(!LANG: איך לגרום למזון להתעכל טוב יותר. איך לעזור לקיבה לעכל מזון. הגורמים העיקריים לעיכול איטי וקשה

במהלך תפקוד תקין של מערכת העיכול, מבוגר בריא לוקח מזון מ-3 עד 5 פעמים במהלך שעות היום. הוא מתעכל במלואו ונטמע עם פירוק מוחלט של אבות המזון שלו למולקולות עם הפצה נוספת בכל הגוף, הפיכה לאנרגיה ומשאב המבטיח את פעילות האורגניזם כולו. אם המזון הנצרך מתעכל בצורה גרועה, אז במקרה זה האדם מתחיל לחוות כבדות בבטן, דיספפסיה מתפתחת עם סימנים של בחילה, הקאות, שלשול נוזלי. הסיבה השכיחה ביותר למצב פתולוגי זה היא מחסור באנזימי עיכול המפרישים רקמת לבלב. כמו כן, לא ניתן לשלול נוכחות של גורמים אחרים. מחלות משניותהפרעה לעיכול היציב של המזון.

כל הסימפטומים של פעילות איברים מופחתת מערכת עיכולמבחינת עיבוד המזון הנצרך, הם מורגשים ישירות על ידי האדם החולה ביותר וניתן לצפות בהם על ידי אנשים קרובים הנמצאים בסביבתו.

הסימנים לתהליך לא מספיק זורם היטב של בישול מזון הם כדלקמן.

כבדות בלתי רגילה

מיד לאחר ארוחת הצהריים, ארוחת הבוקר או הערב, יש כובד חזק בחלל הקיבה.נראה שאבן הונחה בתוך הבטן. יחד עם זאת, לאדם יש תחושה שהבטן נעצרה לחלוטין ועצרה את תנועתה לזמן מה. פעילות פונקציונלית.

חוסר תיאבון

בבוקר אדם מרגיש שהבטן שלו ריקה והדחף לאכול באמת קיים. ברגע שהוא אכל ארוחת בוקר, אחרי הכבדות מגיעה אדישות מוחלטת לאוכל. התיאבון נעלם עד הערב, ולעתים קרובות אנשים הסובלים מעיכול לא מספיק הולכים לישון עם אותה תחושת שובע פתולוגית כמו בבוקר, כשהמנה בדיוק נאכלה. הרצון לאכול שוב חוזר רק למחרת.

בחילה והקאה

במהלך היום, החולה חווה התכווצויות בבטן, שמתעצמות, ואז המצב מתייצב ולמשך זמן מה נראה שהמחלה נסוגה. במקרים מסוימים, מערכת העיכול לא יכולה להתמודד עם העומס וכל האוכל שנאכל יום קודם חוזר בצורת הקאות. במקרה זה, תחושת הרעב נעדרת לחלוטין.

שִׁלשׁוּל

כמעט מיד, כאשר תהליך עיכול המזון מפסיק, מערכת העיכול מתחילה בפינוי דחוף של אותם שאריות מזון שנמצאות בחלקים שונים של המעי. בנוסף להקאות, נעשה שימוש גם בהתרופפות של הצואה. בהקשר זה, החולה פותח שלשול נוזלי, אשר יכול להיות ביטוי בודד, או להתרחש בתוך 3-5 פעמים ביום.

במקרים חמורים במיוחד מופיעה צואה מימית כל 2-3 שעות לאחר הארוחה הבאה.

חולשה וסחרחורת

בקשר להתייבשות הגוף על רקע שלשולים, כמו גם היעדר אספקה ​​מספקת של חומרים מזינים בצורה של ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו, חלבונים, שומנים ופחמימות, כמרכיב העיקרי של חילוף החומרים האנרגטי בגוף. בגוף, מתחיל תהליך של דלדול הדרגתי של תאים של כל הרקמות והאיברים האנושיים. לכן הוא יורד לחץ עורקי, ישנה התמוטטות וחולשה פיזית, הגובלת במצב של ישנוניות.

כאבים בתוך הבטן

באזור הקיבה והמעיים, יציב תסמונת כאב, אשר עולה ככל שהרווחה הכללית של המטופל מחמירה. אם הגורם לעיכול לקוי של מזון הוא חוסר באנזימי עיכול, אז במקרה זה, כאב חריף מופיע בהיפוכונדריום השמאלי, שבו נמצא הלבלב.

עליה בטמפרטורות

הפרעות במערכת העיכול תמיד מלחיצות את האורגניזם כולו. עם חוסר תפקוד ממושך, רירית המעי מתחילה להיות דלקתית, האיזון של המיקרופלורה המועילה והפתוגנית מופרע, מה שעלול לגרום לעלייה קלה בטמפרטורת הגוף לרמה של 37.1 - 37.6 מעלות צלזיוס.

במקרים מסוימים, המצב הפתולוגי מתגבר בחולים כאשר מופיעים בתזונה שלהם בשר, שומנים מהחי, קטניות, חמאה ובייקון. זה מוסבר על ידי העובדה שמערכת העיכול צריכה להשקיע הרבה יותר כוח, אנרגיה ואנזימים על מוצרים כאלה כדי להבטיח לא רק את העיכול שלהם, אלא גם הטמעה באיכות גבוהה. לכן, במהלך תקופת החמרה של המחלה, מומלץ להגביל את עצמך לנטילת מוצרים מסוג זה.

מדוע מזון מתעכל בצורה גרועה אצל מבוגר, הגורמים למחלה

יש מספר רב של גורמים לכך בצורה שליליתמשפיע על ביצועי הקיבה, המעיים, הכבד, כיס המרה ואיברים חיוניים אחרים. למרות זאת, להקצות את הסיבות הבאותבישול לקוי של מזון, הנפוצים ביותר בפרקטיקה הרפואית:

• שימוש לרעה באלכוהול, עישון ונטילת סמים (כל ההתמכרויות המזיקות הללו גורמות להרעלת הגוף בחומרה משתנה, מה שמוביל בהכרח להצטברות של רעלים בכבד ולהתפתחות של ביטויים דיספפטיים);
• אכילת יתר ותזונה מאורגנת בצורה לא נכונה (אכילת מזונות עם יתרונות ביולוגיים נמוכים, הרוויה של התפריט במנות שומניות, מעושנות, כבושים, חריפות, מובילה להפרעות במערכת העיכול);
• תהליכים דלקתיים ברקמות הלבלב (מצב פתולוגי זה של איבר זה טומן בחובו העובדה שהוא מפסיק לסנתז את הנפח הדרוש של אנזימי עיכול המבטיחים עיכול יציב ואיכותי של מזון);
• חוסר איזון הורמונלי עם ירידה בסודות האחראים על הטון של סיבי השריר המבטיחים את תפקוד איברי הבטן;
• דלקת כיס כיס כרונית (מחלה המשפיעה על כיס המרהכאשר כמות לא מספקת של מרה מגיעה מחללו וכל השומנים הנצרכים במהלך האכילה אינם מתעכלים, מה שגורם עצירת חירוםקיבה, או פעילות מופחתת באופן משמעותי);
• תהליכים אונקולוגיים ברקמות מערכת העיכול ( גידול סרטניהורס לחלוטין את כל שכבות האפיתל באזור הלוקליזציה שלו, כך שעיכול לקוי של מזון יכול להתרחש גם מסיבה זו);
• הרעלת מזוןכאשר מוצרים שאוחסנו עם הפרות נצרכו תנאי טמפרטורה, מה שהוביל בסופו של דבר להידרדרותם;
• כניסה לחלל מערכת העיכול של זנים חמורים של זיהומים חיידקיים, ויראליים ופטרייתיים שעוררו תהליך דלקתי חריף והפרעות עיכול ממושכות;
• התערבות כירורגית לאחרונה באיברי הבטן, שלאחר שיקום התיאבון חוזר למטופל, ותהליך העיכול חוזר לקדמותו.

כמו כן, לעתים קרובות למדי, בעיה מסוג זה בעיכול המזון מתפתחת על רקע של דלקת קיבה, כיב פפטי, שחיקה של רירית התריסריון, נזק לכבד ויראלי (הפטיטיס של זנים שונים), וחסימת מעיים.

טיפול - מה לעשות אם הקיבה לא מעכלת מזון?

אם יש לך תסמינים המעידים על היעדר מחזור עיכול, עליך לקבוע מיד תור לגסטרואנטרולוג. בהחלט ייתכן כי בשל בדיקה מהירה וטיפול שנקבע, ניתן יהיה להימנע ממספר רב של סיבוכים, להיפטר במהירות ממחלות משניות שגרמו לתפקוד לקוי של מערכת העיכול.

הטכניקות הטיפוליות הבאות משמשות לרוב כדי לשחזר עיכול יציב של מזון:

• תכשירים המכילים בהרכבם אנזימי עיכול מלאכותיים המפצים על חוסר הסודות שמייצר הלבלב;
• אנטיבקטריאלי ו חומרים אנטי ויראלייםאם הגורם למצב הפתולוגי של מערכת העיכול נובע מבליעה של פתוגנים;
• סופחים המבטיחים ספיגת חומרים רעילים עם פינוי נוסף שלהם מחוץ לגוף על מנת להקל על עבודת הכבד והכליות;
• נוגדי עוויתות (המשמשים להקלה על התקפי בחילות והקאות אם כל המזון כבר הוסר ממערכת העיכול, והתכווצויות בבטן ממשיכות להטריד אדם);
• גלולות ו זריקות תוך שריריותמכיל הורמונים סינתטיים בהרכבם עם חוסר איזון של חומרים אלה בגוף המטופל;
• ניקוי חוקנים ומשלשלים, כאשר עיכול לקוי של מזון מתעורר על ידי חסימות צואה והמטופל סובל מעצירות במשך תקופה ארוכה;
• תרופות כימותרפיות לקטגוריה מסוימת של חולים, על פי תוצאות הבדיקה שלהן נקבע כי יש בגופם ניאופלזמות זרות בעלות אופי ממאיר;
• תכשירים המיועדים לניקוי רקמות הכבד (אלה תרופות מיוחדות הפורקות את העבודה של איבר העיכול הזה, ומגבירות את פעילותו בספיגת שומנים).

בהתאם לסימפטומים של החולה, מחלות נלוות, ייתכן שהגסטרואנטרולוג המטפל יחליט לכלול קטגוריות אחרות של תרופות בקורס הטיפולי. סוג התרופה, המינון ומשך הניהול שלה נבחרים בנפרד בהתאם למאפיינים ולפרטי העבודה של איברי מערכת העיכול של כל מטופל בנפרד.

הגוף זקוק לפריקה, במיוחד אחרי החגים. כדי לא לעלות קילוגרמים מיותרים לאחר החגיגה, יש צורך להאיץ את חילוף החומרים. זה יעזור להיפטר מקלוריות ולנקות את המעיים. איך להאיץ את העיכול? אילו מזונות אתה צריך לאכול כדי להרגיש קל?

איך להאיץ את העיכול ללא תרופות?

איך לזרז את עיכול המזון?

עיכול איטי יכול לא רק להשפיע על עלייה במשקל, אלא גם להוביל תסמינים לא נעימיםבצורה של עצירות, כבדות או נפיחות.

ישנן מספר דרכים להאיץ את עיכול המזון:

1. לוותר על אורח חיים בישיבה. תנועה תורמת לנורמליזציה של זרימת הדם, כולל במעיים, שחשובה לעיכול מהיר של המזון.
2. שתו יותר נוזלים. אתה צריך לשתות עד שני ליטר מים ביום. יש צורך לשתות בלגימות קטנות. במקום מים רגילים לאחר הארוחה, אתה יכול לשתות תה ירוק חם או שחור. מתאים גם מרתח של קמומיל או נענע. תה צמחים יקל על הכבדות וינרמל את העיכול.
3. אכלו ארוחת בוקר כל יום.
4. לישון לפחות 8 שעות. לך לישון לא יאוחר משעה 23:00. שינה בריאה עוזרת לגוף להתאושש.

כדי להאיץ את העיכול של מזון, אתה צריך לנהל פעיל אורח חיים בריאחַיִים. הקפידו לוותר על הרגלים רעים ולהימנע מלחץ.

מזונות המזרזים את העיכול

לעיכול תקין של המזון, הגוף זקוק לחלבונים, סיבים, חומצות שומן, פחמימות וכן ויטמינים ומינרלים. התזונה צריכה להיות מגוונת ומאוזנת.

התפריט צריך לכלול מזונות שעוזרים להאיץ את העיכול. אלה כוללים פירות וירקות, מכיוון שהם מכילים כמויות גדולות של סיבים.

עיכול מהיר של מזון מתרחש גם כאשר אוכלים מזונות כאלה:

1. תבלינים חריפים. פלפל, חרדל וחזרת תורמים לייצור מיץ קיבה.
2. מוצרי חלב דלי שומן.
3. ברוקולי. מכיל את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים.
4. אשכולית או לימון. להאיץ את פירוק השומנים.
5. ג'ינג'ר. משפר את הפרשת הקיבה.

16 קולות

היום הוא נושא רציני מאוד - ננתח כיצד מזון מתעכל בגוף האדם. בלי הידע הזה, לעולם לא תבינו מה לאכול, מתי, כמה, איך לערבב.

את אמא לעתיד, חשוב לך להבין זאת, עבור עצמך ועבור התינוק שלך. הרי אתה הרופא הראשון והחשוב ביותר שלו.

אדבר על כל תהליכי העיכול בקצרה ובפשטות.

אוכל וכל מה שקשור בו הוא הטריטוריה של קרב אינסופי, זה אחד הנושאים הכי מבלבלים, לכל אחד יש את התיאוריה שלו איך לאכול ומה נכון. במצבים כאלה, אני מקפיד על העיקרון הבא: אם יש ספק, תראה איך זה עובד.

כל כך הרבה שאלות פשוט ייעלמו מעצמן כשתבינו איך האוכל מתעכל בתוכך.

אז בואו נתחיל.

לאן נעלם הטבע?

עיכול הוא מפעל ענק שבו מתרחשים מיליוני תהליכים, הכל קשור והכל מחושב, כל החידות, הרכיבים מושלמים אחד לשני. עם תשומת לב ראויה, מפעל זה פועל ללא תקלות במשך עשורים רבים.

האם אי פעם חשבתם על האבסורד של מה שקורה - לילודים תמיד יש דיסבקטריוזיס, תמיד קוליק בחודשים הראשונים לחייהם. אנחנו, הרופאים, כבר רגילים לומר: "אל תדאגי, אמא, זה נורמלי, מכיוון שהמעיים של היילוד עדיין לא בשלים מספיק, אז הוא מגיב ככה" - אנו חוזרים על המידע המשונן שהתקבל באוניברסיטאות לרפואה .

למען האמת, א מדוע המעיים לא צריכים להיות בוגרים מספיק, כאשר הטבע "פירב"?

מדוע התינוק מגיב כך לאכילה? מה הוא אוכל? רק חלב אם?

ומה אם כן האם אוכלת אם הילד, כמו נייר לקמוס, מגיב לכל ארוחה שאוכלים בקמח, קוליק מעיים.

ומתחילה דרך ארוכה: מי שמיר שמביאים יותר נזק, ביפידוס ולקטובצילים, איסור צריכת ירקות, פירות, דבש וכו'. אבל הטבע יצר אותנו מושלמים, והמעיים של התינוק שלך בוגרים ומעוצבים למדי. זה הכל בנו, האוכל שלנו.

אנו מפרים בעוצמה ומתמיד את כל הכללים של מפעל העיכול ואז מאמינים בתמימות ש"דיסבקטריוזיס", "דלקת כיס המרה", "גסטריטיס" היא כשלעצמה "מהחיים", או יותר גרוע מזהתורשתי :)

פירוק לרכיבים

ראשית, כל האוכל שמגיע אלינו בצורה של חלבונים, פחמימות ושומנים - לא ניתן לקחת "כמו שהוא".

ראשית יש לעכל כל מזון, "לפרק" לרכיבים קטנים, ורק לאחר מכן יש להרכיב את החלבונים האנושיים, השומנים, ההורמונים וכו' מהלבנים המרוכבות. הם עוזרים לנו "לפרק" מזון - אנזימים, לכל מין - האנזימים שלו.

כן, ואני אגיד את זה כל התרכובות מורכבות מאותן מולקולות:פחמן, מימן, חמצן, חנקן.

פחמימות(בננות, תפוחי אדמה) מפחמן, מימן, חמצן, בדיוק אותו הדבר שומנים(שמנים) מאותו פחמן, מימן וחמצן, אך השרשראות שלהם ארוכות יותר ותצורת ה"חיבור" של היסודות הללו מעט שונה, סנאים(אותם אגוזים) - פחמן, מימן, חמצן, חנקן.

העיכול מתרחש לאורך כל תעלת העיכול, החל מ חלל פהמסתיים במעי הגס. אבל בכל מקום הכל קורה אחרת, יש לו מטרה משלו, תפקידים משלו, מהירות, תכונות, חומציות, אנזימים שונים פועלים.

מאיפה הכל מתחיל

אז, המפעל שלנו מתחיל בחלל הפה, ישנם שישה זוגות של בלוטות המייצרות את האנזימים "פטאלין" ו"מלטאזה" ללא הפרעה. לפירוק ראשוני של פחמימות.

רק פחמימות מתחילות להתעכל בפה, חלבונים פשוט נמעכים בצורה מכנית.

בנוסף, ישנם שני חומרים מעניינים ברוק - זה מוצין - נוזל צמיג שתפקידו להרטיב מזוןלהחליק בקלות דרך הגרון ולהמיס כמה חומרים, לעיכול טוב יותר בהמשך - בבטן.

החומר השני הוא "ליזוזים" תפקידו להגן מפני חיידקים, אם בכלל, באוכל.

מחבר את הדמיון

הכל נורמלי עובדות רפואיות, ועכשיו דמיינו איך כל זה קורה!

אתה נוגס חתיכת לחם - הלשון נכנסת ראשונה - המשימה שלו היא לבדוק את הנתח הזה טריות - "והאם הוא מקולקל", ואז לקבוע את הטעם.

בזמן שאנחנו טוחנים לחם בצורה מכנית עם השיניים, הוא נרטב בשפע במוצין, האנזימים פטיאלין ומלטאז חודרים לתוכו, מעכלים אותו מיד לסוכרים פולימריים גדולים, הוא עטוף בליזוזים, הורס תאי חיידקים, אם קיימים.

בתיאוריה, בליעת חתיכת לחם, אתה כבר נותן לבטן שליש מהעבודה שנעשתה. אבל זה רק אם אתה ללעוס, שאתה מבין - אנחנו עושים את זה לעתים רחוקות.

אז הכלל הראשון- ללעוס לפחות 15 פעמים מכל צד. כמובן שלא 32, אני יודע שיוגים לועסים 32 פעמים, אבל נתחיל בקטן.

אוכל בבטן

סביבה חומצית שולטת כאן, שכן בלוטות הקיבה עצמה מייצרות 0.4% חומצה הידרוכלורית. המשימה שלו היא לעבד מזון, לנטרל את כל החיידקים שנותרו, אם הרוק לא הצליח להתמודד עם משהו.

המשימה השנייה שלו היא להפעיל את האנזים של הקיבה - פפסין, שממחזר, מפרק חלבונים!

מדוע יש צורך בהפעלת אנזים?

בטח שמעתם את המונח "איזון חומצה-בסיס" יותר מפעם אחת, זהו אינדיקטור חשוב מאוד לכל נוזל וסביבה בגופנו. בפרט, לכל איברי העיכול.

סביבת איבר העיכול חשובה ביותר לתפקוד האנזימים! הסביבה משתנה - אין פעילות של אנזימים, הם פשוט לא יכולים להתפרק ולעכל שום דבר.

הפה בסיסי, הקיבה חומצית.

אנזימים של הקיבה, אותו פפסין, אינם פעילים בסביבה בסיסית, ולכן יש צורך בחומצה הידרוכלורית להכנת סביבת "עבודה" לאנזים.

כמובן, כאשר נכנסים לקיבה יחד עם מזון, אנזימי הרוק, הפועלים רק בסביבה בסיסית, מתחילים בהדרגה להתבטל, לנטרל עם חומצה ולפנות את מקומם לאנזימים אחרים.

נפחי קיבה ועיכול

נפחו תלוי מאוד בכמות המזון שאדם סופג באופן קבוע.

בטח שמעתם שהבטן יכולה להתרחב ולהתכווץ.עם זאת, בדרך כלל הוא מכיל 1.5-2 ליטר.

אם אתה מעמיס אותו מלא/מלא או אפילו יותר, הוא לא יכול לדחוס כמו שצריך ולערבב את המזון כדי להכניס אליו אנזימים וחומצה הידרוכלורית. כדי לדמיין את המצב הזה, הקלידו הרבה מאוד אגוזים בפה שלכם, עד לכישלון, ועכשיו נסו לדאוג.

אז הכלל השני אל תדחס את הבטן שלך. קמו את האגרוף - זוהי כמות האוכל המשוערת שאתם יכולים לאכול. במיוחד אם באוכל מבושל עסקינן – בשר, פסטה, לחם ועוד. נסו לעצור, לאכול קצת – להפסיק, לשבת 3-4 דקות, אם אתם מרגישים שובע, אז אתם יכולים להפסיק לאכול.

אוכל כבד ( תפוחי אדמה מבושלים, פסטה, אורז, בשר, עופות, דגים) נמצא בקיבה מ-2 עד 4 שעות, אור (פירות, מיצים, סלטים טריים, עשבי תיבול) הוא 35-40 דקות.

לאחר בילוי הזמן שנקבע בקיבה בין 40 דקות ל-4 שעות, יש להרטיב את בולוס המזון היטב בחומצה הידרוכלורית, החלבונים מטופלים באנזים פפסין. ביציאה מהקיבה יש מה שנקרא "סוגר", טבעת שרירית הדוקה שמונעת מהמזון להגיע יותר לתוך המעי הדק.

ממש בתחתית הקיבה יש קטע שנקרא "פילורוס", הוא מעביר מזון במנות קטנות לתוך המעי הדק.

כאן, ממש בתחילת המעי הדק, מלכתחילה, יש צורך להביא את ה-pH של תמיסת המזון שמגיעה מהקיבה לבסיסי, שאינו מגרה את חלקי המעי הדק.

לעיכול חלבון חשוב מאוד שהחומצה ההידרוכלורית בקיבה תהיה עם אחוז חומציות מוגדר בהחלט.

אם הוא לא מספיק חומצי, הוא לא יצליח לנטרל חיידקים, הוא לא יצליח להפעיל אנזימים כראוי, מה שאומר שהעיכול יתקלקל.

והמזון שהם יכולים לעכל לא ייכנס למעי הדק, פשוט מולקולות חלבון גדולות יותר מעורבבות עם מולקולות חלבון לא מעוכלות לחלוטין.

מכאן הכלל הבא - אין לשתות במהלך ואחרי הארוחות עד שהאוכל בבטן. אם אכלת משהו כבד, אתה לא יכול לשתות במשך 2-4 שעות, אם זה ירק קל, אז 40 דקות.

למרות שמניסיוני אני יכול לומר שהצמא הכי חזק מופיע אם אוכלים קמח, תפוחי אדמה, דייסה, אורז, פסטה וכו'. זה מרגיש כאילו האוכל רק שואב מים.

מעי דק

בדיוק ב מעי דק, ולא בקיבה, והעיכול העיקרי של המזון מתרחש!

המעי הדק מורכב מ-3 חלקים:

• תריסריון (אורך 23-30 ס"מ) - זה המקום עיכול בסיסי של מזון
• הג'חנון (מ-80 ס"מ עד 1.9 מטר) - זה המקום ספיגה של חומרים מזינים
• מעי דק (או אילאום) (מ-1.32 עד 2.64 מ') - זה המקום שבו מעבר בולוס מזוןיותר לתוך המעי הגס

האורך הכולל של המעי הדק הוא מ-2.2 מטר ל-4.4 מטר

תְרֵיסַריוֹן

בְּ תְרֵיסַריוֹןצינורות הלבלב והכבד נפתחים. שני איברים מדהימים לחלוטין, שאת עבודתם ננתח בקצרה.

לכן, בדיוק בגלל האנזימים שהלבלב והכבד מפרישים כל המזון מתעכל:

• עבור חלבונים(מתעכל חלקית בקיבה לאוליגופפטידים) הלבלב מפריש את האנזים "טריפסין"
• עבור פחמימות(פוליפפטידים מורכבים, לאחר עיכול ראשוני בחלל הפה) הלבלב מפריש את האנזים "עמילאז"
• עבור שומניםהלבלב מפריש אנזים - "ליפאז", והכבד מפריש "מרה".

בנוסף למה שהבלוטות (לבלב וכבד) מפרישות, המעי הדק עצמו מייצר את שלו בלוטות פנימיות, הממוקם לכל אורכו, מיץ מעיים, המכיל יותר מ-20 אנזימים שונים (!).

לַבלָב

אז בואו נתמקד בלבלב – מדובר בבלוטה קטנה, עדינה מאוד וכמעט חסרת משקל, שפועלת כל יום, נותנת כמות עצומה של אנזימים ומייצרת הורמונים, בעיקר אינסולין. משקל הבלוטה בסך הכל 60-100 גרם (!), האורך 12-15 ס"מ.

ועדיין - כאן מיוצרים על ידי הגוף שלוש קבוצות נחוצות של אנזימיםלעיכול חלבונים, שומנים ופחמימות.

על פי מחקריה של הרופאה המפורסמת, הנטורופתית, מרווה אוגניאן, ללבלב יש מחזור עבודה מסוים, תפקודו נפסק לאחר השעה 20:00. זה אומר שאם אכלנו בערב אחרי 20:00 אז האוכל ישכב לא מעוכל בתריסריון עד 09:00 בבוקר!

מכאן הכלל הבא תזונה נכונה: אנחנו לא אוכלים כלום אחרי 20:00, רק מיץ, תה צמחים עם דבש.

כָּבֵד

הכבד מייצר משאריות של מולקולות המוגלובין (מעובדות, בילה משלו) נוזל שימושי ביותר - מרה.

מיוצרים כ-0.5-1.5 ליטר מרה ביום, היא חודרת לכיס המרה בצורה מאוד מרוכזת, שנמצאת כאן מתחת לכבד, וברגע שבווס המזון מהקיבה נכנס לתריסריון, מוזנת מרה מכיס המרה. .

למה יש לנו מרה?

1. בדיוק כמו חומצה הידרוכלורית, המרה מפעילה אנזימים, רק שהיא הופכת את הסביבה של המעי הדק לבסיסית (לא חומצית).
2. מרה מפרקת שומנים לגליצרול וחומצות שומן, בצורה זו הם כבר יכולים להיספג בדם, מפעילה את ספיגתם.
3. מרה מפעילה פריסטלטיקה, או תנועה (כיווץ שרירים) של המעי הדק. רביעית, זה משפר את הספיגה של ויטמין K.

לכן, ברור שאם לאדם יש דרכי מרה סתומות, כיס מרה דלקת, אז המרה לא מופרשת מספיק והאנזימים לא פעילים – מה שאומר שהמזון לא מתעכל כראוי.

החלק השני של המעי הדק הוא הג'חנון

• חלבונים לחומצות אמינו
• פחמימות - לחד סוכרים, גלוקוז, פרוקטוז
• שומנים - לגליצרול וחומצות שומן

והנה הכל כבר מוכן.מבנה המעי הדק מוכן בצורה מקסימלית לספיגה של כמות גדולה של חומרים מזינים.

כל פני השטח שלו מכוסים בווילי, בגובה 1 מ"מ, ואלה, בתורם, מכוסים גם במיקרוווילי (ראו מבנה הווילוס בתמונה למטה). כל זה מאפשר להגדיל את שטח היניקה עד ל-200 מ"ר (!) באורך של 2.2-4.4 מטר בלבד. אתה יכול לתאר לעצמך כמה גאוני ופשוט!

חוץ מזה בכל וירוסיש רשת קפילרית וכלי לימפה אחד. דרך הכלים הללו חודרות חומצות אמינו, סוכרים חד-סוכרים, גליצרין לדם, וחומצות שומן וגליצרול חודרות ללימפה.

שומנים:

ממש כאן, בתאי המעיים של גליצרול וחומצות שומן מולקולות השומן האנושיות שלנו מסונתזות, וכבר מוכנים, הם נכנסים לכלי הלימפה, לאורכו לתוך צינור הלימפה הגדול של בית החזה, ומשם לדם.

סהרה:

סוכרים מונו (המתפרקים במעיים) נספגים בדם בעזרת וילי: חלקם מגיעים לצרכי התאים, וחלקם לכבד. הכבד יכול לבצע חילוף חומרים ולאחסן עודפי גלוקוז בדם, ולהמיר אותו לגליקוגן.

וזה קורה כך: ברגע שרמת הגלוקוז בדם עולה, האינסולין מעביר אותו לכבד, שם נוצר גליקוגן (מאגרי האנרגיה הוא מזווה). אם יש מעט גלוקוז ורמתו יורדת, הכבד מסיר מהר מאוד את הגליקוגן - והופך אותו בחזרה לגלוקוז - לדם.

עם זאת, אם נכנס יותר מדי סוכר - ויש מספיק בדם, ויש יותר מדי בכבד, אז כל זה מעובד ל שומן תת עורי. כביכול, "מאוחסן" עד לזמנים טובים יותר.

חומצות אמינו:

הרכיבים הקטנים הללו של החלבון נספגים גם במעי הדק בדם, מהמעי הכלים מגיעים תחילה לכבד, שם מטהרים את הדם מרעלים שהגיעו עם מזון, רעלים, תוצרי ריקבון.

חלבונים שעוכלו לחומצות אמינו נלקחים לכבד, היכן מתרחשת הסינתזה של החלבונים האנושיים שלנומחומרי הגלם המתקבלים, כמו מלבנים, חומצות אמינו.

אם חלק מהמזון לא מתעכל, נרקב, משחרר רעלים, הוא יעבור לכבד ויהפוך שם לא מזיק, הכבד ייצר וישחרר את החומרים הספציפיים שלו, וכל זה יופרש על ידי הכליות מהגוף.

כיצד ניתן להיווצר רעלים במהלך העיכול, נשקול בפירוט במאמרים אחרים.

אז, כמעט כל החומרים המזינים נכנסו לדם, ללימפה, אבל בולוס המזון עדיין מכיל כמות מסוימת של מים, מלחים מינרליים, שאריות לא מעוכלות - בצורה של תאית קשה (קליפת פירות, ירקות, קליפת זרעים). כל זה נכנס למעי הגס.

במעי הדק, אוכל (אם אתה אוכל מבושל אוכל כבד) הוא 4-5 שעות, אם אתה על תזונה מבוססת צמחים, אז נוכל בבטחה לחתוך את הנתון הזה בחצי - 2-2.5 שעות.

המעי הגס

אורכו 1.5-2 מטר, קוטר כ-4-8 ס"מ. יש כבר מעט מאוד בלוטות מעיים, מכיוון שאין צורך במיוחד באנזימים - תהליך העיכול העיקרי כבר עבר, נותר רק להתמודד עם מזון לא מעוכל, כגון כמו תאית, כדי לספוג מלחים מינרלים, ספוג את שאר המים.

במעי הגס, מזון מבושל, כבד הוא 12-18 שעות, וירקות - 6-9.

בנוסף לעיכול, המעי הגס מספק הגנה אימונולוגית, מספר רב של בלוטות לימפה ממוקמות בו על פני השטח כולו, המטהרות את הלימפה.

עם זאת, זה לא כל הפונקציות של המעי הגס.

קורים בו דברים מדהימים לחלוטין, חיים בו מיקרואורגניזמים חיים שמועילים לנו.

אלה כבר לא חומרים, ולא אנזימים, אלא אורגניזמים חיים, אם כי זעירים. הם נבדלים על ידי מספר עצום של מינים, אבל החשובים והבסיסיים ביותר הם: bifidum ו lactobacilli.

ראה בעצמך מה המיקרואורגניזמים החיוניים האלה עושים עבורנו:

1. הם מעכלים חלק מהמזון הבלתי מעוכל - תאית - דפנות הצמחים, קליפת הירקות, הפירות, קליפת הזרעים. אף אחד מלבד מיקרואורגניזמים לא יכול לעשות זאת, אנזימים לא יכולים להתמודד עם זה. תאית היא המזון של המיקרואורגניזמים שלנו. סיבים הם בית הגידול הטבעי של המיקרופלורה שלנו, אין סיבים - אין מזון לחיידקים - כמות המיקרופלורה המועילה מצטמצמת - מספר החיידקים המזיקים עולה. בנוסף, סיבים מגבירים את המסה של השכבה השרירית של המעי ומווסתים את הפריסטלטיקה שלו; משפיע על קצב הספיגה של חומרים מזינים; משתתף ביצירת צואה, קושר מים, חומצות מרה, סופח תרכובות רעילות.
2. הגן עלינו מפני פלישת חיידקים מזיקים, מיקרואורגניזמים פתוגניים. ראשית, אם יש הרבה "שלנו", אז ל"זרים" אין איפה לשבת ואין מה לאכול. שנית, "שלהם" מייצרים חומרים מיוחדים (בקטריוצינים ומיקרוצינים), שהם רעלים לחיידקים "זרים".
3. תתאמן (!) שימו לב עצמם ויטמין C, ויטמין K, B1, B2, B5, B6, B9 ( חומצה פולית), ב 12.
4. מסנתז חלבונים וחומצות אמינו(!) כולל אלה המכונים "בלתי ניתנים להחלפה". חומצות אמינו הן החלקים הקטנים ביותר של החלבון, הן נכנסות לכבד ולאיברים אחרים עם הדם, שם "הרכבה" של הכרחי לאדםחלבונים. כלומר, הגוף שלנו מסוגל לייצר חלבונים באופן עצמאי! כמובן, בכפוף לעבודה המעולה של אותם חיידקים מאוד "ידידותיים".
5. השתתף באופן פעיל בניקוי רעלים מהגוף:מיקרואורגניזמים לוקחים חלק פעיל בהרס ובחיסול מואץ של רעלים, מוטגנים, אנטי גנים, חומרים מסרטנים.
6. שפר את הספיגה של ברזל, סידן וויטמיניםד

מכאן כלל נוסף - האכילו את חבריכם - חיידקים ידידותיים, אכלו כמה שיותר ירקות חיים, פירות עם קליפה וזרעים, ירקות עם גבעולים. עבורם, זה האוכל הטוב ביותר!

התוספתן אוגר חיידקים שלמים

במעי הגס יש תוספתן, תהליך קטן 12-15 ס"מ, שגם משחק תפקיד חשוב: מבצע תפקוד מגן, הוא מאגר של המיקרואורגניזמים הדרושים.

יש הרבה ברירית התוספתן כלי לימפה, הנושאים את הלימפה לבלוטות הלימפה הקרובות ביותר של אותו המעי הגס. בבלוטות הלימפה יש ניקוי מתמיד של הלימפה מחיידקים, חלבונים זרים, תאים שעלולים להתנוון ולגרום לסרטן.

אוכלוסייה חדשה של מיקרואורגניזמים "שלהם" חיה בתוספתן, במקרה שהמיקרופלורה הפתוגנית משתלטת במעי הגס, ישוחררו מיקרואורגניזמים חדשים לשיקום האוכלוסייה.

התוספתן משמשת כ"מקלט בטוח" לחיידקים הדרושים לעיכול בריא. למעשה, הוא מאפס את מערכת העיכול לאחר מחלות שונות.

כמו שאתה רואה הרבה תלוי בכמה ואיזה סוג של מיקרופלורה במעיים שלנו.

והיא סובלת בעיקר ממחסור בסיבים במזון ובאנטיביוטיקה, אותם אנו נוטלים בכמויות אדירות, לרוב ללא מרשם רופא, ליתר בטחון. אנטיביוטיקה פשוט שורפת את כל המיקרואורגניזמים של המעי, מבלי להבין היכן של אחד/אחר.

מיקרואורגניזמים מועילים סובלים מאוד ממזון מעוכל לקוי, אם חלבונים נרקבים ופחמימות מתסיסות - זה אסון למיקרופלורה מועילה וזה חג ל"זרים", זה האוכל שלהם.

לכן, חשוב לא לרוץ לאנטיביוטיקה בכל פעם שמשהו חולה, עם התרופות האלה צריך להיות זהיר ככל האפשר.

מפעל שעובד ללא הפסקות וסופי שבוע

כל תהליך העיכול לוקח 18 עד 27 שעות (מזון גולמי כנראה חצי מזה - 9-13 שעות), אבל זה פרק זמן די ארוך וחשוב לא לאכול מזון חדש עד שהקודם לפחות יעבור לתוך המעי הדק.

וזה אומר שאם אכלת ארוחת בוקר דשנה, אז אתה יכול לאכול צהריים תוך 4-5 שעות, וגם לאכול ארוחת ערב.

עם זאת, אם ננהג במשטר כזה, אז כל מפעל העיכול שלנו ימיין, יתפצל, ינטרל, יסנתז ויסלוט עד הלילה (או אפילו בלילה). אין זמן לשום דבר אחר.

מכאן עוד כלל די הגיוני: הגוף זקוק למנוחה. זה אומר שיש צורך לבצע ימי צום, על מים או על מיצים סחוטים טריים.

מהו אוכל נפרד ולמי הוא מתאים?

לעתים קרובות נקבעות ארוחות נפרדות אם יש כבר כמה בעיות בעיכול.

אמנם, התרגול של אכילת חלבונים בנפרד מפחמימות הוא מאוד טבעי ומועיל לכל אדם.

לגבי אישה בהריון, כבר מהחודשים הראשונים את מרגישה את אי הנוחות הכרוכה באכילה ועיכול מזון, מדובר בצרבת, ובחילות, ו.

לכם, יקירי, אלוהים עצמו ציווה לשמור בקפדנות על ארוחות נפרדות.אני אגיד לך מה זה, ומיד תבין כמה זה טבעי.

כפי שאתה ואני הבנו, על מנת לפרק, נניח, חלבונים, יש צורך בסביבה חומצית חזקה בקיבה על מנת שאנזימי הקיבה הדרושים יבלוט.

לאחר מכן חתיכה מעוכלת למחצה של מזון חלבוני, למשל בשר, תעבור למעי הדק, שם הלבלב יפריש את האנזימים שלו ויעבד כראוי את החתיכה הזו לחומצות אמינו, שייספגו הלאה בסעיפים הבאים של הקטנה. מְעִי.

ומה אם יש בשר עם פסטה ולחם?

אז נשכת את הבשר, מה שאומר שהקולטנים בפה העבירו מידע לקיבה - "לבשל חומצה הידרוכלוריתואנזימים לחלבונים”, ובפה סביבה בסיסית לעיבוד ועיכול פחמימות - לחם ופסטה.

כתוצאה מכך, חתיכת מזון מעורבת שטופלה באלקלי נכנסת לקיבה.

החומצה בקיבה מנטרלת את האלקלי, וכל הלחם והפסטה כבר לא מתעכלים. וחתיכת לחם ופסטה מעוכלת גרוע תיכנס למעי הדק.

יתרה מכך, הבשר לא יוכל להתעכל כרגיל, כי כדי שהאנזימים של הקיבה יפעלו, יש צורך בבירור ריכוז טוב של חומצה הידרוכלורית, אבל זה לא, נעלם חלקית כדי לנטרל את האלקלי.

ולכן, הבשר נכנס למעי הדק כמעט שלם, ולמעשה שם "מחכה" לבשר, מפורק לאוליגופפטידים (חלקים קטנים יותר), מה שאומר שאנזימי הלבלב יכולים לעכל רק את מה שפורק לחתיכות קטנות יותר.גדולים לא יצליחו לעכל וילכו להירקב במעי הגס.

זה כמו מפעל

תארו לעצמכם שהפועלים מפרקים את הבית, בעזרת ציוד שוברים את הקיר - בחתיכות גדולות, ואז פועלים נפרדים מאלה חתיכות גדולותהקירות הם לבנים, ואז הלבנים עצמן נופלות לתוך הטחינה, שם מסירים מהן את עודפי המרגמה, ואז הלבנים הנקיות מעובדות לשיוף.

זהו תהליך בדיוני. עם זאת, תארו לעצמכם שחלק מחצי קיר, שברי לבנים, טיט וכן הלאה, נכנסים למכונת עיבוד לבנה לחול?

"ההיגיון של תזונה נפרדת נובע מכך חלבונים ופחמימות עוברים
מחזור העיבוד הכימי במערכת העיכול שונה מהותית.
חלבונים - בעיקר בסביבה חומצית, פחמימות - בבסיס.

ומכיוון שחומצות ואלקליות הן אנטגוניסטים כימיים
(הם מנטרלים אחד את השני), ואז כאשר משלבים חלבונים ופחמימות במנה אחת,
בארוחה אחת אין תנאים לפירוק כימי מלא של מוצרים במערכת העיכול.

מזון לא מעובד נשאר במעיים
במשך שנים רבות והפכו למקור לזיהום מסוכן של גוף האדם.

מופיעות מחלות רבות, תחילתן
- "תודעה שגויה", בורות בפיזיולוגיה תקינה
מערכת העיכול וכימיה של עיכול מזון"

"מטבח צמחוני של ארוחות נפרדות", Nadezhda Semenova

לכן, הכלל הבא הוא לאכול בנפרד: חלבונים מופרדים מפחמימות. חלבונים ניתן לאכול עם ירקות עם שמנים, פחמימות עם שמנים וירקות.

עם מה לשלב חלבונים ופחמימות?

לדוגמה: בשר/עופות/דגים משתלבים היטב עם עלים ירוקים, סלט ירקות.

גם כל התוספות הרגילות, כמו תפוחי אדמה, אורז, פסטה, נספגות היטב או פשוט עם חמאה או עם סלט ועשבי תיבול.

אכלו פירות בנפרד מכל מזון אחר, קחו הפסקה של 30-40 דקות לאחר נטילתם.

ממתקים עם תה הם גם ארוחה נפרדת, רק לאחר שהאוכל שלקחתם בצהריים/ערב יצא מהבטן. במקרה של תפוחי אדמה, אורז, בשר, דגים, עופות, זה לאחר 2-3 שעות. במקרה של ירקות - 40-50 דקות.

אני מתרגל תזונה נפרדת כבר הרבה זמן וכבר יש לי הרבה מתכונים מעניינים. אפרסם אותם בקרוב בבלוג שלי. אם יש לכם משהו מעניין, אנא כתבו בתגובות.

בואו נסכם את המידע:

1. בפהעיכול פחמימות מתחיל, המזון נמעך, נרטב ומעובד מחיידקים.
2. בבטן:תמיסת חומצה הידרוכלורית מפעילה אנזימים, מנטרלת מזון.
3. בקיבה, בעזרת האנזים פפסין, חלבונים מעובדים למולקולות קטנות יותר של "אוליגופפטידים". חלק מהשומנים מתעכלים.
4. אוכל כבד (תפוחי אדמה מבושלים, פסטה, אורז, בשר, עופות, דגים, אגוזים, פטריות, לחם) הוא בבטן מ 2 עד 4 שעות, אור (פירות, מיצים, סלטים טריים, עשבי תיבול) הוא - 35-40 דקות.
5. במעי הדק:הלבלב להכנת שלושה סוגי אנזימים לעיכול חלבונים, שומנים ופחמימות בחלק הראשון של המעי הדק - "תריסריון"
6. כָּבֵדמכין מרה לעיבוד שומנים, מפעיל אנזימי מעיים. בנוסף, עוד 20 אנזימים שונים של המעי הדק עצמו עוזרים לעיכול.
7. בקטע השני של המעי הדקמזון מעוכל כמעט לחלוטין נספג בדם, ממש כאן מסונתזים שומנים ונכנסים ללימפה.
8. במעי הדק מזון (מבושל, מזון מוצק) הוא 4-5 שעות, מזון צמחי טרי - 2-2.5 שעות.
9. המעי הגס: חיידקים ידידותיים במעי הגסלעכל חלק מהמזון הבלתי מעוכל - קירות הצמחים, קליפת הירקות, פירות, קליפת הזרעים. הם מייצרים ויטמינים: C, K, B1, B2, B5, B6, B9 (חומצה פולית), B12. סנתז חלבונים וחומצות אמינו (!) כולל אלה המכונים "חיוניים".
10. במעי הגס מזון מבושל, כבד הוא 12-18 שעות, וירקות - 6-9.
11. נִספָּחהוא בנק אוכלוסיה של חיידקים "ידידותיים" בריאים

כללי אכילה בריאה:

1. ללעוס אוכללפחות 15 פעמים בכל צד.
2. אל תדחס את הבטן שלך. קמו את האגרוף - זוהי כמות האוכל המשוערת שאתם יכולים לאכול.
3. אין לשתות במהלך ומיד לאחר הארוחותבזמן שהאוכל בבטן. אם אכלת משהו כבד, אתה לא יכול לשתות במשך 2-4 שעות, אם זה ירק קל, אז - 40 דקות.
4. אין לאכול אחרי 20:00כלום, רק מיץ, תה צמחים עם דבש.
5. אכלו כמה שיותר ירקות ופירות חיים עם עור וזרעים, ירוקים עם גבעולים.
6. אל תשתמש באנטיביוטיקהבכל פעם שמשהו כואב, עם התרופות האלה אתה צריך להיות זהיר ככל האפשר.
7. לבלות ימי צוםמים או מיצים סחוטים טריים.
8. אוכלים בנפרד: חלבונים נפרדים מפחמימות.

הערות: 16

12:44 / 10-04-2017

המאמר טוב. יש הערות. לתפקוד תקין של מערכת העיכול וכל האיברים החשובים, יש צורך לשמור על איזון מים-מלח. איכשהו זה התפספס. הגורם הראשון לצרבת הוא היעדר מלח ומים NaCl!!! מתי מלח מאכל NaCl מתפצל - כלור מתחבר עם מימן ויוצר חומצה הידרוכלורית HCl, לעומת זאת, מתקבל קשר אלקליני מנתרן, מימן, פחמן וחמצן, הנקרא סודיום ביקרבונט NaHCO3, שנכנס לזרם הדם ומתפזר בכל הגוף (NaCl + CO2 + H2O = NaHCO3 + HCl). ייצור נתרן ביקרבונט חשוב לגוף.
אבל באופן כללי, המאמר מאוד שימושי עבור אנשים. אנשים רבים יודעים יותר על המכונית מאשר על הגוף שלהם.

17:12 / 25-04-2017

אנטולי, תודה על תגובתך. אזכור זאת בעת כתיבת מאמרים עתידיים.

06:49 / 20-06-2017

יום טוב, נטליה! פרטים נוספים על הסיבות כמעט לכל המחלות בגוף ניתן למצוא בעבודותיו של המדען האיראני פ. באטמנגלידז'. אתן דוגמה למדען אחר E. A. Lapo, פרופסור ומאמרו הקצר: מניעה וטיפול בסרטן על ידי שליטה במדד המימן

הסרטן דורג בעקביות במקום השני מבחינת תמותה לאחר התקף לב ושבץ במשך עשרות שנים.

תצפיות ארוכות טווח הראו כי כשל במערכת גוף האדםמתחיל עם ירידה ב-pH.

לפני שמחליטים, צריך לזכור שאדם, כמין ביולוגי, והמעיים שלו, לפי סוג עיבוד המזון, הם אוכלי עשב, כמו, למשל, בקוף ובסוס. בסוס, המעיים גדולים פי 12 מגובהו (אצל בני אדם, אותו הדבר). סוסים צריכים אלקלי בטווח של 12-14 יחידות pH לעיבוד מזון. בלידה, ה-pH של אדם הוא 7.41 יחידות pH, ובתהליך החיים יש ירידה ל-5.41. וב-5.41 יחידות pH מתחילים תהליכים בלתי הפיכים, אדם נהיה חולה ומת.

אבל יש מקרים שבהם מדד ה-pH יורד אפילו נמוך יותר. מ נקודה רפואיתחזון, אלה חולים חסרי תקווה. על ידי נקיטת אמצעי חירום, עדיין ניתן היה להציל אותם.

חולים עם גידולי מוח מציגים את הקושי הגדול ביותר. זאת בשל העובדה שכמעט בלתי אפשרי לבדוק תאי מוח, מכיוון שלא ניתן לבצע ניתוח. במשך 40 שנות עבודה, למדתי לקבוע את התפתחות הסרטן לא רק בשלב III, אלא גם בשלבים II ו-I. בשלב השני נקבע בהסתברות של 100%, ובשלב I של היווצרות אונקולוגית סוכרתלמעשה אינם שונים. אבל סוכרת מתבטאת בנוכחות סוכר בדם.

מתודולוגיית הטיפול, כמרכיבים חשובים בקישורים, כוללת:

1. דחייה מוחלטת של מזון בשרי, כולל ביצים, מוצרי חלב, דגים, וודקה, סוכר. אני נותן דוגמאות למוצרים שמפחיתים את ערך ה-pH: תבשילי בשר (2.3 יחידות pH), ביצים (2.4 יחידות pH), מוצרי חלב (1.9 יחידות pH), דגים (1.3 יחידות pH), וודקה (100 גרם - 1.4 יחידות pH, 200 גרם -1.8 יחידות pH). אורז, כוסמת, קמח, פטריות, ירקות, פירות וקטניות אינם מורידים את רמת ה-pH.

2. מעבר מוחלט למזונות צמחיים עם דומיננטיות של אורז, כוסמת, ירקות, מלכתחילה - סלק, קישואים, שום, בצל, ארטישוק ירושלמי, דלעת, אצות, פטריות.

3. בהתאם לשלב המחלה, צום טיפולי מומלץ בין 3 ל-21 ימים בפיקוח רופא או מומחה מנוסה. לרוב המטופלים רושמים תרופות אנטיטלמיננטיות. ביום השני לצום ניתנים חוקנים ממים "מתים" עם סילאן או לענה, בהתאם להתוויות.

4. מחוון מימן מעלה את צריכת המים "חיים" (עד 150-160 גרם 50 דקות לפני הארוחה) ומזון שהוכן עם עירוי של מיקרו-אלמנטים. מים חיים pH 8.5.

אני לא מסתיר את העובדה שהמטופל דורש כוח רצון רב בטיפול וידע על המתרחש בגופו. מטופלים העוקבים אחר טכניקה זו חיים הרבה יותר זמן מאנשים שאינם חולים, בנפש ובבריאות מלאה. אני מאמין שסרטן אינו מחלה של איבר אחד, אלא של האורגניזם כולו. לכן, אין צורך להסיר איברים בודדים - אין לנו שום דבר מיותר.

המערכת החיסונית לא עובדת עם סרטן כי היא לא יכולה לזהות את התא הסרטני. דיכוי צמיחת הגידול מתחיל ב-pH של 7.2 יחידות pH. להשיג זאת היא המשימה של הרופא והמטופל.

כדי להרוס תא סרטני, כדי לעצור את גדילתו, יש צורך לשלול ממנו תזונה: חלבונים מן החי, סוכר, חמצן, כלומר. להפחית את קריאות הכולסטרול בדם ל-3.33 mmol/l.

מה צריך לדעת חולה סרטן?

לעתים קרובות אנחנו לא לוקחים בחשבון גורמים בודדיםשמובילים למוות. בלי לדעת את הגורם לתא סרטני, לא ניתן לחסל אותו. התברר שזה אותו הדבר בצמחים, בבעלי חיים ובאדם. בעצמו התערבות כירורגיתאינו מציל מהמחלה, אלא מעכב לזמן מה תוצאה קטלניתאו להאיץ את זה. ללא טיפול, אדם מת תוך 22 חודשים בייסורים.

במשך זמן רב, המרכז שלנו עסק בחקר מחלות צמחים, והשקיע על כך 30 שנה. כשאחד מעובדינו חלה בעצמו, הוא העביר את השיטה הזו לעצמו. התוצאות היו חיוביות. לאחר מכן נרפאו עשרות חולי סרטן.

המסקנה העיקרית היא שאדם עצמו מעורר את התנאים לצמיחה של מחלות אונקולוגיות, מבלי לדעת נושאים מסוימים הקשורים לתזונה והתנהגות.

מה צריך לדעת כדי לא לחלות? להבנה טובה יותר, בואו נשווה את מערכת עיבוד המזון של הזאב וזו של הסוס. הזאב אוכל בשר; יש צורך בחומצה לעיבוד בשר. הסוס אוכל עשב, חציר, שיבולת שועל ומזונות צמחיים אחרים; יש צורך באלקלי לעיבוד מזון צמחי. אדם אוכל גם וגם, הוא צריך גם אלקלי וגם חומצה. כאן מתחילה הבעיה. אם אדם אוכל בשר במשך זמן רב (סביבה חומצית מופיעה בגוף), גידול אונקולוגי מתחיל לצמוח. אבל זה לא תמיד קורה.

שני תנאים נחוצים לצמיחת הגידול:

א) קירור הגוף או חלקיו הבודדים;
ב) הצטברות רעלים בגוף (ניקוטין, אלכוהול, כימיקליםוכו.).

הכל ביחד גורם לצמיחת גידול. זה יכול להתפתח באופן פעיל אם יש מספיק מזון בשבילו, כלומר. תנאי גידול. כאשר אדם אוכל מנות בשר, התגובה שלו של דם, רוק, שתן וכו' חומצית כל הזמן. סביבה חומצית תורמת לגדילה מוגברת של גידול אונקולוגי. יש לזכור שכל הגידולים גדלים באופן אינטנסיבי בסביבה חומצית (ולא רק אונקולוגית).

מה צריך לעשות אם יש חשד לסרטן?

ראשית: בדוק את התגובה של רוק, שתן, דם. אם פחות מ-6 יחידות pH, יש לנקוט בפעולה דחופה.

שנית: סרב למנות בשר, בכל צורה שהיא תוצג. יש לקחת בחשבון שעד גיל 40 אדם כבר איבד 0.9 יחידות pH, ובגיל 60 הוא מאבד את יכולת הכבד לייצר אלקלי כבר ב-1.3-1.9 יחידות. שינויים אלה הקשורים לגיל חייבים להילקח בחשבון בטיפול.

שלישית: לעבור לצום מונע. אם תוך יומיים (48 שעות) התגובה לא השתנתה, עליך לעבור לצום טיפולי בפיקוח רופא ולהמתין עד שיש לך שבר. אם לא מתרחש שבר, נקוט באמצעים להגברת העברת הגוף לסביבה בסיסית: מים חיים, מים אלקליין מכל מוצא, שבהם ה-pH אינו פחות מ-8.5 יחידות. אתה יכול להשתמש בסידן אלמוגים או "טיפות אטלנטס", אבל עלינו לזכור: כספים אלה נותנים את התוצאה הטובה ביותר בשעה הראשונה לאחר ההכנה. מומלץ לשתות אותם דרך קשית כדי לא לפגוע באמייל השיניים.

ומה לאכול?

קודם כל - מזון מהצומח. זה כולל שעועית, שעועית, ארטישוק ירושלמי, ירקות מכל הסוגים, כוסמת, אפונה, תפוחי אדמה, פטריות (פטריות דבש, שמפיניון, פטריות צדפות, פטריות שחורות של כבישה גולמית), דגים מותר פעם בשבועיים, סלק בכל צורה, סרפד, אוכמניות.

כל המזונות החומציים אינם נכללים בתזונה: בשר, סוכר, וודקה, מרגרינה, חמאה. יש להחליף חמאה בשמן צמחי. לאחר שתגובת המטופל הופכת ל-7.1 יחידות pH לפחות, יש צורך להשתמש באחת משיטות החימום הביולוגי הן של אתר הגידול והן בחלק העליון או התחתון של עמוד השדרה על מנת להפחית את הגידול.

יש לזכור כי גידול אונקולוגי מתחיל לרדת בטמפרטורה של 54 מעלות צלזיוס, אם ה-pH בשלב זה הוא לפחות 7.1 יחידות. הליך זה חייב להיעשות כל יום או יומיים עד שהגידול מופחת לחלוטין.

לחימום ביולוגי ניתן להשתמש בצנונית שחורה, חזרת (שורש ועלה), כיני עצים וכו'. בפעם הראשונה רצוי לשמור לא יותר מ-14 דקות כדי לא לקבל כוויות בעור. יש לחמם צנון מגורר או חזרת באמבט מים ל-56 מעלות צלזיוס.

השבר של המחלה מתרחש אצל כל אחד בדרכים שונות. האחד - למשך 3-5 ימים, השני - לחודש השני. גוון העור משתפר, השפתיים מאדימות, מצב הרוח והתיאבון משתפרים. אני רוצה משהו יוצא דופן. במילה, מנגואיםלתיקון.

הריפוי מתרחש לאחר 1.5 חודשים, ולפעמים לאחר 9 חודשים. עם זאת, תוצאה מוצלחת בטיפול לא צריכה להרגיע את ערנותו של המטופל.

אם לאחר מחלה אדם שחלה בסרטן מתחיל לאכול בשר, שומן חזיר, בשר מעושן, חלב, להתעלל בעישון או אלכוהול, המחלה עלולה לחזור על עצמה.

אסור לשכוח את זה. אחרי הכל, זה יתחיל במקום אחר, ובאופן פעיל יותר.

גישה זו לטיפול בסרטן תוצאה טובהומחלות נלוות אחרות.

בהתחשב בכך שהיפותרמיה ו הצטננותיחד עם רעלים פנימיים תורמים להתפתחות סרטן, למניעה, יש צורך בביקורים קבועים בחדר האדים, אמבטיות, סאונות, כלומר. חימום הגוף לפחות פעם בשבוע. זה שם לב שאנשים של עבודה פיזית פחות רגישים מחלות אונקולוגיות. עבודה פיזיתתמיד עובר עם שחרור הזיעה, ועם זיעה גם המחלות חולפות. יצירת תנאים לגוף להזיע היא ערובה לכך שאדם לא יחלה.

01:48 / 14-06-2018

אם האוכל לא מתעכל אז למזון אין לאן ללכת זה אומר שכל המעי סתום באבנים ובגופים זרים - חומרים שדורות רבים נשאו בעצמם - אוגרים אותם ומעבירים אותם לדור הבא. חומרים אלו הם רעילים ואם הם נאלצים להתעכל שוב, אזי יכולה להיגרם הרעלה בכל הגוף, וכתוצאה מכך יופיעו לויקוציטים בכמויות גדולות וניתן לשים אדם בטיפול נמרץ על מנת לשאוב שם לפחות משהו. , אבל לשאוב החוצה לא בעזרת חוקן, אלא בעזרת כל מיני ניתוחים וזריקות וטיפות, שכן החולה עצמו עצלן ואינו אוהב לעקוב אחרי עצמו ואחרי המעיים שלו עם חוקנים ומערכת ניקוי גוף.אדם לא רוצה לעשות חוקן, אבל בשביל זה הוא רוצה לגרום לבחילות והקאות, כמו גם לגרום לאובדן תיאבון.מערכת חוקן במשך 14 יום כל בוקר באמצעות ספל חוקן עם צינור - מילוי מים 75% ושתן בוקר שם 25% כך דפנות המעיים נוקו בצורה יסודית יותר, תוך שימוש בתנוחה על המרפקים והברכיים, מאחר ומי החוקן יעמיקו כך.האדם עדיין לא מוכן לכך, שכן צריך לעבור עוד 200 שנה כדי שאדם יבין איך זה עובד ושרק הוא חייב לדאוג לעצמו צפה ולא להביא את עצמך למצב כזה שהוא לא יכול לעזור לעצמו ולהיות זריז ונע לחלוטין כדי שיוכל לעזור לעצמו מבלי להביא את עצמו למצב חסר חיים ומקווה רק לרופאים שתמיד יהיה להם זמן ותמיד יחליטו הכל בשבילו.המטופל הופך את גופו לניסויים וניסויים של רופאים וניסויים חדשים וחדשים על עצמו, מאפשר לו כמו חזיר ממעבדה

שלום חברים! כפי שהראה בפועל, לא כל האנשים מתעניינים בשאלה כמה מזון מתעכל בקיבה. ואני רוצה לומר לך שבגלל היעדר מושג ברור לגבי חשיבות הנושא הזה, אנשים רבים, מבלי לשים לב לכך, מובילים את בריאותם למבוי סתום.

הנקודה היא שמזונות שונים דורשים "תשומת לב" שונה ממערכת העיכול שלנו. אבל, כדי שלא נסתער, אני מציע לדבר באופן ספציפי ולעניין...

כמה מזון מתעכל בקיבה?

ליתר דיוק, ניתן לחלק את כל המזון ל-4 קטגוריות בהתאם לזמן העיכול שלו בקיבה:

האוכל שעובר מהר (זה בעיקר מזון פחמימות)

זמן ספיגה ממוצע (זה בעיקר מזון חלבון)

אוכל שנשאר לאורך זמן (זה כולל מזון שומני ושילוב של שומני עם חלבון)

זמן רב מדי במזון הטמעה וכמעט בלתי ניתן לעיכול.

כעת נתאר הכל ביתר פירוט ונבנה מעט את המידע שהתקבל:

1. הקטגוריה הראשונה כוללת: כמעט את כל הפירות (למעט בננות, אבוקדו וכדומה), מיצי ירקות ופירות (לא מעורבים), פירות יער, קפיר. כל המוצרים לעיל אינם נשארים בבטן שלנו יותר משעה. למשל, פירות עוברים למעיים מהקיבה לאחר 40-45 דקות. במצבים מסוימים, זה יכול לקחת 35-40 דקות.

2. הקטגוריה השנייה כוללת: ירקות, עשבי תיבול, מוצרי חלב למעט גבינת קוטג' וגבינה קשה, נבטים, אגוזים וזרעים מושרים, כולם פירות יבשים. כולם נכנסים למעיים שלנו תוך 1.5 - 2 שעות בערך.

3. הקטגוריה השלישית כוללת: דגנים ודגנים, אגוזים וזרעים שאינם מושרים מראש במים, גבינת קוטג' וגבינה קשה, כל סוגי הפטריות, קטניות (אם הן מבושלות), מוצרי מאפה מקמח ברמה גבוהה. זמן השהייה שלהם בבטן הוא 2-3 שעות מרגע קבלתם.

4. ולבסוף, קבוצה 4 כוללת: תה עם חלב, קפה עם חלב, בשר (כולל עופות, כמו גם דגים), פסטה (למעט אלו העשויות מקמח מלא או קמח חיטה דורום), כל סוגי השימורים. כל המוצרים מהקבוצה הרביעית מתעכלים בעייתיים מאוד, או כמעט לא מתעכלים בכלל.

איזו מסקנה נוכל להסיק כעת, בהנחיית המידע על כמה מזון מתעכל בקיבה?

הכל מאוד פשוט:

אם אתה רוצה את הבריאות שלך, אתה צריך לאכול כמה שיותר מזונות שמתעכלים בפרק זמן קצר. כך, אתה מגן על מערכת העיכול שלך, והגוף מוציא פחות אנרגיה בעיבוד שלה.

הימנע או אכל לכל הפחות מאותם מזונות השייכים לקטגוריה 4.

אם יש לך בעיות בבטן או במעיים, אכל רק מזון מקטגוריות 1 ו-2.

בערב, ניתן גם לאכול מזונות רק מקטגוריות 1 ו-2.

כמה דוגמאות לעיכול מזון בקיבה:

• 1-2 שעות - מים, תה, קפה, קקאו, מרק, חלב, ביצים רכות, אורז, דגי נהר מבושלים.
• 2-3 שעות - ביצים קשות, ביצים מקושקשות, דג ים מבושל, תפוחי אדמה מבושלים, לחם.
• 3-4 שעות - עוף ובשר בקר (מבושל), לחם שיפון, תפוחים, גזר, צנוניות, תרד, מלפפונים, צ'יפס, חזיר.
• 4-5 שעות - שעועית (שעועית, אפונה), ציד, הרינג, בשר מטוגן, פסטה.
• 5-6 שעות - פטריות, בייקון.

השתדלו לא לאכול 3-4 שעות לפני השינה והקפידו על הכלל: עדיף במנות קטנות ולעתים קרובות יותר מהרבה ובבת אחת. אני חושב שהמשימה ברורה לכולם – לא להגדיל את הקיבה בגודלה.

בתחילה, אם נלמד לדאוג לבריאות מערכת העיכול, הקיבה שלנו לא תגדל ובעיית אכילת היתר תיעלם לחלוטין.

חלפו הזמנים הרעבים שבהם אנשים התפרנסו מעבודה קשה, אבל ההרגל של אנשים לאכול לשימוש עתידי נשאר. הצורך בידע כיצד לעכל במהירות מזון בקיבה הופך חשוב למניעה וטיפול במחלות של מערכת העיכול. עיכול איטי תורם לעצירות, מעורר תהליכי מעיים דלקתיים, יכול להיות ביטוי למחלות קשות איברים פנימיים. מזון שנמצא במעיים זמן רב נרקב, ומרעיל את הגוף.

קשה לענות בוודאות על השאלה כמה זמן הקיבה מעכלת מזון. תזונאים ערכו טבלה נרחבת של התלות של אורך התהליך בדומיננטיות של רכיבי תזונה חיוניים. עם זאת, הטבלה מתעלמת מגורמים קשורים רבים: תזונה, שיטת בישול, חילוף חומרים, עיסוק, מצב נפשי, גיל ומין של אדם.

למשל, אם תבלעו נתח בשר שומני של בשר מטוגן תוך כדי תנועה עם כוס מיץ תפוזים, מערכת העיכול לא תעכל את האוכל שהתקבל, אלא תשלח אותו ישר אל המעי הגס. בשר מבושל מתפרק מהר יותר מאשר מטוגן, בשר שומני לאט יותר מאשר רזה. בשר הנאכל בארוחת הבוקר מתעכל לאט יותר מבשר ארוחת צהריים.

נטילת תרופות מסוימות, נוכחות של פתולוגיות או מחלות של האיברים הפנימיים משפיעה באופן משמעותי על מהירות עיבוד המזון, מאיץ או האטה של ​​השפעת מיץ הקיבה, הביצועים הכוללים של מערכת העיכול.

סוגי עזרה

ישנן דרכים רבות לעזור לעכל במהירות את מה שאתה אוכל ליד השולחן:

• שינוי תזונה והרגלי אכילה
• שינוי אורח חיים
• תְרוּפָה

אנחנו לועסים נכון

לעיסה חרוצה עוזרת משמעותית לעיכול המזון. שהייה ממושכת של מזון בחלל הפה מרווה אותו באנזימי רוק, המשפיעים לטובה על העיכול. טחינת מזון לחתיכות קטנות מגדילה מאוד את משטח המגע של המוצר הנצרך עם מיץ קיבה, קצב הפיצול וההטמעה עולה. אובדן שיניים, במיוחד אלו המקומיים, מוביל לכך שמערכת העיכול אינה מעכלת היטב את המזון.

עוד על הנושא: דלקת קיבה עם חומציות גבוהה

מים זה החיים

צריכת לחות מספקת מפחיתה את הסבירות לעצירות. איך הכיסא מתרכך?

כוס מים שנלקחת לפני ארוחת הערב ממריצה את העיכול, ייצור הרוק ומייצבת מאזן מיםאורגניזם. עם זאת, יש לצמצם את צריכת הנוזלים במהלך הטיפול למינימום. הנוזל ששותים במהלך הארוחות מדלל את מיץ הקיבה, ומחמיר את תכונות הפיצול.

למים חשיבות עליונה לתפקוד תקין של הגוף ושל אברי העיכול בפרט. כאשר אוכלים מזון יבש, משתחררת כמות מוגברת של חומצה. הנתרן ביקרבונט המיוצר בקיבה מגן על האיבר על ידי נטרול החומצה בקרום הרירי. עודף מלח מ תגובה כימית, כאשר מיובש, משנה את מבנה הריר. זה הופך להטרוגני, חומצה מגיעה על הקירות, גורמת לכאב. מחסור קבוע בנוזל מוביל לשחיקה של הקירות, הופך לכיב.

לא כל חלב בריא

לאחר ארבעים שנה, הקיבה לא מעכלת חלב היטב. ביטויים אופייניים הם נפיחות בבטן, שלשול, או להיפך, עשיית צרכים קשה. כדאי להגביל את צריכת המוצר, ולהחליף אותו בנגזרות חלב מותסס - קפיר, גבינת קוטג' (רצוי דל שומן), יוגורט וכו'. חיידקי חומצת חלב ממריצים את ייצור הרוק ומיץ הקיבה, מנרמלים את תפקוד המעיים.

הם פועלים כאנטגוניסטים של חיידקים ריקבון, הם מדכאים את רבייתם. יש לדעת כי השימוש במוצרי חלב מותסס אסור בחולים עם דלקת לבלב, כיבים עקב העומס הנוסף עקב ייצור חומצת חלב על ידי חיידקי חומצת חלב.

אנחנו מוחצים ומתאוששים

כדי לענות על השאלה איך לגרום לקיבה לשרת אדם במשך זמן רב, מבלי לגרום לצרות, פיצול התזונה יעזור - הפחתת מנות עם גישות הולכות וגדלות. נפח המזון הנאכל נשאר זהה, מערכת העיכול אינה עמוסה ומתפקדת ללא כשלים. הסבירות לעצירות עם דיאטה זו קטנה. מומלץ לאכול לפחות 4-5 פעמים ביום במנות מופחתות. נאכל מתעכל מהר יותר, בעוד המשקל מתייצב.

לתזונה חלקית יש השפעה מועילה על מילוי חובותיה על ידי מעבר הוושט לקיבה. המשימה של המקום המצוין היא למנוע את היציאה נאכלת בחזרה. חומצת קיבה, שיחד עם שאריות המזון הנאכל, ממהרת לאחור, שוחקת את דפנות הוושט וגורמת כְּאֵב. חשיפה מתמדת למעבר של סביבה חומצית גורמת לשחיקה של פני הרירית, שללא הטיפול הדרוש מתפתח להיצרות או לכיב כרוני של הוושט.

חינוך גופני לבריאות

פעילות גופנית וספורט סדיר תורמים לנורמליזציה של מערכת העיכול. שימושי במיוחד - לא הליכה מהירה ברגל, ריצת בריאות, סקי והחלקה. מומלץ לבצע אימונים 2-3 שעות לאחר ארוחת הצהריים או ארוחת הבוקר, כאשר מתבצע העיבוד הראשוני של המוצרים הנצרכים.

עוד על הנושא: גידול ממאירבטן: כמה זמן חיים אנשים עם אבחנה כזו?

על ידי האצת פירוק המזון בקיבה, פעילות גופנית מפחיתה את נוכחותו במעי הגס. המים של המוני הצואה נספגים פחות בגוף, הצואה מקבלת עקביות פלסטית, והיציאות פחות כואבות.

אנחנו נחים כמו שצריך

מנוחה מאורגנת חיונית למערכת העיכול. שינה מיד לאחר ארוחה כבדה מונעת את שיקום איברי העיכול. מומלץ לשכב על צד שמאל. תהליכים בקיבה מתרחשים בצורה יעילה יותר ככל שהלחץ על האיבר פוחת. אתה צריך ללכת לישון לאחר הפסקה של 2-3 שעות. במקרה זה, הגוף מקבל מנוחה טובה.

אנזימים חיוניים

מערכת העיכול מעבדת קילוגרמים של מזון מדי יום. הבעיה כיצד לגרום לקיבה לפעול לטובת האורגניזם כולו נפתרת על ידי אנזימי עיכול. המחסור באנזימים מוביל לתפקוד תפקודי של מערכת העיכול, הפרעה של מערכת העיכול.

לנורמליזציה, הרפואה מציעה מגוון מגוון של תרופות (Pancreatin, Abomin, Mezim, Somilase, Acidine-pepsin, Nigedase) וכו'. שימוש ארוך טווח באנזימים אפשרי רק בהנחיית מומחה מוסמך. רצוי ליטול תרופות בכמוסות המעבירות את החומר הפעיל ליעד.

בעיות כל כך שונות

לפעילות מערכת העיכול של אנשים מקטגוריות גיל שונות יש מאפיינים והבדלים משלה.

תשומת לב מיוחדת לילדים

מערכת העיכול של תינוקות רגישה לשינויים בתזונה. צואה רופפת, גיהוק של החלק הנאכל הוא תופעה שכיחה בחייו של תינוק. הורים צריכים לשים לב במיוחד אם הילד אינו מעכל מזון. במשך זמן רב. בא לידי ביטוי מצב רוח רעוחלק מהמזון הבלתי מעוכל בצואה. סימן בטוח לכך שהתינוק צריך לראות רופא. מומחה בעל ידע יוכל לקבוע את הגורם להפרעות העיכול של התינוק.

זקנה היא לא שמחה

מאפיין אופייני לזיקנה הוא הידרדרות הגוף. בריאות כלליתנפילות, הקיבה אצל אנשים מבוגרים, עקב ירידה בקצב חילוף החומרים, מתפקדת לאט יותר. למרות הירידה בנפח המזון הנאכל, עצירות וחסימת מעיים שכיחים, הדורשים חוקן לפחות פעם אחת בשבוע.