שמתי לב שאין מראות בבית.
הם חסרי תועלת.
כי הם מחמיאים להבל שלנו?...
יתר על כך. אנשים שהמראה החיצוני סבל בדרך זו או אחרת במהלך חייהם, אינם צריכים להסתכל על עצמם. אחרת, הם היו מתביישים ולא יוכלו להתרכז בשיפור עצמי.
(ר' מתסון, "איפה חלומות עשויים לבוא")
זה הפוסט הראשון שלי בבלוג אי פעם.
איך זה קשור לקוסמטיקה טבעית?
זה מאוד פשוט - אם לאדם יש התמכרות לריסוק אקנה, אז שום טיפול, לא טבעי, לא תעשייתי, ולא יוקרה, יעזור לעשות סדר בפנים.
אני יודע ממקור ראשון על ההתמכרות הזו, אני עצמי חוטא). אוף.
בצחוק בצד, ההרגל הקבוע של לחיצה ולקטוף את העור הוא סימן מטריד מאוד שיש לו קונוטציה נוירופסיכולוגית. הסיבות לכך עשויות להיות שונות - למשל, ב גיל ההתבגרותדיכאת חלק רגשות שליליים. אני עשיתי. או שזה סימן לבידוד - רצון תת מודע להדוף אחרים, לא לאפשר לעצמו להתחשב, קרוב במיוחד. פחד מאהבה ומהחיים חיים רגילים, ובכל זאת שוב פעם. זו תוצאה של תקוות שלא התגשמו, תוכניות שלא התגשמו, חוסר שביעות רצון קיצונית מעצמו, בסופו של דבר. זה סימן למחסור באירועים מעניינים, לחיים מונוטוניים. וכל זה הולך והולך במעגל, אדם חופר את עצמו, ואולי אפילו לא בן עשרים!
זה כמה נובע מהרגל כל כך קטן לכאורה, אך מזיק.
הרשת מלאה באשכולות הדנים כיצד להיפטר מהבעיה הזו. אף אחת מהאפשרויות שהוצעו שם לא עבדה עבורי.
הדרך היחידה שעזרה לי, ובזכותה אני עכשיו שולטת בעצמי (ובנחת, ועכשיו מסתכלת בגאווה על ההשתקפות שלי), הייתה פתרון שהיה אלמנטרי בפשטותו, המורכב משני שלבים.
ראשון. יש צורך להסיר את הגורם המעצבן.אם תורגם לשפה יומיומית: הסתרתי את כל מראות הכיס והשולחן.
בכלל, הכל (וגם אלה בקופסת הפודרה, ובצללים - הכל). אם אינכם בטוחים בכוח הרצון שלכם, בקשו מהאהובים שלכם להסתיר אותם בשקט כדי שלא תמצאו אותם.
למה? כן, כי הגג שלי התפוצץ כשהסתכלתי במראה. ברגע שהתמהמהתי, או חלילה, הרמתי איזו מראה כיס, זה היה הסוף של הכל. היא יכלה לשבת שעה או שעתיים, להציץ, לחפש את הפגמים הקטנים ביותר, ואפילו אם זה היה מגדיל...
לחיצה על פצעונים ללא מראה היא כמו להכריח שיכור לשתות מכוס ריקה תוך כדי אכילת מלפפון וירטואלי – בכלל לא אותו עניין. הוא כבר בתיאוריה כקבה מטלטלין).
אז בבית נותרו זמינות שתי מראות קיר - בחדר האמבטיה ובמסדרון. האסלה מונעת מאחד להתקרב. מעולם לא חשבתי שאהיה כל כך אסיר תודה על חדר אמבטיה! והשני עם תאורה גרועה, זה רק עזר לי.
בשבוע הראשון השתמשתי רק בשניים מהם. זה היה קשה פסיכולוגית. ובכל זאת - מתח, עצבנות, חוסר שביעות רצון - אני רגילה לפרוק הכל על הפנים שלי. ואין איפה לשפוך את האנרגיה השלילית שלך.
מכאן נובע שְׁנִיָה. הפוך את האנרגיה שלך למשהו.סטגנציה מבפנים, זה מתחיל לשנות סימן מפלוס למינוס. אל תתנו לטינה, כעסים, עצבנות להצטבר בפנים - הרגשות הללו מתכלים מבפנים. את כל הזמן שנהגת לבלות מול ההשתקפות המבישה שלך, אל תבזבז עכשיו רק בינוני. אם, בין היתר, אתה לא מרוצה מהגזרה שלך, עדיף להניף את המכבש, או לשבת 30 פעמים, יש לך את זה זמן חופשי, גילפת אותו בכוח הרצון שלך! ברזל, היא יכולה להיות כזו! גוון את חייך, תעשה יוגה, תכין משרוקית חימר, תבשל עוגות, למד סינית. או ספרדית, זו שפה יפה.
קחו את המחשבות שלכם מהרע ו-ו גורמים מעצבנים- לקרוא ספר טוב, צפו בסרט עם חברים ותשמחו לעתים קרובות יותר. התכוונו לגל של חיוביות.
עקבו אחר המתכון לנעורים ויופי - תהנו מכל דבר קטן ואל תתעצבנו בגלל כל ממזר.
אם זה נהיה ממש גרוע, ואין דרך לעשות את כל האמור לעיל, וצריך לשבור את הנסיגה, אז הנה הדרך הכי דחופה - לקום.
פשוט קום ופרש את הידיים לצדדים. עצמו את העיניים ושאפו תוך כדי הרמת ידיים. נושפים ברעש דרך הפה, הורידו את הידיים לאורך פלג הגוף העליון כאילו אתם עפים לאט. מעין ציפור איטית במעופה. עשה 10 פעמים אם אתה אוהב את זה, יותר.
האם זה נעשה קל יותר? אתה מבין.^^
והכי חשוב - תאהבו את עצמכם, לא משנה מה (מה שלא יהיה) שאתם. כי לעולם לא יהיה לך מישהו יקר יותר מעצמך. "אני לבד בבית", אני חוזרת שוב ושוב.) לחפש מישהו שאוהב אותך, ואולי מוציא אותך מהמערבולת האפלה הזו, לוקח יותר מדי זמן, וזו לא עובדה שמישהו ירצה לעשות את זה. יש מעט אלטרואיסטים בעולם, ועוד פחות שמבינים.
והצלה של טובעים היא קודם כל עבודת הטובעים עצמם.
אתה צריך להתחיל עם עצמך, וקודם כל לאהוב את עצמך, ורק אז יידלק בעיניך ניצוץ שימשוך אליך את כל ברכות החיים. אני לא מדבר על יאכטות עכשיו!
תודי בעצמך - כן, היום אני לא נראה טוב, אבל אני עדיין אוהב את עצמי. וכך מחר אני אראה אפילו יותר טוב, ומחרתיים - אפילו יותר.
***
השיטה שלי בודקת את כוחו של כוח הרצון. כן, נשברתי. והיא התחילה שוב. וכך הלאה עד שהרגשתי שגם בלי המראה הזו, או יותר נכון, בלי התפרצויות הרגשות האלה על הפנים שלי, אני יכול לחיות כרגיל. לאחר זמן מה, הוצאתי את אחד הקטנים. והשתמשתי בזה רק כשהתאפרתי בחלון, ובפומבי, מהר ככה. לפני השינה, תמיד הסתרתי את זה, הרחק מהמיטה, כי בבוקר כשאתה מתעורר, להרים את הפנים שלך זה כמו שתי אצבעות... טוב, אתה מבין.
טוב, אז לאט לאט התחלתי לעבור לקוסמטיקה טבעית. כשראיתי שהיא באמת התחילה לשפר את העור שלי, לא רציתי לקלקל את זה בעצמי.
לא רק בנות אוהבות לסחוט את האקנה, אלא שאיתן הרצון להעלים את כל הפצעונים בפנים מגיע לקיצוניות. ולא משנה כמה תגידו שהעיסוק הזה רק מקלקל את הפנים, הידיים עדיין מגיעות לפצעון הבא.
הפרדוקס הוא שסחיטה לא מסירה את האקנה, אלא מעוררת את המראה שלהם.. יתר על כן, הסיכון לזיהום לאחר הליך כזה עולה באופן משמעותי. וזה יכול להוביל למחלות עור קשות, שנגדן פצעונים רגילים ייראו כמו שטות צרופה.
אבל, אפילו להבין את הסכנה של תחביב כזה, בנות רבות לא יכולות להפסיק. פסיכולוגים משווים את התשוקה למעיכה להרגל של כסיסת ציפורניים. בשני המקרים זה מייצר תלות פסיכולוגית. בנות רבות תוהות איך להפסיק לדחוף אקנה, כי הן מבינות איך התחביב שלהן יכול להיגמר.
קודם כל, אתה צריך לדאוג לבריאות העור. הפנים המועדות לאקנה קורצות "להעלות באוב" עליהן. כמובן שלא תמיד ניתן להתמודד עם אקנה בעזרת תרופות ביתיות, ולכן עדיף להפקיד את פניך בידי איש מקצוע. המומחה יבחר את הדרוש כלים קוסמטייםיכול לרשום טיפול. בינתיים הפצעונים יתייבשו, צריך ללמוד איך לסחוט אותם החוצה. לפחות למען היופי ובריאות העור שלהם.
היבט פסיכולוגי
מלכתחילה, מומלץ לחשוב מדוע ההרגל הזה דבק בכלל. כפי שפסיכולוגים אומרים, הרצון "להרים משהו" מעיד על עצבנות והתרגשות מוגברת. זה דבר אחד אם האקסטרוזיה מתבצעת במכון יופי, השני ממהר מול מראה, ואפילו בידיים מלוכלכות. אין כאן יופי לדבר. הדבר העיקרי שאישה רוצה להשיג הוא להסיר מתח עצבני. ופצעון סחוט מביא להקלה מיידית.
במקרה זה, לא קוסמטיקה תביא תועלת רבה (אם כי גם אסור להזניח אותם), אלא תרופות הרגעה. יצוין כי נערות צעירות לעתים קרובות לסחוט אקנה במהלך לימודים אינטנסיביים, בחינות, אם יש בעיות בפן האישי. כלומר, מתח ומתח עצבני מלכתחילה מאלצים את המין ההוגן לעסוק בעסק ה"לא ראוי" הזה.
סימנים אחרים עשויים להצביע על התרגשות פסיכו-רגשית: חלום רע, שינויים תכופים במצב הרוח, חרדה מוגברת. אם הבעיה היא זמנית, תרופות כמו תועלת, קמומיל, ולריאן יוכלו לעזור. עם חרדה קשה, כדאי להתייעץ עם רופא כדי שיוכל לבחור את התרופה הטובה ביותר.
חלק מהנשים נדחפות לפצעונים בגלל חוסר המשיכה האסתטי של עור נוטה לאקנה. אנשים כאלה מוכנים לדכא דלקת לא רק בעצמם, אלא גם באחרים. כאן יכולה להיות עצה אחת בלבד - גשי לקוסמטיקאית מקצועית, שם ילמדו אותך איך לטפל נכון בעור שלך.
נראה שלא כדאי לדון בבעיה: אל תלחץ, והכל יהיה בסדר. אבל לוותר הרגל מגונהנשים רבות פשוט לא מסוגלות. בואו נסתכל על 10 טיפים מובילים שיעזרו לכם לנצח את ההתמכרות שלכם:
- לוותר על מראות - הרצון לסחוט משהו על הפנים מופיע רק לאחר שהפנים האלה עוברות מחקר קפדני. תן לתקשורת עם מראות להיות מינימלית, ואז הצורך לסחוט פצעונים יהיה פחות ופחות. אם יש לך מראה קטנה בארנק, אתה מוזמן להשאיר אותה בבית. השתמשו במראה רק לפני היציאה החוצה, ואחרי שבוע תבחינו עד כמה העור שלכם יהיה נקי יותר;
- צלם את הפנים שלך לאחר "ההליך" - אתה לא יכול רק לצלם את עצמך במבט לא יפה, אלא גם להגדיל אזורים בעייתייםבאמצעות עורך תמונות. הדפיסו את התמונה במדפסת והניחו מול המראה. בכל פעם שתראה עור דלקתי ופגוע, תרגיש פחות צורך כזה;
- לעשות מניקור קצר - זה לא הלחץ עצמו שמביא יותר נזק לפנים, אלא פגיעה בעור עם ציפורניים ארוכות. סירוב למניקור ארוך יחסוך את הפנים מהצטלקות ותפחית את הסבירות לזיהום;
- גלה למה מוביל הרגל רע - פשוט קרא פורומים של נשים והתפעל מהתמונות. לאחר שהתוודעו להשלכות, בנות רבות עוזבות את ההרגל הרע אחת ולתמיד;
- להנהיג מערכת עונשים - בהתחלה לא סביר שניתן יהיה להימנע מהפרעות, אבל אין להיענש בעוולות. על כל פצעון סחוט, אתה יכול "לתגמל" את עצמך בשלוש או חמש שכיבות סמיכה מהרצפה. עונש כזה יועיל לדמות וירתיע את הרצון לפצוע כל הזמן את העור, במיוחד כשהידיים מתחילות לרעוד מעייפות לאחר שכיבה הבאה;
- מצא את האידיאל - אתה יכול להדפיס תמונה של אליל ולתלות אותו על מראה. אין ספק שלאידיאל שלך יש עור ללא רבב, ואם אתה רוצה אותו דבר, בבקשה תפסיק לדחוף;
- הקפידו על ניקיון הפנים - אם אין בעיות מיוחדות בעור, וכל המהומה נובעת מכמה פצעונים אקראיים, אז אפשר להכין בבית מסכות ניקוי מחומרים טבעיים. אחד מהם הוא שיבולת שועל. כף של דגנים מוזגים עם כמות קטנה של מים, משאירים להתנפח ואז מורחים על הפנים. המוצר מתמודד בצורה מושלמת עם פצעונים קטנים, מקלף עור קרטיני, משפר את גוון העור;
- לגעת בפנים שלך לעתים רחוקות יותר - נשים רבות, אפילו ללא מראות, מצליחות לקבוע שצריך "לנקות" את הפנים שלהן. תחושת הפנים וזיהוי הבליטות גורמים לך לחשוב כל הזמן איך לסחוט במהירות עוד פצעון. אם הידיים מושטות כל הזמן לפנים, אז הן צריכות להיות עסוקות במשהו, למשל, בעבודת רקמה;
- השתמש בעזרה של חבר - אם קשה לשלוט בעצמך, אז תן לזה לעזור אדם קרוב. ברגע שידייך יגיעו אל פניך, הוא מיד ימשוך אותך למעלה, ותחושת הבושה תעזור לך להיזכר בסכנות של מעיכה בפעם הבאה;
- להפוך את הפצעונים להליך קוסמטי - אתה יכול לפחות להפוך את ההליך בטוח ככל האפשר. לפני הניקוי יש לטפל בעור ובידיים בחומר חיטוי. רק פצעונים בוגרים לגמרי מותר לסחוט החוצה. אי אפשר לעבוד באצבעות חשופות, רצוי לעטוף את העצות בתחבושת סטרילית. לאחר ההליך, יש לטפל בפנים בחומר חיטוי נטול אלכוהול. ניתן למרוח קוסמטיקה על העור לאחר שעתיים.
לשבור את ההרגל לפוצץ פצעונים לפעמים קשה יותר מהפסקת עישון. אגב, נשים מעשנות צריכות לחשוב על ויתור על ניקוטין, כי זה משפיע לרעה על מצב העור ומעורר הופעת אקנה. לא הדרך הטובה ביותר משפיעה על התמכרות העור למתוקים. שן מתוק סובלת לעתים קרובות יותר אקנהויש עור שמנוני. באופן כללי, תיקון התזונה ודחיית הרגלים רעים ישפיעו בצורה הטובה ביותר על העור ויפטרו מאקנה. ומכיוון שלא יהיה אקנה, אז לא יהיה מה לסחוט החוצה. הרגל מגונהייעלם מעצמו ללא כל מאמץ.
לכלוך, זיעה וכו'.
כולם התמודדו עם הבעיה הזו. והוא פתר את זה בנפרד: נלחם על ניקיון הפנים עם כל מיני קרמים, פרוצדורות, תרופות. וכמה - לרסק אקנה. אנו פונים לקבוצה זו של "נשאים" של אקנה - אסור לעשות זאת לעולם. עם זאת, הם עצמם יודעים זאת. אבל הם לוחצים. באופן קבוע.
תשובה קצרה - עקב הגורם, המקור והתפוצה של האקנה. פצעון הוא לא רק פריחה לא נעימה כלפי חוץ על העור. זֶה תהליך דלקתיעור, מחלה דרמטולוגית, מסובך על ידי מחלות אחרות של הגוף, לעתים קרובות - מעיים. לכן, מאבק אנאלפביתי נגדם יכול להתברר כמאבק עם הגוף שלך. אל תחמיא לעצמך עם ניצחון בוקר על זוג צלופחים טריים!
כולם מבינים למה אי אפשר לרסק אקנה - וכולם מוחים!
- לא לסחוט פצעונים;
- לנקות את הפנים עם ג'לים ניטרליים וקצף פנים, ורצוי עם מרתח של קמומיל, מיץ מלפפון טבעי;
- אין לייבש יתר על המידה את העור (לפיכך, קרמים המכילים אלכוהול אינם מתאימים, רק ניטרליים);
- אין להשתמש, קרם (הם מכילים שמנים המחמירים אקנה ויכולים לסתום נקבוביות ותעלות בלוטות חלב);
- אם זה לגמרי "בלתי נסבל לדכא פצעון" - אז רק עם מפית סטרילית, בלי "למרוח את התוכן", מיד לטפל בה באלכוהול או אלכוהול.
איך להתנתק?
שאלה: איך להתנתק לריסוק אקנה היא שאלה, אלא לפסיכולוג. אקנה מתרחשת לעתים קרובות אצל אנשים עם נטייה מוגברת להיגיינה, ניקיון, חיטוי. לעתים קרובות זה נצפה במהלך ההתבגרות, התקופה שלפני הנישואין. כשאין מועמד ראוי. חשוב לקבוע מאיפה צומחות הרגליים (גילוי של פחד, גאווה, נחיתות וכו').
כדי להפסיק לעשות זאת, אתה צריך למצוא "מקום לידיים שלך". לדוגמה, למעוך ניילון בועות. פחות להסתכל במראה, במיוחד כשיש לך זמן פנוי. התערב במשהו (או במישהו).
הקפידו ללכת לקוסמטיקאית, אולי לפסיכולוג.
איך להתייחס?
ראשית, אקנה יחיד הוא תופעה נורמלית, במיוחד אצל מתבגרים. אם יש הרבה מהם, הם מתרחשים באופן קבוע וגורמים לאי נוחות פסיכולוגית, יש צורך בטיפול. הטיפול, קודם כל, נוגע לצינורות של בלוטות החלב (יש צורך לשחרר אותם, לנקות, לשפר), זקיקי שיער (יש צורך להפחית את מספר החיידקים, להפחית דלקת).
אם אתה לא יודע איך להפסיק ללחוץ על אקנה, תסתכל על משאבי אינטרנט, פורומים, יש הרבה טיפים ומתכונים עממיים.
ייתכן שיהיה צורך לבדוק אם יש דמודקס (מיקרומיטים הניזונים מחלב ופתיתי עור). באופן עקרוני, לרבים יש אותם והם לא מזיקים, אם לא מוכפלים מאוד.
כל שיטה לטיפול באקנה צריכה לקחת בחשבון מאפיינים אישייםאורגניזם, צריך להיות מבוסס על הניתוח מצב חיסוניופלורת המעיים. רק אז אתה יכול להיפטר מהם בבטחה.
קיימים אנשים המוקסמים מפצעונים קופצים - ויש רבים מהם. כן, ב קוסמטיקאית האינסטגרם סנדרה לי, או כפי שהיא מכנה את עצמה "רופאת פצעונים", 2.6 מיליון מנויים, ויש לה יותר משלושה מיליון. רוב הפוסטים שלה מכילים סרטונים שפלים באופן אובייקטיבי, שבהם היא חותכת חותמות עור, מנתרת וון ולרוב - סוחטת פצעונים ונקודות שחורות.
הקוסמטיקאית לי היא לא היחידה שמצאה את האומץ להתוודות על אהבתה לאקנה. לפי שאילתה "פוצץ פצעונים" ביוטיוב אתה יכול למצוא, ובאינסטגרם יש נפרדים דפיםשאוספים קטעי הווידאו הטובים ביותרבנושא זה. פצעונים לעורר אפילו מאסטרים מניקור וליצור אמין אמנות ציפורניים בצורה של דלקות עור(ואפשר גם למעוך אותם). אין תשובה חד משמעית לשאלה מדוע אנשים רבים אובססיביים בסתר או בגלוי לקפיצת פצעונים, אך ישנן מספר תיאוריות מדעיות.
ההנאה שבפחד ובגועל
תגובה מובנת למראה פצעון קופץ היא גועל נפש, שקשורה ישירות לתחושת הפחד. פרופסור חבר לפילוסופיה באוניברסיטת פרדו דניאל קלי, גועל הוא רגש חשוב אבולוציוני, אינסטינקט שעוזר לבודד את עצמו מסכנה. למשל, אנחנו נמנעים מבתי חולים - כי אנחנו מפחדים מזיהומים, ריחות לא נעימיםמאוכל - כי אנחנו לא רוצים להרעיל, חרקים ומכרסמים - כי אנחנו חוששים מעקיצות והשלכות לא נעימות מהם. ולפי קלי, בגלל חשיבותו, הגועל תמיד מתמקד בעצמו: אנשים רבים מכירים את ההרגשה כשאתה צופה בסרטון לא נעים, אתה יושב הרחק מהמסך, אך יחד עם זאת אתה לא יכול להסיר את העיניים ממה קורה שם.
מכיוון שגועל הוא חלק מפחד, אנו לוחצים אקנה או צופים בתהליך הזה באותו אופן שבו אנו צופים בסרטי אימה. הפסיכולוגית נינה סטרומינגר, שהרצון לסחוט אקנה פחות קשור לרצון לחוות רגשות לא נעימים, זה דווקא עניין בפחד או בגועל שאנו רוצים לספק מבלי להקריב את עצמנו יותר מדי. "לא סביר שתכנס לקקי של כלבים כדי לחוות את החוויה הזו, אבל צפה בסרטון של מישהו אחר שעושה את זה" - סטרומינגר.
האהבה לקפיצת פצעונים מוסברת וטהורה סיבות פיזיולוגיות. חוקר הטבע יבגניה טימונובה, כל הרגשות האנושיים (שמחה, עניין, כעס, גועל, פחד וכן הלאה) ממוקמים באמיגדלה, או באמיגדלה באונה הטמפורלית של המוח, והם כל כך שלובים זה בזה עד שזה בלתי אפשרי להפריד אחד מהשני. המשמעות היא שלפעמים אנו חווים רגשות סותרים באותם מצבים שבהם התגובה, כך נראה, צריכה להיות חד משמעית. למשל, אנחנו צופים בסרטי אימה, פתאום מופיעה על המסך מפלצת מפחידה, אנחנו ממש מפחדים, אבל אז אנחנו מרגישים מרוצים. "להפחיד את עצמך זה כמו לדפוק על השקד: לא רק הפחד ייצא החוצה, אלא גם השכנים היפים שלו", אומרת טימונובה.
אקנה כתרופה נוגדת דיכאון
טריפופוביה נפוצה הרבה יותר - הפחד מחורים צפופים, ולפעמים רק מחורים ובועות. איגוד הנפש האמריקאי עד טריפופוביה ברשימה הפרעות נפשיות, אבל, בכל זאת, עשרות אלפי אנשים מתלוננים על בחילה, גירוד, רעד עצבני וחרדה המופיעים למראה חורים שונים. אם אתה חווה אי נוחות מזה או זֶה 
תמונות, סביר להניח, זהו זה.
למה לא כדאי לסחוט פצעונים
למרות העובדה שהרצון לרסק אקנה מתרחש אצל אנשים רבים, והתשוקה הטריפופובית להיפטר מדלקת עורית מובנת ולא מבישה, רופאי עור וקוסמטיקאיות מתעקשים שזה לא כדאי לעשות. ניתן להבחין בין הדברים הבאים: על ידי סחיטת אקנה אתה מפריע להתחדשות הטבעית של העור ופוצע אותו, מביא לכלוך והופכת את הדלקת לחמורה עוד יותר, וגם מעוררת הופעת אקנה חדשה. על אחרים השלכות שליליותלאפישה דיילי סיפרו הקוסמטיקאיות יוליה שצ'רבטובה ויקטרינה וסילייבה.
יוליה שצ'רבטובה
רופא עור, רופא ראשי של המרפאה קוסמטולוגיה מודרנית, מומחה מרץ
"ניקוי או, במילים אחרות, תברואה של העור צריך להתבצע על ידי איש מקצוע. כאשר מישהו מחליט להסיר באופן עצמאי את התוכן של קומדון יבש או תוכן מוגלתי הנובע מדלקת, תמיד יש פגיעה מכנית. זה מלווה בנפיחות של שכבת פני השטח של העור, שבה נמצא הפה של בלוטת החלב. כתוצאה מכך, הפה מתכווץ והעור עצמו סוגר את האפשרות לפנות את מה שרציתם להיפטר ממנו. הדלקת מתעצמת, חיידקים מופעלים - והמצב מחמיר.
לעתים קרובות אקנה נלחץ עם ציפורניים, מותיר שפשופים בעור וכתוצאה מכך פיגמנטציה פוסט טראומטית. פצעון בודד זה לא נורא - הוא יעבור במוקדם או במאוחר, אבל נקודת גילאו שהמכתש יישאר על הפנים למשך מספר שבועות או חודשים. כאשר יש הרבה מוקדים כאלה, נוצרות צלקות, צלקות וסימני פוסט אקנה. ההשלכות אינן כל כך קלות לביטול: ראשית, טחינה וקילוף הם לא נעימים בפני עצמם, ושנית, הליכים כאלה לוקחים זמן רב והם יקרים.
ניקוי ידני הוא מיומנות שמלמדים את הרופאים באופן ספציפי, ולאורך זמן. זה דורש ידע באנטומיה ופיזיולוגיה: צריך להבין איך העור מסודר, אילו תהליכים מתרחשים בו כדי למנוע פציעות וסיבוכים. בתהליך התברואה אנו מפנים את חומרי הפסולת של העור – זה חלק מטיפול באקנה, אך רופא טוב תמיד יחפש את הסיבה לאקנה ויטפל בה. התברואה עצמה במרפאה מלווה תמיד ביישום תרופות חיטוי ואנטי דלקתיות ובמגוון שלם של טכניקות חומרה וקוסמטיקה. אף אחד לא קורע את שיניו כבר הרבה זמן, מחורר את האוזניים ושורף יבלות - זה אפילו פראי לדמיין. אל תפצעו את הפנים, ואם אתם חוששים מפריחה, בואו לפגישה עם אנשי מקצוע.
יקטרינה וסילייבה
רופא ראשימרפאות של רפואה אסתטית Aging Control, מועמד למדעי הרפואה, קוסמטיקאית, דרמטונרולוגית
"אקנה זה דלקת מוגלתיתשנמצאים בשכבות העמוקות של העור. לדמיין שָׁעוֹן חוֹל: במהלך שחול מכאני חלק מהתוכן יוצא החוצה וחלק בלחץ נכנס לזרם הדם. לפיכך, הזיהום מתפשט עוד יותר. סוחט פצעון אחד, אתה מקבל לפחות שבעה חדשים. ואם אתה מקפיץ פצעון בידיים מלוכלכות, אתה יכול לקבל זיהום. זמין erysipelas, ויש גם מקרים בודדים שבהם אנשים מתו מהרעלת דם לאחר שסחטו פצעון. בנוסף, ישנם אזורים מסוימים בפנים בהם יש הצטברות גדולה כלי דם, - למשל, המשולש האף-אביאלי. אם התוכן המוגלתי הפתולוגי מגיע לשם, הוא עובר ישר למוח.
הדבר הכי לא מזיק שאתה יכול לקבל כשאתה לוחץ פצעון הוא צלקות שלאחר אקנה. רוב המתבגרים מכירים את הבעיה הזו - שינויים ציטריים, כתמים עומדים, בורות. כל אדם שמגיע לרופא עם אקנה ופוסט אקנה סחט את האקנה. לכל אחד יש סיפור אחד: היו פצעונים אחד או שניים, סחוטים החוצה - שבעה הופיעו, אחר כך עוד עשרים, ואז - כל הפנים היו מכוסים בפצעונים. עבור רבים זה שווה היבט פסיכולוגי, הרגל - ככלל, זה חסר תועלת לשכנע חולים כאלה. הם פונים לרופא, כבר כשכל הפנים בתולים. מה לעשות אם צץ פצעון? אתה צריך לחכות עד שזה יעבור מעצמו: לויקוציטים (תאי דם) יתמודדו עם זה.
אקנה אצל כל אדם נוטה יותר לגרום רגשות שלילייםמאשר חיוביים. לכן כל אחד מנסה להיפטר מהם בדרכים שונות, וזו לא תמיד ההחלטה הנכונה ואף יש לה השלכות חמורות.
זה קורה ברמה התת מודע, כאשר אדם מאמין שפצעון יכול להרוס את כל חייו. אבל במציאות, אנחנו אפילו לא שמים לב לאי ההבנות הקטנות האלה.
איך אפשר להיפטר מההרגל הרע של ללחוץ? מה לעשות אם: "אני אוהב אותך ולא יכול להפסיק?". איך כדאי להיפטר מאקנה? אתה תלמד על זה במאמר!
הסיבות מגוונות מאוד. למשל, מישהו נהנה מתהליך הסחיטה, ובמקרה אחר זה סימן מחלת נפש. אם תקופה מלחיצה ומרגשת הגיעה בחייך, אז הסחיטה העוויתית של אקנה מוצדקת למדי.
הרגל חסר תועלת כזה ללא ציוד מיוחד והכשרה יכול להוביל לא נעים ו השלכות מסוכנות. לדוגמה:
- הסיכון להידבקות בזיהומים שונים דרך הדם;
- אדמומיות, קרום;
- גירוד, צריבה;
- צלקות, גומות חן, צלקות;
- יהיה יותר אקנה.
עכשיו שאל את עצמך את השאלה: האם אתה באמת עושה דבר שימושי? בליטה קטנה על העור לא תשנה את חייך, היא תיעלם מאוחר יותר טווח קצר. ולהרוויח אפילו יותר בעיות רציניותבנוסף לפצעונים ונקודות שחורות, עד כמה שאפשר!
אם אתם זקוקים מאוד להיפטר מתצורות השנאה הללו, התייעצו עם רופא עור והירשם לניקוי עור מקצועי.
טריקים פסיכולוגיים, איך ללמוד למחוץ אקנה
קיימים דרכים שונותלהסיח את המוח שלך ולהגן על עצמך מפני התחייבות לא מוצלחת. בואו נסתכל על כמה אפשרויות שיעזרו לכם להפסיק להצמיח את הפצעונים.
- תעסיק את הידיים שלך. להתחיל לרקום, לקרוא ספרים, לפסל, לצייר, לבשל. נסה להסיח את דעתך.
- אל תבדוק ביסודיות את פניך במראה.
- במחשבה הראשונה על סחיטת אקנה, עשה שכיבות סמיכה, נדנד את העיתונות, סקוואט! זה יעזור לא רק לוותר על הרגל רע, אלא גם לשפר את הפרמטרים הפיזיים שלך.
- צרו סביבכם סביבה רגועה, ללא מתח וגירויים חיצוניים.
- קח יוגה.
- לישון 8 שעות ביום. שינה בריאה- בריא מערכת עצבים, ומערכת עצבים בריאה היא דחייה של הצורך ללחוץ, לגרד ולקרוע כל דבר.
העצות הפשוטות האלה יכולות לעזור לך להפסיק לצוץ פצעונים!
שיעורי בית לגמילה מסחיטת פצעונים
אם בבית יש רצון חריף לסחוט פצעון, עשו זאת במרחק גדול מהמראה. למה? כך לא תוכלו לראות אותם, ותקבלו תחושה שאין בכלל אקנה!
כמו כן, הימנעו מהגדלת מראות שיכולות למצוא פגמים אפילו בעור המושלם ביותר. אחרי הכל, כולם יודעים שבנות, בגלל הפגמים הקלים ביותר, מסוגלות לפרוץ פאניקה כזו! לכן, כדי למנוע צרות כאלה, מומלץ אחת ולתמיד לזנוח תכונה כזו כמו מראה מגדילה!
ניתן גם לשנות את תאורת החדר לחום. באור זה, פגמים בעור אינם נראים. זה יכול להיעשות פשוט על ידי החלפת הנורות.
כאשר אתה לא יכול בלי עזרה של רופא
אם המצב רק מחמיר, אתה ממש קורע את האקנה, אז אתה לא יכול בלי עזרה של רופא! כאן הבעיה הרבה יותר גרועה, כלומר אצלך מצב נפשי. סביר להניח שאתה עובר תקופה קשה בחייך.
לכן, רק רופא יכול לעזור לך ולתת הנחיות נוספות. עליך להפעיל את האזעקה גם אם:
- הבאת זיהום, אקנה הפך להרבה יותר. זאת בשל העובדה כי לאחר ששבר את מבנה העור בפנים, כל החיידקים והלכלוך חדרו לנקבוביות אחרות. הכל יכול להיגמר בהרבה יותר פריחות מבעבר.
- סחיטת פצעון בפנים מובילה להרעלת דם! כל המוגלה שהייתה אמורה לצאת החוצה, אם נסחטת החוצה בצורה לא נכונה, מסוגלת לחדור פנימה, מה שיוביל לתוצאות איומות, עד להתערבות כירורגית.
אסור בתכלית האיסור לסחוט פצעונים בידיים חשופות, במיוחד מלוכלכות. אתה פוגע בשכבה הפנימית, שבה המוגלה מתחילה להתפשט במהירות, מה שמוביל לזיהומים זיהומיות.
איזה פצעונים מותר לסחוט
פיצוץ פצעונים בבית הוא הדבר השנוי ביותר במחלוקת. אי אפשר להגן על עצמך ב-100% מהשלכות עתידיות. חלקם משתמשים ביוד או אחרים תמיסות אלכוהולשגם שורפים את העור. אז זה לא הכי טוב הדרך הכי טובהלהיפטר מאקנה. אפשרות טובההוא השימוש בקלנדולה, קליפת עץ אלון, תה ירוק.
אפשר לסחוט פצעון כשיש לו ראש. לשם כך, השתמש במחט סטרילית. אנחנו מתקרבים למראה ומחוררים את הראש עם מחט מלמטה. לאחר מכן, לחץ בעדינות על הפצעון עם מפיות טישו, סוחט את התוכן.
עכשיו אתה יודע איך אתה יכול ואיך לא לסחוט אקנה, מהן הדרכים להיפטר מההרגל הזה, ומה האות לטיפול רפואי מיידי.