מבוא …………………………………………………………………………………………3

2. קשב כתהליך נפשי קוגניטיבי…………………………………4

3. סוגי תשומת לב………………………………………………………………………………..6

4. היווצרות תשומת לב לא רצונית, מרצון ואחרי רצוני………………………….………………………………………………………………………………………………7

5. תשומת לב ותכונותיה……………………………………………………………….10

הערך של תשומת לב בחייו ובפעילויותיו של אדם………………………… 12

מסקנה………………………………………………………………………………..16

הפניות……………………………………………………………………….18

מבוא.

מטרת עבודה זו היא ללמוד את אופי ודפוסי הקשב. לשם השגת מטרה זו, הוגדרו בעבודה המשימות הבאות: התחשבות בקשב כביטוי לפעילות אישיותית, קביעת חשיבות הקשב בחיי האדם ובפעילותו, וכן התחשבות בהיווצרות של לא רצוני, רצוני ואחרי. תשומת לב מרצון בתהליך הלמידה.

קשב היא היכולת של אדם לרכז את "התהליכים הקוגניטיביים" שלו באובייקט אחד כדי ללמוד (להכיר) אותו.

קשב הוא הריכוז והמיקוד של פעילות נפשית על אובייקט מסוים. הבחנה בין קשב לא רצוני (פאסיבי) לבין קשב רצוני (אקטיבי), כאשר הבחירה במושא הקשב נעשית במודע, בכוונה. מאפייני הקשב: יציבות, נפח (מספר העצמים שניתן לתפוס ולתפוס על ידי אדם בזמן קצר יחסית), התפלגות (היכולת להחזיק בו זמנית חפצים מפעילויות שונות בתחום התודעה), יכולת לעבור .

2. קשב כתהליך נפשי קוגניטיבי.

קשב הוא אחד מאותם תהליכים קוגניטיביים, לגבי המהות והזכות להתחשבות עצמאית שעדיין אין הסכמה לגביהם בין הפסיכולוגים. כמה מדענים טוענים שתשומת הלב אינה קיימת כתהליך מיוחד ועצמאי, שהיא פועלת רק כצד או רגע של כל תהליך נפשי אחר או פעילות אנושית אחרת. אחרים מאמינים שתשומת לב היא עצמאית לחלוטין מצב נפשיאדם, תהליך פנימי ספציפי שיש לו מאפיינים משלו.

מצד שני, יש חילוקי דעות לאיזה מעמד של תופעות נפשיות יש להקדיש תשומת לב. יש המאמינים שתשומת לב היא תהליך נפשי קוגניטיבי. אחרים מקשרים תשומת לב לרצון ולפעילות של אדם, בהתבסס על העובדה שכל פעילות, לרבות קוגניטיבית, בלתי אפשרית ללא תשומת לב, ותשומת הלב עצמה דורשת מאמצים רצוניים מסוימים.

קשב הוא המיקוד והריכוז של התודעה על אובייקט, תופעה או פעילות כלשהי. האוריינטציה של התודעה היא הבחירה של אובייקט, וריכוז מרמז על הסחת דעת מכל מה שאינו קשור לאובייקט זה.

כדי להגדיר מהי תשומת לב, יש צורך לדמיין תלמיד מכין שיעורי בית במתמטיקה. הוא שקוע לחלוטין בהיגיון של הבעיה, מתמקד בפתרונן, מהרהר בתנאיה, עובר מחישוב אחד לאחר. כשמאפיין כל אחד מהפרקים הללו, אפשר לומר שהוא קשוב למה שהוא עושה, שהוא שם לב לאותם אובייקטים שהוא מבדיל מאחרים. בכל המקרים הללו, ניתן לומר שהפעילות הנפשית שלו מכוונת או ממוקדת במשהו. ההתמצאות והריכוז של פעילות מנטלית במשהו ספציפי נקראת קשב.

בתורו, יש להבין את כיוון הפעילות המנטלית כטבעה הסלקטיבי, כלומר בחירה מתוך הסביבה של אובייקטים, תופעות משמעותיות לסובייקט, או בחירה בסוג מסוים של פעילות מנטלית. מושג ההתמצאות כולל גם שימור פעילויות לפרק זמן מסוים. לא מספיק רק לבחור בפעילות כזו או אחרת כדי להיות קשובים, יש צורך לשמור על הבחירה הזו, לשמור אותה לזמן מה.

תשומת הלב קובעת את ההתמצאות המוצלחת של הנושא בעולם הסובב ומספקת השתקפות מלאה ומובחנת יותר שלו בנפש. מושא הקשב נמצא במרכז התודעה שלנו, כל השאר נתפס בצורה חלשה, לא ברורה, אבל כיוון הקשב שלנו יכול להשתנות.

לדעתי, קשב אינו תהליך נפשי עצמאי, שכן הוא אינו יכול להתבטא מחוץ לתהליכים אחרים. אנו מקשיבים בתשומת לב או בחוסר תשומת לב, מסתכלים, חושבים, עושים. לפיכך, קשב הוא רק תכונה של תהליכים נפשיים שונים.

ניתן להגדיר קשב כתהליך פסיכופיזיולוגי, מצב המאפיין את התכונות הדינמיות של פעילות קוגניטיבית. זהו תהליך של בחירה במודע או שלא במודע מידע אחד המגיע דרך החושים והתעלמות מהאחר.

3. סוגי תשומת לב.

במדע הפסיכולוגי המודרני נהוג להבחין בכמה סוגים עיקריים של קשב:

1. תשומת לב לא רצונית היא הכי הרבה נוף פשוטתשומת הלב. זה נקרא לעתים קרובות פסיבי, או מאולץ, כי זה מתעורר ומתוחזק ללא תלות ברצון. פעילות לוכדת אדם בפני עצמה, בגלל הקסם, הבידור או ההפתעה שלה. יש לזכור שבדרך כלל, כאשר מתרחשת תשומת לב בלתי רצונית, אנו מתמודדים עם מגוון שלם של סיבות, הכוללות פיזיות, פסיכופיזיולוגיות ונפשיות.

2. שרירותית או לא מכוונת, תשומת הלב מתעוררת ומתפתחת כתוצאה ממאמץ רצוני ומתח של אדם והיא נבדלת בתכליתיות, ארגון ויציבות מוגברת. בפעילות חינוכית, יש תשומת לב התנדבותית ביותר ערך גדול יותר. יחד עם זאת, רמת הקשב הוולונטרי ברוב המקרים תלויה במידת עומק הצורך בפעילות מסוימת.

ישנו סוג נוסף של תשומת לב - פוסט וולונטרית, הנובעת מרצון. בתחילה, אדם, מתוך מאמץ של רצון, מכריח את עצמו להתמקד במשהו, ולאחר מכן תשומת הלב קונקרטית לנושא הפעילות מעצמה. יודגש כי העברת תשומת הלב התנדבותית לפוסט התנדבותי בתהליך הפעילות החינוכית היא אחד התחומים המבטיחים לשיפור איכות התהליך החינוכי.

4. היווצרות קשב לא רצוני, רצוני ואחרי רצוני.

לקשב, כמו לכל שאר התהליכים הנפשיים, יש צורות נמוכות יותר ויותר. הראשונים מיוצגים על ידי תשומת לב בלתי רצונית, בעוד שהאחרונים הם שרירותיים.

אם ההרצאה של המורה מעניינת בתכניה, אז התלמידים, ללא כל מאמץ, מקשיבים לה היטב. זהו ביטוי של מה שנקרא תשומת לב בלתי רצונית. לעתים קרובות זה מופיע באדם לא רק ללא כל מאמצים רצוניים, אלא גם ללא כוונה לראות, לשמוע וכו' משהו. לכן, סוג זה של תשומת לב נקרא גם לא מכוון.

מה גורם לתשומת לב לא רצונית?
יש לכך מספר סיבות:

1. חוזק יחסי של הגירוי;

2. הפתעת הגירוי;

3. הזזת חפצים. הפסיכולוג הצרפתי ט' ריבוט ייחד במיוחד את הגורם הזה, הוא האמין שדווקא בשל הפעלה מכוונת של תנועות מתרחשים ריכוז והגברת הקשב בנושא;

4. חידוש הגירוי;

5. עצמים או תופעות מנוגדים;

6. מצבו הפנימי של אדם.

מה שנקרא תשומת לב מרצון יש אופי שונה. זה נובע בגלל שלאדם יש מטרה, כוונה לתפוס או לעשות משהו. סוג זה של תשומת לב נקרא גם מכוון. לתשומת לב שרירותית יש אופי רצוני.

לפסיכולוגים עדיין יש סוג שלישי של קשב שמתרחש לאחר מאמצים רצוניים מסוימים, אבל כשאדם, כביכול, "נכנס" לעבודה, הוא מתחיל להתמקד בה בקלות. הפסיכולוג הסובייטי N.F. Dobrynin כינה תשומת לב כזו פוסט-וולונטרית (או משנית), מכיוון שהיא מחליפה את תשומת הלב הרצונית הרגילה.

אם התנאי להופעת קשב בלתי רצוני הוא, כאמור, תכונות הגירויים החיצוניים ומאפייני מצבו הפנימי של האדם (צרכיו, תחומי העניין שלו), אזי יחס מודע לפעילות נחוץ להופעה ולתחזוקה. של תשומת לב מרצון. עם זאת, לעתים קרובות קורה שגישה מודעת זו קיימת, המטרה ברורה והשגתה מוכרת כהכרחית, עם זאת, אדם אינו יכול לעבוד בריכוז. זה קורה אצל אנשים עם חלשים רצון מפותחשלא רגילים לעשות מאמץ מסוים להיות קשובים.

אונות קדמיותקליפת המוח קשורה לכל פעילות מודעת רצונית, עם תפקוד הדיבור. זה מצביע על מהות הקשב כדרך תפקוד של התודעה כולה.

לתהליכים נפשיים יכולים להיות אוריינטציה לא רצונית (לא תלויה ברצון). במקרים אלו, הם מאורגנים בצורה של תשומת לב לא רצונית (לא מכוונת). אז, אות חד ובלתי צפוי גורם לתשומת לב בניגוד לרצוננו.

היכולת לכוון באופן שרירותי פעילות נפשית היא אחד המאפיינים העיקריים של התודעה האנושית. בתהליך הפעילות, תשומת לב וולונטרית יכולה להפוך לתשומת לב לאחר רצונית, שאינה מצריכה מאמצים רצוניים מתמידים. תשומת הלב של האדם נוצרת מלידה, ובתהליך היווצרותה מתרחשת התפתחות מקושרת של זיכרון, דיבור וכו'. שלבי התפתחות:

1. השבועיים הראשונים לחיים - ביטוי של רפלקס ההתמצאות כסימן אובייקטיבי ומולד לתשומת הלב הבלתי רצונית של הילד.

2. סוף שנת החיים הראשונה - הופעתה של פעילות מחקרית טנטטיבית כאמצעי לפיתוח עתידי של תשומת לב וולונטרית.

3. תחילת השנה השנייה לחיים - התחלות תשומת לב מרצון בהשפעת הוראות דיבור של מבוגרים.

4. השנה השנייה - השלישית לחיים - פיתוח קשב מרצון.

5. ארבע וחצי - חמש שנים - הפניית תשומת הלב להנחיות המורכבות של מבוגר.

6. חמש - שש שנים - הופעתה של צורה אלמנטרית של תשומת לב וולונטרית בהשפעת הנחיות עצמיות.

7. גיל בית ספר - פיתוח ושיפור קשב וולונטרי.

5. תשומת לב ותכונותיה.

לתשומת הלב האנושית חמישה מאפיינים עיקריים:

אחד המאפיינים של הנפש הוא האוריינטציה הסלקטיבית שלה.

האוריינטציה הסלקטיבית של התודעה מגבירה את היעילות של הפעילות הנוכחית עקב עיכוב של כל שאר התהליכים המתחרים.

ריכוזיות בתודעה של מה שחשוב ביותר לפעילות האנושית היא ארגון התודעה, המתבטא בהתמצאות ובהתמקדות באובייקטים משמעותיים.

האוריינטציה של התודעה היא הבחירה של חיוני ב הרגע הזהמשפיע, וריכוז הוא הסחת דעת מגירויים צדדיים.

לפיכך, קשב הוא הארגון של כל הפעילות המנטלית, המורכב מהכיוון הסלקטיבי והמיקוד שלה במושאי הפעילות.

תשומת לב, מתן הקצאת חפצים משמעותיים לפעילות זו, היא פונקציה מכוונת מבצעית של הנפש.

בחירת האובייקטים המשמעותיים מתבצעת הן בסביבה החיצונית - קשב מכוון חיצוני, והן מקרן הנפש עצמה - קשב תוך מכוון.

המנגנון הפיזיולוגי העיקרי של הקשב הוא תפקוד המוקד של עירור אופטימלי, או דומיננטי. עקב עירור אופטימלי באזור מסוים בקליפת המוח, נוצרים תנאים לשתקפות מדויקת ומלאה ביותר של מה שמשמעותי במיוחד כרגע, וההשתקפות של כל מה שלא קשור לפעילות הנוכחית נחסמת.

המנגנון הפיזיולוגי של הקשב הוא גם רפלקס התמצאות מולד. המוח מפריש סביבהכל גירוי יוצא דופן חדש. תפקוד רפלקס ההתמצאות מלווה בהתאמה מתאימה של המנתחים, עלייה ברגישותם וכן בהפעלה כללית של פעילות המוח. מחקרים של נוירופסיכולוגים קבעו כי שימור הפעולה המכוונת, המתוכנתת ועיכוב כל התגובות לתופעות הלוואי מתבצע על ידי האונות הקדמיות של קליפת המוח.

כל סוגי תשומת הלב קשורים לעמדות של אדם, עם נכונותו, נטייה לפעולות מסוימות. ההתקנה מגבירה את רגישות הנתחים, את רמת כל התהליכים הנפשיים.

לפיכך, סביר יותר שנבחין במראה של אובייקט מסוים אם אנו מצפים שהוא יופיע במקום מסוים ובזמן מסוים.

ערך הקשב בחיי האדם ובפעילותו.

תכונות הקשב - כיוון, נפח, פיזור, ריכוז, עוצמה, יציבות ויכולת החלפה - קשורות למבנה הפעילות האנושית. בשלב הראשוני של הפעילות, במהלך יישום אוריינטציה כללית, כאשר האובייקטים של מצב זה עדיין שווים, התכונה העיקרית של תשומת הלב היא המוקד הרוחב, המפוזר באופן שווה של התודעה על מספר אובייקטים. בשלב זה של הפעילות, עדיין אין יציבות של תשומת הלב.

אבל איכות זו הופכת חיונית כאשר המשמעותיים ביותר עבור פעילות זו מזוהים מתוך האובייקטים הזמינים. תהליכים נפשיים מתרכזים באובייקטים אלו.

בהתאם למשמעות הפעילות, תהליכים נפשיים הופכים אינטנסיביים יותר. משך הפעולה מחייב יציבות של תהליכים נפשיים.

טווח הקשב הוא מספר האובייקטים שאדם יכול להיות מודע אליהם בו זמנית. אותה תוארבְּהִירוּת.

אם הצופה מוצג באותו זמן טווח קצרמספר חפצים, יתברר שאנשים מחבקים ארבעה או חמישה חפצים עם תשומת הלב שלהם. כמות הקשב תלויה בפעילות המקצועית של האדם, בניסיונו, התפתחות נפשית. כמות הקשב גדלה באופן משמעותי אם האובייקטים מקובצים, שיטתיים.

נפח הקשב קצת פחות מנפח המודעות, כי יחד עם

השתקפות מובהקת של אובייקטים בתודעה שלנו בכל רגע היא גם מודעות לא ברורה של אובייקטים רבים אחרים (עד כמה עשרות).

חלוקת תשומת הלב היא מוקד התודעה בביצוע של מספר פעולות בו זמנית. חלוקת הקשב תלויה בניסיון, כישורים ויכולות. נהג מתחיל מווסת במתח את תנועת המכונית, הוא בקושי יכול להסיר את עיניו מהכביש כדי להביט במכשירים, ולא נוטה בשום אופן לנהל שיחה עם בן שיח. קשה מאוד לרוכב אופניים מתחיל לדווש, לשמור על שיווי משקל ולעקוב אחר תכונות הדרך בו זמנית. רכישת מיומנויות יציבות מתאימות במהלך התרגיל, אדם מתחיל לבצע פעולות מסוימות באופן חצי אוטומטי: הן מוסדרות על ידי אותם חלקים במוח שאינם במצב של עירור אופטימלי. זה מאפשר לבצע מספר פעולות במקביל, בעוד שכל פעולה חדשה מצריכה ריכוז מלא של התודעה.

ריכוז קשב - מידת ריכוז התודעה באובייקט אחד, עוצמת מיקוד התודעה באובייקט זה.

יכולת החלפת תשומת לב - המהירות של שינוי שרירותי של אובייקטים של תהליכים נפשיים. איכות תשומת לב זו תלויה במידה רבה במאפיינים האישיים של הפעילות העצבית הגבוהה יותר של אדם - האיזון והניידות של תהליכים עצביים. בהתאם לסוג הפעילות העצבית הגבוהה יותר, תשומת הלב של אנשים מסוימים היא ניידת יותר, בעוד שאחרים פחות ניידים. תכונה אינדיבידואלית זו של תשומת לב צריכה להילקח בחשבון בבחירה מקצועית. שינויים תכופים של תשומת הלב מייצגים קושי נפשי משמעותי, הגורם לעבודת יתר של מערכת העצבים המרכזית.

קיימות קשב - משך ריכוז התהליכים הנפשיים על אובייקט אחד. זה תלוי במשמעות האובייקט, באופי הפעולות איתו ובמאפיינים האישיים של האדם.

אף תהליך נפשי אחד לא יכול להתקדם בצורה תכליתית ופרודוקטיבית אם אדם לא ממקד את תשומת לבו במה שהוא תופס או עושה. אנחנו יכולים להסתכל על חפץ ולא להבחין בו או לראות אותו בצורה גרועה מאוד. עסוק במחשבותיו, אדם אינו שומע את השיחות המתנהלות לידו, למרות שקולות הקולות מגיעים אליו. מכשיר שמיעה. ייתכן שלא נרגיש כאב אם תשומת הלב שלנו מופנית למשהו אחר. להיפך, לאחר שהתרכז עמוק בכל נושא או פעילות, אדם מבחין בכל הפרטים של נושא זה ופועל בצורה מאוד פרודוקטיבית. ועל ידי הפניית תשומת הלב שלנו לתחושות, אנו מגבירים את הרגישות שלנו.

שני תהליכים יכולים להתרחש בקליפת המוח של המוח: עירור ועיכוב. כאשר אדם קשוב למשהו, זה אומר שנוצר מוקד של ריגוש בקליפת המוח שלו. שאר המוח בשלב זה נמצאים במצב של עיכוב. לכן, אדם שמתמקד בדבר אחד עלול לא לשים לב לשום דבר אחר באותו הרגע.

הפעילות של החלקים הלא נרגשים במוח קשורה בשלב זה למה שמכונה בדרך כלל פעילות אנושית לא מודעת, אוטומטית.

חשיבות רבה להופעת תשומת הלב היא מה שנקרא רפלקס ההתמצאות. זוהי תגובה מולדת של הגוף לכל שינוי בסביבה.

היכולת להיות ערני, לפעמים להגיב לשינוי קל מאוד בסביבה, מוסברת על ידי הנוכחות בהמיספרות המוחיות של הרשת מסלולים עצביים, מחבר את היווצרות הרטיקולרית (מערכת של מבני מוח המווסתים את רמת ההתרגשות) עם חלקים שונים של קליפת המוח. דחפים עצביים העוברים דרך רשת זו מתעוררים יחד עם אותות מאיברי החישה ומעוררים את קליפת המוח, ומביאים אותה למצב של מוכנות להגיב לגירויים נוספים הצפויים. לפיכך, היווצרות הרשתית, יחד עם איברי החישה, גורמת להופעת רפלקס מכוון, שהוא הבסיס הפיזיולוגי העיקרי של הקשב.

בהיעדר חושים, למודעות של אדם אין כיוון ספציפי, אלא עוברת מאובייקט אחד למשנהו, כלומר. מתפוגג.

ישנם שני סוגים עיקריים של פיזור. הראשון הוא תוצאה של חוסר יציבות כללית של תשומת הלב. הם נבדלים בדרך כלל על ידי ילדים גיל צעיר יותר. עם זאת, זה יכול להופיע גם אצל מבוגרים כתוצאה מחולשה של מערכת העצבים או עייפות רבה, חוסר שינה וכו'. היעדר מוח מסוג זה מופיע גם בהיעדר הרגל לעבוד בריכוז.

לסוג השני של היעדר אופי יש אופי שונה לחלוטין. זה נובע בגלל שאדם מרוכז בדבר אחד ולכן לא שם לב לשום דבר אחר. נפקדות כזו נבדלת על ידי אנשים שמתלהבים מהעבודה שלהם.

אם אדם מתרגל לעשות הכל בזהירות, אז תשומת לב, להיות תכונה קבועה, מתפתחת לקשב, אשר, כתכונת אישיות, היא בעלת חשיבות רבה במראה הפסיכולוגי הכללי של האדם. מי שיש לו תכונה זו נבדל בהתבוננות, ביכולת לתפוס טוב יותר את הסביבה. אדם קשוב מגיב לאירועים מהר יותר ולעיתים קרובות חווה אותם בצורה מעמיקה יותר, והוא נבדל ביכולת למידה רבה.

מיינדפולנס קשורה להתפתחות גדולה של תכונות הקשב: נפח, ריכוז, יציבות, פיזור. בעל תכונה זו, אדם מתרכז בקלות, יש לו תשומת לב לא רצונית מפותחת. גם בהיעדר עניין בעבודה, אדם קשוב יכול לגייס במהירות תשומת לב מרצון, להכריח את עצמו להתמקד בפעילות קשה ולא מעניינת.

בדרך כלל מדענים מצטיינים, סופרים, ממציאים, אנשים יצירתיים בכלל קשובים. כאן אתה יכול למנות את דרווין, פבלוב, טולסטוי, צ'כוב, גורקי.

סיכום

לפיכך, ניתן להסיק מהעבודה את המסקנות הבאות:

1. תשומת הלב קובעת את ההתמצאות המוצלחת של הנושא בעולם הסובב ומספקת השתקפות מלאה ומובחנת יותר שלו בנפש.

2. לתשומת הלב האנושית חמישה מאפיינים עיקריים:

יציבות היא היכולת לשמור על מצב קשב על כל חפץ לאורך זמן.

ריכוז – היכולת למקד את תשומת הלב באובייקט אחד תוך הסחת דעת מאחרים.

יכולת החלפה - העברה מאובייקט אחד למשנהו, מסוג פעילות אחד לאחר.

הפצה - היכולת לפזר את הקשב על פני שטח גדול, תוך ביצוע בו זמנית של מספר סוגי פעילויות.

נפח - כמות המידע שאדם מסוגל לאחסן באזור תשומת הלב המוגברת.

3. תשומת לב, מתן הקצאת חפצים משמעותיים לפעילות זו, היא פונקציה מכוונת תפעולית של הנפש.

4. לקשב, כמו לכל שאר התהליכים הנפשיים, יש צורות נמוכות יותר ויותר. הראשונים מיוצגים על ידי תשומת לב בלתי רצונית, בעוד שהאחרונים הם שרירותיים.

5. לתהליכים נפשיים יכולים להיות אוריינטציה לא רצונית (לא תלויה ברצון). במקרים אלו, הם מאורגנים בצורה של תשומת לב לא רצונית (לא מכוונת). אז, אות חד ובלתי צפוי גורם לתשומת לב בניגוד לרצוננו.

אבל צורת הארגון העיקרית של תהליכים נפשיים היא תשומת לב רצונית (מכוונת), המאופיינת בשיטתיות

כיוון התודעה. תשומת לב שרירותית נובעת מבידוד מידע משמעותי.

היכולת לכוון באופן שרירותי פעילות נפשית היא אחד המאפיינים העיקריים של התודעה האנושית. בתהליך הפעילות, תשומת לב וולונטרית יכולה להפוך לתשומת לב לאחר רצונית, שאינה מצריכה מאמצים רצוניים מתמידים.

מילון מונחים ומושגים בסיסיים

קשב הוא המיקוד והריכוז של התודעה על אובייקט, תופעה או פעילות כלשהי.

יציבות קשב היא היכולת לשמור על מצב קשב על כל חפץ לאורך זמן.

ריכוז תשומת הלב הוא היכולת למקד את תשומת הלב באובייקט אחד תוך הסחת דעת מאחרים.

החלפת קשב היא העברה מאובייקט אחד למשנהו, מסוג פעילות אחד לאחר.

חלוקת קשב - היכולת לפזר את הקשב על פני מרחב משמעותי, תוך ביצוע בו זמנית של מספר סוגי פעילויות.

טווח הקשב הוא כמות המידע שאדם מסוגל לשמור בתחום הקשב המוגבר.

תשומת לב מכוונת חיצונית היא בחירת אובייקטים משמעותיים בסביבה החיצונית.

קשב תוך כיווני הוא בחירה של חפצים משמעותיים מקרן הנפש עצמה.

תשומת לב בלתי רצונית (לא מכוונת) – בלתי תלויה ברצון

קשב שרירותי (מכוון) מאופיינת באוריינטציה מתוכננת של התודעה. תשומת לב שרירותית נובעת מבידוד מידע משמעותי.

קשב לאחר התנדבות הוא תוצאה של המעבר בתהליך הפעילות של קשב מרצון לקשב שאינו מצריך מאמצים רצוניים מתמידים.

8. רשימת הפניות.

1. גונובולין F.N. תשומת לב והחינוך שלה. - מ.: פסיכולוגיה ופדגוגיה, 1999. - עמ'. 125-132.

2. נמוב ר.ש. פְּסִיכוֹלוֹגִיָה. - מ.: חינוך, ולאדוס, 1999. - 492 עמ'.

3. Obukhova L.F. פסיכולוגיה של הילד: תיאוריות, עובדות, בעיות. - מ.: פסיכולוגיה ופדגוגיה, 2002. - 351 עמ'.

4. רוברט ל. סולסו פסיכולוגיה קוגניטיבית. - מ.: רפואה, 2001. - 228 עמ'.

5. פסיכולוגיה. מילון. - מ.: פוליטיזדאט, 1990. - 494 עמ'.

1. קוגניטיבי פְּסִיכוֹלוֹגִי תהליכים

   עבודת מבחן >> פסיכולוגיה

   נושא קלוגה 2009: « קוגניטיבי פְּסִיכוֹלוֹגִי תהליכים". לְתַכְנֵן. מבוא תפיסת תחושה תשומת הלבזיכרון חשיבה דמיון... . לפי הרווח תהליכיםזיכרונות לנתח מקצים כאלה סוגיםזיכרון, אֵיךחזותי, שמיעתי, מוטורי...

2. אִינפוֹרמָטִיבִי-פְּסִיכוֹלוֹגִי תהליכים

   תקציר >> פסיכולוגיה

   ... ; מאפיינים בסיסיים של תפיסה; סוגיםחושב; מִתחַשֵׁב תהליך. 1. אִינפוֹרמָטִיבִי-פְּסִיכוֹלוֹגִי תהליכים 1.1 מושג התחושה ... בו קוגניטיבי תהליכיםואישיות. קוגניטיבי תהליכיםלהקיף תחושות, תפיסות, תשומת הלב, זיכרון, ...

3. מוזרויות קוגניטיבינַפשִׁי תהליכיםאנשים עם התמכרויות

   תזה >> פסיכולוגיה

   ודמיון אֵיךכתר הפיתוח קוגניטיבי תהליכים 1.3 זיכרון ו תשומת הלבותפקידם ב קוגניטיבי תהליכים 2. פְּסִיכוֹלוֹגִיתלות 2.1... מבנים שוניםמדינות, נכסים ו מִין תשומת הלב(לדוגמה, מצב של ערנות, היכולת...

מוסד חינוכי עירוני משני (שלם).

סיכום

"התפתחות

תשומת לב מתמשכת של תלמידים צעירים יותר)

השלימו: Glebova G.A. מוֹרֶה בית ספר יסודיקטגוריית ההסמכה הגבוהה ביותר

מבוא

ערך תשומת הלב בחיי אדם
1. גוף עיקרי

מאפייני תשומת לב

סוגי תשומת לב

תפקיד המורה בפיתוח הקשב אצל התלמידים

הגברת תשומת הלב לאנשים סביבך

קישור תשומת לב ל בריאות כלליתסטוּדֶנט.

1.6. תלות תשומת הלב בתכונות האופי והמזג
ספר לימוד.

סיכום

חינוך בתלמידים לתשומת לב מרצון ולא רצוני
(מניסיון בעבודה)

יישומי ספרות

שיחה עם תלמידים "גברת תשומת לב"

משחקים ותרגילים לפיתוח הקשב

מפגש הורים-סדנת "איך לעזור לילד להפוך
קַשׁוּב"

תקציר שיעור במתמטיקה בנושא: "גיבוש ידע ו
כישורי מספור בתוך 100.

כולנו יודעים מהי תשומת לב ערך רבבחיים ובפרט בפעילות העבודה של אדם. רק תשומת לב נותנת לנו את האפשרות לראות, לשמוע, לתפוס את הסביבה. לכן אנו המורים מעודדים כל כך הרבה פעמים את התלמידים להיות קשובים, לעודד אותם להתמקד טוב יותר במה שאנו אומרים או מראים, לא להיות מוסחים מהעבודה, לא להיות נעדרים בשיעור.

רק על ידי לימוד ילדים להיות קשובים נוכל לסמוך על הצלחת העבודה שלנו. אם התלמידים קשובים, אז המשמעת בכיתה מצוינת, והשיעורים פוריים. ילדים קשובים יצליחו הרבה יותר וטובים יותר בשיעור מאשר נעדרים, וגם להם וגם אנחנו פחות נמאס מהעבודה.

כבר בשיעורים הראשונים עם הרכב חדש של תלמידים שעלו לכיתה א', אני עומד בפני הצורך לנהל את תשומת הלב שלהם. זהו אחד הקשיים הראשוניים שבהם נתקל המורה. ילדים בני שבע הם מאוד לא קשובים. הם מוסחים בקלות ובמהירות, מפסיקים להקשיב להוראות המורה, שוכחים את מה ששמעו, עושים טעויות רבות בעבודתם, ולעתים קרובות מוסחים לפתע בזמן עשייתה. הם חושבים על משהו זר, מאבדים את רצף העבודה הנתונה ובמשך זמן רב אינם יכולים להתרכז שוב.

אנחנו לפעמים כועסים, שמים צלעות. אבל זה לא הופך אותם ליותר זהירים. כדי לשלוט בתשומת הלב של ילדים, אתה צריך לדעת את טיבו. ואז יתברר שקודם כל יש ללמד ילדים להיות קשובים ולא לדרוש מהם ריכוז מיד.

כולנו למדנו פסיכולוגיה. ולכן, לא אדבר על טבעה של תשומת הלב, אלא רק אזכיר לכם שתשומת הלב באה לידי ביטוי ביכולתו של אדם להתמקד באובייקט מסוים או תופעה מסוימת מהעולם הסובב ובו זמנית להסיח את הדעת מכל דבר אחר שאנו לחלוטין, או כמעט לחלוטין. להפסיק לשים לב.

אבל יחד עם זאת, המאפיין של תשומת הלב הוא שהיא משתנה כל הזמן, היא מאוד ניידת. אפשר להשוות את זה לקרני אור.

ניתן להפנות את תשומת הלב למספר חפצים בו זמנית, לעצור מיד בדבר אחד, ואז להחליש בהדרגה או לעבור במהירות למשהו אחר. היכולת הזו להזיז את קרן תשומת הלב היא נכס הצלה של אדם. אם תשומת הלב לא הייתה פעילה, אנשים לא היו מבחינים בסכנות המאיימות עליהם מכל עבר ואולי, היו מתים עוד לפני שהם הפכו לאנשים רציונליים.

אבל בכיתה, שבה אין סכנות, ובשיעורי הבית, שבהם שום דבר לא מאיים על חיינו, למה ניידות כזו של תשומת לב? נראה שהיא מתערבת. כמה נוח יהיה לבהות בדף ולצפות בלי להסיח את דעתו! אנחנו מנסים לעשות משהו דומה ומגלים שזה לא אפשרי. את אלומת תשומת הלב אי אפשר לעצור!

אבל עכשיו הטלוויזיה דולקת, הם מדברים במטבח, ואפילו רעמים רועמים מחוץ לחלון, ואדם מסוים יושב כפוף במבוכה ליד השולחן, כך שרגלו קהה, אבל הוא אפילו לא שם לב לזה. הוא התעמק בספר. מה, תשומת הלב שלו נעצרה?

לא. תשומת הלב לא יכולה להפסיק. קרן הקשב נעה כל הזמן, תמיד בעקבות איזושהי תנועה. איזו תנועה עוקב הקורא? מאחורי תנועת המחשבה של המחבר, מאחורי תנועת הדימויים, תנועת גורלן של הדמויות. וככל שהתנועות הללו פעילות יותר, קל יותר למקד בהן את תשומת הלב, כך הספר לוכד יותר. לכן, ילדים קטנים לא אוהבים תיאורי טבע - יש בהם פחות תנועה, ותשומת הלב של הילדים מתפוגגת מיד: אין מה לעקוב.

אבל ככל שאדם מתפתח יותר, ככל שתרבותו גבוהה יותר ויותר, כך הוא מתחיל להבחין בתנועות מגוונות יותר. אֵיך עוד אנשיםלומד, ככל שהידע שלו יותר על העולם, כך הוא מתחיל להבחין יותר בתנועות נסתרות. קל לו לעקוב אחריהם,

קל להיות קשוב להיבטים שונים של החיים, והוא רואה הרבה יותר מאדם לא מפותח.

תשומת הלב היא משלושה סוגים: אנו רואים תשומת לב בלתי רצונית אצל ילדים כאשר מישהו נכנס במפתיע לכיתה, או כאשר חלון נזרק לרווחה ברוח חזקה.

תשומת לב שרירותית מושגת על ידי הרצון של האדם עצמו. למשל, אנחנו יושבים לבדוק מחברות של תלמידים בערב, אנחנו עייפים ויש סרט מעניין בטלוויזיה. אבל אנחנו מכריחים את עצמנו לעשות את העבודה הזו, אנחנו מכריחים את עצמנו להיות קשובים.

הסוג השלישי של קשב נקרא פוסט-וולונטרי. המקור לתשומת הלב הזו הוא העניין שבו החבר'ה צופים בהופעה, קוראים את הספר, מנסים ללמוד משהו חדש. זה מתעורר במקום שבו ילדים צריכים לחשוב על העבודה שלהם, לחפש דרכים לפתור אותה, לנתח ולהסיק מסקנות. במילה אחת, קשב לאחר רצון נתמך על ידי פעילות נפשית אקטיבית. אם היא מעניינת, היא שומרת על תשומת הלב של הילדים מבלי לדרוש מהם מתח עצבני רב. תשומת לב כזו אנו נתקלים בתחילה בעבודה שלנו עם תלמידי כיתה א'.

כשהילדים לומדים ללמוד, בפעילות המעניינת שלהם פעילויות למידהאנו מציגים משימות הדורשות מאמץ רצוני, כלומר אנו עובדים על הקניית תשומת לב.

הפיתוח של תשומת לב בת קיימא מושגת על ידי כל מערכת החינוך וההכשרה. צורת החינוך העיקרית היא השיעור. הכנת המורה לשיעור, שיקול זהיר של תוכן השיעור, בחירת חומר בהיר, שיטות הוראה שונות חשובים לפיתוח תשומת הלב. כשמורה מדבר בצורה מעניינת, קל להקשיב לו. מה זאת אומרת מעניין? זה אומר שיש משהו חדש שנראה לנו כתנועה של ידע, תוספת, שינוי. יש תנועה של מחשבה.

אבל, למרבה הצער, לא כל השיעורים מעניינים באותה מידה. בבית הספר, לעתים קרובות אתה צריך לחזור על אותו דבר או להקשיב למשהו שאתה לא יכול לתפוס בשום צורה.

תְנוּעָה. לכן, יש צורך לאמן את היכולת לאסוף תשומת לב כרצונו - לתרום לתשומת לב מרצון.

כדי להקל על הילדים ללכת בעקבות המחשבה של המורה, לא לפספס אותה, יש ללמד את הילדים לעבוד מנטלית. הראשון הוא לשאול את עצמך שאלות: למה זה כך? אם הם נשארים ללא מענה, הקפד לשאול את המורה.

השני הוא לשרטט במחשבה תוכנית לסיפור המורה, כלומר לחלק את הסיפור לחלקים. שים לב לעצמך: "אז, זה הראשון... אני מבין. עכשיו השני... השלישי..." עבודת הנפש הזו מועילה ביותר לתשומת לב.

בכיתה ג', בשיעורי תולדות הטבע, כאשר עברו את הנושאים "הגנה על גוף האדם והבריאות" ו"משאבים מינרלים", הילדים עשו עבודה זו בכל שיעור. וזה עזר להם בהכנת שיעורי הבית שלהם.

מגוון יצירות מאפשר למשוך את תשומת הלב של הילדים לחומר השיעור. אז, למשל, אנחנו בדרך כלל מתחילים שיעור מתמטיקה עם ספירה מנטלית. בכיתה ג' במתמטיקה התכנית קשה. קחו למשל שיעורים בנושא "כפל וחלוקה של מספרים רב ספרתיים". הילדים מתקשים להבין את הסברי המורה. לכן, אני בוחר תרגילים ומשימות מיוחדות לספירה מנטלית, שמטרתם גיבוש תשומת לב. ילדים אוהבים מאוד את התחרות "מי מהיר יותר?", המשחק "סולם". המשחק הזה יכול להיות מגוון. צרפו פעם אחת את "בית החתול" הבוער (מי יכבה אותו יותר מהר?), פעם אחרת עץ תפוח (מי יקטוף תפוח יותר מהר?), אצבעונית בצינוק (מי יציל מהר יותר?).

ניתן להשתמש באותו משחק בשיעורי השפה הרוסית. במקום דוגמאות כתבו מילים עם אות חסרה, מי יכניס במהירות את האות הרצויה.

כדי לחזק את הנושא "כפל וחלוקה במספרים המסתיימים באפסים", אני משתמש במשחק "מצא זוג". משחק דומה ניתן לשחק בשפה הרוסית - "מצא את האות הנכונה". רק על הצלוחית כתוב את המילה עם האות החסרה, ועל הספל - האות הרצויה.

מדריכים וטבלאות מודפסים שנעשו על ידי המורה יעזרו למשוך את תשומת הלב של התלמידים לחומר חדש. בכיתה ג' אני משתמש במדריך "כיתות ודרגות", "מדדי אורך, מסה, זמן". ברוסית - "נטייה של שמות עצם ושמות תואר לפי מקרים".

בעת איחוד החומר, ניתן להשתמש בהצלחה במשחקי מסע - "מסע לחלל", "מסע לארץ המתמטיקאים העליזים" וכו'.

שיחקתי במשחק הזה בכיתה ג' במתמטיקה. בנסיעה, החבר'ה בתחנת "Count-ka" נפגשים עם חשבון בעל פה, תחנת "Veselaya" - משימות בידור, "ספורט" - חינוך גופני, "Zagadkino" - חידות מתמטיות, "Solve-ka" - עבודה עצמאית.

לעתים קרובות מאוד, המורה אשם בהיעדר תשומת לב, בחוסר תשומת לב. אם הוא עורך שיעורים באופן מונוטוני ומשעמם, נותן משימות קלות מאוד, לא מעורר פעילות נפשית אקטיבית אצל התלמידים, הוא בהכרח יוצר תנאים להופעת היעדר מוח אצל ילדים תשומת הלב. בכיתה יש צורך להקנות לתלמידים את הביטחון שהמורה יביא כל פעם משהו חדש, תוסס, מעניין וחשוב לכיתה.

כל שיעור יכול להיות מעניין ומרגש. בשיעורי הקריאה והשפה הרוסית העברתי שיעורים בנושא ספציפי: על היער, על הסתיו, על החורף וכו'. לדוגמה, כאשר ברוסית עברנו על הנושא "עיצורים קוליים וחירשים מזווגים". אספתי בספר הלימוד שלושה תרגילים בנושא המקביל, במקביל כולם עסקו בסתיו (עמ' 18-19, דוגמה 39,41,42).

בעבר אורגנה טיול ליער הסתיו. הילדים בחרו חומר נוסף, שירים, חידות, פתגמים. אפילו דקת החינוך הגופני נבחרה לפי נושא השיעור. שיעורים כאלה מושכים ילדים עם חריגותם, וגם תשומת הלב של הילדים בשיעורים כאלה היא יוצאת דופן. התלמידים הם גם מאזינים וגם משתתפים.

בפעילות עבודה, קשב על כל מאפייניה הוא אחד המרכיבים של מיומנות העבודה של האדם. היווצרות מאפייני תשומת הלב תלויה בפיתוח של סטריאוטיפ דינמי עובד. תכונות מסוימות של תשומת לב שהתפתחו בפעילות העבודה הופכות אז לתכונות אופי של העובד. תכונות אלו הופכות להיות חשובות מבחינה מקצועית. הפריון ואיכות פעילות העבודה תלויים ברמת ההתפתחות שלהם, לכן, במהלך ההכשרה המקצועית, תשומת הלב מוקדשת להיווצרותם.

כדי לשמור על תשומת הלב הדרושה, נוצרים תנאים מסוימים.

התרגול מראה שהרוב המכריע של התאונות והנישואים בעבודה נובע מ"חוסר זהירות".

מבין איכויות הקשב השונות, המשמעותית ביותר מבחינה מקצועית עוצמה, יציבות, מהירות מיתוג ורוחב ההפצה.

דוגמאות לעבודות הדורשות תשומת לב מרוכזת מאוד הן עבודתו של שען, מגיה בבית דפוס, מפעיל מכ"ם בספינות מודרניות, פקיד צופן וכדומה.

עבור מספר מקצועות, יש צורך בעצימות גבוהה של קשב לאורך כל תקופת פעילות העבודה, והמיומנויות המוטוריות חשובות הרבה פחות. מקצועות אלה בפסיכולוגיית העבודה שייכים למה שנקרא שׁוֹמֵר מִצווֹת: שולחים בתחנות כוח ותחבורה, מפעילי קווים ממוכנים וכו'. עבורם, תנאי חשוב להצלחת פעילותם הוא שמירה על תשומת לב מתמשכת לאורך זמן.

אַחֵרקבוצה גדולה של מקצועות קשורה לשליטה במנגנונים נעים: מכוניות, מטוסים, טנקים, מנופים וכו'. מקצועות אלו בפסיכולוגיית העבודה נקראים נְהִיגָה. עבורם חשובים מבחינה מקצועית הם הפצה והחלפת קשב. תכונות תשומת לב אלו נחוצות גם למנצח ושוטר, למורה ולמפעיל מכונה (למשל מכונת עיבוד מתכת), לבנה וכו'.

לכן, תשומת הלב – זהו רפלקס התמצאות מולד, רמה מסוימת של ערות, אוריינטציה של האישיות, אוריינטציה של התודעה, תכונה חשובה של אדם משכיל. מיינדפולנס הוא סימן לרצון.

סקור שאלות

מהי תשומת לב? אילו גישות לחקר הקשב אתה מכיר?

איזה תפקיד ממלאת תשומת הלב בהתאמת האדם לעולם הסובב אותו?

ציין את המנגנונים האנטומיים והפיזיולוגיים של קשב.

הסבר את המנגנונים הפיזיולוגיים והפסיכולוגיים של קשב מרצון ולא רצוני.

אילו פונקציות של קשב אתה מכיר?

ציין את סוגי הקשב. תן דוגמאות.

לָתֵת מאפיינים פסיכולוגייםתכונות של תשומת לב. תן דוגמאות.

רשום את התכונות של גירוי שהופכות אותו לאובייקט של תשומת לב.

אילו גורמים יכולים לאפיין את פעילותו של נושא הקשב?

איזה תפקיד ממלאת פעילות אנושית בניהול קשב?

ספר לנו על תפקידה של תשומת הלב בפעילות העבודה של אדם. אילו תכונות של תשומת לב חשובות לך מבחינה מקצועית?

תכונות הקשב - כיוון, נפח, פיזור, ריכוז, עוצמה, יציבות ויכולת החלפה - קשורות למבנה הפעילות האנושית. בשלב הראשוני של הפעילות, במהלך יישום אוריינטציה כללית, כאשר האובייקטים של מצב זה עדיין שווים, התכונה העיקרית של תשומת הלב היא המוקד הרוחב, המפוזר באופן שווה של התודעה על מספר אובייקטים. בשלב זה של הפעילות, עדיין אין יציבות של תשומת הלב.

אבל איכות זו הופכת חיונית כאשר המשמעותיים ביותר עבור פעילות זו מזוהים מתוך האובייקטים הזמינים. תהליכים נפשיים מתרכזים באובייקטים אלו.

בהתאם למשמעות הפעילות, תהליכים נפשיים הופכים אינטנסיביים יותר. משך הפעולה מחייב יציבות של תהליכים נפשיים.

טווח הקשב הוא מספר האובייקטים שאדם יכול להיות מודע אליהם באותו זמן באותה מידה של בהירות.

אם מראים למתבונן מספר עצמים בו-זמנית לזמן קצר, אז מתברר שאנשים מכסים ארבעה או חמישה עצמים בתשומת הלב שלהם. כמות תשומת הלב תלויה פעילות מקצועיתאדם, ניסיונו, התפתחותו הנפשית. כמות הקשב גדלה באופן משמעותי אם האובייקטים מקובצים, שיטתיים.

נפח הקשב קצת פחות מנפח המודעות, כי יחד עם השתקפות מובהקת של אובייקטים במוחנו, בכל רגע ישנה מודעות לא ברורה לאובייקטים רבים אחרים (עד כמה עשרות).

חלוקת תשומת הלב היא מוקד התודעה בביצוע של מספר פעולות בו זמנית. חלוקת הקשב תלויה בניסיון, כישורים ויכולות. נהג מתחיל מווסת במתח את תנועת המכונית, הוא בקושי יכול להסיר את עיניו מהכביש כדי להביט במכשירים, ולא נוטה בשום אופן לנהל שיחה עם בן שיח. קשה מאוד לרוכב אופניים מתחיל לדווש, לשמור על שיווי משקל ולעקוב אחר תכונות הדרך בו זמנית. רכישת מיומנויות יציבות מתאימות במהלך התרגיל, אדם מתחיל לבצע פעולות מסוימות באופן חצי אוטומטי: הן מוסדרות על ידי אותם חלקים במוח שאינם במצב של עירור אופטימלי. זה מאפשר לבצע מספר פעולות במקביל, בעוד שכל פעולה חדשה מצריכה ריכוז מלא של התודעה.

ריכוז קשב - מידת ריכוז התודעה באובייקט אחד, עוצמת מיקוד התודעה באובייקט זה.

יכולת החלפת תשומת לב - המהירות של שינוי שרירותי של אובייקטים של תהליכים נפשיים. איכות תשומת לב זו תלויה במידה רבה במאפיינים האישיים של הפעילות העצבית הגבוהה יותר של אדם - האיזון והניידות של תהליכים עצביים. בהתאם לסוג הפעילות העצבית הגבוהה יותר, תשומת הלב של אנשים מסוימים היא ניידת יותר, בעוד שאחרים פחות ניידים. תכונה אינדיבידואלית זו של תשומת לב צריכה להילקח בחשבון בבחירה מקצועית. שינויים תכופים של תשומת הלב מייצגים קושי נפשי משמעותי, הגורם לעבודת יתר של מערכת העצבים המרכזית.

קיימות קשב - משך ריכוז התהליכים הנפשיים על אובייקט אחד. זה תלוי במשמעות האובייקט, באופי הפעולות איתו ובמאפיינים האישיים של האדם.

אף תהליך נפשי אחד לא יכול להתקדם בצורה תכליתית ופרודוקטיבית אם אדם לא ממקד את תשומת לבו במה שהוא תופס או עושה. אנחנו יכולים להסתכל על חפץ ולא להבחין בו או לראות אותו בצורה גרועה מאוד. עסוק במחשבותיו, אדם אינו שומע את השיחות המתנהלות לידו, למרות שקולות הקולות מגיעים למכשיר השמיעה שלו. ייתכן שלא נרגיש כאב אם תשומת הלב שלנו מופנית למשהו אחר. להיפך, לאחר שהתרכז עמוק בכל נושא או פעילות, אדם מבחין בכל הפרטים של נושא זה ופועל בצורה מאוד פרודוקטיבית. ועל ידי הפניית תשומת הלב שלנו לתחושות, אנו מגבירים את הרגישות שלנו.

שני תהליכים יכולים להתרחש בקליפת המוח של המוח: עירור ועיכוב. כאשר אדם קשוב למשהו, זה אומר שנוצר מוקד של ריגוש בקליפת המוח שלו. שאר המוח בשלב זה נמצאים במצב של עיכוב. לכן, אדם שמתמקד בדבר אחד עלול לא לשים לב לשום דבר אחר באותו הרגע.

הפעילות של החלקים הלא נרגשים במוח קשורה בשלב זה למה שמכונה בדרך כלל פעילות אנושית לא מודעת, אוטומטית.

חשיבות רבה להופעת תשומת הלב היא מה שנקרא רפלקס ההתמצאות. זוהי תגובה מולדת של הגוף לכל שינוי בסביבה.

היכולת להיות ערני, לפעמים להגיב לשינוי קל מאוד בסביבה, מוסברת על ידי נוכחות בהמיספרות המוחיות של רשת של מסלולי עצב המחברים את היווצרות הרשתית (מערכת של מבנים מוחיים המווסתים את רמת ההתרגשות) עם חלקים שונים של קליפת המוח. דחפים עצביים העוברים דרך רשת זו מתעוררים יחד עם אותות מאיברי החישה ומעוררים את קליפת המוח, ומביאים אותה למצב של מוכנות להגיב לגירויים נוספים הצפויים. לכן, היווצרות רשתיתיחד עם איברי החישה גורמים להופעת רפלקס מכוון, שהוא הבסיס הפיזיולוגי העיקרי של תשומת הלב.

בהיעדר חושים, למודעות של אדם אין כיוון ספציפי, אלא עוברת מאובייקט אחד למשנהו, כלומר. מתפוגג.

ישנם שני סוגים עיקריים של פיזור. הראשון הוא תוצאה של חוסר יציבות כללית של תשומת הלב. הם נבדלים בדרך כלל על ידי ילדים צעירים יותר. עם זאת, זה יכול להופיע גם אצל מבוגרים כתוצאה מחולשה של מערכת העצבים או עייפות רבה, חוסר שינה וכו'. היעדר מוח מסוג זה מופיע גם בהיעדר הרגל לעבוד בריכוז.

לסוג השני של היעדר אופי יש אופי שונה לחלוטין. זה נובע בגלל שאדם מרוכז בדבר אחד ולכן לא שם לב לשום דבר אחר. נפקדות כזו נבדלת על ידי אנשים שמתלהבים מהעבודה שלהם.

אם אדם מתרגל לעשות הכל בתשומת לב, אז תשומת הלב, הופכת לתכונה קבועה, מתפתחת לקשב, אשר, כתכונת אישיות, היא בעלת חשיבות רבה במראה הפסיכולוגי הכללי של האדם. מי שיש לו תכונה זו נבדל בהתבוננות, ביכולת לתפוס טוב יותר את הסביבה. אדם קשוב מגיב לאירועים מהר יותר ולעיתים קרובות חווה אותם בצורה מעמיקה יותר, והוא נבדל ביכולת למידה רבה.

מיינדפולנס קשור ל התפתחות גדולהתכונות הקשב: נפח, ריכוז, יציבות, פיזור. בעל תכונה זו, אדם מתרכז בקלות, יש לו תשומת לב לא רצונית מפותחת. גם בהיעדר עניין בעבודה, אדם קשוב יכול לגייס במהירות תשומת לב מרצון, להכריח את עצמו להתמקד בפעילות קשה ולא מעניינת.

בדרך כלל מדענים בולטים, סופרים, ממציאים, בכלל אנשים יצירתייםשונים בטיפול. כאן אתה יכול למנות את דרווין, פבלוב, טולסטוי, צ'כוב, גורקי.

3. היווצרות קשב לא רצוני, רצוני ואחרי רצוני בתהליך הלמידה

לקשב, כמו לכל שאר התהליכים הנפשיים, יש צורות נמוכות יותר ויותר. הראשונים מיוצגים על ידי תשומת לב בלתי רצונית, בעוד שהאחרונים הם שרירותיים.

אם ההרצאה של המורה מעניינת בתכניה, אז התלמידים, ללא כל מאמץ, מקשיבים לה היטב. זהו ביטוי של מה שנקרא תשומת לב בלתי רצונית. לעתים קרובות זה מופיע באדם לא רק ללא כל מאמצים רצוניים, אלא גם ללא כוונה לראות, לשמוע וכו' משהו. לכן, סוג זה של תשומת לב נקרא גם לא מכוון.

מה גורם לתשומת לב לא רצונית?
יש לכך מספר סיבות:

1. חוזק יחסי של הגירוי;

2. הפתעת הגירוי;

3. הזזת חפצים. הפסיכולוג הצרפתי ט' ריבוט ייחד במיוחד את הגורם הזה, הוא האמין שדווקא בשל הפעלה מכוונת של תנועות מתרחשים ריכוז והגברת הקשב בנושא;

4. חידוש הגירוי;

5. עצמים או תופעות מנוגדים;

6. מצבו הפנימי של אדם.

מה שנקרא תשומת לב מרצון יש אופי שונה. זה נובע בגלל שלאדם יש מטרה, כוונה לתפוס או לעשות משהו. סוג זה של תשומת לב נקרא גם מכוון. לתשומת לב שרירותית יש אופי רצוני.

לפסיכולוגים עדיין יש סוג שלישי של קשב שמתרחש לאחר מאמצים רצוניים מסוימים, אבל כשאדם, כביכול, "נכנס" לעבודה, הוא מתחיל להתמקד בה בקלות. הפסיכולוג הסובייטי N.F. Dobrynin כינה תשומת לב כזו פוסט-וולונטרית (או משנית), מכיוון שהיא מחליפה את תשומת הלב הרצונית הרגילה.

אם התנאי להופעת קשב בלתי רצוני הוא, כאמור, תכונות הגירויים החיצוניים ומאפייני מצבו הפנימי של האדם (צרכיו, תחומי העניין שלו), אזי יחס מודע לפעילות נחוץ להופעה ולתחזוקה. של תשומת לב מרצון. עם זאת, לעתים קרובות קורה שגישה מודעת זו קיימת, המטרה ברורה והשגתה מוכרת כהכרחית, עם זאת, אדם אינו יכול לעבוד בריכוז. זה המצב אצל אנשים עם רצון מפותח חלש, שאינם רגילים לעשות מאמץ מסוים להיות קשובים.

האונות הקדמיות של קליפת המוח קשורות לכל פעילות מודעת רצונית, עם תפקוד הדיבור. זה מצביע על מהות הקשב כדרך תפקוד של התודעה כולה.

לתהליכים נפשיים יכולים להיות אוריינטציה לא רצונית (לא תלויה ברצון). במקרים אלו, הם מאורגנים בצורה של תשומת לב לא רצונית (לא מכוונת). אז, אות חד ובלתי צפוי גורם לתשומת לב בניגוד לרצוננו.

אבל צורת הארגון העיקרית של תהליכים נפשיים היא תשומת לב רצונית (מכוונת), המאופיינת בשיטתיות

אוריינטציה של התודעה. תשומת לב שרירותית נובעת מבידוד מידע משמעותי.

היכולת לכוון באופן שרירותי פעילות נפשית היא אחד המאפיינים העיקריים של התודעה האנושית. בתהליך הפעילות, תשומת לב וולונטרית יכולה להפוך לתשומת לב לאחר רצונית, שאינה מצריכה מאמצים רצוניים מתמידים. תשומת הלב של האדם נוצרת מלידה, ובתהליך היווצרותה מתרחשת התפתחות מקושרת של זיכרון, דיבור וכו'. שלבי התפתחות:

1. השבועיים הראשונים לחיים - ביטוי של רפלקס ההתמצאות כסימן אובייקטיבי ומולד לתשומת הלב הבלתי רצונית של הילד.

2. סוף שנת החיים הראשונה - הופעתה של פעילות מחקרית טנטטיבית כאמצעי לפיתוח עתידי של תשומת לב וולונטרית.

3. תחילת השנה השנייה לחיים - התחלות תשומת לב מרצון בהשפעת הוראות דיבור של מבוגרים.

4. השנה השנייה - השלישית לחיים - פיתוח קשב מרצון.

5. ארבע וחצי - חמש שנים - הפניית תשומת הלב להנחיות המורכבות של מבוגר.

6. חמש - שש שנים - הופעתה של צורה אלמנטרית של תשומת לב וולונטרית בהשפעת הנחיות עצמיות.

7. גיל בית ספר - פיתוח ושיפור קשב וולונטרי.

מילות מפתח של העמוד: איך, הורדה, בחינם, ללא, הרשמה, sms, תקציר, דיפלומה, עבודת לימוד, חיבור, USE, GIA, GDZ

שלח את העבודה הטובה שלך במאגר הידע הוא פשוט. השתמש בטופס למטה

סטודנטים, סטודנטים לתארים מתקדמים, מדענים צעירים המשתמשים בבסיס הידע בלימודיהם ובעבודתם יהיו אסירי תודה לכם מאוד.

מתארח בכתובת http://www.allbest.ru/

• מבוא
• סיכום

מבוא

שום תהליך נפשי אחר אינו מוזכר לעתים קרובות כל כך בחיי היומיום ואינו מוצא לעצמו מקום במסגרת של מושגים פסיכולוגיים עם קושי כמו קשב. לעתים קרובות תשומת לב מסבירה הצלחה בלימודים ובעבודה, וחוסר תשומת לב מסביר טעויות, טעויות וכישלונות. תכונות של תשומת לב מאובחנים בהכרח כאשר ילדים מתקבלים לבית הספר, כאשר הם נבחרים למגוון רחב של פעילויות מקצועיות, וגם כדי לקבוע את מצבו הנוכחי של אדם. עם זאת, בפסיכולוגיה מדעית, בעיית הקשב מעט נפרדת, ולחוקרים יש קשיים משמעותיים בפירוש מושג זה ואת התופעות העומדות מאחוריו. מצב זה קשור לשניים נקודות חשובות. ראשית, מחברים רבים מדגישים את ה"תלות" של תשומת הלב כתהליך נפשי. תשומת לב, במבט ראשון, בשום מקום לא מופיע במנותק מתופעות אחרות ואין לו מוצר ספציפי נפרד משלו. שנית, קשב הוא מכשיר נפשי לפעילותו של הנבדק, המאפשר לו לא להיות צעצוע. השפעות חיצוניותבעת אינטראקציה עם הסביבה.

ניתן להגדיר קשב כתהליך פסיכופיזיולוגי, מצב המאפיין את התכונות הדינמיות של פעילות קוגניטיבית. הם מתבטאים בהתרכזותו בקטע צר יחסית של המציאות החיצונית או הפנימית, שברגע נתון הופכים למודעים ומתרכזים בעצמם את הכוחות הנפשיים והפיזיים של האדם לפרק זמן מסוים.

קשב הוא תהליך של בחירה מודעת או לא מודעת (חצי מודעת) של מידע אחד המגיע דרך החושים ומתעלם מהאחר. לתשומת לב אין תוכן משלה. הוא נכלל בתהליכים נפשיים אחרים: תחושות ותפיסות, רעיונות, זיכרון, חשיבה, דמיון, רגשות ורגשות, גילויי הרצון. תשומת הלב כלולה גם בפעולות מעשיות, בפרט, מוטוריות של אנשים, במעשים ההתנהגותיים שלהם - פעולות. זה מבטיח בהירות ובידול של השתקפות המציאות, שהיא אחד התנאים ההכרחיים להצלחת כל פעילות.

פרק 1

מאפיין את הקשב כתופעה נפשית מורכבת, מבחינים במספר פונקציות קשב. מהות הקשב באה לידי ביטוי בעיקר בבחירה של משמעותי, רלוונטי, כלומר. התאמה לצרכים, הרלוונטיים לפעילות זו, השפעות והתעלמות (האטה, ביטול) מהשפעות אחרות - לא משמעותיות, צדדיות, מתחרות. יחד עם פונקציית הבחירה, הפונקציה של השמירה (שימור) של פעילות זו (שימור בתודעה של דימויים, תוכן נושא מסויים) מודגשת עד להשלמת פעולת ההתנהגות, פעילות קוגניטיבית עד להשגת המטרה. אחד מתפקידי הקשב החשובים ביותר הוא ויסות ובקרה על מהלך הפעילות.

תשומת לב יכולה לבוא לידי ביטוי הן בתהליכים תחושתיים והן בתהליכים מנמוניים, נפשיים ומוטוריים. תשומת לב חושית קשורה לתפיסה של גירויים בעלי אופנים שונים (סוג). בהקשר זה, תשומת לב חושית חזותית ושמיעתית מובחנת. האובייקטים של תשומת לב אינטלקטואלית כצורתו הגבוהה ביותר הם זיכרונות ומחשבות. הקשב החושי הנחקר ביותר. למעשה, כל הנתונים המאפיינים קשב התקבלו במחקר של סוג זה של קשב.

תכונות הקשב - נפח, ריכוז, פיזור, יציבות, תנודה, מיתוג, סלקטיביות.

1. טווח תשומת לב נמדד לפי מספר העצמים הנתפסים בו זמנית. אובייקטים המאוחדים במשמעותם נתפסים במספרים גדולים יותר מאלה שאינם מאוחדים. אצל מבוגר כמות הקשב היא 4-6 חפצים.

תכונה חשובה ומגדירה של נפח הקשב היא שהיא למעשה אינה ניתנת לוויסות במהלך האימון והאימון. למשל, הם ניסו לאמן טייסים להטיס את המטוס נמוך מאוד (בגובה של 50-100 מ' מעל פני הקרקע) ובמקביל לחפש נקודות ציון קטנות על הקרקע. מחקר של פעולות הטייסים בתנאים אלו הראה את חוסר האפשרות לחלק את הקשב בין השניים הצביעו על פעולות עצמאיות, שכן כל אחת מהן דורשת תשומת לב מירבית. קשיי הפיילוט נעוצים בחוסר האפשרות המעשית של החלפת קשב וארגון איסוף המידע באופן שיבטיח את מילוי שתי המשימות. לא ניתן היה להתגבר על קושי זה באמצעות אימון.

2. פוקוס היא מידת הריכוז של התודעה על האובייקט (חפצים). ככל שמעגל מושאי הקשב קטן יותר, ככל ששטח הצורה הנתפסת קטן יותר, כך תשומת הלב מרוכזת יותר.

ריכוז תשומת הלב מספק מחקר מעמיק של אובייקטים ותופעות הניתנים לזיהוי, מביא בהירות לרעיון של אדם לגבי נושא מסוים, מטרתו, עיצובו, צורתו.

ניתן לפתח בהצלחה ריכוז, מיקוד תשומת לב בהשפעת עבודה מאורגנת במיוחד על פיתוח תכונות אלה.

3. חלוקת תשומת הלב מתבטאת ביכולת לבצע בו זמנית מספר פעולות או לפקח על מספר תהליכים, אובייקטים. במקצועות מסוימים, חלוקת תשומת הלב הופכת חשובה במיוחד. מקצועות כאלה הם מקצועות של נהג, טייס, מורה.

תכונה זו היא שמאפשרת לבצע מספר פעולות בבת אחת, תוך שמירה על תחום הקשב. רבים שמעו על היכולות הפנומנליות של יוליוס קיסר, שעל פי האגדה, יכול היה לעשות שבעה דברים לא קשורים בו זמנית. ידוע גם שנפוליאון יכול היה להכתיב בו זמנית שבעה מסמכים דיפלומטיים חשובים למזכיריו. עם זאת, יש כל סיבה להניח שרק סוג אחד של פעילות נפשית מודעת מתרחש בו זמנית, וכן תחושה סובייקטיביתהביצוע בו-זמני של כמה נובע מהמעבר הרציף המהיר מאחד לשני. אפילו עבודותיו של וונדט הראו שאדם אינו יכול להתמקד בשני גירויים המוצגים בו זמנית, חלוקת הקשב מתבצעת למעשה על ידי העברה מהירה שלה. לפעמים נדמה שאדם מבצע שתי פעילויות בו זמנית. למעשה, במקרים כאלה, אחד מהם הוא כל כך אוטומטי שהוא לא דורש תשומת לב. אבל אם זה לא המקרה, אז השילוב הוא בלתי אפשרי. לדוגמה, אין טעם לבקש מאדם לא מאומן שהולך על קרן שיווי משקל לפתור את הבעיה החשבונית הפשוטה ביותר - הוא לא יוכל לעשות זאת, בעוד שמתעמל מנוסה התמודד בקלות עם חלוקת הקשב הדרושה לפעולות המנטליות המקבילות. לפיכך, חלוקת תשומת הלב, במהותה, היא צד הפוךיכולת ההחלפה שלו. מנקודת המבט של הפיזיולוגיה, חלוקת הקשב מוסברת בכך שבנוכחות ריגוש אופטימלי בקליפת המוח, בחלק מאזוריה יש עיכוב חלקי בלבד, וכתוצאה מכך אזורים אלו מסוגלים. לשלוט בפעולות שבוצעו בו זמנית. אֵיך אדם טוב יותרשולט בפעולות, כך קל לו יותר לבצע אותן בו זמנית.

4. תשומת לב מתמשכת אין פירושו ריכוז התודעה במשך כל הזמן על אובייקט מסוים או על חלקו, הצד הנפרד שלו. קיימות מובנת כמוקד תשומת הלב הכללי בתהליך הפעילות. לעניין יש השפעה משמעותית על יציבות הקשב. תנאי הכרחי ליציבות הקשב הוא מגוון הרשמים או הפעולות המבוצעות. פעולות חוזרות ונשנות מפחיתות את יציבות הקשב.

מבחינה פיזיולוגית, זה מוסבר על ידי העובדה שבהשפעת פעולה ממושכת של אותו גירוי, עירור, על פי חוק האינדוקציה השלילית, גורם לעיכוב באותו אזור של הקורטקס, מה שמוביל לירידה ב יציבות תשומת הלב.

קיימות היא משך משיכת תשומת הלב לאותו אובייקט או לאותה משימה. זה יכול להיקבע על ידי גורמים היקפיים ומרכזיים. היציבות, שנקבעת על ידי גורמים היקפיים, אינה עולה על 2-3 שניות, ולאחר מכן תשומת הלב מתחילה לנוע. אבל היציבות מוגברת באופן משמעותי אם אדם מקיים אינטראקציה פעילה עם אובייקט, מתחשב בו ולומד אותו, ולא רק מסתכל עליו. היציבות של הקשב המרכזי יכולה להיות מרווח הרבה יותר ארוך - עד מספר דקות. ברור שלא נשללות תנודות בקשב היקפי, אבל היא חוזרת כל הזמן לאותו אובייקט. יחד עם זאת, משך משיכת תשומת הלב המרכזית, לדברי ש.ל. רובינשטיין, תלוי ביכולת לחשוף כל הזמן תכנים חדשים באובייקט. ניתן לומר שככל שאובייקט מעניין אותנו יותר, כך תשומת הלב שלנו תהיה יציבה יותר.

משפיע על יציבות הקשב ופעילות נמרצת עם מושא הקשב. פעולה נוספת ממקדת את תשומת הלב באובייקט. כך, תשומת לב, התמזגות עם פעולה ושזירה הדדית, יוצרת קשר חזק עם האובייקט.

התכונה ההפוכה של קיימות היא הסחת דעת. . ההסבר הפיזיולוגי להיסח הדעת הוא עיכוב חיצוני הנגרם על ידי גירויים זרים, או פעולה ממושכת של אותו גירוי.

הסחת תשומת הלב מתבטאת בתנודות בקשב, שהן היחלשות תקופתית של הקשב לאובייקט או לפעילות מסוימת. תנודות בקשב נצפות גם במהלך עבודה מרוכזת וקשה מאוד, אשר מוסברת על ידי השינוי המתמשך של עירור ועיכוב בקליפת המוח. עם זאת, לאחר 15-20 דקות, תנודות בקשב עלולות להוביל להסחת דעת בלתי רצונית מהאובייקט, מה שמוכיח שוב את הצורך לגוון את הפעילות האנושית בצורה כזו או אחרת.

5. יכולת ההחלפה נקבעת לפי מהירות המעבר מסוג פעילות אחד לאחר. יחד עם זאת, העברת תשומת הלב מאחד לשני תמיד מלווה בכמה מתח עצבני, שמתממש במאמץ רצוני. לעיתים אדם המרוכז עמוקות במשימה פנימית החשובה לו במיוחד מנסה באופן לא מודע להימנע ממאמצים אלו ואינו עובר ממשימה זו לגירויים חיצוניים. ניתן להדגים בקלות את התפקיד החשוב של מאפיין זה כאשר מנתחים תופעה כה ידועה ונפוצה כמו פיזור, אשר מצטמצמת בעיקר ליכולת החלפה לקויה.

אנקדוטות רבות מוקדשות להסחת דעת של מדענים. עם זאת, חוסר הדעת שלהם הוא לעתים קרובות הצד השני של קור רוח מקסימלי והתמקדות בנושא העיקרי של העניין: הם שקועים כל כך במחשבותיהם שהם לא מתחלפים כשהם מתמודדים עם זוטות יומיומיות ועלולים למצוא את עצמם במצב מגוחך. הנה כמה עובדות מהסוג הזה. הרבה סופר על היעדר דעתו של המלחין והכימאי המפורסם א.פ. בורודין, פעם, כשהיו לו אורחים, עייפים, התחיל להיפרד מהם, ואמר שהגיע זמנו ללכת הביתה, כיון שיש לו הרצאה מחר, והלך להתלבש באולם. או מקרה כזה. בורודין נסע עם אשתו לחו"ל. בעת בדיקת הדרכונים בביקורת הגבולות, שאל הפקיד את שם אשתו. בורודין, בגלל הסחת הדעת שלו, לא הצליח לזכור את שמה. הפקיד הביט בו בחשדנות. בשעה זו, אשתו, יקטרינה סרגייבנה, נכנסה לחדר, ובורודין מיהר אליה: "קטיה! למען השם, איך קוראים לך?"

גם סיפור כזה ידוע. מגיע נ.ע. ז'וקובסקי לביתו, קורא, מאחורי הדלת שואלים: "את מי אתה רוצה?". הוא ענה: "תגיד לי, הבעלים בבית?" - "לא". - "והמארחת?" - "גם מארחת אין. ומה לשדר?" – "אמור לי שז'וקובסקי בא."

ועוד עובדה אחת. פעם המתמטיקאי המפורסם הילברט ערך מסיבה. לאחר הגעתו של אחד האורחים, מאדאם גילברט לקחה את בעלה הצידה ואמרה לו: "דיוויד, לך תחליף עניבה". גילברט איננו. עברה שעה והוא לא הגיע. המאהבת המודאגת של הבית הלכה לחפש את בעלה, כשהסתכלה לתוך חדר השינה, מצאה אותו במיטה. הוא היה ישן עמוק. כשהתעורר, הוא נזכר שאחרי שהסיר את העניבה, הוא אוטומטית התחיל להתפשט עוד יותר, ולבש פיג'מה, הלך לישון. כאן אנו שוב נתקלים בחיבור עמוק של כל מאפייני הקשב.

מה הסיבה להסחת הדעת המתוארת? בעיקר בעובדה שלאחר שפיתחו סטריאוטיפים יומיומיים, מדענים ניצלו כל הזדמנות כדי להסיר את השליטה על היישום שלהם או לעבור בזמן לתוכנית אחרת מתודעתם ובכך לשחרר את שדה הקשב לפתרון הבעיה המדעית העיקרית.

יש החלפת קשב מכוונת (רצונית) ולא מכוונת (לא רצונית). החלפת תשומת לב מכוונת מלווה בהשתתפות של מאמצים רצוניים אנושיים.

החלפת תשומת לב לא מכוונת מתרחשת בדרך כלל בקלות, ללא מאמץ רב ומאמץ רצוני.

6. הנפח המוגבל של החומר הנתפס והמעובד מחייב לפרק באופן רציף את המידע הנכנס לחלקים ולקבוע את רצף (סדר) הניתוח של הסביבה. מה קובע את הסלקטיביות של הקשב, את הכיוון שלה? ישנן שתי קבוצות של גורמים. הראשון כולל גורמים המאפיינים את מבנה הגירויים החיצוניים המגיעים לאדם, כלומר. מבנה השדה החיצוני. אלה כוללים את הפרמטרים הפיזיים של האות, כגון עוצמתו, תדירותו ומאפיינים נוספים של ארגון האותות בשדה חיצוני. הקבוצה השנייה כוללת גורמים המאפיינים את פעילותו של האדם עצמו, כלומר. מבנה השדה הפנימי. ואכן, כולם יסכימו שאם מופיע אות בשדה התפיסה, שהוא או חזק יותר מאחרים (למשל, קול ירי או הבזק אור), או חדש יותר (לדוגמה, נמר נכנס במפתיע החדר), אז גירוי זה ימשוך תשומת לב אוטומטית.

העובדה שפרמטרים פיזיים מסוימים של האות קובעים במפורש את כיוון הקשב נכללה לראשונה בהבנה התיאורטית של המבנה של תהליך זה. לפיכך, Broadbent תיאר את הקשב כמסנן שבוחר מידע כבר בכניסות. במודל הקשב הראשון שלו, הבחירה בוצעה על בסיס פרמטרים פיזיים בלבד באופן של הכל או כלום. כאן האדם הובן כמקלט פסיבי של מידע. עמדה זו התבססה על כך שגילה שאם נמסר לאדם מידע בשתי האוזניים בו-זמנית, ועל פי ההנחיות, עליו לתפוס רק מידע שנכנס אליו. אוזן שמאלית, ואז המידע האחר שהוזן לאוזן ימין התעלם ממנו לחלוטין.

מחקר נוסף הפנה את תשומת לבם של המדענים לגורמים ממוצא מרכזי (פנימי) המשפיעים על סלקטיביות הקשב: התאמת המידע הנכנס לצרכיו של האדם, למצבו הרגשי והרלוונטיות של מידע זה עבורו. בנוסף, פעולות שאינן אוטומטיות מספיק, וגם לא הושלמו, דורשות התייחסות.

ניסויים רבים מצאו שמילים בעלות משמעות מיוחדת לאדם, כמו שמו, שמות קרוביו וכו', נשלפות בקלות רבה יותר מהרעש, שכן מנגנוני הקשב המרכזיים תמיד מכוונים אליהן. דוגמה בולטת להשפעה של מידע רלוונטי במיוחד היא העובדה המכונה "תופעת המסיבות". דמיינו שאתם במסיבה ושקועים בשיחה מעניינת. לפתע, אתה שומע את שמך נאמר ברכות על ידי מישהו מקבוצת אורחים אחרת. אתה מפנה את תשומת לבך במהירות לשיחה בין האורחים הללו, ותוכל לשמוע משהו מעניין על עצמך. אבל יחד עם זאת, אתה מפסיק לשמוע את הנאמר בקבוצה שבה אתה עומד, ובכך אתה מאבד את חוט השיחה בה השתתפת בעבר. התכווננת לקבוצה השנייה והתנתקת מהראשונה. המשמעות הגבוהה של האות, לא עוצמתו, הרצון לדעת מה אורחים אחרים חושבים עליך, הם שקבעו את השינויים בכיוון תשומת הלב שלך.

כך, הקשב מבצע סוג של "תחושה", בחינה, ניתוח של הסביבה. מכיוון שאי אפשר להרגיש את כל הסביבה בבת אחת, חלק ממנה בולט – תחום הקשב. זה החלק בסביבה שמכוסה על ידי תשומת הלב כרגע. ניתן לראות את ההשפעה האנליטית של תשומת הלב כתוצאה מהשפעתה המחזקת. על ידי העצמת התפיסה של חלק מהתחום והעברת התעצמות זו לחלקים אחרים, אדם יכול להגיע לניתוח מלא של הסביבה.

חשוב לציין ש נכסים שוניםתשומת הלב לא מגיעה לשיאה בו זמנית. אז לפי ב.ג. אנאנייב, נפח תשומת הלב האופטימלי מתייחס ל-33 שנים, הנפח הקטן ביותר נצפה בתקופה שבין 18 ל-21 שנים. הסלקטיביות הטובה ביותר של תשומת לב מושגת גם עד גיל 33. יכולת ההחלפה המקסימלית של קשב נופלת על 29 שנים. קיימות תשומת הלב מגיעה לאופטימום בגיל 34 שנים.

פרק 2

ישנם מספר סיווגים שונים של סוגי קשב. לפי W. James, תשומת הלב יכולה להיות, ראשית, חושית, כלומר. ישיר (אם האובייקט הוא בעל עניין בפני עצמו), או נגזרת (עקיפה, אם האובייקט הוא עניין רק על ידי אסוציאציה), שנית, לא רצוני (פסיבי, רפלקס, לא מלווה בתחושת מאמץ) או רצוני (פעיל, מלווה בתחושת מאמץ).

סיווג המבוסס על שרירותיות הוא המסורתי ביותר. היסטוריונים של הפסיכולוגיה מוצאים את חלוקת הקשב לרצוני ולא רצוני כבר אצל אריסטו, ותיאור שלם ומקיף של זנים אלו נעשה כבר במאה ה-18. מאוחר יותר, חלוקה זו קיבלה הצדקה תיאורטית רצינית בעבודותיהם של ט' ריבוט ונ.נ. לאנג. המניעים לתשומת לב בלתי רצונית מצויים במאפיינים של אובייקטים חיצוניים. מקורות תשומת הלב מרצון נקבעים לחלוטין על ידי גורמים סובייקטיביים. תשומת לב מסוג זה כפופה למטרות ולכוונות של הנושא.

עם זאת, הפנומנולוגיה של הקשב היא כה נרחבת עד שברור שאין די בחלוקה רק לרצונות ולא רצוניים. לכן, בתוך סוגי תשומת לב אלה, נבדלים תת-מינים שונים. למשל, במסגרת קשב לא רצוני מבחינים בקשב כפוי, לא רצוני והרגל. תשומת לב מאולצת נקראת קשב, שקשה מאוד לשלוט בה, היא נמשכת על ידי גירויים בעוצמה מוגברת (צלילים חזקים, אורות בהירים, ריחות חריפים וכו'), כמו גם גירויים חוזרים, נעים, יוצאי דופן. תשומת לב לא רצונית נקראת תשומת לב לאובייקטים הקשורים לסיפוק צרכים בסיסיים, כגון רעב או צמא, אך אובייקטים אלו מושכים תשומת לב רק כאשר נסיבות מסויימות. אם אתם רעבים, תשימו לב בעל כורחו לשלט בית הקפה, אבל אם לא, אולי לא תשימו לב אליו. תשומת לב רגילה קשורה לתחומי העניין העיקריים ולפעילות אנושית. אז, במהלך הליכה משותפת, נציגי מקצועות שונים מבחינים בחפצים שונים.

במסגרת הקשב הרצוי, ניתן לייחד רצוני (מתרחש במקרה של קונפליקט בין כיוון פעילות שנבחר במודע לבין נטיות של קשב בלתי רצוני), מצפה (הקשור לציפייה מודעת להופעת אובייקט) וספונטני. (זוהי קשב רצוני שעבר טרנספורמציה ומתרחשת כאשר חפץ, שנתפס בשדה הקשב עקב מאמץ, נשאר שם בשל העניין שהוא מעורר) (Dormyshev Yu.B., Romanov V.Ya., 1995).

נ.פ. דוברינין (1938). הוא מציע לסדר את כל צורות הקשב הידועות בהתאם לשינוי בפעילות הנושא, תוך הדגשת שלושה סעיפים ברצף זה. על הראשון הוא שם את כל סוגי הקשב הבלתי רצוני. השני שמור לתשומת לב רצונית, או למעשה שרירותית. החלק השלישי קשור לתשומת לב ספונטנית, או כפי שכינה זאת דוברינין, קשב פוסט-רצוני.

לֹא רְצוֹנִיתשומת הלב

תשומת לב בלתי רצונית - תשומת לב בלתי רצונית, העולה מעצמה, הנגרמת כתוצאה מפעולה של גירוי חזק, מנוגד או חדש, בלתי צפוי או גירוי משמעותי הגורם לתגובה רגשית.

בספרות הפסיכולוגית, מספר מילים נרדפות משמשות לציון קשב לא רצוני. בחלק מהמחקרים זה נקרא פסיבי, באחרים רגשי. שתי המילים הנרדפות עוזרות לחשוף את התכונות של תשומת לב לא רצונית. כשהם אומרים Oפסיביות, הם מדגישים את התלות של תשומת לב בלתי רצונית באובייקט שמשך אותו, ומדגישים את חוסר המאמץ מצד אדם שמטרתו להתרכז. כשקשב לא רצוני נקרא רגשי, אזי מבחינים בקשר בין מושא הקשב לרגשות, תחומי עניין, צרכים. במקרה זה, אין גם מאמצים רצוניים שמטרתם ריכוז: מושא תשומת הלב מוקצה בשל התאמתו לסיבות המניעות אדם לפעילות.

תשומת לב מודע קוגניטיבי לא מודע

אז, קשב לא רצוני הוא ריכוז התודעה על אובייקט בשל חלק מתכונותיו.

ידוע שכל גירוי, המשנה את עוצמת פעולתו, מושך תשומת לב.

החידוש של הגירוי גורם גם לתשומת לב בלתי רצונית.

אובייקטים המעוררים גוון רגשי חי בתהליך ההכרה (צבעים רוויים, צלילים מלודיים, ריחות נעימים), גורמים לריכוז לא רצוני של תשומת לב. חשובים עוד יותר להופעתה של תשומת לב בלתי רצונית הם רגשות אינטלקטואליים, אסתטיים ומוסריים. הנושא שגרם בְּ-ההפתעה, ההערצה, ההנאה של אדם, במשך זמן רב מושך את תשומת לבו.

עניין, כעניין ישיר במשהו שקורה וכיחס סלקטיבי לעולם, קשור בדרך כלל לרגשות ומהווה את אחת הסיבות החשובות ביותר לקשב בלתי רצוני ממושך. לפריטים.

שרירותיתשומת הלב

מילים נרדפות לשרירותי (קשב) הן מילים פעילות או מרצון. כל שלושת המונחים מדגישים עמדה פעילהאישיות כאשר מתמקדים באובייקט.

קשב מרצון הוא ריכוז מווסת במודע באובייקט.

אדם מתמקד לא במה שמעניין או נעים עבורו, אלא במה שעליו לעשות.

תשומת לב מסוג זה קשורה קשר הדוק לרצון. בהתרכזות שרירותית באובייקט, אדם עושה מאמץ מתוך רצון , מה ששומר על תשומת הלב לאורך כל תהליך הפעילות. תשומת לב מרצון חייבת את מקורה לעבודה.

תשומת לב שרירותית מתרחשת כאשר אדם מציב לעצמו מטרה של פעילות, שיישומה דורש ריכוז.

תשומת לב שרירותית מצריכה מאמץ רצוני, הנחווה כמתח, גיוס כוחות לפתרון הבעיה. כוח הרצון הכרחי כדי להתמקד במושא הפעילות, לא להסיח את דעתו, לא לעשות טעויות בפעולות.

אז הסיבה להופעתה של תשומת לב שרירותית לכל אובייקט היא הגדרת מטרת הפעילות, הפעילות המעשית עצמה, שעל ביצועה אחראי אדם.

ישנם מספר תנאים המאפשרים ריכוז שרירותי של תשומת לב.

הְתמַקְדוּת פעילות מוחיתהקלה אם פעולה מעשית כלולה בהכרה . לדוגמה, קל יותר לשמור על תשומת לב לתוכן של ספר מדעי כאשר הקריאה מלווה ברישום הערות.

תנאי חשוב לשמירה על תשומת הלב הוא מצבו הנפשי של האדם. לאדם עייף קשה מאוד להתרכז. תצפיות וניסויים רבים מראים שעד סוף יום העבודה גדל מספר הטעויות בביצוע העבודה, ומצב העייפות נחווה גם באופן סובייקטיבי: קשה להתרכז.

התרגשות רגשית הנגרמת מסיבות חוץ לעבודה שבוצעה (עיסוק במחשבות אחרות, מצב מחלהוגורמים דומים אחרים), מחלישים באופן משמעותי את תשומת הלב הרצונית של אדם.

תשומת לב שרירותית - התמקדות מודעת במידע מסויים, דורשת מאמצים בעלי רצון עז, צמיגים תוך 20 דקות.

התפתחותשרירותיתשומת הלב.

מאפייני הקשב שהוזכרו (יציבות, ריכוז וכו') אופייניים במידה מסוימת לא רק לבני אדם, אלא גם לבעלי חיים. אבל התכונה המיוחדת של תשומת הלב - שרירותיות - היא אנושית באמת. לבעלי חיים יש רק תשומת לב בלתי רצונית.

בתחילה, תשומת הלב אצל ילד מתממשת באמצעות מנגנונים תורשתיים. עד 10 חודשים, הוא מסוגל רק לתשומת לב בלתי רצונית, עיניו נעצרות בחפצים מבריקים, בהירים ובפנים מוכרות. תשומת לב אצל ילד באה לידי ביטוי כלפי חוץ בעיכוב זמני בנשימה והגבלת תנועות, בעייפות, המשמשת להכנה לפעולה. לאחר 10 חודשים מתפתחת קשב רצוני המתקיים יחד עם הלא רצוני למשך שארית החיים. כאשר האם נותנת שם לחפץ ומציינת אותו לילד במחווה, ובכך מבדילה אותו מהסביבה, תשומת הלב של הילד נבנית מחדש. הוא מפסיק לציית רק לתגובות מכוונות טבעיות, הנשלטות על ידי חידוש או על ידי עוצמת הגירוי, ומתחיל לציית לדיבור או למחווה.

תצפית מראה שבתחילת היווצרות כל מיומנות, מספר גדולתנועות חסרות תועלת. ילד שלומד לכתוב מזיז את כל זרועו, עיניו, ראשו, חלק מגופו ולשונו. האימון מורכב מחיזוק רק חלק מסוים מהתנועות, תיאום לקבוצות וביטול תנועות מיותרות. תשומת לב שרירותית מופנית לעיכוב של תנועות מיותרות.

התפתחות היציבות של תשומת לב רצונית בילדים נחקרת על ידי קביעה זמן מקסימלישיכול להתבצע על ידי ילדים גילאים שוניםהתמקדות במשחק אחד. בוא נביא את הנתונים. אז אם משך הזמן המקסימלי של משחק אחד לילד בן שישה חודשים הוא רק 14 דקות, אז עד גיל שש זה עולה לשעה וחצי. ריכוז הקשב מתפתח באותו אופן. אם בגיל שלוש ב-10 דקות של משחק ילד מוסח בממוצע 4 פעמים, אז בגיל שש - רק פעם אחת.

לפי פי.יא. גלפרין, קשב לא רצוני משלבת עם קשב רצוני שהיא גם שליטה על מושא התפיסה או החשיבה, אך בה סדר הבחינה והקריטריונים לשליטה עדיין לא נקבעים באופן שרירותי, אלא לפי מה שהאובייקט "מבקש" עם הבולט שלו. מאפיינים. תשומת הלב הופכת לשרירותית כאשר בחירת התוכן, סדר הבחינה ושיטת הבקרה מאורגנים על ידי אדם, בהתבסס על הדרישות האובייקטיביות של המשימה. בניגוד לתשומת לב לא רצונית, תשומת לב רצונית אינה ביולוגית במקורה, אלא חברתית. זה לא תוצר של התבגרות האורגניזם, אלא נוצר אצל ילד רק כאשר הוא מתקשר עם מבוגרים. לראשונה, ל.ס. ויגוצקי. הוא מצא שבשלבים המוקדמים של ההתפתחות, הפונקציה של תשומת לב רצונית מתחלקת בין שני אנשים – מבוגר וילד. הראשון בוחר אובייקט מהסביבה, מצביע עליו במחווה או מייעד אותו במילה, השני מגיב לאות זה בקיבוע האובייקט הנקרא במבט מבט או אחיזה בו. הצבעה על חפץ באמצעות מחווה או מילה מארגנת בכוח את תשומת הלב של הילד, משנה את הכיוון שלו. לפיכך, אובייקט זה בולט עבור הילד מהשדה החיצוני. כאשר ילד מפתח את הדיבור שלו, הוא יכול לתת שם לאובייקט בעצמו, ובכך להבדיל אותו באופן שרירותי משאר הסביבה. תפקיד ניתוח הסביבה, שהיה מחולק בעבר בין מבוגר לילד, הופך לילד פנימי (שקוע) ומתבצע על ידו באופן עצמאי. פיתוח תשומת לב וולונטרית בילדים מבטיח תחילה מימוש רק אותן מטרות שמבוגרים מציבים להם, ולאחר מכן אלו שהילדים עצמם מציבים.

תשומת לב שרירותית ביותר מקרובקשור לדיבור. התפתחות הקשב הרצוי אצל ילד באה לידי ביטוי תחילה בהכפפה של התנהגותו להנחיות המילוליות של מבוגרים, ולאחר מכן בהכפפה של התנהגותו להנחיות המילוליות שלו. רק בגיל 2-2.5 הוראה מילולית פשוטה ממבוגר מכוונת בבירור את התנהגות הילד.

לאחר התנדבותתשומת הלב

תשומת לב לאחר התנדבות - נגרם דרך הכניסה לפעילות והאינטרס המתעורר בקשר לכך, עקב הרבה זמןתכליתיות נשמרת, מתח מופג והאדם לא מתעייף, אם כי תשומת לב לאחר רצונית יכולה להימשך שעות. תשומת לב לאחר התנדבות היא היעיל ביותר ולאורך זמן.

דפוס של מחזור, תנודות של תשומת לב - כל 6-10 שניות המוח האנושי מנותק מלקבל מידע לשבריר שנייה, כתוצאה מכך, חלק מהמידע עלול ללכת לאיבוד.

מחקר ב.מ. טפלובה ו-V.D. נביליצינה הראתה שאיכות הקשב תלויה בתכונות של מערכת העצבים האנושית.

נמצא שאנשים עם חלשים מערכת עצביםגירויים נוספים מפריעים לריכוז, ועם אחד חזק הם אפילו מגבירים את הריכוז. אנשים עם מערכת עצבים אינרטית מתקשים לעבור ולהפיץ קשב.

עם זאת, היעדר גירויים ומידע הוא גורם לא חיובי. מחקרים הראו שכאשר אדם מבודד מגירויים המגיעים מהסביבה ומגופו שלו (מחסור חושי, כאשר אדם מונח בתא אטום לרעש, מרכיבים משקפיים חסינות אור, שמים באמבט חם כדי להפחית רגישות בעור), אז נורמלי פיזית איש בריאדי מהר מתחיל לחוות קשיים בשליטה במחשבותיו, הוא מאבד התמצאות במרחב, במבנה גופו שלו, הוא מתחיל להזות ולחלום סיוטים. כאשר בחנו אנשים לאחר בידוד כזה, הם הבחינו בהפרעות בתפיסת הצבע, הצורה, הגודל, החלל, הזמן, ולעתים אבדה קביעות התפיסה.

סיכום

תשומת הלב תופסת מקום משמעותי בפעילות הקוגניטיבית האנושית. היא נותנת לנו אפשרות לבחור חלק מסוים משדה התפיסה לניתוחו ברגע נתון בזמן ושולטת בזרימת המידע המופנה אל הזיכרון וממנו. הפונקציה האנליטית של תשומת הלב היא מרכיב הכרחי בכל פעילות קוגניטיבית: העברת תשומת לב מאובייקט אחד למשנהו, אדם מקבל את ההזדמנות להתפצל, לבתר את הסביבה החיצונית הרציפה. על ידי שינוי רצף החפצים אליהם מופנית תשומת הלב - מסלול בחינת השדה החיצוני, שואב האדם מאותו שדה את כל המידע החדש, המספק את אחת מדרכי החדירה המעמיקה לסביבה.

כדי להבטיח תשומת לב בת קיימא, ריכוז לטווח ארוך והתגברות מתמשכת על הסחות דעת, קודם כל, יש צורך להקפיד על היווצרות עניין מקביל באדם, כלומר. יש צורך לבנות מחדש את היררכיית הערכים בצורה כזו שתכלול בעיה זו במבנה של מטרות משמעותיות. אם זה יקרה, אז בעתיד תשומת הלב תסלק אוטומטית ותבטל את כל מה שלא קשור לבעיה באופן אוטומטי, ואדם לא רק שלא יצטרך לעשות מאמצים לשמור עליה, אלא להיפך, יהיה לו יותר ויותר קשה שלא לשים לב לכל מה שקשור למטרה זו.

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה

1. Granovskaya R. Elements פסיכולוגיה מעשית- סנט פטרסבורג, 2003

2. פסיכולוגיה: ספר לימוד לאוניברסיטאות כלכליות. / בעריכת V.N. דרוז'ינין. - סנט פטרסבורג.

3. סטוליארנקו ל.ד. יסודות הפסיכולוגיה. סדנה. R.n/D., 2008.

מתארח ב- Allbest.ru

מסמכים דומים

התחשבות בקשב כתנאי לפעילות אנושית מודעת. יציבות, תנודות, מיתוג והסחת דעת. חקר הטעויות העיקריות של היעדר אופקים. שלבי התפתחות הקשב אצל ילדים ודרכי היווצרותה, שיטות שיפור.

עבודת קודש, נוספה 04/05/2015


תשומת לב כנכס של נפש האדם. הגדרה של קשב בפסיכולוגיה. אפיון מהות הקריטריונים להערכת איכות הקשב בבני אדם. שיטות לחקר הקשב. מדדים של נפח הקשב, הערכת יציבות, החלפת קשב.

תקציר, נוסף 11/11/2010


פונקציות כלליות של קשב. סוגי תשומת לב. תשומת לב מרצון ולא רצוני. תכונות של תשומת לב. אפשרות לגיבוש מכוון של תשומת לב. שימוש בתשומת לב בלתי רצונית וקידום פיתוח התנדבותי.

הרצאה, נוספה 09/12/2007


סקירה מחקר פסיכולוגיחקר הקשב. מושג הקשב. בסיס פיזיולוגי של תשומת לב. פונקציות, מאפיינים וסוגי קשב. מחקרים ניסוייםמאפיינים אישיים של תשומת לב (פרודוקטיביות ויציבות).

עבודת גמר, נוספה 12/06/2006


תיאור קצר שלתשומת הלב. סוגי תשומת לב. פיתוח קשב ב גיל הגן. מאפייני תשומת הלב של ילדים בגיל העמידה. שיטות לפיתוח קשב. טבלאות ותרגילים לתשומת לב. אבחון קשב בילדים בגילאי 3 עד 6 שנים.

מבחן, נוסף 29/05/2008


קשב כתהליך פסיכופיזיולוגי, מצב המאפיין את המאפיינים הדינמיים של הפעילות הקוגניטיבית, תכונותיה וגווניה, שלבי וגורמי התפתחות, מטרות ותפקודים בחיים. דרכי פיתוח קשב ויעילותן.

עבודת קודש, נוספה 23/11/2013


התחשבות וניתוח קשב כתהליך נפשי. תיאוריות ובסיסים פיזיולוגיים של תשומת לב. חושפני תכונות פיזיולוגיותויסודות תשומת הלב. מגמות עיקריות, פונקציות, סוגים ומאפיינים של קשב. מגוון של תשומת לב לא רצונית.

עבודת קודש, נוספה 07/09/2011


לימוד תפקידה של תשומת הלב בהתפתחות ובפעילות מעשית של אדם. מאפיינים של הגורמים העיקריים לחוסר תשומת לב. ניתוח מושגי ריכוז וחלוקת קשב. תיאורי המתודולוגיה להערכת נפח ההפצה והחלפת קשב.

דוח תרגול, נוסף 23/05/2013


פונקציות בסיסיות וצורות קשב. הבטחת הסלקטיביות והמיקוד של נפש האדם בכל אובייקט חיצוני או פנימי. תפקיד הקשב בתהליך הלמידה. תכונות גילתשומת הלב. דרכים לפתח את תשומת הלב של התלמידים.

תקציר, נוסף 09/06/2015


תיאוריות ובסיסים פיזיולוגיים של תשומת לב. רָאשִׁי תיאוריות פסיכולוגיותתשומת הלב. מנגנון דומיננטי כקורלציה פיזיולוגית של קשב. מגוון של תשומת לב לא רצונית. תכונות בסיסיות של תשומת לב. חוסן ומיקוד.