(!LANG:כיצד לעזור לקשיש לצאת מדיכאון. דיכאון בגיל מבוגר תסמינים וטיפול של דיכאון סנילי

לפי הסטטיסטיקה של ארגון הבריאות העולמי, אוכלוסיית העולם מזדקנת במהירות. עד שנת 2050, מספר האנשים שחצו את רף שישים השנים יגדל ל-23-24%.

הפרעות נפשיות מתגלות ב-16-18% מהאנשים בגילאי 55-62. מידע מפורט יותר על התרחשות דיכאון מוצג בתרשים.

סיבות להתפתחות

דיכאון הוא הפרעה נפשית הנגרמת מגורמים חיצוניים ופנימיים כאחד.

טבלה 1. הסיבות העיקריות לדיכאון בגיל מבוגר.

גורם	תיאור
	לאחר 50 שנה, יכולות ההסתגלות של הנפש מתחילות לרדת, והעתודות של מערכת העצבים מתחילות להתרוקן. אפילו גירוי קל יכול לתרום לתגובה אלימה.
	דיכאון סנילי מכונה גם "דיכאון פרישה". הוא מתפתח על רקע היעדר פעילות רגילה. נדמה לאדם שהוא מבודד, על רקע זה מתפתחת תחושת חוסר תועלת, חוסר תועלת, נטישה. לקשיש יש הרבה זמן פנוי, אבל הוא לא יודע איך לנצל אותו. קבוצת הסיכון כוללת מכורי עבודה, "מאוהבים" בעבודתם, וכן קרייריסטים. במידה רבה יותר, הפרישה קשה לגברים.
	קשה יותר לאדם מבוגר להתחיל מערכת יחסים חדשה. על רקע זה מתפתחת תחושת בדידות. בשל הצמצום הטבעי של מעגל התקשורת הקודם, עלול להתעורר פחד חזק ממוות.

בְּ שימוש מתמידתרופות, מתפתח דיכאון משני. הסיכון עולה עם שימוש בו-זמני של כמה תרופות.

תרופות המעוררות התפתחות של דיכאון סנילי כוללות:

• כדורי שינה;
• תרופות המנרמלות את לחץ הדם;
• חוסמי בטא;
• תרופות הרגעה;
• תרופות לטיפול במחלת פרקינסון;
• תרופות לטיפול בכיבים;
• תרופות לב, הכוללות Reserpine;
• סטֵרֵאוֹדִים;
• משככי כאבים;
• אסטרוגן.

כאשר סורקים את המוח של אנשים עם דיכאון, מתגלה מספר מסוים של כתמים בגוון כהה. זה מאותת שדם לא זורם לאזורים אלה במוח.

עם הזמן נוצרות תגובות כימיות שמגבירות את הסיכוי לפתח הפרעת דיכאון. נוכחות של מתח בחיים אינה משפיעה על גורם זה. התרשים מציג את הגורמים הפתולוגיים העיקריים התורמים להתרחשות הפרעה זו.

דיכאון בגיל מבוגר

ברק בער בשמיים,
והסערה שוככת בלבבות.
אל תשכח את הפנים האהובות שלנו,
אל תשכח את העיניים המקומיות שלנו.

הבנת המוזרויות של הנפש שלך והכרת הסיבות למצבים פנימיים שליליים, קל יותר להתמודד עם האחרון.

חשוב לא לאבד את הקשר עם החברה. זה טוב אם יש הזדמנות לשמור על קשר עם עמיתים לשעבר: להתעניין בעסקים (אולי אתה יכול לייעץ משהו על העבודה, על סמך הניסיון שלך), לבקר אחד את השני.

תקשר יותר עם חברים וחברים אחרים, שכנים. אולי אפשר יהיה לארגן איזושהי דרך בילוי משותפת. מקימים ביחד גן פרחים ליד הבית, מארגנים ערבי יצירה או אפילו מרכיבים אנסמבל חובבים, הצטרפו לכל ארגון ציבורי, הירשמו ל פעילויות ספורטבמיוחד עבור קשישים, פשוט התכנסו לתה, קריאה או משחק שח.

בחר מה שמעניין אותך, על סמך תחומי העניין והרצונות שלך. אולי היה משהו שרציתי לנסות לעשות במשך זמן רב, אבל הידיים שלי לא הגיעו. עכשיו!

כל תחביב שאתה אוהב יכול לגרש מחשבות משמימות, לפחות באופן זמני. חלקם מוצאים בתחביב שלהם דרך נוספת להרוויח כסף. הם סורגים להזמין או מכינים משהו, דואגים לילדים של השכן, מלווים אותם לגן או לבית הספר אם אין להורים הזדמנות כזו. מורים לשעבר יכולים לעשות שיעורים ביתיים.

זה טוב ללכת לאנשהו מדי פעם. לך לקונצרטים או להופעות. יתרה מכך, לעיתים קרובות יש הנחות ומנויים משתלמים לגמלאים. מדי פעם מתקיימים אירועים בהם ניתן להשתתף בחינם. כמה ירידים, פסטיבלים, חגים בעיר - כל זה לא מיועד רק לצעירים. אפילו במהלך אליפות הכדורגל באזורי האוהדים ברחוב, אפשר היה לפגוש אנשים מבוגרים שנהנו מאוד.

לשמור על קשרים עם המשפחה. גם אם היו כמה חילוקי דעות עם קרובי משפחה, עכשיו זה הזמן לברר את הסיבות למחלוקת ולהתקרב. אתה בעצמך צריך אנשים אהובים, אבל יש לך גם מה להציע: לתת עצה חכמהילדים, הקשיבו למה שמדאיג אותם, מזדהים עם אסונות ושמחים על הצלחות, עזרו בגידול הנכדים.

יש סוד אחד פשוט של תקשורת: התמקד לא בעצמך, אלא באחרים, בחוויות שלהם. ואז הצער שלהם מתפוגג ברקע, ובן השיח מחדיר אותך באופן בלתי מורגש באהדה. אנחנו צריכים את אלה שמבינים אותנו ומפגינים דאגה כלפינו. אז אל תהיה זה שמצפה לזה מאחרים - תהיה זה שנותן להם את זה. כשאנחנו נותנים, אנחנו מקבלים כל כך הרבה יותר.

ההכשרה של יורי ברלן "פסיכולוגיה וקטורית מערכתית" עוזרת להרגיש את שמחת החיים בכל גיל. אם אי פעם התעניינתם בפסיכולוגיה ובמסתורין של נפש האדם, למה שלא תנצלו את ההזדמנות ותאזינו להרצאות בחינם?

זה קשה כשהמשפחה שלך חולה ואתה לא יודע איך לעזור. הבנת מאפיינים נפשיים תורמת ליכולת למצוא את הגישה הנכונה לאדם מסוים, להציע את הדרך שהוא תופס בצורה הטובה ביותר, שתביא לו שמחה אמיתית, ולא תגרום לדחייה.

עזור לקרוב משפחה מבוגר להישאר בקשר עם העולם. למשל, ללמד איך לעבוד עם מחשב ולהגדיר את האינטרנט - לתת לו למצוא חברים ותיקים ברשתות החברתיות, לעקוב אחר החדשות האחרונות, לתקשר בפורומים נושאיים, להשתתף בכיתות אמן, לקחת הכשרות - לבחור מה שמעניין אותו.

להטמיע בילדיך חסד וכבוד לסבא וסבתא. בכך תעזור לקשישים, ולעצמך ולילדיך. ואכן, בדור המבוגר אנו רואים בתת מודע את עתידנו. איך תהיה זקנה שלנו? מישהו ידאג לנו?

לפעמים התקשורת קשה. המצבים הרעים שלנו מורגשים את עצמם: טינה, פחדים, עצבנות, חוסר שביעות רצון כללית מהחיים, דיכאון. להבין את עצמו ולהיפטר מעומס השליליות עוזר לממש את טבעו של האדם, את מאפייני הנפש והדרכים למימוש רצונות מולדים.

בהכשרה "פסיכולוגיה וקטורית מערכתית" של יורי ברלן תוכלו ללמוד לראות את עצמכם ואחרים מבפנים, לבנות מערכות יחסים בצורה הטובה ביותר עם יקיריכם, עם הילדים וההורים, עם החברים והצוות.

מתוך הבנה אילו יכולות אנו רוצים ויכולים לממש, כיצד לגלם זאת, אנו מקבלים את ההזדמנות לחיות חיים מלאים ועשירים בכל גיל. העבר יהיה מקור לזכרונות וחוויות יקרות. ההווה הוא מקור לשמחה וליחסים כנים. והעתיד מלא בתקווה ואמונה בטובים ביותר.

שום דבר עלי אדמות לא עובר בלי זכר, והנוער שנעלם עדיין בן אלמוות.

דיכאון היא אחת המחלות השכיחות ביותר של מערכת העצבים בקרב אנשים מבוגרים.

לפי ארגון הבריאות העולמי, הפרעת דיכאון מופיעה בכ-40% מהאנשים מעל גיל 55, אך רק מעטים מהם מקבלים עזרה מוסמכת, ייתכן שהשאר לא מודעים לבעיה שלהם או לא רוצים לפנות לעזרה מפסיכיאטר או פסיכותרפיסט. מהי הסיבה לשכיחות כזו של המחלה בקשישים וכיצד ניתן לסייע לחולים הסובלים מהפרעת דיכאון?

מה זה דיכאון

דיכאון הוא הפרעה נפשית המופיעה על רקע לחץ, מתח עצבי, חוסר איזון הורמונלי או מחלות סומטיות ומאופיינת בירידה חדה במצב הרוח, אדישות, ירידה בפעילות מוטורית וחשיבה שלילית.

גורמים למחלה

התפתחות המחלה בגיל זה קשורה ל:

1. שינויים הקשורים לגיל במערכת העצבים - עם הגיל, יכולות ההסתגלות של הנפש יורדות, הרזרבות של מערכת העצבים מתרוקנות, והאדם מתחיל להגיב בצורה הרבה יותר חדה לכל גירויים. מתח, מתח עצבי ועייפות, שהמטופל התמודד איתם בקלות בגיל 35-45, עלולים להיות חזקים מדי בגיל מבוגר יותר ולגרום להתמוטטות עצבים קשה או דיכאון.
2. מחלות סומטיות - כמעט כל האנשים המבוגרים סובלים ממחלות סומטיות מסוימות, ולרובם, עד שהם יוצאים לפנסיה, יש "זר" שלם של מחלות. זה לא רק משפיע לרעה על מצב הרוח והרווחה של קשיש, אלא גם יכול לעורר התפתחות של דיכאון, המתרחשת עקב הרגשה מתמדת לא טובה, הגבלת פעילות מוטורית וחברתית. סיבה נוספת לדיכאון בקרב קשישים היא מחלות כלי דם במוח. בנוסף לפתולוגיה של מערכת העצבים, המחלות הבאות יכולות לעורר דיכאון: פתולוגיות של בלוטת התריס והפאראתירואיד, סוכרת, יתר לחץ דם עורקי.
3. שינוי במעמד החברתי - כבר זמן רב שמו לב כי לאחר הפרישה, מצבם של גברים ונשים רבים מתדרדר בחדות. מישהו מתחיל לסבול מהחמרה של מחלות כרוניות, ומישהו עלול לפתח את מה שנקרא "דיכאון פרישה". הסיבה העיקרית להידרדרות חדה במדינה היא היעדר פעילות רגילה, אדם מוצא את עצמו בפתאומיות בבידוד חברתי, מרגיש מיותר, חסר תועלת, לא יודע מה לעשות בו. זמן חופשי. מכורים לעבודה, קרייריסטים, שהקדישו את כל זמנם ומחשבותיהם הפנוי לעבודה, לרוב סובלים מבעיות כאלה. בדרך כלל, "דיכאון פרישה" מתמודד עם גברים שאינם יכולים לוותר על תפקידם החברתי הרגיל ואינם מנסים למצוא "נישה אחרת". נשים, ככלל, חוות פרישה בקלות רבה יותר, שכן יש להן הזדמנות להקדיש זמן רב יותר למשפחותיהן, לילדיהן ולנכדיהן.
4. צמצום המעגל החברתי, ניתוק קשר משפחתי ובדידות הוא הגורם השכיח והמשמעותי ביותר לדיכאון בגיל מבוגר. עם הגיל, קשה יותר ויותר לאדם ליצור היכרות חדשה, ליצור מערכות יחסים, המעגל החברתי יורד בהתמדה, ולעתים קרובות, בגיל מבוגר, חולה כזה נשאר לבד. קשה עוד יותר בגיל מבוגר הוא קרע הקשרים המשפחתיים. הפרעת דיכאון אצל נשים מבוגרות מתפתחת לרוב בדיוק בגלל זה - עד גיל 50-55 ילדים גדלים ואינם זקוקים לטיפול, הבית ריק ומתרחשת תסמונת ה"קן הריק". כמו כן, על פי הסטטיסטיקה, יותר ממחצית מהנשים מעל גיל 40 סובלות מחוסר חיים אישיים, מה שמשפיע לרעה גם על מצב הספירה הרגשית.
5. נטילת תרופות – בשימוש מתמיד בתרופות רבות עלול להתפתח דיכאון משני. התרופות ה"מסוכנות" ביותר הן: תרופות להורדת לחץ דם (דיגוקסין, מתילדופה, חוסמי תעלות סידן, חוסמי בטא), קורטיקוסטרואידים (פרדניזולון), משככי כאבים, כדורי שינה.

ככל שהמטופל מבוגר יותר, הטיפול קשה יותר - כלל זה עובד 100% עבור הפרעות דיכאון. אבחון וטיפול בדיכאון סנילי קשים הרבה יותר בשל טשטוש התמונה הקלינית של המחלה וחוסר נכונותו של החולה להודות בנוכחות המחלה ולשתף פעולה עם מומחים.

תסמינים אופייניים של דיכאון אצל קשישים כוללים:

1. שינויים במצב הרוח - דכדוך, גירוי, אדישות ומחשבות שליליות, נציגי הדור המבוגר מוכנים להסביר כל דבר, אבל לא פתולוגיות של מערכת העצבים. למרבה הצער, כל אזרח מודרני יכול למצוא סיבות רבות לחשיבה שלילית, לעצבנות או למצב רוח ירוד – מחוסר יציבות פוליטית ואיום הטרור במדינה ועד לתנאי חיים קשים, בעיות בריאות וחוסר תשומת לב וטיפול מצד יקיריהם.
2. ירידה בפעילות – עד לאחרונה אדם נמרץ ודי פעיל מפסיק לצאת מביתו, כל צורך ללכת למקום גורם לו לעצבנות, לתחושת חוסר ביטחון וחולשה. אירוע כזה דורש "הכנה" ארוכת טווח, בעיקר מוסרית, או גורם לחרדה וחרדה אצל המטופל. ככל שהדיכאון מתפתח, מעגל תחומי העניין של האדם מצטמצם, הוא מפסיק להשתתף באירועי בידור, חברים וקרובי משפחה, סתם הולך ברחוב, הוא עלול לסרב בכלל לצאת מהבית, או שהוא מגביל הכל ללכת לרופא ולחנות .
3. חרדה היא עוד סימפטום שכיח של דיכאון. מטופלים מתחילים לדאוג יתר על המידה ולדאוג לעצמם וליקיריהם. זה יכול לבוא לידי ביטוי בשיחות ארוכות, ניסיונות שליטה טלפונית ובאופן אישי או בחוויות מתמידות שמחמירות מאוד את מצבו של המטופל.
4. הפרעות שינה ותיאבון - לכל סוגי הדיכאון יש בעיות שינה ותיאבון. בגיל מבוגר מתרחשים לעיתים קרובות נדודי שינה, הפרעות שינה, שינה שטחית מטרידה וירידה חדה בתיאבון.
5. הפרת זיכרון, ריכוז תשומת לב. ביטויי דיכאון דומים לרוב לסימפטומים של דמנציה סנילי, חולים מתקשים להתרכז במתרחש, הזיכרון והתפקודים הקוגניטיביים שלהם מתדרדרים.
6. תלונות על הידרדרות הרווחה. אחד התסמינים האופייניים ביותר לדיכאון סנילי הוא תלונות מתמדות על הידרדרות הבריאות, מחלות קיימות ובעיות שינה, תיאבון, לחץ דם וכדומה. עם תלונות כאלה מטפלים עד 90% מכלל החולים הסובלים מדיכאון. ומכיוון שלאנשים מבוגרים תמיד יש הפרעות בעבודה של איברים ומערכות מסוימות, הם מתחילים להיות מטופלים באופן פעיל. אבל עם דיכאון קליני אצל קשישים, שום טיפול במחלות סומטיות לא יעזור לשפר את הרווחה ואת מצב הרוח.
7. רעיונות אובססיביים של חוסר תועלת, האשמה עצמית או האשמת יקיריכם הם בעיה גדולה נוספת עבור כל החולים בדיכאון. בגיל מבוגר הרבה יותר קל לאדם "למצוא" את הסיבה למצבו, הוא יכול להאשים בכך את אהוביו: "הם לא שמים לב מספיק", "הם לא צריכים אותי יותר" או עצמם - "עכשיו אני חלש, חסר תועלת, נטל עבור אהוביי" . במקרים חמורים, מצבו של החולה מחמיר הפרעות שווא, מחשבות אובדניות או שינויים פתולוגיים בהתנהגות. לכן, מטופלים עשויים לסרב לעזוב את הבית, לתקשר עם יקיריהם או להאשים אותם בגישה רעה, חוסר טיפול וכו'.

סוגי הפרעות דיכאון

הסוגים העיקריים של דיכאון בקשישים מוצגים בטבלה.

טבלה 2. סוגי הפרעות דיכאון.

סוג הפרעה	תיאור
	זהו פגם מולד או נרכש של מערכת העצבים.
	זה מעורר על ידי אובדן של יקיריהם, בעיות במשפחה, רגשות הקשורים לעבודה.
	קבוצת הסיכון כוללת אנשים הסובלים ממחלות נשימה, לב, סרטן. דיכאון יכול להתבטא על רקע שהות ארוכה בבית החולים.
	הוא מתפתח על רקע נטייה גנטית לדיכאון.

כיצד מתבטא דיכאון סנילי?

הפסיכולוגיה של הקשישים מאופיינת בכך שפשוט צריך להשלים עם כמה סטיות, שכן הטיפול באנשים מבוגרים הוא לרוב בלתי אפשרי.

עם פעילותם במשרדי נוירולוגים, שברוסיה קשורה בעיקר לחוסר אמון בפסיכיאטריה, מתבצעת אבחנה כללית, אוניברסלית ולא טראומטית של "דיסטוניה צמחונית וכלי דם", ואז נרשמים תרופות נוגדות דיכאון או הרגעה. אל לנו למהר לבקר את הגישה הזו, גם אם הזקן בן ה-90 מדבר. גיל עושה את ההתאמות שלו לכל הערכות אפשריות.

שינויים פסיכולוגיים הקשורים לגיל הם בלתי נמנעים

עם זאת, ננסה להבין מהן בעצם הבעיות הפסיכולוגיות של קשישים וזקנים מאוד. סידורם בסדר יורד לא יעבוד. קיים מושג כללי"פסיכוזה סנילי".

זה יכול להיות מלווה גם בדמנציה, אבל זה יכול להתרחש עם יכולות נפשיות נסבלות למדי. פסיכוזה זו מתבטאת בצורה של מגוון סטיות שיש להן אופייניות תכונות גיל.

תסמינים כלליים:

• חולשה וקושי בתנועה עצמאית;
• חוסר התמצאות במרחב;
• בלבול של דיבור;
• טינה, חשדנות וחשדנות;
• נִרגָנוּת;
• התנהגות עצבנית כללית.

במקרים מסוימים, פסיכוזה מלווה בהפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. אחת מצורות הביטוי יכולה להיות דאגה מוגברת לאהובים.

ואז הקשיש לא יכול להירגע עד שהוא מתקשר לכל קרוביו וחבריו, מוודא שהכל בסדר איתם ונותן להם עצות כיצד להימנע ממחלות ופציעות. העובדה היא שאכפתיות בצורה זו היא כפייה, טקס אישי שמשחרר מתח ממחשבות אובססיביות.

אובססיות מתרחשות גם אצל כמעט כל הזקנים. במובנים רבים, הם הגורמים לדיכאון. למרות שדיכאון בגיל מבוגר הוא כרטיס הביקור המיוחד שלו.

במובנים מסוימים, זה דומה למה שרבים חווים במהלך מה שנקרא משבר אמצע החיים. נכון, אצל אנשים מבוגרים מצב זה מופיע ומתבטא אחרת:

• קשיש יכול "להשתעמם" בפתאומיות, ללא מחזור קודם;
• באותה מידה דיכאון אצל קשישים וחולף מעצמו באופן בלתי צפוי.

דיכאון אצל אדם מבוגר יכול להתחיל ולהסתיים באופן בלתי צפוי

כאילו אלוהים נותן לחלקים הפחות מוגנים באוכלוסייה כוח פסיכולוגי נוסף. זה מתבטא בעובדה שעם חוסר אמון כואב, אנשים זקנים יכולים בקלות רבה להיסחף עם משהו ולעתים קרובות יש להם מספיק מעט.

לומר ששיחה ידידותית יכולה לעזור מדיכאון בגיל העמידה יכול להיות רק אנשים תמימים מאוד - רק מבדר זמנית. אצל קשישים, מהלך הזמן הפסיכולוגי משתנה. הכל זמני וחולף עבורם, אז הליכה פשוטה, סרט מעניין ותקשורת משפרת משמעותית את מצב הרוח.

זה לא לגמרי מתאים לדבר על החלמה יציבה, שכן בצורה קלה ומתונה, כמה חריגות מהנורמה פשוט בלתי נמנעות.

הערה

בהקשר זה, יש להבין היטב את התפקיד של כל מה שבגיל העמידה יכול להיחשב כתסמינים שליליים. לכן, אם בחור בן 25 מאמין שהוא חייב להסתובב בביתו שלוש פעמים בכל ערב, אז זה כפייה. אין שום דבר רע בהליכה. אבל זה טקס שנועד לפצות מחשבות חודרניות- אובססיות.

יש בהם משהו רע, משהו אחר. אם כך סבא "תכנת" את עצמו בגיל 70, אז אפשר לראות בכך התחלה חיובית. הגיל לא הופך את המחשבות החודרניות לפחות כואבות, אבל טיול רגלי עשוי להיות הדרך היחידה להירגע.

חשוב רק ללמד אותו להגיב נכון למצבים בהם אי אפשר להסתובב שלוש פעמים בבית בגלל סיבות פיזיות או שינויי מזג אוויר בנאליים.

שווה לראות: איך להיפטר מדיכאון

תכונה נוספת של סטיות נפשיות סניליות היא הבהירות הבלתי רגילה שלהן, שיכולה לעורר ביטחון שאדם איבד לחלוטין את יכולת ההיגיון, היכולת והאישיות הרציונלית. אולם לאחר מספר שעות בלבד, הקשיש מבשל בשלווה את ארוחת הערב שלו, צופה בתוכנית טלוויזיה ומתנהג כאילו כלום לא קרה.

לדוגמה, בגיל ההתבגרות ובגיל העמידה, אפילו דיכאון מז'ורי מלווה רק לעתים נדירות בהזיות. אבל דיכאון אצל קשישים גדל בקלות רבה עם מגוון של נוירוזות נוספות. ניתן לראות כל תסיסה, אפילו תסמונת קוטארד.

מטופלים במקרה זה עושים היפרבוליזציה פנטסטית שלהם הערכה עצמית נמוכהולהפוך את ההלקאה העצמית למשהו שדומה לעלילה הבדיונית.

הם עשויים לומר שאין להם לב או בטן כי האיברים שלהם התייבשו, שהם מדיפים לא רק סירחון, אלא גם מפרישים מיאזמה ויראלית שהרסה את כל העולם.

רעיון התמותה מקבל צורה מעוותת

שתי הזיות עיקריות

מבין כל המדינות ההזויות הסניליות, הבעיות הגדולות ביותר עבור הקשישים עצמם, כמו גם עבור קרוביהם וחבריהם, נגרמות על ידי הזיות של עוני והקרבה.

דליריום העוני מורכב מנטייה מילולית והתנהגותית מורכבת לשמור דברים ישנים, לחסוך כמויות קטנות של כסף, לאגור מלח וגפרורים. אם קשיש פשוט הכין אספקת מלח כדי שיהיה רגוע יותר, אז אין מה לדאוג.

עם זאת, "עוני" יכול לבוא לידי ביטוי בצורה אגרסיבית. במקרה הזה מתחילות אמירות שגונבים ממנו הכל כדי להרוג אותו מהאור.

בשל העובדה שה"טוב" שנצבר על ידי קשישים יכול ללכלך את הדירה, קרובי משפחה לפעמים ממש זורקים את הזבל המאוחסן והחפצים חסרי התועלת. זה פוגע מאוד בזקנים, והם ממש פרצו בבכי בגלל הסוודר החסר, שהעש אכל לפני זמן רב.

למרבה המזל, כל זה יכול להשתנות בקלות עם המתנה של סוודר חדש. העיקר להיות מסוגל לעשות את זה... טופס משחק יתאים, כי הזקנים משנים בקלות רבה את השלילי לחיובי.

כראיה, הם עשויים להראות כמה שינויים בעור ולקרוא להם חבורות או סימני חנק. באופן אופייני, קשישים חולים אינם מאבדים את זכרונם וממעטים להשמיץ את יקיריהם במובן המשפטי הרגיל.

זוהי תוצאה של מעין משחק התבונה, שבו חלק מהרעיונות והעיצובים מוחלפים באחרים.

אופנת הדיכאון, שקמה עוד בתקופה שלאחר הפרסטרויקה, גורמת לא פעם לחשוב קודם כל על הסטייה הפסיכולוגית הזו, גם אם יש את כל הסימנים לסכיזופרניה פרנואידית.

יש לציין שדיכאון סנילי הוא אולי הבעיה הפסיכולוגית הקלה ביותר הקשורה לגיל. כמובן, אם אנחנו לא מדברים על דיכאון גדול.

הקושי הוא שאצל קשישים, כמעט כל הפסיכוזות והנוירוזות, שהן שליחות הרבה יותר משמעותיות של הזיקנה, קשורות לדיכאון. וכבר יש לנו מסורת לשים לב לזה מלכתחילה.

הבעיה היא שקשה מאוד, ולפעמים אפילו בלתי אפשרי, לשנות את התנאים שמעוררים את זה. ביניהם:

• נטילת תרופות;
• בדידות סנילי או מערכות יחסים בעייתיות במשפחה;
• הגיל עצמו.

בדידות יכולה להיות גורם לדיכאון סנילי

לגבי סמים

לא ניתן לנטוש תרופות רבות בגיל מבוגר, והן יכולות להיות אחד הגורמים להיווצרות דיכאון. יחד עם זאת, אנחנו מדברים על תכשירים מוכחים ומוכחים היטב.

אצל חלק מהזקנים, בהתאם לגוף ולנוכחות של תסביכי מחלה מסוג כלשהו, ​​יכולה להיות להם תופעת לוואי.

אלו הן תרופות לטיפול בלב מחלות כלי דםהמכילים סרפין, כמה סטרואידים, תרופות ללחץ דם, זנטאק, שנרשם עבורו כיב פפטי.

לגבי משפחה

גם הבעיות הקבועות במשפחה, שעלולות לעורר הקשיש עצמו, משפיעות. הנכדה ובעלה גרים עם סבתם, שכבר חצתה את קו ה-90 שנה. הם לא יכולים לעשות כלום עם הדירה, למרות שהם רוצים, הם אפילו לא יכולים להרשות לעצמם שיפוץ מלא. אין שערוריות, כל האנשים מנומסים ואינטליגנטיים.

עם זאת, הזקנה עצמה מרגישה שהיא נטל. בגילה, היא לא יכולה לבשל את ארוחת הבוקר שלה ב-15 דקות, כפי שעושים צעירים. היא קמה מוקדם כדי לא להפריע, אבל הפעולות שלה כל כך איטיות ולא הגיוניות שהיא ממש חוסמת את המטבח לשעתיים.

החבר'ה רצו לעבודה בלי ארוחת בוקר - הם הספיקו רק לשתות קפה ולהכין כמה כריכים. סבתא רואה את זה טוב מאוד. היא רצתה לעשות מה שהכי טוב, אבל התברר מה קרה. צעירים לא מאוד עצובים, אבל הם כל כך מודאגים שבערב הם צריכים להזעיק אמבולנס פעמיים.

התרופה הטובה ביותריהיו תפוחים מרעננים, אבל איפה אפשר להשיג אותם? רופאים רושמים Seduxen בקלות, כי מ-Fluoxetine, הידועה בשם המותג Prozac, הזקנה הופכת להיות עליזה מדי ואפילו צריך "לתפוס" אותה ברחובות.

במצבה הרגיל, היא כבר לא הולכת בכוחות עצמה, כי לפעמים היא מאבדת את האוריינטציה המרחבית שלה ולא מבינה לאן להמשיך. פרוזק, לעומת זאת, עוזרת יותר מדי, והיא מצליחה להגיע רחוק מספיק.

היחס בין הצעירים למבוגרים הוא גורם חשוב מאוד!

לא יהיו הערות לגבי מה לעשות במקרה זה. פשוט תחיה...

כדאי לראות: כדורים נגד דיכאון

על המוות

דוגמא החיים הפשוטה הזו נועדה לפכח את אלה שאוהבים לנאום נאומים חסרי משמעות על טיפול בקשישים, תקשורת איתם והיותם מוקפים באהבה.

קשיש אינו יכול להיות במצב הולם באופן האפשרי לפני התגברות על מגבלת הגיל של 60 שנה.

וטיפול, וטיפול, וכל שאר הגורמים החיוביים לעולם לא יבטלו את העובדה שנותרו רק 2-3 שנים לחיות.

לא כל אחד יכול להשלים עם הבלתי נמנע של המוות.

דיכאון בגיל מבוגר

בתחילת המחלה, חולים מוטרדים ממצב רוח מדוכא, הם קודרים, מציינים נדודי שינה. בעתיד, תופעות החרדה מתגברות עם אי שקט מוטורי וגירוי רעיוני, מתפתחות צורות שונותאשליות דיכאוניות - גינוי, עונש, מוות, רעיונות היפוכונדרים ואובדניים.

מאפיינים בולטים של הפרעת דיכאון בקשישים:

1. חרדה מוטורית חרדתית בשיא התפתחות המחלה מגיעה לדרגה של עירור מוטורי בולט, עשויה להתחלף במצב של עיכוב בצורת חוסר תחושה מוטורי, המשקף את הפחד והייאוש שחווה החולה. המחוות של מטופלים כאלה הן אקספרסיביות, ההתנהגות היא יומרנית בהתרסה.
2. חוויות הזויות מכסות כמעט את כל מגוון הנושאים של "אשמה" ו"עונש". דלוזיות היפוכונדריות אופייניות גם, שתוכנן מתמקד בדרך כלל בהפרות של תפקוד המעיים וההשלכות "הרסניות" לגוף הקשור אליהן (נרקב, הרעלה, ניוון של איברים).
3. בשלבים הנידחים של התפתחות המחלה, התמונה הקלינית מתייצבת, הופכת מונוטונית יותר ויותר, נוצר מצב של חרדה מונוטונית עם אי שקט מוטורי מונוטוני, ירידה בפעילות הנפשית, דיכאון מתמיד במצב הרוח וירידה בתהודה רגשית.

לאחר סיום האפיזודה הדיכאונית, המטופלים מראים שיורית הפרעות במצב הרוח, או בצורה של ירידה מתמשכת ברקע, או בצורה של מיתונים תקופתיים. הפרעות אלו משולבות עם ביטויים סומטוגטטיביים בודדים של דיכאון (הפרעות שינה ותיאבון).

דיכאון מאוחר מאופיין בהתפתחות של תופעה הנקראת "דיכאון כפול", כאשר על רקע ירידה מתמשכת במצב הרוח, מתרחשים שלבי דיכאון מתוארים חוזרים ונשנים.

התלונות של החולים נשלטות בדרך כלל על ידי דיכאון כללי, מחשבות קודרות, חרדה, ירידה גופנית, הפרעות שינה, הפרעות אוטונומיות בצורה של תחושות פתולוגיות מפוזרות או הפרעות כואבות בתפקוד של איברים בודדים. בהתבוננות במטופל ישנה כושר הבעה קטן של הבעות הפנים, חוסר חיוניות, מראה המשקף אימפוטנציה ועייפות, קול עמום מונוטוני וחרדה חרדה.

דיכאון אצל קשישים יכול להיות "לעוור" על ידי תלונות סומטיות. חולים כאלה מפנים את תשומת לבם לביטויים הסומטיים של תסמונת הדיכאון - אובדן תיאבון, עצירות, ירידה במשקל, עייפות, כאבי ראש, כאבים בגב ובחלקים אחרים בגוף וכו'. במקביל, הם יכולים להכחיש או באופן חד. להמעיט במידת החומרה של הפרעות רגשיות.

כאשר מתארים את המצב הפסיכולוגי, מודגשת בדרך כלל המשמעות של בעיות המתעוררות בגיל מבוגר, כמו "התמודדות עם מוות מתקרב", "אובדן סיכויים", "מתח וחיכוך עם הדור החדש". במקרה של אובדן אהובאורח החיים הרגיל, הסדר הקבוע ביחסים מופר בחדות.

אלמנות ללא נישואים מחדש בגיל מבוגר קשורה בסיכון גבוה לפתח בדידות וכתוצאה מכך להפרעת דיכאון זו.

העלייה בעומס המתח עקב התנאים הסוציו-אקונומיים הלא נוחים של "עידן הרפורמות", אשר פגעו בעיקר בקשישים, וכן בשל פגיעה בתפיסת עולמם, מובילים לחוסר הסתגלות חברתית.

מצבי דיכאון מתפתחים גם כתוצאה מפיטורי אנשים מבוגרים מהעבודה ("דיכאון פנסיוני"). הם מלווים בחוויות כואבות של חוסר תועלת, חוסר ביקוש, תוך שמירה על הצורך במימוש עצמי מקצועי וחברתי נוסף.

ניסיונות לזלזל ולזלזל בתפקידם של ותיקי המלחמה הפטריוטית הגדולה ועובדי העורף, המשמעות של מעללי הצבא והעבודה והמאמצים שלהם גורמים להם טראומה מוסרית. יש גם עדויות להשפעה הפתוגנית של החלפת דיור. מצב זה גורם לסוג מיוחד של דיכאון - "דיכאון של תנועה". בנוסף, מצבי דיכאון בקשישים מעוררים לעיתים קרובות מאירועים כמו קונפליקטים תוך-משפחתיים.

הבריאות הנפשית של קשישים משתפרת בדרגות שונות של יעילות על ידי סוגים שונים של התערבויות:

• פעילות גופנית המספקת יתרונות פיזיים ופסיכולוגיים כאחד, לרבות סיפוק רב יותר מהחיים, מצב רוח טוב ורווחה נפשית, הקלה על מצוקה פסיכולוגית ותסמיני דיכאון, הפחתת לחץ דם, שיפור עבודת הלב).
• שיפור התמיכה החברתית באמצעות חֲבֵרוּת. אנשים מבוגרים צריכים עידוד למעשיהם. רצוי לאשר את נכונות מעשיהם לעתים קרובות יותר ולעודד הצלחה. "היום אתה זז יותר בביטחון עם מקל!", "כמה טוב ישבת על המיטה היום!", "הסוודר הזה מאוד מתאים לך!" וכו ' לשאול אנשים מבוגרים על העבר שלהם מועיל להם מאוד. בקשו מהקשיש לספר על קרוביו, ילדותו, מקומות בהם חי בצעירותו, על עבודתו בעבר, תחומי עניין. טוב מאוד להסתכל יחד בצילומים ישנים של המקומות שבהם הוא נולד, חי, עבד, במיוחד אלה שבהם הוא מתואר בעוצמה, מבצע עבודה משמעותית מבחינה חברתית. זה תמיד עוזר להגביר את ההערכה העצמית של קשיש. עם זאת, אנשים מבוגרים צריכים להרגיש את העניין האמיתי שלך באירועים המסופרים, את הרצון שלך לחוות את מה שהוא חווה והרגיש פעם. אם הוא לא מאמין בעניין שלך, אז סביר להניח שהוא ייסוג לתוך עצמו, ואתה תאבד את האמון שלו במשך זמן רב.
• עבודה חינוכית עם אנשים מבוגרים עם מחלות כרוניות והמטפלים בהם, מפגשים לדיון באירועי חיים.
• מניעה של פגיעה מוחית טראומטית, לחץ דם סיסטולי גבוה וכולסטרול גבוה בסרום נראה גם יעילים בהפחתת הסיכון לדמנציה.

תסמינים משתנים של דיכאון גיל מאוחר:

1. אין כמעט תלונות על עצב ודיכאון.
2. תלונות היפוכונדריות וסומאטיות במקום תלונות של עצב ודכדוך.
3. תלונות על זיכרון לקוי או תמונה קלינית הדומה לדמנציה.
4. הופעה מאוחרת של תסמינים נוירוטיים (חרדה קשה, תסמינים אובססיביים-קומפולסיביים או היסטריים).
5. אדישות ומוטיבציה נמוכה.

תסמינים שקשה לפרש עקב מחלה גופנית נלווית:

1. אנורקסיה.
2. ירידה במשקל הגוף.
3. ירידה באנרגיה.

יתר לחץ דם:

• חוסמי בטא.
• מתיל דופא.
• חוסמי תעלות סידן (למשל ניפדיפין).
• דיגוקסין.

משככי כאבים:

• קודאין.
• אופיואידים.
• מעכבי COX-2 (למשל celecoxib, rofecoxib).

תרופות מומלצות לפרקינסוניזם:

• שמאל דופא.
• אמנטדין.
• טטרבנזין.

תרופות פסיכוטרופיות (עשויות לגרום לתמונה קלינית הדומה לדיכאון):

• תרופות אנטי פסיכוטיות.
• בנזודיאזפינים

אנדוקרינית ומטבולית:

• היפו ופעילות יתר של בלוטת התריס
• תסמונת קושינג
• היפרקלצמיה ( היפרפאראתירואידיזם ראשוניאו קרצינומה)
• אנמיה מזיקה
• מחסור בחומצה פולית

נזק מוחי אורגני:

• מחלות כלי דם / שבץ.
• גידולים של מערכת העצבים המרכזית.
• מחלת פרקינסון.
• מחלת אלצהיימר.

קרצינומה סמויה:

• לַבלָב.
• ריאות.

מחלות זיהומיות כרוניות:

• נוירוסיפיליס.
• ברוצלוזיס.
• שַׁלבֶּקֶת חוֹגֶרֶת.

לחולים מבוגרים עם דיכאון מוצעים לעתים רחוקות טיפולים פסיכולוגיים. עם זאת, בהפרעת דיכאון מג'ורי, השילוב של תרופות נוגדות דיכאון ופסיכותרפיה יעיל יותר מכל אחד מהם לבד, במיוחד במניעת הישנות.

מבין התרופות נעשה שימוש כמעט בכל הארסנל המודרני של תרופות נוגדות דיכאון, כולל תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות וטטרציקליות, וכן תרופות נוגדות דיכאון של "הדור החדש" - מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים ומעכבי MAO-A הפיכים.

עם זאת, כאשר רושמים תרופות פסיכו-פרמקולוגיות מסוימות לחולה מבוגר, יש לזכור תמיד את הסיכון המוגבר לפתח תופעות לוואיוסיבוכים, במיוחד מאחר שבגיל מאוחר יותר סיבוכים הם ביטויים חמורים במיוחד.

במקרים אלו, ניתן לתקן טיפול על ידי שינוי מינונים, החלפת תרופות ושינוי משטר הטיפול הכללי.

משיטות פסיכותרפיות נעשה שימוש בטיפול קוגניטיבי התנהגותי ופסיכותרפיה בין אישית.

טיפול בעוויתות חשמל נותר הטיפול היעיל והמשתלם ביותר לדיכאון חמור, והוא משמש בדרך כלל כאשר חיים בסכנת חיים עקב תת תזונה או התנהגות אובדנית, או כאשר תרופות נוגדות דיכאון אינן יעילות.

דיכאון נפוץ הרבה יותר אצל נשים מאשר אצל גברים. אם לא מטופל, זה יכול להוביל למחלות אחרות. דיכאון בגיל מבוגר מתבטא בדרכים שונות.

לעתים קרובות, התסמינים שלה מבולבלים עם מחלות אחרות האופייניות לקשישים.

דיכאון הנובע מחשיפה למחלות של האיברים הפנימיים נקרא דיכאון משני.

לעתים קרובות, הגורם לדיכאון משני הוא מחלת כלי דם של הלב והמוח, הפרעות אנדוקריניות, מחלות מדבקות, אונקולוגיה. מטופלים מבוגרים נוטים יותר ממטופלים צעירים יותר לנסות להתאבד.

אנשים שחסרים להם תמיכה ובנוסף למחלה הבסיסית סובלים ממחלות נלוות, נוטים יותר למעבר של דיכאון לצורה כרונית.

הסיבות

שינויים הקשורים לגיל במערכת העצבים. מכיוון שמערכת העצבים מתרוקנת עם הגיל, אנשים מבוגרים מתחילים להגיב בצורה חריפה יותר לגירויים שונים. מצב הלחץ הקל ביותר או עומס יתר עלולים להוביל לדיכאון או להפרעות אחרות.

מחלות

אצל קשיש מתחילות להופיע מחלות רבות, אשר לא רק מחמירות את הרווחה הכללית, אלא גם מלוות בכאב. כמו כן, ניתן לפתח מחלות המגבילות את יכולות החולה. התוצאה היא מצב רגשי מדוכא.

פרישה לגמלאות

איך אתה יכול לעזור?

אדם הסובל מדיכאון זקוק לטיפול רפואי מיידי.

בהתאם לבהירות התמונה הקלינית, עליך ליצור קשר עם:

• פְּסִיכוֹלוֹג;
• פסיכותרפיסט;
• פסיכיאטר.

ב-75% מהמקרים חולים קשישים הסובלים מדיכאון מטופלים בתרופות. בהפרעת דיכאון מג'ורי, מומלץ שילוב של פסיכותרפיה ותרופות נוגדות דיכאון. גישה זו מסייעת להפחית את הסיכון להישנות.

קשה מאוד לאבחן הפרעת דיכאון. ניתוחים מראים רק את המצב הפיזי של גוף המטופל.

השיטות העיקריות לאיתור דיכאון אצל אנשים מבוגרים כוללות:

• סולם בק;
• סולם חרדה ודיכאון בבית חולים;
• סולם טסונג;
• סולם המילטון;
• סולם מנטגומרי-אסברג.

להכי הרבה שיטות יעילותהאבחון כולל איסוף אנמנזה, שיחה עם המטופל. הרופא שואל את המטופל שאלות לגבי תדירות החרדה והאובססיות. הראיון נערך במתכונת בלתי פורמלית.

השיטה נקבעת על רקע חוסר היכולת לקחת תרופות. המשימה העיקרית היא לשבש את הקשרים הנוצרים על רקע חילופי אותות היפראקטיביים בחלקים שונים של המוח.

האינדיקציה העיקרית היא דיכאון, שבמהלכו אדם עשה שוב ושוב ניסיונות לפצוע את עצמו, או להתאבד.

במהלך הטיפול מועבר זרם חשמלי דרך מוחו של המטופל. עוצמתו נע בין 200 ל-1600 מיליאמפר. המתח הוא 70-400 וולט.

ההשפעה הטיפולית מגיעה במצב של הלםחולה המתרחש במהלך התקפים עוויתיים. מספר המפגשים המומלץ הוא 12-20.

תכונות של טיפול תרופתי

לקשישים רושמים תרופות נוגדות דיכאון. יש לקחת אותם בזהירות רבה ורק בפיקוח רפואי. תרופות רבות בקבוצה זו תורמות לדיכוי הספירה הקוגניטיבית וגורמות לתופעות לוואי.

קבוצת תרופות	נוֹטָרִיקוֹן	תיאור	מתי האפקט מגיע?	תופעות לוואי
	TCA.	תורמים לעלייה בריכוז המוח של סרוטונין ונוראפינפרין. ההשפעה יכולה להיות גם מרגיעה וגם מגרה.	20 יום לאחר תחילת היישום.	מנת יתר עלולה לגרום למוות.
	IMAO.	הם נרשמים להפרעת דיכאון לא טיפוסית, לאחר קורס של TCAs. יש להם השפעה מגרה. תורם לחסימת מונואמין אוקסידאז הכלול בקצות העצבים.	15-20 ימים לאחר תחילת הטיפול.	-
	SSRIs.	הם ממריצים את אספקת המוח עם סרוטונין, המווסת את מצב הרוח.	10-15 ימים לאחר תחילת הטיפול.	קבוצת תרופות זו אינה מומלצת לאנשים עם הפרעת דיכאון דו קוטבית. אחרת, מצבים מאניים מתפתחים. כמו כן, לתרופות SSRI יכולות להיות השפעה שלילית על תפקוד הזקפה.

התרשים מציג את תרופות נוגדות הדיכאון הטריציקליות היעילות ביותר.

רוב תרופות יעילותקבוצה זו מוצגת בטבלה.

סם	תיאור	מחיר
	מעכב MAO הפיך מסוג A. מקדם את ההפעלה של תהליכי העברת עירור במערכת העצבים המרכזית. מומלץ להפרעת דיכאון קלה, המלווה בתסמינים היפוכונדריים.	מ 176 רובל.
	יש לו אפקט פסיכוסטימולטיבי ומייצב צמחי. עלול לגרום לנדודי שינה.	מ 184 רובל.
	יש לו אפקט תימולפטי, בעל השפעה מאוזנת על מערכת העצבים המרכזית.	מ 162 רובל.

דיכאון בסוף החיים חוזר על עצמו לעתים קרובות, והסיכון להחמרה עולה. על רקע זה רושמים למטופל תרופות מסוג SSRI.

טבלה 7. ה-SSRIs היעילים ביותר.

סם	תיאור	מחיר
	זוהי נגזרת של פרופילמין. משפר את מצב הרוח, מפחית תחושות של פחד ומתח, עוזר להעלים דיספוריה.	מ 194 רובל.
	תרופה נוגדת דיכאון רבת עוצמה שאין לה השפעה מרגיעה.	מ 371 רובל.
	מקדם העברה סרוטונרגית מוגברת ומפחית את מחזור הדם הכולל של סרוטונין.	770 רובל.
	נוגד דיכאון מודרני, יעיל במצבי פאניקה ודיכאון. מאפשר לך להישאר פעיל במהלך היום.	מ 219 רובל.

לתרופות בקבוצה זו יש השפעה מועילה על תפקוד המוח. הגירעון הנוירולוגי יורד, הקשרים הקורטיקו-סוב-קורטיקליים משתפרים.

כמו כן, נוטרופיות תורמות לשיפור התפקודים הקוגניטיביים. נוטרופיות מומלצות מופיעות בתרשים.

נדודי שינה מתרחשים ב-89% מהאנשים המבוגרים הסובלים מדיכאון. כדורי שינהלעזור לפתור את הבעיה של הירדמות מאוחרת ויקיצות לילה תכופות.

כאשר אנו מנהלים חיי חברה פעילים: עבודה, משפחה, חברים, מכרים חדשים – אנו חשים ביקוש. תכונות אישיות ומקצועיות מתממשות בחברה שאנו מרגישים את עצמנו חלק ממנה.

עם הגיל, במיוחד לאחר הפרישה, מספר הקשרים החברתיים יורד בדרך כלל באופן דרמטי. אין קולגות שאיתם פתרנו ביחד בעיות עבודה. ילדים גדלו, יש להם משפחות משלהם, דאגות משלהם - אתה מתקשר פחות ופחות, לפעמים אפילו חי תחת קורת גג אחת. גם חברים וחברים לא נעשים צעירים יותר. כל זה דופק מהתלם הרגיל.

כן, והבריאות מזכירה את עצמה לעתים קרובות יותר ויותר. זה מגיע להבנה שאי אפשר לשנות את זה. חשוב שיהיו קרובים קרובים שאם פתאום משהו, בהחלט ידאג, יעזור. מצד שני, אתה לא רוצה להרגיש כמו נטל.

יד על הלב, זה מפחיד להיות לבד, להיות חסר תועלת עבור מישהו. והכי גרוע - אתה מבין שאתה לא יכול לחזור וזה רק יחמיר אם לא נעשה כלום.

אם קשיש מגיע לפסיכולוג, הוא מתלונן לרוב על הדברים הבאים:

• אֲדִישׁוּת,
• מצב רוח רע,
• חֲרָדָה,
• פחד מהעתיד, עבור יקיריהם,
• תחושת חוסר תועלת
• בְּדִידוּת.

כמו כן, מטופל מבוגר מדבר על הידרדרות במצב הגופני:

אולי יעניין אותך גם

מחקרים אירופיים מצאו כי השכיחות בקשישים היא כ-12%. יתרה מכך, נשים מהוות 14% ממספר זה, וגברים 9%. על פי הנתונים הסטטיסטיים של ארגון הבריאות העולמי, 40-45% מהמטופלים המבוגרים שהלכו לרופא עם מחלות שונות סובלים מתסמינים בולטים של דיכאון בגיל מבוגר.

גורמים לדיכאון בגיל מבוגר

הסיבה העיקרית להתפתחות מצב דיכאוני היא דחיית מצב ההזדקנות של האדם עצמו. בקשר עם האוניברסלי, החולשה הפיזית והקושי בשירות עצמי גדלים כל הזמן. בשל העובדה שעם הגיל יש היחלשות בראייה ובשמיעה, מתעוררים קשיים בתקשורת עם אנשים אחרים, אדם הופך בודד, נשאר לבד עם בעיותיו ומחשבותיו. בנוסף לאמור לעיל, הזקנה היא גם מטען לא רק של רכישות, אלא גם של מספר רב של הפסדים. אלו עשויים להיות אובדנים עקב מות אדם אהוב, או מחלה קשה של בן/בת זוג, פרידה מילדים, פרישה, אובדן עבודה, אובדן מעמד חברתי מסוים.

מכל האמור לעיל, ניתן להבחין בגורמים מסוימים בקשר אליהם מתרחש מצב דיכאון בגיל מבוגר. גורמים אלו הם:

• בדידות, מחמירה אם יש אובדן של אדם אהוב;
• חוסר או היעדר תמיכה חברתית;
• זמינות מצבים מלחיציםבחיים.

הם כוללים גם את כל מחלות הלב הקשות, פרפור פרוזדורים, סרטן, סוכרת וכו'. יחד עם זה, אתה יכול להוסיף:

• צריכה בלתי מבוקרת של תרופות מסוימות או שילובן;
• פגמים פיזיולוגיים חיצוניים, כגון: כל איבר, ניתוח להסרת גידול או עם השלכות נראות לעין);
• נטייה תורשתית לדיכאון;
• פחד מוות;
• חרדה מוגברת;
• חיים בבדידות, בבידוד חלקי או מלא מהחברה;
• מחלות שונות;
• נטיות אובדניות בעבר;
• כאב חמור בעל אופי כרוני;
• התקפי דיכאון בעבר;
• אובדן אחרון של יקיריהם;
• או שימוש לרעה בסמים.

כאשר סורקים את המוח של אנשים מבוגרים הסובלים מהפרעת דיכאון, נראים מספר כתמים כהים. זה מעיד על הידרדרות במחזור הדם, הדם פשוט לא מגיע לחלקים אלו של המוח. כתוצאה מכך מתרחשות תגובות כימיות שמגבירות את הסיכוי לדיכאון, ללא קשר אם יש לחץ בחיים או לא.

תסמיני דיכאון בקשישים והתפתחותו.

התפתחות הדיכאון אינה מתרחשת מיד, אלא לאט. ראשית, דיכאון כללי מופיע ומתפתח בהדרגה, הקשור לפחדים בלתי סבירים ומוגזמים לבריאותו. אדם חווה חרדה מוגברת עבור יקיריהם, מצבם, רווחתם החומרית. אדם מבוגר חושב כל הזמן על העבר, מתחרט על הזדמנויות שהוחמצו. הוא חושב על הכישלון שלו ועל זה הרגע הזהאף אחד לא צריך את זה בחיים. תודעתו של קשיש נקלטת בעבודה הפנימית של הגוף, הוא חושב שיש לו את המחלה הנוראה ביותר בעולם, אבל אף אחד לא מאמין לו. כֹּל העולםהופך לחסר חשיבות עבורו, הוא מפסיק להתעניין כמעט בכל דבר.

תסמיני דיכאון בגיל מבוגר באים לידי ביטוי כאשר אדם מפסיק לקרוא כליל, מתיישב בסדרות או בתוכניות אירוח בטלוויזיה המספרות סיפורים מורכבים מהחיים המעוררים הזדהות. אדם משווה את עצמו לגיבורים של תוכניות כאלה. אם מישהו מנסה לגלות עניין באדם כזה, לתמוך בו או להרגיע אותו, אז מבחינתו זה נראה לא כנה, טיפשי, ריק. לעתים קרובות, ניסיונות כאלה פוגעים.

האדם עצמו אינו מבחין במצבו הדיכאוני, מצב רוחו נראה לו נורמלי וטבעי. כל ההצעות למתן סיוע פסיכולוגי נדחות, כמו גם השימוש בתרופות נוגדות דיכאון. קרובי משפחה של קשיש מופתעים לעתים קרובות מכך שמצב כזה של אדם קרוב אליהם נחשב כהפרעת דיכאון. כתוצאה מיחס זה, החולים אינם יכולים לקבל טיפול הכרחי, הם מנסים להתמודד עם המחלה בכוחות עצמם, אם כי היא ניתנת בקלות לטיפול רפואי.

דיכאון אצל קשישים נמשך לעתים קרובות הרבה יותר זמן מאשר אצל אנשים צעירים יותר. זה מגדיל מאוד את הסיכוי לחלות, ואפילו למוות מהיר, ממחלה כרונית. דיכאון בגיל מבוגר מפחית את יכולתו של האדם להשתקם.

על פי הסטטיסטיקה, כל האנשים המבוגרים הזקוקים לטיפול רפואי מקצועי, בנוכחות מצב דיכאוני, הם מחבלים מתאבדים פוטנציאליים. מעלה במיוחד את התמותה בקרב חולים שעברו. לכן, חשוב שאנשים קרובים וקרובי משפחה יעניקו לאדם חולה טיפול יעיל מן המניין.

דיכאון בגיל מבוגר מתרחש על רקע של חרדה ומלנכוליה. החוויות שלהם מלאות בראיות קודרות בלתי מוגבלות, התרגשות, ציפייה לכל מיני אסונות. רמת החרדה עולה כל הזמן. תסמיני הדיכאון בולטים במיוחד בקשישים בשעות הערב או בלילה, לרוב מדובר בחוויות שליליות. אנשים מדוכאים מייללים, מקטרים, אומרים משהו, גונחים ולפעמים מתייפחים.

הם מסתכלים מסביב בבלבול ומסתובבים ללא מטרה בחדר, כל הזמן מסדרים מחדש כמה דברים, או מתעסקים במשהו. מצב חרדתי ומלנכולי מוצא שילוב עם דיבור איטי ומצייר וחוסר פעילות. לפעמים נראה שאדם קופא במקומו, נופל למצב אוטיסט, הוא לא שם לב ולא שומע אף אחד.

סיבוכים של דיכאון אצל קשישים

דיכאון בקרב גברים מוביל לרוב לניסיונות אובדניים. רוב ההתאבדויות מתרחשות בגילאי 80-84 שנים. לפי המכון הלאומי לבריאות, דיכאון בגיל מבוגר הוא אחת המחלות הקשות ביותר הנפוצות בחברה המודרנית.

במצב מדוכא, אדם מאבד שינה, אז השינה הופכת לסירוגין. בבוקר מתרחשת התעוררות מוקדמת, בשילוב עם בריאות לקויה. למרות המיתוס הקיים לגבי משך השינה בקשישים. אנשים צריכים לישון כמו שהם ישנו גיל צעיר, או אפילו יותר. כיום, נדודי שינה הם אחד התסמינים של דיכאון. נדודי שינה יכולים לגרום להופעה ולהופעה מחדש של סיבוך של דיכאון בגיל מבוגר.

לעתים קרובות, עם דיכאון מאוחר, אנשים מתלוננים על זיכרון לקוי, אובדן ריכוז,. אבל הפרות אלה אינן אינדיקטור לדמנציה. הם הפיכים. קשיש בטוח במאה אחוז בחוסר התקווה שבמצבו. הוא חושב שהמצב הזה יימשך ללא הגבלת זמן, שחייו אינם משתנים, הם מעולם לא היו טובים יותר, ולעולם לא ישתפרו. בחייו של אדם עם מצב דיכאוני, אין שמחת חיים, שום דבר לא נותן הנאה. אופייני לאנשים כאלה להתלונן על תחושת הריקנות בנפש ובחיים, על חוסר התועלת של החיים הקודמים והיום. הם מבלים את רוב היום במיטה, לא מעניין אותם כלום, מה שקורה סביבם אדיש להם, לפעמים הם שוקעים ומפסיקים לפקח על ההיגיינה האישית. מטופלים כאלה אומרים לעתים קרובות שהם מענים את יקיריהם, שכולם ישתפרו רק אם הוא נעלם.

טיפול בדיכאון בגיל מבוגר

ברפואה ובפסיכולוגיה קיימים מספר טיפולים לדיכאון בקשישים. זה ו טיפול תרופתי, ו מפגשי פסיכותרפיה, ו טיפול בהלם אלקטרו. אם מהלך הדיכאון מתרחש בצורה חמורה, אז שילוב ומיזוג של כל הטיפולים מתאים. תרופות לנדודי שינה משמשות להקלה על הסימפטומים. לטיפול בנדודי שינה, ישנם כדורי שינה חדשים יותר בטוחים לקשישים. אם תרופות אלו אינן מובילות לתוצאה הרצויה, הפסיכולוג עשוי להמליץ ​​על שימוש בו-זמני בתרופות הרגעה עם ביקור בפסיכותרפיה.

בְּדֶרֶך כְּלַל, תרופות נוגדות דיכאוןלעזור להקל על תסמיני דיכאון אצל קשישים. רוב התרופות נוגדות הדיכאון מצליחות בטיפול בדיכאון. אך כאשר רושמים תרופות אלו, יש לזכור כי ישנן תופעות לוואי ואי התאמה לתרופות אחרות. בבגרות, תרופות נוגדות דיכאון מתחילות לפעול הרבה יותר מאוחר.

פסיכותרפיה לדיכאון.מספר רב של מטופלים מאשרים כי התמיכה הפעילה של קרובי משפחה וחברים, השתתפות בעזרה עצמית, השתתפות בקבוצות תמיכה, מפגשי פסיכותרפיה, נותנים תוצאה טובה. השיטה היעילה ביותר לפסיכותרפיה היא כאשר אדם מסרב ליטול תרופות.

שיטת טיפול בהלם אלקטרו.לשיטה זו תפקיד חשוב ברפואה והטיפול בדיכאון בגיל מבוגר מהווה אישור לכך. כאשר אדם מדוכא אינו מסוגל ליטול תרופות עקב עמידות לתרופות, טיפול בהלם אלקטרו יכול להיות טיפול אלטרנטיבי יעיל. העיקר בטיפול בדיכאון הוא אבחון בזמןמצב האדם ובחירת השיטות היעילות.

מה גורם לדיכאון אצל קשישים? אילו סוגי דיכאון מאובחנים לרוב בקרב אנשים מבוגרים? איך מטפלים בדיכאון אצל קשישים? כיצד למנוע דיכאון אצל קשישים?

רשת פנסיונים לקשישים

נושאים שנדונו בחומר:

• מה גורם לדיכאון אצל קשישים
• אילו סוגי דיכאון מאובחנים לרוב בקרב אנשים מבוגרים?
• כיצד לטפל בדיכאון אצל קשישים
• כיצד למנוע דיכאון אצל קשישים

מבין כל ההפרעות הנפשיות הקיימות, דיכאון הוא השכיח ביותר בקרב אנשים מבוגרים. ככלל, המבשרים למצב זה יכולים להיות תסמינים שונים, לרבות תחושת עייפות, חוסר אנרגיה, חרדה מתמדת, הפרעות שינה והתרגשות. בנוסף, לעיתים קרובות דיכאון אצל אנשים מבוגרים מתבטא בסימפטומים גופניים. במאמר שלנו, ננסה להדגיש את הבעיה בפירוט ולדבר על דרכים לפתור אותה.

מה גורם לדיכאון אצל אנשים מבוגרים

אין הגבלת גיל לדיכאון, זה משפיע על אנשים בכל הגילאים. לדברי מומחים, אצל אנשים בני 55 ומעלה, הביטוי של מחלה זו מאובחן לעתים קרובות מאוד. נשים מבוגרות נוטות לסבול ממצב כל כך לא נעים פי שניים מאשר גברים מבוגרים. למען ההגינות, יש לציין שאנשים מבוגרים נוטים לחוות את מה שנקרא צורה קלהדִכָּאוֹן. עם זאת, היא זו שנמשכת זמן רב ולבסוף הופכת לכרונית.

אנשים מבוגרים נוטים לדיכאון בשל העובדה שלעתים קרובות מתרחשים מצבים בחייהם המובילים להופעת רגשות שליליים:

1. מחלה וכאב. תהליך ההזדקנות מלווה בהכרח בביטויים של מחלות שונות, התרחשות של כאב המשפיע על הרווחה ומגביל את היכולות האנושיות. פנסיונרים נוטים במיוחד לדיכאון, שלעיתים קרובות גורם למחלות של מערכת הלב וכלי הדם, סוכרת, דלקות פרקים ולחץ דם גבוה.
2. חרטה על הזדמנויות שהוחמצו. כאשר אדם מזדקן, הוא מתחיל לחשוב יותר ויותר על החיים שהוא חי, שהוא לא יכול היה להגשים את כל תוכניותיו. יש מחשבות שחיו יותר מחצי חיים, ולא היו כל כך הרבה רגעים בהירים ועשירים, אי אפשר להחזיר כלום.
3. תחושת בדידות. קשישים רגישים במיוחד לבדידות ולתחושת חסר תועלת. ברוב המקרים, זה נובע ממותו של אדם אהוב או אחד מחבריך. גורם נוסף התורם להחמרה במצב זה עשוי להיות פרישה, ולאחריה יש יותר זמן פנוי.
4. היעדר ביטוח לאומי. גם תנאי חיים רחוקים מלהיות אידיאליים יכולים לעורר דיכאון. קיום על פנסיה קטנה, חוסר היכולת להבטיח רמת חיים ראויה גורמים לאי נוחות פסיכולוגית חמורה.
5. פחד מוות. עם הגיל הוא מתבטא בצורה חזקה במיוחד וברוב המקרים מוביל לדיכאון.

מצבים נוספים המשמשים כבסיס להתרחשות של מצבי דיכאון הם:

• שימוש בתרופות מסוימות;
• נטייה לדיכאון ברמת הגן;
• שימוש באלכוהול.

סוגים וסימנים של דיכאון אצל קשישים

כדאי להבחין בין סוגי ההפרעה הנפשית הזו. הקבוצה הראשונה כוללת שקעים אורגניים, המשלבים פגמים מולדים או נרכשים של מערכת העצבים.

הקבוצה השנייה היא דיכאונות פסיכוגניים, הכוללים הפרעות שנגרמו כתוצאה מאירועים הפוגעים בנפש. למשל, זה יכול להיות בעיות ביתיות, מוות של קרוב משפחה, קשיים בעבודה וכו'.

קשישים הסובלים ממחלות של מערכת הנשימה, הלב, איברי הראייה, אונקולוגיה, סובלים לעיתים קרובות מדיכאון, שהוא סומטוגני באופיו. הפרעה נפשית מסוג זה שכיחה במיוחד בקרב חולים. מוסדות רפואייםעם שהות ארוכה.

השפעת הנסיבות החיצוניות בשילוב עם גורמים פתוגניים פנימיים ונטייה תורשתית מובילים לסטיות רגשיות אנדוגניות (הפרעות דיכאון דו-קוטביות וחד-קוטביות).

עקב שימוש ארוך טווח בתרופות מסוימות, עלול להתפתח דיכאון יאטרוגני. לתיאוריה זו יש את חסידיה ומתנגדיה. אותו הדבר ניתן לומר על תגובות הגוף המתרחשות לאחר מסקנות שגויות של רופאים.

לדיכאון אצל קשישים יש קבוצה ברורה של תסמינים. מטופלים מבוגרים רבים מאופקים למדי ומנסים לשמור את רגשותיהם לעצמם. הם מודאגים הרבה יותר מהמצבים הפיזיים שלהם, אחת הדוגמאות לכך היא מחלת האלצהיימר.

לרגשות שליליים בהחלט יש מקום להיות בו, אבל הם נראים טבעיים כי הם נגרמים לרוב מאירועים שליליים מסוימים, בין אם זה חוסר תמיכה ועזרה או אכזבה ממישהו.

שקול את הפחדים שהם הביטויים העיקריים של דיכאון אצל אנשים מבוגרים:

1. אם נשווה בין דיכאון של אדם בגיל צעיר ובגיל מתקדם, ניתן לזהות הבדל עיקרי אחד. סבים וסבתות, בניגוד לילדיהם ולנכדיהם, חיים במחשבות על העבר. הריקנות הרוחנית שנוצרת מסיבות שונות מתמלאת ברוב המקרים בזיכרונות שליליים, שהופכים בסופו של דבר להפרעות נפשיות המייסרות את המטופל. מבחינה נפשית אדם חוזר שוב ושוב לעבר, ומכאן רק גדלה רמת החרדה והחרדה שלו.
2. חרדה תמיד מלווה דיכאון. עובדה זו על פי תוצאות המחקרים שהושגו מאושרת על ידי מדענים. שליש מהצעירים מתחת לגיל 35 דיווחו שחווים חרדה. אותה שאלה לגבי נוכחות של חרדה ופחד בקבוצת החולים מעל גיל 55 נענתה בחיוב על ידי 70% מהנשאלים.
3. השמש, שעות הבוקר, למרבה הפלא, לא גורמים לשמחה אצל אנשים מבוגרים הסובלים מדיכאון. הדיכאון שלהם מורגש במחצית הראשונה של היום, ובערב הוא נחלש.
4. חולים בדיכאון מאופיינים בתנועות איטיות וחשיבה מעוכבת. הם מקובעים מדי בעולמם הפנימי, ברגשותיהם. הם נוטים לבחון כל הזמן את גופם מבפנים ולנסות לקבוע את הסיבה לכאב המופיע.
5. אחד הביטויים השכיחים ביותר של דיכאון עמוק הוא אדישות לאירועים מסביב, ואחריו רגעים של ניתוק.

מספיק קשה להקל על ביטוי ומהלך המחלה של חולה הסובל מדיכאון. הסיבה לכך היא שהקשיש פשוט לא רוצה להודות שיש לו אבחנה כזו. כאשר הפתולוגיה אינה מטופלת, החולה "מתפרק" במישור הפיזי והמוסרי. קשישים חוששים שהם ייחשבו לא נורמליים, הם לא רוצים להיות לבד ומבודדים. הצלחת הטיפול בדיכאון אצל קשישים תלויה במידה רבה במידת האמון ביחסים בין המטופל לרופא המטפל. כמו כן, חשוב שהמטופל עצמו יהיה מרוכז בהחלמה ויפעל לפי המלצות הרופא.

כמובן, זה טוב כשהם עוזרים מדיכאון תרופות עממיותעם זאת, תרופות הן לעתים קרובות הכרחיות. כיום פותחו מספר רב של קומפלקסים ותרופות נוגדות דיכאון שונות. אלה כוללים את התרופות הטריציקליות והטטרציקליות שכבר הוקמה. בנוסף, הופיעו צורות משופרות של תרופות נוגדות דיכאון, הלוקחות בחשבון את חסימת תופעות הלוואי. אלו הם מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים ומעכבי MAO-A הפיכים.

המחירים הטובים ביותר עבור שירותי טיפול בקשישים במוסקבה ובאזור!

הודות ליעילותן של תרופות מודרניות, ניתן להתמודד בקלות עם המחלה. עם זאת, כאשר רושמים תרופות אלה, יש צורך לקחת בחשבון את המאפיינים האישיים של כל מטופל בודד. חשוב בטיפול בקשיש עם תשומת לב רבה לשמירה על המינון הנכון ותאימות התרופות הנלקחות.

חלק מהתרופות נוגדות הדיכאון הפופולריות ביותר שנקבעו לקשישים כוללות:

• אטרקס. התרופה אינה ממכרת. זה נלקח בנוכחות חרדה, המתרחשת עקב מחלות בעלות אופי נוירולוגי ונפשי. לתרופה השפעה מועילה על תפקוד מערכת העצבים.
• לברון. תרופה בטוחה, אידיאלית עבור קשישים בשל העובדה שיש לה אפקט הרגעה בולט. זה נקבע עבור דיכאון מכל סוג שהוא.
• מליפרמין נלקח על מנת להגביר את הגוון הנפשי והכללי של הגוף, כמו גם פעילות גופנית ומצב רוח. הסיבה למינויו היא לרוב דיכאון, המלווה באדישות, געגוע, אובדן תיאבון ונדודי שינה.
• יש ליטול ציפרמיל כאשר מאובחנים מחלות סומטיות נלוות. ניתן ליטול את התרופה במשך זמן רב, יש לה השפעות מרגיעות ונוגדות דיכאון.

עם זאת, רשימת התרופות לעיל אינה מסתיימת בכך. ישנם מצבים בהם הרופאים רושמים נוטרופיות, נוגדי לחץ דם ותרופות נוגדות עוויתות החוסמות את התרחשותם של התקפי פאניקה והתרגשות בלתי סבירה.

בין הגורמים המאשרים את הצורך של הרופא לרשום את הטיפול הדרוש הם מצבים שבהם אנשים מבוגרים מתחילים לשתות כל הזמן Corvalol או Valocordin לפני השינה. אבל אסור לעשות זאת לעולם, כי בהשפעת התרופות הללו, פעולתם של תרופות נוגדות דיכאון אינה יעילה. בנוסף, היא אף עלולה להחמיר את ביטוי התסמינים והרווחה הכללית.

בעלילות הסרטים, הפסיכותרפיסט מצליח לעזור בקלות למטופל להיפטר מהמשבר, שלא ניתן לומר על החיים האמיתיים, שבהם הכל הרבה יותר מסובך. אנשים מבוגרים מתנגדים לרוב לגישות טיפול כאלה. רק לאחר שנכנע לשכנוע של קרובי משפחה, הקשיש מסכים לטיפול. ניתן לתקן בהצלחה את ההשלכות של דיכאון על ידי יישום קומפלקס שלם של פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית, בין אישית ומשפחתית שפותחה עבור מטופלים קשישים.

מניעת דיכאון בקשישים

כאשר קשיש מגיע למוסד הרפואי המתאים לעזרה, ניתן לו את הטיפול הדרוש על ידי מומחים בתחומים מסוימים, לרבות קרדיולוג וראומטולוג. עם זאת, לרוב, דיכאון אינו קל לאבחון במהלך הייעוץ הראשוני, ולכן, לא כל החולים יכולים לקבל את הטיפול הנדרש. לעתים קרובות, מתעלמים לחלוטין מביטויי הדיכאון בקשישים, שכן התסמינים שלו דומים מאוד לבעיות אחרות המתרחשות בחולים קשישים.

איך להוציא קשיש מהדיכאון ולמנוע את השפעתו השלילית?

חשוב להקפיד על הכללים הבאים:

• כלול מגוון של מזונות בתזונה שלך, במיוחד מזונות צמחיים.
• אכלו לחם, מוצרי קמח, דגנים, תפוחי אדמה מספר פעמים ביום.
• אכלו יותר פירות וירקות טריים במהלך היום ( תעריף יומילפחות 400 גרם). ובכן, אם הם גדלים באזור שבו אתה גר.
• שמרו על שליטה בשימוש בשומן עם מזון, תכולתו לא תעלה על 30% מצריכת הקלוריות היומית. אנו ממליצים לך לכלול שמנים צמחיים בתזונה שלך במקום שומן מן החי.
• במקום בשר ומוצרי בשר שומניים, אכלו קטניות, דגנים, דגים, עופות או בשר רזה.
• כלול חלב בתזונה שלך, שהוא דל שומן, ונסו לאכול מוצרי חלב, כולל קפיר, יוגורט, יוגורט וגבינה, שהם דלים בשומן ומלח.
• תן עדיפות למזונות דלי סוכר. הגבל את כמות הממתקים והמשקאות המכילים ממתיקים.
• שימו לב לכמות המלח הנצרכת, זה לא צריך להיות יותר מכפית אחת - 6 גרם ליום. עדיף לבחור מלח יוד.
• במקרה של שתיית משקאות אלכוהוליים, זכור כי אחוז האלכוהול הכולל בהם לא יעלה על 20 גרם ליום.
• בחר שיטות הכנת מזון שישמרו על בטיחותו. לדוגמה, אידוי, מיקרוגל, אפייה או הרתחה יכולים להפחית את השיעור הכולל של שומן, שמן, מלח וסוכר.

חשוב שהתזונה תהיה מגוונת ותכיל בעיקר מוצרים מהצומח. הם מכילים חומרים פעילים ביולוגית וסיבים תזונתיים (סיבים), המונעים התרחשות של מחלות כרוניות, בעיקר מחלות לב וכלי דם ואונקולוגיות.

קשיש צריך לאכול לפחות 400 גרם פירות וירקות ביום. המלצה זויש לזה רציונל מדעיאושר על ידי מחקרים אפידמיולוגיים. לפי הנתונים שהתקבלו, אנשים שצורכים 400 גרם פירות וירקות מדי יום נוטים פחות לסבול ממחלות לב וכלי דם, סוגים מסוימים של סרטן, ולא סובלים ממחסור במיקרו-נוטריינטים. פירות וירקות מכילים ויטמינים רבים, סיבים, יסודות קורט, נוגדי חמצון.

2. הקפידו על שינה טובה.

חשוב ללכת לישון לא יאוחר מ-22-23 שעות. במהלך מרווח הזמן הזה הגוף רגוע, מערכת העצבים במצב רגוע, כך שאין בעיות עם הירדמות. קשיש צריך לישון כ-7-8 שעות. לעיתים קרובות אנשים מבוגרים סובלים מנדודי שינה, ולכן על מנת להירדם מהר יותר וקל יותר, מומלץ ללכת באוויר הצח לפני השינה.

3. פעילות גופנית מתונה.

כדי לשמור על משקל הגוף בגבולות הנדרשים (בהתאם למדד מסת הגוף), יש להקדיש זמן מדי יום למתן פעילות גופנית. האפשרויות יכולות להיות מגוונות מאוד: טיול בפארק, פעילות גופנית, משחקים עם ילדים או נכדים. אתה יכול גם להירשם לשיעור הליכה נורדית או ללכת לשחות. בזכות הביקור אימון ספורטאתה יכול להכיר חברים חדשים.

אל תשכח לפגוש חברים, לבלות זמן לעצמך, לטייל, לבקר במוזיאונים, בתיאטראות. אין צורך להתמקד בגיל, כי כך תוכלו להימנע מדיכאון.

חשוב להדגיש כי דאגה לבריאותם של קשישים ב בלי להיכשלצריך להיכלל בקבוצת המשימות העדיפות המיושמות על ידי שלטון החוק. כיום, למרבה הצער, לא כל הגמלאים יכולים לחיות כך שיש להם מספיק כסף לנסיעות ולספורט.

ניתן יהיה להעלות את רמת הבריאות הנפשית של קשישים אם נקדם באופן אקטיבי אורח חיים בריא וזקנה בריאה. נסו להיות קרובים יותר למשפחה ולחברים שלכם, אל תסרב לעזרה ואם אפשר, הציעו אותה בעצמכם.

בתי קשישים באזור מוסקבה

רשת הפנסיונים לקשישים מציעה בתי אבות, מהטובים ביותר מבחינת נוחות, נעימות וממוקמים במקומות היפים ביותר באזור מוסקבה.

אנחנו מוכנים להציע:

• פנסיונים נוחים לטיפול בקשישים במוסקבה ובאזור מוסקבה. אנו נציע את כל האפשרויות האפשריות לאירוח של אדם קרוב אליך.
• בסיס גדול של צוות מוסמך לטיפול בקשישים.
• טיפול בקשישים מסביב לשעון על ידי אחיות מקצועיות (כל הצוות אזרחי הפדרציה הרוסית).
• אם אתם מחפשים עבודה, אנו מציעים משרות פנויות לאחיות.
• אירוח 1-2-3 מיטות בפנסיונים לקשישים (מיטות נוחות מיוחדות למרותקים למיטה).
• 5 ארוחות ביום מלאות ודיאטה.
• פנאי יומי: משחקים, ספרים, סרטים, טיולים באוויר הצח.
• עבודה פרטנית של פסיכולוגים: טיפול באמנות, שיעורי מוזיקה, דוגמנות.
• בדיקה שבועית על ידי רופאים מומחים.
• תנאים נוחים ובטוחים: בתים כפריים נוחים, טבע יפהפה, אוויר נקי.

בכל שעה ביום או בלילה, הקשישים תמיד יבואו לעזרה, לא משנה מאיזו בעיה הם מודאגים. בבית הזה, כל קרובי המשפחה והחברים. אווירה של אהבה וידידות שוררת כאן.

רבים מכירים את המצב שבו אדם בגיל קשה לרצות, הוא מרבה לקטר ולא מרוצה ממשהו. אבל רק מעטים מבינים שייתכן שדיכאון אצל אנשים מבוגרים מסתתר מאחורי מצב כזה. אנשים קרובים זקוקים לעזרתנו. לכן, אם יש לכם קרובי משפחה ויקירים בגיל, מומלץ לברר מראש איך מחלצים קשיש מדיכאון.

זוהי מחלת נפש קשה וכל יום היא מתרחשת לעתים קרובות יותר ויותר. יש צורך במניעה, טיפול וסיוע בזמן. ניתן להילחם בדיכאון אם שמים לב אליו בזמן. מה לעשות כדי שהמחלה לא תיגע קרובי משפחה או חברים? איך לעזור לקשיש לצאת מדיכאון ומה דרוש לאבחון?

תסמינים של דיכאון אצל קשישים

15 עד 30% מהאנשים מעל גיל 65 סובלים מדיכאון מעלות משתנותכוח משיכה. הסיבות לכך מגוונות כמו התסמינים.

כל עוד אדם עובד ומבוקש בחברה, הוא יודע שהוא נחוץ ויכול להועיל. במהלך תקופה זו, אין זמן לחשוב על הרגשות, הבעיות, המחלות שלך. מימוש הוא אחד המרכיבים החשובים בחיינו, כי אנחנו עסוקים בעסק כלשהו. כשאתה פורש, יש יותר זמן פנוי, ותשומת הלב של אחרים הופכת פחותה. אדם לא צריך ללכת לעבודה, לקבל החלטות חשובות, בגלל זה, מספר המגעים החברתיים יורד. כתוצאה מכך מופיעות ומחמירות מחלות שונות, ביניהן דיכאון בגיל מבוגר.

בשל חוסר היישום, מתעוררת בהדרגה הידרדרות בבריאות ובגורמים אחרים:

תחושת חרדה;

• התרגשות ועוד.

אם לא שמים לב לכך בזמן ולא עוזרים, דיכאון מתפתח אצל קשישים. קריטריון מגדר ממלא תפקיד חשוב: דיכאון הוא הקשה ביותר עבור נשים מבוגרות מעל גיל 80. פגיעים במיוחד הם אלה שיש להם מגע מועט עם אנשים אחרים וגרים לבד. למשל, לא נשוי או אלמן.

אצל אנשים בגיל העמידה, הסימפטומים של המחלה בולטים יותר מאשר אצל קשישים מאוד: אצל האחרונים, דיכאון יכול להיעלם מאדם לא מוכן. הסימנים האופייניים הראשונים הם שינויים תכופים במצב הרוח, חוסר עניין כלשהו, ​​אובדן כוח ואנרגיה. הם לא תמיד מופיעים באותו הזמן, אבל אם אתה מבחין במצב דומה אצל אדם אהוב, אתה צריך לחשוב על זה ולנקוט פעולה. כמו כן, דיכאון מאופיין בעצבנות, תוקפנות ללא סיבות גלויות, אדישות, תלונות תכופות על בעיות, חוסר מוטיבציה בחיים.

כמה מהתסמינים הנפוצים ביותר של דיכאון בקרב אנשים מבוגרים כוללים:

תלונות על בעיות בריאות שאינן תואמות את המצב הנוכחי;

עצב, דכדוך, תחושת חרדה, שאנשים זקנים ממעטים לדבר עליה עם מי שקרוב אליהם;

אדישות וירידה בעניין בעולם, בחיים, בבעיות חברתיות, בתקשורת עם אנשים אחרים;

תוקפנות ללא סיבה נראית לעין, דמעות;

ירידה בולטת בפעילות, בדרך כלל מורגשת מיד לאחרים;

תחושת אשמה על כל מעשים או ללא סיבה, מחשבות שליליות תכופות, כולל על מוות;

התקפי פאניקה, עייפות, חוסר מוטיבציה גם בעת פתרון משימות חשובות;

אנהדוניה;

תלונות תקופתיות על פגיעה בזיכרון;

מצב היסטרי, אובססיה לאנשים אחרים, חרטום בלתי סביר ותוכחות כלפי אנשים אחרים.

תסמינים אלה משפיעים לא רק מצב פסיכולוגיאנושי, אבל גם פיזי. עקב דיכאון, אנשים מבוגרים לרוב מאבדים את התיאבון, מסרבים לאוכל ומתחילים לרדת בכוח ובמשקל. מחלות הקשורות לגיל מחמירות.

גורמים לדיכאון

לקבלת טיפול יעיל, יש לקבוע את הסיבות. אילו גורמים השפיעו יותר מכל על התקדמות המחלה, שגררה דיכאון סנילי. גורמי הסיכון העיקריים הם הבאים:

אובדן של אדם אהוב - אנשים חושבים לעתים קרובות יותר על קיומם לאחר אובדן של בעל, אישה, ילד או חבר, הכרוך במחשבות שליליות;

שינוי במצב בחברה - מה שאדם מרוויח במשך שנים הולך לאיבוד לאחר פרישה חלקית או מלאה, הפעילות החברתית מצטמצמת;

מצב כלכלי - בהיעדר משכורת יציבה, פנסיונרים באופן בלתי רצוני מתחילים להרגיש מיותרים, מקופחים, ולכן הם ממשיכים לעתים קרובות לעבוד או לעשות עבודות בית;

חוסר יישום;

בדידות - ילדים גדלים, עוזבים בית אבאועוסקים ביצירת משפחה משלהם, דאגות, פתרון בעיות, בעוד שרובם שוכחים מהוריהם, נפגשים ומתקשרים הרבה פחות;

הידרדרות מטבולית, התרחשות של סומטי ו הפרעות פסיכולוגיות, מחלות שונות הקשורות לגיל.

פנסיון קשישים מעון גיל שלישי

רשת הפנסיונים "העידן השלישי" היא מתחם של ארגונים לגיל השלישי ברמה פרימיום, הממוקמים באזורים נקיים מבחינה אקולוגית באזור מוסקבה ומיועדים לשהות ארוכת טווח של קשישים שאינם מסוגלים לשרת את עצמם. בכוחות עצמם או הזקוקים לטיפול רפואי מיוחד.

מוסדות עונים באופן מלא על הצרכים והצרכים של הקשישים - מובטח לאורחים:

• חמש ארוחות מאוזנות ביום לפי מרשמים של תזונאים;
• השגחה רפואית מסביב לשעון;
• דירות נוחות;
• חלל מותאם לדיירים מוגבלי ניידות (כסאות גלגלים, מושבי רחצה, הליכונים עם רולטור, מיטות רב תכליתיות, ארונות יבשים וכו');
• פעילויות פנאי מגוונות (תרפיה באמנות, ערבים ספרותיים, טיולים בחוץ, טיולים למוזיאונים);
• עזרה פסיכולוגיתלאימון זיכרון, ריפוי טראומה נפשית ושיקום יחסים טובים במשפחה;
• אפשרות לתקשורת מתמדת עם קרובי משפחה באמצעות סקייפ או Viber.

הפנסיון עידן שלישי מספק בנוסף את השירותים הבאים:

• הלותרפיה היא שאיפת אוויר מערת מלחרווי בחלקיקי מלח -
• טיפול בקסנון הוא קומפלקס של שאיפות קסנון, התורם לחיזוק הבריאות הכללי, האצת השיקום -
• טיפול אנטי אייג'ינג מורכב עם שימוש ב-Laennec - תרופה יפנית עם פפטידים -
• בלנאותרפיה - טיפולים מרגיעים נעימים המתבצעים במי מלח עם מינרלים ושמנים ארומטיים -
• אירופיטותרפיה היא טיפול באוויר מלא בצמח שמנים חיוניים -

בפנסיון מועסקים כוח אדם מוסמך המיישם שיטות צרפתיות חדשניות בעבודה עם קשישים.

חלק מהמחלות ללא טיפול הולם הופכות לכרוניות, מה שמגביר את הסבירות לדיכאון. על פי ארגון הבריאות העולמי, מספר מחלות נפוצות עלולות להוביל להפרעה נפשית:

טרשת עורקים משפיעה כלי דם, מה שמוביל למחלת לב כלילית, מגביר את הסיכון להתקף לב, שבץ וסיבוכים חמורים אחרים;

לַחַץ יֶתֶר;

סוכרת ו בעיות נלוות;

מחלות קשות אחרות הגורמות לכאב מתמיד;

אונקולוגיה.

כדי לטפל במחלות כרוניות, אדם נאלץ לקחת כל הזמן תרופות חזקות המשפיעות מצב נפשיולתרום להתפתחות סימפטומים של דיכאון. אם פנסיונר סבל בעבר מהפרעות כאלה, אזי הסיכון להתפתחות מחדש של מצב דיכאון עולה.

טיפול בדיכאון אצל קשישים

הסימפטומים של דיכאון אצל אנשים מבוגרים הם לעתים רחוקות מאוד בולטים, ולכן קשה יותר להבחין במחלה. קרובי משפחה טועים לעתים קרובות כאשר הם מייחסים את הביטויים לעיל לדמנציה ולבעיות אחרות. מסיבה זו, אין זמן בריאותהמחלה מתקדמת והופכת קשה יותר לריפוי.

במקרים מסוימים, דיכאון משולב עם דמנציה סנילי; אי אפשר לקבוע באופן עצמאי פתולוגיה כזו. רק פסיכיאטר יכול לאבחן נכון ולרשום תרופות או טיפול לא תרופתי. אם אתה מבחין שמצבו של אדם אהוב מתדרדר ומופיעים תסמינים דומים, פנה מיד למומחה לקבלת ייעוץ.

האבחון מתבצע בנוכחות חשד מינימלי לדיכאון. ישנן בדיקות מסוימות שמפשטות את ההליך. אם סימני המחלה אושרו, יש צורך לבקר פסיכותרפיסט או פסיכיאטר.

תרופות לדיכאון בגיל מבוגר יכולות להירשם רק על ידי מומחה. תרופות עצמיות אסורות, מכיוון שהמחלה מתרחשת לעתים קרובות על רקע בעיות בריאות אחרות. לכן, התערבות ללא מרשם רופא לא תביא האפקט הרצויועלול גם להוביל להידרדרות.

סיבוכים אפשריים

אנשים מבוגרים מדוכאים שוקלים לעתים קרובות התאבדות מכיוון שבעיות בריאות, חולשה, מגבלות בפעילויות גופניות ואחרות, דימוי עצמי נמוך וגורמים נוספים מובילים לתחושת חוסר תועלת. שימו לב יותר לקשיש, עקבו אחר מצבו. לפעמים מחשבות אובדניות הן אחד הסימנים הראשונים של מחלת אלצהיימר או דמנציה וסקולרית.

סטטיסטיקה עצובה ונוראה מראים את הדברים הבאים:

מטופלים מעל גיל 70 נוטים יותר לחשוב על התאבדות;

כל אישה שניה שהתאבדה היא בת יותר מ-60;

גברים מעל גיל 80 נוטים הרבה יותר לנסות להתאבד.

אל תשכח מקרובי משפחה קשישים, הקשיבו למה שהם אומרים לכם, שימו לב למעשיהם ולמעשיהם. אם יש ביניכם יחסי אמון, אז אתה יכול לשאול את האדם ישירות מה מדאיג אותו ועל מה הוא חושב, האם יש עניין בחיים. פנה לטיפול רפואי עם הסימן הקל ביותר למחשבות אובדניות. אולי אפשר להימנע מכך השלכות חמורותדִכָּאוֹן.

מחלות כרוניות קשות יותר אם קשישים סובלים מהפרעת דיכאון. הסיכון למוות ממחלות של מערכת הלב וכלי הדם עולה, הרבה יותר קשה לבצע שיקום. עקב אובדן תיאבון וסירוב לאכול, מתרחשת התייבשות, פוחתת פונקציות הגנהגוף, ירידה מהירה במשקל והגדלת הסבירות למחלות זיהומיות. כדי למנוע סיבוכים, יש צורך לפנות לעזרה רפואית בזמן.

טיפול רפואי

לטיפול יעיל, נעשה שימוש בטיפול מורכב, הכולל לא רק תרופות, אלא גם סיוע פסיכותרפויטי.

התרופות האנטי-דיכאוניות הבטוחות והיעילות ביותר עבור קשישים הן:

פלווקסטין;

fluvoxamine;

ציטלופרם;

סרטרלין ועוד

כולם שייכים לקבוצת ה-SSRI (מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים). יש צורך במינונים קטנים כדי שלא יתפתחו תופעות לוואי שונות המשפיעות לרעה על הגוף הסנילי המוחלש.

כדי להפחית את הסבירות לתופעות לוואי, הטיפול מתווסף עם נוטרופיים, ויטמינים מקבוצה B. יחד עם זאת, הכרחי לקחת בחשבון אילו תרופות קשיש לוקח לטיפול במחלות אחרות, אם בכלל.

בעת ביטול דיכאון סנילי, אתה לא צריך לצפות לתוצאות מהירות. שיפורים גלויים בדרך כלל לוקחים לפחות 6-8 שבועות. לאחר מכן, המינון מופחת על פי החלטת המומחה, במידת הצורך, הרופא רושם תרופות אחרות. זה הכרחי כדי לשלול את נסיגה של סימפטומים של דיכאון. אסור בתכלית האיסור להפסיק לקחת סמים לבד. הביטול צריך להתבצע באופן הדרגתי, במהלך שנה ובפיקוח פסיכיאטר או פסיכותרפיסט. אל תשכחו מטיפולים לא תרופתיים, הכוללים טיפול משפחתי וטיפול קוגניטיבי התנהגותי.

מניעת דיכאון בקשישים

אם למשפחה יש ילדים ולקרוב משפחה בגיל לא אכפת להיות איתם, אז הפקידו בו כמה דברים. למשל עזרה בשיעורים, משחקים חינוכיים או משהו אחר. זה לא אנוכי אם זה קורה מרצון. הנכדים יתקרבו לסבא או לסבתא שלהם, יהיה לך יותר זמן פנוי, ואדם בגיל לא ירגיש בודד.

תשומת לב מיוחדת נדרשת לאנשים שאיבדו בן זוג, ילד או חבר. במקרה זה, הסבירות לפתח דיכאון עולה. עזרו ואל תוותרו על קרובי משפחה מבוגרים. אם יש לך מחלות כרוניות, כמו סוכרת או בעיות לב, אל תשכח לעקוב אחר בריאותך. קשיש לפעמים מזניח טיפול תרופתי. התוכנית למניעת דיכאון בבית האבות כוללת רק בקרה על צריכת תרופות ושיטות נוספות שמטרתן להעלים הפרעות נפשיות.

סילוק יעיל של קשישים מדיכאון

הפעולה הראשונה בביטוי של דיכאון היא שיחה עם קשיש על מצבו. חשוב להסביר את הצורך בביקור אצל הרופא ואת ההשלכות אם זה לא נעשה. על הפנסיונר להבין שהמחלה גורמת לסיבוכים חמורים ומשפיעה באופן משמעותי על החיים.

טיפול בדיכאון אפשרי רק בפיקוח רופא. עקבו אחר המלצותיו של מומחה והתאזרו בסבלנות. כדי להגיע לתוצאה חיובית כמה שיותר מהר, אתה צריך לחזק את הגוף. עזור לקשיש, ארגן טיולים, בידור, קנה כרטיסים לתיאטרון או לקולנוע. כל דבר קטן שמשפר את מצב הרוח ומסיח את הדעת ממחשבות רעות חשוב ליקירכם.

איך להתגבר על דיכאון אביב אצל קשישים

✅טיפול מיומן

לבתי אבות לקשישים ניסיון רב בגריאטריה והם מסוגלים להעניק סיוע ותמיכה מקצועית לקשישים.

✅טיפול כנה ואירוח נוח

במוסדות מיוחדים, אנשים מבוגרים אף פעם לא נשארים לבד: תקשורת נעימה, תוכנית בידור ושיעורי מניעה עוזרים לשמור על בריאות וגישה חיובית.

✅אוכל טעים ונוחות ביתית

פנסיונים פרטיים מתמקדים ביצירת התנאים הנוחים והחופשיים ביותר עבור קשישים.

זקנה... כשאנחנו צעירים, מלאי כוחות ובריאות, נראה לנו שלא מדובר בנו...
אבל הזמן חסר רחמים לכולם, כולנו באים מילדות וכולנו, אבוי, מזדקנים.
זקנה היא הסתיו של החיים. זה יכול להיות רגוע וחם, או שזה יכול להיות גשום, קר ולח.

גם בצעירותנו, זה לא מונע מכולנו לחשוב איך ניגש לזיקנה. עם המטען המצטבר של ידע, חוכמה וניסיון, במצב רוח טוב, או עמוס במחלות ובעיות.

למרבה הצער, לעתים קרובות מאוד, במיוחד לאחר פרישה, אנשים מבוגרים נשארים לבד עם בעיותיהם ומחלותיהם. לעתים קרובות הם מרגישים שאין להם דרישה וחסרי תועלת. נדמה לרבים שהחיים כבר חיו וחיו לשווא. בנוסף, בריאות לקויה, חוסר אנרגיה, חוסר חשק, הרגשה מיותרת וזרה בחגיגת החיים הזו. אם אתה מבחין בביטויים אלה בעצמך או אצל יקיריך, נוכל לדבר על התפתחות דיכאון.

דיכאון בשלב מאוחר יותר בחיים הוא די שכיח. על פי מחברים שונים, בין 9 ל-30% מהגמלאים סובלים מדיכאון ברמה כזו או אחרת.

לנשים יש סיכוי גבוה פי 3 לדיכאון מאשר לגברים. זה נובע, קודם כל, מהארגון העדין יותר של הנפש הנשית, רגישות רגשית גדולה יותר, בהשוואה למין החזק יותר, לא יציב רקע הורמונליבמהלך השיא.

דיכאון מתפתח בכל גיל של תקופת הזדקנות, אך אלו שזה עתה יצאו לפנסיה נמצאים לרוב בסיכון: מדובר בקשישים בגילאי 60-75.

הקשרים החברתיים מנותקים, אין צורך למהר לעבודה, המעגל החברתי מצטמצם, יותר זמן פנוי מופיע וכאן גם מחלות כרוניות שונות שהצטברו לאורך חיים ארוכים וכתוצאה מכך בריאות לקויה. כל זה משמש כגורמים התורמים להתפתחות דיכאון רגשי, געגוע וייאוש.

בקשישים, ואלה קבוצות הגיל מ-75 עד 90 שנים, שכיחות התפתחות מצבי דיכאון אצל גברים ונשים משתווה ומופחתת באופן משמעותי. הדבר נובע מהכחדת התפקודים הפיזיולוגיים של הגוף והמעבר לזקנה.

בעידן הסנילי המאוחר מאוד - לאחר 90 שנה, דיכאון הוא נדיר ביותר.

כמובן, נתונים אלה הם ממוצעים מאוד ואינם יכולים לשמש אינדיקטורים ברורים. כל האנשים שונים מאוד, כל אחד חי את ניסיון החיים האישי שלו, לכל אחד יש נטייה גנטית ותורשה אחרת.

מאמר זה יתמקד בהפרעות נפשיות דיכאוניות שונות במהלך ההזדקנות, כיצד להימנע מכך וכיצד לעזור לאנשים כאלה.

הגדרת המונח ותסמיני דיכאון אצל קשישים

דיכאון בגיל מבוגר הוא הנפוץ ביותר מחלת נפש. אבל לעתים קרובות זה לא כל כך קל לאבחן.

דיכאון הוא מצב רגשי כואב בו אדם חווה מצב של דיכאון, מלנכוליה וייאוש. טווח האינטרסים והצרכים מצטמצם, עד לבידוד עצמי ואדישות מוחלטת. מצב רוח רע, דיכאון, חוסר חיוניות ואנרגיה, נדודי שינה, עצבנות, ניתוק ובידוד, אדישות וחוסר עניין במתרחש, מחשבות אובססיביות על מוות קרוב, חוסר רצון לקום מהמיטה בבוקר - זו אינה רשימה מלאה של ביטויים של מחלה זו. אדם הופך לא מאושר, אינו מגלה עניין בעולם הסובב אותו, נסוג לחלוטין לתוך עצמו. זה נובע מתחושת הנטישה והנטישה.
זה קורה להיפך, קשיש מראה עצבנות, חוסר שביעות רצון, טענות ואפילו תוקפנות כלפי אחרים. כמובן שקשה להיות בקרבת אדם כזה, אבל זה רק מעיד על כך שקשה לו מאוד, הוא חולה וצריך עזרה והשתתפות.
מדובר בהפרעה נפשית חמורה ולרוב קשיש אינו מבין שהוא חולה וזקוק לעזרה. קשישים פונים לרוב לרופא עם תלונות שונות על המצב הגופני, מבלי לחשוד שמחלותיהם הגופניות עלולות להחמיר על ידי הפרעות נפשיות עקב מצבי דיכאון שונים.

גורמים לדיכאון בקשישים

הגורמים לדיכאון בקשישים יכולים להיות רבים, ולכל אחד מהם יש משלו, אך בין העיקריים שבהם ניתן למצוא את הגורמים הבאים:

• כְּרוֹנִי מחלה רציניתובריאות לקויה;
• הפחתת פעילות חברתית ומגעים;
• בדידות, חוסר עניין של קרובי משפחה ומכרים צעירים יותר;
• קשיים כלכליים;
• אובדנו של אדם אהוב.

סוגי דיכאון

ישנם מספר סוגים עיקריים של דיכאון בכלל, ואצל אנשים מבוגרים בפרט:

• דיכאון פסיכוגני הוא השכיח ביותר ומתעורר עקב אירועים טראומטיים כלשהם: אובדן של אדם אהוב, קשיים כלכליים, בעיות בזוגיות ושאר אירועים שליליים בחיים.

• דיכאון סומטוגני מתרחש על רקע מחלה קשה או חשוכת מרפא, תסמונת כאב ממושכת וכו'.
• דיכאון אורגני - מתרחש עקב נגעים מולדים או נרכשים של מערכת העצבים המרכזית, כלומר טראומה, שיכרון עקב מחלות שונות, שינויים בכלי הדםוכן הלאה.
• דיכאון אנדוגני מתרחש עקב נטייה גנטית.
• דיכאון יאטרוגני נגרם משימוש ממושך בתרופות, ויכול להופיע גם כתוצאה מהתמכרות לאלכוהול וסמים.

השפעות של דיכאון

אם לא מטפלים בדיכאון סנילי והכל נשאר למקרה, במיוחד בגיל מבוגר, ההשלכות עלולות להיות בלתי צפויות ומצערות מאוד. מחלה יכולה לשבור אדם מבחינה מוסרית ופיזית, עד להתאבדות. מצב רגשי שלילי תורם להופעה ולהתפתחות של מחלות חשוכות מרפא, כגון סוכרת, אוטם שריר הלב, מחלות אונקולוגיותופתולוגיות חמורות אחרות. מופיעות מחשבות על המוות הממשמש ובא ועל חוסר המשמעות של הקיום. המצב מסובך בגלל תפיסת מציאות לא מספקת והפחד שיזהו אותו כלא נורמלי נפשית ויבודד. זה יכול להיות מבחן קשה עבור קרובי משפחה וחברים, ואם אדם בודד, אז המצב אפילו יותר מסובך. קודם כל צריך לגלות נדיבות והתנשאות לחולה כזה, כי הוא חולה וזקוק לעזרה וטיפול.

טיפול בהפרעות דיכאון בקשישים

ראשית עלינו לזכור כי קשישים וקשישים סובלים מחוסר טיפול ותשומת לב. לרוב פשוט חסר להם תקשורת, הם סובלים מבדידות, חשוב להם להרגיש את התמיכה והעניין של הצעירים בניסיונם ובידע שלהם. אנשים מבוגרים זקוקים לתמיכה, כבוד, טיפול ותשומת לב מאחרים.

לרווקים חשוב מאוד להיות בצוות, במעגל של אנשים וחברים בעלי דעות דומות. התרועעות עם בני גילם היא הסחת דעת טובה ממחלות ומחשבות שליליות.
בערים יש מועדוני עניין לקשישים. כל אחד יכול לבחור עיסוק לטעמו. זה יכול להיות טיולים משותפים, בילוי, ספורט, ריקוד, יוגה, טיולי נושא למקומות מעניינים, טיולים, סתם הליכה בפארק באוויר הצח, דיון בחדשות חברתיות ופוליטיות, סרטים וספרים מעניינים, משחקי לוח, משחקי חשיבהכגון דמקה, שח. השפעה טובה מאוד מגיעה מלמידת משהו חדש, למשל, לימוד שפה זרה, או לימוד לנגן בכלי נגינה, להתחיל לנגן משחקי מחשב. חשוב למצוא את העסק האהוב עליך, התחביב, להציב יעדים ולתכנן תוכניות לעתיד, לנסות למצוא את המשמעות ושמחת החיים בשנים החולפות. לאחר הפרישה, ישנה הזדמנות מצוינת לעסוק בהתפתחות עצמית ושיפור עצמי, ללמוד ולתרגל שיטות אזוטריות שונות, אכילה בריאה, לתרגל שיטות שונות לניקוי וריפוי הגוף. כל זה תורם לגישה חיובית, לאריכות ימים אקטיבית ויצירתית.

אבל אם אדם נמצא בדיכאון עמוק, לעתים קרובות אין לו את הכוח והאנרגיה לצאת מהמצב הזה. ואז מוצגת העזרה המוסמכת של מומחה, ובמקרים חמורים יותר, אשפוז.
במקרים מסוימים זה מספיק טיפול תרופתיעל בסיס אמבולטורי. התכשירים נבחרים על ידי הרופא בנפרד בכל מקרה ונרכשים בבית המרקחת במרשם רופא.
ישנן מספר תרופות שיכולות להקל על מצבם של חולים כאלה, להקל על חרדות, לשפר את השינה ואת מצב הרוח ולהרגיע את מערכת העצבים המרכזית. אלו הם כדורי שינה, תרופות הרגעה חזקות ותרופות נוגדות דיכאון. תרופות כאלה נקבעות בזהירות רבה, תוך התחשבות בכל התוויות הנגד, תאימות לתרופות אחרות, סיבוכים אפשריים. זה נשאר בסמכותו של הרופא בלבד.
עיקרון חשוב בשימוש בטיפול תרופתי הוא מינוי של מינונים נמוכים פי 2-3 של תרופות, בהשוואה לחולים צעירים ובוגרים.
השפעה טובהעשוי להיות משימוש בצמחי מרפא ותרופות שפותחו על ידי רוקחים על בסיסם. מאז ימי קדם, ההשפעה המרגיעה של ולריאן, מליסה לימון, תולעת, קונוסי כשות ידועה. עשבי תיבול אלה משמשים בצורה של חליטות ומרתחים המוכנים בבית מיד לפני השימוש. הם נמכרים בחופשיות בבית המרקחת, כמו גם תמיסות אלכוהול של ולריאן, תועלת, עוזרד. לטינקטורות אלו יש השפעה מרגיעה, משפרות את השינה, מרגיעות את פעימות הלב, מפחיתות את המתח של שריר הלב.
סנט ג'ון וורט ידוע בסגולותיו נוגדות הדיכאון. זה משפר את מצב הרוח, מפחית חרדה, מקל על חרדה. ניתן להשתמש בו בצורה של חליטות ומרתחים, הנרכשים בבית מרקחת. פותחו גם תכשירים מבוססי סנט ג'ון.
זקנה היא הזדמנות מצוינת לחזור לזמנך חסר הדאגות, לעשות את מה שאתה אוהב, למצוא תחביב, לחיות בשביל עצמך. נצל את הזמן הזה כדי ליהנות מהחיים, לאהוב את עצמך, לאהוב את החיים, לאהוב אנשים ודיכאון לעולם לא יגע בך!