בדיווחים יומיים, אירועים המתרחשים עקב תוקפנות אנושית מהבהבים ללא הרף. IN חיי היום - יוםכל אחד מלווה במריבות, קונפליקטים, צרחות וכן הלאה. במציאות המודרנית, תוקפנות נתפסת כתופעה שלילית, ולכן היא זוכה לגינוי. עם זאת, זה לא משפיע על קיומן של קבוצות אויב בשום צורה.
כדי להבין כיצד להכיל תוקפנות, עליך להבין ביתר פירוט את הסיבות להתרחשותה, כמו גם את הרעיון עצמו.
מהי תוקפנות?
על מנת להבין את המושג "תוקפנות", יש צורך לנתח המונח הזה. בפסיכולוגיה, תופעה זו היא ביצוע פעולות הרסניות שעלולות לפגוע באובייקטים פסיכולוגיים ופיסיים או ביצורים חיים כאחד.
אם ניקח בחשבון את הניתוחים של מדענים שונים, יש לציין שתוקפנות נקראת לא רק התנהגות ספציפית, אלא גם מצב אנושי.
הפסיכותרפיסט המפורסם זיגמונד פרויד ציין כי תופעה זו היא הנטייה של כל אובייקט. ככל שהוא גבוה יותר, כך תגבר הנטייה להפגין תוקפנות. לכן, התגובה המתוארת יכולה להיחשב טבעית לסוגים שונים של מתח וגורמים מעוררים. תוקפנות יכולה להיות הרסנית וגם בונה. במקרה הראשון הוא הדדי, ובשני הוא מאפשר לאדם לשמור על האינדיבידואליות שלו, לטעון את עצמו או להגביר את ההערכה העצמית. מעבר לכך, תוקפנות היא דרך להפיג מתחים.
התופעה המתוארת יכולה להיות גם ביטוי רגשי וגם אינדיקטור להתנהגות חברתית. תוקפנות יכולה להיקרא כל פעולה שמסוגלת לגרום נזק בדרך כלשהי. הקורבן יכול להיות או חפץ דומם או אדם (בעל חיים).
יש פסיכולוגים שמעמידים תוקפנות ברמה של אכזריות, אבל אתה צריך להבין שלא כל פעולה עם התופעה המתוארת יכולה להיות מסווגת כרצינית. תוקפנות נתפסת כרכוש של אדם, כאשר אדם מסוגל לבצע כל פעולה כזו במסגרת הגנה על האינטרסים שלו ועל מנת להגיע לתוצאות מסוימות.
ניתן להתייחס לתופעה זו בשתי גרסאות: סוג של עוינות ומאפיין של הסתגלות. במקרה הראשון, אדם ייעלב מכולם, יתחיל מריבות או ריבים, יחול "מכות" הרסניות. באפשרות השנייה האדם מנסה להגן על עצמו, על זכויותיו ולשמור על עצמאות.
לפיכך, אגרסיביות יכולה להיחשב הן כתופעה שלילית והן כמצב המאפשר לאדם להתפתח ולממש את עצמו. כל מנהיג צריך לפחות כמות קטנה של תוקפנות כדי לשלוט באחרים.
מאפיינים של תוקפנות
כפי שהוזכר לעיל, יש לשקול את ביטוי התוקפנות בשני היבטים. אחד מהם הוא הרצון לגרום נזק, והשני הוא הצורך, המאפשר התפתחות הרמונית.
הספרות המדעית מצביעה על כך שבהיעדר תוקפנות אדם יכול להפוך לפסיבי וכתוצאה מכך האינדיבידואליות שלו תימחק, והקיום יהפוך לבלתי נסבל. לכל אדם יש את התופעה הזו, אבל יש לה רמה ותכונות אחרות. כמה חזקה התוקפנות, כמו גם כמה זמן היא נמשכת, תלוי לחלוטין בניואנסים רבים. יש להתייחס לתופעות שליליות כאלה גם מהצד של גורמים המשפיעים על האדם, כלומר מצבים, פסיכולוגיים, פיזיולוגיים וכו'. על כך יש להוסיף כי תוקפנות היא תגובתו של אדם לכל חוסר שביעות רצון הקשורה במציאות הסובבת. זה יכול להיות סמוי או מפורש, ישיר או עקיף, פסיבי או אקטיבי, מילולי או פיזי. שקול את הסיווג של פעולות כאלה. בולט 5 צורות שונות.
צורות של תוקפנות
בואו נסתכל מקרוב על סוגי התוקפנות.
- יש אחד פיזי. הוא מורכב מגילוי כוח לכל אורגניזם חי.
- הצורה העקיפה מצביעה על כך שאדם מתנהג באגרסיביות לא ביחס לגורם לגירוי. רגשות אלו באים לידי ביטוי כלפי האחר. לפעמים אדם במצב כזה יכול להביע תוקפנות על ידי טריקת דלתות, הקשה על השולחן וכדומה.
- תוקפנות מילולית מתבטאת בצרחות ומריבות, ולעתים קרובות אנשים משתמשים בהתעללות, במילים מגונות, באיומים וכו'.
- שליליות מתאפיינת בכך שהתנהגות תוקפנית מתעוררת כלפי אנשים מבוגרים, כמו גם אנשים מבוגרים יותר במעמדם החברתי. כלומר, במקרה זה, התפרצות של תוקפנות תתבטא רק בכיוון של סמכות.
- הצורה האחרונה היא הנטייה האנושית לעצבן. כלומר, החפץ הופך לתוקפני אפילו עם מידת ההתרגשות הקטנה ביותר: הוא מאוד מהיר מזג, קשוח וגס רוח.
גורם ל
כל תוקפנות, ככלל, באה לידי ביטוי בשל כל גורם. זה הם שמעוררים אדם להתרחשות של תגובה כזו. יש לשקול את הסיבות העיקריות שיכולות להיות.
- תכונות של אופי, מזג.
- התנהגותית, חברתית, סוג פסיכולוגיוכולי.
- שנאה המתבטאת ביחס לאמונות מוסריות, כמו גם ניסיון לטעון באגרסיביות את האידיאלים שלהם בחברה.
תיאור גורמי משקעים
על מנת להילחם בתוקפנות, יש צורך לדעת אילו גורמים תורמים לעלייה ברמת תופעה כזו. הבה נשקול אותם בנפרד.
- התנהגותי. אנחנו מדברים על פעולות שמטרתן לעצור את ההתפתחות האנושית. זה צריך לכלול גם את חוסר הרצון להתפתחות עצמית, כמו גם קשיים כמו ונדליזם או חוסר המטרה של הקיום עצמו.
- חֶברָתִי. אדם יכול להיות מושפע מגורמים כמו פוליטיקה, כלכלת המדינה עצמה. במקרה שכת של אלימות או עוינות מתבטאת בחברה, וגם כמה דברים מתחילים להיות מופצים בחדות בתקשורת, אז כל אחד יכול להראות תוקפנות. יש לציין גם את ההשפעה של אנשים המקיפים אדם, כמו גם עמדה חברתית נמוכה בחברה עצמה.
- גורמים אישיים. זה קשור לאופי של אדם. למשל, מי שיש לו חרדה מוגברת, עצבנות, דיכאון, בעיות בהתפתחות, הערכה עצמית, עם ביטוי רגשות, תפקידים מגדריים, סובל מהתמכרויות שונות וקשיים בתקשורת בחברה יהיה אגרסיבי.
- מצבי. אלה כוללים תנאי טמפרטורה וסוג אקלים, השפעת התרבות, מצבים מלחיצים, ציפייה לסוג של נקמה או התקפת תוקפנות מאדם אחר.
ביטויים בקטגוריות גיל שונות
איך אדם מבטא את התוקפנות שלו תלוי מספר גדולגורמים. ביניהם יש לציין התפתחות אישית, קטגוריית גיל, ניסיון, מערכת עצבים, כמו גם ההשפעה של הניואנסים לעיל על חיי אדם. תפקיד מיוחד בקביעת הגורמים לתוקפנות מוקצה למערכת החינוך ולסביבה החברתית. בגילאים שונים, תוקפנות יכולה להתבטא בדרכים שונות.
- אם אנחנו מדברים על תינוקות, אז הם בוכים, צורחים, לא מחייכים, לא רוצים ליצור קשר עם ההורים שלהם. בנוסף, הילד יכול לפגוע בצעירים ובבעלי חיים.
- IN גיל הגןביטוי של תוקפנות הופך למגוון יותר. ילדים משתמשים לא רק בצרחות ובכי, אלא הם יכולים גם לנשוך, לירוק, להשתמש במילים פוגעניות וכו'. ככלל, בגיל זה, תגובה כזו היא אימפולסיבית בלבד.
- תוקפנות של תלמידי בית ספר מתבטאת לרוב בגרימת נזק לילדים חלשים. הם יכולים להציק לאחרים, ללחוץ, ללגלג ולהיכנס למריבות.
- IN גיל ההתבגרותאגרסיביות יכולה לבוא לידי ביטוי עקב לחץ חברתי. ככלל, בגיל זה, תופעה זו היא דרך להתבסס בצוות, כמו גם לתפוס מקום מיוחד בחברה. יש לציין שלעתים קרובות תוקפנות אצל מתבגרים מתרחשת לא רק בגלל המצב שבו הוא נקלע, אלא גם נחשבת לביטוי של אופי.
- בנפרד, יש לציין את הופעת האגרסיביות כבר בבגרות, שכן אדם יושפע ממספר רב יותר של גורמים, בהתחשב בכך שהדמות כבר נוצרה. יש צורך להדגיש את נוכחותו של פחד, אשר מכוון לעובדה שהחברה עשויה לא לקבל ולא להכיר, עצבנות חזקה, אימפולסיביות, חשדנות, תלות בסימנים שונים. אנשים כאלה, ככלל, חווים רק פחד וטינה. הם לא מסוגלים להרגיש אשמה ואחריות. כמו כן, קשה להם מאוד להסתגל לחברה חדשה.
תנאי היווצרות
יש צורך להבין מה מעורר תוקפנות אצל ילד ומבוגרים. התנאים המשמעותיים ביותר היוצרים ביטוי כזה הם השפעת התקשורת, גורמים משפחתיים, תוקפנות מאחרים וכן מאפיינים אינדיבידואליים, גילאים ומגדרים.
ביחס לתקשורת ההמונים, בפסיכולוגיה גורם זה מוטל בספק. שקול את התנאים שיכולים לגרום לתוקפנות אצל ילד או מבוגר.
למה הם מופיעים רגשות שליליים? יש לכך מספר סיבות:
- מה שמקודם על ידי תקשורת ההמונים מתקבל על ידי אדם כביטוי של תוקפנות;
- קבלת עצמו כדמות שלילית מסרטון או סרט;
- זיהוי עצמי כחפץ המסוגל לפגוע בכל קורבן;
- המצבים המוצגים מציאותיים מדי. הם יכולים להשפיע באופן משמעותי על תחום רגשיאדם.
אבחון
חשוב מאוד לאבחן נכון את התוקפנות כדי להתגבר עליה לחלוטין. בהתחשב בכך שתופעה זו מפותחת באופן שונה עבור כל אדם, יש צורך ללמוד במדויק את כל התכונות של הפסיכוטיפ של מטופל מסוים. יש צורך לא רק להתבונן בהתנהגות, אלא גם לבצע אבחון, המורכב טכניקות שונות. הם יאפשרו לא רק להבין את כל המצב מהצד הסובייקטיבי, אלא גם לאשר באופן אובייקטיבי את התוצאות שזוהו.
די קשה לשקול אגרסיביות פנימית מנקודת מבט רפואית, שכן רוב השיטות מכוונות רק לזיהוי ביטויים חיצוניים. עַל הרגע הזההרופאים משתמשים בשאלון Bass-Darky, במבחן אסינגר ובכמה שיטות אחרות. הם מאפשרים לך להבין מה אדם מרגיש ומהן הסיבות לתוקפנות. הבה נשקול כל טכניקה בנפרד.
- מבחן אסינגר. זה הכרחי על מנת לזהות תוקפנות בזוגיות. הודות לו, אתה יכול להבין מהי רמת הרגשות השליליים שיש לאדם כשהוא מדבר עם מישהו אחר. כך מתברר האם התקשורת קלה עבורו, כיצד הוא בונה קשרים עם אנשים סביבו וכדומה.
- מבחן אייסנק. בזכותו אתה יכול לבדוק מצב נפשיסבלני. יש 4 סולמות. הם מתארים מדינות שונותנפש: תסכול, חרדה, נוקשות ותוקפנות ישירה.
- שאלון בס-דרקי. זה מורכב מ-8 סולמות ומאפשר לך לקבוע איזה סוג של תוקפנות שולט באדם. אתה יכול גם להבין על ידי ספירת המדד עד כמה העוינות בולטת.
יש לציין כי שיטות אלו אינן אוניברסליות. לכן, זה לא יעבוד להבין רק על ידי מבחן אחד מדוע תוקפנות אצל אדם מופיעה לעתים קרובות מדי. אבחון תמיד צריך להיות מורכב ממכלול שלם, המאפשר לנו לדבר על תוצאות אמיתיות.
תיקון סטטוס
אי אפשר לדבר על תרופה מלאה לתוקפנות, כי זו לא מחלה. תופעה זו היא תכונה של הפרט, שניתן להעצים אותה או להיפך, לדכא. הכל תלוי במודעות עצמית, בוויסות עצמי ובמאפיינים של אדם מסוים. מדענים מדברים גם על השפעתם של תנאים גנטיים על היווצרות תוקפנות. עם זאת, זה עדיין תלוי יותר במיומנויות תקשורת חברתית, כמו גם באותם גורמים המשפיעים על אדם על בסיס יומיומי. לכן, כדי לטפל בביטוי של תוקפנות אצל ילד או מבוגר, חשוב להשתמש בשיטות מתקנות. הם מפחיתים את רמת העוינות. יש לציין כי ביטוי של רגש כזה אינו צורה בלתי נמנעת של תגובת הנפש לקשיים שונים.
זה זמן רב הוכח שאם אתה עובד על עצמך נכון, כמו גם ליצור תנאים נוחים לקיום, אתה יכול לא רק ללמוד לשלוט בהתקפות כאלה, אלא גם לעצור לחלוטין את התרחשותן. תיקון אגרסיביות יכול להתבצע על ידי פסיכולוג או פסיכותרפיסט. יש לפנות לפסיכיאטר אם התוקפנות של מתבגרים או אנשים מבוגרים הגיעה למצב קריטי שבו אדם מסוגל לפגוע בעצמו או ביצורים חיים אחרים.
בין השיטות העיקריות למאבק יש לציין היפנוזה, פסיכודרמה, פסיכואנליזה, תוכניות אימון, כמו גם אימון אוטוגני.
פסיכולוגים רבים רואים באימון מעניין מאוד, המאפשר לאדם ללמוד כיצד לתקשר בחברה ולרכוש מיומנויות מסוימות. על זה, המומחה מדגמן מצבים שבהם הוכח למקסימום שאדם יכול להגיב בשלווה לכל קונפליקט או ביטוי של תוקפנות מצד אנשים אחרים. להתמסד משחקי תפקידים, המאפשרת לחוות מצבי לחץ שונים בבטיחות מירבית לנפש האדם. ההכשרה מלמדת גם כיצד להעביר את המיומנויות והיכולות הנרכשות לתוך חייך.
מה לעשות עם ילד תוקפני?
צריך להבין שתוקפנות היא רגש שילדים חווים לעיתים קרובות. השלב העיקרי במאבק נגדו הוא תשומת לב לילד. אם ההורים מכירים את ילדם היטב, אז הם יכולים למנוע התפרצויות פתאומיות. אם אנחנו מדברים על תוקפנות פיזית, יהיה קל יותר לדכא אותה מאשר מילולית. כשילד מתחיל להביע את רגשותיו בכל דרך שהיא, צריך להסיח את דעתו. אתה יכול להמציא משהו מעניין. אם ילד התחיל לפגוע באחר, אז הוא צריך להיענש על כך.
כשהתינוק לא מבין שהוא צריך להפסיק, מומלץ להסביר לו את הטעות בצורה ברורה ככל האפשר ולתת לו עונש. יחד עם זאת, מושא האיבה חייב להיות מוקף בתשומת לב ובטיפול. אז הילד יבין שההתנהגות שלו מפסידה והוא לא ישיג את התוצאה הרצויה.
בהתחלה, הוא יגלה יותר תוקפנות, יסרב לנקות אחריו, יעקוב אחר עצות, וכן הלאה, אבל לאחר זמן מה הוא מבין שטקטיקות כאלה אינן רווחיות. חשוב להבהיר לתינוק שהוא אחראי למעשיו, לרבות תוקפנות. לאחר שהילד השלים את הפעולות הנדרשות שננקטו כעונש, יש לעודד אותו.
משחקים לילדים אגרסיביים
תוקפנות היא תופעה שלילית שצריך לעצור אותה בזמן. אם אנחנו מדברים על ילד עם אופי אימפולסיבי ומהיר מדי, אז יש לתכנן שיטות שיעזרו לו להתמודד עם תוקפנות. פסיכולוגים ממליצים לבחור באותם תרגילים שיאפשרו לו להבין שאין צורך ללעוג לצעירים יותר כדי לזרוק רגשות. אתה יכול לעסוק עם ילדך באמצעות משחקים. אפשרות טובהיהיו קניית שק חבטות, חבטות כריות, ריצה או משחק במגרש המשחקים (במדור). הילד יכול להכניס לכיסו נייר שאותו הוא יקרע בלחץ. כך התינוק יוכל לסלק את רגשותיו השליליים ולהפסיק להשליך אותם על הצעירים.
מידע למחשבה
כתוצאה מכך, יש צורך להדגיש את כל מה שנכתב לעיל. תוקפנות נחשבת לביטוי של אופיו של אדם, אשר יכול להיתפס הן באור חיובי והן באור שלילי. תופעה זו מאפשרת למנהיגים לשמור על סמכות. תוקפנות גם מאפשרת לשלוט באנשים. בזכותו תוכלו להתבסס בחברה. עם זאת, זה טוב רק במידה.
כרגע, רגשות שליליים באים לידי ביטוי לעתים קרובות למדי בחברה. זה משפיע על התפתחות אצל ילדים צעירים של רצון לא מודע לביטוי רגשותיהם ב צורה אגרסיבית. כדי למנוע מצבים שליליים, אתה צריך להתמודד עם תופעה זו. כדאי לפנות לפסיכולוג. ככל שזה יקרה מוקדם יותר, כך ייטב. זה נובע מהעובדה שקל יותר לדכא תוקפנות רק כשהיא מתחילה להתבטא מאשר לאחר שנוצרה תפיסת העולם. רק באמצעות פעולה מתקנת ניתן למנוע בעיות שונותבחברה.
פסיכולוגיה אנושית היא מושג מורכב למדי, ותוקפנות נחשבת לביטוי שלילי של אופי. אתה צריך להילחם בזה כדי לא להתנגש עם העולם ולתקשר כרגיל עם החברה.
תוקפנות ואגרסיביות תמיד היו חלק מהעולם שלנו, אנשים מתמודדים כל הזמן וממשיכים להתמודד עם התופעות הללו בחיי היומיום שלהם. תוקפנות היא סוג מסוים של פעולה שמטרתה לגרום נזק מוסרי או פיזי לאנשים אחרים, זוהי התקפה עליהם במטרה לגרום נזק. ותוקפנות היא לא רק תכונה של אופיו של אדם, שבה הוא מגיב באגרסיביות לכל דבר, אלא היא גם ביטוי טבעי למהותו החייתית.
התנהגות אגרסיבית טבועה בעיקר באנשים פחות מפותחים אינטלקטואלית, ובמקביל, אנשים פעילים למדי, שהרצונות האינסופיים שלהם נתמכים בהזדמנויות גדולות. בהיותו חלש ומרגיש חלש, אדם לא יתקוף אנשים אחרים, כי הפחד לא יאפשר לו לעשות זאת. אבל מרגיש את כוחו ורואה את ההזדמנויות שהוא נותן, אדם פועל בצורה נועזת יותר, יותר אסרטיבית, יותר אגרסיבית. לכן, אנשים חלשים הם פחות תוקפניים מאנשים חזקים, אבל בכל זאת, תוקפנות אנשים חלשיםיכול להתבטא ב צורה סמויה, שהיא לפעמים לא פחות, אם לא יותר מסוכנת, צורה פתוחה של תוקפנות.
לא משנה כמה אנחנו חזקים או חלשים, אנחנו עדיין יצורים מאוד תוקפניים מטבענו והתוקפנות שלנו קשורה בעיקר בצורך להגן על האינטרסים שלנו בעולם האכזרי הזה, בעולם של משאבים מוגבלים ואנוכיות חסרת גבולות. לכן, אדם צריך לתפוס את המהות החייתית שלו בצורה חיובית, מכיוון שהטבע העניק לנו אותה לא במקרה, הוא פשוט הכרחי לנו כדי לשרוד. יצרנו עולם שבו גם בני האדם החלשים ביותר יכולים לשרוד, בעוד שבטבע שורדים רק החזקים ביותר, רק אלה שיכולים להילחם לא רק על חייהם, אלא גם על מקום בשמש. העולם שלנו, עולם האנשים, הוא עולם לא אמיתי, עולם מלאכותי שבו תוקפנות ותוקפנות נתפסות באופן שלילי, תוך כדי טבע פראי, תופעה זו היא טבעית והכרחית. התנהגות אגרסיבית אינה מצריכה הערכה ופרשנות אתית מצידנו, היא פשוט קיימת, ותמיד הייתה קיימת בחיינו, כצורת התנהגות טבעית וכאמור לעיל הכרחית ומולדת. וכפי שאתה ואני כל הזמן משוכנעים בכך, גם בעולמנו התרבותי לכאורה, פועלים לא פעם חוקים בהמה שלפיהם חשוב לאדם להיות מסוגל, כמו שאומרים, להעיר את החיה שבעצמו.
העובדה שלתוקפנות יש קונוטציה רגשית נובעת בראש ובראשונה מכך שלתקפה ממוקדת, להתקפה, למכת ברק עוצמתית שמטרתה להשמיד את האויב שלו או את הקורבן שלו, אדם צריך הרבה אנרגיה. והוא שואב אנרגיה מהרגשות שלו, שאמנם מכבים את החשיבה שלו, אבל ברמת האינסטינקטים מאפשרים לו לפעול ביעילות רבה. אך יחד עם זאת, האפקטיביות המקסימלית של מעשיו של התוקפן קשורה יותר לרציונליות של התנהגותו מאשר לעוצמת רגשותיו. זוכרים את דבריו של מוחמד עלי - לפרפר כמו פרפר ולעקוץ כמו דבורה? כעס, כעס, תוקפנות, ובאופן כללי שטויות, צריכים להיות נשלטים על ידי המוח, ואז ההתנהגות התוקפנית של אדם תהיה יעילה יותר. למעשה, פגיעה של אדם אחד באדם אחר, או כל נזק, ללא צורך מיוחד, היא ביטוי לא טבעי של תוקפנות. לבני אדם, בנוסף לעוינותם, יש גם נטייה לשתף פעולה, כמו חיות אחרות, שבמידת הצורך מצטופפות בלהקות או בעדרים. ועם התנהגות כזו, כשחשוב לאדם ליצור שיתוף פעולה עם אנשים אחרים, יותר מועיל לו לא להיות אגרסיבי אלא להיות מסוגל למצוא שפה הדדיתעם כל האנשים, או לפחות עם רובם, שעבורם הוא צריך לפתח את החשיבה שלו. אתה חושב שאנחנו כל כך נחמדים אחד לשני, רק בגלל חינוך אתי? שום דבר כזה, ברוב המקרים, אנחנו נאלצים להיות מנומסים עם אנשים אחרים, ונאלצים להתחשב בדעותיהם ובאינטרסים שלהם. אבל כשיש לנו הזדמנות לא לעשות את זה, כשהכל תלוי רק בהחלטה שלנו - להיות או לא להיות אדם שמכבד אנשים אחרים, לעתים קרובות אנחנו מקבלים החלטה שלא לטובת האנשים האחרים האלה. אדם בעל פוטנציאל גדול, לרוב ללא כל צביטה של מצפון, פוגע באנשים אחרים למען האינטרסים שלו ואנוכיותו חסרת הגבולות. לכן, כולנו צריכים להיות תוקפניים במידה מתונה כדי שהתוקפנות שלנו תהיה מרתיעה לשאיפות המוגזמות של אנשים אחרים. להיות תוקפני כשזה באמת נדרש זה מאוד שימושי, שכן בכל חברה, ללא יוצא מן הכלל, אדם צריך להיות מסוגל להגן על האינטרסים שלו ולהיות מסוגל למצב את עצמו נכון כדי לנקוט בעמדה המועילה ביותר בהשוואה לאנשים אחרים, רצוי תפקיד של מנהיג.
אבל הדבר החשוב ביותר שאתה ואני צריכים להבין הוא שהתוקפנות של אנשים חכמים שונה בצורתה מתוקפנות של אנשים טיפשים, או, יותר טוב לומר, אנשים פראיים ולא מפותחים. עם זאת, התוכן של פעולות תוקפניות נשאר ללא שינוי, עם הבדלים אישיים בין אנשים. הייתי אפילו אומר שבחלק מהמקרים, לא בכולם, הפעולות התוקפניות של אנשים חכמים וחכמים מאוד יכולות להיות הרבה יותר מסוכנות מאשר פעולות דומותעל ידי טיפשים. מוסווה, ככלל, מתוך כוונות טובות, התוקפנות של כמה אנשים מאוד יודעים קרוא וכתוב אינה נתקלת בהתנגדות דווקא בגלל אי-הברור שלה. ולמרבה הצער, עבור רוב האנשים, האמת המשותפת שהדרך לגיהנום רצופה בכוונות טובות נותרה מילים ריקות, שנשמעה וחוזרת על עצמה פעמים רבות, אך מעולם לא הובנה. כולנו צריכים משהו מהעולם הזה ומאנשים אחרים, ורבים מאיתנו מוכנים לעשות מאמצים רבים כדי לקחת יותר משל מישהו אחר ולתת פחות משלנו. ולעתים קרובות אנשים גובים את מחירם דווקא באמצעות התנהגות תוקפנית, באמצעות אלימות, שניתן להתנגד לה רק בעזרת אלימות הדדית.
זה כאשר אנו רואים תוקפנות אצל ילדים, עלינו להבין שהנקודה היא לא בחריגות של הילד, הנקודה היא ברצון הטבעי שלו למנהיגות, ברצונו לגבש את סביבתו לפי שיקול דעתו. אתה יכול למצוא מידע רב על תוקפנות של ילדים, וברוב המקרים זה יגיד לך מה ילד תוקפניזה לא נורמלי, או לא לגמרי נורמלי. אבל למעשה, זה לא כך, או ליתר דיוק, לא ממש כך. העובדה היא שאצל ילדים, בסדרה של התפתחות לא מספקת שלהם, תוקפנות מתבטאת בצורה מאוד פרימיטיבית, אי אפשר להסתיר אותה, כמו אצל כמה מבוגרים ערמומיים, כאשר אנחנו לא רואים סימנים ברורים של תוקפנות נגדנו או נגד מישהו אחר אבל אנחנו סובלים מזה. ובכן, נניח, בחברה שלנו יש דבר כזה אלימות לגיטימית, כלומר אלימות חוקית, צודקת, שרוב האנשים מקבלים אותה כצורך מאולץ שאי אפשר לוותר עליו. הדוגמה הבולטת ביותר לאלימות כזו היא עונש מוות, שלכאורה מהווה עונש הוגן לפושעים מסוכנים במיוחד. אבל, ברוב המקרים, אלימות לגיטימית אינה לגיטימית כלל וכלל אפילו לא הוגנת. היא פשוט מעובדת ומואצלת על ידי הכוונות הטובות של התוקף, שמנצל את ההזדמנויות העומדות לרשותו ופוגע באדם אחר. צריך להבין שגם הפושעים המסוכנים ביותר לא הופיעו משום מקום. הם לא נולדו מה שהפכו לימים, הם הפכו למה שהוריהם, החברה והסביבה בכלל עשו להם.
אבל אנחנו, המבצעים אלימות כלפי פושעים, רואים בזה די מוצדק ולא שמים לב שאין פחות פשעים בחיינו, אם כי, כמובן, חומרת החוקים קצת מרגיעה חלק מהחמים. למרות זאת, מבחינת האפקטיביות, אין טעם להילחם בהשפעה, ולא בגורם לאלימות, והעובדה שאנו עושים זאת מדברת על האגרסיביות שלנו, שבאה לידי ביטוי בצורה קצת לא בריאה. אנחנו לא פותרים את בעיית הפשע בחברה שלנו כשאנחנו מענישים פושעים, אנחנו פשוט שולטים בה פחות או יותר. אבל, ראשית, אפשר לפתור את הבעיה הזו, ושנית, זה שימושי יותר עבור כל אחד מאיתנו. למה אף אחד לא מבין נכון? אבל בגלל שכל בעיה צריך מישהו שמסוגל לפתור אותה, מה שאומר שהחברה תמיד תהיה תלויה בכוח של מישהו על עצמו, מה שפותר בעיות בלתי פתירות. אז אני חושב שאין צורך שאסביר לך איך תלות כזו של החברה ביד ברזל יכולה להועיל לחלק, רחוק מהאנשים הכי טיפשים. באופן כללי, אין לנו עכשיו שום אלימות לגיטימית, יש פשוט אלימות שאנחנו משלימים איתה או שנאלצים להשלים איתה. מכאן נובע שגם בחברה המתורבתת והתרבותית ביותר, יש אנשים שיש להם את ההזדמנויות הנדרשות לכך, מבצעים באופן שיטתי מעשים אלימים נגד אנשים אחרים, חלשים יותר. ועדיין לא המצאנו שום דבר אחר, יעיל יותר נגד תוקפנות, מלבד תוקפנות תגמול נאותה, שמסוגלת להגן עלינו. ובכן, אם זה היה אחרת, היינו עושים רק את זה שהפנה את הלחי השנייה תחת התקפה, במקום ליצור נשק, להקים צבא, להחזיק כוח משטרה, להתחמש וכן הלאה.
אז מסתבר שמהילדות המוקדמת, אדם לא רק נוטה, אלא אפילו נמשך לבצע אלימות כלפי אנשים אחרים. מסתבר כי ראשית, השאיפות שלנו הן בהתחלה גבוהות באופן עצום, ושנית, בתוכנו, אנו מבינים באופן אינסטינקטיבי שאו אנחנו או אנחנו. ותוקפנות פשוט מניעה אותנו לכיוון הזה, לכיוון שליטה על אנשים אחרים, היא מכוונת אותנו למטרות מבלי להציע אמצעים להשגתן, כי זו כבר המשימה של המוח שלנו. ורק הפחד מעונש משמש כמניעה של תוקפנות, ואז רק באותם מקרים כשמדובר באנשים שמסוגלים להרגיש את הפחד הזה. שום פחד לא יעצור שוטה, לכן, חומרת החוקים אינה משחקת עבורו תפקיד, ולמעט הסבירות שיופיע טיפש כלל, כפי שגילינו לעיל, אף אחד בחברה שלנו לא עושה או מתכנן תעשה את זה. כך שדווקא הצורך הוא שגורם לאדם להתנהג פחות או יותר בטוב לב כלפי אנשים אחרים, ולחפש דרכים לשתף איתם פעולה. בין אם נרצה ובין אם לא, אלימות בחברה שלנו היא הנורמה, לא היוצאת מן הכלל, ולמרות היחס השלילי שלנו אליה, היא מתרחשת באופן קבוע. כל אחד מאיתנו, לפחות פעם בחיים, הפך לקורבן של אלימות בצורה כזו או אחרת. גם אותה הונאה שנתקלים בה היום בכל צעד ושעל היא גם אלימות, זו אלימות של אדם מפותח נפשית על פחות מפותחת. אנחנו, באופן טבעי לגמרי, רואים בזה פשע איתך כאשר מבוגר מרמה ילד, ונניח, משכנע אותו לקיים יחסי מין? זו תוקפנות, נכון? ובכן, למה שלא נתייחס לאותן מצבים עם מבוגרים בצורה דומה, שלמרות גילם יכולים לפעמים להיות הרבה יותר מטומטמים מילדים? האם אנו רואים שמקובל על חיינו לנצל את הטיפשות של אנשים אחרים, או שאמרו לנו שזה נורמלי?
הונאה, כביטוי של תוקפנות מתוחכמת ומעובדת יותר, מחליפה בדרך כלל תוקפנות פרימיטיבית יותר, פיזית, אותה אנו תופסים יותר מבחינה רגשית, ולכן אנו מסוגלים לפרש פחות או יותר נכון את כל הפעולות הפרימיטיביות למדי של אנשים אחרים. אבל דווקא את היכולת הזו, היכולת להראות את התוקפנות שלהם תרבותית, חסרה לילדים, שנאלצים להתנהג בצורה פתוחה יותר, פרימיטיבית יותר וצפויה יותר, ובכך משיגים, למעשה, את אותן מטרות כמו מבוגרים, כלומר, להשיג הכרה. , עמדת מנהיגות בסביבתם והצלחה, בסופו של דבר. למה יש לנו יחס שלילי ביותר כלפי רוצח שהרג רק כמה אנשים, אבל יחד עם זאת אנחנו תופסים את עסקי הטבק או האלכוהול, ואת מי שעומד מאחוריו, בצורה נורמלית לחלוטין, למרות העובדה שאנשי העסקים הללו להרוג אנשים במיליונים? האם אנחנו כל כך חכמים שאנחנו לא מסוגלים להעריך ולהבין את היקף הרעות הללו? או שאנחנו כל כך פחדנים שאנחנו נאלצים להשלים עם אלימות אחת ולהתנגד לאחרת? לכל אדם יש תשובה משלו לשאלה זו, בהתאם לרמת ההתפתחות שלו והיושר שלו, במיוחד עם עצמו.
פסיכולוגיה, חבריי, זה מה שאתה ואני צריכים כדי להסביר לנו את דפוסי ההתנהגות שלנו, ולא לפרש אותם. אחרת, לא היינו קוראים לזה מדע. אם יש אלימות בחייך, ואתה הקורבן שלה, אז אתה יכול לבקש עזרה מכומר או פסיכולוג לא מתאים שיעזור לך לקבל את האלימות הזו, להשלים איתה, לסלוח לתוקף ובמקרים מסוימים לאפשר שימשיך לעשות אלימות נגדך ועוד. אתה צריך את זה? כמה זמן אתה מתכוון להפנות את הלחי השנייה ולתת לאנשים אחרים להתעלל בך? אולי כדאי שתחפש עזרה מאנשים מתאימים, פסיכולוגים מתאימים שיעזרו לך להגן על עצמך? האינסטינקטים שלך יגידו לך את התשובות לשאלות האלה - סמכו עליהן. נסו לבקש עזרה ממי שבאמת מסוגלים לעזור לכם, ללא קשר לאמונות האישיות וליחס שלכם לאדם זה או אחר. יש צורך להיות מסוגל להתמודד עם אלימות, התנהגות תוקפנית חייבת תמיד, לזכור, תמיד להדחות, אחרת אי אפשר יהיה להתמודד איתה. אבל כדי להשיב מלחמה, אתה חייב להיות מסוגל לעשות את זה, וכדי שאנשים שוחרי שלום לא יתפרסמו שם, אתה יכול וצריך להגיב לכל מכה, בדיוק באותה מכה, אבל עדיף במכה חזקה יותר. אדם תוקפני, אם הוא נסוג מהשאיפות המופרזות שלו, אז רק אם הוא יפגוש דחיה בדמות תוקפנות לא פחות או אפילו יותר גדולה מאנשים אחרים שאת האינטרסים שלהם החליט לפלוש. במקרים כאלה אומרים - מצאתי חרמש על אבן. או - אין קליטה נגד גרוטאות, חוץ מגרוטה אחרת כזו.
אל תחשבו שההתנהגות הלא יפה שלנו, ואפילו ההתנהגות האנטי-חברתית לחלוטין, היא תוצאה של הפרימיטיביות שלנו. תוקפנות ותוקפנות הן לרוב החלטה די מודעת ומדיניות מחושבת בקפידה שמטרתה להשיג את מטרותיו של אדם על חשבון אנשים אחרים. לכל אדם השואף לממש את רצונותיו תמיד יש את ההזדמנות להראות תוקפנות כלפי מישהו חלש יותר, ואני מבטיח לכם, אנשים רבים משתמשים בהזדמנות זו. יש אנשים שיוצרים לעצמם הזדמנויות שבהן הם יכולים לנצל את החולשה של מישהו אחר כדי להשיג את מטרותיהם. לשם כך, הם עושים אנשים אחרים טיפשים, באמצעות השפעה פסיכולוגית ואידיאולוגית מסוימת עליהם. V.I. לנין אמר: "בעוד שהאנשים טיפשים וחסרי השכלה, האמנות החשובה ביותר עבורנו היא הקולנוע והקרקס." אבל, חשבתי כך, והגעתי למסקנה שצריכים את הקרקס והקולנוע הזה כדי שהאנשים יהיו טיפשים. אם אתם אנשים חכמים מאוד, תוכלו להתנגד לכל תוקפנות, מה שאומר שלא רק תיכנעו לרצונכם. אבל אם אתם אנאלפביתים, טיפשים, לא מאורגנים, לא מלוכדים, ואפילו אנשים מאוימים, אז אתם יכולים לעשות איתכם הכל. יתרה מכך, הנדיבות והפתיחות הלא מתוכננת ובחלק מהמקרים לחלוטין לא הולמת אותך תהפוך אותך לטרף קל לאדם תוקפני וערמומי יותר שבוודאי ינצל את כל החולשות שלך לטובתו. ולא תתנגד לשום דבר לתוקפנות של מישהו אחר, לא משנה באיזו צורה היא תתבטא, אם אתה בעצמך לבן ורך.
אני לא אומר שהתגובה שלך לכל תוקפנות נגדך חייבת להיות בהכרח תמונת מראה, ולא תמיד זה יכול להיות כך, שכן לכולנו יש הזדמנויות שונות. אבל זה חייב להיות - התשובה שלך. לא בכוח, כך בערמומיות, לא בעורמה, כך בתבונה, לא באמצעות אינטליגנציה, כך ברחמים ובעקבות, אבל עלינו להיות מסוגלים להדוף את אויבינו. אחרת, פשוט נהרס. בכל אדם, אני חוזר - בכל אחד, יש חוזקות. אם אתה בעצם לא אדם תוקפניואתה לא יכול להיות אחד, אז חפש הזדמנויות אחרות להגן על עצמך ולהגן על האינטרסים שלך. אני רואה בתוקפנות כל פעילות אנושית שמטרתה להתעמת עם אנשים אחרים או לדכא אנשים אחרים, לא משנה איך. אם מישהו מנסה לרמות אותי, מבחינתי מדובר באדם תוקפני, אם מישהו מוכיח לי שהוא צודק סובייקטיבית כדי לדחוף את האינטרסים שלו דרכי, מבחינתי זה גם מעשה של תוקפנות. אז לא בהכרח פסיכוזה ואלימות פיזית, פראות ואכזריות הם ביטוי של התנהגות תוקפנית, כל מערכת יחסים לא שוויונית בין אנשים שבה אדם משתמש באדם אחר למטרותיו שלו היא תוקפנות.
למה? כן, כי בעולם הזה, יכולות להיות כמה מוסכמות שתרצו, בעוד שלפי חוקי הטבע, שאנחנו לא יכולים לעקוף, כל שימוש ביכולות של אדם על ידי יצור אחד נגד יצור אחר יכול להיחשב לתוקפנות. כאן עלינו להבין שזה לא משנה באילו שיטות משתמשים אנשים כדי להשיג את מטרותיהם הקשורות להשגת הטבות על חשבון אדם אחר או אנשים אחרים. כל אותם גורמים לתוקפנות עימם אנו מתמודדים, מנקודת המבט של הטבע שלנו, מוצדקים לחלוטין. כמו גם חוסר הרצון שלנו לציית לרצונו של מישהו אחר ולהתנגד לו בכל דרך אפשרית – זו גם תגובה טבעית של אדם לתוקפנות כלפיו. זה לא טבעי לשרת אנשים אחרים כרצונם, ולא להבין שזה לא טבעי לך. זו באמת תפיסה אנושית לא בריאה של המציאות. לכן, כל כך חשוב להבין בדיוק מתי ואיך מישהו פועל נגדנו, כדי לא להיות מופתעים מהתוצאות הלא מתוכננות שכל אחד מקבל בחייו. ובכן, האם זה באמת משנה לך איך אתה נאלץ לעבוד עבור מישהו - באיומי אקדח או ביצירת תנאים שבהם תיאלץ לעשות כפי שמישהו צריך שתעשה? רק, אולי, עבורך מצב נפשיזה יעשה הבדל מסוים, אבל לא עבור המצב בכללותו. אם כתוצאה מהשפעה מסוימת עליך על ידי אנשים אחרים, אתה נאלץ לשרת מישהו, אז זה בכלל לא משנה איך נאלצת לעשות זאת, בכל מקרה בוצעה נגדך תוקפנות. פשוט לא מאוד אנשים חכמים, אל תגיב לניהול הלא מובנה שלהם, כלומר לניהול המתבצע באמצעות מניפולציה, כמשהו שלילי. המשמעות היא שאנשים כאלה אינם רואים בתוקפנות אותן תופעות שבגללן הם נאלצים להישמע להוראות של אנשים אחרים ולשרת את האינטרסים של אנשים אחרים, בניגוד לאינטרסים שלהם. רצון עצמי, רצון אמיתי, והאינטרסים שלהם. ואם אתה לא רואה את האויב שלך, אז אתה לא יכול להילחם בו, כי אתה לא מבין איזה סוג של איום אתה צריך להתמודד, מה שאומר שאתה לא יכול למצוא את האמצעים הדרושים כדי להתמודד כראוי עם האיום או האיומים האלה . לכן, חשוב מאוד לזהות תוקפנות בכל אחד מהביטויים שלה, רצוי על שלבים מוקדמיםורק אז תלמדו להגיב לזה כראוי.
אז אל תשאיר את החיה בתוכך, בכלוב, תן לה את ההזדמנות להראות את תכונותיה במצבים קשים במיוחד עבורך, כאשר אתה בסכנה ממשית. הדבר היחיד שאדם תוקפני באמת צריך הוא לשלוט במצב התוקפני שלו. עלינו להיות מסוגלים לנהל את עצמנו ואת הרגשות שלנו, דבר שניתן לעשות רק דרך המוח שלנו, אותו יש לפתח ולהכריח לעבוד. אדם פרימיטיבי מגיב די רגשית לכל דבר, ככל שיש יותר רגשות בהתנהגות של אדם, כך יש פחות רציונליות בהתנהגות הזו. אבל ברגע שאנחנו מרגילים את עצמנו לחשוב כל הזמן לפני שפועלים, אנחנו מרגילים את המוח שלנו לנתח את המצב ואת המידע שמגיע אלינו, לנמק אותו, לחשב אפשרויות שונותהתפתחות של אירועים במהלך פעולות מסוימות שלנו, ואז הרגשות שלנו נמוגים ברקע, ואנחנו יכולים לשלוט בהתנהגות שלנו. כולל, בשל פעילות החשיבה שלנו, נוכל לשלוט בתוקפנות שלנו, לא להילחם בה, אלא לנהל את האנרגיה שלה בצורה מוכשרת.
שימו לב כמה יש בחיים שלנו מצבי קונפליקט. אנשים כל הזמן מתווכחים על משהו, רבים ביניהם, מבצעים אלימות אחד כלפי השני. כמיטב יכולתו, כל אדם, אני חוזר, כולם, אל תחשבו שאתם שונים, מבקשים לשלוט במישהו, לשלוט במישהו. ועם רצון כזה, קונפליקטים הם בלתי נמנעים. אנחנו גם במסגרת המשפחה שלנו לא יודעים לחיות בשלום ובהרמוניה. אבל למעשה, אין הבדל בין מריבות משפחתיות למלחמות גדולות, שבהן מתים אנשים רבים, כי בשני המקרים, האגואיזם האנושי, הרצון האנושי לשלוט ולהגן על האינטרסים, פוגש בדיוק את אותו הרצון מבחוץ. אנשים או עם התנגדותם לרצון הזה. ויש קונפליקט. קנה המידה של סכסוכים שונים בלבד יכול להיות שונה, עם מריבות משפחתיות, פחות אנשים סובלים מאשר במהלך מלחמה גדולה. אבל אם שמים לב לסטטיסטיקה הכללית של אלימות במשפחה, מסתבר שכל המריבות המשפחתיות והאלימות שבאה בעקבותיהן היא מלחמה גדולה מאוד.
ובמלחמה, כמו במלחמה, אין זמן לסנטימנטליות ורוך, היא צריכה להיות גם קשוחה וגם תוקפנית ולעתים מאוד אכזרית. כדי להגן על חיינו, כמו גם על חייהם של היקרים לנו, אנחנו בהחלט צריכים להיות מסוגלים להיות תוקפניים. בחיי היומיום אנחנו יכולים וצריכים להיות מתורבתים ו אנשים תרבותייםכדי לשמור על האווירה המקובלת יותר או פחות בחברה עבורנו ולחיינו. אבל כשאנחנו נאלצים להתעמת עם אנשים אחרים, כשאנחנו נאלצים להגן על האינטרסים שלנו ולהגן על הערכים שלנו, כמו גם על החיים שכבר הזכרתי, אז אנחנו צריכים להשתמש בכל מה שהטבע נתן לנו, כולל תוקפנות ואחרות שלנו תכונות חיות. רבים בחיים האלה ינסו לבחון אותך בתקיפות כדי למצוא את החולשות שלך ולהשתמש בהן כדי לכופף אותך לרצונם. ואם אינכם יכולים או רוצים להגיב כראוי לניסיונות העוינים הללו לכופף אתכם, אז זה עלול לעלות לכם ביוקר. אנשים רבים, רק סבירים לכאורה, למעשה, אנשים אינטליגנטים באמת הם נדירים מאוד, בעוד אנשים שהם פרימיטיביים ומאוד אגרסיביים באופיים, אנו נאלצים לפגוש הרבה יותר. ואנחנו צריכים להיות מסוגלים לתקשר איתם, לא משנה איך נתייחס אליהם. לכל אחד מאיתנו יש סט מסוים של תכונות שיכולות לשמש למעשים טובים ורעים כאחד. ואתה יכול לרדוף אחרי כל מטרה בחיים שלך, בלי לשים לב לאמצעים להשגתן, אבל באותו זמן ההתנהגות שלך תמיד תשתקף ביחס הולם כלפיך מאנשים אחרים.
היית עושה הרבה בדרך שלך בחיים האלה, אם זה היה רצונך, בהחלט היית משתמש ברבים, רבים למטרות שלך, אם היית יכול. ובהחלט לא היית מתחשב עם כמה אנשים שטועים מנקודת המבט שלך, שמחפשים מהם את הפעולות שאתה צריך, אם הם רק נותנים לך להתעסק בעצמם. אתה לא טוב ו איש רע, אתה רק אדם, עם התכונות הטמונות בהוויה הזו. אתה תמיד תרצה יותר ממה שכבר יש לך, והתוקפנות שלך, בצורה כזו או אחרת, תמיד תצא החוצה. ורק החשש מאלימות תגמול ימנע מכם לבצע כמה מעשים לא טובים במיוחד שייראו לכם הכרחיים, או לפחות רצויים עבורכם, בשלב זה או אחר בחייכם. ראה בעצמך עד כמה חיינו תלויים באותו פחד מעונש, שבלעדיו איננו מסוגלים לשמור על יחסי אנוש תקינים זה עם זה. בלי צורה לגיטימית של אלימות, או ליתר דיוק, בלי האשליה שלה, בדרך כלל אי אפשר ליצור לפחות חברה נורמלית משהו שלא תהיה שקועה בסכסוכים אזרחיים. אל לנו להתייחס לעצמנו כיצורים רציונליים מדי, כי יצורים רציונליים לא צריכים מקל כדי לעשות את מה שהם צריכים לעשות, ולא איך שהם רוצים לעשות את זה. וכל עוד אנחנו חושבים יותר על העובדה שאנחנו יצורים מאוד מפותחים, אבל לא להיות כאלה במציאות, תוקפנות ותוקפנות יהיו בני לוויה של חיינו.
חשוב לכל אחד מאיתנו לשמור על כל רגשות שלנו בשליטה, כולל תוקפנות. בעלי חיים הם לא פחות תוקפניים מאיתנו, אבל כפי שאתם יכולים לראות בעצמכם, לא הם הם שכבשו אותנו, אלא אנחנו כבשנו אותם ושמרו עליהם בשליטה. לכן, חשוב לנו לא כל כך להסתמך על האינסטינקטים הטבעיים שלנו אלא על ההתפתחות הנפשית שלנו, שתמיד הקדימה אותנו ועזרה לנו להגיע לתוצאות יוצאות דופן. תוקפנות עלינו להפוך לאנרגיה המגרה את הפעילות שלנו. האם אתה לא אוהב משהו, אתה שונא מישהו, אתה רוצה להשמיד את האויבים שלך, אתה כועס מאוד על אנשים אחרים? ובכן, זה קורה בחיים שלנו ואתה יכול להבין. אבל בגלל זה, אתה לא צריך להעיר את החיה שבעצמך ולזרוק את עצמך על אנשים בבכי פראי, לפתור את כל הבעיות שלך בעזרת כוח גס, זה מסוכן מדי ולא מתוכנן מדי ברוב המקרים. עדיף להפעיל את המוח ולחפש בעזרתם פתרון לבעיות שלך. והאגרסיביות שלך תיתן לך את האנרגיה שבה תכריח את עצמך לעבוד על פתרון כל הבעיות שלך.
פרא, חברים, מתאים רק בסביבה פרועה, ואם אתם לא רוצים לדאוג כל הזמן לגב שלכם, שלתוכו אפשר לנעוץ סכין, אז אל תנצלו בציניות את החולשות של אחרים לטובתכם. זכרו שכל אדם תורם לאווירה של החברה בה הוא חי.
תוקפנות לא מתרחשת בחלל ריק. לעתים קרובות קונפליקטים בין אישיים הם הגורם להופעת התוקפנות. פרובוקציה היא הגורם השכיח ביותר להתפרצות של תוקפנות.תוקפנות יכולה להתעורר אפילו מעצם המחשבה שלאדם אחר יש כוונות עוינות, ללא קשר אם הייתה סיבה אמיתית לכך או לא.
גורמים חברתיים לתוקפנות
בין סיבות חברתיותאחד המסרים החמורים לתוקפנות הם משקיפים ומסיתים. רבים מצייתים ברצון כאשר מציעים להם להעניש בפומבי אדם אחר, גם אם הפקודות ניתנות על ידי אנשים שלא הורשעו בכוח. למשקיפים מבחוץ יש השפעה משמעותית על התוקפנות אם התוקפן חושב שמעשיו יגרמו לאישור.נשיאת נשק יכולה להתבטא לא רק כאמצעי הגנה, אלא גם כתמריץ לתוקפנות.
התקשורת והפגנת סצנות אלימות בתקשורת ההמונים משמשות גם עילה ומעין "קריאה" לאלימות.
סביבה חיצונית כגורם לתוקפנות
חוֹםאוויר מגביר את הסבירות לגירוי והתנהגות תוקפנית.בין שאר ההשפעות סביבה חיצוניתניתן להבחין בתוקפנות על ידי רעש ודחוס. בנוסף, בחלל מזוהם, כגון עשן סיגריות מעושן יתר על המידה או ריח רע, גם תגובות אגרסיביות מתעצמות.
תכונות אישיות ונטייה מולדת לתוקפנות
בין מאפיינים פסיכולוגייםהמסוגלים לעורר התנהגות תוקפנית נבדלים:- חשש מחוסר הסכמה ציבורית;
- נִרגָנוּת;
- נטייה לראות עוינות אצל אחרים;
- נטייה לחוש בושה ולא אשמה במצבים רבים.
תוקפנות נשית וגברית
בין גברים לנשים יש כמה הבדלים בביטוי התוקפנות. נשים רואות בתוקפנות יותר כדרך להביע כעס ולהפיג מתחים עקב שחרור אנרגיה אגרסיבית.גברים מתייחסים לתוקפנות כאל מודל מסוים של התנהגות, שאליו הם פונים כדי להשיג איזשהו תגמול חברתי או חומרי.
לעתים קרובות תוקפנות ועצבנות אצל נשים מתבטאת במהלך המחזור החודשי של מה שנקרא תסמונת קדם וסתית. כמו כן, הגורם להתקפות של תוקפנות בנשים יכול להיות שינוי הורמונליבגוף, לפני ואחרי לידה, גיל המעבר או נטילת תרופות הורמונליות.
התקפות תוקפנות אצל גברים עשויות להיות קשורות גם לשינויים רקע הורמונלי, למשל, עם עודף של ההורמון הגברי - טסטוסטרון, או בתקופת גיל המעבר הגברי - אנדרופוזה.
חוץ מ סיבות הורמונליותתוקפנות אצל גברים ונשים, יש מספר בעיות פסיכולוגיות, לרבות התמכרויות שונות - אלכוהוליזם, התמכרות לסמים ו התמכרות לניקוטין. ידוע שלשימוש קבוע בחומרים מזיקים יש השפעה הרסנית על נפש האדם.
שלום קוראים יקרים. במאמר זה נדבר על מה שהופך אדם לתוקפני. אתה תגלה לאילו מטרות אדם כזה רודף. אתה תהיה מודע לאופן שבו תוקפנות באה לידי ביטוי. אתה תבין איך להתמודד עם האנשים האלה.
הגדרת מושג וסוגים
אגרסיביות היא מושג כזה, שמשמעותו הרצון לגרום נזק כלשהו לאובייקט אליו מכוונת התוקפנות. הביטוי של תוקפנות יכול להיות מכוון הן כלפי האנשים הסובבים, החפצים, והן כלפי התוקפן עצמו.
צורת התוקפנות היא מהסוגים הבאים:
- יָשָׁר;
- פיזי, כגון מכות ואונס;
- מילולי, למשל, איום, לשון הרע;
- עקיפות, למשל, בדיחות זדוניות;
- אינסטרומנטלי - דרך להשגת המטרה;
- רגשי - מצב של השפעה.
בואו נסתכל מהם סוגי תוקפנות.
- אימפולסיבי ונשלט, בהתאם למצב בו האדם נמצא כרגע.
- לא רצוני, כאשר אין שליטה על מעשיהם ושרירותי, כאשר גרימת כאב היא פעולה מכוונת.
- גם תוקפנות מצבית מובחנת - היא מתרחשת בהשפעת גורמים מסוימים. כשהם מתבטלים, הכעס נעלם. תוקפנות כתכונת אופי - אדם כועס כל הזמן.
- בהתבסס על האם אדם הצליח להשיג את מטרתו באמצעות תוקפנות, מובחן מצב הרסני ובונה. במקרה הראשון, התנהגות כזו הביאה רק נזק, במקרה השני - הצלחה.
רדפו אחר מטרות
התנהגות אגרסיבית יכולה להתרחש כאשר לאדם יש שאיפות מסוימות בחיים.
- הרצון להיות בעל כוח על אנשים אחרים, לכפות עליהם כל התנהגות, פעולות נעימות לפרט התוקפני. בפרט, כאן אנחנו מדברים על אלימות מוסרית כלפי אנשים אחרים.
- דרך לעשות רושם מיוחד. כשאישיות אגרסיבית מופיעה בצוות, זה יכול לגרום לפחד אצל מישהו, רצון ליריבות אצל מישהו, מישהו רוצה לנקום.
- שיטת הרפיה פסיכולוגית. כאשר רגשות שליליים מצטברים באדם במהלך היום, אדם מעורר התנגדות מגיע מתחת לזרוע, עליו הוא מצליח להשתחרר, ולזרוק את הלחץ המצטבר.
- חתירה לכוח. כידוע, זה כמעט בלתי אפשרי להשיג זאת בדרכי שלום. אתה תמיד צריך לעבור על הראש ולגרום למישהו לפחות מינימלי, אבל נזק. אנשים שרוצים לשלוט נוטים להיות אגרסיביים יותר מאחרים. הזכרים הם המועדים ביותר לכך.
- הרצון לפגוע במישהו. מצבים שבהם יש אנשים שראויים לקבל יחס אגרסיבי, למשל, מעורר הרצון לנקום בכאב שנגרם. תוקפנות מסוג זה אופיינית כמעט לכל האנשים.
- שיטת הגנה עצמית. יש אנשים שמתנהגים בשחצנות מדי, בעקשנות, אתה לא צריך להתכופף לרמה שלהם, אבל במצבים מסוימים עדיף להראות את ה"שיניים" שלך כדי לא לאכול אותך.
הפכת מודע למטרות העיקריות להופעתה של דמות אגרסיבית. אתה צריך להבין שבמקרים מסוימים תוקפנות היא פשוט הכרחית. החברה לא מסוגלת לשרוד אם אנשים לא מפגינים עוינות זה כלפי זה. לכן, ניסיונות להציל את כל האנשים מתוקפנות נידונים לכישלון. למרות שאנשים בודדים מצליחים להימנע מכך.
גורמים אפשריים לתוקפנות
הפסיכולוגיה מזהה מספר גורמים המשפיעים על התפתחות תוקפנות.
- יֵצֶר. תוקפנות משפיעה על יכולתו של האדם לשרוד בתנאים קשים סביבה, זה עוזר להילחם על הטריטוריה שלו, להילחם על משאבי מזון, להגן על הצאצאים, להגדיל את מאגר הגנים. אנרגיית התוקפנות מיוצרת בגוף האדם, מצטברת בהדרגה, בסופו של דבר פורצת החוצה. לכל אדם יש קו מסוים, שעליו עוברים עוינות בהתנהגות. אגרסיביות יכולה להיות גם תכונה תורשתית שעברה מציידים שהיו אבותינו. באופן טבעי, טבע כזה יכול להפוך לתמריץ להרס, אלימות ומלחמות. במקרה זה, אנו מדברים על התפתחות בלתי נמנעת של תוקפנות וקשיים עם השליטה בה.
- השפעה של דוגמה של מבוגרים. כשילד גדל ורואה דוגמה של אבא או אמא מולו, הוא מתחיל לחקות אותם בהלבשה, דרך לנהל שיחה. יש גם חיקוי של התנהגות תוקפנית. אם ילד רואה באופן קבוע את הוריו מתווכחים, צועקים זה על זה, אז הוא סבור שהתנהגות כזו היא נורמלית.
- מודל הורות שגוי. כאשר מבוגרים תובעניים מדי מהתינוק שלהם, מוצאים בו פגם או אומרים ישירות שהילד התנהג באגרסיביות כלפי ילדים אחרים, ידע להכות בחזרה, להעניש.
- התוצאה שנוצרה עקב חוסר היכולת להגשים את עצמו. כאשר אדם נתקל במכשול כלשהו בדרך להשגת מבוקשו, הוא מפתח באופן לא רצוני תוקפנות, שיכולה להיות מכוונת כלפי הסביבה ואל עצמו. וטוב שהתנהגות כזו מתרחשת רק לעתים רחוקות.
- המצב במשפחה. למשל, ילדים שגדלים ללא אבא או אמא עשויים להתחיל להתנהג באגרסיביות כלפי אנשים אחרים. אפשרות נוספת היא משפחות מרובות ילדים, שבהן יש עימות בין אחים ואחיות. כמו כן, ישנה חשיבות רבה לאופן בו הורים מענישים ילדים על התנהגות בלתי הולמת.
כאשר עונים על השאלה מדוע אדם אגרסיבי, כדאי לקחת בחשבון את הגורמים שיכולים להשפיע על התרחשות התנהגות כזו, להחמיר אותה ולהפוך אותה להרסנית:
- תכונות של חינוך;
- המצב בחברה;
- מאפיינים תרבותיים - חלקם מעודדים תוקפנות;
- כלי תקשורת המונים שמשדרים על אלימות, מה שמוביל לדעה שתופעה כזו היא נורמלית ומגבירה את הסיכון להתפתחות אוכלוסיה אגרסיבית.
ביטויים אופייניים
תוקפנות מתבטאת בסימנים הבאים:
- אלימות פיזית;
- ניסיונות לפגוע
- חוסר אמון וחשדנות;
- הלקאה עצמית;
- הִתנַגְדוּת;
- ביטויים שליליים מילוליים;
- אלימות פיזית.
תוקפנות מתבטאת בהתנהגות אנושית. הוא:
- שובר רהיטים;
- טורקת את הדלת;
- נשיכות;
- מנצח מנות;
- מתבטא בשפה מגונה.
תכונות של תקשורת עם אישיות אגרסיבית
בואו נסתכל על הכללים כיצד להתנהג ליד אדם שחווה תוקפנות.
- למד להתרחק ממצבי קונפליקט. כך, אתה יכול להגן על עצמך ממספר רגשות הדדיים. אין צורך להוביל לפרובוקציות, להגיב בכעס גלוי לתוקפנות. במצב בו יש התנגשות באדם מסוכן, עדיף לברוח כליל.
- התאמה. לפעמים כדאי להשתמש באפקט ה"זיקית". במצב כזה גדלים הסיכויים להרגעה. המהות של שיטה זו היא להתכוונן לאותו גל עם יריב תוקפני, אתה יכול גם לדבר בקול מורם, אבל לא להביע תוקפנות המכוונת כלפי אדם, ולהפחית בהדרגה את הטון של השיחה.
- שליטה עצמית. אתה צריך להיות מסוגל להתנגד, לא להתחיל לזרוק תוקפנות על העבריין. אמור לעצמך שאתה מסויג, רגוע ובטוח.
- חשבו על המניעים של האירוע, מדוע התוקפן מתנהג כך כלפיכם. היה אובייקטיבי בהרהורים שלך, אולי המעשים שלך עוררו אדם לזה.
- שימו לב לשפת הגוף שלכם. במצב כזה, היו פתוחים ככל האפשר, הישאר ישר, אל תכלול ידיים או רגליים שלובות, הסתכל ליריב בעיניים.
- תן לו לדבר, תן לו לדבר על הפצע.
- לאחר שהאדם נרגע, תוכלו לשאול אותו מספר שאלות הבהרה כדי לוודא שהבנתם נכון את טענותיו.
- חשוב ברגע זה לשלוט ברגשות, בקול, להיות בטוח בעצמך ולא לפחד.
- במידת הצורך, הביע אהדה.
- אם בכוחך לתקן משהו, איכשהו להשפיע על המצב, לעזור לאדם להתמודד עם הבעיה שלו.
עכשיו אתה יודע מה לעשות אם אדם מתנהג באגרסיביות. כפי שאתה יכול לראות, יכולים להיות גורמים רבים שמשפיעים על התנהגות כזו. לדעת על סיבות אפשריותפיתוח תוקפנות, הזהיר את עצמך מפני התנהגות כזו. אם יש אישים אגרסיביים בקרב קרובי המשפחה או החברים שלך, השתמש בכללים לתקשורת איתם המוצעים במאמר זה.