עם הפרעות מערכת עיכולאפילו ילדים יודעים גיל מוקדם. מבוגרים מתמודדים עם בעיה זו לעתים קרובות למדי. הפרעה בעבודה מערכת עיכוליכול להיות בגלל אכילת יתר או אכילת מזונות מיושנים. למרבה הצער, אף אחד לא חסין מפני הפרעות עיכול. במקרים מסוימים, הם קשורים להתפתחות של מחלות מערכת העיכול. בעיות עיכול מסומנות על ידי תסמינים כמו כאבי בטן, בחילות ושינויים בצואה. ביטויים כאלה קשורים הן לתהליכים דלקתיים חריפים והן מחלות כרוניות. אם אתה חווה תסמינים של הפרעות במערכת העיכול, עליך להתייעץ עם רופא.
כיצד מתבצע תהליך העיכול כרגיל?
כידוע, מערכת העיכול מורכבת מאיברים רבים המחוברים זה לזה. זה מתחיל בחלל הפה ועובר בכל הגוף ומסתיים בפי הטבעת. בדרך כלל, כל שלבי תהליך העיכול מתבצעים ברצף. ראשית, אוכל נכנס לפה. שם הוא נמעך בעזרת שיניים. בנוסף, קיים בפה אנזים - עמילאז רוק, המעורב בפירוק המזון. כתוצאה מכך נוצר גוש של מוצרים כתושים - chyme. הוא עובר דרך הוושט ונכנס לחלל הקיבה. כאן מטפלים בצ'ימה בחומצה הידרוכלורית. התוצאה היא פירוק חלבונים, פחמימות ושומנים. הלבלב מייצר אנזימים הנכנסים בלומן תְרֵיסַריוֹן. הם מספקים פיצול נוסף של חומרים אורגניים.
עבודתה של מערכת העיכול אינה רק בטחינת המזון הנאכל. הודות לאיברים של מערכת העיכול, חומרים שימושיים חודרים לזרם הדם. הספיגה של חומצות אמינו, שומנים וגלוקוז מתרחשת ב מעי דק. משם, חומרים שימושיים חודרים לתוכם מערכת כלי הדםומפוזרים בכל הגוף. המעי הגס סופג נוזלים וויטמינים. יש גם היווצרות של מסות צואה. פריסטלטיקה במעיים תורמת לקידום והפרשתם.
בעיות עיכול: גורמים להפרעות
הפרה של כל שלב בתהליך העיכול מובילה להתפתחות הפרעות. זה עשוי להתפתח בהתאם סיבות שונות. ברוב המקרים, חדירת חומרים חיידקיים או ויראליים מובילה להפרעה במערכת העיכול. פתוגנים מתחילים להתרבות במהירות ולפגוע בקרום הרירי של מערכת העיכול. זה, בתורו, מוביל לתגובה דלקתית. כתוצאה מכך, תהליך העיכול מאט או מופרע. הגורמים להפרעות במערכת העיכול כוללים:
כדי לברר מאיזו סיבה נוצרה ההפרעה, יש צורך להיבדק. הליכי אבחון מעבדתיים ומכשירים יעזרו לקבוע את מקור הפתולוגיה.
גורמים להפרעות עיכול בילדים
בְּ יַלדוּתבעיות עיכול שכיחות. הם עשויים להיות קשורים לגורמים שונים. ביניהם אנומליות תורשתיות, האכלה לא נכונה, פלישות הלמינתיות, פתולוגיות זיהומיותוכן הלאה.במקרים מסוימים, על מנת לתקן את הבעיה, דחוף טיפול כירורגי. הגורמים להפרעות עיכול בילדים כוללים:
- הפרעות תורשתיות בבלוטות האקסוקריניות - סיסטיק פיברוזיס.
- חריגות בהתפתחות מערכת העיכול.
- עווית או היצרות של הקיבה הפילורית.
- האכלת ילד צעיר במזון סמיך מדי.
- הרעלה ממזון מעופש או מקולקל.
- זיהום בחיידקים פתוגניים שונים החודרים למערכת העיכול עם מזון.
- נגיעות תולעים.
רק רופא יכול לברר: מדוע הייתה בעיה בעיכול אצל ילדים. כמה פתולוגיות יכולות להוביל תוצאה קטלנית, אז הם דורשים סיוע חירוםהרופאים.
מגוון מחלות של מערכת העיכול
מחלות של מערכת העיכול מסווגות לפי הגורם, מקור ההתפתחות מצב פתולוגי, שיטות טיפול הכרחי. להבחין בין כירורגי לבין פתולוגיות טיפוליותמערכת עיכול. במקרה הראשון, ניתן להשיג התאוששות רק בעזרת התערבות כירורגית. מחלות טיפוליות מטופלות עם תרופות.
פתולוגיות כירורגיות של מערכת העיכול כוללות:
מחלות טיפוליות של מערכת העיכול הן אקוטיות וכרוניות תהליכים דלקתייםבבטן ובמעיים והרעלה. פציעות יכולות להשתייך לשתי הקבוצות, בהתאם לחומרת ואופי הנגע.
בעיות עיכול: תסמינים
פתולוגיות של מערכת העיכול יכולות להתבטא בתסמונת של דיספפסיה בקיבה או במעי, תחושות כואבותבבטן ושינויים באופי הצואה. במקרים מסוימים נצפות תופעות של שיכרון הגוף. תסמינים של פתולוגיות קיבה כוללים: כאבים באזור האפיגסטרי, בחילות והקאות לאחר אכילה. דוֹמֶה ביטויים קלינייםנצפה בדלקת כיס המרה. ההבדל הוא שחולים עם דלקת בכיס המרה מתלוננים על כאבים בבטן העליונה הימנית וטעם מר בפה. מאופיין בשינוי בעקביות הצואה (שלשול, לעתים רחוקות יותר - עצירות) וגזים. תחושות לא נעימות יכולות להיות בטבור, בצד ימין או שמאל של הבטן.
בפתולוגיות כירורגיות חריפות, עוצמת הכאב חזקה יותר, יש עיכוב בהפרשת גזים, עלייה בטמפרטורת הגוף. לעתים קרובות חולים נאלצים לשכב או לנקוט עמדה מאולצת כדי להקל על המצב.
אבחון מחלות של מערכת העיכול
אבחון פתולוגיות של מערכת העיכול מבוסס על נתונים קליניים ו מחקר נוסף. קודם כל, המטופלים חייבים להגיש ניתוח כללידם ושתן. אם יש חשד לדלקת, יש צורך לקבוע את רמת האינדיקטורים כגון בילירובין, ALT ו-AST, עמילאז. כדאי גם לקחת צואה לניתוח.
ל מחקר אינסטרומנטליכולל רדיוגרפיה, אולטרסאונד חלל הבטןו-FGDS. במקרים מסוימים נדרשת אבחון נוסף.
לאיזה רופא כדאי להתייעץ?
מה לעשות אם יש בעיות בעיכול, איזה רופא יעזור? מחלות מערכת העיכול מטופלות על ידי גסטרואנטרולוג. עם זאת, לפני שקובעים איתו תור, כדאי לעבור בדיקה, אותה קבע מטפל או רופא ילדים. מתי כאב חדבבטן צריך לקרוא טיפול דחוףלהוציא פתולוגיות כירורגיותדורש התערבות כירורגית מיידית.
טיפול בפתולוגיות של מערכת העיכול
הטיפול הכירורגי מורכב מסילוק חסימת מעיים, הסרת אבנית, היווצרות גידולים, תפירת כיב וכו'.
מניעת הפרעות עיכול
כדי למנוע מבעיות עיכול הישנות, יש צורך לעקוב אחר אמצעי מניעה. אלו כוללים:
- דיאטה.
- עיבוד מזון קפדני.
- שטיפת ידיים.
- להפסיק לעשן ואלכוהול.
אם אתם חווים אי נוחות בבטן, הפרעות בצואה או בחילות, כדאי לעבור בדיקה ולברר את הסיבה לבעיה.
הפרעות עיכול מתחלקות לשתי קבוצות. הקבוצה הראשונה כוללת הפרעות הנגרמות על ידי תסמונת הפרעות העיכול (הפרעות עיכול), כלומר. הפרה של פירוק חלבונים, שומנים ופחמימות עם מחסור באנזימי עיכול (מיץ קיבה, מרה, לבלב). כתוצאה מהפרה של הפונקציות של אנזימים, חומרים מזינים אינם מפורקים.
הקבוצה השנייה מורכבת מהפרעות הנגרמות על ידי תסמונת של פגיעה בספיגה במעיים (חוסר ספיגה). בתת ספיגה, חומרים מזינים מעוכלים אינם יכולים בדרך כלל להיכנס לדם וללימפה (בדרך כלל הם חודרים מהקרום הרירי מעי דק). השילוב של פיצול וספיגה מכונה malassimilation.
אחד החשובים תסמינים קלינייםהפרעות עיכול הן שלשול כרוני. הפרעות עיכול ממושכות מתאפיינות בהפרעות מטבוליות - חלבון, שומן, ויטמינים ועוד. בנוסף ניתן להבחין באנמיה, חולשת שריריםותשישות.
תסמינים של קשיי עיכול הם שלשול, נפיחות, כאבי בטן, קוליק, בצקת, עיוורון לילה, נטייה מוגברת לדימומים, חיוורון, כחוש, חולשת שרירים, תחושת מלאות בבטן.
סיבות אפשריות
העיכול מופרע כמעט תמיד על ידי ניתוח להסרת חלק מהקיבה או המעיים, במיוחד המעי הדק, שתפקידו העיקרי הוא לספוג מזון. אם במהלך הניתוח, למשל, מסירים מחצית מהמעי הדק, הרי שהחלק הנותר שלו מסוגל לספוג חצי מכמות חומרי הזנה.
הפרעות בלבלב
בגוף האדם, אנזימי הלבלב מיוצרים ללא הרף. לכן המחסור שלהם יכול להתבטא רק במקרה של פגיעה בבלוטה עצמה או בצינור שלה. לעתים קרובות זה קורה כאשר האבן נסתמת צינור מרהאו צינור ההפרשה של הלבלב (הנקרא צינור המרה המשותף). ייצור האנזימים יכול גם לרדת עם דלקת של הלבלב.
הפרעות במטבוליזם של מרה
במעי הדק מתרחשת לא רק ספיגת חומרי הזנה. כאן, מרה המעורבבת בו "נדגת" מתוך דייסה. עם "ניצול משני של חומרים" המתרחש בגוף, מרכיבי המרה נספגים שוב באופן חלקי ומוחזרים חזרה לכבד.
למרה תפקיד משמעותי בספיגת שומנים וויטמינים המסיסים בהם. הפרה של "ניצול משני של מרה" קשורה לעיכול לא מספיק של מזון, ובמקביל להפרעות עיכול.
מחלות של המעי הדק
הפרעות עיכול נראות ב מחלות שונותמעי דק. אחת מהן היא מחלת קרוהן (דלקת מוגבלת של המעי הדק). ישנן גם הפרעות עיכול מולדות נדירות שמתגלות כבר בתקופת היילוד, כמו צליאק, סיסטיק פיברוזיס ואי סבילות ללקטוז. אם אין במעי אנזימים מסוימים, ספיגת חומרי הזנה במעי הדק מופרעת. לקטאז הוא אנזים המפרק את סוכר החלב (לקטוז). אדם שבמעיים שלו חסר לקטאז צריך להפסיק לשתות חלב ומוצרי חלב.
בעיות בעיכול, המונח הזהבשימוש על ידי רופאים במובן הרחב וכולל את רוב הביטויים הסובייקטיביים מחלות שונותאיברים של מערכת העיכול הנובעים מהפרות של תהליכי העיכול. היא מאופיינת בתחושת כאב בבטן, היווצרות גזים מוגזמת במעיים, וכן במספר ביטויים נוספים (גיהוק, הפרעות בליעה, בחילות, הקאות, שלשולים, עצירות, צרבת ועוד).
דיספפסיה הוא כינוי כולל להפרעות עיכול בעלות אופי תפקודי הנובעות מהפרשה לא מספקת של אנזימי עיכול או תזונה לקויה. יש דיספפסיה תסיסה, ריקבון ושומני. דיספפסיה תסיסה קשורה לצריכה מופרזת של פחמימות (סוכר, דבש, מוצרי קמח,
פירות, ענבים, אפונה, שעועית, כרוב וכו'), וכן משקאות תסיסה (קוואס), כתוצאה מכך נוצרים תנאים במעיים להתפתחות פלורה תסיסה. הגורם לדספפסיה ריקבון עשוי להיות הצריכה השלטת של מזון חלבון, במיוחד בשר טלה, בשר חזיר, שמתעכל לאט יותר במעיים. לפעמים דיספפסיה ריקבון מתרחשת עקב שימוש במוצרי בשר מיושנים במזון. דיספפסיה שומנית נגרמת כתוצאה מצריכה מופרזת של שומנים מעוכלים לאט, במיוחד עקשניים (בשר חזיר, כבש). דיספפסיה עשויה ללוות דלקת קיבה, דלקת לבלב.
תסמינים של דיספפסיה.
דיספפסיה תסיסה מתבטאת בנפיחות, רעמים במעיים, הפרשה מספר גדולגזים, צואה נוזלית מוקצפת תכופה בצבע חלש עם ריח חמוץ. דיספפסיה רקובה מתבטאת גם בשלשול, אך צבע הצואה כהה עשיר, הריח רקוב. עקב שיכרון כללי עם מוצרי ריקבון, אובדן תיאבון, חולשה וירידה בביצועים אינם נדירים. עם דיספפסיה שומנית, הצואה קלה, שופעת, עם ברק שמנוני.
טיפול בדיספפסיה.
התפקיד העיקרי בטיפול בדיספפסיה הוא שיחק על ידי נורמליזציה של תזונה. צום בדרך כלל נקבע למשך 1-1.5 ימים, ואז עם דיספפסיה ריקבון בתזונה היומית, יש צורך להגדיל את כמות הפחמימות, עם דיספפסיה תסיסה - חלבונים (במקביל להפחית את כמות הפחמימות במשקל מולקולרי נמוך). עם דיספפסיה שומנית, יש צורך להגביל את צריכת השומנים, במיוחד עקשניים, ממקור בעלי חיים. יש צורך לטפל במחלה הבסיסית שהובילה לדיספפסיה. טיפול תרופתי כולל תכשירי אנזימים.
טיפול בהפרעות עיכול עם תרופות עממיות, עשבי תיבול
עיכול הוא תהליך של עיבוד מכני וכימי של מזון, שכתוצאה ממנו נספגים ונטמעים חומרי מזון בגוף, ומוציאים ממנו תוצרי ריקבון ומוצרים לא מעוכלים. העיכול הוא השלב הראשוני של חילוף החומרים. אדם מקבל אנרגיה מאוכל וזהו. חומרים נחוציםלחידוש וצמיחה של רקמות. עם זאת, החלבונים, השומנים והפחמימות הכלולים במזון, כמו גם ויטמינים ומלחים מינרליים, הם חומרים זרים לגוף ואינם יכולים להיספג בתאים שלו. ראשית, יש להמיר את החומרים הללו למולקולות קטנות יותר המסיסות במים וחסרות סגוליות. תהליך זה מתרחש במערכת העיכול ונקרא עיכול.
הגורמים להפרעות עיכול הם הפרשה לא מספקת של מיץ קיבה או הפרה של פינוי תכולה עקב תהליך פתולוגיבכל איבר של מערכת העיכול.
ביטויים של הפרעות עיכול: הפרעת תיאבון, תחושת כבדות, מלאות באזור האפיגסטרי, בחילות, לפעמים הקאות, שלשולים או עצירות, נפיחות, כאבי כאבים בחגורה או כאבים, כאבי ראש, עצבנות.
תרופות עממיות וצמחי מרפא בטיפול בהפרעות עיכול:
2 כפיות של ניצנים מרוסקים יבשים של צפצפה שחורה (צפצפה שחורה) מוזגים לתוך 1-1.5 כוסות מים רותחים, מדגרים במשך 15 דקות ומסננים. שתו 1/3 כוס 3 פעמים ביום. אתה יכול גם להשתמש בטינקטורה: 1-2 כפיות של חומרי גלם מוזגים לתוך 1/2 כוס אלכוהול 40%, מתעקשים במשך 7 ימים ומסננים. קח 20 טיפות תמיסת 3 פעמים ביום.
10 גרם שורש אוכמניות מבושל ב-1/2 ליטר מים עד לאידוי מחצית מנפח הנוזל. את המרק מסננים ומערבבים עם אותה כמות של יין אדום מיושן. קח כף אחת כל 3 שעות לעיכול איטי.
תערובת של עלי אוכמניות (2 כפות) ופרחי קלנדולה אופיסינליס (1 כף) מאודה בליטר מים רותחים, שתייה 2/3 כוס 3 פעמים ביום.
3-4 גרם של שורש סלרי קצוץ מוזגים לתוך 1 ליטר מים, התעקש במשך 8 שעות, מסונן. קח 1 כפית 3 פעמים ביום. אתה יכול להשתמש במתכונים אחרים: א) כף 1 של זרעים מוזגים ל-2 כוסות מים קרים רותחים, מתעקשים במשך שעתיים ומסננים. קח 1 כף 3 פעמים ביום; ב) מיץ טרי מהשורשים לשתות 1-2 כפיות 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות.
כדי לשפר את העיכול, במיוחד לאחר סעודות כבדות עם מזון שומני, קח כמון עם מיורן. להכנת מרתח מרפא, שפכו כוס מים רותחים על כף 1 של זרעי כמון ומיורן טחונים, הניחו לה להתבשל במשך 15 דקות ושתו 2 פעמים ביום למשך 1/2 כוס.
התערובת הבאה מנרמלת היטב את כל התהליכים המטבוליים: דבש - 625 גרם, אלוורה - 375 גרם, יין אדום - 675 גרם. טוחנים אלוורה במטחנת בשר (אין להשקות 5 ימים לפני החיתוך). כדי לערבב הכל. קח את 5 הימים הראשונים, 1 כפית, ולאחר מכן 1 כף 3 פעמים ביום, שעה אחת לפני הארוחות. משך הקבלה - משבועיים עד 1.5 חודשים.
100 גרם שעורה עם 4-5 אגסים מבושלים ב-1 ליטר מים על אש נמוכה למשך 20 דקות, מצננים, מסוננים ומשמשים כתרופה לגיהוק.
כדי לנרמל את הפעילות של מערכת העיכול, שתו עירוי של elecampane. טוחנים את קנה השורש והשורשים של צמח זה ויוצקים 1 כפית עם כוס מים מבושלים מקוררים. השאירו למשך 8 שעות להחדרה מתחת למכסה. סננו ושתו 1/4 כוס 3-4 פעמים ביום 20 דקות לפני הארוחות למשך שבועיים לפחות.
שתי כפות מהתערובת (קנה שורש קלמוס - חלק אחד, קליפת אשחר - 3 חלקים, עלי נענע - 2 חלקים, עלי סרפד - 2 חלקים, שורש שן הארי - חלק אחד, שורש ולריאן - חלק אחד) לחלוט עם 2 כוסות מים רותחים, מרתיחים 10 דקות ומסננים. שתו 1/2 כוס בבוקר ובערב.
10 גרם של פירות שומר מוזגים לכוס מים רותחים, מחממים באמבט מים במשך 15 דקות, מקוררים לטמפרטורת החדר, מסננים ונפח העירוי שנוצר מותאם ל-200 מ"ל. כמות זו שותים במנות שוות לאורך היום מבעיות עיכול.
בגיל מבוגר יש צורך לתת חוקן לפחות פעם בשבוע, גם אם הקיבה פועלת כרגיל, כי שמירה קצרת טווח של צואה במעיים עלולה, מבלי להראות כל כאב, להרעיל את הגוף. זה גם טוב מאוד לשתות על בטן ריקה חליטות של עשבי תיבול - נענע, קמומיל או לענה. זה מאוד שימושי ועוזר לשיפור העיכול.
האוסף הבא יעזור לווסת את פעילות המעיים ולהיפטר מכאבים. מערבבים 15 גרם פירות שומר וקני שורש קלמוס, 20 גרם שורשי ולריאן ועלי נענע ו-30 גרם קמומיל. יוצקים 10 גרם מהתערובת עם כוס מים רותחים ומחזיקים בקערת אמייל סגורה באמבט מים למשך 15 דקות. הביאו את עוצמת הקול המתקבלת למקור והתחילו לקחת לאחר 45 דקות. שתו 3/4 כוס 3 פעמים ביום לאחר הארוחות. המרתח מקל על דלקת, מנרמל את העיכול. הכאב ייפסק לאחר שבועיים.
עם קוליק במעיים, היווצרות גזים מוגברת וקוליטיס, מומלץ מרתח של yarrow, מרווה, מנטה וקמומיל בשיעורים שווים. כפית מהתערובת נרקחת עם מים רותחים, כמו תה, מתעקשת במשך חצי שעה מתחת למכסה ושותה 1/2 כוס 2-3 פעמים ביום.
עם קוליק במעיים, קח עירוי של לענה, או צ'רנוביל. יוצקים כפית עשבי תיבול עם כוס מים רותחים ומשאירים למשך 20 דקות, ואז מסננים. קח כף לפני הארוחות 3-4 פעמים ביום.
שתי כפות של תערובת של עשב סירוגים - 1 חלק, עשב אווז cinquefoil - 1 חלק, עלי לחך - 2 חלקים, לחלוט 2 כוסות מים רותחים, להשאיר למשך 30-40 דקות, לסנן. שתו חצי כוס 4 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות.
כדי להקל על התכווצויות מעיים וקליק במעיים, מומלץ להשתמש באמבטיות עם פריחת ליים: 8-9 חופנים של פריחת ליים, לחלוט 1 ליטר מים חמים, להרתיח, לתת לה להתבשל ולשפוך לאמבטיה חמה. לפריחת הליים יש גם השפעה אנטיבקטריאלית. משך האמבטיה אינו עולה על 15 דקות.
עם שיהוקים מתמשכים, רופאים רוסים רשמו מרתח של פירות (זרעים) של שמיר. בנוסף, הוא משפר את העיכול, מרגיע שיעול, ומשמש לגזים. יוצקים כף זרעים עם כוס מים רותחים ומניחים לחצי שעה, ואז מסננים. קח כף 4-5 פעמים ביום 15 דקות לפני הארוחות. למרתח יש גם השפעה משתנת ולקטוגנית קלה.
קנה שורש עם שורשים של ולריאן אופיסינליס, עשב מנטה, פרחי קמומיל ועשב, פרחי קלנדולה אופיסינליס מעורבבים באופן שווה. יוצקים כף מהתערובת עם כוס מים רותחים למשך הלילה בתרמוס, מסננים. קח 1/3 כוס חצי שעה לאחר הארוחות 3 פעמים ביום עם נפיחות (גזים).
שתי כפיות של תערובת של קליפת אשחר - 2 חלקים, פירות אניס - 2 חלקים, עשב ירוול - 1 חלק, זרעי חרדל - 2 חלקים, שורש ליקוריץ - 3 חלקים, לחלוט 1 כוס מים רותחים, להרתיח 10 דקות ולסנן. שתו חצי כוס בבוקר ובערב כתה המווסת את פעילות המעיים.
ניקוי המעיים מחומר צואה ישן ורעלים
יוצקים למזרק או חוקן 0.5 ליטר מים חמים, חמים מספיק כדי לעמוד ביד. הזינו מים עם חוקן לתוך פי הטבעת, החזיקו כמה דקות והיפטרו מהם. בצע את ההליך בלילה.
למחרת בערב, חזור על אותו הדבר, אבל קח כבר 1 ליטר מים.
לאחר מכן דלג על ערב אחד, ולקחת 1.5 ליטר מים חמים למחרת.
לאחר מכן דלג על עוד יומיים, ובערב השלישי הגדל את מינון המים החמים ל-2 ליטר. לאחר יומיים לאחר ניקוי כזה, הדחפים הטבעיים יחזרו. חזור על הליך זה פעם בחודש. לאחר הניקוי, התחל לשתות מים מדי יום למשך 10-12 כוסות.
כללי הזהב של תזונה (על פי V. A. Ivanchenko)
אכילה טרייה. עדיף לא להשאיר אוכל מבושל אחסון לטווח ארוך, כאשר מתחילים להתרחש בו תהליכי התסיסה והריקבון. מבשלים כמה שצריך במשך שתי ארוחות לפחות.
דיאטת מזון גולמי. צמחים גולמיים מכילים את הכוח הגדול ביותר שנותן חיים, הם מגבירים את קצב התהליכים המטבוליים. בהכנת המנה הראשונה והשנייה שמים את הירקות רק לקראת סוף הבישול ונותנים להם להתעייף מעט.
גיוון ואיזון בתזונה. ככל שנכללים יותר מוצרים שונים בתזונה, כך חודרים יותר חומרים פעילים פיזיולוגית לגוף.
חלופה מסוימת של מוצרים. אתה לא יכול לאכול מנה אחת או מוצר במשך זמן רב.
עונתיות של מזון. באביב ובקיץ, אתה צריך להגדיל את הכמות מוצרים צמחיים. בעונה הקרה הוסיפו לתזונה מזון עשיר בחלבונים ושומנים.
הגבלת מזון. פחות יעילים, נוטים יותר לעייפות ולמחלות הם אלה שאוכלים הרבה.
הפק את המרב מהאוכל שלך. יושבים ליד השולחן, אל תסדרו דברים, אל תקראו, אלא תלעסו אוכל ביסודיות.
שילובי מזון מסוימים. עם שילובי מזון לא נוחים, מתפתחים במעיים תסיסה וריקבון מוגברת של מזון ושיכרון עם החומרים המזיקים הנוצרים (לדוגמה, יש להבחין בין מזונות חלבונים ושומניים, יש לצרוך חלב בנפרד ממוצרים אחרים וכו').
אלה תרופות עממיותומתכונים יסייעו בשיקום תפקוד מערכת העיכול במקרה של עיכול לקוי, אבל תמיד כאשר לוקחים צמחי מרפאלשקול התוויות נגד.
הפרעות עיכול לרוב אינן מתרחשות מעצמן, אך הן סימפטום של מחלה בסיסית, כגון מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD), כיבים או מחלת כיס מרה.
קשיי עיכול, הנקראים גם דיספפסיה, מוגדרים ככאב או אי נוחות מתמשכים או חוזרים בבטן העליונה.
מהם התסמינים של הפרעות עיכול?
תסמינים של הפרעות עיכול:
תחושת צריבה בבטן או בבטן העליונה
כאבי בטן
נפיחות (תחושת שובע)
גיהוק וגז
בחילה והקאה
טעם חמוץ בפה
רועם בבטן
תסמינים אלו עלולים להחמיר על ידי מתח.
לעתים קרובות אנשים סובלים מצרבת (תחושת צריבה בחזה) יחד עם בעיות עיכול. אבל הצרבת עצמה היא סימפטום נוסף שעשוי להצביע על בעיה אחרת.
מי נמצא בסיכון לבעיות עיכול?
הפרעות עיכול משפיעות על אנשים בכל גיל ומשני המינים. זוהי בעיה נפוצה ביותר. הסיכון עולה עם צריכת אלכוהול מופרזת, תרופות הגורמות לגירוי בקיבה (כגון אספירין), הפרעות במערכת העיכול כגון כיבים, ו הפרעות רגשיותכגון חרדה או דיכאון.
מהם הגורמים להפרעות עיכול?
ישנם גורמים רבים להפרעות עיכול, כולל:
מחלות:
(נדיר) סרטן הקיבה
גסטרופרזיס (כאשר הקיבה לא מתרוקנת לחלוטין, זה נפוץ בסוכרת)
זיהומים של מערכת העיכול
תסמונת מעי רגיז
דלקת לבלב כרונית
מחלות בלוטת התריס
תרופות:
אספירין ומשככי כאבים רבים אחרים
אסטרוגן ואמצעי מניעה דרך הפה
תרופות סטרואידים
קצת אנטיביוטיקה
תרופות לטיפול במחלות בלוטת התריס
סגנון חיים:
מתח ועייפות
אכילת יתר, אכילה מהירה מדי, אכילת מזונות עתירי שומן או אכילה תחת לחץ
שתיית הרבה אלכוהול
קשיי עיכול אינם נגרמות על ידי חומציות יתר של הקיבה.
בליעה מופרזת של אוויר בזמן אכילה עלולה לגרום לגיהוקים ונפיחות, שלעתים קרובות מתלווים להפרעות עיכול.
לפעמים יש הפרה קבועה של העיכול, לא קשורה לאף אחד מהגורמים הללו. סוג זה של הפרעות עיכול נקרא דיספפסיה תפקודית או ללא כיב.
הפרעות עיכול מתרחשות אצל נשים רבות בשלב האמצע והמאוחר של ההריון. סביר להניח שזה נגרם מגורמים רבים הקשורים להריון, כולל הורמונים המרגיעים את השרירים במערכת העיכול ולחץ מהרחם המתרחב על הבטן.
כיצד מאבחנים הפרעות עיכול?
אם אתה חווה תסמינים של הפרעות עיכול, פנה לרופא שלך כדי למנוע החמרה במצב. מכיוון שהפרעות עיכול הן תופעה ארוכת טווח למדי, חשוב לתת לרופא תיאור מדויקאת אי הנוחות שאתה חווה. כאשר אתה מתאר את הסימפטומים של הפרעות עיכול שלך, נסה לקבוע באיזה חלק של הבטן אי הנוחות מתרחשת בדרך כלל. פשוט דיווח על כאבי בטן אינו מספיק כדי לעזור לרופא שלך לאבחן את הבעיה שלך ולטפל בך.
ראשית, הרופא שלך חייב לזהות את המחלה הבסיסית. הרופא שלך עשוי לבצע מספר בדיקות דם וייתכן שיזמין צילומי רנטגן של הקיבה או המעי הדק שלך. הרופא שלך עשוי גם להשתמש במכונה כדי לבחון מקרוב את הבטן שלך. הליך זה נקרא אנדוסקופיה עליונה. לצורך הליך זה נעשה שימוש באנדוסקופ - צינור גמיש המצויד במקור אור ומצלמה להעברת תמונה מתוך הגוף.
מהו הטיפול בהפרעות עיכול?
כי הפרעות עיכול כן יותר כמו סימפטוםבמקום המחלה, הטיפול תלוי בדרך כלל בגורם הבסיסי להפרעות העיכול.
לעתים קרובות, התקפי הפרעות עיכול נפתרים תוך מספר שעות ללא התערבות רפואית. עם זאת, אם אתה מרגיש יותר גרוע, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. הנה כמה עצה שימושיתכדי להקל על הסימפטומים של הפרעות עיכול:
- נסו לא ללעוס פה פתוח, אל תדבר בזמן האוכל ואל תאכל מהר מדי. לפיכך, אתה בולע יותר מדי אוויר, מה שמחמיר את הפרעות העיכול.
לשתות אחרי, לא במהלך הארוחות.
הימנע מאכילה בלילה
נסו להירגע לאחר האוכל.
הימנע ממאכלים חריפים.
תפסיק לעשן.
הימנע משתיית משקאות אלכוהוליים.
אם אתה מקיים את הכללים האלה ובעיות העיכול שלך נמשכות, הרופא שלך עשוי לרשום תרופותכדי להקל על הסימפטומים.
מה גורם להפרעות במערכת העיכול?
מה גורם להפרעות עיכול?
התשובה לשאלה זו היא: כל דבר. תהליכי עיכול המזון וספיגת חומרי הזנה מתרחשים בכל מערכת העיכול, החל מ חלל פהוכלה במעי הגס, כך שכשל יכול לקרות בכל אחד מהאזורים. אבל אם נצמצם את כל הגורמים להפרעות עיכול למכנה משותף, אז יהיו רק שניים מהם: מאפייני אורח חיים ומחלות קיימות.
אורח חיים לא בריא. כדי שהקיבה, התריסריון, המעי הדק והגס יחרימו ויפסיקו לפעול כרגיל, אין בכלל צורך להתעלל במשקאות אלכוהוליים או לאכול רק מזון מהיר. די בנוכחות אפילו של אחד מהגורמים המתוארים להלן שיש להם השפעה שלילית על מערכת העיכול
- ארוחות לא סדירות.הבטן היא איבר מאוד "ממושמע" שאוהב משטר עבודה קפדני. לאחר שהתרגל לאכול לפי השעון, בשעה מסוימת הוא כבר מוכן להפריש מיצי עיכול לעיבוד מזון. ועם לוח זמנים כאוטי, הבטן פשוט "לא מבינה" איך להתנהג. למשל, זה מתחיל להתפתח חומצה הידרוכלורית, מחכה לארוחה, למרות שלמעשה הוא נשאר ריק. לאחר מכן החומצה מגרה את דפנותיה, מה שעם אזעקות שווא קבועות מוביל לדלקת של הקרום הרירי. היעדר מיץ קיבה בשילוב עם מזון שכבר נאכל הוא עוד אופציה לא חיובית: המזון מתעכל לאט מדי, מה שגורם לצרבת, תחושת כבדות בבטן, בחילות ותסמינים נוספים של הפרעות עיכול.
- תזונה לא מאוזנת. כולם מכירים את המלצת הרופאים לכלול בתפריט היומי ירקות, פירות, מוצרי חלב, מנות ראשונות ודגנים. אבל לא כולם מבינים שנורמליזציה של העיכול היא בלתי אפשרית ללא תזונה נכונה. הנוכחות המתמדת בתזונה של מזון מטוגן, שומני, מעושן, חמוצים, מאפינס וממתקים מובילה ל עומסים מוגבריםעל הלבלב והתריסריון, שמשימתם היא לייצר מספיק אנזימים הדרושים לעיבוד ארוחה כה כבדה. אבל אם האיברים האלה יצטרכו לשאת עומס כזה כל הזמן, עבודתם עלולה להיכשל, ובעיות עיכול לא יאט להתבטא.
- לחץ עצבי מוגבר. זה כבר מזמן עובדה ידועה שכשאתה בלחץ, הבטן שלך "מתעצבנת" באותה מידה. רק תאר לעצמך איך הוא "דואג" כשאתה נתון למתח עצבני מתמיד, הזנחה שינה טובהואל תנסה אפילו לשמור על כללי ההיגיינה הפסיכולוגית. לכן, הטיפול בהפרעות עיכול לפעמים לא יכול להסתדר בלי נורמליזציה של העבודה. מערכת עצבים.
- אורח חיים בישיבה. פעילות גופנית חזקה - מאוד היבט חשובעיכול בריא. זאת בשל הצורך באספקת דם פעילה לקיבה ולאיברים אחרים של מערכת העיכול, שבלעדיו הם אינם יכולים לתפקד כרגיל. אבל עבודה בישיבה, הרגל לבזבז זמן חופשימול מסך טלוויזיה או צג מחשב, סלידה מהליכה יכולה לשחק בדיחה אכזרית. כך שגם עם תזונה נכונה, הפרעות עיכול, המתבטאות בנפיחות וכבדות בבטן, עלולות להפוך לבן לוויה הקבוע שלך.
מחלות. הפרעות עיכול מתרחשות עקב מחלות של מערכת העיכול לא בתדירות גבוהה כפי שאנו חושבים. אבל זה בכלל לא אומר שאפשר להתעלם מהם. אם המחלה כבר התרחשה, בלי טיפול מורכבלא ניתן לוותר על הפרעות עיכול והגורמים שגרמו להן. מחלות המתבטאות כעיכול בעייתי של מזון וספיגת חומרי הזנה מוצגות בטווח רחב למדי - מחוסר יכולת תורשתית גנטית לפרק מזונות מסוימים ועד למחלות דלקתיות, אנדוקריניות, זיהומיות ואחרות. אבל יש להבין כי להופעת כל פתולוגיה יש צורך באדמה מיוחדת. רוב התחלואים מתפתחים עם אורח חיים שגוי ממושך (בנוכחות הגורמים המפורטים לעיל) וחוסר תשומת לב לפעמוני האזעקה הראשונים - תסמינים שבהם מערכת העיכול מאותתת על הצורך לנרמל את העיכול.
תסמינים עיקריים של הפרעות במערכת העיכול
כיצד מתבטאות הפרעות עיכול?
הפרעות עיכול אינן מחלה עצמאית, אלא שילוב של תסמינים האופייניים לתקלות במערכת העיכול. בהתאם לגורמים למצב זה, לשלב בו מופרע עיכול המזון ומאפייני מצב בריאות האדם, ניתן להבחין בתסמינים אלו בשילובים שונים ולהתבטא בעוצמה גדולה או פחותה.
אבל ישנם מספר סימנים המשותפים לרוב הפרעות העיכול:
- תחושת כבדות בבטן;
- מתח ואי נוחות בבטן העליונה;
- צַרֶבֶת;
- טעם לא נעים בפה;
- נפיחות;
- גיהוק;
- בחילה.
ככלל, תסמינים אלו מתפתחים תוך 10-30 דקות לאחר הארוחה, מה שמעיד על תקלות שהתרחשו במערכת העיכול העליונה - תנועתיות קיבה איטית, חוסר באנזימי עיכול הכלולים במיץ מרה ותריסריון וכו'. במקרה זה לחסל. תסמינים לא נעימיםתרופות משמשות לשיפור העיכול, המיוצגות על ידי פרוקינטיקה (האצת תנועת המזון) ואנזימים (הנדרשים לנרמל את פירוק המזון).
יש להבין שתמונת ההפרעות בעבודה של איברי העיכול מושפעת גם מהאזור של מערכת העיכול בו התרחש הכשל. אז, במקרה של תקלות בתפקוד הכבד, כיס המרה, הלבלב, צואה עם ברק שמנוני (סטאטורריאה) עשויים להופיע, המעידים על פירוק לא שלם של שומנים. וספיגה לקויה של מים במעי הגס יכולה להתבטא בשלשול לא זיהומי.
גישה משולבת לפתרון בעיות
איך להיפטר מהפרעות עיכול
טיפול בהפרעות עיכול הוא משימה עדינה למדי. אחרי הכל, יש צורך לא רק כדי להשיג שיפור במצב, אלא גם כדי לחסל את הגורם להפרעות ולחדש את התפקוד התקין של מערכת העיכול. לכן, הטיפול בהפרעות עיכול מבוסס על גישה משולבתהכולל תרופות מסוימות ושינויים באורח החיים.
תיקון דיאטה
טיפול יעיל בבעיות עיכול בלתי אפשרי ללא שינויים תזונתיים. בהתאם לגורם התקלה במערכת העיכול, דייסות ריריות, ירקות מבושלים ואפויים, דגים ו מרק בשרוכו' יחד עם זאת, מנות חריפות, חריפות, שומניות, מעושנות, עשירות ומתוקות אינן נכללות מהתזונה.
נורמליזציה של הדיאטה
לטיפול בבעיות עיכול יש חשיבות רבה לנפח המנות ולתדירות הארוחות. התזונה האופטימלית והבריאה ביותר היא לחלק את כמות המזון היומית ל-5-7 מנות קטנות, אותן אוכלים במרווח של 2-3 שעות. נורמליזציה של העיכול כרוכה גם בדחיית ארוחות ערב מאוחרות: תן לבטן לנוח איתך בלילה.
נטילת תוספי מזון לשיפור העיכול
בעת אכילת יתר*, גם אם מצבים כאלה הם אפיזודיים, אתה יכול לעזור לגוף בעבודתו הקשה. לצורך כך, במהלך ארוחת צהריים או ערב דשנה, שקשה להתנתק ממנה, ניתן ליטול תכשיר אנזים לשיפור העיכול Micrasim®, שפעילותו האנזימטית תגיע למקסימום כבר 30 דקות לאחר הבליעה **.
טיפול במחלות
אם הפרעות במערכת העיכול הן בעיה מתמדת, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא. לאחר בדיקה מפורטת, המומחה ירשום תרופות לשיפור העיכול ואחרות תרופותנדרש במקרה מסוים. הם יכולים להיות מכוונים לא רק לביטול תקלות במערכת העיכול, אלא גם לשיפור מצב כלליגוף (שיפור חסינות, שמירה על מערכת העצבים וכו'). כמו כן, במידת הצורך, מומלץ להתייעץ עם גינקולוג, אנדוקרינולוג ומומחים נוספים. כתוצאה מכך, רשימת התרופות שנקבעו עשויה לכלול אנטיביוטיקה, ויטמינים, תרופות לשיפור העיכול, ואפילו תמיסות הרגעה.
ועדיין, יש להפנות את עיקר תשומת הלב לאמצעים המונעים הפרעות עיכול: תזונה נכונה, חיסול הרגלים רעים, הימנעות מלחץ ועושה מה שאתה יכול פעילות גופנית. ו-Micrasim® עוזר לשפר את העיכול של תענוגות קולינריים ברגעי חולשה*, כאשר אתה רוצה לשבור את הכללים ולפנק את עצמך במשהו טעים.
* עבור דיספפסיה
** ראה הוראות עבור שימוש רפואי Micrasim®