במאמר זה נבין מה מאופיין בהפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים, כמו גם את הגורמים להופעתה ושיטות הטיפול.
כשמדברים על הפרעת קשב וריכוז, אנחנו מתכוונים לא פעם שבעיה זו משפיעה רק על ילדים. זה נובע מחשיבה סטריאוטיפית, שילדים הם תמיד חסרי מנוחה וחוסר תשומת לב. אבל בעיה זו שכיחה מאוד אצל מבוגרים. הם חיים כל חייהם ולא מבינים למה הם כל כך שונים מאחרים. האבחנה הזו היא שמסבירה את השונות שלהם לאחרים.
חשוב לדעת! ראייה מופחתת מובילה לעיוורון!
כדי לתקן ולשקם את הראייה ללא ניתוח, הקוראים שלנו משתמשים אופטימיזציה ישראלית
- התרופה הטובה ביותרלעיניים שלך רק 99 רובל!
לאחר שבדקנו אותו בקפידה, החלטנו להציע אותו לתשומת לבכם...
אנשים עם הפרעת קשב וריכוז ניתן לראות ולשמוע מרחוק. הם מדברים בקול רם, מנסים להשפיע על כולם וכולם, עוברים במהירות מאדם אחד לאחר. יחד עם זאת, הם לא מקשיבים לסוף של אף אחד ועוברים במהירות לבן שיח אחר.
חוסר קשב והיפראקטיביות משפיעים על כל היבטי חייהם. אז יש בעיות במשפחה, בעבודה ובחברה. בעבודה הם לא יכולים להתרכז במשימה שעל הפרק, הם כל הזמן שוכחים מפגישות חשובות. כל הזמן אין להם מספיק זמן לסיים לפחות דבר אחד עד הסוף.
זה מאוד קשה ביחסים משפחתיים איתם, שכן יש להם שינויים קבועים במצב הרוח והתוכניות משתנות בכל שנייה. שיעורי בית לא ניתן להשלים עבודה קטנה. ברגע שהם מתחילים לבשל, הם שוכחים מארוחת הערב, שכבר בוערת. כי הם התחילו לגהץ ולנקות.
בסופו של יום, הם מרגישים עייפים וחוסר סיפוק. נראה שהוא עבד כל היום "כמו סנאי בגלגל", אבל לא עשה שום דבר מועיל. אנשים עם הפרעת קשב וריכוז לרוב אינם מבינים מה הסיבה ומה קורה להם.
אבחנה זו משפיעה על גברים ונשים כאחד. הסיבה לכך היא שאצל ילדים רבים התסמונת הזו נמשכת לכל החיים. יש אנשים שגדלים מזה.
על פי נתונים סטטיסטיים מאוניברסיטת אמסטרדם לפסיכולוגיה, יותר מ-3% מההולנדים מעל גיל 50 סובלים מהפרעת קשב וריכוז. מדובר ביותר מ-160,000 איש. חלקם מנסים להתמודד עם הבעיה הזו, ורבים מתלבטים מדוע הם לא מצליחים בחיים. ואנשים אחרים עושים את אותו הדבר בכזו קלות. הם פשוט חושבים שאין להם מזל.
הפסיכיאטרית סנדרה קויה חוקרת כבר שנים רבות הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים. היא אומרת: "לאדם מבוגר עם הפרעת קשב וריכוז יש יותר בעיות עם שינויים בחיים או אירועים בלתי צפויים, קשה לו יותר להתרכז, והם הופכים שכחנים יותר. לכן, לפעמים הם מתחילים לחשוד בהופעת דמנציה, אם כי זה כלל לא כך.
היא אומרת שאצל אנשים כאלה המוח לא עובד כרגיל, אין להם בלמים. במונחים רפואיים זה אומר שיש להם מחסור בייצור דופמין, המבטיח תקשורת בין תאי המוח. מסיבה זו, מרגישים חרדה מתמדת. זה מתבטא במחוות שלו, בהבעות הפנים שלו. הוא כל הזמן מתעסק בכיסאו, מקיש באצבעותיו, מתעסק עם משהו בידיו.
מה מאפיין הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים?
אנשים עם הפרעת קשב וריכוז מאופיינים בשינויים תכופים במצב הרוח ובעצבנות. הם פועלים קודם וחושבים אחר כך. הם לא יודעים להבחין בין העיקרי למשנית, אז הם תופסים הכל בבת אחת ואין להם זמן לכלום. או שהם מלאי אנרגיה או מותשים. לכן לעתים קרובות יש להם בעיות ביחסים עם אנשים אחרים.
הם סובלים מזרם מתמיד של מחשבות בראש, מה שמוביל ל עייפות כרוניתודיכאון. משבש שינה, מופיע הפרעות עצביםותלות.
כישלון מתמיד, חוסר שביעות רצון ובעיות תקשורת מובילות לרוב להתמכרות לאלכוהול וסמים.
ניתן לזהות הפרעת קשב וריכוז רק לאחר שיחה עם פסיכיאטר. בארצנו מעטים הפונים לפסיכותרפיסט ולכן קשה לעזור לאדם במקרה זה. לעתים קרובות, גילוי תסמונת זו אצל מבוגר מתרחש כאשר הוא מביא את ילדו או נכדו להתייעצות עם פסיכיאטר. מכיוון שהפרעת קשב והיפראקטיביות לרוב נקבעת גנטית.
לאחר ביצוע האבחנה, הרופא ממליץ על טיפול. לא כולם רוצים לקחת תרופות שפועלות על המוח. אבל אתה לא צריך לפחד מזה. אחרי הכל, הכדורים האלה רק עוזרים למוח לייצר מספיק דופמין. זהו הבלם שעוזר להתמודד עם המצב הזה.
לאחר הטיפול, המטופלים חשים הקלה. אך לעיתים הטיפול מביא לכך שהאדם חש כאב של אובדן או אובדן. לפעמים חולים מבינים שאם הם היו יודעים על הבעיה שלהם קודם לכן, הם לא היו מאבדים את עבודתם או יכולים להציל את נישואיהם.
תסמינים של הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים
- אדם מוסח כל הזמן על ידי גורמים חיצוניים וחושב כל הזמן על משהו שאינו נוגע למקרה;
- מקבל החלטות באימפולסיביות, ללא מחשבה;
- קשה לו להפסיק את הפעילות שהחל ולתפוס דברים חשובים יותר;
- מתחיל לפעול מבלי להקשיב או לקרוא הוראות או כללים;
- אינו מקיים את הבטחותיו ואת התחייבויותיו;
- לא מסוגלים לבנות רצף של פעולותיהם, לתכנן משהו;
- סע במכונית במהירות גדולה. אין לו תחביבים שקטים;
- לא שומר על תשומת הלב במשימה;
- לא מסוגלים לארגן את פעילותם;
- בכל מקום הוא מאחר ושוכח מהכל.
גורמים להפרעת קשב וריכוז
רופאים ומחנכים רבים מפקפקים בקיומה של הפרעת קשב וריכוז. רבים מאמינים שמחלה כזו אינה קיימת. כשפסיכיאטרים אחרים טוענים שיש גורמים גנטיים ופיזיולוגיים למחלה זו.
הסיבה להפרעת קשב וריכוז אינה ידועה, אך קיימות מספר תיאוריות:
- מצב אקולוגי;
- זיהומים במהלך ההריון. כמו גם צריכת אלכוהול, סמים ועישון של האם;
- רזוס - קונפליקט;
- סיכון להפלה;
- מחלות כרוניות של הורים;
- גירוי לידה;
- לידה מהירה או ממושכת, הרדמה, ניתוח קיסרי;
- הסתבכות חבל או הצגה לא נכונה של העובר מובילה לפציעות בעמוד השדרה ודימומים מוחיים;
- מחלות בתינוק הקשורות טמפרטורה גבוההולקיחת סמים חזקים;
- מחלות הגורמות להפרעה במוח (אסתמה, סוכרת, מחלות כליות ולב);
- גנטיקה.
מבוגרים רבים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז (ADHD) סובלים במהלך חייהם פשוט משום שהיא לא אובחנה בילדותם. חוסר ריכוז, חוסר קשב, קשיי למידה, תקשורת, בעבודה ובמשפחה מלווים אותם כל חייהם.
אוניברסיטת הרווארד ערכה מחקר שמצא כי השכיחות של הפרעת קשב וריכוז היא 4.5%. תסמונת זו שכיחה ביותר בקרב גברים שאיבדו את מקום עבודתם ומשפחותיהם.
השכיחות של הפרעת קשב וריכוז (ADHD) תלויה מאוד במצבים נלווים. הפרעות פסיכולוגיותאדם. לכן, לפי תוצאות מחקר מקסיקני, נמצא כי בקרב מטופלים במרפאות פסיכיאטריות, הפרעת קשב וריכוז מופיעה ב-16.8%. בקרב האוכלוסייה הכללית - רק 5%.
מהם הטיפולים להפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים?
הטיפול בבעיה זו צריך להיות מורכב, כמו גם לבחור בנפרד עבור כל מקרה ספציפי. הם משתמשים לא רק בטיפול תרופתי, אלא גם בשיטות של פסיכותרפיה, תיקון פדגוגי ונוירופסיכולוגי.
טיפול תרופתי נקבע רק במקרים בהם הרופא מבין שהמטופל אינו יכול להתמודד בלעדיו.
בהתחשב בכך שיש היום מחלוקות ודיונים בין רופאים בשאלה האם קיימת מחלה כמו הפרעת קשב וריכוז, אין טיפול הולם.
מדענים רבים מפקפקים בנכונות האבחנה של הפרעת קשב וריכוז. מאחר שטרם נקבעו קריטריונים חד משמעיים שלפיהם ניתן לשפוט האם החולה סובל מתסמונת מסוימת זו. מדענים רבים מתנגדים לטיפול בחולים בתרופות פסיכוטרופיות, שכן הם סבורים שהן נרשמות על ידי רופאים המקבלים אחוז מחברות התרופות.
נושא זה שנוי במחלוקת ודורש מחקר נוסף. אבל בכל מקרה, כשאדם סובל ואינו יכול לחיות חיים מלאיםהוא צריך לראות רופא מומחה.
לאף אחד אין את הזכות להכריח אותך לקחת תרופה בניגוד לרצונך. אבל זה פשוט הכרחי לנסות את השיטות של פסיכולוגיה קוגניטיבית, פסיכותרפיה. זה יעזור לך לשפר את חייך, לייעל אותם. מטופלים רבים לאחר אבחון וטיפול בהפרעת קשב וריכוז (או איך שלא קוראים להפרעה זו) מרגישים הרבה יותר טוב ומשפרים את חייהם. לגבי תרופות, הרופא ממליץ ליטול אותן למשך חודש כדי לבדוק אם יש שינויים חיוביים במצבו של האדם.
איך להתמודד לבד עם הפרעת קשב וריכוז?
אם אינך סומך על רופאים, אך מצאת בעצמך מספר תסמינים של הפרעת קשב וריכוז, תוכל לנסות להקל מעט על מצבך בעצמך.
- התבונן בעצמך ושלוט בתנועותיך;
- הכריח את עצמך להתמקד בספר, במוזיקה או בסרט עד הסוף;
- תדבר פחות לעניין. נסה לשתוק יותר.
- קח הפסקה מכמות המידע המוגזמת דרך האינטרנט או הטלוויזיה;
- התחל להתאמן;
- צאו לטיולים ארוכים בשקט לבד בערבים;
- למד לסבול את ההמתנה. הרגיע את עצמך כשאתה עומד בתור;
- לְהַרהֵר. זה עוזר לעצור את זרם המחשבה האינסופי.
היו בריאים ואל תזניחו את בריאותכם. ככל שתקדימו לטפל בעצמכם, כך תוכלו להחזיר את חייכם למסלול מוקדם יותר.
מה זה?
מומחים מכנים את המונח "ADHD" הפרעה התנהגותית נוירולוגית שמתחילה בילדות המוקדמת ומתבטאת בצורה של בעיות ריכוז, פעילות מוגברת ואימפולסיביות. תסמונת ההיפראקטיביות היא המקום שבו העירור תמיד גובר על העיכוב.
הסיבות
מדענים, מחנכים ורופאים מציעים שהופעת סימפטומים של ADHD תלויה בהשפעה גורמים שונים. כך, גורמים ביולוגייםמחולקת לתקופה טרום לידתית ולאחר לידה.
הגורמים לנגעים אורגניים יכולים להיות:
- שימוש בכמויות גדולות של אלכוהול ועישון במהלך ההריון;
- רעילות ואי התאמה חיסונית;
- לידה מוקדמת, ממושכת, איום בהפלה וניסיון להפסיק את ההריון;
- תוצאה של הרדמה וניתוח קיסרי;
- הסתבכות עם חבל הטבור או הצגה לא נכונה של העובר;
- מתח וטראומה פסיכולוגית של האם במהלך ההריון, חוסר רצון להביא ילד לעולם;
- כל מחלה של הילד במהלך הינקות, מלווה בחום גבוה, יכולה גם להשפיע על היווצרות והתפתחות המוח;
- סביבה פסיכו-סוציאלית לא חיובית ונטייה תורשתית;
- הפרעות רגשיות, חרדה מוגברת, טראומה.
ישנן גם סיבות חברתיות – אלו הייחודיות של חינוך במשפחה או הזנחה פדגוגית – חינוך לפי סוג "אליל משפחה".
ישנם גורמים רבים התורמים להפרעת קשב וריכוז גורמים חברתייםגם הילד עצמו וגם אמו של התינוק העתידי
שלטים
כיצד יכולים הורים לקבוע אם לילדם יש היפראקטיביות. אני חושב שבשלב הראשוני של ההגדרה זה מאוד קל לעשות. זה מספיק כדי לציין את הסימפטומים שיש לילד שלך במשך זמן מסוים.
סימנים של חוסר תשומת לב:
- לא אוהב חדרים רועשים;
- קשה לו להתרכז;
- הוא מוסח מהמשימה, מגיב לגירויים חיצוניים;
- בהנאה רבה תופס את העבודה, אבל לעתים קרובות הולך מאחד פעולה לא גמורהלאחר;
- אינו שומע טוב ואינו קולט הוראות;
- מתקשה בארגון עצמי, לרוב מאבד את חפציו בגינה או בבית.
ילדים היפראקטיבייםלא זהירים במיוחד
סימנים של היפראקטיביות:
- מטפס על השולחן, ארונות, ארונות, ברחוב על עצים, גדרות;
- לעתים קרובות יותר ריצות, מסתובבות ומסתובבות במקום;
- במהלך השיעורים, טיולים בחדר;
- יש תנועות חסרות מנוחה של הידיים והרגליים, כאילו מתעוותות;
- אם הוא עושה משהו, אז ברעש ובצעקות;
- הוא כל הזמן צריך לעשות משהו (לשחק, לעצב ולצייר) הוא לא יודע איך להירגע.
הפרעת קשב וריכוז מתבטאת גם בפעילות יתר אצל ילדים
היפראקטיביות משפיעה על חוסר היכולת לרסן רגשות
אתה יכול לדבר על תסמונת ADHD רק כאשר לילדך יש כמעט את כל התסמינים לעיל במשך זמן רב מאוד.
הפעילות המנטלית של ילדים עם תסמונת ADHD היא מחזורית. הילד יכול לעבוד בצורה פעילה היטב במשך 5-10 דקות, ואז מגיעה תקופה שבה המוח נח, צובר אנרגיה למחזור הבא. ברגע זה, דעתו של הילד מוסחת, לא שומעת אף אחד. לאחר מכן פעילות מוחיתמשוחזר, והילד מוכן לעבוד שוב תוך 5-15 דקות. לילדים עם הפרעות קשב וריכוז יש "קשב מרצד", חוסר ריכוז ללא גירוי מוטורי נוסף. הם צריכים לזוז, לסובב ולסובב כל הזמן את ראשיהם כדי להישאר 'מודעים'.
על מנת לשמור על ריכוז הקשב, ילדים מפעילים את מוקדי האיזון בעזרת פעילות גופנית. לדוגמה, הם נשענים לאחור על הכיסא כדי שהרגליים האחוריות לא יגעו ברצפה. אם הראש שלהם דומם, הם יהיו פחות פעילים.
איך להבדיל בין ADHD לבין להיות מפונק?
קודם כל, בואו נזכור שכל הילדים נולדים עם טמפרמנט שכבר נקבע על ידי האם הטבע. ואיך זה יתבטא תלוי בהתפתחות התינוק, ובגידול ההורים.
הטמפרמנט תלוי ישירות בתהליכים עצביים, כגון עירור ועיכוב. על הרגע הזהישנם ארבעה סוגי טמפרמנט - אלה הם סנגוויני, כולרי, פלגמטי ומלנכולי. הדבר העיקרי שההורים צריכים לדעת הוא שאין טמפרמנטים טהורים, רק אחד מהם שולט במידה רבה יותר מאחרים.
אם ילדכם נייד כשאתם מדברים עם חברים ברחוב, או שהוא זורק התקפי זעם בחנות, ובזמן הזה אתם עסוקים בבחירת מוצרים, אז מדובר בילד רגיל, בריא ופעיל.
אבל על היפראקטיביות אפשר לדבר רק כשהילד מתרוצץ כל הזמן, אי אפשר להסיח את דעתו, בגן ובבית ההתנהגות זהה. כלומר, לפעמים תסמיני הטמפרמנט אכן יכולים לחפוף עם הסימפטומים של הפרעת קשב וריכוז.
הפרעת קשב וריכוז בילדים מוכרת כפעילות מוטורית גבוהה, ריגוש מהיר ורגשנות יתר.
הורים משתפים את החוויה שלהם בגידול ילדים עם ADHD בסרטון הבא.
סיווג של ADHD
הסיווג הפסיכיאטרי הבינלאומי (DSM) מזהה את הגרסאות הבאות של ADHD:
- מעורב - שילוב של היפראקטיביות עם הפרעת קשב - מופיע לרוב, במיוחד אצל בנים;
- חוסר תשומת לב - חוסר קשב שורר, שכיח יותר אצל בנות עם דמיון אלים;
- היפראקטיביות - היפראקטיביות שולטת. זה יכול להיות תוצאה הן של המאפיינים האישיים של הטמפרמנט של ילדים, והן מהפרעות מסוימות של מערכת העצבים המרכזית.
תסמינים אצל ילדים בגילאים שונים
תסמינים של היפראקטיביות יכולים להופיע עוד לפני שהתינוק נולד. תינוקות כאלה יכולים להיות מאוד פעילים ברחם. ילד נייד מדי היא תופעה מסוכנת מאוד, מכיוון שפעילותו עלולה לעורר הסתבכות של חבל הטבור, והדבר טומן בחובו היפוקסיה.
לתינוקות מתחת לגיל שנה
- תגובה מוטורית פעילה מאוד לפעולות שונות.
- רעש מוגזם וריגוש יתר.
- התפתחות הדיבור עשויה להתעכב.
- הפרעת שינה (לעיתים רחוקות במצב של רגיעה).
- רגישות גבוהה לאור בהיר או לרעש.
- יש לזכור שהקפריזיות של תינוק בגיל זה יכולה להיגרם מתת תזונה, שיניים גדלות וקוליק.
לתינוקות בני 2-3
- אי שקט.
- הפרעות במוטוריקה עדינה.
- תנועות כאוטיות של התינוק, כמו גם יתירותם.
- בגיל זה מופעלים הסימנים להפרעת קשב וריכוז.
ילדים בגיל הגן
- הם לא מסוגלים להתרכז בעסק שלהם (להקשיב לסיפור אגדה, לסיים לשחק משחק).
- בכיתה הוא מבלבל מטלות, שוכח מהר את השאלה שנשאלה.
- קשה להירדם.
- אי ציות וגחמות.
- תינוקות בגיל 3 הם מאוד עקשנים, סוררים, שכן גיל זה מלווה במשבר. אבל עם הפרעת קשב וריכוז, המאפיינים הללו מחריפים.
תלמידי בית ספר
- חוסר מיקוד בכיתה.
- הוא עונה במהירות, ללא היסוס, מפריע למבוגרים.
- חווה ספק עצמי, דימוי עצמי נמוך.
- פחדים וחרדות.
- חוסר איזון וחוסר חיזוי, שינויים במצב הרוח;
- הרטבת, תלונות על כאבים בראש.
- מופיעים טיקים.
- לא מסוגל ל הרבה זמןבנחת לחכות הרבה זמן.
לאילו מומחים יש לפנות לעזרה?
כדי לאשר אבחנה כזו, ההורים צריכים קודם כל לפנות לנוירולוג. זה הוא אשר, לאחר שאסף את כל ההיסטוריה, לאחר בדיקות ובדיקות, יכול לאשר את נוכחות הפרעת קשב וריכוז.
פסיכולוג ילדים עורך אבחון פסיכולוגי באמצעות שאלונים ושיטות שונות לבחינת תפקודים נפשיים (זיכרון, קשב, חשיבה), וכן מצב נפשייֶלֶד. ילדים מסוג זה לרוב מתרגשים ומתוחים יתר על המידה.
אם אתה מסתכל על הציורים שלהם, אתה יכול לראות תמונות שטחיות, היעדר פתרונות צבעאו נוכחות של משיכות חדות ולחץ. כאשר מגדלים תינוק כזה, יש להקפיד על סגנון הורות יחיד.
כדי להבהיר את האבחנה, בדיקות נוספות נקבעות לילד היפראקטיבי, שכן מאחורי תסמונת כזו ניתן להסתיר מחלות שונות.
כדי לקבוע או להפריך את האבחנה של ADHD, עליך לפנות למומחה
תיקון וטיפול
שיקום ילד עם הפרעות קשב וריכוז כולל הן תמיכה פרטנית והן תיקון פסיכולוגי, פדגוגי ותרופתי.
בשלב הראשון, פסיכולוג ילדים ונוירולוג עורכים ייעוץ, בדיקות פרטניות, טכנולוגיות ביופידבק, בהם מלמדים את הילד לנשום נכון.
בתיקון הפרעת קשב וריכוז, כל הסביבה החברתית והקשורה של ילד היפראקטיבי צריכה לקיים אינטראקציה: הורים, מחנכים ומורים.
משמש לטיפול בהפרעות קשב וריכוז בילדים טריקים פסיכולוגיים
טיפול תרופתי הוא שיטה נוספת, ולעתים עיקרית לתיקון הפרעות קשב וריכוז. ברפואה רושמים לילדים תרופות נוטרופיות (קורטקסין, אנצפבול), יש להן השפעה מיטיבה על פעילות המוח ויעילות במקרים של חוסר תשומת לב. אם, להיפך, הרווח תסמינים היפראקטיביים, אז משתמשים בתרופות המכילות חומצה גמא-אמינו-בוטירית, פנטוגם, פניבוט, הן אחראיות לעיכוב תהליכים במוח. יש לזכור שאת כל התרופות הנ"ל ניתן ליטול רק לפי הנחיות נוירולוג.
כל תרופה ניתנת לילד רק לפי הוראות הרופא.
חשוב להורים לעקוב אחר תזונת הילד.
- חובה ליטול 1000 מ"ג סידן,הכרחי להתפתחות של אורגניזם גדל.
- הצורך במגנזיום נע בין 180 מ"ג ל-400 מ"ג ליום.הוא נמצא בכוסמת, חיטה, בוטנים, תפוחי אדמה ותרד.
- אומגה 3 היא סוג מיוחד של חומצת שומןהמספקת מעבר של דחפים לתאי הלב, המוח, ולכן היא חשובה גם בטיפול בהפרעות קשב וריכוז.
העיקר שוויטמינים כמו "כולין" ו"לציטין" עדיין נמצאים בתזונה של התינוק - אלו הם המגינים והבונים של מערכת העצבים. מוצרים המכילים חומרים אלה שימושיים מאוד (ביצים, כבד, חלב, דגים).
מְאוֹד השפעה טובהנצפה לאחר שימוש בקינזיותרפיה- זה תרגילי נשימה, מתיחות, תרגילי אוקולומוטוריקה. קורסי עיסוי בזמן (SHOP) יהיו גם שימושיים צוואר הרחםעמוד השדרה מגיל צעיר.
טיפול בחול, עבודה עם חימר, דגנים ומים יהיה גם שימושי,אבל משחקים אלה חייבים להיות תחת בקרה קפדניתמבוגרים. במיוחד אם הילד קטן. עכשיו על המדפים של חנויות הילדים אתה יכול למצוא ערכות מוכנות למשחקים כאלה, למשל, Kinesthetic Sand, שולחן לשחק עם מים וחול. התוצאה הטובה ביותרניתן להשיג אם ההורים יתחילו טיפול ותיקון בזמן בגיל צעיר, כאשר התסמינים רק מתחילים להופיע.
לרכישות שימושיות תהיה השפעה טובה מאוד על נפשו של הילד
- למדו לעקוב אחר השגרה היומיומית, לילד עם הפרעות קשב וריכוז זה חשוב מאוד, עשו את כל רגעי השגרה במקביל.
- צרו סביבה נוחה לילדכם, בה הוא יכול להיות פעיל לטובתו. רשום במדורי ספורט, ספלים ושחייה. הגן מפני עבודה יתר, נסו לישון מספיק.
- כאשר אתה אוסר דבר אחד, תמיד תציע חלופה בתמורה. לדוגמה, בבית אתה לא יכול לשחק עם הכדור, אבל ברחוב אתה יכול, להציע לשחק ביחד.
- במידת האפשר, ההורים יכולים להשתתף בתכניות התנהגותיות המתקיימות במרכזים. שם הם ילמדו כיצד לקיים אינטראקציה נכונה עם ילדים, הם ישתפו את הסודות של גידול ופיתוח ילדים כאלה. כמו כן, מתקיימים שיעורים כאלה עם ילדים, הן באופן אישי והן בקבוצה.
- כדי לחזק הוראות מילוליות, השתמש בגירוי חזותי, תמונות של פעולות.
- ילדים מאוד אוהבים ללטף, לעסות זה את זה, לצייר על הגב עם הידיים.
- הקשב למוסיקה. זה זמן רב הוכח שמוזיקה קלאסית עוזרת לילדים להתמקד ולהתרכז.
- W. Beethoven "קונצ'רטו לפסנתר מס' 5-6" שולט בכל חלקי המוח של ילדך בו זמנית, ממריץ מיומנויות דיבור, מיומנויות מוטוריות.
- א' מוצרט: "סימפוניה מס' 40 בסול מינור" מאמנת את השרירים באוזן, הצליל מפעיל פונקציות מוטוריות ושמיעתיות.
- הורים בסביבה הביתית יכולים לתקן את הילדים בעצמם בעזרת משחקים שמטרתם לאמן פונקציה אחת.
למד כיצד ליצור סביבה נוחה לילד עם ADHD
משחקים שימושיים
משחקי תשומת לב
"תפוס - אל תתפוס."זהו אנלוגי למשחק האהוב על כולם "אכיל - בלתי אכיל". כלומר, שחקן מוביל אחד זורק את הכדור ואומר מילה, למשל, הקשורה לבעלי חיים, והמשתתף השני תופס או משליך אותה.
אתה יכול גם לשחק "מצא את ההבדל"; "תנועה אסורה"; "תקשיב לפקודה."
משחקים להפגת מתח רגשי
- "לגעת."בעזרת המשחק אתם מלמדים את ילדכם להירגע, להפיג חרדות ולפתח את רגישות המישוש שלו. לשם כך, השתמש בחפצים וחומרים שונים: שאריות בד, פרוות, בקבוקים עשויים זכוכית ועץ, צמר גפן, נייר. מורחים אותו על השולחן לפני הילד או שמים אותו בשקית. כשהוא בוחן אותם בקפידה, הציעו לו עיניים עצומותנסה לנחש באיזה חפץ הוא לקח או נגע. גם המשחקים "טנדר paws" מעניינים; "דבר עם ידיים"
- "עוגה".הזמינו את ילדכם לאפות את העוגה האהובה עליו, שחק עם הדמיון שלו. תן לילד להיות הבצק, תאר את הכנת הבצק באמצעות אלמנטים של עיסוי, ליטוף, הקשה. תשאלו מה לבשל, מה להוסיף. זֶה משחק כיפימרגיע ומשחרר מתחים.
הפרעת קשב וריכוז, או הפרעת קשב וריכוז, היא בדרך כלל בגלל שלעיתים קרובות יותר מדובר בהפרעה מולדת של חלקי המוח האחראים על הקשב. אבל לפעמים התסמונת מורגשת כבר בבגרות. וגם אם ליקוי קשב אובחן בילדות, אדם יתמודד עם השלכות מסוימות של המחלה כל חייו. איך מתמודדים עם חוסר קשב כמבוגר? גלה מהכתבה.
האוכלוסייה הבוגרת מהווה 60% מכלל המקרים המאובחנים של הפרעת קשב וריכוז. ולמרות שלעתים קרובות יותר שורשי התסמונת חוזרים לילדות, מספר גורמים משפיעים על התפתחותה:
- גנטי (נטייה תורשתית);
- ביולוגי (זיהומים ונזקים ברחם);
- חברתי (, טראומה, הרעלה).
מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז הם יותר רגשיים מבני גילם. אלה אנשים אקסצנטריים, או שקועים בחלומות ומנותקים מהעולם, או נסחפים במציאות, מתיזים על הכל ולמעשה לא עושים כלום. ניתן לראות ברגשיות מוגברת יתרון אם מכוונים לכיוון יצירתי (מה שעשה ג'ים קארי) או כמכשול, מכיוון שרגשיות מוגברת מתורגמת לקשיים בתחומי החיים העיקריים.
תסמונת היפראקטיביות נשית שכיחה פחות מאשר אצל גברים. וזה בא עם ביטויים אחרים. ההבדל העיקרי הוא שהיפראקטיביות אצל נשים פחות בולטת מחוסר קשב. הם נמצאים לעתים קרובות יותר בעננים מאשר מתעסקים. יש אי ודאות כללית, ונטייה לכך. התסמינים, במיוחד שינויים במצב הרוח, גרועים יותר לפני הווסת.
בבגרות, הפרעת קשב מתבטאת כ:
- חוסר יכולת להתמקד בדבר אחד;
- תפיסה לא מספקת של זמן, חרדה לפני המועד האחרון להשלמת המשימה;
- התעלמות ממשימות יומיומיות כמו ניקיון הדירה;
- התקפי פרפקציוניזם;
- חסינות למידע שנאמר על ידי מישהו, חוסר יכולת להקשיב ולהקשיב עד הסוף;
- חוסר אפשרות לסיים את העבודה;
- שכחה ובהתאם אי מילוי חלק מהמשימות או כל החובות במלואן;
- ירידות חדות בכוח;
- קשיים בקריאה, הבנת מידע, גירוי בקשר לכך;
- הידרדרות תשומת הלב בעבודה קולקטיבית;
- שימוש בציורים, דיאגרמות וכרטיסי "חובה" לזכר מידע יומיומי;
- בעיות בשחזור הידע;
- עצבנות ופסיביות מוחלטת;
- פסיביות מלווה במניפולציות קלות: מסתובבים בכיסא, תיפוף באצבעות, שפשוף פניהם, זריקת רגליהם;
- הסחת דעת, תחושת שעמום תכופה, חוסר שקט, חוסר יכולת להירגע ולנוח;
- החלטות פזיזות ומסוכנות עקב אימפולסיביות (פעולות עולות על המחשבות): עסקאות ופעולות מסוכנות, נהיגה מסוכנת עם תאונה, חברות ויחסי אהבה שטחיים וקצרים, התעלמות מנורמות וכללים, פרובוקציות;
- מצב רוח נייד מדי (מדכאון לתגובתיות בלתי מוסברת);
- תלות של כושר עבודה ומצב רוח בגירויים חיצוניים;
- חומר נפץ;
- זעם, מזג, חוסר סבלנות, לעתים קרובות מעוררים פיטורין, אובדן חברים ובני משפחה;
- רגישות יתר, כולל באזור נפרד, למשל, שמיעה;
- עמידות נמוכה ללחץ, הנטייה "להפוך זבוב לפיל";
- חוסר ארגון מוחלט של החיים;
- קושי בהסתגלות לשינוי;
- ישנוניות והתחשבות.
הסיכון להתנהגות ממכרת הוא גבוה, הנובע מניסיונות לשפר את הריכוז ולהגביר את האנרגיה בעזרת שוקולד, תה, קפה, משקאות אנרגיה, או להיפטר ממתח פנימי באמצעות, וסמים. אנשים עם ADHD נוטים להפרעות כפייתיות.
מבוגר עם היפראקטיביות מוצא את עצמו לעיתים קרובות מבודד מהחברה בשל העובדה שהוא לא יכול להיות קשוב, להדגיש את הדברים העיקריים והחשובים במצב מסוים, לתפוס שגוי ולפרש בטעות הבעות פנים ומחוות של אנשים.
לא כל האנשים עם הפרעות קשב וריכוז חווים את אותם תסמינים ומאבקים. במקרים רבים, היכולת והריכוז הכוללים חזקים יותר מההפרות האופייניות לתסמונת. ביטוייה תלויים בגיל ובשינויים לאורך זמן, אך כמעט תמיד יש חרדה פנימית, תחושת כפיפות וסוגסטיות, חוסר אפשרות להשיג מטרה, קשיים בעבודה ובלימודים, שינויים תכופים בעבודה, גירושים והפסקות בזוגיות, מעבר דירה.
כמה מסוכנת הפרעת קשב וריכוז?
אדם עם הפרעת קשב נראה מאוד סותר מבחוץ: או לדחות דברים חשובים ופשוטים למועד מאוחר יותר, או להיות אובססיבי למשהו, לשכוח משינה ומאוכל, לשאוף להגיע לשלמות. קשיים במערכות יחסים הם אחת ההשלכות של ADHD.
אבל הרבה יותר מסוכנת היא האכזבה מעצמו, הנובעת מאכזבה, שמבשרה הוא השעמום. ואדם עם הפרעות קשב וריכוז מתחיל להשתעמם בקלות רבה: בשל המוזרויות של תפקוד המוח, העניין בפעילות נעלם במהירות, מתפוגג, הרשרוש הקל ביותר מסיח את דעתו, העניין נותר לא גמור.
עקב חוסר שלמות כרוני, אדם מפתח וצובר חרדה רבים ומורכבים. ביחד, כל האמור לעיל יכול להוביל לדיכאון.
תיקון ADHD
הפרעת קשב וריכוז במבוגרים מתוקנת בעזרת טיפול תרופתי ופסיכותרפיה, בתנאי שהתסמונת מפריעה לאישיות בתחומים העיקריים. אם הביטויים אינם פוגעים, אין צורך בטיפול, אך התסמונת עצמה לא יכולה להיעלם.
פסיכותרפיה נבחרה באופן אינדיבידואלי בהתאם לבעיות מטרידות, למשל, מומחים עוזרים למישהו או קומפולסיות, נעשית עבודה עם מישהו כדי לאלף כעס או להגביר עמידות ללחץ. בהתאם למקרה, הוא מוקצה:
- פסיכותרפיה פרטנית (תיקון, היפטרות מהצטברות, מבוכה או בושה, טינה);
- פסיכותרפיה זוגית ומשפחתית (פתרון על בסיס שכחה והחלטות כפייתיות, חינוך בני משפחה על תכונות המחלה למען הבנה הדדית טובה יותר);
- פסיכותרפיה קבוצתית (בניית קשרים עם הצוות);
- פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית (שינוי סטריאוטיפים של התנהגות, הרגלים, אמונות, עמדות).
ההכשרות משמשות ללמד את התרגול של ארגון זמן ומרחב, עוזר להתפתח. הם לא מנתחים את הגורמים להתנהגות ולרגשות, אלא פשוט נותנים הנחיות ועצות אפקטיביות לגבי ארגון מקום העבודה, עריכת תוכנית משימות, ביצוען וחלוקת הזמן והמאמץ מחדש.
אתה יכול להפחית את חומרת תסמיני ADHD באמצעים מאולתרים באמצעות:
- ספורט בחוץ (ייצור של נוראפינפרין, סרוטונין ודופמין מגביר את הריכוז ואת פעילות המוח, משפר את מצב הרוח);
- נורמליזציה ותחזוקה של דפוסי שינה;
- אכילה בריאה (מועיל לוותר על פחמימות מתוקות ומהירות, לתת עדיפות למזונות חלבונים).
כדי להגביר את השליטה העצמית, כדאי לעשות יוגה, מדיטציה או אחרים. הוכח שבתהליך האימון משתפרת עבודת הקורטקס הפרה-מצחתי, האחראית על קשב, תכנון ושליטה עצמית. מתאים להפגת מתח וגירוי מצבים.
חשוב להבין שכאשר מאובחן עם הפרעת קשב וריכוז, אדם אינו יכול לפעול אחרת. עסקים לא בחלש, ובאבחון. אז אל תרביץ לעצמך. ועזור לעצמך: רשום הערות, הגדר תזכורות אלקטרוניות, עבוד עם אוזניות, צמצם את ההשפעה של גירויים חיצוניים (חינם מקום עבודהובבית), להכין תוכנית ושגרת יומיום, להגדיר משימות קטנות, לחלופין פעילויות, לעסוק בספורט מורכב ודורש ריכוז, ללכת, להתחמם במהלך יום העבודה.
זכרו שאתם מיוחדים וייחודיים, שום דבר לא מונע מכם להגיע לאותה הצלחה ואף גדולה יותר כמו אנשים אחרים. העיקר הוא למצוא את הדרך והכלים שלך לחיים פרודוקטיביים. זה בדיוק מה שעשו אבריל לאבין, ג'סטין טימברלייק, ליב טיילר, וויל סמית', פריס הילטון, ג'ים קארי, שאובחנו עם הפרעת קשב וריכוז.
או ADHD היא הסיבה השכיחה ביותר לבעיות התנהגות ולמידה אצל ילדים בעבר גיל בית ספרותלמידי בית ספר.
הפרעת קשב וריכוז אצל ילד- הפרעה התפתחותית המתבטאת בהפרת התנהגות. ילד עם הפרעת קשב וריכוז חסר מנוחה, מראה פעילות "מטופשת", לא יכול לשבת בכיתה בבית הספר, או גן ילדים, לא יעסוק במה שהוא לא מעוניין בו. הוא מפריע לזקנים, משחק בכיתה, עושה עניינים משלו, יכול לזחול מתחת לשולחן. יחד עם זאת, הילד תופס נכון את הסביבה. הוא שומע ומבין את כל הנחיות הזקנים, אך אינו יכול למלא אחר הוראותיהם בשל אימפולסיביות. למרות העובדה שהילד הבין את המשימה, הוא לא יכול להשלים את מה שהתחיל, הוא לא מסוגל לתכנן ולחזות את ההשלכות של מעשיו. קשור לזה סיכון גבוה של פגיעה בבית, עוף מפה.
נוירולוגים רואים בהפרעת קשב וריכוז אצל ילד כמחלה נוירולוגית. הביטויים שלו אינם תוצאה של חינוך לא תקין, הזנחה או מתירנות, הם תוצאה של העבודה המיוחדת של המוח.
שְׁכִיחוּת. הפרעת קשב וריכוז נמצאת ב-3-5% מהילדים. מתוכם 30% "צומחים" מהמחלה לאחר 14 שנים, עוד 40% מסתגלים אליה ולומדים להחליק את ביטוייה. בקרב מבוגרים, תסמונת זו נמצאת רק ב-1%.
בנים מאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז פי 3-5 מאשר בנות. יתרה מכך, אצל בנים התסמונת מתבטאת לרוב בהתנהגות הרסנית (אי ציות ותוקפנות), ובבנות בחוסר תשומת לב. על פי כמה מחקרים, אירופים בהירי שיער ותכולת עיניים רגישים יותר למחלה. מעניין שבמדינות שונות השכיחות משתנה באופן משמעותי. לפיכך, מחקרים שנערכו בלונדון ובטנסי חשפו הפרעת קשב וריכוז אצל 17% מהילדים.
סוגי הפרעות קשב וריכוז
- חוסר קשב והיפראקטיביות בולטים באותה מידה;
- חוסר קשב שולט, ואימפולסיביות והיפראקטיביות מופיעות מעט;
- היפראקטיביות ואימפולסיביות שולטים, הקשב נפגע מעט.
אם אתה משאיר הפרעת קשב וריכוז אצל ילד לא מטופל מגביר את הסיכון להתפתח:
- תלות באלכוהול, חומרים נרקוטיים, פסיכוטרופיים תרופות;
- קשיים בהטמעת מידע המשבשים את תהליך הלמידה;
- חרדה גבוהה, שבאה להחליף פעילות גופנית;
- טיקים - עוויתות שרירים חוזרות ונשנות.
- כאבי ראש;
- שינויים אנטי-חברתיים - נטייה לחוליגניזם, גניבה.
הפרעת קשב וריכוז בילד, גורם
גורם להפרעת קשב וריכוז בילדיםלא ניתן להתקין. מדענים משוכנעים שהמחלה מעוררת שילוב של מספר גורמים המשבשים את תפקוד מערכת העצבים.- גורמים המשבשים את היווצרות מערכת העצבים בעובר,מה שעלול להוביל לרעב חמצן או שטפי דם לתוך רקמת המוח:
- זיהום סביבה, תכולה גבוהה של חומרים מזיקים באוויר, מים, מזון;
- נטילת תרופות על ידי אישה במהלך ההריון;
- חשיפה לאלכוהול, סמים, ניקוטין;
- זיהומים שנושאים על ידי האם במהלך ההריון;
- קונפליקט של גורם Rh - אי התאמה אימונולוגית;
- סיכון להפלה;
- תשניק עוברי;
- הסתבכות חבל;
- לידה מסובכת או מהירה, המובילה לפציעה בראש או בעמוד השדרה של העובר.
- גורמים המשבשים את תפקוד המוח בינקות
- מחלות המלוות בטמפרטורה מעל 39-40 מעלות;
- נטילת תרופות מסוימות בעלות השפעה נוירוטוקסית;
- אסטמה של הסימפונות, דלקת ריאות;
- מחלה רציניתכליות;
- אי ספיקת לב, מחלות לב.
- גורמים גנטיים. לפי תיאוריה זו, 80% מהמקרים של הפרעת קשב וריכוז קשורים להפרעות בגן המווסת את שחרור הדופמין ואת עבודתם של קולטני הדופמין. התוצאה היא הפרה של העברת דחפים ביו-אלקטריים בין תאי המוח. יתר על כן, המחלה מתבטאת אם, בנוסף חריגות גנטיותיש גורמים סביבתיים שליליים.
הפרעת קשב וריכוז אצל ילד, תסמינים
ילד עם הפרעות קשב וריכוז מראה באותה מידה היפראקטיביות וחוסר קשב בבית, בגן, מבקר זרים. אין מצבים שבהם התינוק יתנהג בשלווה. בכך הוא שונה מהילד הפעיל הרגיל.סימנים להפרעות קשב וריכוז בגיל צעיר
הפרעת קשב וריכוז אצל ילד, תסמיניםאשר בולטים ביותר בגילאי 5-12, ניתן לזהות בגיל מוקדם יותר.
- מוקדם הם מתחילים להחזיק את הראש, לשבת, לזחול, ללכת.
- חווה בעיות בהירדמות, שינה פחות מהרגיל.
- אם הם מתעייפים, הם לא עוסקים בסוג רגוע של פעילות, לא נרדמים בכוחות עצמם, אלא נכנסים להיסטריה.
- רגיש מאוד לרעשים חזקים, אורות בהירים, זרים, שינוי נוף. גורמים אלו גורמים להם לבכות חזק.
- זרקו צעצועים עוד לפני שהייתה להם הזדמנות לראות אותם.
הפרעת קשב וריכוז משפיעה גם על תפקוד הגוף. הילד חווה לעתים קרובות בעיות עיכול. שלשול הוא תוצאה של גירוי מוגזם של המעיים על ידי מערכת העצבים האוטונומית. תגובות אלרגיותופריחה בעור מופיעה לעתים קרובות יותר מאשר אצל בני גילם.
תסמינים עיקריים
- הפרעת קשב
- ר הילד מתקשה להתרכז בנושא או בפעילות אחת. הוא לא שם לב לפרטים, לא מסוגל להבחין בין העיקרי לבין המשני. הילד מנסה לעשות את כל הדברים בו זמנית: הוא מצייר את כל הפרטים מבלי לסיים, קורא את הטקסט, קופץ מעבר לקו. זאת בשל העובדה שהוא לא יודע לתכנן. כאשר מבצעים משימות יחד, הסבירו: "קודם נעשה דבר אחד, אחר כך אחר."
- הילד, בכל תואנה, מנסה להימנע מעניינים שגרתיים, שיעורים, יצירתיות. זו עשויה להיות מחאה שקטה כשהילד בורח ומתחבא, או התקף זעם עם צרחות ודמעות.
- יש אופי מחזורי של תשומת לב.ילד בגיל הגן יכול לעשות דבר אחד במשך 3-5 דקות, ילד בגיל בית ספר יסודי עד 10 דקות. ואז, במהלך אותה תקופה, מערכת העצבים משחזרת את המשאב. לעתים קרובות בזמן זה נראה שהילד אינו שומע את הנאום המופנה אליו. ואז המחזור חוזר על עצמו.
- ניתן למקד את תשומת הלב רק אם נשארים לבד עם הילד. הילד קשוב וצייתן יותר אם החדר שקט ואין מגרים, צעצועים, אנשים אחרים.
- היפראקטיביות
- הילד מתחייב מספר גדול שלתנועות לא מתאימות,שלרוב הוא לא שם לב. סימן היכר של פעילות מוטורית בהפרעות קשב וריכוז הוא שלה חוסר מטרה. זה יכול להיות סיבוב של הידיים והרגליים, ריצה, קפיצה, הקשה על השולחן או על הרצפה. הילד רץ, לא הולך. טיפוס על רהיטים . שובר צעצועים.
- מדבר חזק ומהר מדי. הוא עונה בלי להקשיב לשאלה. צועק תשובה, קוטע את המשיב. הוא מדבר בביטויים לא גמורים, קופץ ממחשבה אחת לאחרת. בולע את הסיומות של מילים ומשפטים. כל הזמן שואל שוב. האמירות שלו לרוב חסרות מחשבה, הן מעוררות ופוגעות באחרים.
- מימיקה היא מאוד אקספרסיבית. הפנים מבטאות רגשות שמופיעים ונעלמים במהירות – כעס, הפתעה, שמחה. לפעמים הוא מעווה את פניו ללא סיבה נראית לעין.
- אִימְפּוּלְסִיבִיוּת
- מונחה אך ורק על ידי הרצונות שלהםולהוציא אותם להורג מיד. פועל על פי הדחף הראשון, בלי להתחשב בהשלכות ובלי לתכנן. לילד אין מצבים בהם עליו לשבת בשקט. בכיתה בגן או בבית הספר הוא קופץ ורץ לחלון, אל המסדרון, מרעיש, צועק ממקומו. לוקח את הדבר האהוב מעמיתים.
- לא יכול לעקוב אחר ההוראות, במיוחד אלה עם מספר פריטים. לילד יש כל הזמן רצונות (דחפים) חדשים שמונעים ממנו להשלים את העבודה שהחל (הכנת שיעורי בית, איסוף צעצועים).
- לא מסוגל לחכות או לסבול. הוא חייב מיד לקבל או לעשות מה שהוא רוצה. אם זה לא קורה, הוא עושה שורה, עובר לדברים אחרים או מבצע פעולות חסרות מטרה. זה מורגש בבירור בכיתה או כאשר מחכים לתורכם.
- שינויים במצב הרוח מתרחשים כל כמה דקות.הילד עובר מצחוק לבכי. מזג קצר אופייני במיוחד לילדים עם הפרעת קשב וריכוז. כועס, הילד זורק חפצים, עלול להתחיל ריב או להרוס את הדברים של העבריין. הוא יעשה זאת בבת אחת, בלי לחשוב או לרקוח תוכנית נקמה.
- הילד אינו מרגיש מאוים.הוא יכול לעשות דברים שמסוכנים לבריאות ולחיים: לטפס לגובה, ללכת דרך מבנים נטושים, לצאת על קרח דק, כי הוא רצה לעשות את זה. תכונה זו מובילה לרמה גבוהה של טראומה בילדים עם ADHD.
תסמינים נוספים
- קשיים בלמידה עם רמת אינטליגנציה נורמלית.הילד עלול להתקשות בכתיבה ובקריאה. יחד עם זאת, הוא אינו קולט אותיות וצלילים בודדים או אינו שולט במלוא המיומנות הזו. חוסר היכולת ללמוד חשבון עשוי להיות ליקוי עצמאי או ללוות בעיות בקריאה וכתיבה.
- הפרעות תקשורת.ילד עם ADHD עלול להיות אובססיבי כלפי בני גילו ומבוגרים לא מוכרים. הוא יכול להיות רגשי מדי או אפילו תוקפני, מה שמקשה על תקשורת ויצירת קשרים ידידותיים.
- צבר כניסה התפתחות רגשית. הילד מתנהג בצורה גחמנית ורגשית מוגזמת. הוא לא סובל ביקורת, כישלונות, מתנהג לא מאוזן, "ילדותי". נקבע דפוס שעם ADHD יש פיגור של 30% בהתפתחות הרגשית. לדוגמה, ילד בן 10 מתנהג כמו ילד בן 7, למרות שהוא מפותח אינטלקטואלית לא גרוע יותר מבני גילו.
- הערכה עצמית שלילית.הילד שומע מספר עצום של הערות במהלך היום. אם במקביל הוא מושווה גם לבני גילו: "תראו כמה טוב מאשה מתנהגת!" זה מחמיר את המצב. ביקורת ותביעות משכנעות את הילד שהוא גרוע מאחרים, רע, טיפש, חסר מנוחה. זה גורם לילד להיות אומלל, מרוחק, תוקפני, משרה שנאה לזולת.
תכונות חיוביות של ילדים עם ADHD
- פעיל, פעיל;
- קרא בקלות את מצב הרוח של בן השיח;
- מוכן להקרבה עצמית עבור האנשים שהם אוהבים;
- לא נקמני, לא מסוגל לשמור טינה;
- ללא פחד, הם אינם מאופיינים ברוב פחדי הילדות.
הפרעת קשב וריכוז בילד, אבחון
אבחון של הפרעת קשב וריכוז עשוי לכלול מספר שלבים: - איסוף מידע - ראיון עם הילד, שיחה עם הורים, שאלוני אבחון.
- בדיקה נוירופסיכולוגית.
- ייעוץ ילדים.
- איסוף מידע
שאלון אבחוןהיא רשימת שאלות שנועדה לאסוף מידע רב ככל האפשר על התנהגותו ומצבו הנפשי של הילד. זה בדרך כלל לובש צורה של מבחן רב ברירה. כדי לזהות ADHD משתמשים ב:
- שאלון אבחון ADHD של Vanderbilt Adolescent ADHD. יש גרסאות להורים, למורים.
- שאלון סימפטומטי של הורים לביטויי ADHD;
- שאלון מובנה Conners.
- הפרת הסתגלות. היא מתבטאת באי התאמה למאפיינים הרגילים לגיל זה;
- הפרת תשומת לב, כאשר הילד אינו יכול למקד את תשומת לבו בנושא אחד;
- אימפולסיביות והיפראקטיביות;
- התפתחות התסמינים הראשונים לפני גיל 7 שנים;
- הפרעת הסתגלות מתבטאת ב מצבים שונים(בגן, בבית הספר, בבית), בעוד שההתפתחות האינטלקטואלית של הילד תואמת את הגיל;
- תסמינים אלו נמשכים 6 חודשים או יותר.
סימנים של חוסר תשומת לב
- לא שם לב לפרטים. בעבודתו הוא עושה מספר רב של טעויות עקב רשלנות וקלות ראש.
- דעתו מוסחת בקלות.
- קשיי ריכוז בעת משחק וביצוע משימות.
- לא מקשיב לדיבור המופנה אליו.
- לא מצליח להשלים את המשימה, עשה שיעורי בית. לא יכול לעקוב אחר ההוראות.
- מתקשה בביצוע עבודה עצמאית. זקוק לליווי והשגחה של מבוגר.
- מתנגד לביצוע משימות הדורשות מאמץ נפשי ממושך: שיעורי בית, משימות של מורה או פסיכולוג. נמנע מעבודה כזו מסיבות שונות, מראה חוסר שביעות רצון.
- לעתים קרובות מאבד דברים.
- בפעילויות היומיומיות מראה שכחה והיעדר מחשבה.
סימנים של אימפולסיביות והיפראקטיביות
- עושה הרבה תנועות מיותרות. לא יכול לשבת בנוחות בכיסא. מסתובב, עושה תנועות, עם רגליים, ידיים, ראש.
- לא יכול לשבת או להישאר בשקט במצבים שבהם יש צורך לעשות זאת - בשיעור, בהופעה, בהובלה.
- מראה חסר מחשבה פעילות מוטוריתבמצבים שבהם זה לא מקובל. הוא קם, רץ, מסתובב, לוקח דברים בלי לשאול, מנסה לטפס לאנשהו.
- לא יכול לשחק טוב.
- נייד מדי.
- יותר מדי דברני.
- הוא עונה בלי להקשיב לסוף השאלה. לא חושב לפני שעונה.
- חסר סבלנות. בקושי מחכה לתורו.
- מפריע לאחרים, נצמד לאנשים. מתערב במשחק או בשיחה.
- בדיקה נוירופסיכולוגית להפרעות קשב וריכוז
עבור ADHD קצב הבטא מופחת, וקצב התטא מוגבר.היחס בין קצב תטא לקצב בטא גבוה פי כמה מהרגיל. זה מעיד על כךהפעילות הביו-אלקטרית של המוח מופחתת, כלומר, מספר קטן יותר של דחפים חשמליים נוצרים ועוברים דרך הנוירונים, בהשוואה לנורמה.
- ייעוץ של רופא ילדים
הערה! ככלל, בנוסף לאבחנה של ADHD, נוירולוג מציין מספר אבחנות נוספות בתיעוד הרפואי של הילד:
- חוסר תפקוד מוחי מינימלי(MMD) - ריאות הפרעות נוירולוגיותגורם להפרעות פונקציות מוטוריות, דיבור, התנהגות;
- לחץ תוך גולגולתי מוגבר(ICP) - לחץ CSF מוגבר ( נוזל מוחי) שנמצאת בחדרי המוח, סביבו ובתעלת השדרה.
- נזק ל-CNS סביב הלידה- פגיעה במערכת העצבים שהתרחשה במהלך ההריון, הלידה או בימים הראשונים לחיים.
הפרעת קשב וריכוז בילד, טיפול
טיפול תרופתי להפרעות קשב וריכוז
| קבוצת תרופות | נציגים | ההשפעה של נטילת תרופות |
| פסיכוסטימולנטים | לבמפטמין, דקסמפטמין, דקסמתילפנידאט | ייצור הנוירוטרנסמיטורים עולה, ובגלל זה מנורמלת הפעילות הביו-אלקטרית של המוח. לשפר התנהגות, להפחית אימפולסיביות, אגרסיביות, ביטויי דיכאון. |
| תרופות נוגדות דיכאון, מעכבי ספיגה חוזרת של נוראדרנלין | Atomoxetine. דסיפרמין, בופרופיון | הפחתת ספיגה חוזרת של נוירוטרנסמיטורים (דופמין, סרוטונין). הצטברותם בסינפסות משפרת את העברת האותות בין תאי המוח. להגביר את תשומת הלב, להפחית את האימפולסיביות. |
| תרופות נוטרופיות | Cerebrolysin, Piracetam, Instenon, Gamma-aminobutyric acid | הם משפרים את התהליכים המטבוליים ברקמת המוח, את תזונתה ואספקת החמצן ואת ספיגת הגלוקוז במוח. הגבר את הטון של קליפת המוח. יעילותן של תרופות אלו לא הוכחה. |
| סימפטומימטיקה | קלונידין, אטומוקסטין, דסיפרמין | הגבר את הטון של כלי המוח, שיפור זרימת הדם. לתרום לנורמליזציה לחץ תוך גולגולתי. |
הטיפול מתבצע במינונים נמוכים של תרופות כדי למזער את הסיכון לתופעות לוואי והתמכרות. הוכח ששיפור מתרחש רק בזמן נטילת התרופות. לאחר הגמילה שלהם, התסמינים מופיעים שוב. פיזיותרפיה ועיסוי להפרעות קשב וריכוז
- פִיסִיוֹתֶרָפִּיָהמכוון לחיזוק שרירי הצוואר ו חגורת כתפיים. חייב להיעשות מדי יום.
- עיסוי אזור צווארוןקורסים של 10 הליכים 2-3 פעמים בשנה.
- פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה. החל קרינת אינפרא אדום (חימום) שרירים עוויתיים באמצעות קרני אינפרא אדום. נעשה שימוש גם בחימום פרפין. 15-20 הליכים 2 פעמים בשנה. נהלים אלה משולבים היטב עם עיסוי של אזור הצווארון.
אל תפנו לשירותיהם של מטפלים ידניים. טיפול על ידי מומחה לא מוסמך, ללא צילום רנטגן מקדים של עמוד השדרה, עלול לגרום לפציעה חמורה.
הפרעת קשב וריכוז בילד, תיקון התנהגות
BOS-תרפיה (שיטת ביופידבק)
טיפול בביופידבק – טכניקה מודרניתטיפול המנרמל את הפעילות הביו-אלקטרית של המוח, ומבטל את הגורם להפרעות קשב וריכוז. זה שימש ביעילות לטיפול בתסמונת כבר יותר מ-40 שנה. המוח האנושי מייצר דחפים חשמליים. הם מחולקים בהתאם לתדירות התנודות לשנייה ומשרעת התנודות. העיקריים שבהם הם: גלי אלפא, בטא, גמא, דלתא ותטא. עם הפרעות קשב וריכוז מופחתת הפעילות של גלי בטא (קצב בטא), הקשורים למיקוד קשב, זיכרון ועיבוד מידע. במקביל, גוברת פעילותם של גלי התטא (קצב התטא) המעידים על מתח רגשי, עייפות, אגרסיביות וחוסר איזון. יש גרסה שקצב התטא תורם להטמעה מהירה של מידע ולפיתוח יצירתיות.
המשימה של טיפול בביופידבק היא לנרמל את התנודות הביו-חשמליות של המוח – לעורר את קצב הבטא ולהפחית את קצב התטא לנורמה. לשם כך, נעשה שימוש במתחם חומרה-תוכנה שפותח במיוחד "BOS-LAB".
חיישנים מחוברים למקומות מסוימים בגוף הילד. במוניטור, הילד רואה כיצד הביוריתמוסים שלו מתנהגים ומנסה לשנות אותם באופן שרירותי. כמו כן, ביוריתמוסים משתנים במהלך ביצוע תרגילי מחשב. אם המשימה מתבצעת בצורה נכונה, אז נשמע אות קול או מופיעה תמונה, שהם מרכיב של משוב. ההליך אינו כואב, מעניין ונסבל היטב על ידי הילד.
ההשפעה של ההליך היא תשומת לב מוגברת, אימפולסיביות מופחתת והיפראקטיביות. שיפור ביצועים ויחסים עם אחרים.
הקורס כולל 15-25 מפגשים. ההתקדמות ניכרת לאחר 3-4 הליכים. יעילות הטיפול מגיעה ל-95%. ההשפעה נמשכת לאורך זמן, במשך 10 שנים או יותר. בחלק מהחולים, טיפול בביופידבק מבטל לחלוטין את ביטויי המחלה. אין תופעות לוואי.
שיטות פסיכותרפיות
היעילות של פסיכותרפיה היא משמעותית, אך ההתקדמות עשויה להימשך בין חודשיים למספר שנים. ניתן לשפר את התוצאה בשילוב טכניקות פסיכותרפיות שונות, מדדים פדגוגיים של הורים ומורים, שיטות פיזיותרפיות והקפדה על שגרת היום יום.
- שיטות קוגניטיביות התנהגותיות
השיעורים מתקיימים בצורת שיחה או משחק, בהם מוצעים לילד תפקידים שונים - תלמיד, קונה, חבר או יריב בסכסוך עם בני גילו. ילדים מפעילים את המצב. לאחר מכן הילד מתבקש לקבוע איך כל אחד מהמשתתפים מרגיש. האם הוא עשה את הדבר הנכון.
- כישורי ניהול כעסים והבעת רגשותיך בצורה מקובלת. מה אתה מרגיש? מה אתה רוצה? עכשיו תגיד את זה בנימוס. מה אנחנו יכולים לעשות?
- פתרון סכסוכים בונה. מלמדים את הילד לנהל משא ומתן, לחפש פשרה, להימנע ממריבות או לצאת מהן בצורה מתורבתת. (אם אינכם רוצים לשתף - הציעו צעצוע אחר. אינכם מתקבלים למשחק - העלו פעילות מעניינת והצעו אותה לאחרים). חשוב ללמד את הילד לדבר ברוגע, להקשיב לבן השיח, לבטא בצורה ברורה מה הוא רוצה.
- דרכים מתאימות לתקשורת עם המורה ועם עמיתים. ככלל, הילד מכיר את כללי ההתנהגות, אך אינו ממלא אחריהם בגלל אימפולסיביות. בהנחיית פסיכולוג במשחק, הילד משפר את מיומנויות התקשורת.
- שיטות התנהגות נכונות במקומות ציבוריים - בגן, בשיעור, בחנות, ברופא וכו'. מאסטר בצורה של "תיאטרון".
- טיפול במשחק
הפסיכולוג בוחר בנפרד מערך משחקים המבוסס על תסמיני הפרעת קשב וריכוז. יחד עם זאת, הוא יכול לשנות את הכללים שלהם אם הילד קל או קשה מדי.
טיפול במשחק בהתחלה מתבצע באופן אינדיבידואלי, ואז זה יכול להפוך לקבוצה או למשפחה. כמו כן, משחקים יכולים להיות "שיעורי בית", או לערוך על ידי המורה במהלך השיעור בן חמש הדקות.
- משחקים לפיתוח קשב.מצא 5 הבדלים בתמונה. הגדירו את הריח. זהה את החפץ על ידי מגע בעיניים עצומות. טלפון שבור.
- משחקים לפיתוח התמדה ומאבק בחוסר עכבות. מחבואים. שקט. מיין פריטים לפי צבע/גודל/צורה.
- משחקים לשליטה בפעילות מוטורית.זריקת הכדור בקצב קבוע שמתגבר בהדרגה. תאומים סיאמיים, כאשר ילדים בזוג, מחבקים זה את זה במותניים, חייבים לבצע משימות - למחוא כפיים, לרוץ.
- משחקי משיכה מהדקי שריריםומתח רגשי. מכוון להרפיה הפיזית והרגשית של הילד. "המפטי דמפטי" להרפיה חלופית קבוצות שונותשרירים.
- משחקים לפיתוח זיכרון והתגברות על אימפולסיביות."לְדַבֵּר!" - המנחה שואל שאלות פשוטות. אבל אתה יכול לענות עליהם רק לאחר הפקודה "דבר!", שלפניה הוא עוצר לכמה שניות.
- משחקי מחשב, אשר בו זמנית מפתחים התמדה, תשומת לב ואיפוק.
- טיפול אומנות
העיסוק באמנות מסוגים שונים מפחית עייפות וחרדה, משחרר מרגשות שליליים, משפר את ההסתגלות, מאפשר לך לממש את כישרונותיך ולהעלות את ההערכה העצמית של ילדך. זה עוזר לפתח שליטה פנימית והתמדה, משפר את הקשר בין הילד להורה או הפסיכולוג. בפירוש תוצאות עבודתו של הילד, הפסיכולוג מקבל מושג על עולמו הפנימי, קונפליקטים נפשיים ובעיות.
- צִיוּרעפרונות צבעוניים, צבעי אצבעות או צבעי מים. נעשה שימוש בגליונות נייר בגדלים שונים. הילד יכול לבחור את העלילה של הציור בעצמו או שהפסיכולוג יכול להציע נושא - "בבית הספר", "המשפחה שלי".
- טיפול בחול. אתה צריך ארגז חול עם חול נקי ולח וסט של תבניות שונות, כולל דמויות אדם, כלי רכב, בתים וכו'. הילד עצמו מחליט מה בדיוק הוא רוצה להתרבות. לעתים קרובות הוא מעלה סיפורים שמטרידים אותו באופן לא מודע, אבל הוא לא יכול להעביר זאת למבוגרים.
- דוגמנות מחימר או פלסטלינה.הילד מפסל דמויות מפלסטלינה בנושא נתון - חיות מצחיקות, חבר שלי, חיית המחמד שלי. שיעורים תורמים לפיתוח מיומנויות מוטוריות עדינות ותפקודי מוח.
- האזנה למוזיקה ונגינה בכלי נגינה.מוזיקת ריקודים קצבית מומלצת לבנות, ומוזיקת צעדה לבנים. מוזיקה משחררת מתח רגשי, מגבירה התמדה ותשומת לב.
- טיפול משפחתי ועבודה עם מורים.
בעבודה עם ילד, פסיכולוג מכין תוכנית תיקון פסיכו למספר חודשים. בפגישות הראשונות הוא יוצר קשר עם הילד ועורך אבחון כדי לקבוע עד כמה בולטים חוסר תשומת לב, אימפולסיביות ואגרסיביות. בהתחשב במאפיינים אישיים, הוא מכין תוכנית תיקון, בהדרגה מציג טכניקות פסיכותרפיות שונות ומסבך משימות. לכן, הורים לא צריכים לצפות לשינויים דרסטיים לאחר הפגישות הראשונות.
אמצעים פדגוגיים
הורים ומורים צריכים להיות מודעים לאופי המחזורי של המוח בילדים עם ADHD. בממוצע, ילד מטמיע מידע במשך 7-10 דקות, ואז המוח זקוק ל-3-7 דקות כדי להתאושש ולנוח. יש להשתמש בתכונה זו בתהליך הלמידה, הכנת שיעורי בית ובכל פעילות אחרת. למשל, תנו לילדכם משימות שיספיקו להשלים תוך 5-7 דקות. הורות נכונה היא הדרך העיקרית להתמודד עם הסימפטומים של הפרעת קשב וריכוז. האם הילד "גדל" מהבעיה הזו ועד כמה היא תצליח בבגרותו תלוי בהתנהגות ההורים.
- היו סבלניים, שמרו על שליטה עצמית.הימנע מביקורת. מוזרויות בהתנהגות הילד אינן באשמתו ולא באשמתך. עלבונות ואלימות פיזית אינם מקובלים.
- תקשר בצורה אקספרסיבית עם ילדך.ביטויי רגש בהבעות פנים ובקול יעזרו לשמור על תשומת הלב שלו. מאותה סיבה, חשוב להסתכל לתוך עיניו של הילד.
- השתמש במגע פיזי. להחזיק את היד, ללטף, לחבק, להשתמש באלמנטים של עיסוי בעת תקשורת עם הילד. יש לו אפקט מרגיע ועוזר להתמקד.
- לספק בקרה ברורה על ביצוע המשימות. לילד אין מספיק כוח רצון להשלים את מה שהוא התחיל, הוא מתפתה לעצור באמצע הדרך. הידיעה שאדם מבוגר יפקח על המשימה תעזור לו לעמוד בה עד הסוף. יספק משמעת ושליטה עצמית בעתיד.
- הגדר משימות מאתגרות עבור ילדך. אם הוא לא עומד במשימה שהצבת לו, אז בפעם הבאה פשט אותה. אם אתמול לא הייתה לו סבלנות לשים את כל הצעצועים, אז היום בקשו ממנו רק לאסוף את הקוביות בקופסה.
- הגדר לילד משימה בצורה של הוראות קצרות. תנו משימה אחת בכל פעם: "צחצחו שיניים". כשזה מסתיים, בקשו לשטוף.
- קחו הפסקות של כמה דקות בין כל פעילות. אספו צעצועים, נחו 5 דקות, הלכו לשטוף.
- אפשרו לילדכם להיות פעיל פיזית במהלך השיעור. אם הוא מניף את רגליו, מסובב חפצים שונים בידיו, מזיז ליד השולחן, זה משפר את תהליך החשיבה שלו. אם תגביל את הפעילות הקטנה הזו, מוחו של הילד ייפול לקהות חושים ולא יוכל לקלוט מידע.
- שבחים על כל הצלחה.עשה את זה אחד על אחד ועם המשפחה שלך. לילד יש דימוי עצמי נמוך. לעתים קרובות הוא שומע כמה הוא רע. לכן, שבח חיוני לו. זה מעודד את הילד להיות ממושמע, להשקיע עוד יותר מאמץ והתמדה בביצוע משימות. ובכן, אם השבח הוא ויזואלי. אלו יכולים להיות צ'יפים, אסימונים, מדבקות, קלפים שהילד יכול לספור בסוף היום. שנה "תגמולים" מעת לעת. הסרת הפרס שיטה יעילהעֲנִישָׁה. עליו לעקוב מיד לאחר העבירה.
- היו עקביים בדרישות שלכם. אם אתה לא יכול לצפות בטלוויזיה במשך זמן רב, אל תעשה חריגים כשיש לך אורחים או שאמא שלך עייפה.
- הזהיר את ילדך על מה שעתיד לבוא.קשה לו להפריע לפעילויות מעניינות. לכן, 5-10 דקות לפני סיום המשחק, הזהירו שבקרוב הוא יסיים לשחק ויאסוף צעצועים.
- למד לתכנן.ערכו יחד רשימה של משימות שצריך לעשות היום, ואז מחקו את מה שעשיתם.
- עשו שגרה יומיומית והקפידו עליה. זה ילמד את הילד לתכנן, לחלק את זמנו ולצפות מה יקרה בעתיד הקרוב. זה מפתח את עבודת האונות הקדמיות ויוצר תחושת ביטחון.
- עודדו את ילדכם לעסוק בספורט. אומנויות לחימה, שחייה, אתלטיקה, רכיבה על אופניים יהיו שימושיים במיוחד. הם יכוונו את הפעילות של הילד בכיוון השימושי הנכון. ספורט קבוצתי (כדורגל, כדורעף) יכול להיות קשה. ספורט טראומטי (ג'ודו, איגרוף) יכול להגביר את רמת האגרסיביות.
- נסה סוגים שונים של פעילויות.ככל שתציעו לילדכם יותר, כך גדל הסיכוי שהוא ימצא את התחביב שלו, מה שיעזור לו להיות חרוץ וקשוב יותר. זה יבנה את ההערכה העצמית שלו וישפר את היחסים עם בני גילו.
- הגן מפני צפייה ממושכת טֵלֶוִיזִיָהומושבי מחשב. הנורמה המשוערת היא 10 דקות לכל שנת חיים. אז ילד בן 6 לא צריך לראות טלוויזיה יותר משעה.
לעתים קרובות יש לילדים עם ADHD רמה גבוהה IQ והם נקראים "ילדי אינדיגו". אם הילד מעוניין במשהו ספציפי ב גיל ההתבגרות, אז הוא יפנה אליו את כל האנרגיה שלו ויביא אותה לשלמות. אם התחביב הזה יתפתח למקצוע, אז ההצלחה מובטחת. זה מוכח על ידי העובדה שרוב אנשי העסקים הגדולים והמדענים הבולטים בילדות סבלו מהפרעת קשב וריכוז.
ADHD היא הפרעת קשב וריכוז. בעבר, נחשב כי סטיות פסיכולוגיות אלו טבועות רק בילדים, במיוחד בני נוער. עד היום אושר מדעית שגם מבוגרים סובלים מהפרעות קשב וריכוז. זאת בשל העובדה שילד עם היפראקטיביות אינו מתגבר על מצב זה וסימנים להפרעות מופיעים בו בגיל בוגר יותר. זה כמובן לא חל על כל הילדים, אלא רק על יותר ממחציתם, שיש להם נטייה פיתוח עתידיחוֹלִי. על פי הסטטיסטיקה, כל תושב עשרים של כדור הארץ סובל מהפרעת קשב וריכוז, אך באותו זמן אפילו אינו חושד בנוכחות סטיות מסוג זה. חוסר חשיבה, שכחה, אימפולסיביות ותסמינים אחרים, אנשים נוטים לייחס לעבודת יתר, מתח וסיבות אחרות. עם זאת, אם גורמים כאלה קיימים ומתבטאים שוב ושוב, אז כדאי לחשוב על ביקור אצל מומחה. אילו סימנים מצביעים על הפרות ומה לחפש כדי לזהות את המחלה בעצמך או ביקיריך?
תסמינים של ADHD
כשאדם שוכח בקביעות את התוכניות והפגישות החשובות שלו, שואף להיות בזמן תמיד ובכל מקום, מתלבט עם הרבה דברים מיותרים ומנסה להתמודד עם הכל, לא יכול לעמוד רגוע בתור בחנות - כל זה מעיד על הנוכחות של הפרעת קשב וריכוז. רבים יאמרו שהחיים בהמולה אופייניים לרוב האנשים, כמו גם לא לרצות לעמוד בתורים ארוכים, בפקקים וכו'. אבל יש סימנים ברורים יותר להפרעה. מצב פסיכולוגי, שיחד עם שכחה, היעדר חושים ויהירות, יאששו במדויק את האבחנה של הפרעת קשב וריכוז. אז, הסימפטומים של מחלה זו כוללים:
- חוסר הרכבה(אי הקשבה). עבור כל אדם שפוי, מצבי חיים מסוימים קשורים לכאוס, כאשר אי אפשר להתמודד עם המקרים המצטברים ולמצוא פתרונות לבעיות שצצות פתאום. אנשים עם ADHD נמצאים כל הזמן במצב כאוטי. קשה להם למלא את כל חובותיהם הביתיות והמקצועיות, להגיע בזמן לעבודה, לפגישה, לפגישת רופא וכו', מנסים לדחות את המשימות שנצברו לאחר מכן. יחד עם זאת, מטופלים עם הפרעת קשב וריכוז אינם יכולים להעריך את החשיבות של עניין זה או אחר, כלומר, אינם מצליחים לתעדף נכון. ישנם מצבים בהם חולים עם סטיות כאלו מראים תגובות הפוכות והן מתאפיינות ב"ריכוז יתר". תופעה זו מתבטאת בתשומת לב מוגברת לכל עסק. אדם מתרכז כל כך בעיסוק שמעניין אותו עד שהוא מתנתק מהמציאות הסובבת.
שִׁכחָה. אנשים בריאיםהם יכולים לשכוח מעת לעת משהו חשוב או להיפך, לא משמעותי, אבל זה קורה רק מדי פעם ואינו גורם לבעיות מיוחדות. עם היפראקטיביות, היכולת לשכוח הכל הופכת לבן לוויה טבעי בחיים. מטופלים שוכחים כל הזמן שמות, כתובות, תאריכים אירועים חשובים, מיקום הדברים בבית ועובדות נוספות. הכל יהיה בסדר, אבל תופעות כאלה יכולות להשפיע לרעה הן על החיים האישיים והן על הפעילויות המקצועיות.- אִימְפּוּלְסִיבִיוּת. גורם זה מרמז על חוסר ההתנהגות. היפראקטיביות אצל מבוגרים במקרה זה מתבטאת ביכולת לקטוע את בן השיח, לפעול באופן ספונטני גם ב מצבים קשים, בלי לחשוב על ההשלכות, לקבל החלטות נמהרות, בהשפעת רצונות רגילים. האימפולסיביות בולטת במיוחד בענייני רכישות. אנשים עם הפרעות קשב וריכוז יכולים לקנות חצי מהחנות, לקנות הרבה דברים יקרים, אבל באותו זמן חסרי תועלת.
- אי יציבות רגשית. היפראקטיביות אצל מבוגרים מלווה בבעיות ובאופי רגשי. אירוע נורמלי כאשר המחלה הזוהוא שינוי פתאומי במצב הרוח. המעבר מדמעות לצחוק, מהיסטריה לרוגע, מתרחש תוך דקות ספורות והמטופל אינו מבחין במשהו חריג מאחוריו. כשנכנס לסביבה משעממת, אדם עם ADHD מתחיל מיד לחפש סיבה לעודד את עצמו. אבל לעתים קרובות עוררות רגשית אינה גורמת לחיוב, אלא להיפך - דיכאון, דיכוי. חולים עם אבחנה זו מאופיינים גם בזעם בלתי סביר, כעס, כעס.
- הערכה עצמית נמוכה. היפראקטיביות אצל מבוגרים גורמת לספק עצמי ולספק עצמי, ספקות מתמידים וייסורי מצפון. זה נובע מביקורת עצמית מוגברת כלפי האדם עצמו. זה אושר על ידי הצלחה לקויה בבית הספר, בתחום הפעילות, כמו גם ביחסים אישיים. אנשים כאלה רואים בכל הכישלונות בחיים תוצאה של נחיתותם, מה שמחמיר עוד יותר את המצב.
- חוסר מוטיבציה. מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז לרוב אינם מוכנים לבצע פעילויות מסוימות, עקב חוסר הבנה של הצורך שלהם. בְּ יַלדוּתניתן לאתר גורם זה על ידי העובדה שהילד אינו רוצה ללמוד שיעורים וללמוד לבית הספר, מכיוון שאין לו מניעים משמעותיים. בשנים בוגרות נעלם גם הרצון ללכת לעבודה, לעשות מטלות בית וכדומה. שוב, בהשפעת חוסר מוטיבציה חזקה.
- חרדה מוגברת. בשל העובדה שהיפראקטיביות אצל מבוגרים מעודדת כל הזמן פעולות אקטיביות שאינן נושאות פרי, המטופלים מתחילים להיות מוטרדים מתחושת חרדה. הם לא מבינים מדוע, עם כל המאמצים והחריצות, התוצאה נותרה בלתי חד משמעית. נדמה לאנשים שהם עובדים ללא לאות, בעודם תופסים הכל, אין להם זמן לכלום. מאפיין אופייני להפרעת קשב וריכוז הוא השידור המנטלי החוזר של כל האירועים שחוו, במיוחד אלו הגורמים לחרדה וחרדה.
- הידרדרות הבריאות.בעיות רגשיות, חוסר איזון נפשי, שכחה, מובילים לכך שחולים עם היפראקטיביות מפסיקים להיות קשובים לבריאותם. הם יכולים לשכוח מביקור אצל רופא, על נטילת תרופות שנקבעו. הם מתעניינים מעט בנכונות אורח החיים, האיזון והיתרונות. דִיאֵטָה. אכילת יתר קבועה יכולה גם להפוך להרגל. כל הגורמים הללו תורמים להידרדרות הבריאות ולהופעת הפרעות ממערכות הגוף השונות.
הפרעת קשב והיפראקטיביות אצל מבוגרים מאופיינת גם בתסמינים עקיפים, כגון:
- שינוי תכוף של תחום פעילות או מקום עבודה;
- צרות כלכליות;
- סיכון מוגבר לתאונות;
- התמכרות לאלכוהול וסמים.
מאמינים שהפרעת קשב וריכוז עוברת בתורשה, שכן לרבים מהמטופלים שפנו במשפחה היו קרובי משפחה עם סטיות דומות.