(!LANG: היגיינה לאחר לידה עם קרעים. מידע בסיסי על המשטר וההיגיינה של הלידה בבית החולים ליולדות. היגיינה לאחר לידה: כללים בסיסיים

תקופה שלאחר לידה, ממש כמו תקופת ההיריון והלידה עצמה, שכן גוף האישה אינו מאפיין את מהלך החיים הרגיל. במהלך תקופה זו מתרחשת בגוף התפתחות הפוכה של חלק מהאיברים, הנקראת אינבולוציה. הוא האמין כי זמן זה לוקח בממוצע 6-8 שבועות ומסתיים כאשר הכל איברים פנימייםלהגיע לאותן נורמות שאליהן הגיע ההריון. לאחר הלידה, איברי המין הפנימיים במשך זמן רבלהישאר פגיעים לזיהומים.

על מנת למנוע את האיום של סיבוכים זיהומיים, חשוב לעקוב אחר הכללים היגיינה אינטימית.

מדוע התקופה שלאחר הלידה מסוכנת ופגיעה במיוחד לזיהומים

בחלל הרחםלאחר הוצאת השליה נותר משטח פצע נרחב למשך זמן מה לאחר הלידה. כמו כל פצע אחר, הוא מתלקח אם חיידקים נכנסים אליו.

צוואר הרחם,שדרכו נולד התינוק תקופה שלאחר לידהנשאר פתוח מספר ימים. בשלב זה, הנתיב של חיידקים הנכנסים לחלל הרחם הוא די חופשי.

אחרי לידה לתוך הנרתיקנצפית תגובה בסיסית, במצב נורמלי, לסביבה הנרתיקית יש תגובה חומצית. תגובה חומצית, בתורו, מהווה מחסום מגן עבור מיקרואורגניזמים, אך גורם מגן זה אינו פועל באופן זמני אצל אישה שילדה.

לאחר לידה אצל נשים, בנוסף לכל הגורמים לעיל, יש גם חסינות מופחתת. בנוסף לעובדה שהחסינות פוחתת במהלך ההריון, בהשפעת שינויים הורמונליים, לאחר לידה, מערכת החיסוןמשפיעה הן על מתח הלידה עצמו והן על איבוד הדם הבלתי נמנע במהלך הלידה.
תפרים על דמעות טישו רך מהווים גם גורם סיכון לזיהום.

"בין אם נתפרו חתכים בצוואר הרחם, פרינאום או נרתיק, בדרך זו או אחרת בתהליך פעילות עבודהנוצרים microcracks וקרעים קטנים של רקמות רכות, אשר תורמים לחדירה של זיהומים. בנוסף, כר גידול מצוין לחיידקים פתוגניים הגורמים לדלקת ברירית הפרשות לאחר לידה(לוצ'יה).

לכן, בהתחשב במוזרויות של כל העובדות לעיל, יש צורך להקפיד על פשוטות, אך באותו זמן מאוד כללים חשוביםגֵהוּת.

ניקוי האזור האינטימי

"ב-7-10 הימים הראשונים לאחר הלידה, עד להחלמת הפצעים והסדקים של תעלת הלידה, ועד הסרת התפרים, אתה צריך לשטוף את עצמך גם בבוקר וגם בערב לפני השינה ואחרי כל ביקור בשירותים.

כדי לא להכניס את הזיהום מהחלחולת לנרתיק, יש לשטוף ידיים שטופות נקיות, בכיוון מהפרינאום לפי הטבעת. יש לשטוף ידיים לפני ואחרי הכביסה; יש לשטוף לפי סדר מוגדר בהחלט: ראשית, אזור הערווה ושפתי השפתיים הגדולות, לאחר מכן את הירכיים הפנימיות, ולבסוף את האזור פִּי הַטַבַּעַת. יש לכוון את סילון המים מלפנים לאחור, מבלי לחדור לעומק הנרתיק, על מנת למנוע שטיפת המיקרופלורה המועילה של הנרתיק, המגנה מפני חדירת חיידקים זרים. אין צורך להשתמש בספוגים, מטליות רחצה, מכיוון שהם גורמים למיקרו-סדקים נוספים המעוררים את התפשטות הזיהום.
לאחר שטיפת הפרינאום יש צורך להירטב במגבת המיועדת להיגיינה אינטימית, או להשתמש בחיתול כותנה. החלף מגבות או חיתולים מדי יום, או שאתה יכול להשתמש במגבות חד פעמיות. תנועות ניגוב לא צריכות להיות שפשוף, אלא ספיגה - מלפנים לאחור.

אם יש לך טחורים, אל תשתמש נייר טואלט, עדיף לשטוף במים זורמים לאחר פעולת עשיית הצרכים (בטמפרטורת מים של עד 30 מעלות צלזיוס). לאחר מכן, השתמש במשחות או נרות פי הטבעתהמומלץ על ידי הרופא.
לא רק מגבת להיגיינה אינטימית, אלא גם מגבת לידיים ולבלוטות החלב צריכה להיות אינדיבידואלית בהחלט.

אמצעי היגיינה אינטימית

אמצעי להיגיינה אינטימית, כמו גם אמצעי לשטיפת כל הגוף, השיער, אתה צריך להשתמש באמצעי מוכח, טוב יותר מזה שהיה בשימוש לפני ההריון. עקב המבנה מחדש של החסינות במהלך ההריון והלידה, השימוש במוצרי היגיינה חדשים עלול לגרום לתגובה אלרגית, גם אם מעולם לא הייתה לך אלרגיה לפני כן.
להיגיינה לאחר לידה, ניתן להשתמש גם בסבון תינוקות בעל אפקט אנטיבקטריאלי לזמן קצר.

" אבל הבחירה הטובה ביותריהיה אם בתקופה שלאחר הלידה תשתמש במוצרים מיוחדים לנשים הנמכרים בבתי מרקחת כמו ציוד רפואילטיפול.

התכונות החיוביות של מוצרים מיוחדים הן היעדר השפעה מגרה על העור, מכיוון שה-pH שלהם ניטרלי, יש להם הגנה אנטיבקטריאלית ואנטי דלקתית.

מפית היגיינית

מכיוון שלוצ'יה יש הרבה מאוד ביום הראשון לאחר הלידה, יש צורך לבחור רפידות סופגות היטב ("לילה", "מקסי"). כעת, בנוסף, יש רפידות מיוחדות לאחר לידה עם כושר ספיגה טוב. בשעות הראשונות לאחר הלידה, אתה צריך להחליף רפידות באופן קבוע לאחר 2-3 שעות, כי לוצ'יה היא מדיום תזונתילהתרבות של מיקרואורגניזמים פתוגניים. ביום הראשון לאחר הלידה ניתן להשתמש בכריות בד גדולות או בחיתול המונפק במחלקה לאחר לידה, זאת על מנת לקבל מידע על אופי ההפרשה. לרופא ולמיילדת יהיה קל יותר להשיג מידע זה כדי לא להתחקות פתולוגיות אפשריות. בימים הבאים, החלפת רפידות צריכה להיות לפחות 5-6 פעמים ביום.

מצעים

פשתן מלכתחילה צריך להיות עשוי מבדים טבעיים, זה צריך לעבור אוויר היטב.

"תחתונים לא צריכים להתאים לגוף, ועוד יותר צמודים, כדי לא ליצור "אפקט חממה" ולא לפצוע את התפרים.

בחלק מבתי החולים ליולדות בתקופה שלאחר הלידה אסור להשתמש בפדים וללבוש תחתונים במשך 2-3 הימים הראשונים. הדרישה הזוחל במיוחד על נשים בלידה שיש להן תפרים. היעדר תחתונים תורם לריפוי טוב יותר של התפרים, בשל העובדה שהפרינאום נמצא במצב יבש.

איסורי היגיינה

• במהלך התקופה שלאחר הלידה, חל איסור מוחלט לעשות אמבטיה, לבקר בבית מרחץ, לשחות במים פתוחים ובבריכות. הליכים אלה יכולים לעורר חדירת זיהום דרך צוואר הרחם הפתוחה וכתוצאה מכך, התרחשות סיבוכים לאחר לידה. אמבטיה מותרת לא לפני 10-14 ימים לאחר הלידה;
• אתה לא יכול לשבת באגן בעת ​​הכביסה;
• לא ניתן לקירור-על;
• אתה לא יכול להשתמש בטמפונים;
• אל תלבש תחתונים סינתטיים הדוקים;
• אתה לא יכול להרים משקולות;
• להיגיינה אינטימית, אתה לא יכול להשתמש בסבון המכיל אחוז גבוה של אלקלי (סבון כביסה);
• אין לבצע שטיפה ללא ייעוץ של רופא. שטיפה בנרתיק צריכה להיעשות רק בהמלצת רופא.

היגיינה כללית

בנוסף לשמירה על כללי ההיגיינה האינטימית, חשוב להקפיד על כללי ההיגיינה הכללית, שהפשוטה והחשובה שבהן היא שטיפת ידיים סדירה. להתקלח פעמיים ביום, בוקר וערב. יש להחליף מצעים לפחות פעם ב-5-7 ימים. החולצה צריכה להיות כותנה, רצוי להחליף אותה מדי יום. יש לקצר ציפורניים. בדיוק כמו הגוף, השיער והשיניים צריכים להישמר תמיד נקיים.

לאחר ניתוח קיסרי

נשים שעברו ניתוח ניתוח קיסרי, תהליך ההחלמה מעט איטי יותר, עקב הימצאות תפר על הרחם. הוא מתכווץ לאורך זמן ארוך יותר. טיפול בתפר לאחר ניתוח קיסרי מורכב מטיפולו בתמיסות חיטוי, המתבצע רק בבית החולים ליולדות ב-5-7 הימים הראשונים. לאחר הטיפול מורחים חבישות דביקות. בדרך כלל מסירים את התפרים 6-7 ימים לאחר הניתוח עצמו, ורק לאחר הסרת התפרים משתחררת היולדת לביתה.

"בבית, בנוסף לשמירה על כללי ההיגיינה האישית, כבר אין צורך לבצע עיבוד תפרים.

בעת שטיפת התפר, אין ללחוץ עליו או להשתמש במטליות או ספוגים כדי לשטוף אותו.

בנוסף, עם תפרים על הפרינאום

אם במהלך הלידה התרחשו, והונחו עליהם תפרים, על כל אזור של רקמות רכות - צוואר הרחם, הנרתיק, השפתיים או הפרינאום, יש להקפיד במיוחד על כל המלצות ההיגיינה לעיל. בנוסף, מומלץ לא לגעת בתפרים עם הידיים. בעת הכביסה, אל תפנה זרם מים חזק לאזור התפר, אל תשתמש בספוגים ובמטליות כביסה לאורך זמן. לאחר הכביסה, מומלץ לשטוף את הפרינאום עם תמיסה חלשה ורודה חיוורת של אשלגן פרמנגנט או פורצילין. פתרונות אלו ניתנים במחלקה לאחר לידה ללא הגבלות. בבית, על מנת למנוע תהליכים דלקתיים, ניתן להשתמש בחליטות צמחים - קמומיל, קלנדולה.

טיפול בשד בזמן הנקה

להנקה מלאה, כל אישה חייבת להכין את עצמה לתהליך זה גם במהלך ההריון. על מנת שההנקה תהיה לא רק חלק מחובת האם, אלא גם תביא הנאה ממילוי חובותיה האימהיות שניתנו לה מטבעה, עליה ללמוד כללים מחייביםטיפול בשד. אחרי הכל, השד הוא כעת לא רק חלק מגופה, הוא התזונה המלאה הנכונה לאורגניזם צומח.
אישה לא צריכה לשכוח את הטיפול העצמי, אבל אפילו יותר בזהירות היא צריכה לטפל בבלוטות החלב במהלך ההנקה.

נשים רבות מניקות את ילדיהן ללא בעיות. בעוד שחלקם מתמודדים עם, מה שניתן היה למנוע על ידי התחלת טיפול נכון בשד בזמן.

"אחת מבעיות ההנקה הנפוצות ביותר היא שנשים ברוב המקרים מתעלמות מהכאב בזמן ההתקשרות לשד. אישה צריכה לדעת שתהליך ההנקה לא צריך להיות מלווה בכאב.

ברגע שמופיעים אדמומיות או נפיחות על הפטמות, מה שגורם לאי נוחות, עליך לפנות לעזרה. התעלמות מכאב יכולה להפוך לפרובוקציה לזיהומים חמורים. לפעמים חוסר תשומת לב והקפדה ביחס לשד עלולים להוביל לבעיות שמובילות למחלות מורכבות יותר שניתן להימנע מהן אם הליכי היגיינה מבוצעים בצורה נכונה ובזמן.

פטמות סדוקות, כאב בזמן האכלה

גורמים - היגיינה לא תקינה, שימוש בחומרי ניקוי בסיסיים מדי, שימוש בקרמים שלא לייעודם, שימוש לרעה במשאבת חלב או שימוש לא נכון בה, ייבוש יתר או אידוי של הפטמות, לכידה לא נכונה של העטרה. כדי להגן על השדיים שלך מ"צרות אלה", בצע נהלי היגיינה פשוטים, אך חשובים מאוד.

ניקוי העור בזמן הנקה

קודם כל, החזה חייב להישמר נקי ללא רבב. לפני כל האכלה, יש צורך לבצע הליך חובה לשטיפת ידיים. בכל בוקר, לפני האכלה ובערב, לאחר האכלה, מומלץ לשטוף את השדיים במים חמימים וסבון תינוקות, אך ללא עזרת ספוגים ומטליות רחצה. גם את החזייה צריך להחליף כל יום. בעת שטיפת השד, תחילה שוטפים את הפטמה, ולאחר מכן את כל השד, ואז מייבשים אותו עם גזה סטרילית או חיתול רך.

"השטיפה שתורגלה בעבר של השד לפני כל הנקה אינה מומלצת כיום. שטיפה תכופה של השד מובילה לטראומה מיותרת לפטמות ולשטיפה של שכבת השומנים המגנה, התורמת לחדירת זיהומים.

במהלך המקלחת יש לשטוף רק את בלוטת החלב עצמה בסבון, אין לשטוף את הפטמות בסבון. יש בליטות קטנות על העטרה - אלו בלוטות שמפרישות שומן, המרכך ומחטא את הפטמות. לכן, כדי לא לייבש יתר על המידה את העור העדין של הפטמות, יש לשטוף אותן ללא שימוש בסבון. רצוי לסרב למוצרי היגיינה בעלי ריח חזק. כי הריח הבוקע מעורה של האם עלול לקלקל את התיאבון של התינוק ולגרום לחרדה, מה שמוביל ללכידה ולפליטה אינסופית של הפטמה, במהלכה נפצעת הפטמה. רקע הורמונלילאחר הלידה עדיין לא יציב, אז אל תתנסו במוצרים שלא נבדקו, הם לא צריכים לייבש את העור או לעורר תגובה אלרגית.
הקפידו להשתמש בג'ל רחצה, סבונים, שמפו עם רמת pH ניטרלית, לרוב ללא ריח, ניתן להשתמש גם בסבונים לתינוקות או טבעיים המכילים צמחי מרפא. השתמש בקרמים ומשחות חזה בזהירות!

"רצוי לבצע כל טיפול בסדקים בפטמה בפיקוח רופא, כי יש הרבה אמצעים לטיפול, אבל לא כל אחד יכול להתאים לך. ירידה בהגנות שלו.

הדרך הכי טובהכדי למנוע היווצרות של סדקים - לאחר האכלה, סחטו החוצה כמה טיפות חלב, שימו בו את אזור הפטמות, הניחו לשדיים להתייבש באוויר למשך 2-3 דקות. זה עוזר לרפא סדקים קטנים בחזה. סדקים קטנים יכולים להיות משומן עם שמנים צמחיים (אשחר ים, זית, שמן ורדים), משחות של קלנדולה, ארניקה. אם מצב הפטמות אינו משתפר, עליך להתייעץ עם רופא ולהשתמש רק במשחות טיפוליות שנקבעו לך באופן אישי.

השתמש בקצות סיליקון

בעיקרון, הבעיה של פטמות סדוקות היא הבעיה של 1-2 החודשים הראשונים של האכלה, או כאשר הילד זקוק להתקשרות תכופה, אז אין ממש זמן לסדקים להחלים. אם סדקים בחזה אינם נרפאים במשך זמן רב, מומלץ להשתמש ברפידות סיליקון כדי למנוע פציעות חדשות בחזה. קצה הסיליקון יעזור למנוע פציעה חוזרת, מה שיעזור להאיץ את תהליך הריפוי. האכלה בשכבות שכאלה יכולה להיות קצרת מועד, שכן הילד יכול מהר מאוד להתרגל אליהם ולהתחיל לסרב לפטמה בעתיד. הבעיה, ככלל, רלוונטית רק בשבועות הראשונים לאחר הלידה, לאחר 3-4 שבועות, כאשר העור סביב הפטמה הופך גס, סדקים מפסיקים להופיע והצורך בחרירים נעלם.

השתמש ברפידות חד פעמיות או לשימוש חוזר

"יש נשים שחולבות באופן ספונטני. זה לא אומר שיש להן הרבה חלב, אלא בגלל הפרעה בסיבי העצבים בבסיס הפטמה.

אם מתרחשת בעיה כזו, יש לפתור אותה, כמובן, אבל כדי למנוע "אדים", המהווה כר גידול טוב לחיידקים, וכן למנוע שפשוף של הפטמה בחומר חזייה גס לאחר שהחלב התייבש. זה, מומלץ להשתמש ברפידות שד חד פעמיות, סופגות היטב. הם יעזרו להתמודד עם בעיות כגון היווצרות סדקים או שפשוף, לעצור את הריח של חלב "חמוץ". במקום רפידות חד פעמיות, ניתן להשתמש גם ברפידות ספיגה רב פעמיות או רפידות גזה סטריליות יבשות, אך להחליף אותן לעיתים קרובות.

עשה אמבטיות אוויר לפטמות שלך

לאמבטיות אוויר יש השפעה מועילה מאוד על גופה של אישה מניקה, במיוחד, כמובן, על בלוטות החלב. בממוצע, הליך זה יכול להימשך 15-20 דקות. במהלך הזמן הזה, לשד יש זמן לנוח, "לנשום", הוא מתייבש באופן טבעי, מה שעוזר למנוע "קיטור", מה שמעורר פיתוח עתידיסדקים בפטמה. אם אפשר לבצע אמבטיות אוויר באוויר הצח, יש צורך להוציא אור שמש ישיר על החזה.

החלף שדיים אחד אחד

כדי למנוע סטגנציה, החליפו שדיים בהנקה הבאה.

לבשו חזייה נוחה הנתמכת היטב

שמרו על השדיים שלכם ותהנו מתהליך ההאכלה! קודם כל, זה צריך להיות עשוי מבד רך טבעי. זה חייב להיות בגודל הנכון. בתקופת ההאכלה, אל תחשוב על יופיו של השד בקניית חזייה קטנה ממה שאת צריכה.

" את יכולה לקבוע את המידה הנכונה כבר בשבועות 36-37 להריון על ידי נטילת חזייה לאחר לידה גדולה יותר מזו שאת לובשת בהריון. ככלל, השדיים גדלים בממוצע במידה אחת במהלך ההנקה.

עם זאת, לקחת היקף גדול יותר מתחת לשד לא כדאי - לאחר הלידה לא תהיה בטן, וההיקף הזה יחזור להיות מה שהיה לפני ההריון.

נכון להיום מבחר החזיות המיוחדות להנקה רחב מאוד. כל אישה, אם תבחר בחזייה הנכונה לאחר לידה, לא תחווה אי נוחות הקשורה ללבישה שלה. מבחינת המבנה, חזיות לאחר לידה דומות מאוד לאלו שלפני הלידה. העיצוב שלהם כולל גם רצועת חזה רחבה, רכה ואלסטית, רצועות כתף מתכווננות וסגירה רב-מפלסית. ההבדל היחיד הוא שהכוסות שלהם מעוצבות בצורה כזו שניתן לפתוח אותן בנפרד. אין צורך להסיר את החזייה בזמן האכלה, זה המאפיין של חזיית הנקה.
לבישת חזיית הנקה מיוחדת מאפשרת לעור ולרקמות השד לא להימתח מתחת למשקל המוגבר של השד.

מזל טוב! הפכת לאמא!

תקופה שלאחר לידה - שלב לא פחות חשוב ואחראי בחיי המשפחה מהריון.
התקופה שלאחר הלידה נמשכת 6-8 שבועות (מתחיל לאחר לידת השליה ומסתיים כאשר האיברים והמערכות שהשתנו במהלך ההריון חוזרים למצבם המקורי).
בתהליך הריפוי של פני השטח הפנימיים של הרחם מופיעה הפרשה לאחר לידה - לוכיה, שהיא סוד פצע. האופי שלהם במהלך התקופה שלאחר הלידה משתנה: בימים הראשונים, לוצ'יה יש אופי מדמם; מהיום הרביעי, צבעם משתנה לחום-אדמדם; ביום העשירי הם הופכים קלים, נוזליים, ללא תערובת של דם, ולאחר 3 שבועות אין כמעט הפרשות. תיתכן אי נוחות עקב התכווצויות הרחם. כדי להקל על אי הנוחות, התכופף קדימה ועסה בעדינות את הבטן. אם מתרחשת אי נוחות באזור הרחם במהלך האכלה, נסה לבחור תנוחה אחרת. נוח להאכיל בשכיבה על הצד. הבטן עלולה לכאוב מסיבה אחרת. זה פוגע בשרירי הבטן שהיו מעורבים באופן פעיל במהלך הלידה, נסו להירגע או לעשות עיסוי קל.
ברוב הנשים שאינן מניקות, המחזור מתרחש בשבוע ה-6-8 לאחר הלידה, לעיתים קרובות יותר הוא מגיע ללא שחרור של ביצית מהשחלה. עם זאת, ביוץ והריון עשויים להתרחש במהלך החודשים הראשונים לאחר הלידה. בנשים מניקות, מועד תחילת הווסת הראשונה לאחר הלידה יכול להתעכב במשך חודשים רבים.
נוֹרמָלִי תקופה שלאחר לידהמאופיין בטוב מצב כללינשים, טמפרטורה רגילה, הנקה מספקת. למניעת סיבוכים זיהומיים חשובה הקפדה על דרישות סניטריות ואפידמיולוגיות וכללי היגיינה אישית.

היגיינה בתקופה שלאחר הלידה
שמירה על הניקיון הקפדנית היא חיונית.

• האישה הלידה צריכה להתקלח פעמיים ביום (בוקר וערב), ואז לשטוף את בלוטת החלב בסבון ולצחצח שיניים.
• יש לשים לב במיוחד לניקיון הידיים. יש לקצר ציפורניים, לשטוף ידיים לעתים קרובות יותר עם סבון ולהיות בטוח לפני כל האכלה של הילד (אם הידיים מלוכלכות, ניתן להדביק את הילד, להדביק את הפטמות).
• בין אמצעי היגיינה משמעות מיוחדתבתקופה שלאחר הלידה, הוא שומר על ניקיון איברי המין החיצוניים והעור המקיף אותם.
• כדאי לשטוף את עצמך במים חמימים וסבון (נוזל עם מתקן, כי חיידקים מרגישים נהדר על גושים) עם זרם נוזלים, לשטוף את איברי המין מלפנים לאחור (מהערווה ועד פי הטבעת) לאחר כל ביקור בשירותים לפחות 4-5 פעמים ביום (אתה צריך ללכת לשירותים בדיוק בתדירות כזו שהמלא שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןלא הפריע להתכווצויות הרחם).
  שטפו את הידיים היטב לפני הכביסה.
• שמור על הרפידות נקיות, החלף אותן לאחר 3-4 שעות, ללא קשר למלאות. הסר את הרפידות מלפנים לאחור כדי למנוע ממיקרואורגניזמים להיכנס לנרתיק מפי הטבעת. אם יש תפרים על הפרינאום, יש לשטוף אותם ביסודיות מספיק - אפשר פשוט לכוון אליו סילון מים. לאחר הכביסה, עליך לייבש את הפרינאום ואת אזור התפר על ידי ספיגת המגבת מלפנים לאחור.
• אסור לעשות אמבטיה ב-6 השבועות הראשונים לאחר הלידה. זאת בשל העובדה שהכניסה לנרתיק עדיין לא סגורה מספיק וחיידקים פתוגניים יכולים לחדור לתוכה יחד עם מים. ברור שבזמן זה אתה לא יכול לשחות בבריכה, בנהר, באגם, בים.
• השימוש בתחתונים צמודים אינו נכלל באופן קטגורי, מכיוון שהוא מפעיל לחץ משמעותי על הפרינאום, אשר משבש את זרימת הדם ומונע ריפוי.
• אם יש תפרים על הפרינאום, אישה לא יכולה לשבת במשך 7-14 ימים (תלוי במידת הנזק). יחד עם זאת, ניתן לשבת על האסלה כבר ביום הראשון לאחר הלידה. אגב, לגבי השירותים. נשים רבות חוששות כאב חמורולנסות לדלג על יציאות, כתוצאה מכך, העומס על שרירי הפרינאום גובר והכאב מתגבר.

כדי למנוע עצירות לאחר לידה, אין לאכול מזונות בעלי השפעה מקבעת. אם בעיית העצירות אינה חדשה עבורכם, שתו לפני כל ארוחה כף שמן צמחי. הצואה תהיה רכה ולא תשפיע על תהליך הריפוי של התפרים.

• תחתונים ומצעים צריכים להיות כותנה. אנו מחליפים תחתונים מדי יום, מצעים - לפחות פעם בשלושה עד חמישה ימים.
• תפרים לאחר ניתוח קיסרי אינם דורשים טיפול מיוחד. לאחר הסרת התפרים והתחבושת, ניתן להתקלח. אין לשפשף את אזור התפר עם מטלית רחצה. עם כאבים באזור הקדמי דופן הבטןתחבושת לאחר לידה או לאחר ניתוח, שיש ללבוש במשך 4 חודשים, תעזור להתמודד. אמהות צעירות מעוניינות לעתים קרובות: האם התפרים יתפרקו אם תישא תינוק בזרועותיך? ב-2-3 החודשים הראשונים לאחר הניתוח, מומלץ לא להרים משקל יותר משקלהילד שלך.

זה קורה כי אדמומיות, גירוי, דמי או הפרשה מוגלתית. זה מצביע על התפרקות או התרחקות של התפרים. אז אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא במרפאה לפני לידה.
ניתן לחדש את חיי המין לאחר לידה לאחר 6-8 שבועות. בשלב זה, גופה של האישה כבר חזר לגמרי לקדמותו. הרופא שלך ימליץ לך לגבי אמצעי מניעה.
כדי להחלים לחלוטין מהלידה, יש לעבור לפחות שנתיים לפני ההריון הבא.

הנקה
האכלת ילד לא צריכה ללכת לפי השעון, אלא לפי דרישה, כולל. בשעות הלילה. בהנקה אחת יש לשים את התינוק על שד אחד כדי שיונק זמן רב ויקבל מאוחר יותר חלב, המכיל גורמי התפתחות מוח ואינטליגנציה, גורמי גדילה ואימונוגלובולינים. מאוחר יותר, החלב מגיע בטיפות כמו קולוסטרום, הילד יונק אותו לסירוגין. לפעמים האם ברגע זה חושבת שהילד מתפנק ותולשת אותו מהחזה. אתה לא צריך לעשות את זה. תן לו לשחרר אותה.
חלב אם הוא הנוף הטוב ביותראוכל לתינוקות!

• לאחר שהילד מרוצה, האם צריכה להרגיש בזהירות את בלוטת החלב. אם השד רך ואין כאבים ואטמים בשום מקום, אין צורך בשאיבה. במידת הצורך, ניתן לשטוף את בלוטות החלב במים חמימים לאחר האכלה, החל מהפטמה וכלה בבית השחי, ולייבש במגבת נקייה.

שימושי מאוד עבור השד לאחר הלידה ואמבטיות אוויר, שעדיף לקחת לאחר האכלה, כדי לתת לשד את ההזדמנות לנוח, "לנשום". משך אמבט אוויר כזה לא יעלה על 15-20 דקות, אבל היתרונות של זה הם עצומים.

• יש לבחון היטב את הפטמה מדי יום, שעל פניה לא אמורים להיות סדקים, ולצורך מניעה להשאיר טיפת חלב על הפטמה ולתת לה להתייבש באוויר הפתוח.

כמוצר העיקרי והיחיד להאכלת יילוד, בלבד חלב אם. השימוש בפטמות, קרניים ו"מוצצים" אינו מקובל, שכן הדבר מוביל להיחלשות היניקה אצל יילודים ובהתאם לכך ריקון לא שלםבלוטת החלב, ירידה בייצור פרולקטין.
האם אתה מודאג מהשאלה - האם יש לי מספיק חלב?
כדי לפתור בעיה זו, אתה צריך להתבונן בילד, אם הוא משתין יותר מ 6 פעמים ביום, אז הוא מקבל כמות מספקת של חלב. הסיבה לירידה בכמות החלב עשויה להיות:
- הפסקת האכלה נדירה (3 שעות או יותר)
- אם אינך מאכיל בלילה
- האכלות קצרות או לפי שעה
כדי להגדיל את כמות החלב, עליך לארגן מחדש את משטר ההאכלה, להאכיל לעתים קרובות ולמשך זמן שהילד רוצה. נסו להאכיל בשד אחד כדי שהתינוק ישאב חלב מאוחר יותר, ניתן לסנן את השד הריק למשך 10 דקות ובכך להגביר את זרימת החלב. יש צורך לשפר את תזונת האם או להשתמש בתה צמחים להגברת ההנקה.

מזון
התזונה של אם מיניקה צריכה להיות עתירת קלוריות (3200 קק"ל), מאוזנת עם כמות נכונה של חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ויסודות קורט. דיאטה זו תישלט על ידי חומצה לקטית, מזונות חלבונים, פירות וירקות טריים. מזון צריך להיות עשיר בויטמינים ומינרלים. יש להוציא מהתזונה מזון חריף, שומני, מטוגן, מעושן, שימורים, נקניקיות, אלכוהול ואלרגנים פוטנציאליים לילד (שוקולד, פירות הדר, קפה).
האוכל של הלידה צריך להיות 5-6 פעמים ביום. יש צורך לחלק מוצרים בתפריט היומי בצורה כזו שעשירים בחלבון וקשים הרבה יותר לעיכול בהם מערכת עיכול(בשר, דגים, דגנים), ישמשו במהלך המחצית הראשונה של היום, ובמחצית השנייה רצוי להעדיף מזון חלבי וירקות.

תנאים הדורשים תשומת לב מיוחדת

למרבה הצער, החודש הראשון לאחר הלידה לא תמיד עובר חלק. עלולים להיווצר מצבים כאשר יש צורך בטיפול רפואי. עקוב אחר רווחתך, מדדי באופן קבוע את טמפרטורת הגוף שלך, מכיוון שחום הוא לרוב הסימן הראשון לסיבוכים בתקופה שלאחר הלידה.

ניתן לחלק את כל הסיבוכים של התקופה שלאחר הלידה למספר קבוצות:
1. סיבוכים מהרחם.
תת-אינבולוציה של הרחם - ירידה בקצב התכווצות הרחם, עקב עיכוב ברחם של הפרשות לאחר לידה. המחלה מתרחשת לעתים קרובות 5-7 ימים לאחר הלידה, עקב סגירת תעלת צוואר הרחם בקריש דם או חתיכת קרום, כמו גם פיתול של הרחם עקב הרפיה של מנגנון הרצועה.
זיהום של תוכן הרחם יכול להוביל תהליך דלקתיהקרום הרירי של הרחם - אנדומטריטיס. גורמים נטייה להתרחשות של רירית הרחם הם לידה קשה, הפרות של הפרדת השליה במהלך הלידה, זיהומים של דרכי המין במהלך ההריון, חסינות פגיעה, הפלה. תסמיני המחלה הם: חום, ריח רעלוצ'יה, זה כאב עמוםבבטן תחתונה. אם מופיעים תסמינים אלו, יש לפנות לרופא מיילד-גינקולוג במקום המגורים. להבהרת האבחנה מתבצעת בדיקת אולטרסאונד ובמידת הצורך ניתוח במהלכו מוציאים את התכולה מחלל הרחם (שטיפה או קידוח של הרחם). לאחר התערבות כירורגיתנדרשת אנטיביוטיקה.

2. סיבוכים מבלוטת החלב.
לקטוסטזיס - סטגנציה של חלב בבלוטת החלב. במקביל, החזה מתנפח והופך כואב, מוקדי חותמות מופיעים, עלייה לטווח קצר בטמפרטורת הגוף אפשרית. כשלעצמו, לקטוסטזיס אינה מחלה, הדורשת שאיבה עדינה בלבד של השד, הגבלת צריכת נוזלים והאכלה תכופה של שדיים כואבים. עם זאת, כאשר זיהום מצטרף, הוא עובר לתוך דלקת השד הנקה, דורש מִיָדִי טיפול רפואי , טיפול אנטיביוטי, ולפעמים ניתוח. שאלת האפשרות של הנקה עם דלקת השד נקבעת בנפרד, בהתאם לשלב המחלה.
סיבוך נוסף של בית החזה הוא הופעת סדקים בפטמות. הסיבה העיקרית להופעתם היא הצמדות לא נכונה של התינוק לשד, כאשר התינוק לוכד רק את הפטמה, ולא את כל העטרה. התקף כזה כואב מאוד לאם - וזהו אות הסכנה העיקרי. הנקה לא חייבת להיות כואבת. ייעוץ טוב ו עזרה מעשיתעם לקטוסטזיס וסדקים בפטמה, יועצים מספקים הנקה. טיפול בסדקים מורכב מטיפול בפטמה בתרופות לריפוי פצעים.
היפוגלקטיה - ייצור לא מספיק של חלב. על מנת להגדיל את כמות החלב, אמא צריכה להגביר את תדירות ההאכלות, לא לדלג על האכלות לילה, להציע לתינוקה את שני השדיים בהנקה אחת, לשתות יותר, לאכול טוב ולישון הרבה.

3. סיבוכים מרקמות צוואר הרחם, הנרתיק והעור.
פצעים מודלקים של רקמות אלו נקראים כיבים לאחר לידה. כאשר זיהום נדבק, הפצעים הללו מתנפחים, מתכסים בציפוי מוגלתי וקצוותיהם כואבים. לצורך הטיפול הם מטופלים בחומרי חיטוי שונים, לעיתים הם מצריכים טיפול כירורגי.

4. סיבוכים מהצד מערכת ורידים.
גם טחורים (דליות של פי הטבעת) גורמים כְּאֵב. כאשר מופרים, הם מתגברים, הופכים נפוחים, מתוחים וכואבים. היגיינה יסודית עוזרת להפחית כאב (מקלחת לאחר כל ביקור בשירותים), מריחת קרח על הפרינאום. ניתן להשתמש בתרופות מסוימות כפי שנקבע על ידי רופא.
טרומבופלביטיס היא מחלה של הוורידים המאופיינת בדלקת של דופן הווריד ופקקת של הווריד. לאחר הלידה מתרחשת לרוב thrombophlebitis של ורידי האגן. בדרך כלל מחלה זו מתרחשת בשבוע השלישי לאחר הלידה. מבחינת תסמינים היא דומה מאוד לדלקת רירית הרחם, אך דורשת טיפול שונה. מנתחים מעורבים בטיפול בסיבוכים ממערכת הוורידים.
סיבוכים לאחר לידה דורשים טיפול מיידי, שכן הם עלולים להוביל להכללה של התהליך - דלקת צפק לאחר לידה או אלח דם. לכן, אם משהו מפריע לך במצבך, הקפד להתייעץ עם רופא.
יש להגיע למרפאה ליולדת בפעם הראשונה 10 ימים לאחר השחרור מבית היולדות.

אנו מאחלים לך תקופה בטוחה לאחר לידה, בעזרת העצות שלנו.

Raevskaya Zh.G. - ראש. המחלקה למיילדות ופיזיולוגיה של ME "GKRD מס' 2"

• במהלך ההריון והלידה, הרחם והנרתיק עוברים מתיחה משמעותית. בתקופה שלאחר הלידה, הרחם וצוואר הרחם אינם מתכווצים לגודלם המקורי מיד, אלא בהדרגה. לאחר הפרדת השליה ברחם, נותר משטח פצע נרחב במקום השליה המופרדת. גישה פתוחה למשטח זה דרך צוואר הרחם שטרם התכווץ הופכת אותו לרלוונטי במיוחד למניעת סיבוכים זיהומיים ודלקתיים, שחלקם הם הליכי היגיינה. בנוסף, הפרשות לאחר לידה מהרחם (לוצ'יה) מהוות כר גידול מצוין להתרבות והתפתחות של פתוגנים העלולים לגרום לדלקת ברירית הרחם בתקופה שלאחר הלידה.
• במהלך הלידה, התינוק, הנע לאורך תעלת הלידה, תופס את כל נפח האגן הקטן, ובכך לוחץ את פי הטבעת ושלפוחית ​​השתן אל דפנות האגן. זה מוביל לשינויים הפיכים בקצות העצבים של איברים אלה, וכתוצאה מכך הרגישות שלהם אובדת זמנית. כלומר, גם עם שלפוחית ​​שתן מלאה, אישה לא מרגישה דחף להטיל שתן. הדחף לעשות צרכים מתרחש 2-3 ימים לאחר הלידה. בתנאים כאלה, יש חשיבות מיוחדת לריקון בזמן של המעיים ושלפוחית ​​השתן.
• במהלך הריון או לידה, עקב הידרדרות יציאת הדם דרך ורידי פי הטבעת, יתכן סיבוך כגון הרחבת טחורים של ורידי פי הטבעת. מצב זה עלול לגרום כְּאֵבוליצור קשיים נוספים ביישום נהלי היגיינה.
• אם הלידה הייתה בניתוח קיסרי, נעשה חתך בפרינאום או נוצר קרע, אזי יש צורך בטיפול מיוחד בתפרים.
• כמו כן, יש לזכור כי האם נמצאת במגע מתמיד עם התינוק, ולכן מוצרי ההיגיינה המשמשים צריכים לא רק להיות שימושיים עבור האם, אלא גם לא מזיקים לילד.

איך לדאוג לעצמך?

היגיינת איברי המין. לאחר כל הטלת שתן ועשיית צרכים, כמו גם בבוקר ותמיד לפני השינה, יש לשטוף את איברי המין במים חמים. אין להשתמש בסבונים בעלי ערך בסיסי (מה שנקרא ביתי) ובתמיסת חיטוי רוויה (סודה, תמיסה חזקה של אשלגן פרמנגנט) לכביסה, מה שמוביל להרס שכבת המים-שומנים-רירית-מלח המגנה. יש צורך לשטוף את הפרינאום ביד שטופת נקייה, בכיוון מהערווה לפי הטבעת. ראשית, שוטפים את איברי המין החיצוניים, לאחר מכן את עור הירכיים, ולבסוף, את אזור פי הטבעת (לא מקובל לשבת באגן בזמן הכביסה).

לכביסה ניתן להשתמש בסבון תינוקות או סוגים אחרים של סבון אסלה שאינם מגרים את העור. לאחר מכן שטפו את הפרינאום במים חמימים או בנוזל חיטוי (לדוגמה, תמיסה חלשה ורודה חיוורת של אשלגן פרמנגנט - פתרון כזה ניתן להשיג על ידי הוספת 2-3 גבישים של אשלגן פרמנגנט לכוס מים).

אם לאחר הלידה הפרינאום נתפר, השתדלו לא לגעת בהם בידיים עד שהדמעות יחלימו - פשוט כוונו סילון מים לאזור התפרים. אם יש בעיה כמו טְחוֹרִים, אין להשתמש בנייר טואלט, ולאחר פעולת עשיית הצרכים, שטפו את עצמכם במים זורמים קרירים (הטמפרטורה שלו צריכה להיות בערך 30 מעלות צלזיוס). לאחר הליך ההיגיינה, השתמשי במשחות או בנרות פי הטבעת שהרופא ימליץ לך עליהן.

לאחר הכביסה, יש לייבש את עור הפרינאום על ידי מריחת מגבת נקייה או, עדיף, חיתול. נדגיש: התנועות בעת הניגוב לא צריכות להיות שפשוף, אלא ספיגות.

שטיפה (החדרת נוזלים מחטאים, אנטי דלקתיים ואחרים לנרתיק עם חוקן) אינה מומלצת, במיוחד בזמן הווסת, בגלל. לנרתיק יש מיקרו-סביבה כימית משלו המגנה על איברי המין הפנימיים מפני השפעותיהם של מיקרואורגניזמים. שטיפה בנרתיק צריכה להיעשות רק בהמלצת רופא.

ב-3-4 הימים הראשונים בזמן שהייתך בבית החולים ליולדות, תשכב על שקית קרח לעתים קרובות יותר (בועות כאלה מאוחסנות בדרך כלל במקררים הממוקמים במחלקה). זה מקדם את יציאת תוכן הרחם ואת התכווצות שרירי הרחם. אפשר להניח שקית קרח גם על הבטן, אבל תמיד דרך שכבת טישו (מגבת או חיתול).

נהלי היגיינה כלליים. אתה צריך לרחוץ במקלחת, לעשות אמבטיה וללכת לבית המרחץ בתקופה זו לא מומלץ. מותר להתקלח כבר למחרת לאחר הלידה. ניתן לשטוף באמבטיה ביום ה-10-12 לאחר הלידה, אך לא לאורך זמן, במיוחד אם עברת דיסקציה פרינאום במהלך הלידה. לכביסה, אתה יכול להשתמש בכל סבונים וג'ל רחצה, רצוי עם אפקט ריכוך. יש לתת עדיפות לאותם מוצרים שכבר השתמשת בהם לפני הלידה ושאת יודעת בוודאות שלא יגרמו לך לתגובה אלרגית ולגירוי בעור. יש לשטוף היטב את חומרי הניקוי, שכן חלק ממרכיביהם עלולים לגרום לגירוי ולתגובה אלרגית במגע עם עור התינוק.

אל לנו לשכוח הליך היגייני אלמנטרי כמו שטיפת ידיים. מכיוון שאתם כל הזמן בקשר עם התינוק ופריטי הטיפוח שלו, הידיים שלכם צריכות להיות תמיד נקיות.

לאחר הלידה יש ​​צורך לרוקן את השלפוחית ​​באופן קבוע, גם בהיעדר דחף להשתין. ב-2-3 הימים הראשונים, עד להחזרת הרגישות הרגילה, ללכת לשירותים כל 3-4 שעות.

מצעים ורפידות. בתקופה שלאחר הלידה עדיף ללבוש תחתונים נוחים מבדים טבעיים שאינם מגבילים תנועה ואינם מתאימים לאיברי המין (תחתונים סינתטיים צמודים יוצרים תנאים נוחים להתרבות פתוגנים; בנוסף, אם יש תפרים לאחר אפיזיו ופרינוטומיה, תחתונים צמודים מגבירים כאב באזור התפרים). בשבועות הראשונים לאחר הלידה נוח להשתמש בתחתונים חד פעמיים.

בתקופה שלאחר הלידה יש ​​צורך להחליף תחתונים ומצעים בתדירות גבוהה מהרגיל. יש להחליף תחתונים מדי יום, ובמידת הצורך - לעתים קרובות יותר. החזייה מוחלפת אחת ל-3-5 ימים. לאחר לידה נוח להשתמש ברפידות לחזייה, אותן יש להחליף ככל שהן נרטבות או לאחר כל הנקה, אחרת החלב יעלה על הפשתן ויהיה צורך להחליף חזייה מדי יום. יש להחליף את כתונת הלילה מדי יום. מצעים מוחלפים אחת ל-5-7 ימים. בבית היולדות מניחים חיתול מעל הסדין המוחלף מדי יום.

יש להחליף רפידות כשהן רוויות בהפרשות, רצוי לאחר כל ביקור בשירותים, ולמנוע את התייבשותן, מה שימנע פציעות בעור הפרינאום. אין להשתמש ברפידה אחת יותר מ-4 שעות, הסר רפידות מלפנים לאחור כדי למנוע ממיקרואורגניזמים להיכנס לנרתיק מפי הטבעת. יש לומר כי כללי ההיגיינה שונים במקצת בבתי חולים ליולדות שונים. אי שם בימים הראשונים לאחר הלידה אסור להם להשתמש בפדים; במקרה זה, עליך להשתמש בתחתונים רפויים כדי לתקן את החיתול. ישנם בתי יולדות בהם גם השימוש בתחתונים אסור, הדבר גורם לאי נוחות מסוימת, אך הכללים של בית היולדות אינם ניתנים לשינוי. בבתי חולים ליולדות, שבהם אין הגבלות מחמירות, ניתן להשתמש בפדים (בימים הראשונים מתאימים "לילה") ובתחתונים רפויים כדי לתקן אותם.

טיפול בתפר. יש צורך לטפל בתפרים מדי יום בתמיסה של "ירוק מבריק" עד להחלמתם - 7-10 ימים. בזמן שהותך בבית החולים תעשה זאת המיילדת במחלקה לאחר לידה, בבית ניתן לבצע את ההליך הזה לבד או בעזרת מישהו קרוב אליך.

טיפול בשד. יש לשטוף את החזה עם סבון או ג'ל רחצה לא יותר מ-1-2 פעמים ביום. אין צורך לשטוף את בלוטות החלב לפני כל האכלה, מספיק לבטא כמה טיפות חלב לאחר האכלה ולתת לו להתייבש; לפני האכלה, יש צורך גם להביע כמה טיפות. טיפול כזה עוזר למנוע סדקים בפטמה.

היגיינה פלוס התעמלות

טוב אם האם הצעירה תבצע תרגילים לחיזוק הפרינאום בתדירות גבוהה ככל האפשר (זה מגביר את זרימת הדם בפרינאום ובכך מאיץ את הריפוי שלו ואת החזרת אברי האגן למצב טרום לידתי). ניתן לשלוט בתרגילים כאלה כבר ביום הראשון לאחר הלידה.

1. בשכיבה, בעמידה או בישיבה, מאמץ והרפי את שרירי הישבן למשך 5-8 שניות. חזור על התרגיל לפחות 6 פעמים.
2. בשכיבה או בעמידה, לחץ על פי הטבעת. החזיקו את המתח למשך 5-6 שניות, ואז הרפי את השרירים למשך 3 שניות. חזור על התרגיל לפחות 6 פעמים - עד שתרגיש מעט עייף.
3. בישיבה או עמידה, מתח והרפי את שרירי הנרתיק, החזק את המתח למשך 5-6 שניות, ולאחר מכן הרפי את הנרתיק למשך 3 שניות. חזור על התרגיל 6 פעמים.

כל יום אתה יכול להאריך את השיעורים ולהגדיל בהדרגה את מספר החזרות של כל תרגיל ל-50.

השקיעו מספיק זמן בהיגיינה, אל תנסו לחסוך דקות בבריאותכם ובריאות התינוק שלכם. כדי לבצע כראוי את ההליכים הדרושים בבית, התייעץ עם הרופא שלך על כך עוד לפני השחרור מבית החולים.

לאחר הלידה, אישה חשופה מאוד לזיהומים, מכיוון שאיברי המין הפנימיים הם בעצם פצע אחד גדול. כדי להימנע מהאיום סוג אחרסיבוכים, חשוב מאוד לילד להקפיד על כללי ההיגיינה האינטימית.
מאמינים שהתקופה שלאחר הלידה נמשכת בין 6 ל-8 שבועות ומסתיימת כאשר גוף האישה חוזר למצב בו היה לפני ההריון.

מוזרויות:
. ראשית, ישנו משטח פצע נרחב בחלל הרחם - זה המקום בו הייתה מחוברת השליה (אתר השליה). פצע זה, כמו כל פצע אחר (לדוגמה, חתך באצבע), הופך בקלות לדלקת כאשר חיידקים נכנסים אליו. הפרשה מחלל הרחם היא לא יותר מהפרשת פצע.
. שנית, צוואר הרחם, שבמהלך הלידה שימש כ"שער" דרכו נולד התינוק, בתקופה שלאחר הלידה הרבה זמןנשאר פתוח. מיד לאחר הלידה, תעלת צוואר הרחם עוברת בחופשיות את היד, יום לאחר הלידה - 2 אצבעות, לאחר 3 ימים - 1 אצבע, לאחר 10 ימים תעלת צוואר הרחם כבר עוברת את כיפת האצבע, נסגרת לחלוטין 3 שבועות לאחר הלידה. כלומר, המעבר לפצע לחיידקים בימים הראשונים לאחר הלידה פתוח.
. שלישית, בתקופה שלאחר הלידה שוררת תגובה בסיסית בנרתיק (זאת בשל העובדה שללוצ'יה יש תגובה בסיסית), בעוד שבמצב הרגיל יש לסביבת הנרתיק תגובה חומצית, המהווה מחסום יעיל לגורמים זרים. . אצל אם צעירה, גורם ההגנה הזה לא עובד.
. רביעית, ב-puerperas, כוחות החיסון (המגן) מופחתים, שכן בנוסף לדיכוי הטבעי של חסינות במהלך ההריון, לחץ לידה משפיע על הגוף, שינויים הורמונליים, כמו גם איבוד דם, בלתי נמנע בלידה.
. חמישית, נוכחות של תפרים המונחים על הפסקות בתעלת הלידה הרכה היא גם גורם סיכון לזיהום. יש לציין שאם לא היו קרעים ברורים של צוואר הרחם, הנרתיק והנקב במהלך הלידה, שדרשו תפירה, בכל לידה עדיין יש מיקרו-סדקים שיכולים להפוך ל"שער הכניסה" לזיהום.

כללים לביצוע נהלי היגיינה:
. בתקופה שלאחר הלידה (במיוחד ב-7-10 הימים הראשונים לאחר הלידה, עד להחלמת הפצעים והסדקים של תעלת הלידה, וההסרה של התפרים אם בוצעו), יש צורך לשטוף לאחר כל ביקור בשירותים, כמו גם בבוקר ובערב לפני השינה;
. אתה צריך לשטוף במים חמים עם ידיים שטופות נקיות בכיוון מהפרינאום לפי הטבעת, כדי לא להכניס את הזיהום מהחלחולת לנרתיק. יש לשטוף ידיים לפני ואחרי הכביסה;
. יש לשטוף אותו בסדר מוגדר בהחלט: ראשית, אזור הערווה ושפתי השפתיים הגדולות, לאחר מכן את הירכיים הפנימיות, ולבסוף, אזור פי הטבעת. יש לכוון את סילון המים מלפנים לאחור, מבלי לחדור לעומק הנרתיק, על מנת למנוע שטיפה של המיקרופלורה המועילה של הנרתיק, המגנה מפני חדירת גורמים זרים;
. אין צורך להשתמש בספוגים, מטליות רחצה, שכן בעת ​​כביסה עם מטלית, נוצרים סדקים מיקרוסקופיים התורמים לחדירת זיהום;
. לאחר הכביסה, יש לשטוף את עור הפרינאום במגבת המיועדת אך ורק להיגיינה אינטימית, או למטרות אלו להשתמש בחיתול כותנה, אותו יש להחליף מדי יום, בתקופה שלאחר הלידה, ניתן להשתמש במגבות חד פעמיות. כיוון תנועות ההשריה צריך להיות זהה לכיוון הכביסה - מלפנים לאחור.

אמצעי היגיינה אינטימית
שאלה חשובההוא בחירה נכונהאמצעי להיגיינה אינטימית. כלי זה צריך לנקות את העור היטב, מבלי להשפיע על גירוי, וגם לא לגרום לתגובות אלרגיות. להיגיינה בתקופה שלאחר הלידה ניתן להשתמש בסבון לתינוקות, לזמן קצר (7-10 ימים) - סבון בעל השפעה אנטיבקטריאלית. קרנות מיוחדותלהיגיינה אינטימית - ג'לים שונים, קצפים וכו'. ניתן להשתמש גם לאחר לידה. אוֹתָם תכונות חיוביותהם היעדר השפעה מגרה על העור עקב pH ניטרלי, אפקט ניקוי טוב ומסיר ריח, אך המאפיין היקר ביותר של מוצרים אלה הוא הגנה אנטיבקטריאלית ואנטי דלקתית. אמצעי להיגיינה אינטימית, כמו גם אמצעי למקלחת, כדאי לבחור אמצעי מוכח, כלומר כזה שלא גרם לאלרגיות לפני ההריון. העובדה היא שבשל המבנה מחדש של החסינות לאחר הלידה, השימוש במוצרי היגיינה חדשים יכול לגרום לתגובה אלרגית, גם אם מעולם לא הייתה לך אלרגיה בחייך.

מצעים
ישנן שתי דרישות עיקריות לתחתונים בתקופה שלאחר הלידה - ראשית, עליו להעביר אוויר היטב, ושנית, אסור לו להתאים חזק מדי לעור כדי לא ליצור "אפקט חממה", לא לפגוע בנוסף, במיוחד ב תפרים.

נוכחות של תפרים
הימצאות תפרים בצוואר הרחם, הנרתיק, השפתיים והנקבים מעידה על "שער כניסה" נוסף לזיהום. אם היו לך תפרים בפרינאום אז לא מומלץ לשבת 3-4 שבועות, כדי שהתפרים לא יתפרקו, מומלץ להאכיל את הילד בעמידה או בשכיבה במיטה. במהלך תקופת השהות במחלקה לאחר לידה, המיילדת תעבד את התפרים פעמיים ביום בתמיסה של ירוק מבריק או יוד, בריפוי מוצלח יוסרו תפרי משי מהפרינאום ביום ה-5 לתקופה שלאחר הלידה. בעת הכביסה גם אין צורך להשתמש בספוג או מטלית רחצה, רצוי לא לגעת בתפרים בידיים, רק לכוון את סילון המקלחת לאזור זה, ולאחר מכן לנגב בעדינות את העור במגבת או חיתול.

נושאים עדינים
בימים הראשונים של התקופה שלאחר הלידה, חשוב לעקוב אחר התרוקנות בזמן של שלפוחית ​​השתן והרקטום, שכן הפרה של התרוקנות איברים הסמוכים לרחם תפריע להתכווצותו הרגילה, ולכן עלולה לסבך את מהלך הרחם. תקופה שלאחר לידה.
אם לא מתחשק לך להשתין, עליך לרוקן את שלפוחית ​​השתן כל 3 שעות. אם אינך מצליח לרוקן את שלפוחית ​​השתן בעצמך, הקפד לספר על כך לרופא או למיילדת, במקרים מסוימים עליך לפנות לטיפול תרופתי.
התרחשות או החמרה של טחורים, כמו גם עצירות. יש צורך שהמעיים יתרוקנו 2-3 ימים לאחר הלידה.
היגיינה כללית
כביסה תכופהידיים, כי אתה תהיה במגע עם התינוק, שעדיין פגיע מאוד לזיהום. רצוי להתקלח פעמיים ביום - בבוקר ובערב. יש להחליף מצעים בתקופה שלאחר הלידה לפחות כל 5-7 ימים. במחלקה לאחר לידה יש ​​שעוונית על המיטה עליה מניחים חיתול, מחליפים מדי יום או כשהוא מתלכלך. החולצה צריכה להיות כותנה ויש להחליף מדי יום. מגבות לידיים, בלוטות החלב והיגיינה אינטימית צריכות להיות אינדיבידואליות לחלוטין. יש לשטוף את בלוטות החלב ביד, ללא עזרה של ספוגים ומטליות רחצה, לא יותר מ-2 פעמים ביום עם סבון תינוקות. אסור לשמן את אזור הפטמה בחומרי חיטוי (ירוק מבריק, למשל) - זה מייבש את העור, מפחית את עצמו כוחות הגנה. הדרך הטובה ביותר למנוע זיהום היא לסחוט כמה טיפות חלב לאחר האכלה, לשמן בו את אזור הפטמות והערולה ולתת לו להתייבש באוויר למשך 2-3 דקות. בימים הראשונים לאחר הלידה, הרצועות התומכות ברחם עדיין במצב מתוח, עקב כך הוא נייד מאוד. כדי שהרחם יתפוס את המיקום הנכון (הוא צריך להיות פונה קדימה), רצוי לישון על הבטן.

סיכום
נדרשת בדיקה אצל רופא נשים 10-14 ימים לאחר השחרור מבית היולדות. גם אם שום דבר לא מפריע לך, על הרופא לוודא שהתקופה שלאחר הלידה מתנהלת ללא מומים פתולוגיים (הרחם התכווץ כרגיל, צוואר הרחם נוצר, התפרים החלימו וכו'), וכן להמליץ ​​על אמצעי מניעה מתאים.

סבוסטיאנובה אוקסנה סרגייבנה

בימים ובשבועות הראשונים שלאחר הלידה האישה עדיין ממשיכה בעיות עקובות מדםממערכת המין (מה שנקרא לוכיה), ומ-3-4 ימים מתחיל להגיע חלב, לפעמים מאוד אינטנסיבי. במהלך תקופה זו, יש צורך להקפיד על כללי ההיגיינה בזהירות מיוחדת, לפקח על ניקיון הידיים, המצעים, הפשתן, שכן דם וחלב הם כר גידול אידיאלי למיקרואורגניזמים שונים, כולל חיידקים "שלהם" המאכלסים את העור ו ריריות.

יש לחלק את הסבון שבו אתה שוטף את הפנים שלך ל-2 חלקים: אחד לידיים, פנים, בלוטות החלב, השני לשטיפת הפרינאום (בשביל זה עדיף להשתמש לא בשירותים, אלא בסבון כביסה רגיל, למרות הריח הלא נעים , זה מחטא את העור בצורה יוצאת דופן). יש לשטוף את הפרינאום לפחות 6-8 פעמים ביום ותמיד לאחר יציאות. בכל פעם לאחר האסלה, משתנה גם האטם (לפחות לאחר 4 שעות); אתה יכול לקנות בזול יותר, כי. כושר הספיגה לא משנה. בעת החלפת האטם, נסה לקחת אותו במקומות נקיים. לפני החלפת מפית היגיינית ולאחר החלפתה יש לשטוף היטב את הידיים בסבון (רצוי סבון ביתי), לשטוף במים חמימים ולייבש במגבת המיועדת לכך. האטם לא צריך "לחבר" את הנרתיק בחוזקה, צריכה להיות גישה חופשית לאוויר. מסיבה זו בבתי חולים ליולדות היה אסור בעבר בתכלית האיסור ללבוש תחתונים. עכשיו יש פחות "הקפדות". אבל נסו להוריד את התחתונים ברגע שאתם שוכבים על המיטה כדי שההפרשה תזרום בחופשיות. במהלך כל התקופה שלאחר הלידה, בשום פנים ואופן אין להשתמש בטמפונים נרתיקיים.

חדר האמבטיה והשירותים שבהם אתם משתמשים חייבים להיות נקיים ללא רבב.

אל תשכח לשטוף את הידיים היטב, לא רק בבוקר, אחרי היציאה לשירותים, אלא גם לפני כל האכלה ושאיבת חלב, וכמובן, אחרי שמגיעים מהרחוב.

שטפו את בלוטות החלב לפי הסדר הבא: תחילה את הפטמה, לאחר מכן את בלוטת החלב עצמה, ולבסוף את בית השחי.

אתה לא צריך לעשות אמבטיה בתקופה זו, להגביל את עצמך למקלחת חמה לפחות פעמיים ביום. ניתן לעשות את האמבטיה רק ​​כשההפרשה ממערכת המין נעצרה לחלוטין.

החלף תחתונים ומצעים בכל הזיהום הקטן ביותר. על מנת לא להכתים את המזרון, הניחו עליו שעוונית וכסו אותו בסדין נקי. לבשו רק ביגוד נקי וסופג זיעה מבדים טבעיים (רצוי כותנה), במיוחד תחתונים.

בזמן שיש הפרשות מאיברי המין ואת מניקה, אין לשחות בנהר, באגם, בים, כי חיידקים שונים עלולים לחדור לאיברי המין ולגרום לדלקת.

לאחר לידה חשוב מאוד לא להתקרר מדי 4-6 שבועות, במיוחד לרגליים, לאגן ולאיבר המין, כי גם היפותרמיה עלולה לגרום לדלקת.

אין לשכוח כי לאחר הלידה, פני השטח הפנימיים של הרחם במשך זמן רב יחסית הוא פצע נרחב, אשר מכוסה בקרום רירי חדש רק לאחר 7-8 שבועות.

מכיוון שחלל הרחם מתקשר דרך צוואר הרחם עדיין פתוח עם הנרתיק, סיכון ניכר להתפתחות זיהומים לאחר לידה. כדי שהרחם יתכווץ טוב יותר, וקרישי דם, שהם כר גידול למיקרואורגניזמים, לא יצטברו בחלל שלו, יש צורך לשכב על הבטן מספר פעמים ביום, וגם לעקוב אחר ההתרוקנות בזמן של הרחם. שלפוחית ​​השתן והמעיים.

מיד לאחר הלידה נשים רבות אינן חשות דחף להטיל שתן, ובשל כך שלפוחית ​​השתן עולה על גדותיה ומונעת את התכווצות הרחם. אז נסה לרוקן את שלפוחית ​​השתן שלך כל 2-3 שעות ולפני האכלת תינוקך. רפלקס פיזיולוגי פשוט של הופעת דחף בתגובה לזרם מים שנשפך מברז יכול לעזור בכך. אם שיטה זו לא עוזרת, אז יש צורך להתייעץ עם רופא.

הכיסא לאחר הלידה, ככלל, קורה ביום 3-4, בעתיד יש צורך לדאוג לתנועת המעיים היומית, זה גם תורם להתכווצות הרחם. לעתים קרובות, לנשים לאחר לידה יש ​​בעיות עם זה. אתה צריך מיד לספר לרופא על זה, אל תנסה לקחת משלשלים בעצמך, זה יגרום לבעיות עיכול וצואה אצל הילד. הרופא ימליץ על דיאטה המגרה את המעיים, שאינה מזיקה לילד, במידת הצורך, ירשום חוקן ניקוי.

לעתים קרובות מאוד, הלידה מודאגת מטחורים המתרחשים לאחר הלידה. בְּ תקופה חריפהקומפרסים קרים יעזרו (מריחת קוביות קרח), ריקון המעיים צריך להיעשות רק עם נר מרכך עם גליצרין. החלף נייר טואלט בכותנה מים קריםלאחר כל ביקור בשירותים. לאחר השירותים בפי הטבעת, ניתן להשאיר צמר גפן עם שמן זית או אשחר ים. הצואה צריכה להיות "רכה", זה מושג על ידי שימוש מספר גדולירקות ופירות, שמן צמחי. נרות מיוחדות נגד טחורים ניתן להשתמש רק לאחר התייעצות עם רופא, כי. רבים מהם מכילים תרופות חזקות שחודרות לחלב.

לאותן נשים שיש להן תפרים בפרינאום לא מומלץ לשבת עד להסרת התפרים, במקרה זה, התינוק מואכל בשכיבה על הצד. יש לטפל בתפרים מספר פעמים ביום במי חמצן, ובתמיסה של ירוק מבריק (ירוק מבריק). אם ההחלמה מתנהלת כשורה, אתה יכול לשבת על קצה כיסא קשיח עם הרגליים צמודות זו לזו. מומלץ להקפיד על משטר זה בבית למשך 7-10 ימים.

בקריאה לאישה להיות קשובה יותר לעצמה לאחר הלידה, אנו רוצים להזכיר לבעלה: שמור על אשתך, שעמדה במבחן קשה. עזרו לה ברחבי הבית וטפלו בתינוק, אל תאפשרו לה להרים משקולות.

ועוד כלל אחד מחייב. חיי מין מותרים לא לפני 8 שבועות לאחר הלידה. לפני חידוש הפעילות המינית, כדאי להתייעץ עם רופא מיילד-גינקולוג. הוא יבדוק אותך וייעץ לך על אמצעי מניעה. זה מאוד חשוב! גם אם תחליט שהילד הזה לא יהיה היחיד שלך, אתה עדיין צריך לחשוב איך להימנע זמנית מהריון. עדיף כאשר אישה יולדת שוב לאחר 2-3 שנים. במהלך הזמן הזה, הגוף שלה נח ומתחזק.

הימנעות מהריון לא רצוי בתקופה מסוימת היא חובתם של שני בני הזוג. זה חשוב במיוחד בשנה הראשונה לאחר הלידה. אף על פי כן, לעתים קרובות קורה שנשים, למרות שלא חלפה שנה לאחר הלידה, הולכות לרופא בבקשה להפסיק את ההריון.

אם את רוצה להימנע מהריון, פנה לרופא המיילדות-גינקולוג שלך. בכל מקרה, הרופא ימליץ על אמצעים מתאימים, ילמד אותך כיצד להשתמש בהם נכון. אל תיקח את העצות של החברות שלך ואל תסמוך על שמועות. דעו שמה שעובד עבור אישה אחת לא יכול לעבוד עבור אחרת.