(!LANG: מה גורם להתעטשות. תהליך ההתעטשות - למה יש צורך. תסמינים לא נעימים בבוקר יכולים להופיע עקב


רשימה אינטראקטיבית. התחל להקליד את מילת החיפוש שלך.

לְהִתְעַטֵשׁ

התעטש, התעטש, התעטש, לא עקבי

1. (סוברים.לְהִתְעַטֵשׁ). באופן לא רצוני, במתח, בעוויתות, עקב גירוי פתאומי של העצבים באף, נשפו אוויר בתנועות חדות דרך האף והפה, פליטת ריר והפקת רעש אופייני. התעטשו כאשר אתם מצוננים.

מה לְהִתְעַטֵשׁ, לְהִתְעַטֵשׁזו משמעות המילה לְהִתְעַטֵשׁ, מקור (אטימולוגיה) לְהִתְעַטֵשׁ, מילים נרדפות ל לְהִתְעַטֵשׁ, פרדיגמה (צורות מילים) לְהִתְעַטֵשׁבמילונים אחרים

לְהִתְעַטֵשׁ- V. Dahl מילוןחי בשפה הרוסית הגדולה

נזלת אלרגית היא אחת הסיבות השכיחות ביותר לניקוז כרוני באף. זה נובע בדרך כלל מחשיפה ארוכת טווח לאלרגן. גורמים לגודש באף כרוני בילדים. אלרגנים הם חומרים אלרגניים הגורמים מערכת החיסוןלהתחיל סדרה של תגובות שמגיעות הנקודה הגבוהה ביותרבייצור היסטמין ובסופו של דבר תסמיני אלרגיה, כולל נזלת; הִתעַטְשׁוּת אף מגרד; עיניים דומעות, אדומות או מגרדות; ולפעמים גודש באף.

קרדית אבק הבית היא הגורם הנפוץ ביותר בהפרשות כרוניות מהאף, אך גם אלרגנים אחרים כגון עובש, קשקשים של בעלי חיים ולטקס יכולים להיות אשמים. חלק מהאנשים גם אלרגיים למזונות מסוימים.

מה זה עיטוש

לְהִתְעַטֵשׁ

לְהִתְעַטֵשׁ, לְהִתְעַטֵשׁ ו התעטש, התעטש, התעטש , במאמץ לא רצוני, מתח, פתאום פולט אוויר דרך הפה והאף. || לְהִתְעַטֵשׁמי, לעזאזל. שלום למתעטשהמותאם אישית. דרך אגב, התעטשו, באמת! אם חולה קשה מתעטש, הוא יהיה בחיים. הוא לא מתעטש, הוא רק מזעיף את מצחו. צ'וה על האמת. בצ'וח, כן בז'וח, כן אפילו, לא מזיק להאמין. צ'וך על הרוח: העור על המוט, והראש - לעזאזל בכלבה, לשחק(משאלה מפורשת)! כולם קוראים! מְדוּרָהלְהִתְעַטֵשׁ. ודבר איתי אליו, אליו,מה אכפת לי ממנו! התעטשות ביום שני - אינטרס אישי בשבוע. משהו מתעטשים. מתעטש בשביל האמת, מפהק בשביל לישון(vm. מפהקים). לְהִתְעַטֵשׁ ראה. צ'ה, צ'ה, צ'ה ו. פעולה על פועל. על כל עיטוש(אוֹ צ'כית) לא לברך. אני לא מאמין בחלום, וגם לא בצ'וח, אבל אני מאמין בבוקיצה הארגמנית שלי,קירשה. על סוס הצ'וך שלום לה - ונזוף(טוב, תהיה בריא, תאכל אותך זאב!). צ'כית, chohom עו"ד עגול, זמזום, אוגול, סוללה, עדר, תולאי, עגול, בכלל, כמו שהוא, בלית ברירה ובלי ריסוק; בעין, בלי ספירה ומדידה (מילון האקדמיה בטעות בספירה). כסף הוא לא מקהלה, אלא חשבון. הסחורה בצ'כית, והכסף בשטר. לְהִתְעַטֵשׁ אוֹ מתעטש מַשׁקֶה. לְהִתְעַטֵשׁ ו. לְהִתְעַטֵשׁ,דחף להתעטש לעתים קרובות. לְהִתְעַטֵשׁאוֹ צ'כית (צ'וה) הותקף! || לְהִתְעַטֵשׁ,צמח אלבום Veratrum, Hellbore. צ'יכרי נלקח,לחבוט, לחבוט. לְהִתְעַטֵשׁ דֶשֶׁא, Achillea millefolium, שעלה, מדגדג באף, בכוח גורם להתעטשות. עייף כמו עשב מתעטש.|| Ptarmica vulgaris, goluvitsa, bloodwort, שחר פראי. || Veratrum nigrum, הלבור, הלבור. צ'יכריצה, אזוב איילים, חזזית אילסנאה? עיטוש M. עיטוש ו. ו התעטש, התעטש , chihra על אודות. מי מתעטש.

חומרים מגרים באף כגון כימיקלים, עשן, ריחות וכו'. ניתן להאשים בנזלת שאינה אלרגית, הקשורה גם להפרשות כרוניות מהאף. סינוסיטיס כרונית היא גם סיבה נפוצההפרשות כרוניות מהאף. זה מתייחס לדלקת של החללים החלולים המתפתחים בגולגולת סביב אזורי האף, הלחיים והמצח הנקראים סינוסים - לעתים קרובות כתוצאה מזיהום.

סינוסיטיס עשוי להיות מלווה גם בניקוז סינוס, המכונה גם טפטוף לאחר האף. תסמינים נוספים הקשורים לסינוסיטיס - בנוסף לנזלת - כוללים כאבי פנים, לחץ בסינוסים וגודש באף. כאשר חפצים זרים נכנסים חלל האף, אתה יכול לקבל נזלת, שנמשכת כל עוד החפץ נשאר בלתי ניתן לניהול מהאף שלך.

לְהִתְעַטֵשׁ- T.F. אפרמובה מילון חדש לשפה הרוסית. הסבר- נגזרת

מה זה עיטוש

לְהִתְעַטֵשׁ

לְהִתְעַטֵשׁ אלִהיוֹת

נסוב. נפרך.

א) באופן לא רצוני, עוויתי, עקב גירוי פתאומי של הלוע האף, נשפו אוויר בתנועות חדות דרך האף והפה.

ב) טרנס. לְהִתְפַּתֵחַ השמיעו צלילים לסירוגין הדומים להתעטשות (על מנוע, מנגנון וכו').

התעטשות תכופה - גורמים

זוהי צמיחה קטנה של רירית האף. פוליפים באף לעתים קרובות מחמירים מצבים כמו סינוסיטיס, אך הם יכולים גם לגרום לנזלת בכוחות עצמם. גידולי סרטןבחלל האף יכול גם לגרום לבעיה זו. ריר דמים קשור כנראה לגידולים באף.

נזלת כרונית אצל ילד, פעוט, תינוק, ילדים

בעיות אנטומיות, למשל. מחיצה הוסטה ו נוזל מוחי, אשר לרוב אשם בנזלת חד צדדית. נזלת כרונית בילדים, או נזלת כרונית בילדים אם תרצו, עשויה לנבוע מכמה גורמים.

2) טרנס. razg.-ירידה. אל תשים לב ולו המעט.

לְהִתְעַטֵשׁ- ש.י. אוז'גוב, נ.יו. מילון ההסבר של שוודובה לשפה הרוסית

מה זה עיטוש

לְהִתְעַטֵשׁ

התעטש, -איי, -אייש; נסוב.

1. בחדות, עם רעש, נשפו אוויר דרך האף עקב גירוי של הקרום הרירי. ח' עם הצטננות. התעטשות מנוע(טרנס.: על צלילים חדים לסירוגין בזמן תקלה; דיבור).

לדבריה, ריר אף סמיך מאט את תאי השיער הציליאריים המצויים בחלל האף ובסינוס, שם הם עוזרים לשטוף החוצה אלרגנים, חומרים מגרים ופתוגנים האחראים לזיהומים. זה גם עוזר לתאי השיער הציליריים לשרת טוב יותר את מטרתם.

התעטשות תכופה אצל יילוד

הרעיון מאחורי השקיה באף הוא שטיפת חלל האף במי מלח. ייתכן שיהיה צורך גם באנטיביוטיקה ותרופות לאלרגיה כדי להקל על הצטננות כרונית אצל תינוקות. חשוב גם לזהות ולחסל את כל האלרגנים הפוטנציאליים בחדר השינה של ילדכם.

2. עָבָר. , על מי (מה).זהה ליריקה (ב-2 משמעויות) (פשוט). צ' אותי אליו. צ' רצו על איסוריך.

| פעם אחת לְהִתְעַטֵשׁ, -well, -nesh (לערך 1).

| שֵׁם עֶצֶם הִתעַטְשׁוּת, -i, cf. (לערך 1).

| adj. הִתעַטְשׁוּת, -th, -th (לערך 1; מפרט). רפלקס צ'.

על פי Mayo Clinic, גורמים כמו סינוסיטיס כרונית, פוליפים באף ובעיות אנטומיות עלולים לגרום לנזלת כרונית אצל אנשים מבוגרים, אך מספר גורמים אחרים יכולים להפוך אותה לנפוצה יותר בקרבם, כולל. נזלת חריפה: מצב זה הופך את החולה - לרוב קשיש - לרגיש במיוחד למאכלים חריפים וחמים, למשל. צ'ילי חריף לפיתוח קוריזה. זה גם הופך אותם לרגישים יותר לשינויים בטמפרטורה, וגורם אפילו לשינויים קלים בטמפרטורה כדי לגרום להם לנזלת.

מילים נרדפות ל לְהִתְעַטֵשׁ- מילון מילים נרדפות ברוסית

מילים נרדפות לעיטוש

לְהִתְעַטֵשׁ

הזנחה, התעלמות הר גבוה, נקודתית לא לראות, לא לייחס חשיבות, לא לשים לב, לירוק, לירוק, לבוז, לראות בארון, לירוק ממגדל פעמונים גבוה, לירוק לרצות, לא לרצות לדעת, לירוק מעץ גבוה, לדרוך מעל

אֶטִימוֹלוֹגִיָה לְהִתְעַטֵשׁ- מילון אטימולוגי של השפה הרוסית. ואסמר מקס

השימוש בתרופות מסוימות, למשל. לטיפול גבוה לחץ דםו שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן. אנשים מבוגרים נוטים גם לטיהור אף קל בגלל חוסר מים ויותר מדי אלכוהול וקפה. גלילי טיפול יעילים תלויים בקביעת הגורם הבסיסי להצטננות.

האתר מדווח כי נזלת מתמשכת הופכת נפוצה יותר בקרב קשישים. בעוד שרוב האנשים הסובלים ממחלה זו מעידים על הצטננות מתמדת, הצטננות כן זיהום ויראלישנמשכים רק כשבוע. זה בעצם אומר שנזלת כרונית אצל מבוגרים אינה נגרמת מהצטננות, אלא מגורמים אחרים.

אטימולוגיה להתעטש

לְהִתְעַטֵשׁ

ayu, chhnut, chhat, choh, nedochoh "התעטשות מאופקת", Ukr. chhati, chnuti, chihati יחד עם pchihati - אותו דבר, סלובנית. číhati, čȋham (אבל האחרון, אולי, מ*kiхati (ראה להלן) וגם ברנקר הראשון, 165 ואילך), פול. сzсhać, czchnąć.

פרסלב. *čьх- יחד עם *čiх-; onomatopeic, כמו אינד. צ'יקה "מתעטש"; ראה Uhlenbeck, Aind. wb. 94. יחד עם זה: *kъхnǫti, *kuхati, מנין סרבי-צסלב. התעטש "התעטש, התעטש", סלבן. kȇhnem, kéhniti "להתעטש", kèh, gen. n. kéha "choh", צ'כי אחר. kšíti, kšu "התעטש", אוקראינית kihati - אותו הדבר, blr. kíkhats, Bolg. קיהם, Serbohorv. kihati, kȋkhȃm, צ'כית. קיצ'אטי, פולנית. kichać, v.-שלולית. kichać, נ.-שלולית. kichaś; ראה ברנקר א, 165, 658 ואילך; איליינסקי, יוריאס 20, 3, 75, 78.

אלרגיה היא הגורם הסיבתי השכיח ביותר להפרשות כרוניות מהאף של מבוגרים. אלרגיות נוטות להופיע במשפחות ובאנשים עם היסטוריה של אסטמה, ואקזמה נמצאת בסיכון גבוה יותר לפתח אלרגיות. גם ההיפך נכון; כלומר, אנשים עם נזלת אלרגיתנמצאים גם בסיכון גבוה יותר לאסטמה ואקזמה.

התעטשות כרונית ונזלת

גורמים אחרים שעשויים להיות אחראים להם נזלת כרוניתאצל מבוגרים, הם מגרים את האף, נזלת כלי דם, סינוסיטיס כרוני, פוליפים באף וגידולים, ופגמים מבניים כגון מחיצות סטיות. אף הליכה מלווה בהתעטשות הוא סימן קלאסי לאלרגיה. התעטשות היא הדרך של הגוף להוציא חומרים מגרים ונתפסים גופים זרים. תסמינים נוספים הקשורים לאסטמה הם עיניים דומעות ואף מגרד.

לְהִתְעַטֵשׁ- מילון אקדמי קטן של השפה הרוסית

מה זה עיטוש

לְהִתְעַטֵשׁ

Ayu, -ayesh; נסוב.

באופן לא רצוני, בצליל חד, נשפו אוויר דרך האף והפה כאשר הלוע האף מגורה.

(אתיחי קוזמיץ') שוטף את פניו בסבון, שמריח של משהו שגורם לכל אחד בבית להתעטש.צ'כוב, המקרה עם הקלאסי.

ניסיון לזהות את האלרגן או החומר הגירוי האחראי לבעיה ולאחר מכן הימנעות ממנו ככל האפשר יכול לעזור. לדוגמה, אם אתה עובד עם חיות מחמד על בסיס יומי, אולי תרצה לקחת שבוע חופש כדי לראות איך זה הולך. ואם אתם חושדים שקרדית האבק או עובש בביתכם עשויים להיות הגורם, נסו להחליף לכמה ימים ולראות איך זה הולך. אתה יכול גם להימנע מריחות ריחניים.

אוויר יבש יכול להיות אשם גם בעיטוש הכרוני המתלווה לנזלת. נסה להפעיל מכשיר אדים בחדר השינה שלך. שיעול ונזלת גם לרוב הולכים יד ביד. שיעול מתרחש כאשר ניקוז הסינוס גורם להצטברות של ריר בחלק האחורי של הגרון. הגוף מגיב בגרימת שיעול כדרך לשטוף אותו החוצה.

התעטשתי ללא הפרעה, הייתה לי נזלת קשה.אוסטרוומובה-לבדבה, הערות אוטוביוגרפיות.

2. Razg.

השמע צלילים חדים לסירוגין במהלך פעולה לא אחידה (על מנועים, מנגנונים וכו').

המנוע רועד, מתעטש, עושה שני תריסר סיבובים, נעצר ולבסוף מתחיל לעבוד.קאברין, שני קפטנים.

טיפול בהתעטשות תכופה עם תרופות עממיות

המצבים הקשורים ביותר לטפטוף לאחר האף כוללים אלרגיות וסינוסיטיס. האופציה הטובה ביותרהטיפול תלוי בגורם הבסיסי. עדיף לפנות לרופא לצורך הערכה וטיפול מתאים. טיפול יעילדימום כרוני באף תלוי בקביעת הסיבה הבסיסית. כדאי לשקול את אמצעי הטיפול הבאים.

זהה והימנע מאלרגנים וחומרים מגרים

בין האלרגנים הנפוצים ביותר הם אבקה, אבק בית, קרדית אבק, עובש ומזונות מסוימים. לגבי חומרים מגרים, רוחות, חומרים כימיים, עשן סיגריות וכו'. אלה אשמים פוטנציאליים. שואב אבק או אבק בבית באופן קבוע נקה את המצעים שלך באופן קבוע במים חמים והניח כיסוי אבק על המזרן והציפיות שלך. החלף את מסנני האוויר של מערכות החימום והמיזוג באופן קבוע, לפחות פעם בחודש.

  • כותנה ובד סינטטי טובים גם לציפיות, לא לצמר.
  • כמו כן, מומלץ להשקיע במטהר אוויר.
מגורים במקום יבש עלולים לגרות את רירית האף, ולהוביל לייצור ריר אגרסיבי המתבטא בנזלת.

כעת, בחצר שכנה, אופנוע שלא רצה להתניע התעטש וירה. Tendryakov, בין היערות.

3. (ינשופים.לְהִתְעַטֵשׁ) עָבָר.; על מישהו. פרוסט.

אל תשים לב, מראה בוז למישהו או משהו.

– אני מתעטש לכל בית המשפט שלך ואיני רוצה לדעת אף אחת מהחלטותיך!טלשוב, פרח שרך.

4. (ינשופים.לְהִתְעַטֵשׁ) לא מוגדר לְהִתְעַטֵשׁ במשמעותתגיד, למי. פרוסט.

כדי להתמודד עם זה, שקול להשתמש במכשיר אדים בביתך. זה עוזר להחזיר את הלחות לביתך, כמו גם להרגיע את מעברי האף על ידי דילול הריר שנלכד בו. הימנע מצמחי בית מכיוון שהם יכולים להוות מקור לאבקה פוגענית. שטפו את חיות המחמד שלכם לעתים קרובות או שחררו אותן כדי להימנע מהכנסת חיות מחמד לביתכם. השתמש במסכות אבקה בעת ניקוי הבית או כיסוח הדשא. . אם כל זה נכשל או לא נראה שהם מניבים תוצאות משמעותיות, ניתן לשקול את הטיפולים הבאים.

משמש להבעת אדישות מוחלטת, אדישות, התעלמות ממישהו או משהו.

- קדימה, סריוז'ה! קתרינה וסילייבנה מושכת את שרוולו. פופ מביט מבעד לחלון. --- - ואני מתעטש לעברו! Neverov, Shkraby.

(טוליה:) אולי עכשיו הם לוקחים אותי כזר... אבל לא אכפת לי למי הם לוקחים אותי. Pogodin פרחים חיים.

תרסיסים לאף סטרואידים כגון beclomethasone, fluticasone furoate וכו'. סטרואידים דרך הפה, למשל. מומלץ לאלרגיות אנטיהיסטמינים כגון לורטדין, צטיריזין ופקסופנדין. נוגדי גודש דרך הפה, הנפוץ שבהם הוא פסאודואפדרין. אימונותרפיה: זה כולל מתן כמויות קטנות של אלרגן ידוע והגדלתן בהדרגה לאורך זמן, מה שהופך את המטופל לרגיש לאלרגן. כִּירוּרגִיָה.

  • פרדניזון, הידרוקורטיזון.
  • תרסיסים נגד גודש, למשל. אוקסימטאזולין ופנילפרין.
יש גם הכנות משולבותהמכילים יותר מאחת מהתרופות לעיל.

פרדיגמה, צורות מילים לְהִתְעַטֵשׁ- פרדיגמה מודגשת מלאה לפי א.א.זליזניאק

פרדיגמה, צורות מילים התעטשות

לְהִתְעַטֵשׁ

אתה מתעטש

אתה מתעטש

לְהִתְעַטֵשׁ

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת

הנפוצים ביותר הם נוגדי גודש נגד פטריות. במקום אחר בהפסקות העצומות של הזמן, להישאר בחיים פירושו להוציא דברים מהאף כל כך מהר שאצבע פשוטה פשוט לא תעשה את העבודה מהר מספיק. רק פינוי בלתי רצוני מוחלט של הפנים ימנע מהמין שלך להילחם.

מילון הסבר וגזירה חדש של השפה הרוסית, T. F. Efremova

כיום אנחנו לא חיים באותו מקום עולם מסוכן, כאבותינו, אבל אנחנו חיים בעולם ארכיון נגיש. ובשום מקום בארכיון הזה אין מקרה שבו עיטוש איפשהו הצילה חיים של מישהו. אם כבר, התעטשות נראית לא יעילה.

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת

התעטש,

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת,

התעטש

התעטש,

תכונות מורפולוגיות ותחביריות

פתיתי שלג קורים כאשר רירית האף הופכת מגורה. האף שולח אותות ל העצב הטריגמינלי. ראשית, הנוזל מתחיל לרתוח, אוויר מצטבר מאחורי מיתרי הקול הנעולים, כמה שרירים בסד הגו שלנו כדי שלא ניתקף את העווית הקרובה, ואז הנוזל זורם באוויר בחיפזון של נשימה כאשר זה יגרה הרירית, כולל וירוסים, נפלטת על ידי הנוזל. זה יכול להיות טוב עבור האדם, אבל מה עם המשפחה סביבו? איך זה עוזר לילדים חולים להדביק את הוריהם או להיפך?

התעטש

הִתעַטְשׁוּת,

התעטש,

התעטש,

התעטש,

הִתעַטְשׁוּת

התעטש,

התעטש

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת,

התעטש

התעטש

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת,

הִתעַטְשׁוּת

התעטש,

התעטש

הִתעַטְשׁוּת

הִתעַטְשׁוּת

התעטש

התעטש,

התעטש

להתעטש, לשהק, לפהק, להתמתח... מסתבר שזה טוב מאוד לבריאות! מדענים אומרים שזה הכל רפלקסים מותניםנוצר על ידי הטבע כדי לעזור לגוף שלנו.

הופעה באור שמש בהיר

יש כמה תשובות אפשריות. האחת היא שעיטוש - המכונה מדעית סטרנוטציה - אולי לא מהווה יתרון אבולוציוני, אלא תגובת יתר לגירוי לא מזיק, בדומה שאלרגיה לאגוזים היא תגובת יתר לחלקיקים לא מזיקים בבוטנים. חלקם חושבים שייתכן שוירוסים השתלטו על תגובת הצ'יהי והפכו אותה לבטא הגוף החדש שלהם. אנחנו לא רק מתפתחים.

אנחנו בהחלט לא הדברים הכי יעילים שמתפתחים. נראה שהעצב הטריגמינלי מצטלב או ליד עצבים אחרים כדי לגרום לגירוי אמיתי. ניתן לעורר ולדכא אותו. לאחד מכל ארבעה אנשים יש תגובת עיטוש ברורה, אשר מפעילה עיטוש כאשר אור השמש פוגע בפנים. התשובה הזו חוזרת לא רק להיסטוריה האבולוציונית, אלא גם להיסטוריה.

הפיהוק מנרמל לחץ עורקימשפר את מצב הרוח, מסייע במניעת התקפי לב ומחלות לב אחרות. פיהקו לבריאותכם!

הִתעַטְשׁוּת

"כאשר יותר מדי חיידקים, אלרגנים ואבק מצטברים בחלל האף", אומר אנדריי דישקובץ, מועמד למדעי הרפואה, "קצות העצבים של האף-לוע מגורים, ובאופן מדעי, "נשיפה עוויתית של אוויר דרך פתח האף" מתרחש." במילים אחרות, נשיפה חדה ועוצמתית היא עיטוש שדוחף לאוויר חיידקים, גופים זרים, אלרגנים, ליחה עודפת ואבק.

זה נורמלי להתעטש פעם ביום, אבל אם אתה מתחיל להתעטש כל בוקר או לא יכול להפסיק אחרי עיטוש אחד, זה סיבה לדאגה. "אולי הגוף שלך אומר לך שמשהו לא לרוחך. או אלרגן נמצא בקרבת מקום, או שיש לך נזלת כרונית, או שאתה צריך להרטיב את רירית האף, אומר רופא אף אוזן גרון אנדריי יאקובלב. - אמנם הייתה לי מטופלת אחת שהתעטשה כשהיא מרטה את הגבות שלה. לאחר ביצוע סדרת מחקרים הגענו למסקנה שזה אכן אפשרי, כי במקום הזה נמצאים קצות העצבים המעוררים התעטשות.

יש גם תופעה מדהימה - "אור רפלקס התעטשות"כשאדם מתעטש מאור שמש בהיר. מדענים מסבירים זאת בכך שקרני השמש האולטרה סגולות מגרים את קולטני הריח. אגב, ידוע שהתעטשות לאור היא תורשתית.

אבל לא משנה מה הסיבה לעיטוש, אל תשכחו לכסות את האף במטפחת, כי כשאנחנו מתעטשים, יותר ממאה אלף חיידקים עפים מהאף שלנו במהירות של 160 קמ"ש, אותם ניתן לשאוף על ידי אנשים סביבך.

מגרדים להתעטש ברגע הכי לא מתאים? ניתן לעצור את ההתעטשות. שפשפי נמרצות את גשר האף שלך עם האצבעות או צבט את עצמך על קצה האף, אבל לעתים קרובות אתה לא צריך לרסן את עצמך, כי אז החיידקים נשארים בגוף שלך.

לְפַהֵק

פיהוק הוא התופעה המסתורית ביותר של הגוף, שמטרתה עדיין נתונה לוויכוח בין המדענים. ידוע שתינוקות מתחילים לפהק ברחם. כמעט כולם מפהקים: צפרדעים, ציפורים, יונקים ואפילו דגים. חושבים שאתם מפהקים כי לא ישנתם מספיק או שאתם משועממים? מחקרים הוכיחו שלפיהוק אין שום קשר לחוסר שינה או שעמום. "יש מצבים שאדם מפהק, לא רוצה לישון בכלל", אומר רומן בוזונוב, ראש המחלקה לרפואת שינה, "בפרט, כשהוא מודאג או כשהוא מחניק". בזמן לחץ, אנחנו מפהקים במשך סיבה.המוח עמוס יתר על המידה ו...מתחמם יתר על המידה!ומערכת העצבים מיד מפעילה הגנה - מפהקת, מנסה לקרר את המוח.או אולי פשוט אין מספיק חמצן בחדר או שחם מדי.

עוד יותר קשה להסביר מדוע פיהוק כל כך מדבק. לפי תיאוריה אחת, זה מעורר רפלקס עתיק של חיקוי ואמפתיה.

לא משנה מה סיבת הפיהוק, כל הרופאים מסכימים על דבר אחד: פיהוק בריא מאוד! "כאשר מפהקים כיווני אווירנפתח לרווחה, והשרירים נרגעים, - ממשיכה מרינה אורלובה, - ולאחר מכן, לשבריר שנייה, נכנס למצב נעים ושימושי של איבוד הכרה למחצה. פיהוק מסייע בהפגת מתחים, עייפות, מתח נפשי וממריץ את המוח.

פיהוק גם מקדם את פעילות בלוטות הדמעות, מנרמל את לחץ הדם, משפר את מצב הרוח, מסייע במניעת התקפי לב ומחלות לב אחרות.

אז גם אתה לא צריך להילחם בפיהוק, ובכן, אולי רק במשרד של הבוס.

לְגִימָה

הסוטרה המהנה ביותר היא מתיחות. לאחר השינה השרירים קהים ודורשים חימום ולכן הלגימה היא סוג של התעוררות של הגוף שלנו. הוא מכין את השרירים לעבודה רגילה במהלך היום, משחזר את זרימת הדם הרגילה ומביא את הגוף למצב פעילות. "ברגע זה מצב הרוח אפילו משתפר, שכן הוכח שלגימה פועלת על מרכזי ההנאה במוח", ממשיך אנדריי דישקובץ, "וגם זרימת הדם של המוח, הראייה, הטעם ותחושות המישוש משתפרות".

"ככל שאנחנו מתבגרים, אנחנו מתמתחים פחות", אומר רומן בוזונוב, ראש מחלקת רפואת שינה, "זה נובע כמובן מחוסר זמן בבוקר. אבל תסתכל על יילודים, על חיות מחמד, הם נמתחים לעתים קרובות מאוד, שכן הרפלקס הזה טבוע בנו מטבעו ולכן הוא כל כך חשוב.

אל תקדיש זמן לבריאות שלך - מתיחה בהנאה, כי אם מתחת את הסוטרה או לא תלוי איך יעבור כל היום שלך. קפיצה פתאומית מהמיטה עלולה לגרום לכאבי ראש, עייפות ו מצב רוח רעלכל היום.

לְשַׁהֵק

"שיהוק - תהליך קשה, - אומרת המטפלת אירינה מליצווה, - מקורו בעצב המכונה "וואגוס", המחבר בין הוושט, הסרעפת מערכת עצבים". אם אנחנו אוכלים מהר, בולעים חתיכות גדולות לעוסות גרועות, אוכלים יתר על המידה והקיבה נמתחת מאוד - כל זה מדאיג את עצב ה"וואגוס", שמתמתח, מפריע לסרעפת, וכדי להגן עליה הוא מייצר זעזועים חדים באוויר הדוחפים מזון .

"שיהוקים תכופים וממושכים הם לפעמים איתות מדאיג עבור מומחים", ממשיכה אירינה מליצווה, "לעיתים קרובות זה סימן לדלקת קיבה, חסימת מעיים, אוטם שריר הלב המתקרב, הגברת יתר לחץ דם תוך גולגולתי, או דחיסה של הדיסק הבין חולייתי על ידי פריצת דיסק, נפיחות של הצוואר, הוושט או הריאות."

כאשר אנו נבהלים, אנו זועקים, אנו נאנחים בחדות - העצב ה"משהק" מפריע לאיברי הנשימה.

כמו כן, שיהוקים הם לעתים קרובות תוצאה של הפרעות עצבים. ברפואה ידועים מקרים של מגיפה נפשית שלמה, כאשר תושבי אזור ארכנגלסק שיהקו במשך חודשים, וקיבלו שיהוקים זה מזה.

אילו שיטות לא הומצאו כדי להיפטר מהמצב המעצבן. הנכונים ביותר ויחד עם זאת פשוטים הם הלגימה הרגילה, נשימות עמוקות אחידות, עצירת הנשימה תוך כדי שאיפה וכמה לגימות קטנות של מים. רבים נפטרים מהשיהוקים בעזרת פחד, אבל כבר גילינו ששיטה זו רק תגביר את השיהוקים.

אז התעטשו, תהקו, פיהקו ותמתחו את הלב! רופאים מזהירים כי ניסיונות לדכא את כל הרפלקסים המותנים מסוכנים לבריאות!