כיצד מתבצע עיסוי רטט? עיסוי רטט של הפנים, הגוף - היתרונות והנזקים של ההליך מדוע יש התוויות נגד בעת שימוש בעיסוי כף הרגל

עיסוי רטט הוא השפעה מכנית על גוף האדם כדי להקל על כאב ולהקל על דלקת. העיסוי מתבצע הן בידיים והן בעזרת מכשור רפואי.

מנגנון ההשפעה של גלי רטט על גוף האדם עניין מומחים מאז ומעולם, אך רק במאה העשרים הופיעה טכניקה מיוחדת לשימוש בתנועות רטט במהלך עיסוי. תשומת לב רבה במהלך העיסוי ניתנה למינון השפעה כללית. התברר כי יש לעצור את השפעת הרטט אם המטופל מרגיש אי נוחות קלה, מכיוון שעיסוי מכני או רטט עלול לפגוע קשות בבריאות.

יתרונות ההליך

במהלך עיסוי רטט מגיעים גלים מתנודדים לאזור המעסה בגוף, וממנו לרקמות ולשרירים שנפגעו. עוצמת הפגיעה תלויה במשרעת ובתדירות של הגל המתנודד ומשך הפעולה על חלק מסוים בגוף.

עיסוי רטט מסייע להרפיית השרירים, להקלה על כאבים ודלקות ולהמריץ.

Vibromassage הוא הליך טיפולי שנמצא בשימוש נרחב ברפואה כדי להילחם מחלות שונותולשפר את המצב הכללי של גוף המטופל.

מומחים בתחום הרפואה טוענים פה אחד שגלי רטט מסוגלים לחדור לעומק הגוף, ומשפיעים לטובה לא רק על השרירים, אלא גם איברים פנימיים. לא ניתן להשוות עיסוי רטט להליך עיסוי קונבנציונלי.

עיסוי חומרה

אם נעשה שימוש במכשיר לעיסוי רטט, אזי תדירות הגלים מותאמת בשלט הרחוק או בלוח תוצאות מיוחד. לשם כך, תוכנית ספציפית מובנית במכשיר.

ישנם דגמים של מעסים רטט בעלי פונקציה מובנית לשינוי המשטר התרמי ותדירות הגלים. השפעות רטט משחררות מתח עצבי בשרירים.

חרירים מיוחדים עוזרים להצביע על מוקד הכאב, להפעיל את זרימת הדם ולקדם את הסרת מוצרים מטבוליים מהגוף. עיסוי רטט נכון עוזר לשפר את תפקוד הלב, כלי הדם והגוף בכללותו.

פעולה מכנית מקדמת הרפיה מערכת שרירים, נסיגה של חומצת חלב. קורס של עיסוי רטט נקבע לחולים עם מחלות לב, איברי נשימהומערכת השרירים והשלד כתוצאה מפציעות שונות.

עיסוי רטט לילדים

במחלות של איברי הנשימה, תאי הרטט הם שנקבעים. לילדים, ניתן ליישם גם חשיפה לחומרה וגם ידנית. השפעה מכנית מאפשרת לך להאיץ את תהליך הפרשת כיח מהסימפונות.

ראשית, עיסוי מתבצע מאחור, כאשר התינוק שוכב על הבטן או הצד. ראשית עליך להרגיע את הילד ולקבל את תשומת לבו. רצוי לבצע את כל מפגש העיסוי בצורה של משחק, כדי שהתינוק יתעניין.

אפקט רטט מכני מתבצע על ידי ידיים או מכשיר לעיסוי מיוחד:

ראשית אתה צריך להשכיב חולה קטן על הבטן. ראשית, במקום שבו תמוקם הבטן, אתה צריך לשים כרית רכה כך שהכתפיים יהיו באותה רמה עם הצלעות התחתונות.

לאחר מכן כל אזור בין צלע משופשף ומעסה היטב - זה יאיץ את זרימת הדם ויקל על הסרת ליחה.

עיסוי חזה רוטט לתינוקות מתבצע על ידי הקשה בכפות הידיים והאצבעות. במהלך עיסוי, יש לשתול את הילד מספר פעמים ולבקש ממנו לנשום. אם גיל התינוק אינו מאפשר זאת, על ההורים או המטפל לעיסוי לתפוס אותו בצלעות ולדחוס את בית החזה בזמן הנשיפה. מותר לעשות עיסוי רטט לילד רק מגיל חצי שנה, לא מוקדם יותר.

השפעה מכנית בברונכיטיס

מחלת ילד היא תקופה חסרת שינה ומייגעת עבור אמא. שיעול וליחה מסבכים את נשימת הפירורים ומעניקים לו הרבה ייסורים. תרופות אינן יעילות, ומה לעשות הלאה לא ידוע.

לכן עיסוי רטט עבור ברונכיטיס בא לעזרת האמהות. אצל ילדים, כיח מהסימפונות משאיר די קשה, וזו הסיבה ששיעול יבש כל כך מייסר. במקרה זה, הקשה מכנית על גב התינוק מתאימה.

אם התינוק בן פחות משנה, רצוי לשים את כף היד מתחת לגבו ולעשות תנועת הקשה עם האגרוף על היד. כך נוצרת השפעה קטנה על גב הפירורים ועל הסמפונות בכללותם. שיטה זו נחשבת עדינה.

אם הילד מבוגר משנה, תנועות הקשה נעשות לאורך הגב עצמו ללא כף יד. במקרה זה, יש צורך להימנע מפגיעה בעמוד השדרה.

המיקום הנכון של הילד

יש סוד אחד קטן לגבי יישום עיסוי רטט לילדים. עבור פריקה טובה יותר של ליחה, יש צורך ליצור תנאים לזרימה מואצת שלו. זה יעזור להגן על החלקים התחתונים של הריאות מפני הצטברות של ריר פסולת.

קודם כל, אתה צריך לשבת בנוחות על הספה ולהניח את התינוק על הברכיים כך שראשו יהיה על המושב והגב על הרגליים. זה יכוון את הליחה לכיוון יציאת הריאות במקום לכיוון ה החלק התחתון. אם התינוק מסרב לשכב על ברכיו, הניחו אותו על הספה. המשטח חייב להיות קשה מספיק.

אינדיקציות להליך

הרעידות המשפיעות על גוף האדם במהלך ההליך מגרים את קצות העצבים, מה שאומר שעיסוי רטט הוא כלי אידיאלי לטיפול במחלות כמו נוירוזה, שיתוק, נוירסטניה ועוויתות.

זרמי רטט עוזרים להרחיב את כלי הדם, להגביר את זרימת הדם, להרוות את תאי הגוף בחמצן ולהפחית תהליכים דלקתיים, הטבועות בפתולוגיות הבאות:

• דלקת פרקים ואוסטאוכונדרוזיס;
• מחלות של מערכת העיכול;
• אַסְתְמָה;
• בְּרוֹנכִיטִיס.

עיסוי רטט: התוויות נגד

לכל סוג של עיסוי יש התוויות נגד שלו, ורטט אינו יוצא מן הכלל. אין להשתמש ברטט אם:

• לאדם יש thrombophlebitis;
• יש מחלות זיהומיות;
• נמצא אי ספיקת לב;
• אדם נוטה ליתר לחץ דם;
• יש פציעות בעמוד השדרה, שחפת.

לפני תחילת עיסוי, אתה צריך להתייעץ עם מומחה. בנוסף, תעשיית הטכנולוגיה המודרנית מייצרת דגמים רבים של מעסים רוטטים שניתן להשתמש בהם בבית. אבל אל תיכנע לפיתוי ורכוש מכשיר כזה, כל הניואנסים והקשיים נמצאים בכל דבר.

1. אתה צריך לדעת למה משמש העיסוי.
2. אתה צריך לדעת את המיקום של כל הנקודות הפעילות בגוף. לדוגמה, עיסוי רטט עבור ברונכיטיס נעשה רק על הגב.
3. אופן הפעולה ותדירות התנודות הם הפריטים שדורשים תשומת - לב מיוחדת. אחרי הכל, כל נקודה פעילה ביולוגית בגוף דורשת חשיפה אישית.

חשוב לדעת!

יישום טכניקת עיסוי הרטט בעצמך, אתה צריך לדעת את הכללים הבאים:

1. עיסוי בטן מתבצע רק לאחר התייעצות עם מומחה.
2. בְּ אורוליתיאזיסחשיפה לרטט אסורה.
3. התנועות צריכות להיות חלקות, אך ורק עם כיוון השעון.
4. הרגליים והבטן מתבצעות רק במצב שכיבה.
5. אתה לא צריך לעסות ישירות על העור בעצמך, עדיף לעשות תנועות על בגדים.
6. אין להשתמש בקרמים, ג'לים או חומרי ריכוך אחרים.
7. אי הנוחות הקלה ביותר צריכה לשמש אות לכך שיש להשלים את ההליך.
8. שיפורים מגיעים לאחר מספר הליכים, הכל תלוי בנכונות הפעולות.

חשוב להקשיב לרגשות שלך, והגוף לא יטעה אותך.

עיסוי רטט הוא השפעה פיזית על הגוף באמצעות רטט לקבלת אפקט משכך כאבים, אנטי דלקתי וממריץ.

רטט בפיזיקה מציין תנועות תנודות עם תדירות, משך ומשרעת שונים. עוד במאה ה-19, נודע על השפעת תנודות הרטט על גוף האדם. רופאים מצאו כי במינון בעוצמה ומוגבל בזמן, להשפעה יש השפעה חיובית על מערכות גוף רבות.

עיסוי רטט גורם גירוי מכניקולטנים של העור, האיברים הפנימיים, השרירים והרצועות. כתוצאה מכך, כלי הדם מתרחבים, זרימת הדם וזרימת הלימפה מעוררים, התזונה ואספקת החמצן לרקמות משתפרים. מתרחשת עירור של קצות העצבים, הולכה עצבית שרירית משתפרת. לפיכך, ההשפעות הטיפוליות של vibromassage הן כדלקמן:

• הַרדָמָה;
• פעולה אנטי דלקתית;
• הפגת מתח בשרירים ושיקום ביצועים;
• שיפור מצב העור;
• השפעה חיובית על המערכת האנדוקרינית ומערכת העצבים האוטונומית.

אינדיקציות לעיסוי רטט הן:

• תסמונת כאב במחלות של מערכת השרירים והשלד;
• טיפול באוסטאוכונדרוזיס, בקע בין חולייתי ובליטות;
• ודלקת עצבים של עצבים;
• צורות תת אקוטיות וכרוניות;
• טיפול שיקומי בשבץ מוחי;
• קוסמטולוגיה.

כמו הליכים פיזיותרפיים רבים, עיסוי ויברו הוא התווית נגד:

• בנוכחות נזק לעור, דרמטיטיס;
• תהליכים אונקולוגיים;
• הפרעות נפשיות;
• שַׁחֶפֶת;
• חוֹם;
• מחלות דם עם סיכון גבוה לדימום;
• בנוכחות מחלות לב וכלי דם(חטאים, יתר לחץ דם עורקי, אי ספיקת לב);
• מחלת רטט.

נכון להיום, ישנם מכשירים רבים לעיסוי רטט: בצורת חגורה, מכשירי עיסוי לכף הרגל, מחצלות, מכשירי עיסוי רטט לחלקים בודדים בגוף.

נמצא עיסוי רטט לאוסטאוכונדרוזיס יישום רחב. הוא מחזק את המחוך השרירי, מקדם ספיגת "משקעי מלח", ועוזר להתאושש לאחר ניתוחים. שיטה זו של פיזיותרפיה מקלה היטב על הכאב, משפרת את הלידה תרופותבבד. ביסודו של דבר, משתמשים במכשירי עיסוי, שיש להם השפעות אזוריות על האזורים הפגועים: צוואר הרחם, המותני, החזה.

טכניקת Vibromassage

עדיף לערוך קורס של עיסוי רטט לאחר המלצת רופא, ב מרכז רפואי. כדאי לסמוך על מומחה שיודע לעשות עיסוי רטט, הוא מכיר את הנקודות והאזורים כדי להשיג אפקט טיפולי. בנוסף, יש צורך להיות בפיקוח רופא אשר יעריך את ההתקדמות בטיפול או יבטל את ההליך אם משהו משתבש.

אבל הליך הטיפול יכול להתבצע בבית. כדי לעשות זאת, אתה צריך לרכוש. אם תבחר מכשיר לעיסוי רטט על מנת שימוש ביתילאחר מכן עקוב אחר ההוראות:

1. קרא את הוראות ההפעלה של המכשיר.
2. למכשיר חייב להיות ווסת של תדירות ומשרעת של תנודות. חדירתם לגוף תלויה בחוזק ובמשך הרעידות. אפקט מרפא. לדוגמה, אפקט משכך כאבים מורגש בתדר של 100 הרץ.
3. כדי לעסות את שרירי הגב, אתה צריך מכשיר שעליו אתה יכול לשכב. זה מספק רגיעה טובה יותר.
4. אל תשכח שלמכשירים ניידים, למרות הפשטות שלהם, יש השפעה חזקה למדי על הגוף. מנת יתר של נהלים יכולה לגרום להשפעה שלילית על מצב כלליסבלני. לכן, למד בזהירות את טכניקת המניפולציה לפני תחילת קורס טיפול.

כללי עיסוי רטט

1. מפגשים של ההליך מתבצעים תחילה כל יומיים, וכאשר המצב משתפר, ניתן לחזור על ההליך מדי יום. בדרך כלל מהלך הטיפול מורכב מ-10-12 הליכים. לאחר 20 מפגשים יש צורך לעשות הפסקה של שבוע עד שבועיים, מכיוון שהגוף מתרגל להשפעות והאפקט המיטיב פוחת.
2. הגדל את המשרעת וזמן החשיפה בהדרגה, בהתחלה הערכים שלהם צריכים להיות מינימליים. הפגישות הראשונות לא יעלו על 3-5 דקות, לאחר מכן הן 20 דקות.
3. מותרת חשיפה לעור חשוף או דרך בגדים. אבל באזור lumbosacral, כדי לעבוד על שכבת השרירים העמוקים, מותר למרוח קרם שמנוני על אזור ההליך.

עיסוי רטט לא אמור לגרום לכאב. עבור חולים עם עור רגיש, יש לבחור חרירים רכים מיוחדים.

Vibromassage, עיסויי רטט

הוא פשוט, במחיר סביר ו כלי יעילהקלה על עייפות, הגברת היעילות, מניעה וטיפול בסוגים מסוימים של מחלות. - זהו סוג של עיסוי חומרה. הוא מבוסס על טכניקה להעברת תנועות תנודות באמפליטודות ותדרים שונים באמצעות מנגנון רטט (מעסה רטט). מידת ההשפעה של רטט כזה על גוף האדם נקבעת על ידי התדירות והמשרעת של רעידות, משך החשיפה.

Vibromassage משפיע ביעילות על מערכות שונות גוף האדם. לדוגמה, זה מרגש, או להיפך, מרגיע קצות עצבים נרגשים מדי. כדי לעורר פעילות עצבית, מומלץ להשפיע על הגוף בעזרת תנודות חלשות, ולרסנו בחזקים.

מחקרים רבים בתחום עיסוי החומרה הובילו למסקנה שעיסוי רטט יומיומי יכול להגביר משמעותית את הביצועים של האדם. במקביל, גוף האדם, כולל רקמות מעוסות, בהשפעת עיסוי רטט נתון לאפקט טוניק, כמו גם אנטי דלקתי ומשכך כאבים. אפקט מקסימליעם סוג זה של חומרה עיסוי מושגת על ידי הכוונת ההשפעה של המכשיר על ביולוגית נקודות פעילות(BAP) ואזורי רפלקס סגמנטליים.

כדי לשפר את פעילות מערכת כלי הדם, לנרמל את זרימת הדם ופעילות הלב וכלי הדם, נעשה שימוש ב-vibromassage במשך זמן רב. עיסוי כזה מיועד לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם ויתר לחץ דם. יחד עם זאת, עליך לפעול לפי ההמלצות להגדרת ההשפעות: תדרי רטט נמוכים (עד 50 הרץ) מחייבים ירידה בלחץ הדם, ורעידות בתדר גבוה (עד 100 הרץ), להיפך, להעלות את לחץ וגם להגדיל את מספר פעימות הלב.

Vibromassage מסוגל לשפר את תפקוד מערכת הנשימה, להפעיל תהליכים מטבוליים ולהשפיע לטובה על המנגנון העצבי-שרירי. עיסוי רטט בחומרה משפר את הביצועים של שרירים עייפים, מכיוון שהוא גורם לתגובות חיוביות מערכת עצביםומשפר את אספקת הדם לשרירים, כמו גם משפר תהליכי חיזור ב רקמת שריר.

למטרות טיפוליות ומניעתיות, עיסוי ויברו משמש לטיפול במחלות של מערכת השרירים והשלד, ההשלכות של שברים ופציעות, ברונכיטיס ו אסטמה של הסימפונות, radiculitis, osteochondrosis, מחלות של מערכת העצבים המרכזית.

אין להזניח התוויות נגד: ויברומסאז' מסוכן לפציעות בעמוד השדרה, אוסטיאופורוזיס, אנדרטריטיס וטרשת עורקים של הגפיים התחתונות, thrombophlebitis, כיבים טרופיים, מחלת Raynaud וכו'. רופאים אינם ממליצים על vibromassage לפני השינה.

כאמצעי לשיקום לאחר עומסים משמעותיים, לאחר פציעות ומחלות, הוא נמצא בשימוש נרחב בספורט מודרני.

ניתן לחלק את כל המכשירים המשמשים בוויברומסאז' להתקנים לרטט מקומי (פרטי) ולהתקנים לרטט כללי.

מכשירי רטט משמשים בעיסוי, אשר בנוסף לרטט, יש השפעה תרמית על המשטח המעסה. הם מסוגלים לשנות לא רק את תדר התנודות, אלא גם את הטמפרטורה של הרטט.

כל המכשירים הללו שייכים למכשירים לרטט מקומי ומשמשים לעיסוי חלקים בודדים בגוף.

אתה צריך להתחיל סשן של vibromassage מהגב. יש לבצע את התנועות של החיבור של מנגנון הרטט לכיוון בלוטות לימפה(לבתי השחי). העיסוי מתבצע בתנועות מעגליות ואורכיות. יש לבצע עיסוי גב למשך 3-5 דקות, ניתן להתעכב מעט על ה-latissimus dorsi.

אז אתה צריך לעסות גפיים עליונות, מתחילים לעסות את המשטח הפנימי של הכתף, את מפרק המרפק ואת הכופף של האמה, ואז את המשטח החיצוני של הכתף והאמה. אז אתה צריך לעסות את המברשת ו מפרק כף היד. ניתן להשתמש בשני ויברדות לעיסוי גפיים. בצע עיסוי של יד אחת צריך להיות בתוך 1-1.5 דקות.

השלב הבא הוא עיסוי. מוֹתָנִיאזור הגב והאגן. יש לכוון את התנועה לכיוון אזור המפשעה.

הבא - עיסוי של החלק האחורי של הרגל, זה לוקח בערך 1 דקה. ראשית, עסו את מפרק הברך ואת החלק האחורי של הירך. יש לכוון את התנועה מפרק הברךלקפל העכוז (לא מומלץ להשתמש בעיסוי רוטט על המשטח הפנימי של הירך). אז אתה צריך לעסות שריר התאומיםוגיד אכילס, המכוון תנועות מהעקב לכיוון מפרק הברך. אותו פרק זמן מוקדש לעיסוי המשטח הקדמי של הרגל. ראשית - עיסוי של המשטח הקדמי של הירך בכיוון מפרק הברך כלפי מעלה, לאחר מכן עיסוי של מפרק הברך, המשטח הקדמי של הרגל התחתונה ממפרק הקרסול.

לאחר מכן, במשך דקה, עסו את הגדול שרירי החזהלכיוון עמוד השדרה.

יש לעסות את הבטן לאורך מהלך המעי הגס.

יש להתחיל ולסיים את הפעלת Vibromassage בליטוף ידני.

בעת ביצוע vibromassage, אין להשתמש במשחות וג'לים, שכן זה מחליש את השפעתו.

יש צורך להקפיד בקפידה על כללי הבטיחות בעת שימוש במכשיר רטט:

1. הוויברטור חייב להיות תמיד במצב טוב.

2. אין לחמם את המכשיר יתר על המידה.

3. יש צורך להפעיל את מנגנון הרטט ברשת רק במתח שאליו הוא מיועד.

4. בסיום הפגישה יש לחטא את הוויברדות.

באתר שלנו תוכלו לרכוש את המעסים הבאים:

גוף בריא - רווחה!

נָמוּך פעילות גופניתהאדם המודרני מוביל בהכרח לשינויים תפקודיים בגוף, שיבוש של החיים הרגילים. כדי למנוע זאת, כדי לנטרל את ההשפעה השלילית של מתח וחוסר פעילות גופנית, חינוך גופני וספורט, עיסוי ועיסוי עצמי מאפשרים.

מוּשׁפָע עיסוי רטטרשת הנימים העובדת מתרחבת ונימי המילואים נפתחים. הדבר תורם לאספקת דם טובה יותר לאזורים המעסים בגוף, וכן באמצעות מנגנוני רפלקס ואזורים אחרים בגוף. זרימת הלימפה מואצת פי 7-8, בהתאמה, רעלים, מוצרי פסולת מוסרים מהר יותר, תהליכים מטבוליים מואצים.
השפעה על האזורים הרפלקסוגניים הממוקמים על העור גורמת לתגובות מהאיברים הפנימיים. חומרים פעילים ביולוגית הנוצרים באתר החשיפה (היסטמין, אצטילכולין וכו') נישאים עם זרימת הדם והלימפה, ומפעילים השפעה מעוררת על הגוף.
תגובות חיוביות המתרחשות במהלך עיסוי רטט קובעות את השימוש בו למטרות קוסמטיות, היגייניות, כמו גם לטיפול ומניעה של מספר מחלות.

IN השנים האחרונותקיבל תפוצה רחבה עיסוי רטט בחומרה. מחקרים הראו כי רטט מכני מפעיל את זרימת הדם, חילוף החומרים, מאיץ תהליכי החלמה ברקמות ויש לו השפעות אנטי דלקתיות ומשככות כאב.
מכשירי עיסוי רוטטיםלעורר את זרימת הדם והלימפה, לעצב את השרירים, למנוע הצטברות נוזלים בגוף. וכל זה הוא עיסוי המווסת את צריכת החמצן על ידי הרקמות, מפחית משקל עודף, ובעל אפקט מרגיע.
מביאה יתרונות טיפוליים, כי במהלך העיסוי אתה ממריץ תהליכים בגוף שמאטים עקב אורח חיים בישיבה.

יכול להיות נפלא מתנה לחגיםלך ולאהוביך!

סוגי עיסוי רטט

עיסוי רטט היגייני.

ביצוע עיסוי רטט היגייני מאפשר להגביר את הגוון הכללי של הגוף, לשפר את פעילות כל איבריו ומערכותיו, ליצור מצב רוח עליז ובסופו של דבר להבטיח ביצועים גבוהים. עיסוי עצמי היגייני הוא סוכן פעילטיפול גוף מקדם בריאות.

האפקטיביות של עיסוי עצמי היגייני בבוקר עולה עם השילוב של עיסוי ידני עם עיסוי רטט בחומרה.
בתום ההליך, מומלץ להתקלח חמים (36 - 37 מעלות) או לבצע שפשוף רטוב ולאחריו שפשוף נמרץ של הגוף במגבת יבשה וקשה.

להגברת היעילות ולהקלה על עייפות, מתבצע עיסוי מקדים ומשקם.
עיסוי עצמי ראשוני מתבצע במשך 4-5 דקות, ממש במקום העבודה. הוא מאפשר "לכוון" את הגוף לעבודה הקרובה ומהווה עיסוי חלקי, המתבצע באזורי הגוף הנושאים את העומס העיקרי.

עיסוי משקם מתבצע באמצע יום העבודה (2-3 שעות לאחר תחילת העבודה) להפחתת עייפות ולהגברת היעילות. זה מבוצע תוך 4-5 דקות. על החלקים העמוסים ביותר של הגוף (ידיים, בית החזה, אזור לומבו-סקרל וכו'). מומלץ לחזור על הליך העיסוי העצמי המשקם בבית, 1.5 - 2 שעות לאחר סיום העבודה. היעילות של עיסוי מקדים וגם של עיסוי משקם עולה בשילוב עם מספר תרגילים גופניים.

עצירת VIBROMASSAGE.

עיסוי כף הרגל הוא בעל חשיבות מיוחדת. עומס קבועדרישות על רגליו החלמה טובהולנוח. זה נכון במיוחד עבור אנשים שעומדים על הרגליים כל היום.

עיסוי Vibro של הרגליים מרפה את שרירי הרגליים, משפר את זרימת הדם, תהליכים מטבוליים ברקמות. זה תורם להסרת עייפות מקומית וכללית כאחד, החזרת כושר העבודה.
עיסוי של האזורים הרפלקסוגנים של כף הרגל משפיע לטובה על פעילות האיברים הפנימיים.

אפקט עמוק יותר מושג בעת שימוש באמבט עיסוי רגליים. במקרה זה, בנוסף לעיסוי רטט, למים ולאוויר יש אפקט מרפא.

עיסוי רטט טיפולי.

Vibromassage יכול לשפר מצב תפקודימערכת העצבים, לספק השפעות משככות כאבים, אנטי דלקתיות ואנטי אלרגיות. זה אמור להסביר את היעילות הגבוהה שלו במניעה וטיפול במספר מחלות.
השימוש בעיסויי רטט עם מטרה טיפוליתאפשר לעשות רק עם מרשם רופא.

התוויות נגד עבור VIBROMASSAGE

• מצבי חום חריפים;
• תהליכים דלקתיים חריפים;
• נטייה לדימום ודימום;
• גידולים של לוקליזציה שונים;
• הביע ורידים בולטיםורידים, פקקת או דלקת חריפהורידים;
• דלקת של בלוטות הלימפה וכלי הדם;
• כמה מחלות עור;
• גירוי בעור, רגישות מוגברת ללחץ מכני.

Vibromassage אינו מומלץ לשימוש ללא התייעצות מוקדמת עם רופא במקרה של מחלות של איברים פנימיים. אין להשתמש ב-Vibromassage מיד לאחר מאמץ גופני כבד ועם מאמץ יתר חד.
אסור לעסות את הבטן בזמן הריון ובזמן הווסת, אבנים בכליות או כיס המרה, בקע.

1 הסר צלוליט

2 היתרונות של עיסוי רוטט

3 לשרוף שומן

4 שאיבת שרירים

5 שחזר את גוון העור

6 נזק לעיסוי רטט

Vibromassage

התוויות נגד Vibromassage

טכניקת Vibromassage

על פי הפרסום, מכשיר לעיסוי רטט יכול להחזיר את טונוס השרירים, לשפר את מצב העור ולהיפטר ממנו עודף משקל. וכל זה ללא כל מאמץ נוסף ובפרק זמן קצר. באופן טבעי, אתה מיד רוצה לרכוש מכשיר כזה כדי להציל את עצמך מבעיות רבות. עם זאת, יעילותו לרוב מוגזמת מאוד.

המיתוסים המפורסמים ביותר על עיסויי רטט

מיתוס 1 - מעסים רוטטים עוזרים לרדת במשקל. למרבה הצער, מכשיר זה אינו יכול להיפטר ממשקל עודף, שכן בעת ​​השימוש בו אדם כמעט אינו מוציא קלוריות, ובלעדיו, כידוע, קילוגרמים אינם נעלמים. לכן ניתן לרדת במשקל עם מכשיר לעיסוי רוטט רק אם משלבים את השימוש בו עם ספורט או תזונה מוגבלת נכונה.

מיתוס 2 - עיסויי רטט שואבים שרירים. המכשיר הזה פשוט לא מסוגל לזה, מכיוון שאי אפשר להדק את השרירים עם עיסוי - בשביל זה אתה צריך לאמץ אותם. ההשפעה האחרונה יכולה להיות מושגת רק במהלך פעילות גופנית- ביצוע תרגילים או פשוט שימוש פעיל בשרירים כתוצאה מכל פעילות.

מיתוס 3 - מעסים רוטטים נפטרים מצלוליט. האמירה הנפוצה הזו נכונה רק בחלקה. העובדה היא שמכשיר כזה באמת משפר את גוון העור בגלל חידוש זרימת הדם הרגילה בתאים. זה גם עוזר להפוך את העור למוצק ומתוח יותר. לכן המעסה הרטט עוזר להתמודד עם קליפת התפוז, אבל רק אם הוא כמעט בלתי נראה. עם שלב מתקדם יותר של צלוליט, המעסה הרוטט חסר אונים, שכן במקרה זה יש צורך גם לשקול מחדש את התזונה.

היתרונות של מכשיר לעיסוי רוטט

יש צורך בעיסוי רטט על מנת להקל על מתח השרירים ולהחזיר את גוון העור. הודות לעיסוי אינטנסיבי, מכשיר זה משפר את זרימת הדם באזורים הבעייתיים ביותר, מה שגורם ליותר חמצן לרקמות ומגביר את יציאת הלימפה. זה, בתורו, משפר את מצב העור - הוא הופך למוצק יותר, לח ונראה יותר גוון.

בנוסף, המרצת מחזור הדם מסייעת בסילוק רעלים ומוצרי פסולת שהצטברו מהגוף. וזה כבר משפיע לטובה לא רק על מצב העור, אלא גם על הרווחה הכללית של אדם.

נזק מעיסוי רוטט

למרבה הצער, עיסוי הרטט יכול גם לגרום נזק לגוף. אז, רטט אינטנסיבי משפיע לא רק על העור, אלא גם על האיברים הפנימיים, וזה כבר לא בטוח. לדוגמה, שימוש מתמיד בעיסוי רטט יכול להזיז אבנים בכליות ובכיס המרה או להוביל להפרדה של רובד טרשת עורקים מכלי. לכן מכשיר כזה אינו מתאים למי שסובל מטרשת כלי דם, הפרעות קצב לב, מחלות גינקולוגיות, שחפת, thrombophlebitis ומחלות רבות אחרות. בכל מקרה, לפני השימוש בו, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

הדפס

Vibromassage

שיטת העיסוי המסורתית היא ידנית (ידנית). זוהי השיטה הנפוצה ביותר, מכיוון שבעזרת הידיים, המטפל יכול להרגיש את מצב הרקמות המעוסות. בעזרת עיסוי ידני ניתן לבצע את כל טכניקות העיסוי הקיימות וכן לשלבן לפי הצורך ולסירוגין.

על מנת להקל על עבודתו של מטפל בעיסוי, הומצאו מכשירים רבים לביצוע עיסוי. לרוב בתרגול עיסוי נעשה שימוש בוויברומסאז', פנאומומסאז' (ואקום) והידרומסאז'.

לעתים קרובות במיוחד, נעשה שימוש בעיסוי חומרה בעת ביצוע טכניקות רטט, מכיוון שאי אפשר לייצר רטט לאורך זמן מספיק בעזרת עיסוי ידני. למטרה זו משתמשים בוויברטורים.

Vibromassage מבוסס על העברת תנועות תנודות של אמפליטודות ותדרים שונים למשטח המעסה באמצעות מנגנון רטט.

ל-Vibromassage השפעה על מערכת העצבים: רטט מעורר עצבים שהפסיקו לבצע את תפקידיהם; רטט עצבים נרגשים מדי מסוגל להרגיע. רעידות חלשות מעוררות פעילות עצבית, ואילו חזקות, להיפך, מרסנות אותה.

Vibromassage משפיע על מערכת כלי הדם, זה משפר את זרימת הדם, מנרמל פעילות קרדיווסקולרית. הוכח שתדרי רטט נמוכים (עד 50 הרץ) עלולים לגרום לירידה בלחץ הדם, ורעידות בתדר גבוה (עד 100 הרץ), להיפך, עולות לחץ עורקיוגם להגדיל את מספר פעימות הלב.

רטט חומרה משפר את תפקוד מערכת הנשימה, מפעיל תהליכים מטבוליים בגוף. השפעות חיוביות מופעלות על ידי עיסוי ויברו על המנגנון העצבי-שרירי. Vibromassage מסוגל להגביר את הביצועים של שרירים עייפים, מכיוון שהוא גורם לתגובות חיוביות של מערכת העצבים ומשפר את אספקת הדם לשרירים, כמו גם משפר תהליכי חיזור ברקמת השריר. רטט חומרה משמש בטיפול במחלות של מערכת השרירים והשלד, ההשלכות של שברים ופציעות, ברונכיטיס ואסטמה של הסימפונות, רדיקוליטיס, אוסטאוכונדרוזיס, מחלות של מערכת העצבים המרכזית.

התוויות נגד Vibromassage

טכניקת Vibromassage

אתה צריך להתחיל סשן של vibromassage מהגב. יש לבצע תנועות של ההצמדה של הוויברומכשיר לכיוון בלוטות הלימפה (לבתי השחי). העיסוי מתבצע בתנועות מעגליות ואורכיות. יש לבצע עיסוי גב למשך 3-5 דקות, ניתן להתעכב מעט על ה-latissimus dorsi.

אז אתה צריך לעסות את הגפיים העליונות, להתחיל לעסות את המשטח הפנימי של הכתף, את מפרק המרפק ואת מכופף האמה, ואז את המשטח החיצוני של הכתף והאמה. לאחר מכן עליך לעסות את מפרק היד ושורש כף היד. ניתן להשתמש בשני ויברטורים לעיסוי גפיים. בצע עיסוי של יד אחת צריך להיות בתוך 1-1.5 דקות.

השלב הבא הוא עיסוי בגב המותני ובאזור האגן. יש לכוון את התנועה לכיוון אזור המפשעה. הבא - עיסוי של החלק האחורי של הרגל, זה לוקח בערך 1 דקה. ראשית, עסו את מפרק הברך ואת החלק האחורי של הירך. יש צורך לכוון את התנועות ממפרק הברך לקפל העכוז (לא מומלץ להשתמש בעיסוי רוטט על המשטח הפנימי של הירך).

לאחר מכן יש צורך לעסות את שריר השוק ואת גיד אכילס, תוך הכוונת תנועות מהעקב לכיוון מפרק הברך. אותו פרק זמן מוקדש לעיסוי המשטח הקדמי של הרגל. ראשית - עיסוי של המשטח הקדמי של הירך בכיוון מפרק הברך כלפי מעלה, לאחר מכן עיסוי של מפרק הברך, המשטח הקדמי של הרגל התחתונה ממפרק הקרסול. לאחר מכן, במשך דקה, עליך לעסות את שרירי החזה הגדולים לכיוון עמוד השדרה.

יש לעסות את הבטן לאורך מהלך המעי הגס. יש להתחיל ולסיים את הפעלת Vibromassage בליטוף ידני.

בעת ביצוע vibromassage, אין להשתמש במשחות וג'לים, שכן זה מחליש את השפעתו.

יש צורך להקפיד בקפידה על כללי הבטיחות בעת השימוש במכשיר הרוטט: הרטט חייב להיות תמיד במצב טוב, אסור לחמם את המכשיר יתר על המידה, המנגנון הרטט חייב להיות מחובר לרשת רק במתח לו הוא מיועד, בסוף הפגישה יש לחטא את הוויברטורים.

חזור לתחילת קטע טיפוח הגוף

עיסויי רטט אינטימיים משמשים לא רק אנשים שיש להם בעיות למצוא בני זוג למין, אלא גם אוהבים שרוצים להוסיף קצת גיוון לחיי המין שלהם. יש לזכור כי למכשירים אלה יש לא רק יתרונות, אלא גם חסרונות.

מהם היתרונות של עיסויי רטט אינטימיים

אם כבר מדברים על היתרונות של מכשירים כאלה, כדאי להזכיר קודם כל את העובדה שהם מאפשרים לאנשים שאין להם את הרצון או היכולת לעסוק באופן מלא במין לקבל את ההרפיה הדרושה. חוסר ממושך במין יכול להוביל בעיות רציניותעם בריאות, ולהתעלם עובדה זו בשום מקרה לא יכול להיות. העיסוי הרטט יעזור לך להישאר בריא ולחסוך בתרופות.

חשוב לקחת בחשבון שמין, אם כי בשימוש באמצעים נוספים, נותן חופשה טובהגוף ועוזר להפחית את השפעות הלחץ. זה, בתורו, גם טוב לבריאות.

עיסויי רטט אינטימיים מאפשרים לך לקבל את ההרפיה הדרושה כשאתה זקוק לה, ללא תלות בפרטנר שלך. יתר על כן, הם מאפשרים לך להימנע מבעיות עם הריון לא רצוי ומחלות המועברות במגע מיני. אם גבר יבחר בעיסוי רטט אינטימי מתאים, מכשיר זה ישמש גם לעיסוי ערמונית, ומכאן למניעת מחלות.

אל תשכח גם שהשימוש בעיסוי רוטט אינטימי עוזר לשפר מערכות יחסים זוגיות, מה שבתורו, מאפשר לך להימנע מרבים מהלחצים הקשורים יחסי אהבהומשפיעה קשות על מצב הלב וכלי הדם ומערכת העצבים.

מדוע עיסויי רטט אינטימיים יכולים להזיק

מכשירי עיסוי רוטטים, למרבה הצער, יכולים להיות מסוכנים אם הם באיכות נמוכה או אם אדם לא שומר עליהם נקיים. בעזרת מכשיר כזה ניתן להביא זיהום ולכן חשוב מאוד לנקות אותו היטב ולאחסן אותו כמו שצריך.

ויברטורים יכולים להישבר. יתרה מכך, קיים סיכון שחלק מהמכשיר יישאר בפנים, ויהיה די קשה להסירו ללא התערבות רופא. הבחירה בדגמים איכותיים ואמינים תעזור למנוע בעיות. הקפד לקרוא ביקורות של אנשים שהשתמשו במכשיר בפועל, כמו גם דיונים באתרים נושאיים לפני הקנייה והשימוש במוצר.

לבסוף, הנזק של מכשירים כאלה יכול להיות קשור לתגובה ספציפית של הגוף לרעידות בתדירות מסוימת. מכשירי עיסוי רטט יכולים להחמיר מחלות ובעיות מסוימות: למשל, לגרום לדימום תוך הפרה של מחזור חודשיאו להתקשר נוסף כְּאֵבאם לאדם יש אבנים בכליות.

שימו לב, רק היום!

הכל מעניין

היתרונות של מלח יוד

מחסור ביוד בגוף מזיק מאוד לבריאות, וכדי להימנע מכך, הרופאים ממליצים להשתמש במלח יוד בעת הבישול. חשוב רק לזכור שתבלין כזה יש לצרוך בכמויות קטנות, אחרת ...

הכל על עיסויי רטט: איך לבחור

עיסוי הוא הליך בריאותי כללי המקל ביעילות מתח שריריםוממריץ את מחזור הדם. השימוש בעיסויים רטט מספק לשרירים לא רק עיסוי מלא בעוצמה משתנה, אלא גם משפר...

מדוע סקס מזיק?

מין כבר זמן רב נושא לדיון. היתרונות של מין הם עובדה מוכחת - רבים מחקר מדעיהראה שיש לזה השפעה חיובית על המצב הבריאותי והפסיכו-רגשי של אדם. עם זאת, אם טועה...

מכשיר לעיסוי רוטט: התוויות נגד

ניתן להשתמש בעיסויי רטט לירידה במשקל, הסרה כְּאֵבבגב התחתון ובגב, שיפור הרווחה הכללית. עם זאת, יש לזכור כי ניתן להשתמש במכשיר כזה רק בהמלצת רופא. העניין הוא חזק...

כיצד לבחור מכשיר לעיסוי צלוליט רוטט ידני

נכון לעכשיו, המאבק בצלוליט הפך כמעט משימה עיקריתאצל רוב הנשים. זה לוקח הרבה זמן וכסף, אבל לעתים קרובות המאמצים האלה מניבים תוצאה קטנה או לא. היעילות של מכשיר לעיסוי רוטט בסילוק צלוליט צלוליט היא...

האם מכשיר לעיסוי רוטט סרט שימושי לדמות?

איך אתה רוצה להאמין בפרסום ולקבל גוף מושלםלמקסימום טווח קצר. האם מכשיר לעיסוי סרט באמת כל כך טוב, או שרכישתו היא בזבוז כסף? עקרון הפעולה והתוצאה מספר גדולקָטָן...

היתרונות והנזקים של גילוח מקומות אינטימיים

עור חלק פנימה מקום אינטימיהפך לנורמה עבור אנשים מודרניים. הסרת שיער עם שעווה או שיטות כואבות אחרות לא האופציה הטובה ביותר, והסרת שיער בלייזר והליכים דומים אחרים הם יקרים. כתוצאה…

סקס בסקייפ - נורמלי או פתולוגי?

סקייפ הוא תוכנית בחינםלהתכתבות, שיחות, שיחות וידאו של אנשים במדינות רבות בעולם. חלק מהזוגות משתמשים בתוכנית גם כדי לקיים יחסי מין וירטואליים באמצעות מצלמת אינטרנט. עידן טכנולוגיית המחשבים מציע...

מדוע החברה המודרנית כל כך אוהבת סקס

מאמינים שהחברה המודרנית חושבת על סקס הרבה יותר חזק ממה שהיה בעבר. עם זאת, יש סיבות להאמין שסוג זה של קרבה עניין מאוד אנשים בכל עת, רק ב חברה מודרניתעל אינטימיות...

יתרונות וחסרונות של שביעות רצון עצמית

אוננות היא לעתים האופציה הנגישה ביותר עבור אלה הזקוקים ל"שחרור מיני". שיטה זו פשוטה ונוחה, אך אל לנו לשכוח שיש לה גם חסרונות. יתרונות…

חומרי סיכה אינטימיים

נדרשים חומרי סיכה כדי שהסקס יעבור כמו שעון. ברוב המקרים, לגברות צעירות יש מספיק שימון טבעי, אבל זה קורה גם כשבפנים לא נוח ויבש. סקס לא מביא עונג בגלל זה, אז הם באים להציל ...

למה אתה מאבד עניין בסקס?

ההיבט המיני הוא אחד החשובים במערכות יחסים ונישואין. אובדן עניין במין יכול להשפיע לרעה על מערכת היחסים שלכם ואף להוביל לפרידה. בעיות פסיכולוגיות
סיבה זו שכיחה יותר אצל נשים, אז...

מכשירי עיסוי רוטטים: מיתוס ומציאות

על פי הפרסום, מכשיר לעיסוי רטט יכול להחזיר את טונוס השרירים, לשפר את מצב העור ולהיפטר ממשקל עודף. וכל זה ללא כל מאמץ נוסף ובפרק זמן קצר. באופן טבעי, אתה מיד רוצה לרכוש מכשיר כזה כדי להציל את עצמך מפני ...

עיסויי הרזיה רוטטים - אידיאליים לעצלנים

היפודינמיה משותפת לרבים אנשים מודרניים, כי עכשיו אנחנו צריכים לבלות הרבה זמן בעבודה, בכיסא משרדי ליד PC. בנוסף להידרדרות היציבה והרווחה הכללית, אורח חיים בישיבה מותיר את חותמו על הדמות ...

מכשיר לעיסוי Vibro לירידה במשקל. ביקורות על מכשיר העיסוי הרוטט לירידה במשקל

עיסוי הוא שיטה יעילהבריאות. עוד במאה ה-19, היו ידועים מעסים רטט, שעבודתם מבוססת על זרם חשמלי. עם זאת, באותה תקופה הם לא שימשו לירידה במשקל, אלא לשיפור הרווחה וההחלמה. ב…

מחפשים מעסים לרטט? ביקורות משתמשים יעזרו לך

נתחיל מזה שמססי גוף רוטטים לא יסיר קילוגרמים מיותרים, המטרה העיקרית שלהם היא לא לשרוף שומן בכלל! אתה תמיד מופתע מנשים שמנות שבאו לחדר הכושר, הולכות מיד לעיסוי רוטט, עוטות חגורה ו-20 דקות ...

מכשירי עיסוי רוטטים נמצאים בשוק כבר זמן רב מאוד. לפי המידע בפרסומת, זה יכול לעזור לך לרדת במשקל ולהסיר צלוליט. אבל האם זה באמת כך? במאמר זה ננסה להבין האם מכשיר לעיסוי רטט לירידה במשקל הוא אמת או מיתוס.

1 הסר צלוליט

ראוי לציין שאם יש לך רמה מתקדמת של צלוליט, אז שום עיסוי רטט לא יעזור לך. אתה צריך לשנות את התזונה שלך ולעשות פעילות גופנית. קליפת תפוז הן כמוסות שומן שנמצאות מתחת לעור עקב תזונה לא נכונה ואספקת דם לא מספקת. בגלל זה אזורים בעייתייםיש לעסות עד להופעת אדמומיות. אבל אם אתה לא סובל משקל עודףוהצלוליט נראה רק בלחץ, אתה יכול להשתמש במכשיר בשילוב עם מעטפת גוף. נהלים כאלה יספיקו כדי ליישר בורות קטנים ופקעות. אבל צלוליט של 3-4 מעלות לא מטופל בתנודות קלות. יש להתמודד עם זה בעזרת תרגילים מיוחדים.

2 היתרונות של עיסוי רוטט

אם אתה עוסק באופן פעיל בחדר הכושר, אז המכשיר הזה יכול להפחית את הסבל שלך. בשלב הראשוני של האימון תרגישו חוזק שרירים שמראהו תורם לחומצה לקטית. מעסה הרטט הוא זה שבגלל ניעור ורטט חלשים יוכל להסיר חומצת חלב מהשרירים.

מכשיר זה שימושי מאוד עבור אנשים עם מחלות של עמוד השדרה ואוסטאוכונדרוזיס. הודות לרטט, תוכל להסיר בהדרגה הצטברויות של מלח בצוואר ובגב התחתון, שהם הגורם לאוסטאוכונדרוזיס. אחרי מלחיץ חג העבודהובמהלך עבודה ממושכת מול המחשב, עיסוי רולר יעזור להקל על מתח השרירים.

3 לשרוף שומן

למעשה, מדובר בהמצאה. הסר מיותר שומן גוףהדרך היחידה לעשות זאת היא ליצור גירעון קלורי. זה יכול להיעשות על ידי תיקון תזונה, או על ידי יציאה רצינית לספורט. עיסוי הוויברו אינו משפיע בשום צורה על כמות השומן, מאחר והוא אינו מסוגל לגרום לו לעזוב את הגוף. לפיכך, ירידה במשקל בעזרת המכשיר לא תעבוד.

4 שאיבת שרירים

האם אפשר לשאוב שרירים עם עיסוי רוטט? לא, ניתן לעשות זאת באמצעות הכשרה שיטתית. עיסוי הרטט משפיע רק על השכבות העליונות של העור, מבלי להשפיע על השרירים. בנוסף, הוא לא מסוגל לגרום להם להתכווץ. בהתאם לכך, בעמידה ליד המכשיר ימים על גבי ימים, לא תקבלו את התוצאה הרצויה.

5 שחזר את גוון העור

מעסה הרטט משפר את זרימת הדם לשכבות העליונות של העור, כך שעם הזמן פני השטח שלו נהיים חלקים ואלסטיים. בנוסף, לאחר ירידה במשקל העור יכול להיתקע, חגורת הגלילה של המעסה הרוטט עושה עבודה מצוינת עם הבעיה הזו. לכן, תוך מספר חודשים בלבד, תוכל להפוך את העור שלך לגוון וגמיש. סימני מתיחה יפחתו, והצלוליט ישתבש מעט.

6 נזק לעיסוי רטט

יש לציין כי לא כולם יכולים להשתמש במכשיר כזה. בגלל רעד חזק, הם יכולים לזוז פלאקים טרשת עורקיםמה שמוביל לתוצאות בלתי הפיכות. רצוי לא להשתמש בעיסוי רטט לדליות ורידים ואבנים בכליות.

השתמש בטכניקה למטרה שלה ואל תאמין לפרסומות. קראו חוות דעת של לקוחות ורק לאחר מכן רכשו את המכשיר.

Vibro-massage לרגליים הוא סוג של עיסוי חומרה המשפיע על הגוף בעזרת רטט. זה מגרה את הקולטנים והשרירים הממוקמים על פני העור, אשר בתורו מוביל השפעה חיוביתלכל האיברים והמערכות. עם זאת, לפני תחילת הליכים כאלה, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא, כי גם כאן, יש אינדיקציות והתוויות נגד.

אינדיקציות

מכשיר לעיסוי רגליים רוטט עם כדורים רכים הוא לא רק אמצעי להירגע ולהקל על עייפות. בשימוש נכון, מכשיר כזה מסוגל להתמודד עם בעיות אחרות שמתעוררות לפעמים בבני אדם. כך, למשל, השימוש במכשיר זה מוצג כאשר:

1. חריפה ו צורות כרוניותלא ספציפי.
2. מחלות שונותמערכת השרירים והשלד מחוץ לשלב ההחמרה.
3. כמעט כל המחלות של מערכת העצבים ההיקפית.
4. במהלך תקופת ההחלמה לאחר פציעות ברגליים.

כמו כן, המכשיר עוזר להתמודד עם מחלות כרוניות רבות, אך יש להשתמש בו מחוץ לשלב ההחמרה. אם אתה מזניח את הכלל הזה, אז כתוצאה מכך אתה יכול לקבל רק עלייה בסימפטומים, מה שאומר שהמחלה תמשיך בצורה חמורה יותר.

כמו כן, ניתן להשתמש בעיסוי רטט של הרגליים כדי להקל על עייפות, מתח עצבני, עם בריאות לקויה ודיכאון, במהלך תקופת ההחלמה, כדי לשפר את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם, כדי להקל על כאבים ועוויתות של שרירים ואיברים פנימיים.

התוויות נגד

לא ניתן להשתמש בעיסוי רגליים רוטט להחמרה של כמעט כולם מחלות כרוניות, כמו גם ב מחלות מדבקות. כמו כן התוויות נגד לשימוש כוללות לחץ דם גבוה, גידולים ממאירים, ו .

אפקט צפוי

ללא קשר לסוג, לכל מכשירי העיסוי הרטטיים יש כמעט אותו אפקט. הם מסייעים בהפגת מתח השרירים בכפות הרגליים והרגליים ומרגיעים אותם לאחר יום עבודה קשה, מה שנכון במיוחד למי שמבלה זמן רב בעמידה.

שְׁנִיָה השפעה חשובהשהמכשירים הללו מספקים הוא חיזוק שרירי הרגליים. כמובן, לא צריך לחשוב שהשרירים יהפכו אלסטיים ומנופחים בצורה כזו, לא - פשוט אי אפשר בלי התעמלות ותרגילים שנבחרו במיוחד. אבל עיסוי יעזור לחזק אותם הרבה יותר מהר ויעילה.

הליכים קבועים עוזרים להיפטר מנפיחות וכאבים בכפות הרגליים, אשר משפיעים לעתים קרובות על נשים הנועלות נעליים עם עקבים גבוהים. במקרה זה, עיסוי הרטט יהפוך לעוזר אמיתי, כי לפעמים זה לא כל כך קל להיפטר מהביטויים האלה.

ולבסוף, המכשיר עוזר לשפר את זרימת הדם במיקרו, כמו גם להיפטר מכמה מחלות כלי דם בהם. שלב ראשוניגילויים. לכן, רצוי שלכל אחד תהיה היום סייעת כזו בבית.

סוגים

כיום, עיסוי הרטט לרגליים עם קרינת אינפרא אדום הוא מאוד פופולרי. קרניים אלו חודרות בקלות לעומק העור ותורמות להתרחבות של הכלים התת עוריים בלבד. בשל כך, הדם חודר במהירות לכל האיברים ומספק להם טוב יותר את חומרי המזון והחמצן הדרושים לחיים. גם מוצרי ריקבון מוסרים באופן פעיל יותר מהתאים. לכן, מכשיר זה יכול לשמש לא רק למטרות טיפוליות, אלא גם למטרות מניעה.

מכשיר לעיסוי רגליים רוטט עם כדורים רכים יכול להיחשב בצדק כ"אמבולנס" לרגליים עייפות. פעולתו קשורה להשפעה על נקודות דיקוראשר ממוקמים על הרגליים. זה מוביל לשיפור באספקת הדם, שעוזר לבסס את התפקוד התקין של איברים ומערכות רבות.

אתה יכול להשתמש במכשיר זה לא רק בבית, אלא גם במקום העבודה, לערוך עיסוי רגליים מבלי לצאת מהמשרד. וכדורים קטנים המעסים את כל פני כף הרגל בבת אחת יקלו בקלות לא רק על עייפות, אלא גם על כאבים ברגליים.