"אני מכרסמת, אני מכרסמת בקע", נהגו זקנות בכפר לומר כשהן נועצות שיניים דרך חיתול. בקע טבורי, שהופיע לעתים קרובות אצל תינוקות חסרי מנוחה.
מבלי לדעת זאת, הסבתות המרפאות ביצעו מפגשי עיסוי קרביים, מכיוון שהן טיפלו באיברים הפנימיים של הילד, והפעילו השפעה מכנית ישירה על דופן הבטן הקדמית שלו.
אולי הטכניקה של הפחתת הבקע היא שהיווה את הבסיס לטכניקה זו. מאמינים שזה חוזר לסלאבים העתיקים - זוהי אחת משיטות העיסוי הבודדות שמקורן סלאבי. אבל נעשה בו שימוש נרחב ב מדינות המזרח(בפרט, סין וקוריאה), כמו גם בטיבט ובפיליפינים.
כיום עלה גל חדש של עניין בעיסוי קרניים, אשר נובע במידה רבה מהעבודה הפעילה בכיוון זה של הפרופסור והאקדמיה א.טי אוגולוב. עיסוי קרבייםלפי אוגולוב הרגע הזההטכניקה העדכנית ביותר.
הטכניקה של ביצוע עיסוי קרביים שונה מהקלאסית ומבוססת על השפעה ידנית (ידנית) על תצורות רקמת החיבור המקיפות את האיברים.
תצורות כאלה הן: רצועות, קפסולות, פריטונאום, ועל רקמת האיברים הממוקמים ב חלל הבטןדרך הקיר הקדמי של הבטן. דוחף דרך העור ו רקמה תת עורית, כמו גם שרירי העיתונות, מעסה:
- מפעיל את זרימת הדם;
- מנרמל את יציאת הלימפה;
- מעצבן קולטני עצבים;
- מגרה פריסטלטיקה של המעיים;
- מקדם בולוס מזוןוגזים במעיים.
כתוצאה ממעשיו, מהלך תהליכים מטבוליים שונים מואץ. דם מספק חומרים מזינים וחמצן מהר יותר מאיבר אחד למשנהו, מתא אחד למשנהו.
במקביל, תוצרים מטבוליים של תאים נוצרים מהר יותר - בפרט, אנזימים והורמונים. הם מפונים טוב יותר מהתאים, נעים בקלות לאורך הצינורות. כל החומרים המיותרים מוסרים מהגוף מהר יותר. תהליך הריפוי העצמי של רקמות, ספיגה של תצורות סיביות, הידבקויות, גדילי רקמת חיבור מגורה.
כאשר האיברים הפנימיים של אדם עובדים כרגיל, והם לא מפתחים כאלה תהליכים פתולוגיים, אז התחושה (מישוש) של הבטן אינה גורמת לאי נוחות.
רופאים במקרים כאלה כותבים בהיסטוריה הרפואית ובכרטיס הרפואי: "הבטן רכה, לא כואבת, נגישה למישוש עמוק".
אם התפקוד של איבר כלשהו נפגע, אם רקמותיו או הרקמה הסובבת דלקת, אזי מישוש הבטן בהקרנה של האזור המודלק ילווה בכאב. לפי מיקום הכאב, הרופאים קובעים מה בדיוק כואב כרגע: הכבד, הקיבה, המעיים, שלפוחית השתן וכו'.
כאשר הדלקת נעצרת, הכאב יתפוגג, אך יהיה אטימה, אי נוחות קלה. והכבד או כיס המרהעשוי להישאר מוגדל. לא סביר שהמטפל המקומי יזהה שינויים אלו במהלך בדיקת המטופל. אבל המטפל הקרביים יזהה אותם בקלות במהלך עיסוי: אזורי דחיסה ושינויים במבנה הרקמה משמשים כמטרה העיקרית להשפעותיה.
על ידי לישה סביב חלל האיברים, מעסה, כירופרקט או כירופרקט מבקש לבטל את השינויים הללו. כך הוא תורם לשיפור איברי הבטן ולשיפור בריאותו של המטופל בכלל.
התוצאה של פעולה מכנית היא עלייה בטון של השרירים העמוקים, חיזוק הרצועות.
לכן, בעזרת עיסוי קרביים, מתקנים פגמים אנטומיים כגון השמטה הקשורה לגיל של איברים (בפרט, הרחם) וחריגות במיקומם (השמטת הכליה, עקירה של האיבר וכו').
שחזור של יחסים אנטומיים טבעיים בחלל הבטן מבטיח את הנורמליזציה של הפונקציות של איברים עקורים, משפר את זרימת הדם הכוללת.
שימו לב כי ניתן לבצע עיסוי זה באמבט כהליך מונע.
חָשׁוּב!אם במהלך העיסוי יש כאב חד או אי נוחות, הקפד לספר על כך לרופא. אולי יש לדחות את הטיפול עד לבירור האבחנה.
השפעה על איברים ומערכות שונות
הטכניקות המשמשות בעיסוי הקרביים מסדירות את העבודה איברים פנימיים:
- להעלות או להוריד פעילות הפרשהקיבה, כלומר, לנרמל את רמת החומציות של מיץ קיבה;
- לעורר את יציאת המרה, להאיץ או להאט את היווצרותה;
- להקל על עווית מהצינורות של הלבלב והערמונית, להבטיח הפרשת אנזימים והפרשות;
- להאט או לעורר את תנועתיות המעיים;
- לשפר את תהליך היווצרות והפרשת שתן;
- לקדם את יציאת הדם מאיברי האגן;
- לשחזר פעילות הורמונליתערמונית, שחלות.
כתוצאה מכך מואצות זרימת הדם וזרימת הלימפה, מידת ההגנה החיסונית של הגוף עולה. נוצר רגיל רקע הורמונלינוצרים תנאים נוחים לריפוי עצמי.
משפר את הרווחה הכללית ואפילו מראה חיצוני: פריחות בעור נעלמות, זוהר בריא מופיע על הפנים. תחושת הבריאות האבודה, שמחת החיים והנכונות לפעולה מוחזרת.
אם אתה רוצה להיפטר מרעלים, אז עיסוי דבש יעזור לך מאוד. 
אינדיקציות עיקריות
היתרונות של עיסוי קרביים של איברים פנימיים בנוכחות מחלות כגון:
- דלקת כיס המרה כרונית (כולל על רקע דיסקינזיה מרה);
- cholelithiasis;
- דלקת לבלב כרונית;
- תפקוד לקוי של הכבד והלבלב, הפטוזיס;
- מחלת ריפלוקס קיבה ושט;
- דלקת קיבה כרונית עם פעילות הפרשה מוגברת וירידה;
- כיב קיבה ו תְרֵיסַריוֹן;
- קוליטיס ספסטי או אטוני;
- טְחוֹרִים;
- תפקוד לקוי של המעי (עצירות, צואה לא יציבה, תסמונת המעי הרגיז);
- אי ספיקת כליות, נפרוליתיאזיס;
- השמטה של הכליה;
- מחלת אורוליתיאזיס;
- דלקת שלפוחית השתן תכופה;
- דלקת ערמונית לא זיהומית (קונגסטיבית);
- סטגנציה של דם באגן הקטן והשלכותיו: כרונית מחלות דלקתיותגופים מערכת רבייה, ירידה בפוריות, אי פוריות;
- ציסטות בשחלות פונקציונליות;
- השמטה וכיפוף (רטרופלקציה) של הרחם;
- רחם אינפנטילי;
- מחזור כואב, מחזור לא סדיר;
- בקע מפשעתי, טבור, עצם הירך ללא פגיעה.
סוג זה אינו עיסוי אנטי צלוליט, ואינו תורם ישירות לירידה במשקל.
חָשׁוּב!שיפור ביצועים ו מצב כלליאיברים של חלל הבטן, המטפל הקרביים משפיע על תפקוד הגוף בכללותו. לכן, עיסוי בטן יכול להיות שימושי בטיפול כרוני ו מחלות תכופותאנדוקרינית, נשימתית ו של מערכת הלב וכלי הדם, מיגרנות ו דיסטוניה וגטטיבית, כמו גם פתולוגיות של מערכת השרירים והשלד.
כל מחלה כרונית משפיעה על מצבם של איברים ומערכות אחרות. מנרמל את העבודה של האיבר הפגוע, הרופא מחזק את בריאותו של המטופל בכללותו.
לדוגמה, על ידי עיסוי הכליות, זה עוזר להתמודד עם יתר לחץ דם עורקי, שהתפתחה כתוצאה מתקלות בעבודה של מערכת הרנין-אנגיוטנסין.
ועל ידי נורמליזציה של עיכול המעיים, זה יוצר תנאים אופטימלייםלפיתוח מיקרופלורה במעיים, אשר, בתורה, לוקחת חלק פעיל ביצירת המחסום החיסוני.
ישנם גם מצבים בהם אין מחלה ברורה, אך ישנם תנאים מוקדמים להתפתחותה. אלו כוללים:
- עודף משקל;
- חוסר משקל (תשישות, ניוון);
- אורח חיים בישיבה;
- תזונה לא הגיונית או מיוחדת (לדוגמה, צמחונות, שבגישה שגויה עלולה להוביל לאנמיה וחולשה של רקמת החיבור);
- פעילות גופנית גבוהה (בעלת אופי מקצועי או הקשורה לספורט אינטנסיבי);
- גיל המעבר ( שינויים הורמונלייםאורגניזם);
- התבגרות, במיוחד בשלב של צמיחה מהירה;
- פעילות מנטלית מוגברת (בעבודה, בבית הספר וכו').
עיסוי מונע של איברי הבטן במקרה זה יעזור להימנע בעיות אפשריותעם בריאות.
התוויות נגד עיקריות
עיסוי קרביים: התוויות נגד לשחק תפקיד חשוב, בעוד שמספרם קטן יחסית. קודם כל, עליך לשלול נוכחות של:
- שַׁחֶפֶת;
- תהליכי גידול (אונקולוגיה), כולל שרירנים ברחם, אדנומות של הערמונית וכו';
- פתולוגיה של האיברים הפנימיים שלב חריף(שלבי החמרה);
- מחלות זיהומיות (כולל ARVI, דלקת שקדים, דלקת הלוע, נזלת וכו');
- thrombophlebitis;
- הפרעות בקרישת הדם (נטייה מוגברת לדימום או פקקת כלי דם);
- הֵרָיוֹן;
- דימום פנימי (קיבה, מעי וכו'), כמו גם מחזור;
- מחלת נפש.
רצוי לעבור בחינה מלאה, כולל בדיקות מעבדה, אולטרסאונד וצילום רנטגןכדי להבהיר את אופי ושלב ההתפתחות של מחלות מסוימות, כמו גם לוודא שאין התוויות נגד.
אתה לא יכול להתחיל עיסוי כאשר המטופל נמצא במצב של שיכרון אלכוהול או סמים. יש צורך להזהיר את הרופא על נטילת תרופות כלשהן.
חָשׁוּב!עיסוי קרביים מספק השפעה חזקהלכל מערכות הגוף. לכן, בנוכחות כל מחלה כרונית, מומלץ לדון באפשרות והתועלת של השימוש בה עם הרופא שלך.
הופעה בבית
תיאורטית, זה בהחלט אפשרי לשלוט בטכניקה של עיסוי עצמי של הבטן. אבל אתה צריך להבין שבתהליך של ביצוע עיסוי לעצמך, הגבול בין אובייקטיבי ל רגשות סובייקטיבייםיאבד.
וזה ימנע הערכת מצב נאותה, חישוב הכוח וזמן הלחץ, וקביעת אופי התנועות. לכן, בבית, מומלץ להגביל מפגשים של קרביים עיסוי קלליטוף דופן הבטן הקדמית בכיוון השעון.
ליטוף צריך להתחיל באזור הכסל בצד ימין, ואז לעלות למעלה (לצלעות) וכפוף חלק סביב הטבור, לרדת לאזור הכסל השמאלי. עם כל תנועה, אתה צריך להתקרב קצת יותר לטבור.
לעיסוי עצמי מוכשר יותר, מומלץ לעבור קורס הכשרה מיוחד.
עיסוי עצמי אינו מתבצע לאחר ארוחות ועל קיבה ריקה. הזמן האופטימלי ליישומו הוא שעה עד שעתיים לאחר הארוחה.
שיעור וידאו: איך לעשות בעיסוי בטן איסרלי
צפו בסרטון שימושי על עיסוי בטן:
בחירת סלון ועלות
לעתים קרובות, בעת בחירת מרפאה או סלון לקורס עיסוי, המטופלים מונחים על ידי העלות הממוצעת של השירות. היום זה יכול לנוע בין 1,500 רובל ל 5,500 רובל לכל הליך. קורס מלאכולל בדרך כלל 5 עד 12 טיפולים.
העלות הנמוכה יותר לא צריכה להיות הבסיס לבחירת המוסד בו הוא מותקן. יש לשים לב לרמת ההכשרה והניסיון של המומחה המבצע את העיסוי. יש לתת עדיפות למעסים וכירופרקטים בעלי השכלה רפואית.
עיסוי קרביים בידיו של מומחה מיומן יכול להפוך תרופה חזקהבמאבק נגד פתולוגיות שונות של איברי הבטן.
אבל במקרה של הפרה של טכניקת היישום שלה, התעלמות מהתוויות נגד, זה יכול להוביל לתוצאה הפוכה מהרצוי. לכן, אתה צריך לגשת ברצינות לבחירת מכון עיסוי, ולסמוך על הבריאות שלך רק לאנשי מקצוע.
בהתאם למשימות שיש לפתור, אתה יכול לבחור סוגים אחרים של הליכי עיסוי המתאימים יותר עבורך.
במשך מאות שנים עיסוי מחזק את בריאותנו, מחזק את השרירים ומעלה את החיוניות.
טכניקת עיסוי אחת עוזרת להחלים מחלות שונות, השני שומר על הגוף שלנו בכושר מצוין.
עיסוי קרניים הוא טכניקה אוניברסלית שיכולה לרפא מחלות של איברים פנימיים וחיצוניים. טיפול בעיסוי קרביים מבוסס על השפעת איברים פנימיים בעזרת לחצים וברזים מסוימים.
השם השני של טכניקת עיסוי זו הוא "עיסוי סלאבי ישן", מכיוון שהוא נהוג מאז ימי קדם על ידי אבותינו.
המילה "קרביים" פירושה פנימי.
אז תחילה עליך להבין מדוע יש צורך בעיסוי "עמוק" שכזה. העובדה היא שכל איבר מוקף ב"סט" שלם של כלי דם, נימים וקצות עצבים.
וברגע שיש היחלשות של קצות העצבים או עווית של כלי הדם, הגוף מפסיק לקבל כמות מספקת של דם וחמצן. כתוצאה מכך, הביצועים שלו יורדים, וחלק מה"פונקציות" שלו מועבר לאיברים אחרים, מה שגורם לשחיקה מהירה שלהם.
במילים אחרות, האיברים מתחילים לעבוד על גבול היכולות שלהם.
על מנת למנוע (או להעלים) גודש ורידי ולימפתי, חובה לפנות למומחה בטיפול קרביים. ובכן, או לפחות ללמוד את הטכניקה של עיסוי עצמי קרביים.
סרטון זה מציג גרסת סקירה של עיסוי עצמי של הבטן עם ידיים וחפצים מאולתרים, כמו גם בעת שימוש בעיסויי רטט מיוחדים. עיסוי עצמי של הבטן הוא בכוחם של מתחילים ואפילו אנשים שאינם בקיאים בטכניקות עיסוי. בעזרת עיסוי עצמי אפשר לעזור לעצמך ביעילות באי נוחות, כבדות וכאבים בבטן.
השפעות של עיסוי קרביים על הגוף
הודות למניפולציות עיסוי על הבטן, מתרחשים מספר שינויים חיוביים בגוף:
- משתפר חזרתו של ונוסדם מאיברים פנימיים;
- זרימת הדם וחילוף החומרים מופעלים, שבגללם מתרחש תיקון רקמות;
- האינטראקציה של איברים פנימיים משפרת, למשל, תנועת המרה מופעלת, אשר בהתאם משפרת את העיכול;
- העבודה מנרמלת מערכת עצבים; התכווצויות שרירים מסולקות;
- הרקע ההורמונלי משתפר;
- נצפים השפעה חיוביתעל קולטני עצבים באיברים פנימיים.
טכניקת עיסוי קרביים של הבטן
עיסוי קרביים של הבטן הוא הליך שבו, על פי דפוס מסוים, מופעל לחץ על הדופן הקדמית של הצפק, וכתוצאה מכך האיברים הפנימיים מתחילים לעבוד כפי שהם צריכים.
עיסוי קרביים של האיברים הפנימיים עוזר לחסל במהירות גודש לימפתי, לנרמל את זרימת הדם ולספק גישה לחמצן.
כתוצאה מעיסוי, תהליכים מטבוליים מנורמלים בגוף האדם, הפונקציות של כל איבר בודד מותאמות.
טכניקת העיסוי הקרביים מסתכמת בעובדה שתחילה נבדקת הבטן כולה ומאתרים אזורים עוויתיים וכואבים בבטן. במהלך החשיפה, לא צריכות להיות תחושות לא נעימות מדי - יש מקומות מסוימים שצריך לפעול בזהירות רבה.
עיסוי קרביים הוא הליך עדין, לא מאוד כואב. ראשית, האזור סביב הטבור נלחץ דרך, לסירוגין או להחליש או לחזק את התנועות.
ואז המעגלים מתרחבים. הפגיעה מופעלת בכוח מחושב במדויק במהלך הנשיפה, כאשר הבטן רפויה.
האגרוף מתחיל מאזור כיס המרה, ואז לוחץ על אזור מיקום הכבד והלבלב עם מעבר לאזור הענף העולה של המעי הגס.
אחר כך הם עוברים ללחץ על הענף היורד של המעי הגס והמעי הדק. בעקבותיהם, מתבצע עיבוד של אזור איברי הרבייה, הקיבה והטחול.
דחיפה של אזור אחד צריכה להימשך לא יותר מ-3 דקות - אחרת יש סיכון לאיסכמיה באיברים.
בפעם הראשונה אתה צריך לעבוד במצב עדין, בהדרגה, מפגישה לפגישה, להגביר את עוצמת הלחיצה.
במהלך ההליך, מוצאים אזורי דחיסה - לרוב אחד או שניים. במקרים חמורים במיוחד, כל אזור הבטן מתברר כצפוף: מטפלים בעיסוי קוראים לזה "בטן אבן". במצב הרגיל, האזור המטופל רך, והיד נכנסת אליו בקלות מבלי לגרום לא נעים או כְּאֵב.
אזורי אטמים מעידים על נוכחות של נימים סתומים וגודש. לחץ על אזורים אלה מעורר כאב או אי נוחות.
בהשפעת תנועות העיסוי, שחרור נימים מחומר עומד מתחיל בדחיסה לחלל הבין-תאי, עקב כך מתרחשת ריפוי.
הקורס המלא מורכב מ-8-10 מפגשי עיסוי. לעתים קרובות, כבר לאחר שני הפגישות הראשונות, מצוין כי בבטן, כאילו מתחיל "גרגור" ו"מלמול". למעשה, זהו סימן בטוח לכך שתהליך יציאת המרה מהגוף החל. הצלחת להסיר לחלוטין את העווית של דרכי המרה, מה שמוביל לקולות ולתחושות המתאימים, ובהמשך לניקוי הגוף.
עֵצָההעיקרון העיקרי של עיסוי זה הוא ההשפעה על הבטן. זה צריך להיות ללא שלפוחיות וחותמות, רך, אז הארוחה צריכה להיות שעתיים לפני תחילת הפגישה.
בבית, מומלץ לבצע הליך עדין עם כוח פגיעה קטן - ללא הופעת כאב.
אינדיקציות לשימוש בעיסוי קרביים
- מחלות כרוניות מערכת עיכול(דלקת קיבה, קוליטיס, דלקת מעיים, עצירות, טחורים, אפילו כיבי קיבה ותריסריון ללא החמרה)
- מחלות של הכבד ודרכי המרה (לבלב, דלקת כיס המרה, cholelithiasis).
- מחלות אנדוקריניות(משפר את המצב בסוכרת).
- מחלת כליות ו דרכי שתן(pyelonephritis, glomerulonephritis, urolithiasis, דלקת שלפוחית השתן, בריחת שתן, צניחת כליות).
- מחלות של איברי המין, הן בגברים והן בנשים (ציסטות, פרוסטטיטיס, הפרעות במחזוריות, כפיפות וצניחת הרחם).
- בקע לא מופר.
- מחלות לב וכלי דם בתקופת השיקום, מיגרנות.
- מחלות עור.
- פגמים קוסמטיים (צלוליט, אקנה).
- מחלות בדרכי הנשימה הקשורות לקיפאון של זרימת הדם ויציאת כיח (ברונכיטיס, אסטמה).
- כפי ש בריאות כלליתומניעת מחלות.
התוויות נגד לעיסוי קרביים
- מחלות אונקולוגיות;
- שחפת חריפה;
- מחלות זיהומיות חריפות טמפרטורה גבוהה;
- דימום מאיברים, טרי פגיעה מכנית;
- נֶמֶק;
- פַּקֶקֶת;
- מחלת נפש;
- מצבים נרקוטיים.
תרגול עיסוי קרביים של איברים פנימיים - טכניקה יעילה. מערכת הריפוי העוצמתית הזו תופסת את מקומה בתוקף תרופה מודרנית.
שלטו בטכניקה של עיסוי עצמי קרביים והיא תעזור לכם להשיג בריאות וגוף רזה!
חברים יקרים, היום נכיר שיטה נוספת לעזור לעצמנו בבית - כירופרקטיקה ויסצרלית, עיסוי רוסי ישן בבטן. המאמר הוכן על ידי עמיתי הנפלא - Svetoyar Vakhnin, אדם מוכשר בעניין זה, פגשתי אותו ואת כיתת האמן שלו בעיסוי סלאבי במהלך טיולי לאוקראינה באפריל 2013.
כעת הוכח שכמעט כל מחלה מתחילה עם וסוספסם ופגיעה בזרימת הדם. עקירה של איברים, מתח רקמות נפוץ מאוד, החל מ יַלדוּת. אם הלחצים הללו לא מתבטלים, הם מצטברים ומובילים מחלות שונות. טיפול רפואילעתים קרובות מכוון להעלמת הסימפטומים, במקום לסיבת המחלה.
עיסוי סלאבי ישן של הבטן נועד לחסל את הגורמים למחלות: עקירה של איברים, מתח ברקמות.
התוויות נגד: דלקת חריפהו מחלות מדבקות, נמק רקמות, גידולים, פקקת, דימום, מפרצת אבי העורקים הבטן.
אינדיקציות:רוב המחלות המוכרות כיום.
אבל קודם אתה צריך להבהיר את ההבנה של המחלה (מחלה).
לשם כך, הבה נפנה להכרת החוקים (KONs) של קיום העולם. בואו ניקח בחשבון את התוכנית הבסיסית, אשר באופן פיגורטיבי הכי קל להבין מאיפה המחלה מגיעה. לפיו, כל הקיים והנושא נוצר מהאור הקדמוני - הרוח העליונה, שצורתה הפעילה היא חיה. האור הקדמוני כולל את כל הספקטרום והרמות האנרגיה האפשריות, כמו אור לבןמכיל את כל הספקטרום הגלוי. ומתוכה, המגיע ממרכז העולם - אבן אלאטיר, כל שאר צורות האנרגיות והעניינים מופיעות באמצעות טרנספורמציה ודחיסה. ג'יווה - חלקיק אינדיבידואלי, זוהר מעצמו של האור הקדמוני, הוא ה"אני" האמיתי של האדם. ג'יווה היא זו שממלאת באנרגיות את התמונות הממוקמות על קליפות שונות של הנשמה שלנו. בשינוי דרך דימויים, כמו דרך אהיל, האור הקדמוני יוצר את הקליפה הפיזית שלנו ואת השלם העולםעל כל מגווןו. המחלות והבעיות שלנו הן ביטויים של כמה תמונות של הנשמה שלנו.
הניסיון שלי כמרפא מראה שעבודה עם גוף פיזי אחד לא מספיקה. יתרה מכך, העבודה עם תמונות הנשמה היא הרבה יותר יעילה ומהירה, ונותנת תוצאות מתמשכות יותר. לכן, אני מכבד מאוד צורות שונותשליטה, ובלעדיהם אני כבר לא יכול לדמיין את התרגול שלי.
רק נתחיל בפשטות, בואו נתחיל בגוף הפיזי.
טקסט זה מתאר טכניקת עיסוי פשוטה ועדינה, חלק מעיסוי הבטן, שתוכל לעשות בבטחה לעצמך וליקיריכם (בשמירה על שלושה כללים). תן למומחים לעשות מניפולציות מורכבות יותר. אם תעשה רק את מעגל העיסוי הראשון (מתואר להלן), אתה עדיין תשיג תוצאות, רק לא כל כך "מהר", למשל, במקרה של מחלה קשה, במקום שבועיים עם מומחה, אתה תרפא את עצמך תוך 1- 2-3 חודשים. אתה ממהר לאנשהו? מחלות שאנו מרוויחים משנים של "עבודה קשה".
כללי עיסוי:
1. עד כאב קל! כאב חמוראין צורך לסבול, שחרר את הלחץ לכאב קל!
2. קליק אחד לא יותר משלוש דקות! זה חשוב מאוד כדי לא לגרום לאיסכמיה (הרעבת חמצן ברקמות). איסכמיה מתבטאת לרוב בהגברה כאב חדבאזור שבו ניתקת את אספקת הדם (לא תמיד בהישג יד, אלא למטה).
אם הכאב חלף, אנו מסדרים מחדש את היד מבלי להמתין שלוש דקות.
אם הכאב לא עובר תוך שלוש דקות, אנחנו עדיין מסדרים מחדש את היד. אחרי שנוכל לחזור לנקודה הזו שוב כדי לעבוד איתה עוד קצת.
3. לחץ בעדינות, הסר בעדינות את היד. רך לא אומר חלש.
הליך עיסוי:
1. אנחנו מחפשים את הנקודה הראשונה כך: מהטבור לתחתית עצם החזה הניחו בצד 1/3, שתי אצבעות ימינה (לא אורך, אבלרוחב האצבע). זה נקודת רפלקסכיס המרה. אנו לוחצים עליו אנכית (תיאור לוקח בחשבון שהאדם שוכב על גבו, רגליים כפופות חלקית בברכיים). עד כאב קל. לפעמים פלג ממלמל בהישג יד, הוא שופך מרה משלפוחית השתן לתוך המעי.
הסימנים העיקריים של כיס מרה מלא: סחרחורת, בחילות, כאבים ברקות, ולעתים קרובות, בחלק הקדמי של הראש, כיפוף בברכיים בעת כפיפה, כאב בברכיים (לעתים קרובות בימין). כמו גם הפרעות עיכול, מחלות כרוניותלוע האף (כולל נזלת, סינוסיטיס), טחורים ו ורידים בולטים, כאבים בצוואר, בכתף ימין ומתחת לשכמות, מחלות מפרקים. הסרת כיס המרה גורמת לעצירת העיכול ולקריסת מפרקים. במקרה זה, יש צורך לעשות עיסוי יומי של הכבד, אשר, הולך וגדל, לוקח על עצמו את התפקוד של כיס המרה. הפרעות אנדוקריניות אפשריות (תפקוד לקוי בלוטת התריס), ירידה בחשק המיני, הפרעה מחזור חודשי.
על ידי לחיצה על נקודה זו, הסימפטומים נעלמים, למשל, כְּאֵב רֹאשׁברקות או בחזיתחלקי הראש, או כבר לא "חולים" בהובלה, המפרקים שוב משומנים, והסיכון לפציעה מופחתלפעמים (בספורט).
2. מהנקודה הראשונה, לחץ לאורך קו 1/3 ממש עד לקצוות השמאליים. הקרנה של הלבלב.
הבלוטה עצמה די עמוקה, ולעיתים במהלך העיסוי ניתן להגיע אליה רק לאחר זמן לא מבוטל (שבוע של עיסויים יומיים), עד שכל הרקמות שמעל נרגעות. אם בעיות בבלוטה נגרמות על ידי מתיחה של הרצועות שלה עם הקיבה והאומנטום של המעי הדק, אז עיסוי בטן הוא היחיד שיטה יעילהיַחַס.
אנו דוחפים כל נקודה אנכית.
פתולוגיה אופיינית של הלבלב - סוכרת (עלייה או ירידה ברמת הסוכר בדם), אלרגיות, פריחות בעור, נטייה ל מחלות מדבקות, פיגור בגדילה בילדים.
3. היפוכונדריום ימני. אזור הכבד. אנחנו מתחילים שתי אצבעות מתחת לזווית של קשתות החוף. אנו לוחצים לא אנכית לאורך הצלעות ולא מתחת לצלעות ממש, אלא בזווית של 45º, כאילו עמוק פנימה. אנחנו עוברים פעמיים את כל ההיפוכונדריום מלמעלה למטה. אם, בלחיצה, מופיעות בחילה, סחרחורת, לחץ על הנקודה הראשונה והחזק אותה עד שהכאב והתסמינים של כיס מרה עולה על גדותיו. לאחר מכן אנו ממשיכים לעסות את הכבד.
תסמינים של תפקוד מוגזם של הכבד: כאבים בהיפוכונדריום הימני, כאבי ראש, צהובות של העור, יובש בגרון, וכן כאבי עיניים, עצבנות, נדודי שינה.
תסמינים של אי ספיקת כבד: קלקול מעיים, כאבי אגן, צבע עור חיוור, כמו גם חולשה ועייפות, דיכאון, ירידה בראייה ועיוורון דמדומים. בנשים תיתכן צניחה של הרחם, בריחת שתן, טחורים.
4. היפוכונדריום שמאל. לחץ גם פנימה בזווית של 45º, עובר כל נקודה מלמעלה למטה. אזור רפלקסטְחוֹל. במקרה של הפרות בטחול, באף ודימומים אחרים (כולל רחם), יתכנו ביטויים דימומיים. יובש וחיוורון של השפתיים, שינוי בתחושות הטעם.
כל העיסוי הנ"ל יחד יוצר את "גג הבית".
5. הנקודה הבאה: מהזווית של עצם האגן הימנית לטבור ב-1/3 . אזור המסתם האילאוקאלי, נקודת המעבר בין המעי הדק למעי הגס. הנה המעי הגס, התוספתן, תחילת המעי הגס העולה. בצקת במסתמים מתבטאת לרוב בנפיחות (חיידקים חודרים דרך שסתום שאינו מתפקד מהמעי הגס אל המעי הדק, היכן שהם לא אמורים להיות), ומספיק להסיר את הבצקת על ידי לחיצה ולקיחת שתי כפיות זרעי שמיר פנימה. עם מים, ואז הנפיחות נעלמת. ברפואה המזרחית, למעי הדק יש קשר חזק עם הלב. כאשר הבטן נפוחה, הדיאפרגמה והלב השוכב מאחוריה נדחסים, מה שמוביל ל מחלות שונותהתקפי לב, ותסמונת מוות פתאומי (הוא נרדם ולא התעורר - הלב שלו עצר, אבל, מסתבר, הוא פשוט אכל משהו לא בסדר בערב).
6. בהמשך בספירלה. סיבוב גדול. לחיצה על כל נקודה, אנחנו עולים לצלעות הנכונות; מהצלעות השמאלית אנחנו יורדים למטה, לאורך הבטן התחתונה. אנחנו דוחפים אותו בעדינות מספיק, איפשהו 30 מעלות למישור האופקי, כדי לא להפעיל לחץ על החלל הפרינראלי. ועוד סיבוב אחד מסביב לטבור, אי שם 5-6 ס"מ מהטבור אנחנו לוחצים בזווית תלולה יותר, בערך 60 מעלות למישור האופקי, סיבוב קטן. אם אתה מבצע נפשית ציר אנכידרך הטבור, אז כל הלחיצה תהיה עמוקה יותר, לכיוון הציר הזה. זה חשוב כדי לא לעקור את האיבר (מעי) לכיוון לא טבעי. כאן אני רוצה להזכיר שהגינקולוגיה של נשים מתחילה מתחת לקיבה ו מעי דק. בצקת באיברים אלו פוגעת באספקת הדם לאיברי האגן, מה שמוביל ל בעיות שונות. הגינקולוג מטפל למטה, עובד רק עם ההשלכות של אספקת דם לא מספקת, מבלי לחסל את הסיבה. מדוע נסיעות לגינקולוג הופכות להיות קבועות, מסבכות את החיים עבור כל האורגניזם תופעות לוואיסמים ומניפולציות, השלכות ניתוחים וכו'.
7. טבור.דחוף אותו אנכית. באמצעותו נוכל להסיר נפיחות מכלי הדם, לשפר את אספקת הדם לאיברי האגן, הכליות והגפיים התחתונות.
נקודות 5,6 ו-7 משולבות ל"ספירלה".
את העיסוי הזה כדאי לעשות לעצמכם כל יום פעם בלילה, בשכיבה במיטה, כשאתם לא ממהרים לשום מקום. שכבו, כופפו את הברכיים ועסו את הבטן. רצוי במצב רייקי/חי. ל עבודה עצמאיתבקבוק פלסטיק של חצי ליטר זה נהדר, אתה תלחץ על הפקק . כאשר הכאבים מהבטן נעלמים לחלוטין, אז מספיק לעשות עיסוי כאמצעי מניעה, פעם בשבועיים-שלושה, או באי נוחות כלשהי. לדוגמה, אתה בחופשה היום ומרעיל את הגוף שלך בעודף מזון להנאתך, אני ממליץ לך לעשות עיסוי למחרת כדי שההשלכות של ההרעלה יחלפו מהר יותר. או שהם אכלו משהו.
אתה תעשה עיסוי קיבה - תהיה לך תוצאה; אם לא, אז לא תהיה תוצאה, אין מי להיעלב. זה טוב לעסות אחד את השני. ותמיכה, והחלפה, ותוצאות מהירות יותר.
כפי שכתבתי למעלה, רווחה היא תוצאה של מצב הנשמה שלנו. אילו תוכנות (תמונות) מוטבעות בו, כאלה הם חיינו. המרכיב הפסיכולוגי חשוב מאוד. כדוגמה, אני מציע לעצום עיניים ולגרום בכוונה תחושות של טינה וכעס. והישאר במצב הזה לפחות דקה. זכור את התגובות בגוף ברגע זה, מתח, לחץ, כאב. ותזכור את הבעיות הבריאותיות שלך. הקשר קיים.
אושר, שמחה, בריאות וידע חדש לך!!!
Svetoyar Vakhnin, תיקון הטקסט הוודי
ספרות: 1. אלכסנדר טימופייביץ' אוגולוב. כל הספרים והסרטונים.
2. ויקטוריה בוטנקו "ירוק לחיים".
סבטלנה מרקובה
יופי הוא כמו אבן יקרה: ככל שהוא פשוט יותר, כך יקר יותר!
תוֹכֶן
כמה מהם נמצאים כיום בשימוש ברפואה. סוגים שוניםלְעַסוֹת. אחד הפופולריים והמבוקשים ביניהם הוא עיסוי קרביים, שהוא סוג של טיפול ידני הכולל פגיעה באיברי הבטן (למשל, הקיבה) בשיטת לחץ עמוק - זה משפר את המצב הכללי. טיפול כזה צריך להתבצע רק על ידי מומחה בעל ידע ומוסמך.
טיפול קרביים - מה זה?
כירופרקטיקה קרביים או טיפול קרביים היא טכניקה מיוחדת הכוללת את ההשפעה הפיזיולוגית של הידיים על רקמות עמוקות בגוף ובאיברים פנימיים. סוג זה של עיסוי הוא שיטה לתיקון ידני (ידני) של איברים. מטרת הטכניקה היא לנרמל פריסטלטיקה, תפקוד האיברים ומחזור הדם.
טיפול ידני קרביים מספק הזדמנות לשחזר את המיקום הנכון מבחינה אנטומית של האיברים הפנימיים של המטופל. העובדה היא שמחלות הקשורות למבנה השלד, תהליכים דלקתייםוהתערבויות כירורגיות מובילות לשינויים שונים באזור מנגנון הרצועה ותזוזה של איברים בתוך חלל הבטן. אינדיקציות לטיפול כוללות:
- מחלות עור;
- הפרות של מערכת העיכול;
- בעיות גינקולוגיות (השמטת הרחם, אי סדירות במחזור החודשי);
- בקע בטבור, מפשעתי, קו לבן של הבטן;
- מחלות של כיס המרה, הלבלב, הכבד;
- מחלות אף אוזן גרון;
- מְנִיעָה סוכרתודלקת הלבלב;
- מחלות לב, כלי דם, כליות, שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן, דרכי הנשימה;
- מִיגרֶנָה.
עיסוי בטן קרביים
טיפול בבטן בעזרת ידיים בזמננו זוכה לחייו השניים כאחד מהזנים של תרבות הרפואה הסלבונית הישנה, שבזמנו לא התקבלה על ידי הרפואה הרשמית. הפער בשני הכיוונים הללו התרחב במהלך צעדת האנטיביוטיקה. עם זאת, מחלות ישנות הוחלפו במחלות חדשות, וכתוצאה מכך יש צורך בכמה שיטות טיפול ישנות.
עיסוי קרביים לפי אוגולוב, שפותח על ידי הכירופרקט אלכסנדר אוגולוב, הוא עיסוי סלאבי ותיק המתאים לגברים ונשים כאחד. גוף נשי. זה שונה באופן משמעותי משיטות ידניות רבות, כי. בשיטות רבות אחרות, ההשפעה מתבצעת על השרירים, המפרקים, קצות העצבים של הגב והגפיים.
לפני ביצוע עיסוי פנימי, המומחה בוחן את הבטן של הלקוח שלו כדי לזהות פגיעות קיימות ברצועות. לאחר הבדיקה הוא ממשיך ישירות לפגישה. התהליך הזהיכול לשמש גם לטיפול וגם לאבחון של הגוף. בלחיצה, הרופא יכול לבדוק את הקשרים העור-קרביים ולהסיק מסקנות לגבי תקלה של כל איבר עם זיהוי אופי ההפרעה.
עיסוי עצמי של הבטן
העיקרון העיקרי של סוג זה של עיסוי הוא להשפיע על אזור הבטן. לפני ביצוע עיסוי עצמי של הבטן על פי אוגולוב, יש צורך לקחת בחשבון מחלות כרוניות, כאבים, הפרעות הקשורות לעבודה מערכת גניטורינארית, סדירות צואה. רק לאחר מכן ניתן לבצע מישוש מבוא של הבטן, כלומר. אבחון באמצעות מגע. יש צורך לבצע באופן עצמאי סוג זה של עיסוי בבית במצב עדין:
- לפני שמתחילים, הבטן צריכה להיות רכה, ללא אטמים ונפיחות.
- יש צורך להתחיל את העיסוי בלחץ רדוד וקל על האזור העליון של חלל הבטן.
- לאחר מכן, אתה צריך לעסות בתנועות קלות וללחוץ על כל החלל.
- הלחיצה צריכה להיעשות עם קצות האצבעות וכל פני השטח של כף היד.
- אז התנועות צריכות לעבור דרך מרכז הבטן העליונה עם מישוש חלק אך עמוק יותר.
עיסוי של איברים פנימיים
לאחר ההכנה מבוצע עיסוי של האיברים הפנימיים של הבטן, הכרוך בהתקדמות זהירה לאזור הטבור:
- עיסוי הלבלב, הממוקם במרחק של 2 אצבעות מהטבור, מתבצע עם האגודלים. הלחץ על אזור זה הוא עמוק, והמטופל ברגע זה צריך להיות רגוע.
- לחץ דומה מתבצע באזור הקיבה.
- לאחר מכן, מעבדים את המעיים, עבורם מבצעים תנועות ליד הכסל, ואז - הולכים לאורכו ולאורך קו המעי הגס.
- לאחר מכן, מערכת גניטורינארית והכליות מעובדות. במקרה הראשון, לחץ מופעל מתחת לאזור עצם הערווה ושלפוחית השתן, ובמקרה השני, החלל ליד הכליות מעובד בקפידה.
זה לא סוד שלעתים קרובות נוצר "גוש עצבים" על הבטן עם הגיל אצל גברים ונשים כאחד. במקרה זה, ייתכן שאדם אפילו לא סובל מעודף משקל. בטן גדולהעל גוף רזה נראה מכוער במיוחד.
מצבורי שומן על הבטן אינם רק לא אסתטיים, אלא גם מסוכנים: הם מעידים על בעיות מטבוליות ויכולים לתרום להתפתחות מחלות לב וכלי דם.
לתרום להופעת מצבורי שומן בבטן אורח חיים בישיבה, שתייה תכופה של בירה, תזונה לא נכונה.
כמובן שצריך לרדת במשקל, לפחות למען מניעת התקף לב. כולל בעזרת עיסוי בטן מיוחד להרזיה, אותו תוכלו ללמוד לבצע בעצמכם.
עיסוי בטן: אינדיקציות והתוויות נגד
עיסוי בטן מיועד לחולשה של שרירי דופן הבטן הקדמית ובקעים לא קשורים באזור זה.
כדאי לבצע עיסוי בטן במרפאות מיוחדות ורק עם מטפלים מקצועיים גם במקרים הבאים: דלקת קיבה כרונית, כיב פפטיקיבה, גסטרופטוזיס, כיב תריסריון, קוליטיס כרוניתודלקת מעיים, דלקת כיס מרה כרונית ואחרי הפטיטיס.
עם זאת, יש לזכור כי לא ניתן לעסות את הבטן במהלך ההריון ובמהלך החודשיים הראשונים לאחר הלידה או לאחר הפלה.
התוויות נגד לעיסוי בטן הן גם כל מחלות של מערכת העיכול במהלך החמרה, נטייה לדימום בקיבה או במעיים, גידולים של איברים פנימיים, cholelithiasis ו- urolithiasis, מחלות דלקתיות של איברי המין הנשיים, מחלות דלקתיות של איברי הבטן ו שחפת של מערכת העיכול.
באופן כללי, כל חולה, חום, אפילו עקב SARS בנאלי, היא התווית נגד לעיסוי. אתה צריך ללכת למכון העיסוי מצב רוח טובומסוגל לצאת מזה בריא יותר מבעבר.
עיסוי עצמי של הבטן לירידה במשקל
שומן מהבטן ייעלם מהר יותר אם בעזרת עיסוי מיוחד יוגברו זרימת הלימפה וזרימת הדם, דבר התורם לשריפת השומנים הטבעית. גם גברים וגם נשים יכולים לעשות עיסוי בטן פשוט לירידה במשקל בבית. העיקר כאן הוא לא להגזים, אבל באותו זמן לשמור על סדירות ההליך: לעשות את העיסוי הזה כל יום.
עיסוי עצמי של הבטן לצורך ירידה במשקל עדיף לעשות בעמידה, תוך כדי מאמץ של שרירי הבטן. זכור: כל התנועות שלך צריכות להיות מכוונות לכיוון שומן גוףעל הבטן, ולא על האיברים הפנימיים עבור דופן הבטן. יש להימנע מלחץ עמוק.
התחל בליטוף קל של הבטן בשתי ידיים, אחת למעלה ואחת בחלק התחתון של הבטן. בצע את העיסוי בכיוון השעון. קח את קפלי השומן עם האצבעות, ומשך מעט, גלגל אותם לסירוגין בין האצבעות. ואז שפשפי שוב את הבטן בצורה מרגיעה. לאחר מכן המשך לעסות את רקמת השומן בעזרת פרקי האצבעות מלמעלה למטה. סיים עיסוי זה על ידי ליטוף בשתי כפות הידיים.
בבית ניתן גם לבצע עיסוי צביטה בבטן על מנת לרדת במשקל. אגב, הוא שימושי גם לשיפור הגוון והגמישות של העור על ידי שיפור זרימת הדם בו.
לפני עיסוי צובט, כדאי להרטיב את העור בקרם עיסוי או בשמן. העיסוי הזה פשוט מאוד: שכבו על הגב ובספירלה, החל מהטבור, התחילו לצבוט את העור יחד עם שומן הגוף בכיוון השעון.
עם כל סיבוב של הספירלה, השינויים שלך צריכים להיות מוחשיים יותר ויותר. בצע את העיסוי הזה שלוש פעמים ברציפות. חזור למחרת. הבטן אמורה להאדים מעט מהצביטה. לבסוף, שפשפי את הבטן עם מגבת טרי בתנועות סיבוביות.
זה גם שימושי לעשות עיסוי מים של הבטן במקלחת כדי להיפטר משומן בטני בהקדם האפשרי. כל שעליך לעשות הוא לכוון את מי המקלחת על הבטן ולהזיז אותם עם כיוון השעון. ניתן לשנות את הלחץ והטמפרטורה של המים. השינוי הזה במשטר המקלחת טוב רק לעור שלך.
בצע את האמור לעיל מינים עצמאייםעיסוי של הבטן כל יום, ובשילוב עם תזונה נכונהו פעילות גופניתהתוצאה לא תאחר לבוא.
עם זאת, אם עודף המשקל משמעותי וכמות השומן בגוף גדולה מאוד, כדאי להיעזר ברופאים. עיסוי הבטן במקרה זה לא יהיה יעיל במיוחד.