופותעל על בסיס צמחי, למשל, "ינוקלים", "קלימדינון", "נקבה", ובנוסף ויטמין- מתחמי מינרליםניתן להשתמש לבד או כחלק מטיפול הורמונלי. ההרכב כולל פיטואסטרוגנים - חומרים הדומים במבנה ובתפקוד להורמוני המין הנשיים, אך לפיטו-הורמונים יש השפעה הרבה פחות בולטת על הגוף הנשי. לוויטמינים וליסודות קורט יש תפקיד מחזק ועוזרים להסיר את הביטויים השליליים של הפרעות מטבוליות הקשורות לגיל.

ויטמינים

אישה תמיד שמחה לדעת שדואגים לה. זה אפילו יותר נחמד להרגיש את זה. בתחום רווחת הנשים, Lady's Formula Menopause Enhanced Formula הוכיחה את עצמה בצורה אידיאלית. טוֹב מתחם מפורסםויטמינים מסורתיים, המינרלים החשובים ביותר ותמציות נדירות צמחים רפואייםעוזר לנשים להתמודד ביעילות עם הבעיות המתעוררות במהלך גיל המעבר. הודות ל גישה משולבתלהעלמת תסמיני גיל המעבר, תופעות עדינות והיעדר תופעות לוואי, Lady's Formula Biocomplex Menopause Enhanced Formula הפכה לתרופה המועדפת עבור נשים רבות לשמירה על איכות חיים גבוהה בתקופה זו.

כשאתה לוקח את הנוסחה המשופרת למנופאוזה של ליידי, לא תהיה לך יותר מוטרד מגלי חום, טכיקרדיה, עצבנות, נדודי שינה, אתה תגיד "לא" משקל עודףודחף תכוף להשתין. בנוסף, תיהנו מעור פנים בריא ורענן וגמישות העור, מברק וחוזק השיער.

הנוסחה המשופרת למנופאוזה של ליידי תחזיר שלב אחר שלב חיוניות גבוהה, רווחה ומעולה מראה חיצוני.

מהו טרום גיל המעבר

תקופת קדם-מנופאוזה היא תקופת המעבר למנופאוזה, במהלכה רמת האסטרוגן המיוצר מהשחלות של האישה יורדת במשך מספר שנים. מבשרי טרום גיל המעבר:

• איחור במחזור;
• הַחרָפָה תסמונת קדם וסתית, שינוי פתאומי במצב הרוח;
• רגישות כואבת של בלוטות החלב;
• גירוד ויובש של הנרתיק, אי נוחות במהלך קיום יחסי מין;
• ירידה בתשוקה המינית;
• הטלת שתן תכופה;
• בריחת שתן בעת ​​התעטשות או שיעול.

רופאים מאבחנים את התקופה שלפני גיל המעבר על סמך התסמינים שיש לאישה ועל סמך בדיקת דם לרמות ההורמונים, אותה יש ליטול מספר פעמים עקב רמות הורמונליות לא יציבות בתקופה זו. קדם-מנופאוזה הוא מצב טבעי לנשים בשנות ה-40 וה-50 לחייהן, הנמשך עד גיל המעבר, כאשר השחלות מפסיקות לייצר ביציות.

הריון עם גיל המעבר

האם ניתן להיכנס להריון בגיל המעבר? כן זה אפשרי. תפקוד הפוריות של אישה בתקופת טרום גיל המעבר מופחת משמעותית, אך קיים סיכוי להריון. אם תפנית גורל זו אינה רצויה, יש צורך להמשיך בשימוש באמצעי מניעה במשך 12 חודשים לאחר הווסת האחרונה. אבל סקס לאחר גיל המעבר עדיין מסוגל להכניס צבעים עזים לחיי האישה, וחיי המין לא אמורים בשום אופן להסתיים בתקופה שלאחר גיל המעבר.

מוּחזָק טיפול מורכב, מכוון לכל הגורמים המגוונים להתפתחות גיל המעבר.

שגרה יומית עם גיל המעבר

יש צורך לספק לנשים תנאי עבודה נוחים, תוך התחשבות בהפרעות הנוירו-פסיכיות המובהקות שלהן.

יש צורך ליצור בעבודה מיוחדת אקלים פסיכולוגי,לחסל מצבים שליליים. רצוי לא לכלול עבודה משמרת לילה. העבודה צריכה לעורר רגשות חיוביים ונעימים. מנוחה בחולים כאלה צריכה להיות מלאה. כדאי להקדיש אותו לפעילויות והתחביבים האהובים והנעימים (טיולים מעניינים, קריאת הספרים האהובים עליך, יציאה לתיאטרון, הליכה במי, נשים הסובלות מנוירוזה אקלימית צריכות להיות מטופלות באמצעות תשומת - לב מיוחדת, דאגה, כבוד.

נסו להגן עליהם מפני דאגות מיותרות ו רגשות שליליים. חשוב מאוד לספק לנשים כאלה שינה טובה.

תזונה בזמן גיל המעבר

לחולים בגיל המעבר יש להמליץ ​​על דיאטה דלת קלוריות, שכן בתקופה זו מתפתחות לעיתים קרובות השמנה וטרשת עורקים.

יש צורך להגביל פחמימות קלות לעיכול, כגון סוכר, ריבה, דבש, ממתקים, גלידה, ממתקים, סולת ודייסת אורז.

זֶה דִיאֵטָההכרחי במיוחד עבור הפרות של חילוף החומרים השומנים. אז יש צורך להגביל את צריכת המזונות העשירים בכולסטרול, להגביל שומנים מן החי (שמנת חמוצה, שומן חזיר, בשר שומני, חמאה), אשר יש להחליף בשמנים צמחיים (תירס, חמניות). אכלו מזונות עשירים בסיבים, המצויים בירקות ופירות, סובין.

יש לצרוך מוצריםמֵכִיל מספר גדול שלחלבונים (דגים, גבינת קוטג', בשר, מוצרי חלב). זה חשוב במיוחד לנשים שיש להן מרפאה לאוסטאופורוזיס. רצוי לאכול במנות קטנות 3-4 פעמים ביום. ניתן לעשות 1-2 פעמים בשבוע ימי צום(קפיר - 2 ליטר קפיר ליום; תפוח - 1 ק"ג תפוחים ליום).

פסיכותרפיה רציונלית.

בגיל המעבר, נשים עדיין בשיא הכושר שלהן. כוחות יצירתיים, יש חוויה נהדרת פעילות ייצורולעשות כל מיני עבודות במשפחה. והביטויים של גיל המעבר מחמירים משמעותית מצב כללינשים, מובילות לדיכאון מתמיד ולנכות מוקדמת. לכן יש צורך בפסיכותרפיה רציונלית. זה עוזר להפחית את הביטויים הלא נעימים של תסמונת גיל המעבר, להוריד את לחץ הדם בשלבים הראשוניים, להעלים כאבים בלב ולהחזיר שינה תקינה.

טיפול בגיל המעבר באמצעות תרופות הרגעה.

תרופות הרגעה יכולות לחסל את הסימפטומים של הפרה של מערכת כלי הדם והעצבים.

להשפיע לטובה על מערכת העצבים האוטונומית ולהפחית תרופות ריגוש רגשי המכילות אלקלואידים ארגוט.

עם עוד הפרעות קשותמשתמשים בכדורי הרגעה.
הטיפול בתרופות אלו מתחיל במינונים קטנים ולאחר מכן מותאם בהדרגה מנה יומית. משך מהלך הטיפול הוא 1-2 חודשים עם ירידה הדרגתית במינון.

במקרה של הפרות חמורות מערכת עצביםבתסמונת climacteric להחיל תרופות אנטי פסיכוטיות. יש להם אפקט מרגיע, מפחיתים עירור מוטורי, מדכאים את תחושת הפחד. הטיפול מתחיל במינון מינימלי למשך 2-4 שבועות עד לקבלת ההשפעה, לאחר מכן המינון מצטמצם בהדרגה ומשתמשים במינון התחזוקה של התרופות למשך 2-3 שבועות.

מתי דִכָּאוֹןבתסמונת גיל המעבר, תרופות נוגדות דיכאון נקבעות.

פיזיותרפיה וטיפול בפעילות גופנית.

לטיפול פיזיותרפיה יש השפעה מיטיבה על מערכת העצבים המרכזית. נהלי מים, כגון כביסה, מקלחת, שטיפה, אמבטיות ניגודיות, ראדון, מרווה, אמבטיות מחטניות, מינרליות, עוזרות היטב.

שיטה יעילה היא electroanalgesia, אשר עוזר להקל על כאבים בלב, לנרמל לחץ דם, הפחתת ביטויים צמחוניים. מטופלים רבים מיישמים בהצלחה דיקור.

חוֹלֶה עם נוירוזה שיאיש צורך לבצע תרגילי פיזיותרפיה, המשפר את זרימת הדם, תורם לנורמליזציה של תפקוד מערכת העצבים, משפיע לטובה על חילוף החומרים. לתרגול יש השפעה טובה תרגילי בוקרתוך 15-20 דקות. פִיסִיוֹתֶרָפִּיָהמוצג 2-3 פעמים בשבוע. מומלץ לבקר בבריכת השחייה, משחקי ספורט שונים.

מדד יעיל לטיפול בתסמונת גיל המעבר הוא עיסוי בריאות כללי או, במקרים מסוימים, אקופרסורהלפי אינדיקציות.

טיפול מטבולי בגיל המעבר

לטיפול מטבולי ולטיפול בוויטמין יש השפעה טרופית מועילה, משפרים את חילוף החומרים בלב ובמוח, ותורמים לעבודתם היעילה. מומלץ להשתמש ב-Cocarboxylase, pyridoxal phosphate, riboxin, Essentiale, קומפלקסים מולטי ויטמין (undevit, dekamevit, duovit).

ל נורמליזציה של חילוף החומרים השומניםנוגד חמצון ויטמין E הוא מרשם 1 כמוסה 3 פעמים ביום במשך חודש.

טיפול הורמונלי לגיל המעבר

טיפול בתסמונת גיל המעבר עם סוכנים הורמונליים מתבצע על פי אינדיקציות קפדניות, לאחר זהירות בדיקה גינקולוגיתוהבהרת אופי התפקוד ההורמונלי של השחלות.

אינדיקציות עיקריותלמינוי של טיפול הורמונלי לנוירוזה בגיל המעבר הם:

1) אוסטאופורוזיס;
2) מהלך חמור של תסמונת climacteric עם הפרעות חמורות של מערכת העצבים, גלי חום מתישים תכופים.

אם מתגלה היפרסטרוגנמיה במחקר של תפקוד השחלות, בחולים צעירים, בהיעדר התוויות נגד לשיקום תפקוד הווסת, מתבצע טיפול בגסטגנים. בחולים קשישים מבוצע ריפוי של הרחם.

לאחר 4-6 חודשי טיפול וסת gestagensמשוחזר ו תסמיני גיל המעברלְהֵעָלֵם. אינדיקציות לטיפול חוזר בגסטגנים הן עיכוב במחזור ואינדיקציות אחרות.

בשלבים הראשונים של גיל המעבר, עם דומיננטיות יחסית של אסטרוגנים, נקבעים תכשירי אסטרוגן-גסטגן משולבים במינונים של 1/4-1/6 טבליות מהיום החמישי של דימום הווסת על פי תכנית של 21 יום עם הפסקה של 7 ימים. מומלץ ליטול טבליות בערב.

תכשירי אסטרוגן-פרוגסטוגן משולביםיעיל בקרדיופתיה בגיל המעבר.

בדרך כלל ההשפעה מתרחשת לאחר 3 קורסים של טיפול כזה למשך 21 ימים עם הפסקות למשך 1-2 חודשים.

חלק מהחולים צריכים להיות מטופלים במשך זמן רב במשך 10-14 חודשים בקורסים של 21 ימים.

תרופות משולבותמחקה פעילות הורמונלית, מאפיין רגיל מחזור חודשי. זה מוביל להופעת דימום וסת תוך שבוע לאחר המנה האחרונה של התרופה.

על רקע טיפול כזה הוא נדיר, אך עלול להתרחש תופעות לוואי : כאבי ראש, הפרה של סדירות הדימום, דחיסה של בלוטות החלב.

ישנה טכניקה לשימוש טרנסדרמלי באסטרוגנים, כלומר בצורת מדבקות. זה מבטל את המעבר של אסטרוגנים דרך הכבד, והמינון הנדרש עשוי להיות נמוך פי 3 מאשר בנטילה דרך הפה.

התוויות נגד לרישוםתרופות אסטרוגן הן: סרטן השד וסרטן הרחם בהיסטוריה, מחלות חריפותכָּבֵד, מסטופתיה פיברוציסטית, תרומבואמבוליזם חוזר, דימום נרתיקי של אטיולוגיה לא ידועה, אנדומטריוזיס, שרירנים ברחם.

אם גיל החולים מבוגר יותר 50 שנה,הם לא צריכים לשאוף לשחזר את תפקוד הווסת. המטרה העיקרית היא להיפטר מהמטופל מהתסמינים הקליניים הלא נעימים של גיל המעבר. במקרה זה, נעשה שימוש בטיפול משולב עם אסטרוגנים ואנדרוגנים.

הזרקות נעשות פעם בשבוע למשך 5-7 שבועות עד להעלמת התסמינים הקליניים, ולאחר מכן אחת לחודש למשך 4-6 חודשים.

התוויות נגד לטיפול משולבהם שרירנים ברחם ו נגעים ממאיריםאיברי המין הנשיים. טיפול כזה עם אסטרוגנים ואנדרוגנים מבטל תגובות נוירוווגטטיביות ופסיכונוירוטיות בולטות, כאבים מתמשכים במפרקים, התכווצויות וכאבים בזמן מתן שתן.

עם הפיתוח שינויים אטרופיים ניתן להשתמש ברירית הנרתיק, קרמים המכילים אסטרוגן וטבליות תוך נרתיק.

טיפול באוסטיאופורוזיס

למטופל רושמים תזונה עשירה בסידן. הרבה סידן נמצא במוצרי חלב (חלב, גבינת קוטג', גבינה). מומלצים גם תכשירי סידן. צריכה יומיתסידן בנשים לאחר גיל המעבר צריך להיות 1500 מ"ג.

התערבות חשובה בטיפול באוסטיאופורוזיס היא טיפול חלופיאסטרוגן, המאט את ספיגת העצם עד גיל 70.

טיפול בסנטוריום-נופש לגיל המעבר

לטיפול בסנטוריום וספא יש השפעה חיובית מאוד על חולים עם נוירוזה שיא.

במקביל, משתמשים בגורמים טבעיים כמו אקלים, אווירו, הידרותרפיה. שיטות טיפול פיזיותרפיות, balneotherapy מוצגות.

טיפול ספאצריך להתבצע באזורים המוכרים לנשים כאלה, כמו גם בחוף הדרומי של קרים בעונה הלא חמה.

כל החולים עם תסמונת climactericבְּכַּפוּף לְ- תצפית מרפאהאצל המטפל והגינקולוג.

עדיין