(!LANG: סיווג של לקות ראייה עמוקה במבוגרים. אטיולוגיה, פתוגנזה, סיווג של לקות ראייה. תרגילים למניעת לקות ראייה

כדי שנוכל לראות, המנגנון החזותי שלנו עושה עבודה מאוד מורכבת. העין קולטת גירויים אופטיים, מעבדת אותם לדחפים עצביים המועברים לקליפת המוח, לאזור שאחראי על עיבודם ויצירת תמונה מסוימת. תהליך זה מערב את השרירים האוקולומוטוריים, המערכת האופטית של העין, שמבנהה כולל את הקרנית, העדשה, הקשתית גוף זגוגי, תאי החישה שלו, עצב הראייה ומרכזי הראייה של המוח. אם מתרחש כשל תפקודי באחד מהאלמנטים הללו, הוא גורם לליקוי ראייה. יחד עם זאת, פגיעה במבנים שונים מתבטאת בהפרעות שונות. לכן, הצורה הלא סדירה של העין גורמת לעתים קרובות להופעת רוחק או קוצר ראייה. להלן תמצא מידע על ליקויי הראייה הנפוצים ביותר.

תסמינים של ליקוי ראייה והידרדרות

אנשים רבים דוחים לעתים קרובות פנייה לרופא עיניים מכיוון שהם לא מוצאים זמן או לא רואים צורך בבדיקת עיניים ללא סימנים נראים לעין של לקות ראייה. עם זאת, הפרעות כאלה, ככלל, אינן מתרחשות פתאום, ואדם פשוט לא יכול להבחין בהיחלשות של חדות העיניים. יחד עם זאת, אין זה סוד לאף אחד שככל שהליקוי מתגלה מוקדם יותר, כך גדלה הסבירות להצלחת הטיפול בו. לכן יש להתייחס ברצינות לבדיקות קבועות של רופא עיניים, במיוחד אם הפעילות היומיומית שלך קשורה קשר הדוק לעבודה מול מחשב, לימודים וגם עם גורם גיל. ליקויי הראייה הנפוצים ביותר הם קוצר ראייה, רוחק ראייה, אסטיגמציה, פרסביופיה וקטרקט. ואם עדיין ניתן לזהות את שני הראשונים באופן עצמאי, במקרים אחרים, אתה לא יכול לעשות בלי להתייעץ עם מומחה. הקפד לבדוק את זה אם אתה שם לב:

• הַחמָרָהחדות ראייה.אם בעבר ראית חפצים מסוימים בבירור, אך כעת אתה מתקשה להתמקד בהם, הדבר עשוי להעיד על הפרה מסוימת. יחד עם זאת, חשוב לשים לב אילו חפצים נראים מטושטשים – אלו קרובים או להיפך, רחוקים. לעתים קרובות קורה שרק עין אחת מתחילה לראות גרוע יותר - ניתן לבדוק זאת על ידי עצימת עיניים אחת אחת והערכת בהירות הראייה.
• הידרדרות חלקית באיכות הראייה.הפרה כזו מאופיינת בחזון של תמונה מטושטשת כאשר מסתכלים בכיוון מסוים. לדוגמה, אתה יכול לראות היטב ישר קדימה, אבל זה רע אם אתה לוקח את העיניים שלך הצידה;
• . סימנים אלו עשויים שלא תמיד להצביע על פגיעה מתקדמת בחדות הראייה, אך לרוב הם תסמינים של מחלות עיניים מסוימות בבני אדם, וגם מעידים על מאמץ יתר שלהן. אז, תחושת ה"חול", הידרדרות המיקוד לאחר או קריאה עשויה להצביע על קוצר ראייה כוזב, שבהיעדר מניעה בזמן, הופכת לגורם להפרעות חמורות יותר.

מניעת לקות ראייה

רוב האנשים מבלים זמן רב מול מסך הטלוויזיה או צג המחשב, מה שמוביל לליקוי ראייה. על מנת לשמור על יכולת הראייה היטב של העיניים יש צורך בחלוקת העומס עליהן בצורה נכונה.

רופאי עיניים ממליצים לאנשים שעובדים זמן רב מול מחשב ליצור הכי הרבה תנאים אופטימליים- התקן את המוניטור כך שמקור האור הראשי יהיה בצד ולא ייתן סנוור. העיניים צריכות להיות במרחק של לפחות 50 ס"מ מהמסך. במהלך יום העבודה יש ​​לעשות הפסקות של 15 דקות כל 2-3 שעות כדי להירגע ולעשות תרגילים ויזואליים שמטרתם להרפות את השרירים.

לעולם אל תשכח להרכיב משקפי שמש! מיוצרים על פי הכללים, הם מסוגלים להגן על העיניים שלך מאור בהיר ולשמור על העיניים שלך ראיה טובה. כיום יש משקפיים שחוסמים ביעילות את קרני ה-UV וגם מפחיתים את כמות הסנוור.

רופאי עיניים מנוסים יודעים שראייה מטושטשת יכולה להיות סימן לפתולוגיה רצינית. מיליוני אנשים ברחבי העולם מתמודדים עם בעיה זו. עם הגיל, הראייה מתדרדרת. זה תהליך טבעיעקב ההזדקנות. אדם רואה בזכות העבודה המתואמת של מבנים שונים.

לקות ראייה בבני אדם

איבר הראייה מורכב מאוד - הוא נוצר על ידי גלגל העין, הנספחים והעצב. השגת תמונה של האובייקט המדובר מושגת באמצעות פעולת המערכת האופטית. הוא כולל את הקרנית, גוף הזגוגית, העדשה, ההומור המימי והרשתית. הכוח האופטי של העין נמדד בדיאופטריות.

כוח השבירה של העין נקרא שבירה. ידועים הסוגים העיקריים הבאים של לקות ראייה:

• קוצר ראייה (קוצר ראייה);
• אסטיגמציה;
• רוחק ראייה (היפרמטרופיה).

פרסביופיה מודגשת בנפרד. זה מתפתח אצל אנשים מבוגרים. הסיבה היא ירידה בגמישות העדשה. בעיות ראייה כוללות אמבליופיה. זהו מצב שבו הפונקציה של אחד גַלגַל הָעַיִן. יותר מ-300 מיליון אנשים ברחבי העולם סובלים מליקויי ראייה. קבוצת הסיכון כוללת אנשים מעל גיל 50.

עם הגיל, שכיחות הפתולוגיה עולה.

ילדים קטנים חולים לעתים קרובות. בהיעדר סיוע מתאים, ראייה לקויה עלולה להוביל לנכות. הסיבה השכיחה ביותר לעיוורון היא קטרקט. לא כולם מכירים את סוגי לקות הראייה (סיווג). ההפרעות הבאות בתפקוד של איבר הראייה נבדלות:

• הפרה של תפיסת צבע;
• ירידה בבהירות הראייה;
• כְּפִילָה;
• הפרה של ראייה דו-עינית;
• עיוות שדה;
• עיוורון.

מצב מסוכן הוא אמאורוזיס.

גורמים אטיולוגיים עיקריים

אם הראייה של אדם נפלה, אז יכולות להיות לכך סיבות רבות. תפקיד חשובהגורמים הבאים משחקים:

• ניתוק רשתית העין;
• קטרקט (עננות של העדשה);
• בַּרקִית;
• דַלֶקֶת עֲצַבִּים עצב אופטי;
• ניוון מקולרי;
• ניתוק של גוף הזגוגית;
• שבירה ברשתית;
• סוכרת;
• טְרַאוּמָה;
• חדירת גופים זרים;
• שטף דם;
• פצעים;
• קוץ של הקרנית;
• כיב בקרנית;
• קרטיטיס;
• גידול יותרת המוח;
• פתולוגיה של בלוטת התריס;
• פְּזִילָה;
• הרעלה עם מתיל אלכוהול ופונדקאות אלכוהול;
• תפקוד לקוי של שריר הציליארי;
• abducens נזק עצבי;
• חריגות התפתחותיות מולדות;
• פקקת כלי דם;
• אנגיומה;
• חריגות עצבים;
• ניוון של הדיסק האופטי.

ישנם גורמים שונים המובילים לאובדן ראייה. זה יכול להיות עבודה יתר, עבודה בישיבה, צפייה ארוכת טווח בטלוויזיה, עבודה במחשב, מתח, שינה מופרעת וערות. לפעמים מתפתחת פתולוגיה כמו עיוורון לילה. זה נגרם על ידי מחסור חריף של ויטמין A בגוף.

הגורמים ללקות ראייה אצל תלמידי בית ספר כוללים: קריאה פנימה תחבורה ציבורית, באור גרוע ובתנוחת שכיבה.

ארגון לא נכון של מקום העבודה בעבודה מול מחשב משפיע לרעה על העיניים. גורמי נטייה הם עישון, תת תזונה, פעילות גופנית נמוכה וצריכת אלכוהול.

התפתחות קוצר ראייה בבני אדם

לעתים קרובות יש ירידה בבהירות החזותית. זהו מצב פתולוגי שבו שבירה של העין מופרעת. הוא מבוסס על שבירה מוגברת של קרניים. כתוצאה מכך, התמונה אינה מופיעה על הרשתית עצמה, אלא מעט לפניה. אחרת, מצב זה נקרא קוצר ראייה. אנשים כאלה רואים גרוע מכל מרחק, אבל טוב יותר - קרוב.

עד 30% מהמבוגרים סובלים מקוצר ראייה. התסמינים הראשונים מופיעים לעתים קרובות במהלך גיל ההתבגרות. מדוע הראייה מתדרדרת ידוע לכל רופא עיניים. גורמי סיכון להתפתחות קוצר ראייה הם:

• תוֹרָשָׁה;
• עומס יתר של שרירי הריסי;
• עווית של לינה;
• תאורה נמוכה של אזור העבודה;
• קריאה ברכב;
• שימוש במכשירי גאדג'ט;
• יציבה לא נכונה בזמן קריאה;
• מחלות מדבקות;
• פגיעה מוחית טראומטית;
• הפרה של microcirculation.

ביטויי קוצר ראייה מתגברים עם מחסור באבץ, מנגן, נחושת וכרום בגוף. לעתים קרובות מאוד קוצר ראייה משולבת עם אסטיגמציה, פזילה ואמבליופיה. יש 3 דרגות של קוצר ראייה. עם קוצר ראייה קל, כוח השבירה של העין משתנה ללא יותר מ-3 דיופטרים. בְּ תואר בינוניקוצר ראייה, ערך זה מגיע ל-6 דיופטריות. צורה חמורה של קוצר ראייה מאופיינת בשגיאת שבירה של יותר מ-6 דיופטריות.

ראייה ירודהעם קוצר ראייה, זה מתגלה לעתים קרובות במהלך בדיקות מניעתיות.

חדות הראייה של חפצים עלולה להחמיר בבית הספר. התסמינים הבאים אפשריים:

• עייפות חזותית מהירה;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• ראייה מטושטשת למרחק;
• פזילה של העיניים;
• חוסר התמצאות בחושך;
• כְּאֵב;
• כאב בעיניים.

במקרה של התקדמות מהירה של קוצר ראייה, יש צורך להחליף משקפיים לעתים קרובות או עדשות מגע. תלמידים צעירים יותר עשויים לסבול מבעיות למידה. לפעמים מתפתחת בליטה קלה. הסיבה היא התרחבות פיסורה פלפברלית על רקע עלייה בגודל גלגל העין. עבודת הגוף הזגוגית עלולה להידרדר.

זה מתבטא בנוכחות של חוטים או זבובים מול העיניים.

אם הראייה התדרדרה, קוצר ראייה כוזב עשוי להיות הסיבה. זה מתפתח עם עלייה בטונוס של השריר הריסי. קוצר ראייה עשוי להתקדם מדי שנה או שתפקוד העין אינו משתנה עם הזמן. במקרה האחרון, אין צורך בהחלפת משקפיים.

אם הראייה לקרוב התדרדרה, ייתכן שהיפרמטרופיה היא הסיבה. זה בדיוק ההפך מקוצר ראייה. עם זה, אדם רואה חפצים רחוקים טוב יותר. קריאת ספרים זה קשה. בעיות ראייה מסוג היפרמטרופיה קיימות ב-35-40% מהאנשים. רוחק ראייה פיזיולוגי מאובחן בילדים בגילאי 7-12 שנים.

התפתחות מצב זה מבוססת על ירידה בקוטר גלגל העין בכיוון קדמי-אחורי או ירידה בכוח השבירה. הגורמים המדויקים להיפרמטרופיה לא הוכחו. עם רוחק ראייה, יש את הסימנים הבאיםליקוי ראייה:

• קושי לראות באחת או בשתי העיניים ליד;
• פזילה מתכנסת;
• תחושת התפוצצות;
• עייפות;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• תחושת חול בעיניים.

חומרת התסמינים נקבעת לפי מידת ההיפרמטרופיה. אם הראייה נופלת במהירות, אז זה סימן פרוגנוסטי גרוע. עם רמה קלה של היפרמטרופיה של עין אחת או שניהם, אין תלונות. תפקודו של האיבר נשמר עקב מתח האקומודציה. בחולים עם ראייה ירודה בדרגה ממוצעת, כאשר עובדים מטווח קרוב, מופיעים תסמינים כמו כאב בעיניים ובגבות, עמימות של חפצים, אי נוחות והתמזגות של חפצים קטנים.

על שלבים מוקדמיםקשה להבין שלאדם יש רוחק ראייה. עם דרגה חמורה של היפרמטרופיה, תסמונת אסתנופית בולטת. יש הידרדרות בראייה לקרוב ולרחוק. מחלה זו של איברי הראייה מאופיינת בשילוב עם blepharitis ודלקת הלחמית. אצל ילדים צעירים, רוחק ראייה מוביל לפזילה יורדת.

אסטיגמציה אצל גברים ונשים

רופאים מנוסים יודעים לא רק את הסיווג של ליקוי ראייה, אלא גם פתולוגיה כמו אסטיגמציה. בעזרתו נוצרת תמונה מעוותת על הרשתית. הידרדרות בראייה בעין אחת נצפית כאשר השבירה משתנה בדיאופטרי 1 או יותר. אסטיגמציה מאובחנת בתדירות נמוכה יותר מקוצר ראייה והיפרמטרופיה. חלקו במבנה הכולל של שגיאות השבירה מגיע ל-10%. למה הראייה נופלת עם אסטיגמציה לא ידוע לכולם.

הסיבה העיקרית היא שינוי בתצורת העדשה או הקרנית. חשיבות לא קטנה הוא הגורם התורשתי. במהלך הנחת האיברים, יתכן לחץ לא אחיד של נספחי העין והשרירים על הממברנות. בעתיד, זה מגביר את הסיכון לפתח אסטיגמציה.

הגורמים לאובדן הראייה כוללים צלקות בקרנית, קרטיטיס וקרטוקונוס.

כל זה יכול להוביל להתפתחות אסטיגמציה נרכשת. ידוע 2 צורות קליניותהפתולוגיה הזו: נכון ולא נכון. אסטיגמציה משולבת לרוב עם קוצר ראייה ורוחק ראייה. אדם לומד שהראייה יורדת, לרוב בגיל הגן או בית הספר.

ילדים מבלבלים בין אותיות או משנים את הסידור שלהם במילים. הם מתלוננים על ראייה לקויה. אובייקטים מסביב נראים מטושטשים ומעוותים. לעתים קרובות יש כאב באזור הקשתות העל-ציליריות והראש. אנשים כאלה לא יכולים לסבול משקפיים. אובדן בהירות הראייה. תסמינים נוספים כוללים צריבה, ראייה כפולה והסמקה. במהלך עבודה חזותית, העיניים מתעייפות מהר מאוד. מטופלים אינם יכולים להעריך במדויק את המרחק בין עצמים.

הפרה של ראיית דמדומים

אתה צריך לדעת לא רק את הסיבות לראייה לקויה, אלא גם מהי hemeralopia. אחרת, פתולוגיה זו נקראת עיוורון לילה. אנשים כאלה רואים גרוע באור נמוך ובחושך. הסיבה העיקרית היא הפרה של הסינתזה של rhodopsin. זהו פיגמנט המיוצר בתאים הרגישים לאור בצורת מוט של רשתית העיניים.

היווצרות מתרחשת בהשתתפות ויטמין A.

הסיבה להמרלופיה עשויה להיות גם בשינוי ביחס של מוטות וחרוטים כלפי האחרונים. זה גורם לבעיות ראייה. גברים ונשים חולים באותה תדירות. פתולוגיה זו לעולם לא מתפתחת אצל אנשים שחיים בצפון הרחוק בלילות הקוטב.

בדרך כלל, אדם שנמצא בחדר חשוך כ-5 דקות מסתגל. עם hemeralopia, הסתגלות כהה נפגעת בחדות. הגורמים הבאים לליקוי ראייה בתנאי תאורה חלשים ידועים:

• תסמונת אושר;
• רטיניטיס פיגמנטוזה תורשתית;
• ניוון של עצב הראייה;
• צורה חמורה של קוצר ראייה;
• היפרדות רשתית;
• רטינופתיה;
• כוויות ברשתית;
• chorioretinitis;
• חוסר רטינול;
• מחלת כבד;
• סוכרת;
• בַּרקִית;
• קָטָרַקט.

עם צורה מולדת של המחלה, זה כמעט בלתי אפשרי לעצור את הנפילה בראייה. הטיפול אינו יעיל. הסימנים הראשונים מופיעים מוקדם יַלדוּת. התסמינים של ליקוי ראייה בהמרלופיה כוללים חוסר התמצאות בחושך וירידה בחדות הראייה של עצמים בדמדומים. בְּ שְׁעוֹת הַיוֹםאין תלונות.

ילדים חולים מפחדים מהחושך ובוכים אם משאירים אותם בתנאים כאלה.

לעתים קרובות התפיסה של כחול ו פרחים צהובים. שדה הראייה מצטמצם במקצת. אם הסיבה הייתה מחסור ברטינול, אז כאשר מסתכלים על הלחמית, מופיעים פלאקים שטוחים ויבשים. תסמינים נוספים כוללים עור יבש, חניכיים מדממות והיפר-קרטוזיס.

התפתחות דיפלופיה בבני אדם

לעתים קרובות הראייה דיפלופית מחמירה. זהו מצב פתולוגי שבו עצמים מסביב מכפילים את עצמם. יש דיפלופיה אופקית ואנכית. המחלה הזועשוי להיות סימפטום למחלה קשה. הגורמים הבאים לדיפלופיה ידועים:

• נזק לעצבי הגולגולת;
• הפרעה בשרירי האוקולומוטוריים;
• נזק לצרורות העצבים;
• טרשת נפוצה;
• שבץ;
• תסמונת מילר-פישר;
• מיאסטניה גרביס;
• גידולי מוח;
• בּוּטוּלִיזְם;
• הרעלה חריפה;
• סוכרת.

אם תפקוד איבר הראייה נפגע, מתרחשת ראייה כפולה בשתי העין או באחת העין. תסמינים נוספים של דיפלופיה כוללים סחרחורת, פזילה וחוסר התמצאות של אדם במרחב. אנשים חולים משנים לעתים קרובות את תנוחת הראש. זה עוזר לשפר את הראייה.

סיבה להיפרדות רשתית

אם הראייה התדרדרה, ניתוק רשתית העין עשוי להיות הסיבה. זה פתולוגיה מסוכנתמה שעלול לגרום לעיוורון. שיעור ההיארעות הוא 5-10 אנשים לכל 100,000. זה הכי הרבה סיבה נפוצהעיוורון ונכות. ישנן 3 צורות של פתולוגיה זו:

• טְרַאוּמָטִי;
• יְסוֹדִי;
• מִשׁנִי.

הגורמים הבאים תורמים לניתוק:

• חדירת נוזל או חפץ זר;
• עומסים עזים;
• פגיעה מוחית טראומטית;
• נפילות;
• חסימת עורקים;
• אובאיטיס;
• גידולים;
• רעלנות במהלך ההריון;
• צורה חמורה של יתר לחץ דם;
• ניתוח עין.

רקע היסטורי מצביע על כך שהניתוק מתפתח לרוב אצל אנשים עם שגיאת שבירה. לרוב, עין אחת מושפעת. ניוון ו זיהום ויראלי- גורמים המשפיעים על מצב הרשתית. עם ניתוק, יש הידרדרות מהירה בראייה בעין אחת. סימנים נוספים הם תחושת צעיף מול העיניים, נוכחות של צל באחד משדות הראייה, הבזקים וניצוצות. בשלבים הראשונים, התסמינים קלים.

תפקוד לקוי של העדשה

עם אובדן ראייה, הסיבה עשויה להיות עכירות העדשה. האחרונה היא עדשה אלסטית הנחוצה לשבירה של קרניים. זה חלק מהמערכת האופטית של העין. העדשה ממוקמת מאחורי האישון. ידוע הסוגים הבאיםקטרקט:

• טְרַאוּמָטִי;
• גיל;
• מִשׁנִי;
• רַעִיל.

ככל שהאדם מבוגר יותר, כך גדל הסיכון לערפול העדשה. הסיבות לאובדן הראייה שונות. כולם צריכים להבין שקטרקט נרכש לרוב. סך הכלחולים בעולם מגיעים ל-17 מיליון.

יותר ויותר תסמינים של קטרקט מתגלים באוכלוסיית העובדים.

מה גורם לליקוי ראייה לא ידוע לכולם. הגורמים הבאים מעורבים בהתפתחות קטרקט:

• נטייה גנטית;
• זיהום של העובר במהלך ההריון;
• נטילת תרופות הורמונליות;
• סוכרת;
• חשיפה;
• מחלות אוטואימוניות;
• חשיפה לקרני אינפרא אדום;
• פציעות כימיות ומכאניות;
• כוויות תרמיות;
• הַרעָלָה.

אתה יכול להחמיר את הראייה עם מחלה זו אם אתה זז מעט, מבלה הרבה זמן ליד המחשב והטלוויזיה, תהיה חשוף לבידוד חזק ואוכל גרוע. קטרקט מאופיין באובדן מוחלט או חלקי של הראייה. חומרתה נקבעת לפי שלב המחלה. בשלבים הראשוניים חלה היחלשות בתפקוד העין.

חולים מתלוננים על "זבובים מעופפים" ונקודות.

בשלב הנפיחות הראייה מופחתת עוד יותר. העדשה מוגדלת. האישון נסגר לאט. גלאוקומה מתפתחת לעתים קרובות. על הבמה קטרקט בוגראנשים מפסיקים להבחין בין חפצים. הראייה בעין אחת או בשתיהן כמעט נעלמת. האדם יכול לזהות רק קרני אור. בשלב של קטרקט בשל מדי, אנשים לא מבחינים בין השמש לצבעים. אירידוציקליטיס מתפתחת.

ליקוי ראייה בגלאוקומה

הגורמים לליקוי ראייה כוללים גלאוקומה. מדובר בקבוצת מחלות המתאפיינות בתסמינים הבאים: לחץ תוך עיני גבוה ופגיעה בעצב הראייה. ב-15% מהעיוורים, גלאוקומה היא שגרמה לאובדן הראייה. IOP תקין באנשים בריאים הוא בטווח שבין 18 ל-26 מ"מ כספית. אומנות. השכיחות של גלאוקומה בקרב האוכלוסייה מגיעה ל-3%.

שיעור ההיארעות עולה בהתמדה עם הגיל. לעתים קרובות בעיה זו מתגלה אצל תלמידי בית ספר עם לקות ראייה. הלחץ התוך עיני עולה עקב ייצור מוגבר של הומור מימי או קושי ביציאתו. גורמי נטייה הם הבאים:

• חריגות התפתחותיות מולדות;
• אוסטאוכונדרוזיס של אזור צוואר הרחם;
• לַחַץ יֶתֶר;
• טרשת עורקים;
• סוכרת;
• טְרַאוּמָה;
• גידולי עיניים;
• אירידוציקליטיס;
• דלקת טרשת;
• קרטיטיס;
• שגיאת שבירה בהתאם לסוג רוחק הראייה;
• פצעים;
• המופתלמוס.

גלאוקומה היא זווית פתוחה וזווית סגורה. אובדן ראייה בעין אחת או בשתיהן אפשרי עם סוג זווית סגורה במהלך התקף. אם אדם אינו מטופל, גלאוקומה הופכת לכרונית. במקרה זה, קיים סיכון גבוה לניוון עצב הראייה ולעיוורון. אתה צריך לדעת לא רק מה גורם לנזק בראייה, אלא גם איך מתבטאת גלאוקומה.

עם מחלה זו, התסמינים הבאים נצפים:

• ראייה מטושטשת;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• נוכחותם של עיגולי קשת בענן;
• ירידה בראייה באור עמום.

לקות ראייה ב קרקע עצבניתעם גלאוקומה - תופעה שכיחה. בזמן התקף מופיע כאב, האישון מתרחב ומופיע אדמומיות. בבדיקה ניתן להבחין שצבע האישון הופך לירקרק.

עם צורת זווית פתוחה, יש הפרה של הראייה המרכזית והפריפריאלית.

תוכנית בדיקת מטופל

אם יש תלונות, יש לפנות לרופא עיניים. יידרשו הלימודים הבאים:

• אופתלמוסקופיה;
• רפרקטומטריה;
• הערכת חדות הראייה של חפצים באמצעות טבלאות;
• ביומיקרוסקופיה;
• אולטרסאונד של גלגלי העיניים;
• מדידת לחץ תוך עיני;
• פאכימטריה;
• בדיקת פונדוס;
• הערכת שדות ראייה;
• קרטוטופוגרפיה ממוחשבת;
• מדידת אורך גלגלי העיניים;
• בדיקות קליניות כלליות;
• טומוגרפיה;
• ניתוח ביוכימי.

במידת הצורך מבוצעת קמפימטריה. שיטה זו של חקר הנקודה העיוורת. נדרשת גוניוסקופיה. במהלכו נבדקת הזווית האירידוקורניאלית. פגמים חזותיים עוזרים לזהות טונומטריה עם מקלקוב. שיטת המחקר העיקרית היא ויזומטריה. הנתונים שהתקבלו מושווים לאלו שהיו בעבר.

שיטות מחקר עזר כוללות בדיקות מאמץ, רטינוטומוגרפיה של היידלברג וראופתלמוגרפיה. לתוצאות הביומיקרוסקופיה יש ערך רב. במהלכו, המצב של כל המבנים של גלגל העין נקבע בהגדלה גבוהה. המחקר מתבצע באמצעות מנורת חריץ. כדי לקבוע את הסיבה לאובדן הראייה של אדם, מוערך מצב המוח ואיברים אחרים. יש לזה ערך רבלטיפול בהמשך.

שיטות טיפול למטופלים

אם מתגלים פגמים חזותיים, יש צורך בטיפול. זה נקבע על ידי המחלה הבסיסית. לא כולם יודעים איך להיפטר מקוצר ראייה. עם קוצר ראייה, קורסים של טיפול תרופתי נדרשים 1-2 פעמים בשנה. טיפול כלליכולל צריכת ויטמינים, שימוש ב-mydriatics, תכשירי סידן, חומרים המשפרים את זרימת הדם במוח ופיזיותרפיה. הראייה מתוקנת באמצעות משקפיים או עדשות מגע.

המטופלים מתיישבים, והרופא בוחר את העדשות הנכונות. עם ההתקדמות המהירה של קוצר ראייה, נדרש ניתוח (סקלרופלאסטי או תרמוקרישה). השפעה טובהמספק טיפול בלייזר. מתבצעות התערבויות כגון LASIK ו- LASEK. כל רופא עיניים מנוסה יודע לעצור את ליקוי הראייה עם רוחק ראייה.

שיטת התיקון העיקרית היא הרכבת משקפיים.

עם hypermetropia, טיפול בחומרה מתבצע. טיפול בלייזרחל מגיל 18. כריתת קרטקטומיה יעילה. במקרים חמורים, ייתכן שיהיה צורך להסיר את העדשה. אם פגמים חזותיים נגרמים על ידי קטרקט, הטיפול תלוי בשלב המחלה.

בצורה הסנילית של עכירות העדשה, יש למרוח טיפות עינייםמבוסס על טאורין, חומצות אמינו, ויטמינים ונוגדי חמצון. טיפול שמרני, שהוא הנפוץ ביותר, אינו יעיל. הניתוח מיועד לנפיחות וקטרקט בשל יתר, כמו גם תת-לוקסציה של העדשה וסיבוכים כגון גלאוקומה.

מיצוי או phacoemulsification מתבצע. במקרה האחרון, העדשה מוחלפת בעדשה תוך עינית. אם מתגלה גלאוקומה, ללא קשר לדרגת ליקוי הראייה, נדרש טיפול תרופתי. משתמשים במיוטיקים, סימפאומימטיקה, פרוסטגלנדינים (Latanoprost, Xalatan), חוסמי בטא (Betoftan, Betoptik, Betoptik C, Betaxolol), חוסמי אלפא ובטא (Proxodolol).

טיפול רדיקלי יעיל. אם הראייה נפלה על רקע ויראלי או מחלות חיידקיות, אז תרופות אנטי מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות מקומיות נקבעות. כל המטופלים צריכים להפחית עומס חזותי, לעשות תרגילי עיניים, להפסיק לעשן ואלכוהול, לזוז יותר ולהשקיע פחות זמן במכשירי גאדג'טים. טְרַאוּמָטִי פעילות משחקאָסוּר.

רופאי עיניים מנוסים יודעים לא רק את מבנה הפגם באיבר הראייה, אלא גם אמצעים למניעת מחלות עיניים. לא פותחה טיפול מונע ספציפי. כדי לשמור על ראייה טובה עד גיל מבוגר, עליך להקפיד על הכללים הבאים:

• לקחת הפסקות במהלך עבודה חזותית;
• לעשות תרגילים לעיניים;
• למצמץ לעתים קרובות יותר כאשר עובדים מול מחשב וקוראים ספרים;
• להגביל את הזמן המושקע מאחורי מסך הטלוויזיה;
• לנרמל את השינה;
• לאכול יותר מזונות עשירים בויטמין A ו-C;
• השתמש במשקפיים מיוחדים בזמן העבודה;
• לא לכלול כל פגיעת ראש;
• לזוז יותר;
• לטפל בסוכרת בזמן;
• לנהל אורח חיים בריא;
• לְהַזהִיר מחלות דלקתיותקרנית ומבנים אחרים של העין;
• לעסוק בספורט קליל.

כדי למנוע ליקוי ראייה להתרחש בעתיד, בעת עבודה מול מחשב, עליך:

• להתבונן על המרחק המתאים מהמסך לעיניים;
• עבודה בכיסא נוח עם משענות יד ומשענת;
• לקחת הפסקה של 15-20 דקות בכל שעה;
• מעת לעת להסתכל מהחלון;
• לעסות את העפעפיים, לסגור את העיניים;
• מקם את הצג בגובה העיניים.

כאמצעי מניעה, אתה יכול תרגילים פשוטים. ראשית, אתה צריך להסתכל על האצבע הממוקמת מול העיניים, ולאחר מכן להסתכל על אובייקטים מרוחקים. תרגיל זה מבטל את העווית של הלינה ומרפה את השרירים. היבט חשובמניעה היא אורח חיים בריאחַיִים.

זה אומר לוותר על סיגריות ואלכוהול, טיולים תכופים, ספורט.

בְּ גיל מבוגרמניעת לקות ראייה קשה. כולם יודעים מה לעשות עם קשיש עם היפראופיה או פתולוגיה אחרת רופא מנוסה. מניעה משנית היא יחס הולםוהקפדה על כל מרשמים של רופא עיניים. ליקוי ראייה יכול להיות סימן למחלות מסוכנות מאוד. הפרוגנוזה נקבעת על פי זמן הטיפול והאבחון.

עיניים אנושיות קולטות עד 90% מהמידע המגיע מבחוץ, לכן, אובדן ראייה מוחלט או חלקי מחמיר מאוד את רמת החיים של אדם ותורם לסיכון גבוה פציעות ביתותאונות. ידוע שכמה מיליארדי אנשים סובלים ממחלות עיניים, ורק מיליארד אחד צריך לפנות לטיפול או ניתוח רציני.

ישנם מספר סוגים של לקות ראייה. ניתן לחלק אותם לשתי קטגוריות רחבות - הפרעות אורגניות והפרעות תפקודיות.

לקות ראייה אורגנית ותפקודית

עם הפרעות אורגניות, שינויים מבניים מתרחשים ברקמות העין, מלווים בהידרדרות בראייה. מחלות הגורמות לשינויים כאלה כוללות בלפריטיס, דלקת הלחמית, קטרקט, מחלות גידול של העין וניוון של עצב הראייה.

עם הפרעות תפקודיות, יש שינוי במהלך של קרני האור היוצרות תמונה על הרשתית, לכן, הפרעות כאלה הן בעיקר פתולוגיות של שבירה והתאמה, כלומר: קוצר ראייה, היפראופיה, אסטיגמציה, פזילה וכו'.

סוגי הפרעות תפקודיות

עיניו של אדם שאובחן עם שגיאת שבירה אינן מסוגלות לראות בבירור עצמים מרוחקים. הפרעות שבירה הן אחת מפתולוגיות הראייה הנפוצות ביותר. חלק מהמומחים טוענים שכיום לכ-30% מהאנשים יש שגיאות שבירה. פתולוגיה זו כוללת קוצר ראייה, היפראופיה, אסטיגמציה.

הפרת הלינה פירושה לשקול בבירור חפצים הממוקמים במרחקים שונים.

חלק מהאנשים מאובחנים היום גם עם הפרעות ראייה היקפית או צדדית. במקרה זה, אובדת היכולת להתחשב בחפצים שנמצאים משני צידי העיניים.

הירידה בהסתגלות מלווה בירידה או אובדן יכולת ההסתגלות לדרגות שונות של הארה של החדר.

עם עיוורון לילה, אדם מפסיק לראות כרגיל בחושך עקב הפרה של הפונקציות של מוטות - תאי רשתית הרגישים לאור.

לרוב, אנשים מאובחנים עם קוצר ראייה. פתולוגיה זו היא הפרעה תפקודית, שכן לא מתגלות איתה חריגות או פתולוגיות אורגניות של העין.

המכון למדעי הרוח והכלכלה של מוסקבה

תַקצִיר

נושא: הגורמים העיקריים ללקות ראייה

נבדק על ידי: Galiakhmetova G.M.

השלימו: גילמנשין י.ז.

ניז'נקמסק

הקדמות

1. הגורמים העיקריים ללקות ראייה.

2. מבנה העין ומנגנון השרירי.

3. תרגילים לתיקון ראייה.

ארבע . הרפיה של מנגנון הראייה.

מסקנות

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה.

מבוא

הראייה היא המקור החזק ביותר לידע שלנו על העולם החיצוני - אולי אחת התכונות המורכבות, המדהימות והיפות ביותר של חומר חי. האובדן שלו הוא אסון גדול לאדם.

הטבע פתר את בעיית הראייה בדרכים רבות, ויצר מערכות עיניים שונות המותאמות בצורה מפתיעה לתנאי חיי האדם ובתי הגידול של בעלי החיים. אבל עם כל מגוון הפטנטים בעלי אופי "חיי" לראייה והשוני בבניית מכשירים אופטיים של העין, המנגנונים הפנימיים שלה דומים: הם מבוססים על שינויים כימיים וחשמליים ראשוניים עדינים ברשתית העין, מה שמוביל להופעת דחפים עצביים הנושאים את המידע החזותי המעובד למוח.

עיניים הן מתנה חשובה ומדהימה של הטבע. הם משקפים את כל מה שאנו מרגישים: שמחה וסבל, אדישות, אהבה ושנאה. העיניים הן לא רק מראה של הנשמה, אלא גם, כביכול, מראה מצב כלליבְּרִיאוּת. העיניים הן איבר החישה החשוב ביותר, ולכן הן ראויות לתשומת לב יוצאת דופן. לעיניים תפקיד חשוב מאוד גם במראה האסתטי הכללי של האדם. אבל עם כל זה, העיניים הן איבר מאוד רגיש ונפצע בקלות. כך, למשל, אור בהיר מדי פוגע בעיניים; אוויר מזוהם, עשן, אבק גורמים לדמעות ולעיתים אף לדלקת בעיניים. העיניים צריכות להיות תמיד נקיות, בוהקות. וכדי שיהיו כאלה, יש צורך בטיפול יומיומי ויסודי בעיניים.

גירעון תנועתי אדם מודרניבהכרח משפיע לרעה על המאפיינים הפונקציונליים של מנגנון הראייה - העיניים שלנו. בנוסף, עומסי מידע מופרזים על העיניים והמוח מובילים היום להפרעות ומחלות קשות. במדינות מפותחות, אבוי, אחד מכל ארבע הוא קצר רואי. שינויים הקשורים לגיל בעין מתגברים גם הם, מה שמוביל לרוחק ראייה. ובעיקר חריף ב בתקופה האחרונהשאלה זו התעוררה בגלל ההשפעה המזיקה של תצוגות מחשב על הראייה. אחת הסיבות העיקריות לעלייה כזו בהפרעות עיניים היא אימון לא מספיק, ולכן חולשה של השרירים התוך עיניים והפריקולריים.

עבודותיהם של מדענים מקומיים וזרים הוכיחו שתרגילי אימון מיוחדים לשרירים התוך עיניים והפריוקולריים יכולים להוביל לייצוב ואף להתפתחות הפוכה של קוצר ראייה והיפראופיה. לאימון שרירי העיניים יש השפעה חיובית גם על ביצועי המפעילים בתצוגה. עם זאת, רחב שימוש מעשיתרגילים גופניים למניעת הפרעות שבירה שונות * של העין, במיוחד קוצר ראייה, ולשיקום כושר העבודה של השריר התוך עיני הראשי - הריסי - מוגבלים על ידי היעדר יתרונות מסה מיוחדים ומדריכים, כמו גם מכשירים מיוחדים - סימולטורי וידאו - אמצעים טכנייםמחלקה חדשה, עדיין לא מיוצרת על ידי התעשייה. הגרסאות הראשונות של סימולטורי וידאו טכניים כבר נוצרו באזור מוסקבה מכון ממלכתי חינוך גופני.

האם תרגילים גופניים מיוחדים יכולים לעזור במחלות עיניים?

ידוע כי מחשבה ותנועה קשורות קשר בל יינתק כמו ראייה ותנועה, שכן איבר הראייה עצמו נמצא כל הזמן בתנועה. אבי הפיזיולוגיה הרוסית I.M. סצ'נוב קשור קשר הדוק תפיסה ויזואליתעם פעילות המנגנון השרירי של העיניים. הוא האמין ששרירי העיניים לא רק מספקים שינוי במיקום העיניים במסלול, אלא גם משמשים כמנגנון שדרכו התודעה מקבלת מידע על היחסים המרחביים של העולם החיצוני.

נשאלת השאלה, על אילו תנועות מיוחדות ניתן להמליץ ​​למניעת הפרעות עיניים? איך להשיג בעזרתם ביטול הפרות שכבר התרחשו?

בהתייחס לשיקול של תרגילים מוטוריים מיוחדים לאיברי הראייה, אנו מציינים, קודם כל, כי עוד בשנות ה-20 באמריקה, קמה האסכולה הידועה של ד"ר בייטס, באמצעות תרגילים מיוחדים לתיקון פגמי עיניים. לבית ספר זה היו תומכים רבים: O. Huxley, M Corbet, ואחרים. בארצנו, מערכת ההכשרה החזותית שהוצעה על ידי הפרופסורים A.N. דשבסקי וא.ש. אווטיסוב, מועמד מדעים טכנייםיו.א. אוטקין.

כך פיתחו שיטה מיוחדת לאימון אופטו-מוטורי המבוסס על העיקרון הדינמי: כיווץ שריר הריסי של העין מתחלף עם הרפיה שלו, שניתן להשיג על ידי החלפה מהירה של העדשות החיוביות והשליליות מול העין. במקביל, נמצאה אפקט "אחרי רתיעה" מעניין של שריר הריסי, המתרחש לאחר הסרה פתאומית של העומס. ככל הנראה, זה מצביע על ביטוי של האנרגיה הפוטנציאלית המצטברת של מרכיבי הגידים של המערכת המוטורית העדינה ביותר בתוך העין עצמה.

הייחודיות של הטכניקה המוצעת היא השימוש במצב משתנה דינמי לאימון שריר הריסי. באופן כללי, בפעם הראשונה עקרון השונות ב אימון ספורטהוצג על ידי הדוקטור למדעי הרפואה פרופסור A. N. Vorobyov.

החוויה של שימוש בקומפלקס של התעמלות משקמת לעיניים, שנערך במוסקבה ובאזור מוסקבה עבור אנשים עם קוצר ראייה וביטויים הקשורים לגיל של היפראופיה, מאשרת את יעילות השימוש בתרבות גופנית בתרגול עיניים. יותר מ-500 אנשים סיימו קורסים בני חודשיים, והכירו את שיטות השימוש בהתעמלות חזותית מיוחדת.

תוצאות האימונים עלו על כל הציפיות: יחסית זמן קצרחדות משופרת ראייה מרכזית, גם קרוב וגם רחוק, נפח לינה*; ירידה חדה בעייפות הראייה, במיוחד לאחר עבודה חזותית אינטנסיבית; שיפור הרווחה הכללית.

חוץ מזה, סוגים שוניםסימולטורים לאימון שרירי עיניים למטרות בריאות (עם קוצר ראייה, היפראופיה במבוגרים וילדים ולהפחתת עייפות ראייה), וכן משקפיים מיוחדים חסרי עדשות ומנסרות שיכולים לשפר באופן דרמטי את חדות הראייה.

1. הגורמים העיקריים ללקות ראייה

ראייה לקויה היא חוסר היכולת של העין להסתגל לפעולה הפיזיולוגית האינסטינקטיבית של ראייה. קוצר ראייה, או קוצר ראייה, רוחק ראייה או היפרמטרופיה, אסטיגמציה הם הסוגים העיקריים של לקות ראייה.

קוצר ראייה, רוחק ראייה וסיבותיהם.

ראייה תקינה נקראת פרופורציונלית, או אמטרופית. אנשים קרובי ראייה (קוצר ראייה) רואים חפצים קרובים היטב, אנשים מרחוק רואים רע, ואנשים מרחיקי ראייה (היפרמטרופים), להיפך. כמעט שני שלישים מכל האנושות הם רוחק ראייה או קוצר ראייה, כלומר יש להם עיניים אמטרופיות.

אצל אנשים קוצר ראייה, עקב הכוח המוגבר של אמצעי השבירה עקב גודלו המוגדל של גלגל העין, קרני אור מעצמים מרוחקים ממוקדות מול הרשתית. כתוצאה מכך, באזור כתם צהובתמונה ברורה לא מתקבלת, אובייקטים מרוחקים נראים מטושטשים. אבל קרני האור מעצמים סמוכים בעין הקוצרית מתכנסות בדיוק לרשתית ונותנות תמונה ברורה ללא לחץ או עם מתח מינימלי במהלך ההתאמות. אנשים קוצר ראייה יכולים לקרוא במשך שעות, לעבוד עם פרטים קטנים מאוד, מבלי להרגיש עייפות חזותית.

בעיניים מרוחקות, להיפך, יש להם כוח שבירה חלש או גודל לא מספיק לאורך הציר הקדמי-אחורי. קרני אור מעצמים רחוקים וקרובים בעין כזו נשברות פחות מהנדרש, ולא מתקבלת תמונה ברורה על הרשתית, כיוון שהמיקוד נמצא מאחורי הרשתית. שינויים אלו בתנאי המיקוד של התמונה בעין נקראים שינויים שבירה.

רוחק ראייה וקצר ראייה משפרים את ראייתם באמצעות משקפיים. הזכוכית הקמורה המותקנת מול העין הרחוקה מגבירה את כוח השבירה של העין, מוקד קרני האור מועבר בדיוק לרשתית, והעין פועלת בפחות לחץ. זכוכית קעורה הממוקמת מול העין קצרת הראייה מפחיתה את כוח השבירה שלה, הקרניים מעצמים מרוחקים מתכנסות בכתם הצהוב - הראייה למרחק משתפרת. השימוש במשקפיים, לעומת זאת, מוביל בהכרח להיחלשות של השרירים הפנימיים של העין, ולכן, עם הזמן, יש להחליף את המשקפיים לחזקים יותר.

יכולת ההסתכלות של העין נבחנת באמצעות מה שנקרא ארגוגרפיה עיניים, המאפשרת לקבוע במדויק את מידת העייפות החזותית. ארגוגרפיה הוכחה גם כשיטה חשובה לאיתור הפרעות של שבירה דינמית של העין בילדים ובני נוער קוצר ראייה, היא משמשת להערכת הראייה של אנשים המועסקים בפעולות ייצור עדינות ומדויקות.

התאמה של העין היא הרגולטור החשוב ביותר של תפקוד הראייה. עם הגיל, מידתה פוחתת בהדרגה, מכיוון שהעדשה עצמה הופכת פחות אלסטית. ישנה תופעה שנקראת פרסביופיה, או רוחק ראייה סנילי. בהקשר להיחלשות של הלינה, אדם נוטה להרחיק ספר או עיתון מהעיניים (כדי להקל על עבודת שרירי הריסים) או נעזר במשקפיים עם עדשות קמורות.

מכל האמור, ברור עד כמה חשוב לאמן את הריסת, כמו גם את השרירים המקיפים את העיניים, כדי להגן עליהם מפני היחלשות מוקדמת.

אסטיגמציה היא עיוות של התמונה על ידי המערכת האופטית, בשל העובדה ששבירה או השתקפות של קרניים בחלקים שונים של קרן האור החולפת אינה זהה. כתוצאה מכך, תמונת הנושא מטושטשת. כל נקודה של האובייקט מיוצגת על ידי אליפסה מטושטשת.

העין מוצגת כאן בקטע. קרני אור חודרות לאישון דרך הקרנית, החלק השקוף הקדמי של המעטפת החיצונית של העין. הקרנית היא עדשה שבירה חזקה. הקשתית מווסתת את כמות האור הנכנסת לעין, מה שמאפשר לראות KA גם באור עמום וגם באור בהיר. העדשה ממקדת אור מעצמים קרובים ורחוקים על הרשתית. פובה של הרשתית היא האזור עם חדות הראייה הגדולה ביותר.

2. מבנה העין ומנגנון השרירים

הטבע יצר את העין להיות כדורית. הוא מסתובב בקלות סביב שלושה צירים: אנכי (שמאל - ימין), אופקי (למעלה - למטה) ואופטי. מסביב לעין ישנם שלושה זוגות של שרירים אוקולומוטוריים. השרירים נשלטים על ידי אותות מהמוח.

השרירים האוקולומוטוריים הם אולי השרירים הפועלים הכי מהר בגוף האדם. כאשר בוחנים, למשל, תמונה, הכיכר מבצעת מספר עצום של מיקרו-תנועות, ותנועה אחת מסתיימת בכמה מאיות 1 שניות בלבד. בנוסף, העין עושה ללא הרף תנודות קטנות, אך מהירות מאוד (עד 120 וולט שניות). הם חשובים ביותר כאשר מסתכלים על חפצים קטנים. ברגע שהבהייה נפסקת, ההיסוס נעלם. מקלט גלי אור

כשאומרים על העין שהיא חלק מהמוח, ממוקם בפריפריה, הם מתכוונים קודם כל לרשתית. במהותו, זהו מנתח עצמאי, המקלט הראשון של כל גלי האור והדחפים שלו. ברשתית העין מתרחש העיבוד, הפיכת אנרגיית האור לדחף חשמלי העובר למרכזי הראייה של המוח.

ההתקן של הרשתית ביצורים חיים שונים אינו זהה. אצל בעלי חוליות, מדגים ועד קופים, ואצל בני אדם, פני העין התופסים את האור הוא מורכב ביותר, הן במבנה והן בתפקוד, היווצרות עצבים. עובי הרשתית קטן מאוד - 0.14 מ"מ. אחד האזורים החשובים ביותר שלו הוא מה שנקרא macula lutea, המקום של הראייה הטובה ביותר. המקולה מכילה את רוב קולטני הפוטו של החרוט האחראים על ראיית הצבע.

לשאלת מיקומה של הרשתית לאורך ציר העין יש חשיבות רבה. העובדה היא שכל תמונה ויזואלית יכולה להיחשב כאוסף של נקודות. כל אחד מהם מקובע על הרשתית בדיוק בצורה של נקודה, ובשל תופעות אופטיות מסוימות (דיפרקציית אור, סטייה וכו'), תמונתו מעט מטושטשת. חישובים הראו שהרשתית ממוקמת בדיוק באותו מקום (כ-0.4 מ"מ מול מוקד העין) שבו כל הפגמים האופטיים הם בעלי חשיבות פחותה. הודות לכך, הראייה הברורה ביותר מושגת.

ברשתית של בעלי חוליות, בדרך כלל מבחינים בין 10 שכבות של אלמנטים עצביים, המחוברים ביניהם לא רק מורפולוגית, אלא גם פונקציונלית. מספר כוללברשתית יש 130 מיליון קולטנים התופסים אור, ורק 7 מיליון מהם הם קולטני חרוט המעורבים בראיית צבע. מכל תא רגיש לאור - מוטות או קונוסים - יוצא סיב עצב המחבר בין קולטנים למערכת העצבים המרכזית. יחד עם זאת, לכל קונוס יש סיב נפרד, כאשר במוטות סיב אחד משרת את כל קבוצתם. עצבי הראייה מתכווצים, ובבני אדם ובקופים גבוהים יותר רק מחצית מהסיבים של כל עצב הראייה מתנקזים. מוח, או קצה מרכזי מנתח חזותיממוקם בחלק האחורי של האונה העורפית של קליפת המוח, שם מתכנסים סיבי העצבים של המרכז והפריפריה של הרשתית.

האור הוא זרם של חלקיקים מיוחדים - פוטונים (קוואנטה). פוטונים נספגים ומשתקפים מהחומרים המרכיבים את העצמים הסובבים אותנו, ובהירות התמונה החזותית שאנו קולטים תלויה במספר הפוטונים. כמה פוטונים חודרים למדיה האופטית של העין ומגיעים לרשתית? חישובים מיוחדים הראו שבדמדומים או בלילה (בתנאי תאורה חלשים) חודרים מספר קטן מאוד של פוטונים לרשתית. בכל תא רגיש לאור בממוצע של 20 דקות. פוטון אחד פוגע, ובאור יום - רבים.

נשאלת השאלה: כמה מהם נדרשים כדי שהרשתית תכנס למצב נרגש, כלומר, מהו המספר המינימלי של פוטונים הדרוש לתהליך החזותי? סוגיה זו נחקרה בפירוט על ידי האקדמאי S.I. Vavilov ועמיתיו. הם גילו שמספיק מספר קטן מאוד של פוטונים, ובמקרים מסוימים מספיק אפילו אחד. לפיכך, רגישות העין לאור היא גבוהה ביותר.

"קומות" של נוף

המשטח הפנימי של הרשתית הוא פסיפס רגיש לאור. הוא מורכב מיותר מ-130 מיליון קולטנים קולטים ומעבדים אור - מוטות וחרוטים, צמודים זה לזה באופן הדוק. הגדלים שלהם קטנים במיוחד (קוטר של כ-2 מיקרון); זה מספק צפיפות של "אריזה" של אלמנטים עצביים, חסרת תקדים אפילו עבור טכנולוגיה מיקרו-אלקטרונית מודרנית. אז, באזור המקולרי של הרשתית האנושית, ישנם 140 אלף קונוסים לכל 1 מ"ר. מ"מ. אצל נשר צפיפות התאים גבוהה אף יותר, בהתאמה, וחדות הראייה גבוהה יותר.

המיקרוסקופ נותן לנו את האפשרות להיכנס לתוך הפוטורצפטור. נִפלָא! קולטן הצילום דומה לגורד שחקים, ולחרוט יש צריח חד. תנו למעלית דמיונית לשאת אותנו מלמטה למעלה לאורך קולטן המוט (אורכו 50 מיקרון). נחצה מספר רב של "קומות" של ממברנות חזותיות מקופלות לערימה רגילה, מהן יש כמה אלפים בכל תא.

בואו נעצור באחת הקומות ונסתכל מקרוב על הארכיטקטורה המדהימה שלה. לפנינו נפתח "אנסמבל אדריכלי" פתוח של מולקולות שומנים וחלבונים רגישים לאור, שהעיקרי שבהם הוא רודופסין, או סגול ויזואלי.

לכל אחת מ-1,000 הקומות של המוט יש למעלה מאלף ממברנות (יש כ-750 מהן בקונוס); רצפה - "עוגה תלת-שכבתית", שבאמצעה שכבת שומנים כפולה (בעובי של 80 אנגסטרים בלבד), ומעליה ותחתונה יש את השכבות הדקות ביותר של רודופסין (90% מכמות החלבון הכוללת). שיוצר את הממברנה); התמורות המולקולריות שלו בהשפעת האור "מתחילות" את השלבים הראשוניים של תהליך הראייה.

ברגע שנכנסנו לחרוט, היינו שמים לב שכאן ממברנות הראייה נמצאות במגע עם הממברנה החיצונית של התא, מה שלא קורה במוט. למרות שעדיין לא נמצאה התשובה לשאלת הסיבות להבדל במבנה הפנימי של שני סוגי הפוטורצפטורים, ברור שזה קשור איכשהו להבדל בתפקודים שלהם: המוטות צריכים לעבוד בלילה , כאשר פוטונים פוגעים ברשתית לעתים רחוקות למדי, והתא הרגיש לאור אפילו מתרגש. עם קליטה של ​​פוטונים בודדים; הקונוס, להיפך, עובד במהלך היום, עם בהיר אוֹר שֶׁמֶשׁ, והוא ממש מחורר על ידי זרם שופע של קוואנטות אור.

בְּ השנים האחרונותמדענים בריטים ואמריקאים השתמשו בניתוח דיפרקציית רנטגן כדי לחקור את המבנה הדק במיוחד של ממברנות הראייה. הוא ותוצאות מחקרים באמצעות מיקרוסקופ אלקטרונים אפשרו לחשוף אפילו את התפלגות מולקולות הרודופסין בממברנה: 90% ממספרן הכולל ממוקם בניצב לציר הארוך של המוטות, 10% מקבילים. הסידור שלהם מבטיח קליטה מרבית של אור, וכתוצאה מכך, רגישות גבוהה מאוד של הפוטו-רצפטור.

מדוע קולטני אור זקוקים לבניין רב קומות שכזה? כידוע, גורדי שחקים קמו בגלל חוסר מקום, אבל מה גרם לטבע ליצור פסיפס של "גורדי שחקים" בתוך העין? כדי לנסות לענות על שאלה רחוקה מלהיות קלה זו, הבה נפנה למנגנונים המולקולריים של השלבים הראשוניים של תהליך הראייה.

האלמנטים הרגישים העיקריים לאור של הרשתית - מוטות וחרוטים - מורכבים ממקטעים חיצוניים ופנימיים. הקטעים החיצוניים צרים ומוארכים יותר, קוטר המוט הוא 2 מיקרומטר, אורך 5 מיקרומטר, קוטר ואורך החרוט קטנים במעט. כאשר מספר פוטונים של אור פוגעים ברשתית, היא מתרגשת, אך רק 7 מתוך 10 פוטונים הנופלים עליה מסוגלים לעורר אותה.

בהתחשב בכך שלא כל מולקולות הרודופסין סופגות הפוטונים יכולות לעורר את הממברנה, אלא רק אלו שצמודות לה ישירות, מדענים בריטיים מצאו כי מוטות קולטנים מסוגלים להגיב לפוטון 1 שנקלט על ידי מולקולה השוכבת ישירות על הממברנה. רגישות יתר כזו יכולה להיות מוסברת רק על ידי נוכחות של מנגנון הגברה או כפל בפוטורצפטור עצמו.

המבנה הכימי של איברי הראייה של בעלי חיים ובני אדם נוצר בתהליך האבולוציה, כמו גם בהשפעת אורח חייהם. עם כל ההבדלים במערכות הראייה, יש להם גם הרבה במשותף, בפרט, פיגמנטים חזותיים שסופגים אור ומפעילים את המנגנון הפוטוכימי המורכב ביותר של הראייה. פיגמנטים ממלאים את אותו תפקיד לראייה כמו לכלורופיל לפוטוסינתזה. העיקריים ביניהם הם רודופסין, פיגמנט מוט הרשתית, ויודופסין, פיגמנט החרוט. רודופסין ויודופסין מורכבים מקבוצת כרומופורים וחלבון - אופסין. אזור ספיגת האור המקסימלי עבור rhodopsin הוא בחלק הירוק של הספקטרום (500 ננומטר), עבור יודפסין - בצהוב-ירוק (550 ננומטר).

בהתאם לכך, באותם חלקים של הספקטרום מציינים את הרגישות הגבוהה ביותר של העין במהלך היום, כאשר הקונוסים פועלים בעיקר, ובלילה, כאשר המוטות פועלים.

תחת פעולת האור מתרחשים תהליכים פוטוכימיים מורכבים ברודופסין וביודופסין, וכתוצאה מכך חלק ממולקולות הפיגמנטים החזותיים מתפוררות. השיקום שלהם מתרחש בחושך בהשתתפות ויטמין A, המועבר לקולטנים דרך מערכת הדם של העין.

יש הבדל משמעותי בין ראיית מוט לחרוט. בעזרת קונוסים אנו מבחינים בין צבעי חפצים, בעוד שהמוטות אחראים לראייה שחור ולבן.

אדם מבחין במספר כמעט אינסופי של צבעים וגוונים, להגדרתם אין אפילו מספיק מילים. הנפוצה והמוכרת ביותר כיום היא תיאוריית שלושת הצבעים, או שלושת הרכיבים, של ראיית צבעים. כל מגוון הצבעים נתפס בשל קיומם של שלושה סוגי קונוסים ברשתית. חלקם מתלהבים מקרניים אדומות, אחרים מקרניים ירוקות ואחרים מכחול-סגול, שבזכותם אנו מבחינים בשלושת הצבעים הללו. אם באותו זמן ו אותה תוארכל סוגי הקונוסים נרגשים, אנחנו רואים צבע לבן, אם עירור קונוסים סוגים שוניםמתבטא אחרת, יש תחושה של צבעים אחרים.

ניסויים מראים שניתן להשיג כל צבע שנתפס בעין האנושית על ידי שילוב של צבעים אדום, ירוק וכחול-סגול בעלי רוויה שונה. למשל, תערובת של אדום וצהוב נותנת כתום, כחול וירוק – ציאן וכו' חוקי ערבוב צבעים אופטי חלים גם כאשר הוא מתרחש ברשתית.

הפרעות שונות בראיית הצבע מתרחשות אצל 4% מהגברים ו-0.7% מהנשים. זוהי אי תפיסה של צבעים אדומים וירוקים, ירידה ביכולת התפיסה צבע ירוק, חוסר רגישות לצבע כחול וכו' כדי לקבוע הפרעות בראיית הצבע נוצרו טבלאות מיוחדות המשמשות בעת בחינת עובדי רכבת, נהגים וכו'.

אז, העיקרית שַׂחְקָן» תהליך ראייה - אור. עם זאת, ביולוגים ופיזיולוגים יודעים שאור חודר דרך העור והעצמות למרכז מערכת עצביםוגורם, במיוחד, לתופעת הפוטו-פריודיזם בציפורים ובבעלי חיים אחרים שבהם הוסרו העיניים. ניסויים שבוצעו במערכות הראייה של בעלי חיים הראו שהקוואנטות חודרות דרך העין ובהמשך לאורך סיבי העצב למרכזי הראייה של המוח ויכולות לגרום לגירוי אור ישיר של המבנים התאיים שלהם. ההשערה המוצעת נקראת אופטואלקטרוניקה. ביסוס הניסוי הנוסף שלה מתבצע כעת במספר מעבדות. עובדת העברת קוואנטות האור מהעין למוח אושרה גם על ידי מדעני המכון הרפואי לרפואת שיניים במוסקבה.לצד תהליכים פוטוכימיים מתרחשים בעין גם תהליכים חשמליים. מידע על מהלך שלהם משמש לאבחון מחלות עיניים. כעת בכל מרפאת עיניים בעלת מוניטין ישנו חדר לאלקטרודיאגנוסטיקה. התגובה החשמלית המתועדת של הרשתית להארה נקראת אלקטרוטינוגרמה, והרישום והניתוח שלה נקראים אלקטרוטינוגרפיה.

כיצד פועלים איברי הראייה.

הקרנית והעדשה ממקדות את קרני האור הנכנסות לעין אל הרשתית. שריר הריסי משנה את עובי העדשה - מרפה או דוחס אותה כך שאור המגיע ממרחקים שונים - מעצמים קרובים ורחוקים - מתמקד בדיוק ברשתית. הקשתית מווסתת את כמות האור הנכנסת לעין. השרירים שלה משנים ללא הרף את גודל האישון שלה, מגדילים אותו כשצריך יותר אור ומקטינים אותו כאשר יותר מדי אור מאיים לפגוע ברשתית. הרשתית מכילה 2 סוגים של קולטנים - מוטות וחרוטים. כ-125 מיליון מוטות מספקים ראיית דמדומים. הם רגישים מאוד לאור חלש מאוד, אבל רק מבחינים בין שחור ללבן. ישנם כ-7 מיליון קונוסים המספקים ראיית צבע, אך הם זקוקים לאור בהיר כדי לעבוד. ישנם 3 סוגי קונוסים, בהתאם לפיגמנט הרגיש לאור שהם מכילים. חלק מהקונוסים רואים ירוק, אחרים רואים אדום ואחרים רואים כחול. מוטות וחרוטים יוצרים דחפים המועברים לאורך עצב הראייה לאזורי הראייה של המוח. המוח ממיר את הדחפים הללו לתמונה. כל עין רואה העולםקצת אחרת. בשילוב של תמונות אלו, המוח בונה תמונה תלת מימדית המאפשרת להעריך את המרחק והמיקום של עצמים בחלל.

3. תרגילים לתיקון ראייה

לטיפול בקוצר ראייה מציע רופא העיניים האמריקאי W. Bates את התרגילים הבאים, אותם פיתח לאחר שהכיר את השיטה לשיפור ערנות ההודים. הוא קבע שהערנות הפנומנלית של האינדיאנים בצפון אמריקה אינה תכונה גנטית, אלא מתפתחת בילדות המוקדמת באמצעות פעילות גופנית. הנה כמה מהם.

הראש מקובע כך שרק העיניים יכולות לזוז. ביד מושטת עיפרון. בטווח רחב זה

זז שוב ושוב ימינה, שמאלה, למטה. אתה צריך לפקוח עליו עין.

עמדו בקיר של חדר גדול, ובלי לסובב את הראש, הביטו במהירות מהפינה הימנית העליונה של החדר לשמאל התחתונה, משמאל למעלה לימין למטה. חזור לפחות 50 פעמים.

רגליים ברוחב הכתפיים, הידיים על החגורה. פניות חדות של הראש ימינה ושמאלה. המבט מופנה לכיוון הנסיעה. השלם 40 סיבובים.

הבט באור בהיר במשך 3 שניות, ולאחר מכן עצמו את העיניים עם היד ותן להן לנוח. חזור 15 פעמים.

פקח את העיניים לרווחה, פזול חזק, עצמו עיניים. חזור 40 פעמים.

הביטו מהחלון על חפץ מרוחק מאוד ובוהה בו במשך 10 שניות. תסתכל על שעון היד שלך. חזור 15 פעמים.

W.Bates ממליץ לבצע תרגילים אלו ודומים 2 פעמים ביום. לאחר חודש, הפסקה למשך 2-3 שבועות, ולאחר מכן התחל מחדש. אופן פעולה זה של העיניים מחזק את שרירי העיניים, מאמן ומעסה את העדשות, משפר את זרימת הדם והתזונה של העיניים.

סט תרגילים עם כדור לטיפול בקוצר ראייה

ניתן לבצע תרגילים אלו הן בבית והן בחוץ. הכינו מקום לשיעור: להניח שטיח, לשים חפץ צבעוני (רצוי ירוק או צבע כחול), שבו תסתכל בזמן ביצוע תרגילים בודדים. זה יכול להיות כדור, אגרטל, כוס וחפצים אחרים שנראים בבירור ללא משקפיים. ספרו את הדופק, הפעילו את המוזיקה, חטפו כדורעף והתחילו.

עמדת מוצא: עמידה, שמור את הכדור בפנים יד ימין. על חשבון 1-2, הרימו את הידיים דרך הצדדים כלפי מעלה, מתחו - שאפו, העבירו את הכדור ל יד שמאל; על חשבון 3-4 ידיים דרך הצדדים להורדה - נשיפה. תסתכל על הכדור בלי לסובב את הראש. חזור 6-8 פעמים.

עמדת מוצא: עמידה, שמור ידיים עם הכדור מלפנים. תנועות ידיים מעגליות. תסתכל על הכדור, הנשימה היא שרירותית. חזור 6-8 פעמים בכל כיוון.

עמדת מוצא: עמידה, שמור את הכדור מאחור. על חשבון 1, קח את הכתפיים לאחור - שאפו; על חשבון 2, להישען קדימה, להתקמר (גב ישר), לקחת את הידיים לאחור - לנשוף. הסתכל על חפץ בלתי ניתן להזזה בגובה הראש. חזור 10-12 פעמים.

עמדת מוצא: זהה. על חשבון 1, לשבת, לגעת ברצפה עם הכדור, לשמור על פלג גוף עליון ישר; על חשבון 2 לחזור לעמדת ההתחלה, להסתכל על חפץ נייח בגובה הראש. חזור 10-16 פעמים.

עמדת מוצא: בעמידה, החזק את הכדור ביד ימין. תנועות מעגליות של האגן, להעביר את הכדור מיד אחת לשניה במעגל. חזור על 8-10 פעמים בכל כיוון.

עמדת מוצא: בעמידה, להחזיק את הכדור מלפנים בזרועות כפופות. כופף את הרגל, הכה בכדור עם הברך. חזור על 8-10 פעמים עם כל רגל.

עמדת מוצא: בעמידה, החזק את הכדור ביד ימין. על חשבון 1, הנף את רגל ימין קדימה ולמעלה, הסט את הכדור מיד ימין לשמאל מתחת לרגל; על חשבון 2 להוריד את הרגל; על חשבון 3-4 - אותו דבר, הסטת הכדור מיד שמאל לימין ברגל שמאל. חזור על 8-10 פעמים עם כל רגל.

עמדת מוצא: עמידה, לחץ את הכדור למצח. לחץ את המצח על הכדור (לא חזק!) 8-10 פעמים, לאחר מכן לחץ את הכדור לחלק האחורי של הראש ושוב לחץ על הכדור 8-10 פעמים. חזור 2-3 פעמים.

עמדת מוצא: ישיבה, עצום עיניים וביצוע עיסוי עצמי בשרירי הגב של הצוואר למשך 40-45 שניות.

בצעו תרגילים לפי שיטת "סמן על זכוכית" (ראה נספח), למשך 1-2 דקות.

ריצה במקום בקצב ממוצע (אפשרויות: זריקת רגליים ישרות קדימה או אחורה, הרמת ברכיים גבוה או כיפוף חזק פנימה מפרקי ברכייםכך שהעקבים יגעו בישבן) למשך 1-2 דקות. ואחריו הליכה.

עמדת מוצא: עמידה, הרימו ידיים למעלה – שאפו, הורידו – נשפו. חזור 4-6 פעמים.

עמדת מוצא: ישיבה על הרצפה, הניחו את הידיים על הגב, החזיקו את הכדור בין הרגליים, רגליים מורמות. תנועות מעגליות של הרגליים. תסתכל על הכדור. חזור 8-10 פעמים לכל כיוון.

עמדת מוצא: ישיבה על הרצפה, הניחו את הידיים על הגב. מבלי להוריד את הידיים והרגליים מהרצפה, כופפו ושחררו את כפוף הרגליים שלוש פעמים, השעינו את פלג הגוף העליון קדימה, ואז שבו. חזור 4-6 פעמים.

עמדת מוצא: זהה. על חשבון אני, להרים את האגן, הראש לאחור, להתכופף; על חשבון 2 חזרה לעמדת ההתחלה. חזור 8-10 פעמים.

עמדת מוצא: שכיבה על הגב, החזק את הכדור בין הרגליים. בספירה 1, הרם את הרגליים וגעת ברצפה מאחורי הראש עם הכדור; על חשבון 2 חזרה לעמדת ההתחלה. חזור 6-8 פעמים.

עמדת מוצא: שכיבה על הגב, לכופף את הרגליים, לסחוט את הכדור עם הברכיים. לחץ קצבית על הכדור במשך 10-15 שניות. חזור 10-15 פעמים;

עמדת מוצא: זהה, ידיים פרושות. על חשבון 1 ו-2, הטה את הרגליים הכפופות הצידה, גע ברצפה עם הברך; על חשבון 3-4, הטה את הרגליים לצד השני. חזור 10-12 פעמים.

התרגיל זהה, אבל כפות הרגליים נמצאות מהרצפה. חזור 8-10 פעמים.

עמדת מוצא: שכיבה על הגב, שמור את הכדור מלפנים. הרם את הראש והכתפיים, שב ושכב שוב. עקוב אחר הכדור בעיניים. חזור 8-10 פעמים.

עמדת מוצא: שכיבה על הבטן, החזק את הכדור מאחור. על חשבון 1, הרם את הידיים עם הכדור, הרם את הראש והכתפיים; על חשבון 2-3 אחיזה, על חשבון 4 מורידים את הידיים. חזור 8-10 פעמים.

עמדת מוצא: שכיבה על הבטן, הניחו את הידיים על הרצפה ליד הכתפיים, סחטו את הכדור עם הרגליים. בחשבון 1, כופפו את הרגליים במפרקי הברך, יישרו את הידיים, נסו לגעת בכדור עם הראש; על חשבון 2 חזרה לעמדת ההתחלה. חזור 8-10 פעמים.

עמדת מוצא: עולים על ארבע. על חשבון 1, קמרו את הגב, הורידו את הראש (אל תכופף את הידיים!); על חשבון 2, לכופף את הגב, להרים את הראש. חזור 10-12 פעמים.

עמדת מוצא: זהה. על חשבון 1 יש ליישר ולהחזיר את רגל ימין ישרה ולהרים את זרוע שמאל למעלה, להתכופף - לשאוף; על חשבון 2 חזרה לעמדת ההתחלה; על חשבון 3-4, אותו דבר עם הרגל והיד השנייה. חזור על 4-5 פעמים עם כל רגל.

עמדת מוצא: ישיבה, רגליים פשוקות, להחזיק את הכדור בידיים. תנועות מעגליות של הגוף. כאשר מטים את הגוף עם הכדור, מתמתחים קדימה, תוך חוסר כפיפה, קח את הידיים עם הכדור למעלה ואחורה. חזור 5-6 פעמים בכל כיוון.

עמדת מוצא: אותו דבר, הצמד את הכדור לבטן. לִבלוֹט דופן הבטן, לחץ עליו על הכדור ואז נסוג. חזור 10-12 פעמים.

עמדת מוצא: כריעה, שמור את הכדור מלפנים. על חשבון 1, הרם את הכדור למעלה, קח את הגו, הראש והזרועות כמה שיותר אחורה, התכופף; על חשבון 2, שבו על העקבים, הורידו את הידיים. חזור 8-10 פעמים.

עמדת מוצא: בעמידה, החזק את הכדור ביד ימין. בצע קפיצות על שתי רגליים, זרוק את הכדור מיד אחת לשניה. ביצוע תוך 20-30 שניות.

עמדת מוצא: עמידה, הטה את הגו קדימה, הכדור בידיים מונמכות. בחשבון 1, סובבו את פלג הגוף העליון ימינה, הזרועות ימינה; על חשבון 2 זהה לשמאל, תסתכל על הכדור. חזור 5-6 פעמים בכל צד.

עמדת מוצא: עמידה. על חשבון 1 הרימו ידיים למעלה - נשימה עמוקה; על חשבון 2, להטות את פלג הגוף העליון, לזרוק ידיים נינוחות למטה - לנשוף. חזור 5-6 פעמים.

המתחם הנתון מיועד ל-25-30 דקות. לאחר השלמת התרגיל האחרון, ספרו את הדופק והתקלחו.

אסטיגמציה

לפי התיאוריה של W. Bates, אחד הגורמים לאסטיגמציה הוא המתח הלא אחיד של שרירי העיניים.

ניתן לזהות אסטיגמציה באמצעות איור 2.2. עם אסטיגמציה, קווים ישרים נראים מעוקלים.

אסטיגמציה מלווה לרוב ברוחק ראייה או קוצר ראייה. מכיוון שתפיסת צורת האותיות בכרטיס הבדיקה מופרעת, לעתים קרובות המטופל מכנה אותן באופן שגוי. אנשים עם אסטיגמציה סובלים לרוב מכאבי ראש ומתקשים בקריאה.

ר.ש. Agarwal רואה בתרגיל הבא שימושי לאסטיגמציה.

בצעו 100 פעמים את התרגיל "סיבובים גדולים" (ראו נספח). לאחר מכן העבר את עיניך על פני קווי האותיות הקטנות עם מצמוצים רכים בכל קו. סיבובים לסירוגין עם תנועות עיניים לאורך הקווים.

אורז. 2.2. מבחן אסטיגמציה

עם אסטיגמציה, המלווה בקוצר ראייה או היפראופיה, בצעו תרגילים מתאימים המיועדים לטיפול בקוצר ראייה או היפראופיה.

תרגילים מיוחדים לשרירי האוקולומוטוריים.

תרגילי עיניים (סיבובים, תנועות מעגליותוכו') היו עדיין חלק ממערכות ההתעמלות העתיקות. ללא ספק, הם שימושיים, שכן הם מאמנים את השרירים השולטים בתנועות העיניים, מפעילים את זרימת הדם באזור זה ומקלים היטב על עייפות נפשית. אחריהם אנשים מרגישים הרבה יותר עליזים. בנוסף, תרגילים כאלה לעזור להיפטר מה שנקרא שקיות בתחתית ו עפעפיים עליונים(ככלל, זהו סימן להזדקנות העור ואובדן גמישות). ההשפעה החיובית מבוססת על יחסים תפקודיים מסוימים ביניהם עצב אוקולומוטוריותאי עצב של כלי המוח.

להלן מספר תרגילים שיעזרו לחזק את השרירים האוקולומוטוריים, לשמור על גמישות עור העפעפיים ולעכב את הזדקנותו (איור 2.3). הם צריכים להיעשות תוך כ-10 דקות.

סגור ופקח את העיניים בחוזקה. חזור על התרגיל 5-6 פעמים במרווח של 30 שניות.

הסתכל למעלה, למטה, ימינה, שמאלה בלי לסובב את הראש.

סובב עיניים: למטה, ימינה, למעלה, שמאלה ובכיוון ההפוך.

תרגילי עייפות עיניים

הוא מבוצע בעמידה (איור 2.4, א). הסתכל ישר קדימה למשך 2-3 שניות. לאחר מכן הניחו את אצבע היד במרחק של 25-30 ס"מ מהעיניים, הסתכלו על קצה האצבע והביטו בה במשך 3-5 שניות. תוריד את היד. חזור 10-12 פעמים. פעילות גופנית מקלה על עייפות העיניים, מקלה על עבודה חזותית מטווח קרוב. מי שמשתמש במשקפיים צריך לעשות את התרגילים בלי להוריד אותם.

הוא מבוצע בישיבה (איור 2.4, ב). עם שלוש אצבעות של כל יד, קל ללחוץ עליו העפעף העליון, לאחר 1-2 שניות, הסר את האצבעות. חזור 3-4 פעמים. פעילות גופנית משפרת את זרימת הנוזלים התוך עיניים.

4. הרפיה של מנגנון הראייה

כל מתח מוסר על ידי הרפיה, כלומר. הַרפָּיָה. הנה מה שכותב על כך הפסיכולוג האמריקני המפורסם ד' קרנגי: "חרדה, מתח וטלטלה רגשית הם שלושת הגורמים העיקריים לעייפות. לעתים קרובות הם אשמים כאשר נראה שעבודה פיזית או נפשית היא הסיבה. זכרו ששריר מתוח לעולם אינו נח. לְהִרָגַע! שמור את האנרגיה שלך לדברים החשובים".

עכשיו תפסיק עם כל מה שאתה עושה ובדוק את מצבך. האם אתה מזעיף את פניך כשאתה קורא שורות אלה? האם אתה מרגיש מאמץ בעיניים? האם אתה רגוע כשאתה יושב על הכיסא שלך? או שאתה שפוף? שרירי הפנים שלך מתוחים? אם הגוף שלך לא רגוע, כמו בובת סמרטוטים ישנה, ​​אז אתה יוצר מתח עצבני ושרירי ברגע זה ממש. אתה גורם למתח עצבני ולעייפות עצבנית!

מתח הוא הרגל. היכולת להירגע היא הרגל. מ הרגלים רעיםניתן לבטל, וניתן ליצור הרגלים טובים.

איך אתה נרגע? האם המוח שלך או העצבים שלך נרגעים קודם? לא אחד ולא השני. קודם כל, הרפי את השרירים שלך!

ועכשיו בואו ננסה לעשות את זה. אולי נתחיל הליך זה בהרגעת העיניים. קראו את הפסקה הזו עד הסוף, ואז שבו אחורה, עצמו עיניים ואמרו לעיניכם נפשית: "תנוחו ברוגע, תנוחו ברוגע, אל תימתחו, אל תזעפו פנים. תנוח, תנוח." חזור על המילים האלה לאט מאוד במשך דקה אחת.

בטח שמתם לב שאחרי כמה שניות שרירי העיניים החלו לציית לכם. האם הרגשת כאילו ידו האכפתית של מישהו שחררה אותך מהמתח? זה אולי נראה לך מדהים, אבל בדקה הזו מצאת את המפתח האוניברסלי ואת סוד אמנות ההרפיה. אתה יכול לעשות את אותו הדבר עם שרירי הפנים, הצוואר, הכתפיים וכל הגוף. אבל האיבר החשוב מכולם הוא העין. ד"ר אי ג'ייקובסון מאוניברסיטת שיקגו הציע שאם אתה יכול להרפות לחלוטין את שרירי העיניים שלך, אז אתה יכול לשכוח מכל הצרות שלך. תפקיד העיניים בסילוק המתח העצבי חשוב מכיוון שהן צורכות עד רבע מכל האנרגיה העצבית של גופנו. זו הסיבה שכל כך הרבה אנשים עם ראייה תקינה לחלוטין סובלים מעייפות עיניים - אסתנופיה. הם מאמצים את עיניהם יותר מדי.

אתה יכול להירגע בין הדברים כמעט תמיד, לא משנה היכן אתה נמצא. הרפיה פירושה היעדר כל מתח ומאמץ. תחשוב על משהו נעים ומרגיע. תחילה תן לשרירי העיניים והפנים שלך להירגע. הרגישו את האנרגיה נעה מהשרירים בפנים למרכז הגוף. דמיינו את עצמכם משוחררים ממתח כמו תינוק.

1. תירגעו מתי שאפשר. תן לגוף שלך להיות גמיש כמו גרב ישן. כשאני מגיע לעבודה, שמתי גרב חום ישן על השולחן שלי. זה מזכיר לי כמה רגוע אני צריך להיות. אם אין לך גרב, חתול יצליח. האם אי פעם אספת חתלתול מנמנם בשמש? אז בטח שמתם לב שהראש והזנב שלו תלויים למטה כמו עיתון רטוב. יוגים מייעצים למי שרוצה לשלוט באמנות ההרפיה לחקות את החתול. מעולם לא פגשתי חתול עייף, חתול שיש לו התמוטטות עצבים או סובל מנדודי שינה. החתולה לא מתייסרת בחרדה, היא לא מאוימת מכיב קיבה. וגם אתה יכול להציל את עצמך מהצרות האלה אם תלמד להירגע כמו חתול.

2. עבדו במלוא הכוח, אך קחו תנוחה נוחה. זכרו כי מתח הגוף גורם לכאבי כתפיים ועייפות עצבים.

3. בדקו את עצמכם 4 או 5 פעמים ביום, שאלו את עצמכם: "האם אני מתאמץ מדי לעשות את העבודה שלי? האם אני מותח שרירים שאין להם שום קשר לעבודה שלי? זה יעזור לפתח את ההרגל להירגע.

4. בדקו את עצמכם שוב בסוף היום על ידי שאלו את עצמכם, "כמה אני עייף? אם אני עייף, אז זה לא מעבודה נפשית, אלא מהדרך שבה זה נעשה. "אני שופט כמה טוב עבדתי בעבר", כותב ד.ו. ג'וסלין, "לא לפי כמה אני עייף, אלא לפי כמה אני עייף." הוא ממשיך ואומר: "כשאני מרגיש עייף במיוחד בסוף היום, או כשעצבנות מעידה שהעצבים שלי עייפים, אני יודע מעל לכל ספק שעבדתי באותו יום בצורה לא יעילה, הן מבחינה כמותית והן מבחינה איכותית. ."

מסקנות

הראייה היא המקור החזק ביותר לידע שלנו על העולם החיצוני, אחת התכונות המורכבות, המדהימות והיפות ביותר של חומר חי. העין היא מתנה יקרת ערך של הטבע.

עומס מידע מופרז על העין והמוח מוביל היום להפרעות ומחלות חמורות. במדינות מפותחות, אחד מכל ארבעה הוא קוצר ראייה.

אחת הסיבות העיקריות לעלייה כזו בהפרעות עיניים היא אימון לא מספיק, ולכן חולשה של השרירים התוך עיניים והפריקולריים.

הטקסט לעיל חשף את הגורמים העיקריים ללקות ראייה. וגם, איך משחזרים בעזרת טכניקה מיוחדת של אימון אופטו-מוטורי, המבוססת על העיקרון הדינמי.

מחלות עיניים מחולקות למולדות, תעסוקתיות ופתולוגיות. מחלה מולדתקשור בתורשה גנטית מחלת מקצועמקדם טכנולוגיה מודרנית המשפיעה לרעה על הראייה. מחלה פתולוגיתהוא ליקוי ראייה חמור. ראייה לקויה היא חוסר היכולת של העין להסתגל לפעולה הפיזיולוגית האינסטינקטיבית של ההדרכה. כיום ישנם סוגים שונים של סימולטורים לאימון שרירי עיניים למטרות בריאות (לקוצר ראייה ורוחק ראייה אצל מבוגרים וילדים ולהפחתת עייפות הראייה) וכן משקפיים מיוחדים חסרי עדשות ומנסרות המאפשרים לשפר באופן דרמטי את חדות הראייה ללא עייפות וכן, בנוסף להתמודד עם כפיפות ילדים.

כמו כן, תרגילים להרפיית הראייה ממלאים תפקיד חשוב, אשר מסייע בהפגת מתחים ופיתוח עקשנות של העין.

מטרת העבודה המבוצעת היא לשמר ולשקם את הראייה בעזרת תרגילים מתודיים מיוחדים שפותחו על ידי מדענים.

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה

1. Demircholyangarant Gurgenovich. עיניים: בית ספר לבריאות, עורך T.N Prokopyeva. Terra - Sport, Olipia Press, 2000 - 176s.

2. אנציקלופדיה גדולהשבץ נא. הוצאת מכאון, 2001

3. איך להיפטר ממשקפיים / M.S. Norbekov, -2nd ed., Corrected. - M .: Astrel Publishing House LLC: AST Publishing House LLC: ZAO NPP Ermak, 2004.

איך להיפטר ממשקפיים / M.S. Norbekov, מהדורה שנייה, מתוקנת. - M .: Astrel Publishing House LLC: AST Publishing House LLC: ZAO NPP Ermak, 2004.

לקות ראייה אצל ילדים.

כל מחלת עיניים דורשת תשומת לב רבה. אם, למשל, ילד נולד עם קטרקט מולד, יש להסירו בהקדם האפשרי כדי שהאור יוכל לעורר את התפתחות הרשתית. דברים אחרים שיכולים להשפיע על הראייה של הילד כוללים: לידה מוקדמת, סוכרת ועוד כמה מחלות של האם, אמבליופיה, פזילה מתפצלת או מתכנסת.

סיווג של לקות ראייה

בדרך כלל מומחים ביתיים, מורים ורופאי עיניים, משתמשים בסיווג הבא של ליקויי ראייה.

לקות ראייה תפקודית.

תַחַת הפרעות תפקודיותראייה פירושה, קודם כל, פזילה ואמבליופיה, שלעתים קרובות ניתן לתקן,

כולל הדרכה. אמבליופיה- זוהי ירידה בראייה שאינה מתוקנת באמצעים אופטיים. בדרך כלל ניתן להבחין בין הצורות הבאות של אמבליופיה:

א) מעורפל - מתרחש כתוצאה מעכירות שקיימת כבר זמן מה מדיה אופטיתעיניים (קטרקט, עכירות בקרנית וכו').

ב) שבירה - תוצאה של אנומליה של שבירה של העיניים (רוחק ראייה, קוצר ראייה, אסטיגמציה או אניסומטרופיה - שבירה לא שווהעיניים) וחוסר תיקון אופטי הולם

ג) דיסבינקולרי - מתרחש כתוצאה מפזילה (זה קורה עם קיבוע מרכזי ולא מרכזי).

ד) היסטרי - עלול להתרחש במצב של תשוקה.

הבחנה לפי חומרה שלוש דרגות של אמבליופיהתלוי ברמת חדות הראייה עין טובה יותרעם תיקון אופטי.

אמבליופיה בדרגה גבוהה מתאימה לחדות ראייה של 0.01 - 0.2,

אמבליופיה בינונית - חדות ראייה 0.2 - 0.4 ו

אמבליופיה קלה מתאימה לחדות ראייה של 0.4-0.8.

הפרעות אורגניות.

מדובר בהפרות של מבנה העין וחלקים אחרים של מערכת הראייה, שעלולות להוביל לפגיעה בראייה, ראייה שיורית ועיוורון.

ראייה ירודה(ראייה לקויה) על ידי סיווג בינלאומיליקוי פירושה שחדות הראייה בעין המתוקנת אופטית היא פחות מ-0.3. חדות ראייה של פחות מ-0.02 כבר מתאימה לעיוורון פורמלי, ואנשים כאלה כפופים לחוקים, לתקנות ולהטבות הרלוונטיות בנוגע לעיוורים. חלק מהאנשים הנחשבים לעיוורים רשמית עדיין יכולים לראות חפצים, כלומר, יש להם ראיית אובייקט נמוכה.

הגורמים העיקריים לראייה לקויה הם מחלות של עצב הראייה והרשתית, הפרעות במנגנון האופטי של העין ושגיאות שבירה של העיניים(קוצר ראייה, היפרמטרופיה, אסטיגמציה).

לצרכי החינוך המיוחד מובחנת קבוצת אנשים עם ראיית אובייקט נמוכה עם חדות ראייה של פחות מ-0.05. על פי הטרמינולוגיה הביתית, זהו מה שנקרא ראייה שיורית ואנשים כאלה נקראים בעלי ראיה חלקית (אם כי רשמית הם יכולים להיחשב לעיוורים אם חדות הראייה נמוכה מ-0.02).

אנשים עם ראייה לקויה, אך חדות ראייה מעל 0.05, נקראים לקויי ראייה.

אותם אנשים עיוורים שאינם רואים חפצים, ב חינוך מיוחדמחולקים לקבוצות של אנשים בעל תפיסת אורעם הקרנה נכונה או לא נכונה של מקור האור ו ללא תפיסת אור (עיוורת לחלוטין).

ידוע שילדים לקויי ראייה, ראייה חלקית ועיוורים זקוקים לחינוך מיוחד, שניתן לספק ב צורות שונות, שעליו נדון ביתר פירוט להלן.

מספר הילדים העיוורים לחלוטין בארצנו, כמו גם בכל העולם, הולך ופוחת בשנים האחרונות, אך מספר הילדים עם ראייה לקויה ופתולוגיה משולבת עמוקה הולך וגדל.

נסיבות אלו מוסברות על ידי התפשטות הנוהג של גידול פגים קטנים. ילדים אלו נוטים יותר לפתח רטינופתיה של פגים ובעיות בריאות אחרות. למרות שברוב המקרים רטינופתיה של פגים מתהפכת לפני שמגיעים לשלבים האחרונים, היא הסיבה השכיחה ביותר לעיוורון בילדות (10-15% מהמקרים). השלבים הסופיים של רטינופתיה של פגים מאופיינים בהפרדות רשתית נרחבות. הדעה הרווחת היא שכך רטינופתיהפגות מתרחשת כתוצאה ממנת יתר של חמצן במהלך ההנקה, אך יש התנגדויות לנקודת מבט זו.

חדות הראייה, פונקציית הראייה העיקרית, אצל ילדים בגיל הגן נבדקת בדרך כלל באמצעות שולחן אורלובה מיוחד במרחק של 5 מטרים. אם הילד אינו מגיב ממרחק זה, הוא מצטמצם, וחדות הראייה מחושבת מחדש ביחס למרחק. לדוגמה, אם ילד רואה את השורה הראשונה של הטבלה (המקבילה לחדות ראייה של 1.0 במדידה מ-5 מ') רק ממרחק של 1 מ', חדות הראייה תהיה 0.02. כשהילד לא מזהה את התמונות, אפשר לנסות לבדוק את הראייה בעזרת האצבעות. אם המטופל סופר נכון כמה אצבעות מוצגות ממרחק של 1 מ', הדבר דורש גם חדות ראייה של כ-0.02. אם נעשה שימוש במרחק אחר, יש להכפיל את ערך חדות הראייה של 0.02 במרחק זה מבוטא במטרים.

לרוב הילדים עם לקות ראייה יש גם בעיות בריאותיות אחרות, כלומר מחלות נלוות. לרוב ליקוי ראייה קשור הפרעות תנועהכגון שיתוק מוחין, פיגור שכלי ולקות שמיעה.

סיבות הפרעות ראייה

מחלות של מערכת הראייה הן מולדות, נרכשות ותורשתיות.

מחלות תורשתיותנקראים גם גנטיים, מכיוון שהם קשורים לנוכחות של גנים מסוימים במנגנון הגנטי של ילדים, שהם קיבלו מהוריהם. יחד עם זאת, ההורים עצמם יכולים להיות בריאים. שינויים מבניים גסים בעיניים, קטרקט, גלאוקומה, ניוון פיגמנטרי ברשתית, אסטיגמציה ועוד יכולים לעבור בתורשה.

גורמים לפתולוגיה חזותית מולדת אצל ילדיכולים להיות גורמים אנדוגניים (פנימיים) כמו הפרעה מטבולית ו תהליכים דלקתייםאמא במהלך ההריון, מחלות זיהומיות של אישה בהריון (אדמת, טוקסופלזמה וכו'). במקרים מסוימים השפעה רעהבריאות הילד, לרבות הראייה, מושפעת מגורמים אקסוגניים (חיצוניים): פציעות, כימיקלים, קרינת רקע מוגברת, תשניק במהלך הלידה וכו'.

מחלות נרכשות של מערכת הראייה אצל ילד נגרמות גם על ידי סוגים שונים של גורמים אנדוגניים ואקסוגניים המשפיעים ישירות על הילד עצמו. גורמים אנדוגניים כוללים שטפי דם, סיבוכים לאחר מספר מחלות זיהומיות ואחרות. גורמים אקסוגניים שיכולים להשפיע לרעה לאחר לידת ילד הם פציעות, כימיקלים (לדוגמה, מינון לא תקין של חמצן בעת ​​גידול פגים), קרינת רקע מוגברת וכו'.