אימון תקשורת מוצלחת לבני נוער. המשחק "טלפון שבור". המשחק "פיצוץ רגשי"

עם קשיים בתקשורת והפרעות רגשיות

ההכשרה מתבצעת במשך 24-30 שעות אקדמיות, 4-5 ימים ברציפות בקבוצות של 8 עד 13 אנשים, הומוגנית בגיל המשתתפים; הקבוצה כוללת ילדים מכיתות מקבילות: כיתות א' - קבוצה אחת, כיתות ג' - קבוצה אחת, כיתות ז' - קבוצה אחת, כיתות י' - 2 קבוצות.

ניתן לחלק על תנאי את משתתפי האימון בכל חמש הקבוצות לארבעה סוגים עיקריים:

א) ילדים ביישנים, מאופקים, ביישנים, לא בטוחים בעצמם, בעלי הערכה עצמית נמוכה בעליל;

ב) ילדים היפראקטיביים, אימפולסיביים, תגובתיים עם הערכה עצמית מוגזמת בבירור או חסרת הערכה עצמית;

ג) ילדים עם סוג התנהגות משתנה בחדות - לפעמים דחוסים, לפעמים היפראקטיביים, עם הערכה עצמית לא יציבה;

ד) ילדים הסובלים מתסביך נחיתות הנובע כלפי חוץ

חסרון (גמגום, עודף משקל). המטרות העיקריות של האימון: לעזור לילד ב:

א) מודעות לאופי האוניברסלי של קשייו - שכיחותם ושכיחותם; "תְקִינוּת";

ב) מודעות לגורמים לקשייו;

ג) התגברות על מחסומים פנימיים;

ד) שליטה בדרכים נאותות לביטוי עצמי;

ה) היווצרות הערכה עצמית נאותה.

מטרות עיקריות אלו הושגו בפיתוח תוכניות הכשרה על ידי קביעת משימות ספציפיות:

א) פיתוח רגישות חברתית;

ב) גיבוש גישה לשותפות;

ג) שליטה במיומנויות ויכולות תקשורת בסיסיות: יצירת קשר ושימור, יצירת אקלים תקשורתי נוח, הקשבה אקטיבית, ביטוי והתרשמות, שימוש באמצעי תקשורת מילוליים ולא מילוליים;

ד) פיתוח יכולות הסתגלות, התקשרות ואמפתיה;

ה) נסיגה מהדקי שרירים; ה) הרפיה.

התוכנית ותהליך ההכשרה מבוססים על העקרונות הבאים:

1. אי אלימות של תקשורת. כאשר מסבירים את כללי המשחק, בבחירת מנהיג, המנהיג יוצא בעיקר מרצונותיהם של הילדים, נמנע מכפייה. החבר'ה מנסים לפעמים להכריח זה את זה לעשות משהו, והמאמן צריך לחסום את הניסיונות האלה (למשל, הילדים אומרים: "תנו לקוליה לנהוג", ואז הסופר עונה, "רק אם קוליה רוצה"). יש להימנע מביטויי חובה בהצהרותיהם ולעודד ילדים להחליף את המילים "חייב", "חייב" במילים "אני רוצה" ו"אני יכול".

2. משוב חיובי. מכיוון שרוב הילדים בקבוצות זקוקים לתמיכה ובעלי אוריינטציה בולטת לקראת אישור של אחרים, יש צורך להשתמש בחיוב מָשׁוֹבכאמצעי אמין לעזור לילד להתגבר על ביישנות ולהגביר את ההערכה העצמית, להפגת מתחים ורגיעה. במהלך ובסיומו של כל משחק מובעים אישור והכרת תודה לכל המשתתפים, ותודה מיוחדת מובעת לנהג. אם במהלך המשחק הנהג חווה קשיים מסוימים, המאמן מעודד אותו: "אתה עושה טוב, אתה עושה את הדבר הנכון" או "אתה בדרך הנכונה".

מכיוון שרוב הילדים בקבוצות פגיעים מאוד, המאמן מונע מאוד מהילדים עצמם לתת משוב שלילי זה לזה. (למשל, הילדים אומרים לקוליה שהוא עשה משהו לא בסדר, והמאמן מציע לשבח אותו על שהתאמץ מאוד).

במהלך כל ימי ההכשרה מעודדים את החבר'ה להביע הסכמה והכרת תודה זה לזה.

ח. אופי לא תחרותי של הקשר. ניתן להשיג את מטרות האימון הזה רק אם נוצרת אווירה של אמון ובטיחות פסיכולוגית לילדים, ומובטחת נוחות פסיכולוגית מרבית. לכן, כל המשחקים בנויים ונבחרים בצורה כזו שתמזער, ובאופן אידיאלי לאפס, את מרכיבי התחרות, התחרות, הניצחון והתבוסה.

ילדים המשתתפים באימון מאופיינים בספק עצמי, חרדה מוגברת, חוסר יכולת להגיב בצורה מספקת לכישלון שלהם. לכן, לפני שמתחילים את האימון, יש לשים לב במיוחד לאופי היחסים הבלתי תחרותיים באימון: “לא תהיה לנו תחרות, לא יהיו לנו מנצחים ומפסידים. לא ננסה להוכיח שאנחנו טובים מאחרים בדרך כלשהי. כמובן שזה נכון - אחד רץ יותר טוב, השני שר טוב יותר, השלישי זוכר טוב יותר, לכל אחד יש את היכולות שלו. אבל אנחנו לא נתחרה. אנחנו פשוט נשחק

להילחם ולשמוח". במהלך המשחק מודגש ערך הייחודיות של כל ילד, השונות שלו מאחרים. רעיון זה משמש כאחד מקריטריוני הבחירה למשחקים.

4. מזעור של LABILIZATION ותיווך שלה. באופן מסורתי מאמינים כי ללא לביליזציה, אימון לא יעזור לילדים להבין את מקורות הקשיים שלהם, הטמונים במוזרויות האופי וההתנהגות שלהם. עבור משתתף בהדרכה, לביליזציה היא אמצעי להכרת חוסר השלמות של האדם עצמו, היא מראה שבה אדם רואה את השתקפותו הבלתי מעוטרת, את חולשותיו וחסרונותיו.

עם זאת, עבור ילדים עם קשיי תקשורת, מראה כזו לא רק שלא תהיה שימושית, אלא להיפך - היא יכולה להגביר את הקשיים שלהם - להוריד את ההערכה העצמית, להגביר את החרדה, לחזק מחסומים פנימיים. לכן, ההכשרה בנויה כך שילדים מקבלים לביליזציה במינונים מינימליים ולא ישירות, אלא בעקיפין, בעקיפין:

א) דרך מודעות לקיומו של דרכי התנהגות של אחרים, שונים משלו;

ב) באמצעות הזדהות עם המאמן ועם חברי הקבוצה המצליחים;

ג) על ידי התבוננות בהצלחתן של שיטות אלו.

על מנת למנוע מילד להתקלקל במצב קשה, יש צורך למתן את הלביליזציה בדרכים שונות: למשל, אם הנהג לא יכול לבצע במהירות את המשימה, המאמן תומך בו, הם אומרים שהמשימה הזו קשה, וכן בקבוצות אחרות, גם החבר'ה לא התמודדו מיד.

ואפילו לביליזציה כזו - מתווכת, מרוככת, במינונים מינימליים - מתבצעת לאחר אבחון יומיומי יסודי, כאשר (ואם) המאמן בטוח שהילדים יוכלו לעמוד בכך ולהשתמש בו כדי לשפר את אסטרטגיות התקשורת שלהם. משחקים בנויים באופן שלא לתקן את החולשות של הילד, אלא להדגיש את החוזקות, לא להכניס את הילד למצב של כישלון, אלא לחזק את הביטחון העצמי שלו, לאפשר לו להצליח, ולעודד. אותו להרחיב את רפרטואר דרכי ההתנהגות שלו.

5. מרחק וזיהוי. לא ניתן להימנע ממצבים של כישלון, לפעמים הם שימושיים, שכן הם מעודדים את הילד לזנוח כמה סטריאוטיפים, ללמוד התנהגויות חדשות, ללמוד מהניסיון החיובי של חברי הקבוצה האחרים. אך לעיתים מצב הכישלון מאיים על סירובו של הילד לשחק או אפילו להשתתף באימון. במקרים כאלה, יש צורך לעזור לילד להתרחק מהכישלון שלו, למשל, ייחוס

מביע את מצוקתו בפני הגיבור שלו. במקום לומר לנהג: "עשית טעות", עדיף לומר: "הפעם, הכישרון המופלא של הסקאוט לא עזר לסטירליץ". כדי להקל על ההתרחקות, הילדים התבקשו כבר בתחילת ההכשרה להמציא לעצמם שמות בדויים.

במקביל, המאמן עוזר לילדים להזדהות עם ההצלחות שלהם על ידי העברת משוב חיובי מפעולות פרטניות לאישיות הילד. לדוגמה, במקום "חשבתם טוב, ניחשתם, המצאתם", אומר המאמן: "אתם כל כך מהירי דעת, מהירי מחשבה, יצירתיים!"

6. הכללה. בתוכנית המוצעת, המאמן עוקב אחר התפקיד המסורתי של המשתתף בכל המשחקים, למעט אלו שבהם יש צורך לשמור על זמן או לווסת את זרימת המשחק, וכן להבטיח בטיחות במשחקים בעיניים עצומות. על ידי השתתפות במשחקים, המאמן, ראשית, על ידי הדוגמה שלו עוזר לילדים להיות מעורבים, ושנית, עוזר לילדים להבין שהמשחקים באימון מתקיימים לא כל כך בשביל בידור, אלא בשביל למידה.

כבר ביום הראשון של האימון יש לבצע התאמות, שכן כל המשחקים מספקים בצורה כזו או אחרת חומר לאבחון. על בסיס זה, מתבצעים שינויים בתוכנית של הימים הבאים: הדגשים מסודרים מחדש, מופיעים היבטים חדשים העונים על צורכי הילדים.

התוכנית מבוססת על העיקרון של הגדרת המשימה העיקרית לכל יום אימון:

יום 1 - פיתוח מיומנויות יצירת קשר ושימור, שליטה במיומנויות הקשבה פעילה;

יום 2 - פיתוח יכולות הבעה ומרשימות, שיפור מיומנויות בשימוש באמצעי תקשורת מילוליים ולא מילוליים;

יום 3 - פיתוח רגישות חברתית;

יום 4 - גיבוש מסגרת שותפות, שליטה ביכולת ההצטרפות וההתאמה.

בנוסף למשימות עיקריות אלו, במהלך כל ימי ההכשרה נפתרות במקביל גם משימות נוספות - בין אלו שנכללו במקור בתכנית (למשל התגברות על מרחקים, יצירת אווירה של אמון ונוחות ביום הראשון, הפגת מתחים, הרפיה פיזית ורגשית - כל יום), או הנובעת במהלך האימון (לדוגמה, תמיכה והחזרה של ליקוי קשב - ביום השני). יחד עם זאת, כל משחק, ככלל, עוזר להשיג מספר מטרות בבת אחת, ולכן חלוקת המשימות לפי יום

מותנה במקצת.

תכנית אימון מיומנויות חברתיות ראשוניות לילדים עם קשיי תקשורת

(9-10 שנים) יום 1.

1. בחירת כינויים, הכנת כרטיסיות שם - 10 דקות.

2. נורמות קבוצתיות - 5 דקות.

3. "אטומים" - 10 דקות.

4. סולם רווחה (המאמן מבקש מהילדים להראות כמה שיותר אצבעות - מ-0 עד 5 - כמה נקודות הם מעריכים את הרווחה הפסיכולוגית שלהם) - 5 דקות.

5. "קאפ" - 15 דקות.

6. "אני אוהב..." - 15 דקות.

7. מפגש סטרליץ עם התושב" - 30 דקות.

הפסקה - 5 דקות.

8. "אנחנו הולכים לארץ קסומה" - 20 דקות.

9. "תמונה" - 15 דקות.

10. סוהר ואסיר -15 דקות.

11. "אגדה" - 15 דקות. הפסקה - 30 דקות.

12. סולם רווחה - 5 דקות.

13. "עמדי על העיתון" - 15 דקות.

14. "שיוך" - שני השינויים - 20 דקות.

15. "אנחנו מאוחדים איתך..." - 15 דקות.

16. "אותו מספר אצבעות" - 10 דקות. הפסקה - 5 דקות.

17. "נושא - פעולה" - 10 דקות.

18. "מעגל הגוף" - 10 דקות.

19. "העברת תנועה" - 10 דקות.

20. "קפיצה 90 מעלות" - 15 דקות.

21. "יותר מכל המשחקים שאהבתי..." - 15 דקות.

אימון מיומנויות תקשורת לבני נוער בגילאי 12-15

מטרה: פיתוח מיומנויות תקשורת אצל מתבגרים, מודעות וביטוי לרגשותיהם, הבנה וקבלה של רגשות האנשים הסובבים אותם, הפעלת מנגנוני הכרת העצמי והביטוי העצמי.

קבוצת יעד: מתבגרים בגילאי 12 עד 15 שנים.

חומרים נחוצים: נייר, עטים, כיסאות לפי מספר המשתתפים, מספר עיתונים ישנים, פיסת נייר ציור, טוש, וידאו כפול.

ארגון השיעורים: התכנית מספקת 5 שיעורים בני 40 דקות כל אחד.

פעילות 1

מטרה: יצירת סביבה נוחה לחשיפה עצמית אישית.

חומרים נחוצים: דף גדול של נייר ציור או נייר, טושים, נייר, עטים, כמה עיתונים ישנים.

קבלה של כללי עבודה קבוצתיים

יַעַד:לפתח כללים לכל שיעור; לקבוע עונשים למפרים.

תוֹכֶן:המנחה אומר למשתתפים שמספר אנשים שמתאחדים בקבוצה לביצוע כל פעילות פועלים תמיד לפי הכללים. אם כללים אלו אינם נדונים ומקובלים בעבר, עלולים להיווצר אי הסכמות ועימותים בקבוצה. כדי להימנע מהם בקבוצה זו, המארח מציע לקבל את הכללים. הם כתובים על פיסת נייר ומשאירים אותם במקום בולט עד לסיום כל השיעורים.

המנחה מכריז על הנקודות העיקריות עליהן משלימים המשתתפים:

1. מה שקורה בקבוצה לא אמור להשפיע לרעה על מערכת היחסים.

2. אתה לא יכול להשפיל ולהעליב.

3. אתה לא יכול להשתמש בביטויים מגונים.

4. התייחסו זה לזה רק בשם.

5. דבר אחד בכל פעם, אם אתה רוצה לדבר, עליך להרים את היד.

6. הוראות המאמנים אינן נידונות.

7. לא ניתן לצאת מהקבוצה ללא אישור המאמנים וכו'.

כמו כן, נקבעים עונשים למפרים. הוצאת משתתף מהדלת היא מדד קיצוני של ענישה.

העונש האופטימלי ביותר על הפרת הכללים הוא שלילת זכות ההצבעה לתרגיל אחד. בדרך כלל בני נוער די מודאגים מכך שאסור להם להביע את דעתם, וגורם זה מאפשר לשמור על משמעת בקבוצה.

הערות מנחה: יש צורך שבני נוער עצמם יציעו את רוב נקודות החוקים. זה מניע אותם לעשות: "הם לא מכריחים אותי, החלטתי את זה בעצמי."

מפעיל תרגיל "דמיין את שמך"

יַעַד:חימום רגשי.

הערות מנחה:בדרך כלל יש בחורים ביישנים בקבוצה שחוששים מהערכה שלילית של בני נוער אחרים. במקרה זה, הם צריכים להיעזר בהצגת עצמם - למשל, המנחה יכול להתחבר עם נער כדי להציג אותו.

תרגיל "הודעה על הודעה"

יַעַד:פיתוח יכולת הביטוי.

תוֹכֶן:המנחה מזמין את המשתתפים לפרסם את עצמם בעיתון. הודעות צריכות להיות קצרות, אך לשאת מידע רב ככל האפשר על המחבר. אחר כך קוראים את ההודעות ומתקיים דיון שהוא המרכזי: הרצון לעזור למישהו, להשיג משהו או להצהיר על יכולותיו. חשוב למנחה להדגיש כאן שזה בכלל לא משנה אם המתבגר רצה להתפאר ביכולות שלו או להודיע ​​על רצונו לעזור לזולת, העיקר שהוא יצהיר על עצמו.

הערות מנחה:אתה צריך להזכיר לחבר'ה על הכללים: המודעה לא צריכה להכיל מידע בעל אופי לא מוסרי או אכזרי. כמה בני נוער, מתהדרים, מציעים שירותים רחוקים מלהיות לא מזיקים במודעה. בחורים ביישנים זקוקים לעזרה, כי לעתים קרובות, בגלל הערכה עצמית נמוכה, הם לא יכולים למצוא משהו חיובי בעצמם שיכול לעניין אנשים אחרים.

תרגיל "כמה אתה שוקל?"

יַעַד:זיהוי התלות של המצב הפיזי במצב הרוח הרגשי.

תוֹכֶן:המשתתפים מוזמנים להסתובב בחדר, לדמיין את עצמם במצבים הבאים, בכל פעם מנסים לשקוע במצב המתאים: קיבלו ציון רע, המורה שיבחה על עבודה טובה, ההורים נתנו מתנה, רבו עם חבר, א חברה סוף סוף חזרה מחופשה, אסור להורים ללכת ברגל. לאחר מכן, התחושה הפנימית של המשקל שלו נידונה במקרה של חוויות שונות: כישלון, בריאות לקויה, מצב רוח מקולקל ממלאים אדם בכבדות - הוא כמעט לא מזיז את רגליו, ידיו לא מתרוממות, ראשו לא מחזיק, כל גופו מלא בעופרת. שמחה, אהבה, אושר נותנים תחושה של מעוף, חוסר משקל. המנחה מסכים עם החבר'ה שבתהליך האימון הם יכולים לדבר על רווחתם בקילוגרמים או טונות.

הערות מנחה: תרגיל זה מציע פרמטר אבחוני מצוין להערכת בעבודה שלאחר מכן את התחושות וההתרשמות של תרגיל בודד או מפגש שלם על ידי כל משתתף. אפשר להכין שלט שבו בסוף כל שיעור אפשר לסמן את ה"משקל" של כל מתבגר.

תרגיל "אי"

יַעַד:פיתוח אחריות לשאר חברי הקבוצה.

תוֹכֶן:אי קטן מונח על הרצפה מעיתונים ישנים. המארח מודיע שהקבוצה שהגיעה לאי הזה צריכה לחכות למחלצים. כל המשתתפים עומדים על ה"אי", נעים סביבו. ה"גאות" מתחילה (המגיש מסיר חלק מהעיתונים), ה"אי" יורד, המתבגרים כבר לא יכולים לזוז, אלא רק לעמוד על ה"אי". אחר כך מסירים חלק נוסף מהעיתונים, ה"אי" נעשה קטן מאוד. המנהיג מצמצם את ה"אי" ככל האפשר. לבסוף מגיעים מצילים והניצולים והטובעים מובלים ליבשת - הם יושבים על כיסאות.

בדיון שלאחר מכן, החבר'ה מביעים מה הם רוצים יותר, להישאר ב"אי" בעצמם או להישאר ביחד. שניהם נכונים. במקרה הראשון פועל אינסטינקט השימור העצמי, הטבוע בנו מטבענו. אבל במקרים מסוימים, אדם לא יכול לשרוד לבד, אפילו בין אנשים. לכן, אתה צריך לעתים קרובות יותר לטפל לא רק בעצמך, אלא גם באלה שנמצאים בקרבת מקום.

הערות מנחה: יכול להיות שיש מנודה בקבוצה, שהחבר'ה ידחפו אותו במיוחד מה"אי". במקרה זה, מבלי לעצור את המשחק, זרקו לו "חבל הצלה" - פרסו פיסת עיתון. בדיון, חובה לשאול את החבר'ה מדוע הם לא שמרו, אלא זרקו במיוחד את המשתתף הזה מהאי. אם המצב לא היה משחק, אלא מצב אמיתי, האם הם היו עושים את אותו הדבר? שאלה זו צריכה "לתלות באוויר", אסור לחכות לתשובה, מכיוון שסביר להניח שהיא תהיה לא כנה. תן לחבר'ה להיות לבד עם השאלה הזו.

תרגיל "כף היד"

יַעַד: הגברת ההערכה העצמית, מלמדת בני נוער את היכולת למצוא תכונות חיוביות אצל אנשים אחרים.

הכרחי להסב את תשומת הלב של המשתתפים לעובדה שכתובות רק תכונות חיוביות.

הערות מנחה:אם כבר זוהו מנודים בקבוצה, אזי "כפות הידיים" שלהם עלולות להתברר כריקות או עם עלבונות. כדי למנוע זאת, יש צורך להודיע ​​לכולם שאם הם לא יכולים למצוא את החיובי באחרים, אז הם לא מתבוננים, כי לא קורה שאין שום דבר טוב באדם.

הִשׁתַקְפוּת

יַעַד:מקבל משוב.

פעילות 2

מטרה: גיבוש הערכה עצמית נאותה.

החומרים הדרושים: נייר, עטים.

מפעיל תרגיל "קליידוסקופ"

יַעַד:חימום רגשי, יצירת תנאים מוקדמים למודעות לביטויים פנימיים וחיצוניים של חוויות רגשיות.

לאחר השלמת המשימה, המשתתפים משתפים את התצפיות שלהם, מה ואילו רגשות היה קל יותר להעביר. ככלל, מסתבר שאדם מראה את רגשותיו בעיקר באמצעות יציבה, הבעות פנים ומחוות. מבלי לשים לב, רוב האנשים עוזרים לעצמם בדיאלוג עם הבעות פנים ומחוות. לכן, קל יותר להביע רגשות עם הידיים והפנים, אבל לא עם הבטן או הגב. לכן לא כולם הצליחו לבצע את המשימה הזו, או שהתברר שהיא מצחיקה, וזה נורמלי.

הערות מנחה:החבר'ה עלולים להתקשות בהבעת רגשות, יש לומר שאין בכך כל רע, ולמה, הם יגלו בסוף התרגיל. ילדים ביישנים יכולים להיעזר במישהו מהקבוצה או במנהיג עצמו. לעתים קרובות מאוד החבר'ה צוחקים. ואכן, כאשר רגש זה או אחר בא לידי ביטוי בצורה יוצאת דופן לחלוטין, זה נראה מגוחך. אסור לנו להפסיק לצחוק, אלא לצחוק איתם.

תרגיל "אם הייתי..."

יַעַד:גיבוש מיומנויות חשיפה עצמית.

תוֹכֶן:כל משתתף בוחר לעצמו משהו (גלידה, אהיל, כיסא, עט וכו') וצולל לתוך עולמו, מדמיין את עצמו שהוא הדבר הזה, מרגיש את ה"אופי" שלו. בשם הדבר הזה הוא מספר איך היא מרגישה בעולם הסובב אותה. על הדאגות שלה, העבר והעתיד שלה. כאשר מדברים על נושא אקראי זר, המשתתפים מדברים על עצמם באופן לא רצוני, מה שמוביל לחשיפה עצמית וליצירת מיומנויות לניהול רגשותיהם.

הערות מנחה:יש להזכיר לילדים את הכללים: יש לבחור רק את הפריטים שאינם מזעזעים את השאר. אנשים ביישנים עשויים להזדקק לעזרה בתרגיל זה.

תרגיל "השכן שלי משמאל"

יַעַד:פיתוח יכולת למצוא תכונות חיוביותבאנשים אחרים.

הערות מנחה:מנודים יכולים להיות קשים. צריך להזכיר לילדים שלא קורה שאדם לא יודע לעשות כלום.

תרגיל את "הכוחות והאיכויות החלשות שלי"

יַעַד:גיבוש כישורי הערכה עצמית נאותים.

תוֹכֶן:המשתתפים מתבקשים לחלק פיסת נייר לשניים ולכתוב את החוזקות שלהם בצד אחד ואת החולשות שלהם בצד השני. מי שרוצה יכול לקרוא אותם, אבל לא ניתן לכפות על בני נוער לעשות זאת ללא רצון. המנחה מציע להשוות בין מספר החוזקות והחולשות ולחשוב האם ניתן להיפטר מחלק מהחולשות שלהם, ואם כן מה צריך לעשות בשביל זה. חשוב מאוד להסביר לחבר'ה שאתה תמיד יכול להיפטר ממה שאתה לא אוהב בעצמך, העיקר להבין מה אתה רוצה לשנות בעצמך, ותמיד תוכל למצוא אופציה איך לעשות זֶה.

הערות מנחה:ילדים עם הערכה עצמית נמוכה לעיתים קרובות לא יכולים למצוא חוזקות בעצמם, המנהיג חייב לעזור להם.

תרגיל "קוף צולע"

יַעַד: לחץ רגשי מופחת.

הערות מנחה:ייתכן שיש "פרובוקטורים" בקבוצה. לכן צריך להזהיר את החבר'ה שאין צורך להציג קוף צולע, חשוב רק לא לחשוב על זה.

הִשׁתַקְפוּת

מקבל משוב. הקבוצה דנה בשיעור, מה הם אהבו, מה הם לא. כמה שוקל כל משתתף?

פעילות 3

מטרה: הבנת הסיבות לבחירת מודל התנהגות במצבים שונים.

חומרים וציוד נחוצים: צמד וידאו, סרטים מצוירים "יום ההולדת של אייור", "פו הדוב מבקר".

מפעיל תרגיל "פתח את האגרוף"

יַעַד:חימום רגשי.

אתה יכול לספר משל: "השמש והרוח התווכחו מי מהם חזק יותר. נוסע עבר את הערבה, והרוח אמרה: "מי שמצליח להוריד גלימה מנוסע, זה חזק יותר". הרוח החלה לנשוב, הוא השתדל מאוד, אבל השיג שהנוסע רק התעטף חזק יותר בגלימה שלו. ואז יצאה השמש וחיממה את הנוסע בקרניה, הוא עצמו הוריד את גלימתו.

המנחה שואל את השאלה: "האם תמיד ניתן להשיג את המטרה שלך בכוח? איך אפשר לעשות את זה אחרת?"

הערות מנחה:אתה צריך להזהיר את החבר'ה שאתה לא צריך לשבור את האצבעות של בן הזוג שלך, אתה צריך לפתוח את האגרוף מבלי לגרום לכאב.

תרגיל "מצגת גיבורים"

יַעַד:פיתוח היכולת להבין את עצמך ואנשים אחרים על ידי התנהגות.

חזרזיר תלותי ואינו בטוח בעצמו, אינו יודע להתנגד להשפעה.

ארנב - כופה באופן פעיל את נקודת המבט שלו על אחרים, מאמין שהוא יודע הכל, דורש כניעה.

חמור אייור - לא מאמין בכוח שלו, מצפה לכישלון, מסתכל על העולם בצורה פסימית.

הערות המנהיג:

שיעור על פיתוח מיומנויות תקשורת של מתבגרים. נושא: "תקשורת לא מילולית" חובר על ידי: פסיכולוג חינוכי בית ספר תיכון GBOU №1034 פימצ'בה או.א.

יַעַד: לעזור לבני נוער לפתח את כישורי התקשורת שלהם.
משימות:
פיתוח הכישורים ליצירת קשר, מערכות יחסים מצבים שונים;
הרחבת הזדמנויות לשימוש במיומנויות תקשורת לא מילוליות.
חברים : בני נוער 14-16
גודל קבוצה : 10-12 אנשים.

התקדמות הקורס. חימום

תרגיל "אטומים-מולקולות"
מטרת התרגיל : שחרור המשתתפים.
הוראה(מבוטא על ידי המאמן): דמיינו שכולנו אטומים. אטומים נראים כך (הצג). אטומים נעים כל הזמן ומתאחדים למולקולות. מספר האטומים במולקולה יכול להיות שונה, זה נקבע לפי איזה מספר אציין. כולנו נתחיל לזוז מהר עכשיו, ואני אגיד, כאילו, שלוש. ואז האטומים חייבים להתאחד למולקולות של שלושה אטומים כל אחת. מולקולות נראות כך (הצג).
שינוי אפשרי : מהירות התנועה של אטומים ומולקולות מורכבות תלויה בטמפרטורה סביבה. אם המאמן קורא לטמפרטורה שלילית, התנועה מאטה או אפילו נעצרת, כשהיא עולה, היא מואצת.
בסיום התרגיל אפשר לשאול שאלות: - איך אתה מרגיש? - כולם התחברו לאלה שרצו?

– לא היה לי נוח כשלא יכולתי להצטרף לאיש;
- היה לי מאוד כיף, אהבתי את התרגיל;
-קשה לברר מיד לאיזו קבוצה להצטרף.

חלק תיאורטי

"תקשורת לא מילולית"
מרחב בין אישי. מראה. שפת התנוחות והמחוות.
תקשורת לא מילולית, הידועה יותר כשפת התנוחות והמחוות, כוללת את כל צורות הביטוי העצמי האנושי שאינן מסתמכות על מילים. פסיכולוגים מאמינים שקריאת רמזים לא מילוליים היא תנאי חיוני תקשורת יעילה. מדוע רמזים לא מילוליים כל כך חשובים בתקשורת?
כ-70% מהמידע שאדם קולט בדיוק דרך הערוץ הוויזואלי (הוויזואלי);
אותות לא מילוליים מאפשרים לך להבין את הרגשות והמחשבות האמיתיים של בן השיח;
היחס שלנו כלפי בן השיח נוצר לעתים קרובות בהשפעת הרושם הראשוני, וזה, בתורו, תוצאה של השפעת גורמים לא מילוליים - הליכה, הבעות פנים, מבט, התנהגות, סגנון לבוש וכו'.
5 תת-מערכות של תקשורת לא מילולית:
1. תת מערכת מרחבית (מרחב בין אישי).
2. תראה.
3. תת-מערכת אופטית-קינטית, הכוללת: מראה חיצוניבן שיח, הבעות פנים (הבעת פנים), פנטומימה (תנוחות ומחוות).
4. תת-מערכת פארלשושית או כמעט דיבור, לרבות: איכויות ווקאליות של הקול, מנעד שלו, טונאליות, גוון.
5. תת מערכת חוץ-לשונית או חוץ-דיבורית הכוללת: קצב הדיבור, הפסקות, צחוק וכו'.

סיפור על שלוש תתי מערכות בעלות החשיבות הגדולה ביותר, הנושאות מידע מירבי על בן השיח - מבט, תתי מערכות מרחביות ואופטיות-קינטיות.

תרגיל "אוטובוס"
מטרת התרגיל : לפתח את הגמישות של התנהגות לא מילולית
המשתתפים מחולקים לזוגות. ההוראה היא כדלקמן: "עכשיו אתה נוסע באוטובוס. באות האדום, האוטובוס עוצר ברמזור. פתאום אתה רואה באוטובוס המתקרב אדם שלא ראית הרבה זמן. אתה רוצה לתאם איתו פגישה במקום מסוים ובשעה מסוימת. לרשותכם - דקה, בזמן שהאוטובוסים ברמזורים. על האות "ירוק" נדלק אור ירוקוהאוטובוסים יוצאים.
לאחר השמעה לא מילולית, משתתפי ההדרכה משתפים מידע על האופן שבו הם הבינו זה את זה.

תשובות לדוגמא של ילדים מניתוח התרגיל:
- לא קשה להסכים עם מחוות כיצד להתקשר;
-מהרגשות על פניו הבנתי מיד שגם הוא רוצה להיפגש איתי;
- ניחוש על ידי עמותות על מקום המפגש;
- זמן נוח להראות על האצבעות;
- התקשרתי מאוד עם האדם הזה, אז קל לי להבין את המחוות שלו;
אתה יכול לקרוא שפתיים חלקית.

תרגיל "טלפון שבור"
מטרת התרגיל : שיפור מיומנויות תקשורת לא מילולית; תקשורת ללא עזרת מילים; יכולת להבין בן זוג ברמה לא מילולית.
חמישה אנשים נבחרים מהקבוצה, ארבעה מהם יוצאים מהחדר. החמישי מקבל את הטקסט: "לאבא היו 3 בנים. הבן הגדול היה חכם, האמצעי היה כל כך, הבן הצעיר יצא מדעתו". הוא חייב להראות את הטקסט הזה ללא מילים לאדם הרביעי, אחר כך לשלישי, זה לשני, ואז לראשון. לשינון טוב יותר, האדם הראשון יכול לומר את הטקסט מספר פעמים. ואז, החל מהאדם האחרון, אתה שואל על מה היה הטקסט של הסיפור. ניתן לבקש לחזור על הטקסט אם האדם אליו הוא מועבר אינו מבין אותו.
דיון באילו אמצעים השתמש המספר להעברת המסר. מה היה הדבר הראשון שהמאזין שם לב אליו? כמה השתנה המאזין אמצעי תקשורתלהיות מספר סיפורים.

מתוך ניתוח התרגיל:
נעשה שימוש בהבעות פנים, מחוות, אמצעים מאולתרים, הצבעה על אנשים, תוך הבנה, בנוסף, הוקדשה תשומת לב לצביעה הרגשית של "המספר". בעת העברת מידע, רבים השתמשו במחוות שהראו להם, לא תמיד הבינו את משמעותן.

תרגיל "כלא ברייק"
מטרת התרגיל : פיתוח יכולות לאמפתיה, הבנת הבעות פנים, שפת גוף.
חברי הקבוצה עומדים בשני שורות זה מול זה. המארח מציע את המשימה: "השורה הראשונה תגלם את הפושעים, השנייה - שותפיהם שהגיעו לכלא על מנת לארגן בריחה. יש ביניכם מחיצת זכוכית אטומה לרעש. מֵאָחוֹר זמן קצרדייטים (5 דקות) שותפים חייבים להשתמש במחוות והבעות פנים כדי "לספר" לפושעים כיצד יחלצו אותם מהכלא (כל "שותף" מציל "פושע" אחד)).
לאחר סיום המשחק, ה"פושעים" מדברים על האם הם הבינו נכון את תוכנית המילוט.

תרגיל "מראה"
הוראה של מאמן : "עכשיו אתם מוזמנים לבצע מספר משימות פשוטות, או ליתר דיוק, לדמות את היישום שלהן. לביצוע הראשון יידרשו 2 משתתפים.
כמה משתתפים ניגשו. אחד מהם הוא המבצע והשני הוא שלו השתקפות מראהחיקוי כל התנועות של המבצע. שאר חברי הקבוצה הם צופים, הם צופים בבני הזוג משחקים ונותנים לבן הזוג, שממלא תפקיד של מראה, ציון אומנותי. ואז השותפים בזוג מחליפים תפקידים. זוגות מתחלפים בתורות, אז כל חבריה מדברים מול הקבוצה. כולם פועלים בשני תפקידים: כפרפורמר וכמראה. כל אחד מבצע 2 פעולות. הקבוצה מעריכה את השחקנים שמשחקים את התפקיד של מראה במערכת של חמש נקודות. לאחר מכן יסוכמו הציונים של כל המשתתפים וכל אחד יוכל לגלות על הצלחת עבודתו כמראה. דנו כיצד הרגישו המשתתפים בתפקידים שונים, האם היה להם נוח להיות מראה ולשקף פעולות של אנשים אחרים.

פעולות מוצעות : לתפור כפתור, לגהץ בגדים, לאפות עוגה, להתכונן לטיול, לשרוך נעליים, להופיע בקרקס, לשטוף שיער, לטאטא את הרצפה, לנקות את החדר, לצייר, לשתול תפוחי אדמה, להכין סלט ... ניתן להוסיף פעולות בהתאם למספר המשתתפים.

תרגיל "מחיאות כפיים"
יַעַד : פריקה רגשית של המשתתפים בסוף השיעור.
הוראת המאמן: "עשינו עבודה טובה היום, ואני רוצה להציע לכם משחק שבו מחיאות הכפיים שקטות בהתחלה, ואז הן מתחזקות יותר ויותר".
המנחה מתחיל למחוא כפיים בשקט, מסתכל ומתקרב בהדרגה לאחד המשתתפים. ואז משתתף זה בוחר את הבא מהקבוצה, ששניהם מוחאים לו כפיים. השלישי בוחר את הרביעי, וכן הלאה. כל הקבוצה מוחאת כפיים למשתתף האחרון.

משוב והשתקפות השיעור
בסוף המפגש, בקשו מהמשתתפים לספק משוב על המפגש. כולם צריכים לדבר, אתה יכול להציע אפשרות במעגל או עם זריקת צעצוע למשתתף הבא.

מניתוח עבודה:
אהבתי את השיעור, היה מעניין לגלות איך אפשר, בנוסף למילים, להעביר מידע.
במהלך התרגיל, נתקלנו במספר קשיים, אך כולם התגברו לאחר מכן. בהתחלה נראה היה שאי אפשר להסביר בלי מילים, אבל תוך כדי כך התברר שבהיעדר דיבור, אנחנו מתחילים לשים לב יותר להבעות פנים, מחוות וכדומה, שעוזרות לנו להבין אנשים אחרים.
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה: 1. Bratkin A., Skorobogatova I. "מזוודת המאמן: אוסף של חימום הנחוץ בכל אימון"
2. Levanova E.A., Soboleva A.N., Pleshakov V.A., Golyshev G.S. "משחק באימון. עוזר מאמן אישי »
3. מנהיגים א.ג. " הכשרה פסיכולוגיתעם בני נוער"
4. וופל ק. "לכידות קבוצתית"
5. פופל ק' "על סף הבגרות"
6. Churichkov A., Snegirev V. "פאזלים ו משימות משעשעותבאימון"
7. Churichkov A., Snegirev V. "קופה למאמן: אוסף של חימום הנחוץ בכל אימון"

כידוע, תקשורת בחייהם של מתבגרים משחקת תפקיד מהותיוהופך לפעילות המובילה. בתקשורת ילדים לומדים מערכת של עקרונות מוסריים האופייניים לחברה ולסביבה החברתית. תקשורת עם בני גילו נתפסת על ידי מתבגרים כמשהו מאוד חשוב ואישי, היא מאפשרת למתבגר לבטא את עצמו כאדם ולהתממש בעצמו בקרב בני גילו.

ככל שמיומנויות התקשורת של נער מפותחות יותר, כך הוא מרגיש בטוח יותר בקבוצת עמיתים, כך יש לו יותר הזדמנויות להרחיב את מעגל התקשורת שלו.

הורד:

תצוגה מקדימה:

תקציב עירוני מוסד חינוכי השכלה נוספתהמרכז לחינוך נוסף "Scarlet Sails"

תכנית

אימון תקשורת

לבני נוער

חובר על ידי:

נ.יו. ז'יווילו, פסיכולוג חינוכי

נובוסיבירסק

2013

הערת הסבר …………………………………………………………………3

ספרות ………………………………………………………………………………………….5

נספח 1. משחקים ותרגילים פסיכו-התעמלות... …………………………..6

נספח 2. חומר עזר ………………………………………………………… 13

הערת הסבר

כידוע, לתקשורת בחייהם של מתבגרים תפקיד חשוב והופכת לפעילות מובילה. בתקשורת ילדים לומדים מערכת של עקרונות מוסריים האופייניים לחברה ולסביבה החברתית. תקשורת עם בני גילו נתפסת על ידי מתבגרים כמשהו מאוד חשוב ואישי, היא מאפשרת למתבגר לבטא את עצמו כאדם ולהתממש בעצמו בקרב בני גילו.

ככל שמיומנויות התקשורת של נער מפותחות יותר, כך הוא מרגיש בטוח יותר בקבוצת עמיתים, כך יש לו יותר הזדמנויות להרחיב את מעגל התקשורת שלו.

רוב המתבגרים שחווים קושי באינטראקציה עם בני גילם מאופיינים בחוסר ידע כיצד לתקשר ובמיומנויות של אינטראקציה בונה.

מטרת התוכנית: היווצרות מיומנויות תקשורת אפקטיביות אצל מתבגרים מבוגרים, גיבוש מיומנויות ויכולות להבין אנשים אחרים, להעריך ולהבין את עצמו.

שיטות וצורות עבודה:משחקים ותרגילים פסיכולוגיים, דיונים קבוצתיים, עבודה בזוגות ובקבוצות קטנות, תרגילים פסיכו-גימנסיים.

מבנה התוכנית:התכנית מיועדת ל-5 שיעורים (1-2 שיעורים בשבוע). משך הזמן המשוער של כל שיעור הוא 1.5-2 שעות.

מבנה הכיתה:

1. תחילת העבודה. שלום רב, תתחממי.

2. עבודה על הנושא: משחקים, ציור, דיונים, תרגילים.

3. השתקפות.

הרכב הקבוצה: התכנית מיועדת לבני נוער מבוגרים בגילאי 14-16. מספר המשתתפים האופטימלי הוא 8-14 אנשים, כמו האווירה קבוצה קטנהתורם ללכידות הקבוצתית, יצירת אווירה של אמון, ביטוי הפעילות של כל משתתף וקבלת משוב פורה.

בתוכנית עשויים להיות שינויים במשך ובמספר השיעורים, תוספת משחקים, תרגילים.

נושא 1. שיעור מבוא

מטרה: ליצור אווירה של רצון טוב בקבוצה.

הֶכֵּרוּת. עצרת קבוצתית. מה זה אימון? חוקי הקבוצה. הערך של משוב חיובי בתקשורת בין אישית. הִשׁתַקְפוּת.

תרגילים: משחק כדור שלג. "תפוס את הקצב." היכרות בזוגות: "שבי מי ש...". "לו הייתי ציפור."

נושא 2. תפיסה של עצמך ושל אנשים אחרים

מטרה: לחשוף את המשמעות של תפיסת הפרט.

היכולת לתפוס את עצמך ואת הסובבים אותך בתהליך התקשורת איתם. אימון תפיסת שותף בתקשורת.מיומנויות משוב וקבלה. הִשׁתַקְפוּת.

תרגילים: "בוא נגיד שלום." "אינטרנט". "מקום ריק". "ציור פרוזייקטיבי". "זיהוי ההתאמה בין הדעה הפרטנית והכללית". "שמש".

נושא 5. תקשורת מילולית

מטרה: להראות את דפוסי התפיסה של מידע מילולי.

התפיסה של בן השיח. כישורי הקשבה. שואל שאלות בשיחה. סוגי שאלות. שאלות פתוחות וסגורות. תרגול היכולת לשאול שאלות. היכולת לשכנע. הִשׁתַקְפוּת.

תרגילים: "גן חיות". "טלפון שבור"."אמן עיוור" "מי אני?"."מתנת שכנוע" "התמדה היא התנגדות." "בוא נצייר תמונה."

נושא 4. תקשורת לא מילולית

מטרה: לפתח רגישות לאמצעי תקשורת לא מילוליים, אימון היכולת לבטא את מצבו הרגשי.

דרכים לא מילוליות לביטוי עצמי רגשי. ביטוי מצב נפשיאמצעים לא מילוליים. הִשׁתַקְפוּת.

תרגילים: "מתנה". "מולקולות". מְבוּיָם. מראה שותקת ומדברת.

נושא 5. שיעור אחרון.

מטרה: ליצור תנאים לבני נוער להרהר בהישגיהם בכיתה.

חיזוק מיומנויות התקשורת, האינטראקציה ושיתוף הפעולה.הִשׁתַקְפוּת.

תרגילים: "גן יפה". "כותבת סינקווינים."

סִפְרוּת

1. Grigoryeva T.G., Linskaya L.V., Usoltseva T.P. היסודות של תקשורת בונה: אַרְגַז כֵּלִיםלפסיכולוגים חינוכיים. - נובוסיבירסק, 1999.
2. מנהיגים א.ג. אימון פסיכולוגי עם בני נוער. - מ', 2003.
3. פרוצ'נקוב א.ס. אימון סוציו-פסיכולוגי של תקשורת בין אישית. - מ', 1991.
4. פסיכו-התעמלות באימון / בעריכת N.Yu. סחוסי. - סנט פטרסבורג, 2004.
5. טיילור ק. מבחנים פסיכולוגייםותרגילים לילדים. - מ', 2003.
6. וופל ק' לכידות וסובלנות בקבוצה. משחקים פסיכולוגייםופעילות גופנית. - מ', 2005.
7. צ'סנוקובה ג.ס. פסיכולוגיה של תקשורת: הנחיותארגון כיתות עם תלמידי תיכון. - נובוסיבירסק, 1995.

נספח 1

משחקים ותרגילים פסיכוגימנסיים

"מראה שותקת ומדברת"

המארח קורא למתנדב. הוא יושב על כיסא עם הגב לקבוצה.

המשימה - על המשתתף, על ידי השתקפות ב"מראה", ליתר דיוק בשתי "מראות", לקבוע מי מחברי הקבוצה ניגש אליו מאחור. "שקט" יוכל להסביר לכם מי עומד מאחוריכם רק בעזרת הבעות פנים ומחוות. השני הוא "דיבור". זה יסביר איזה סוג של אדם זה, כמובן, מבלי לנקוב בשמו. בחר מתוך הקבוצה מי יהיו המראות ה"שותקות" וה"מדברות".

השתקפות על ידי מראות מתרחשת בתורה. ראשון "שקט". אם לא ניחשתם - "מדברים". מדבר רק משפט אחד. וכו. אל תתמקד במאפיינים חיצוניים גרידא של אנשים. "דובר" מותר רק מהביטוי השלישי. אתה לא יכול להתייחס לזיכרונות!

דִיוּן:

• מי היה צריך הכי פחות "השתקפויות" מראה?
• מה הסוד של תובנה כזו?
• מי הייתה ה"מראה" המוכשרת ביותר? מה עזר לו?
• מי מופתע מאיך שהוא השתקף במראה?
• איך הרגשת כשראית את ההשתקפות שלך?

"גַן חַיוֹת"

"כיום, כשמברכים אחד את השני, נסתמך על האסוציאציות שלנו שנגרמות על ידי עולם החיות או הציפורים. כשאתה מברך את השכן שלך, עליך לומר לו לאיזו חיה אתה משייך את דמותו ולהסביר מה עומד בבסיס האסוציאציה שלך. המשתתפים מסודרים באופן מסורתי במעגל כללי, והראשון פונה לבן זוג, למשל, יושב מימין (או שמאל), יוצר קשר. לפיכך, לימוד הברכה מתבצע במעגל.

______________________________________________________________

"זיהוי ההתאמה בין הדעה הפרטנית והכללית"

א) כל המשתתפים יושבים במעגל. אחד מהם מוזמן להשתיל את כל המשתתפים, תוך התחשבות בצבע העיניים - מבהירי עיניים ועד כהות עיניים. אין לאף אחד זכות לתקן את דעתו במהלך המשימה.

לאחר השלמת המשימה, מישהו אחר מוזמן להתאים את השילוב שנוצר בדרכו שלו. ואז האדם הבא מוזמן לעשות את אותו הדבר.

לרוב, מישהו מביע את הרעיון שלכל אחד יש את החזון שלו, ולא משנה כמה "מתקנים" יש, כל אחד יעשה את השינויים שלו: "כל אחד רואה" בדרכו שלו. אם אף אחד לא מגיע למסקנה הזו, המנהל שואל שאלה מובילה.

ב) מוצע למשתתף אחד להשתיל הכל בהתאם לגוון הקול. כל משתתף מבטא את שמו בקולו. לאחר האזנה לקולות אלו, על המארח להושיב את כולם, לפי העיקרון - מהקול הגבוה ביותר לנמוך ביותר. לאחר מכן נבחר (או נקרא בעצמו) משתתף אחר ומתקן את סידור המשתתפים לפי גוון הקול.

לרוב לא חובה מספר גדולניסויים, שכן ברור לכולם שכל אחד "שומע בדרכו". כך מודגמת המקוריות של תפיסה חזותית ושמיעתית.

ג) לאחר מכן, מודגם ערוץ תפיסה נוסף - מגע. כמעט תמיד, המשתתפים מביעים דעה מקדימה גם לגבי האינדיבידואליות של ערוץ תפיסה זה. אבל עדיין יש לבצע את התרגיל, מכיוון שהוא גם נותן אפקט טיפולי.

מוצע לסדר את המשתתפים לפי "חום הידיים" (רצוי לבחור את הילדים הביישנים ביותר לתרגיל). המשתתף הראשון לוקח את הידיים של האחרים בתורו (או לוחץ ידיים בצורה של ברכה), ואז מושיב את כולם לפי העיקרון "ידיים חמות יותר - קרות יותר". המשתתף השני מתקן את מיקומם של המשתתפים בשורה.

לסיכום, כל המשתתפים מוזמנים לתפוס מקום בו הוא רוצה לשבת הרגע הזה. ילדים מוזמנים לדון כיצד, בנוכחות תפיסה אינדיבידואלית, אנשים מצליחים לפתור בעיות תקשורת. יש צורך להביאם לעקרונות התקשורת: "לכל אחד יש את הזכות להרגיש, לראות, לשמוע, לחשוב בדרכו; כל אחד מחויב להכיר בזכות זו עבור אחרים.

______________________________________________________________

"מתנת שכנוע"

המטרה היא לפתח את מיומנויות ניהול פולמוסים, טיעונים וטיעוני נגד.

שני משתתפי ההדרכה נקראים. המנחה מעניק לכל אחד מהם קופסת גפרורים, שאחת מהן מכילה פיסת נייר צבעונית. לאחר ששני המשתתפים גילו למי מהם יש פיסת נייר בקופסה, כל אחד מתחיל להוכיח לשאר המשתתפים באימון שהוא זה שיש לו את פיסת הנייר הצבעונית בקופסה. המשימה של "הצופים" היא להחליט למי משני המתנדבים יש פיסת נייר צבעונית בקופסה. אם "הצופים" טעו, המגיש בא עם עונש עבורם. למשל לדקה אחת לקפוץ וכדומה. אז אתה יכול להתקשר למתנדבים אחרים.

בסיום התרגיל, דנו ברשמים שהתקבלו ונתחו איזה סוג של טיעונים, מרכיבי התנהגות מילוליים ולא מילוליים גרמו ל"צופה" להאמין בשקר.

______________________________________________________________

הדרמטיזציות

המשתתפים מחולקים לקבוצות: הראשונה - השחקנים, השנייה - הקהל.

המנהיג מציע לשחקנים את הנושאים של הדרמטיזציות:

• ללכת נגד הרוח;
• איפה אתה לא רוצה;
• כדי לא להעיר מישהו וכו'.

קבוצת הקהל חייבת להבין את מי השחקנים מציגים. לאחר מכן הקבוצות מחליפות תפקידים ומוצעים נושאים אחרים:

אנחנו הולכים לאנשהו, ופתאום... (נפגשים בהפתעה)

• להבין שמשהו נשכח;
• לא מספיק כסף;
• אנו רואים אדם שאנו באמת אוהבים;
• אנו רואים אדם שאנו רוצים לרצות;
• אנחנו מגלים שיש חור בגרב (שרוול) וכו'.

דִיוּן. מה עוזר להבין, להביע תחושה? מה עוזר לך להבין איך האדם האחר מרגיש? לאחר הדיון, מוצע לשיטת תגובות לא מילוליות המסייעות בזיהוי רגשות.

______________________________________________________________

"טלפון שבור"

הראה את החשיבות של הבנה מלאה של מה שנשמע בתהליך התקשורת.

אופציה 1. כולם (או כמה אנשים) יוצאים מהחדר. המשתתף הראשון נכנס, המארח אומר לו משפט קצר (אפשר כל משפט מתוך ספר, ספר לימוד). המשתתף השני נכנס, המשתתף הראשון אומר לו את אותו ביטוי. וכך כל נכנס מקשיב לביטוי שהמשתתף הקודם אומר לו, ומעביר אותו לאחר. המשתתף האחרון מספר לכולם את המשפט ששמע. מי שנמצא בחדר לא צריך לעזור או להביע את רגשותיו לגבי מה ששמע.

אפשרות 2. אותו הליך, אבל במקום ביטוי, לאדם הראשון שנכנס מוצגת תמונה, לאחר שבדק אותה, הוא מתאר אותה מילולית למשתתף הבא. וכך כל אדם שנכנס מציע (מבלי לראות את התמונה) את התיאור שהוא שומע לבא אחריו.

בסיום התרגיל מוצגת התמונה לכל המשתתפים.

מסקנות. למה המשמעות מעוותת? איך זה קרה? "הקשבה ושמיעה אינם זהים לחלוטין", "ראייה והבנה אינם זהים לחלוטין".

______________________________________________________________

"צִיוּר"

המנחה מציע לצייר ציור על קנבס רק בעזרת הדמיון.

"בואו נצייר תמונה ביחד. אקח קנבס ואצייר עליו משהו, ואז אמסור אותו..."

המשתתף הבא אומר את מה שהוא רואה על הבד, מצייר עליו מה שהוא רוצה ומספר לנו מה צייר. ואז הוא יעביר את התמונה הלאה. ה"תמונה" חוזרת למאמן.

"אני לוקח קנבס ורואה עליו..."

______________________________________________________________

"גן יפה"

"תאר לעצמך שהפכת לצמח. איזה סוג של צמח אתה, מה הפכת? איך העלים שלך? יש לך קוצים חדים? האם העלים שלך קוצניים או חלקים? אולי יש לך פרחים? מה זה הפרחים האלה?

תנו לכל אחד לצייר את עצמו בצורה של צמח. זה יכול להיות סוג אמיתי של שיח או צמח בדיוני לחלוטין. אם מישהו רוצה להסביר מה הוא צייר, הוא יכול לעשות את זה. אחר כך כל אחד חותך את התמונה שלו ומניח אותה על דף נייר גדול כדי ליצור גינה משותפת יפה.

תרגיל זה שימושי במיוחד ליצירת קשר, סגנון התנהגות שיתופי.

______________________________________________________________

"מי אני?"

המטרה היא להראות את האפשרויות של שאלות סגורות, לפתח את מיומנויות השימוש בשאלות סגורות.

המארח מכין שמות על דפי נייר מראש אנשים מפורסמיםאו דמויות מהאגדות. המשתתפים מתחלפים בעזרת סיכה לגבם דף נייר עם שם של גיבור מהאגדות, דמות ספרותית וכו'. המנחה מציע לברר "מי אני" באמצעות שאלות סגורות בלבד (שניתן לענות עליהן ב"כן" או "לא").

המשתתף צריך לחשוב על אלגוריתם, שבאמצעותו ניתן יהיה לענות בצורה היעילה ביותר על שאלה זו (בדיון, הביאו לכך שקודם יש לזהות בלוקים גדולים, אחר כך קטנים יותר ורק אחר כך פרטים). לפעמים קשה מאוד לעקוב אחר האלגוריתם, ההיגיון שלך לוקח אותך רחוק מהצד.

______________________________________________________________

"מולקולות"

מטרת התרגיל: אמנציפציה של המשתתפים.

תארו לעצמכם שכולנו אטומים. אטומים נראים כך (הצג). אטומים נעים כל הזמן ומתאחדים למולקולות. מספר האטומים במולקולה יכול להיות שונה, זה נקבע לפי איזה מספר אציין. כולנו נתחיל לזוז מהר עכשיו, ואני אגיד, כאילו, שלוש. ואז האטומים חייבים להתאחד למולקולות של שלושה אטומים כל אחת. מולקולות נראות כך (הצג).

לאחר סיום התרגיל, שאל:

איך אתה מרגיש?

האם כולם התחברו לאלה שרצו?

"אנחנו דומים?.."

מטרת התרגיל היא לערוך היכרות בין המשתתפים, להגביר את האמון אחד בשני.

בתחילה, המשתתפים מסתובבים באקראי בחדר ואומרים לכל אדם שהם פוגשים 2 משפטים המתחילים במילים:

אתה כמוני בזה...

אני שונה ממך בזה...

אפשרות נוספת: בזוגות במשך 4 דקות, לנהל שיחה בנושא "איך אנחנו דומים"; ואז 4 דקות - על הנושא "מה עושה אותנו שונים". בסיום מתקיים דיון, תשומת הלב מופנית למה היה קל ומה היה קשה לעשות, מה היו התגליות. כתוצאה מכך, המסקנה היא שכולנו, במהות, דומים ובו בזמן שונים, אבל יש לנו את הזכות להבדלים הללו, ואף אחד לא יכול להכריח אותנו להיות שונים.

_____________________________________________________________

"שאלות פתוחות"

הצג את האפשרויות של שאלות פתוחות. המשתתפים מתבקשים לזהות באילו שאלות הם משתמשים בתדירות הגבוהה ביותר חיי היום - יום- פתוח או סגור. לאחר מכן הזמינו אותם להתנסות בשאלות פתוחות. הם שואלים אחד את השני במעגל. יש הזדמנות ללמוד יותר אחד על השני.

דון ביתרונות ובחסרונות של שאלות פתוחות וסגורות. קבע באילו מצבים הם יעילים יותר שאלות פתוחות, ובאיזה סגור, איזה סוג של תופעות לוואי שליליות מסוג זה או אחר.

______________________________________________________________

"אינטרנט"

"שב במעגל. עכשיו לכל אחד מכם יש הזדמנות לספר משהו על עצמו, למשל, מה אתם אוהבים לעשות, מהי המוזיקה האהובה עליכם, האוכל וכו'. התחילו את המשפט במילים: "אף אחד מכם לא יודע שאני...", החזיקו את החוט והשליכו את הכדור למישהו אחר.

יש צורך שלכולם יהיה כדור, ומתקבלת רשת. (אם המשתתפים מתבלבלים בעת התפרקות, ניתן לומר שכל חברי הקבוצה כבר קשורים קשר הדוק עם עצמם...)

______________________________________________________________

"שבי מי ש..."

מטרת התרגיל היא לעזור למשתתפים להכיר אחד את השני טוב יותר.

עמידה במרכז המעגל (לכתחילה, אני אהיה זה) מציעה להחליף מקום (להחליף כיסא) לכל מי שיש לו תכונה נפוצה. למשל, אני אומר: "שנה את כל מי שנולד באביב" - וכל מי שנולד באביב צריך להחליף מקום. יחד עם זאת, מי שעומד במרכז המעגל צריך לנסות להספיק לתפוס את אחד המקומות הפנויים, ומי שנשאר במרכז ללא מקום ממשיך במשחק.

לאחר סיום התרגיל, תוכלו לשאול את המשתתפים:
- איך אתה מרגיש?

מה מצב הרוח שלך?

האין זה נכון שיש לנו יותר במשותף מאשר הבדלים?

_______________________________________________________________

"אנחנו כותבים סינקווינים"

Sinkwine (מצרפתית) - "חמש שורות", בית בן חמש שורות של שיר לא מחורז.המנחה מציע להרכיב סינקווינים בנושאי שיעורים קודמים.

כללים להידור של syncwine

• מילה אחת , בדרך כלל שם עצם המשקף את הרעיון המרכזי;
• שתי מילים , שמות תואר המתארים את הרעיון המרכזי;
• שלוש מילים , פעלים המתארים פעולות בתוך הנושא;
• ביטוי מרובה מילים, מראה את הקשר לנושא;
• מילה או כמה מיליםקשור לראשון, המשקף את מהות הנושא.

דוגמה של Sinkwine

1. ריחני, נפלא.
2. גדל, כיף, בבקשה.
3. אני אוהב אשוחית חורף.
4. חורף, ראש השנה, ילדות.

_______________________________________________________________

"מתנה"

היום, מברכים אחד את השני, ניתן מתנות.

החל מהמנהיג, כל אחד בתורו מתאר חפץ באמצעות פנטומימה ומעביר אותו לשכנו מימין (גלידה, קיפוד, משקל, פרח וכו'). על מקבל המתנה לנחש מה ניתן לו ולהודות לו.

____________________________________________________________

"ברכות"

מטרת התרגיל: חימום, קבלת שלום המשתתפים זה לזה.

אופציה 1. המשתתפים מוזמנים ליצור מעגל ולחלק לשלושה חלקים שווים: "אירופאים", "יפנים" ו"אפריקאים". אחר כך כל אחד מהמשתתפים הולך במעגל ומברך את כולם "בדרכו": "אירופאים" לוחצים ידיים, "יפנים" קדים, "אפריקאים" משפשפים את האף.

אפשרות 2. "עכשיו נשחק משחק בו נצטרך לעשות הכל מהר. בהתחלה, כולכם תסתובבו בשקט בחדר, ולפי אות המחיאה שלי, תצטרכו "לברך" אחד את השני מהר מאוד. אני אגיד לך איך "לומר שלום", ובכל פעם תצטרך למצוא בן זוג חדש. אז: עיניים ... ידיים ... כתפיים ... אוזניים ... ברכיים ... עקבים ... "

התרגיל הזה הוא בדרך כלל מהנה ורגשי. עדיף למקם אותו בתחילת הפגישה על מנת לברך אחד את השני ולהמריץ את הקבוצה.

_______________________________________________________________

"ציור פרוייקטטיבי"

כולם מוזמנים להשלים 2 ציורים: "אני מי שאני" ו"אני מי שאני רוצה להיות". יש לך 5 דקות להשלים. הציורים אינם חתומים. הצד הטכני של הציור אינו חשוב.

כל הציורים מונחים יחד במרכז החדר. בחר אחד באקראי. פרסם את זה כדי שכולם יראו. כעת כל אחד בתורו מספר מה הוא רואה בציור - לא תיאור פורמלי, אלא תחושותיו מהציור: איך, לדעתו, האדם שצייר את עצמו רואה את עצמו, מה היה רוצה לשנות בעצמו. כולם מדברים בתורו. במקרה זה, מחבר הציור אינו מצהיר על עצמו. לאחר שכולם דיברו, אתה יכול לנסות לקבוע מי מחבר הציור. ואז המחבר מכריז על עצמו, מספר מה רצה להביע בציור שלו, מציין את ההעתקים שהוא הכי אהב. לפיכך, כל הציורים נדונים.

בעת הדיון, שימו לב למי הפרשנויות אהבו מחברי הציור.

______________________________________________________________

"מקום ריק"

הדבר הקשה ביותר בצוות מוכר ולא מוכר הוא להסתכל באופן חופשי בעיניים ולגעת אחד בשני. כללי המשחק מאפשרים לך להפיג את המתח הזה. עד סוף המשחק, יש שליטה על הבלתי החלטיים ביותר. חצי אחד מהמשתתפים יושב במעגל על ​​כיסאות על כיסאות, החצי השני עומד מאחוריהם ומניח את ידיהם על גב הכיסא (אם אין גב אז הידיים נפצעות מאחורי הגב). מול משתתף אחד, אף אחד לא יושב על כיסא - "מושב ריק". זה חייב להיעשות ללא מילים, להסתכל בזהירות על זה שאתה קורא לעצמך.

אם אחד המשתתפים ראה מבט קשוב ומזמין, עליו לרוץ ולתפוס מקום ריק. העומד מאחורי גבו חייב לעצור את הבריחה על ידי אחיזה בכתפיו. אם בן הזוג עיכב את המתחמק, ​​אז המשתתף עם "המושב הריק" מפתה אחר, אם לא, אז עכשיו מוטלת עליו המשימה לפתות איזה משתתף אליו (גם בעיניו), כלומר, לרכוש שוב בן זוג וכו'. . לאחר זמן מה מחליפים בני הזוג מקום: מי שישב עומד מאחורי משענת הכסא, ומי שעמד מתיישב.

המשחק נמשך כל עוד צריך כדי ליצור מצב רוח חופשי ונינוח בקבוצה.

השפעה נוספת של התרגיל היא הסתגלות בקבוצה, יצירת אווירה ידידותית וירידה בחרדה.

______________________________________________________________

"כַּדוּר שֶׁלֶג"

מטרת התרגיל: היכרות עם המשתתפים, נטרול המצב
המשתתפים אומרים בתורו את שמם עם שם תואר שמתחיל באות הראשונה של השם. הבא במעגל חייב לקרוא לקודמים, ולאחר מכן את עצמו; לפיכך, כל אחד אחר חייב לקרוא לקודמים, ולאחר מכן את עצמו; לפיכך, כל אחד הבא יצטרך למנות יותר ויותר שמות עם שמות תואר, זה יקל על השינון וינטרל מעט את המצב.

דוגמה: 1. סרגיי קפדן - 2. סרגיי קפדן, פיטר חרוץ - 3. סרגיי קפדן, פיטר חרוץ, נטשה עצמאית וכו'.

אפשרויות. במקום שם תואר, אתה יכול להתקשר דמות אגדהאו חיה כלשהי.

_______________________________________________________________

"שמש"

מטרת התרגיל היא להראות את החשיבות של משוב חיובי בתקשורת בין אישית.

1- השלב. המנחה מחלק נייר ועפרונות למשתתפי ההדרכה ומציע לצייר את השמש על הסדין, ממנו יוצאות הקרניים.

2- השלב. המארח מציע לכתוב את התכונות החיוביות שלך על 3 קרניים.

3- השלב. המנחה מציע לעזור זה לזה לתקן את הסדינים עם השמש המצויירת על הגב.

4- השלב. המנחה מציע להתקרב זה לזה ולהוסיף על ה"קרניים" את אותן תכונות חיוביות הטבועות לדעתו באדם זה.

נספח 2 חומר עזר לתרגילים

"לו הייתי ציפור..."

• לו הייתי ציפור...
• לו הייתי אבן...
• לו הייתי עץ...
• לו הייתי בניין...
• אם הייתי מפורסם...
• לו הייתי...

_________________________________________________________________________

רשימה של משפטים לא גמורים
"לו הייתי ציפור..."

השלם את המשפטים הללו, לסירוגין עם בן/בת הזוג, נסה לעשות זאת במהירות, בלי הרבה מחשבה.

• לו הייתי פרח...
• לו הייתי חיה...
• לו הייתי יקר...
• לו הייתי רכב...
• לו הייתי חתיכת לבוש...
• לו הייתי כלי...
• לו הייתי ממציא...
• אם הייתי בלתי נראה...

______________________________________________________________________

רשימה של משפטים לא גמורים
"לו הייתי ציפור..."

השלם את המשפטים הללו, לסירוגין עם בן/בת הזוג, נסה לעשות זאת במהירות, בלי הרבה מחשבה.

• לו הייתי ציפור...
• לו הייתי אבן...
• לו הייתי עץ...
• לו הייתי כלי נגינה...
• לו הייתי בניין...
• אם הייתי העונה...
• אם הייתי מפורסם...
• לו הייתי...

תרגיל "מי אני?"

מרי פופינס

צ'בורשקה

מלכת השלג

לִכלוּכִית

פושקין

קרלסון

רובין הוד

דון קיחוטה

מוגלי

אצבעונית

פו הדב

פיטר הראשון

ג'ולייט

שרלוק הולמס

טום סוייר

רובינזון קרוזו

בתולת ים

פינוקיו

נסיכה על האפונה

הדרכת תקשורת לבני נוער "שמחת תקשורת"

יַעַד:הגברת רמת הכשירות התקשורתית של מתבגרים.

משימות:

הרחבת האפשרויות ליצירת קשר במצבי תקשורת שונים;

שליטה במיומנויות של הקשבה אפקטיבית;

פיתוח דיבור: היכולת לדבר בצורה מדויקת, קצרה, לעניין;

היכולת לקבל ולתת משוב בונה;

איחוד סטריאוטיפים חדשים של התנהגות בין אישית של תלמידים;

פיתוח תחושת "אנחנו", אחדות קבוצתית; חיזוק מיומנויות עבודת צוות.

התקדמות השיעור

1. נושא, הצבת יעדים

צהריים טובים, חברים יקרים, אורחים יקרים! אנו שמחים לארח אותך לאימון שלנו!

ואני יושב פה לבד... אני עצוב, משועמם. כאן, קבוצה של כמה נשים מאוד קרובה, אני מאוד רוצה להכיר אחת את השנייה, אבל אני לא יודעת איך, זה מפחיד. מימין יש כמה ילדים, כנראה כיף איתם, אבל הם לא מבינים אותי... אני לא יודע איך לגשת אליהם, מה לשאול?

קורה לך שאתה רוצה לפגוש מישהו, אבל אתה ביישן? רבתם עם ההורים או עם חבר ולא יודעים איך לפצות, באילו מילים לבחור?

ומה צריך לעשות כדי להפחית כמה שפחות בעיות כאלה בחיינו? (דעות הילדים נשמעות)

2. חימום, היכרות

“אני שמח לתקשר איתך"

המנחה מזמין את אחד התלמידים לפנות לאחד מהחבר'ה במילים: "אני שמח לתקשר איתך". זה שאליו הושיטו את ידם נוטל אותה ומושיט את ידו הפנויה לילד אחר, משמיע את אותן המילים. אז בהדרגה, לאורך השרשרת, כולם משלבים ידיים ויוצרים מעגל. המנהיג מסיים את התרגיל במילים: "חבר'ה, אני שמח לתקשר איתך!"

הצגה עצמית (דקה אחת)

כל אחד מהמשתתפים מקבל דקה של זמן לדבר עם הקבוצה. ההופעה מתבצעת בכל צורה - זה יכול להיות דיבור בעל פה, תפקיד משחק קטן, הדגמה של כל כישורי ספורט וכו'.

(אימון מיומנויות הצגה עצמית, פיתוח מיומנות דיבור, אימון מהיר של שכל)

המשחק "מחובר בחוט אחד" - 2 קבוצות

חבר לחבר (זוגות אופציונליים)

עכשיו תשחק אחד מאוד משחק מעניין, שבמהלכו הכל צריך להיעשות מאוד מאוד מהר. בחר את בן הזוג שלך ולחץ את ידו במהירות. ועכשיו אני אגיד לכם באילו חלקים בגוף תצטרכו "להגיד שלום" אחד לשני מהר מאוד. וכשאני אומר: "חבר לחבר!", תצטרך להחליף פרטנר.

יד ימין ל יד ימין! - גב אל גב! - חבר לחבר! - ירך אל ירך! - אוזן לאוזן! - עקב אל עקב! - חבר לחבר! - בוהן לבוהן! - בטן לבטן! – מצח אל מצח! - חבר לחבר! - צד לצד! - ברך אל ברך! - זרת עד זרת! - חבר לחבר! - גב הראש לעורף! - מרפק למרפק! - אגרוף לאגרוף!

3. משחק על היכולת לתאם את פעולותיהם עם שותפים, כמו גם לקחת יוזמה.

משחק בינגו בינגו

כל אחד מכם יקבל כעת טופס בינגו ועיפרון. עליך למלא כל 6 תאים בשורה בצורה אופקית, אנכית או אלכסונית במהירות האפשרית בשמות של אנשים שיכולים לענות בחיוב על כל השאלות שלך כתובות בריבועים.

אז חבר'ה, הזמן שלכם נגמר.

דִיוּן:

מה מצאתם מעניין במשחק?

מה גרם לך לחשוב?

האם היו מקרים שבהם הציפיות שלך לא התקיימו: למשל: חשבת שהאדם אליו פנית יענה על השאלה, אבל הוא לא ענה לך, ולהיפך?

איך הרגשת במקרים כאלה?

מי מנגן בכלי נגינה?	מי אוהב ללמוד?	מי מפחד מהמספר 13?	מי לא סובל לקלל לידו ?		למי יש יום הולדת בינואר?
מי אי פעם השתתף בבציר הענבים?	מי אוהב סולת?	מי ישן יותר מ-12 שעות ביממה?	מי יכול לבשל את ארוחת הצהריים שלו?	של מי קוראים לסבתא נסטיה?	מי מעולם לא היה בקרקס?
מי היה בחו"ל?	מי אוהב סקי בחורף?	מי ראה את פריחת הלילך?	מי, לפחות פעם אחת, פגש את השחר?	מי יכול למשוך למעלה מ-10 פעמים?	כמה חברים בשם רומא?
מי אוהב את הים?	מי יכול לרקוד?	מי יודע בעל פה את נוסח ההמנון הלאומי?	מי לא סובל מוזיקת ​​רוק?	מי לא אוהב לחגוג לו יום הולדת?	למי יש עיניים כחולות?
למי יש כתם לידה?	מי אי פעם צנח בצניחה חופשית?	מי יכול לשרוק על האצבעות?	מי חושב שחסד צריך להיות עם אגרופים?	מי יודע לאפות עוגות?	מי שמאלי?
	מי לא רצה ללכת ל"שינוי תקשורת"?	מי יודע איך להקים אוהל לבד?	מי שר או שר במקהלה?	מי לומד בלי שלשות?

4. מראה חיה(היכולת להסתכל על התנועות שלך "מבחוץ", דרך עיניהם של אנשים אחרים)

המשתתפים מקובצים לשלושה. המוזיקה נדלקת, ואדם אחד מכל שלישייה מתחיל לעשות לה כל תנועות שהוא רוצה. שני משתתפים נוספים פועלים כ"מראה חיה" - הם חוזרים על כל תנועותיו (1.5-2 דקות).

ואז התפקידים מתהפכים כך עמדה פעילהביקר כל אחד מהמשתתפים.

דִיוּן

אילו רגשות ותחושות התעוררו במהלך התרגיל? איזה חדש הצלחת ללמוד על עצמך ועל אלה שאיתם היית בשלושת הראשונים?

בורסה דיגיטלית

המשחק מיועד ל-10-15 אנשים. כל משתתף מקבל מספר מסוים (לדוגמה, עשרה) של כרטיסים קטנים (אפשר רק חתיכות נייר חתוכות דק), שעל כל אחד מהם מודבקים המספרים מ-1 עד 10 או מודבקים על ידי המשתתפים.

המשימה של השחקנים היא לאסוף 10 קלפים עם מספר אחד. מי שעושה את זה ראשון מנצח.

כפי שמראה הניסיון, המשימה הזו מסובכת, קודם כל, בגלל העובדה שלפעמים כמה אנשים מתחילים לאסוף את אותה הדמות, וכתוצאה מכך הם בהחלט יפסידו אם מישהו לא ייכנע.

במהלך המשחק, יש צורך לנהל משא ומתן עם אנשים שיש להם את הדמות להיאסף, לבצע סוג של "סחר חליפין", כלומר לשנות מספרים "מיותרים" ל"הכרחיים".

משחק "פיצוץ רגשי"

7 מועמדים. יש צורך לבטא את הביטוי 3 פעמים, אך בצורה כזו שמצב הרוח משתנה.

- "עזוב אותי בשקט" (ממטרד קל לכעס עז)

- "עשיתי את זה" (מאישור רגוע לעונג)

- "אני מפחד" (מאמירה רגועה לאימה)

- "זה כל כך מצחיק" (מחיוך לצחוק בלתי נשלט)

- "אתה הכי טוב" (מהבטחה ידידותית לאהבה לוהטת)

- "זה כל כך מגעיל" (מאישור לגועל נפש)

יש לך התפרצות רגשית כזו? אתה מקלל בקול רם? צעקה? למה אנשים צורחים כשהם נלחמים?

מָשָׁל

יום אחד מורה שאל את אחד מתלמידיו:
למה אנשים צורחים כשהם נלחמים?
"כי הם מאבדים את השלווה", אמר התלמיד.
- אבל למה לצעוק אם האדם השני לידך? אתה לא יכול לדבר איתו בשקט? למה לצרוח אם אתה כועס?
התלמידים הציעו גרסאות שונות, אבל אף אחד מהם לא התאים למורה.
ואז המורה אמרה:
- כשאנשים לא מרוצים זה מזה ומתקוטטים, ליבם מתרחק. וכדי לכסות את המרחק הזה ולשמוע זה את זה, הם צריכים לצעוק. וככל שהם כועסים יותר, הם צועקים יותר חזק.
מה קורה כשאנשים מתאהבים? הם לא צועקים, להיפך, הם מדברים בשקט, כי הלב שלהם קרוב מאוד והמרחק ביניהם קטן מאוד.
הם אפילו לא מדברים, הם רק לוחשים. ואז אפילו הלחישה הופכת למיותרת עבורם. הם פשוט מסתכלים אחד על השני ומבינים הכל בלי מילים.
כשאתם מתווכחים, אל תתנו ללבכם להתפרק. אל תגיד מילים שגורמות ללב שלך ללכת רחוק יותר. כי אולי יגיע היום שבו המרחק יהפוך כל כך גדול שלא תמצא את הדרך חזרה.

קולאז' קולקטיבי (3 קבוצות + אורחים)

בני נוער מבצעים ביחד קומפוזיציה יצירתית. נושא הקולאז' נבחר באמצעות דיון קבוצתי. במשך כל העבודה מוכנס איסור לדון בתוכן החיבור שנוצר.

דִיוּן.

כל משתתף מציג את קטעי החיבור שלו, חושף את המשמעות הגלומה בהם ומשתף רשמים כללייםמתהליך העבודה ותפיסת התוצאה שלה.

דיוקן פיסולי של הקבוצה
אחד המשתתפים נבחר על ידי הקבוצה - זה אפילו יותר מעניין, כי זה מראה של מי את דעתו וחזונו, את המשוב שלו חברי הקבוצה רוצים לקבל קודם כל) להיות פסל שינציח את הקבוצה בפיסול מונומנטלי. לכל דמות של הקבוצה הפיסולית צריך להיות תפקיד משלה, תפקיד משלה.

אתה פסל. אז תגלם את מה שאתה רואה, איך אתה מרגיש אותנו. אנחנו נהיה החומר שלך - הפסל יורכב מאיתנו. שימו אותנו בתנוחות שונות, פסלו וגלפו אותנו לכל דבר שתרצו. ואז ספר מה רצית לומר עם העבודה שלך. הפסל מתחיל לעבוד. במקרה זה, הפסלים יכולים להתברר כשונים: הכל תלוי באיזה מצב התפתח בקבוצה וכיצד המשתתף רואה זאת.

אחר כך באה פירושו של הפסל. הוא מדבר על מה שהיה לו בראש, נותן למשתתף זה או אחר פוזה מתאימה, בוחר עבורו תפקידים מסוימים שבהם הם נראו.

הִשׁתַקְפוּת

מה היו הציפיות שלך מההדרכה?

האם הם היו מוצדקים? למה?

איזה חלק בהדרכה היה הכי שימושי עבורך?

מה חשוב לך לגלות היום?