המותג הטוב ביותר של תזונת ספורט. באיזו תזונת ספורט לבחור

יום טוב, משתמש יקר!

בעמוד זה אתה רואה את תוצאות ההצבעה של יותר מאלפיים וחצי אנשים בשאלה "המותג הטוב ביותר של תזונת ספורט לדעתך". התוצאה שלך היא כעת גם חלק מהסקר הזה.

דימטיזציה	15448
Weider	5743
אוניברסלי	4136
תזונה מיטבית	26298
מערכת כוח	3027
תזונה אולטימטיבית	5375
SAN	6935
Axis Labs	600
Muscletech	6208
Multipower	3373
twinlab	2268
פרולב	1010
סינטראקס	2799
פיתוח דינמי	575

בואו נסכם בקצרה:

מהמקום ה-1 עד ה-3 נמצאים "ענקים" של תזונת ספורט, שיש להם בסיסי ייצור ומחקר משלהם.

Dymatize Nutrition היא נותנת החסות של הנבחרת האולימפית של ארה"ב הרגע הזהחברה זו הוציאה צו מדינה לייצור תערובות מזון מיוחדות עבור הצבא והצי האמריקאי. הערות מיותרות כאן, המקום ה-1 הוא חד משמעי, במיוחד שהחברה מתקדמת בגזרת המחירים הנגישים/תקציביים ויכולה להרשות לעצמה מחירים נמוכים.

Optimum Nutrition הוא "יצרן ענק" נוסף בדירוג האמריקאי, ותופס את המקום ה-1 הבלתי מעורער. בארצנו ניתן להסביר את מקומו במחיר הגבוה יחסית ביחס לאותו דימטיז. האופטימום כבר מאוד במשך זמן רבמייצר תערובות יבשות, בעל סניף (ענף) מייצר אוכל לתינוקות. במקרה של אופטימום, דיבור על איכות וחומרי גלם הוא סימן לטעם רע, תמיד תוצאה טובהשנה משנה.

Muscle Tech מובילה בפיתוח חידושים בתזונת ספורט ולא רק, החברה מוציאה סכומי עתק מדי שנה על יצירת מוצרים וחומרים חדשים. החברה הקיימת היחידה שיש לה חוזה עם משרד הבריאות האמריקאי ליותר מ-3 שנים, רבות מהמעבדות של חברה זו ממוקמות ב"עמק הסיליקון" האגדי, כל (שמעתם נכון, בהחלט כל) מוצרי Muscle Tech עוברים אישור קליני חובה. יש לו בסיס ייצור משלו, מתאפיין בייצור תזונה מיוחדת לספורטאים וצרכי ​​הרפואה (פרנטרל וכו'). השלילי היחיד הוא המחיר, אבל אתה צריך לשלם עבור האיכות.

שאר החברות בדירוג הן "אמצעיות" מוצקות, שלחלקן יש רקורד מדהים בשוק תזונת הספורט - Ultimate Nutrition (35 שנים בשוק), Universal Nutrition (25 שנים בשוק) ו-Twinlab ( 15 שנים בשוק) יש להם בסיסי ייצור משלהם. אבל מי שמשתמש במתכונים הטכנולוגיים המוגנים בפטנט של המובילים (כגרסה של אחד משלושת ה-1), מייצרים לרוב רק מוצרים יעילים ומוכחים. התוצאה היא כמו באמרה "מי שלא מסתכן לא שותה שמפניה". שאר החברות לא חברות גדולותמבצעים הזמנות במתקנים של "הענקים", בעלי מתכונים טכנולוגיים משלהם, אך אינם יכולים להתחרות ב"ענקים" מבחינת היקפי ייצור ומחירים.

כיום, ישנן חברות ומותגים רבים המייצרים תזונת ספורט. אך לרוב קשה להחליט איזו תזונת ספורט עדיפה ואיזו מוצרי חברה כדאי לקנות.

הבסיס ליצירה דירוגים של יצרני תזונת ספורטקודם כל, ביקורות לקוחות מבוססות על האיכות והיעילות של המוצר הזה, וכמובן מחוון המחיר שלו. ברוב המקרים, היצרנים הפופולריים ביותר הם ארה"ב ואירופה, שכן המוצרים שלהם מופצים כמעט בכל העולם. להלן טבלה של דירוג תזונת ספורט בקרב צרכניה.

ועכשיו נשקול בפירוט כל אחד מיצרני תזונת הספורט לעיל.

Multipower

מולטיפאואר הוא מוביל השוק בתזונת ספורט והוא זה שתופס את העמדות המובילות בכל הרייטינג. ארץ המוצא היא גרמניה.היתרון של Multipower הוא שהם מייצרים קווים שלמים של תזונת ספורט המחושבים מראש למשטרי אימון ספציפיים. לאחר לקיחת אותם, ספורטאים תמיד משיגים את התוצאה הצפויה. באופן טבעי Multipowerאי אפשר להאשים את האיכות, כי יש להם את זה השלב הכי גבוהוזה, בתורו, בא לידי ביטוי במדיניות התמחור. מוצרי Multipower יקרים בממוצע ב-10-20% ממוצרים של יצרנים אחרים. בשל הפופולריות שלה, תזונת ספורט זו מזויפת, ולמען האמת, מוצרים באיכות נמוכה מופיעים בשוק במסווה של Multipower, וזה מערער את דירוג החברה.

twinlab

החברה האמריקאית הזו קיימת בשוק כ-40 שנה והדירוג שלה מעולם לא ירד. מייסד החברה והמפתח הוא דיוויד בלקמן, שגם פיתח מוצרים פרמצבטיים בשילוב. Twinlab הייתה הראשונה שהציגה חלבון נוזלי לשוק תזונת הספורט. בנוסף, ויטמינים, מינרלים ומיוחדים תרופותעבור ספורטאים.

פרולב

החברה קיימת יותר מ-20 שנה בשוק וצברה פופולריות רחבה בקרב ספורטאים וספורטאים מתחילים ומקצוענים כאחד. החברה נוסדה בארה"ב במטרה לפתח תזונה מיוחדת לאנשים העוסקים בספורט. Prolab מתפתח כל הזמן מוצרים חדשיםעבור כל הקטגוריות של ספורטאים ובייצור מוצריה משתמש אך ורק במרכיבים ידידותיים לסביבה.

תזונה מיטבית

חברה אמריקאית שגם היא נמצאת בשוק תזונת הספורט כבר תקופה ארוכה. אופטימום נוטרישן מייצרת את כל סוגי תזונת הספורט, תוספי מזון מיוחדים ומוצרים לספורטאים. חברה זו פופולרית במיוחד אצלה חלבון 100% Whey Gold Standardוחומצות אמינו סופריור אמינו 2222. זה גם הפופולרי ביותר במדינות חבר העמים.

Weider

אחת מחברות תזונת הספורט הוותיקות בעולם, שקיימת כ-80 שנה. החברה נוסדה בארה"ב ועסקה במקור בפיתוח מוצרים מיוחדים לספורטאים, ומוצריה היו מהראשונים שנכנסו לשוק ברית המועצות.

איש הברזל

Ironman היא חברת תזונת ספורט רוסית, שהיא יצרנית תזונת הספורט הראשונה ברוסיה. אבל בנוסף לפרסום טוב של תזונת ספורט זו והפופולריות שלה במדינות חבר העמים, היא עדיין לא עומדת בתקני איכות בינלאומיים ויעילותה היא כ-50%.

(ביקר 895 פעמים, 2 ביקורים היום)

אנשים רבים, כיום, מתחילים לעסוק בספורט על מנת להפוך את גופם ליפה. אבל אימון לבד לא מספיק, עדיין צריך לאכול נכון ולאכול טוב. אם אתה רוצה לרדת במשקל או להיפך, להעלות מסת שריר, אתה צריך תזונה נכונה, שבתורה מתווספת גם, תזונת ספורט. במאמר זה מוצע לך דירוג של תזונת הספורט הטובה ביותר.

5 היצרנים הטובים ביותר

מספר 1 - תזונה מיטבית

יצרן אמריקאי, מדורגת במקום הראשון כבר תקופה ארוכה מאוד, בשל איכות המוצרים המעולה שלה והמבחר הגדול. בור ספורט מיצרן זה מתאים למקצוענים ולמתחילים כאחד.

מס' 2 - פריים קראפט

פריים קראפטהואיצרן רוסי של תזונת ספורט מקצועית. אמנם ההפקה הופיעה רק ב-2015, אבל בזמן הזה כבר הפכו למנהיגים והרסו דיבורים על האיכות הירודה של תזונת הספורט הרוסית. בְּ לפריים קראפט יש משלובסיס ייצור, חומרי גלם איכות מצויינת, מגוון רחב של טעמים, כמו גם הקפדה על כל התקנים, הדבר מבטיח ללקוחות את האיכות והביצועים המצוינים של כל סוגי התוספים שהם מייצרים.

מס' 3 - B.S.N.

בעבר, יצרן זה, במשך תקופה ארוכה, היה בסוף דירוג תזונת הספורט. אבל לאחר המודרניזציה של הייצור וההקדמה התפתחויות אחרונותבתחום הביוכימיה, הם הפכו במהרה לאחד משלושת היצרנים המובילים של תזונת ספורט. כל התוספים שהם מייצרים, יותר מיועד למפתחי גוף מקצועייםשצריכים אפקט מהיר ומדויק.

מס' 4 - Multipower

היצרן מגרמניה מוכר מזמן לספורטאים רבים ואכן יצרן זה ראוי לתשומת לב. בְּמָקוֹר Multipowerהתפרסם בגלל המגוון הרחב שלו, לא רק לגברים, אלא גם לנשים, שהשימוש בתזונת ספורט זו נותן להן לא רק גוף יפהאלא גם משחזר את הרקע ההורמונלי.

מס' 5 - דימטיזציה



יצרן מאמריקה. ההבדל שלו מהשאר הוא מספר גדול שלמגוון של תוספים ערך טוב לכסף. דאגה זו ממלאת כל הזמן את המגוון שלה במוצרים חדשים, בגלל זה היא תמיד נכנסת לחמשת היצרנים המובילים של תזונת ספורט. דימטיזציה לא עולים גבוה יותר בדירוג בגלל הטעם הלא נעים שלהםומסיסות ירודה.

שימוש בתזונת ספורט איכותית

השימוש בתוספי מזון מיצרנים מהדירוג הזה מבטיח לספורטאים עלייה מהירה במסת השריר או מסירה מהירהמ עודף משקל. כמו כן, תוספי מזון יאפשרו לכם לשמור על מי שהגיעו לתוצאות לאורך זמן.

בנוסף לאמור לעיל, תבחין:שיפור כוח, הגברת סיבולת ו התאוששות טובה יותראחרי אימון.

הדבר הראשון שצריך לזכור הוא ששוק תזונת הספורט הוא אותה פלטפורמת מסחר שבה חלים חוקי השיווק. היצרנים יעשו הכל כדי שתשלם עבור "נוסחה משופרת", "מרכיב סודי" או סתם חבילה נוצצת.

הדבר השני שספורטאים חובבים צריכים לזכור הוא ששום תוסף לא יכול להחליף עבודה קשה. חדר כושר, בריכת שחייה, אצטדיון, מגרש טניס או טבעת - כדי להגיע לתוצאה, צריך לעבוד קשה. חשוב לא פחות לפקח על איכות התזונה, שתכולת הקלוריות והרכבה משתנים בהתאם למשימות.

לבסוף, אתה צריך להסתכל שוב על תוכנית האימונים המלוקטת. נקודות אלו הן הבסיס. רק אחרי שהוא מונח, אתה יכול להמשיך הלאה.

חֶלְבּוֹן

חלבון הוא התוסף הפופולרי ביותר בשימוש על ידי כל הספורטאים שלוקחים את פעילותם ברצינות פחות או יותר. צריכת חלבון נוסף "מהקופסה" עוזרת להאיץ את צמיחת השריר, ועוזרת לתקן סיבי שריר פצועים מהר יותר.

כל חלבון מי גבינה מחולק לקזאין, תרכיז, בידוד והידרוליזה. קזאין נספג בגוף הכי הרבה זמן, תתרכז - מעט יותר מהר, מבודד - תוך 15-20 דקות, הידרוליז - כמעט מיד לאחר הבליעה.

כדאי לשתות קזאין בלילה, תרכיז עדיף לבישול (לדוגמה, להכנת גלידת חלבון), אך מומלץ לקחת את איזולט והידרוליזט לפני ואחרי האימון, מדולל במים או בחלב. זה יגן על השרירים שלך מקטבוליזם ויעזור להם להתאושש מהר יותר.

כמובן, אם אתה מקבל מספיק חלבון ממזונות רגילים, או אם אתה סובל מבעיות בכליות או בכבד, אתה לא צריך להקפיד על חלבון מלאכותי. עם זאת, חשוב לזכור שהשרירים מתחילים להיבנות רק כאשר הגוף מקבל לפחות 1.5-2 גרם חלבון לכל קילוגרם ממשקלו.

שומן דגים

זהו התוסף המגוון ביותר, היקר ביותר חומצת שומןוממריץ חיסוני רב עוצמה ממקור טבעי. שמן דגים נקבע על ידי קרדיולוגים למניעה מחלות לב וכלי דם, הוא נכלל ברשימת תרופות העזר למניעה צורות שונותמחלת הסרטן.

שמן דגים, גם אם אתה לא עוסק בספורט וקורא את המאמר הזה למטרות חינוכיות כלליות, מומלץ לקנות בחנויות תזונת ספורט, ואי אפשר לחסוך בו. לגבר או אישה בוגרים מינון יומיחומצות איקוספנטאנואית ודוקוסהקסאנואית (כלומר, הן נמצאות ב שמן דגים) צריך להיות 2.5-3 גרם.

פחמימות מהירות

מהירות, או כפי שהם נקראים גם, פחמימות פשוטות, אתה צריך "לעטוף" את האימון, אלא אם כן, כמובן, הוא מכוון לשריפת שומנים אינטנסיבית. זה אומר שאתה יכול להרשות לעצמך ריבה, דבש, בננות או יוגורט מתוק לפני ומיד אחרי האימון. רובם יתרמו לסינתזה מחדש מהירה של גליקוגן לאחר פעילות גופנית.

אם אינך רוצה לשאת איתך אוכל לאימון, אתה יכול לקנות תערובת פחמימות יבשה - גיינר, שלמרות שאינו מחליף ארוחה מלאה, יהיה מזין יותר מחטיף פשוט.

קריאטין

קריאטין הוא תוסף הספורט עם בסיס הראיות החזק ביותר. צריכה קבועה שלו מובילה לעלייה בכוח ובצמיחה מסת שריר. בין היתר, קריאטין הוא התוסף הזול ביותר שתוכלו לקנות בחנות תזונת ספורט. כיום ישנן צורות שונות של זה, עם זאת, אם אתה לא אוהב לשלם יותר מדי עבור חבילה יפה, עדיף לקנות קריאטין מונוהידראט - צורת השחרור הוותיקה והבדוקה ביותר.

מולטי ויטמינים

ויטמינים ומינרלים נחוצים לא רק לספורטאים: עם בריברי או חוסר איזון של מינרלים, מצב כלליהגוף, יש חוסר יכולת להתרכז בעבודה מנטלית ובעייפות כללית.

הוא האמין כי עם תזונה מלאה ומאוזנת, אתה יכול לשכוח ויטמינים בטבליות. בהתחשב במצב הקרקע, בעיות אקולוגיות, גידול מאולץ של פירות וירקות, הצהרות כאלה הן אופטימיות מדי.

על ידי נטילת כל התוספים הרשומים (או כל מה שאתה מוצא המתאים ביותר למטרות הספורט והאימונים שלך), תוכל להתאושש מהר יותר, להרגיש יותר אנרגיה ובריא יותר. חשוב לזכור כי השימוש בתוספים ללא תזונה מאוזנתואימונים קשים לא יביאו את התוצאה הרצויה. אבל אם תעקבו אחר המשטר ותוכנית האימונים הנכונה, תוכלו להתגבר על סטגנציה ולהאיץ את ההתקדמות הספורטיבית.

תזונת ספורט איכותית. היצרנים הטובים ביותר

האם אתה דואג לבריאות שלך? בחר תזונת ספורט באיכות גבוהה!

כיום, על המדפים של חנויות תזונת ספורט יש מספר עצום של מותגים שונים, אשר היצרנים שלהם מבטיחים את האיכות הגבוהה של מוצריהם ומייעצים שימוש בתכשירים שלהם. עם זאת, אף אחד לא באמת יודע מה מסתתר בהרכב המוצרים. לשם כך עורכות חנויות תזונת ספורט מחקרים שונים על מוצרי תזונת ספורט על מנת להבין בעיה זו ולסייע ללקוחותיהן לעשות את הבחירה הנכונה והכי חשוב בטוחה!

בעת בחירת תזונת ספורט, עליך לשים לב לגורמים רבים - המותג, זמינות תעודות האיכות, גורמים חיצוניים (למשל, הפרות אריזה), ואסור לשכוח את תאריכי התפוגה של מוצרים.

אחד הקריטריונים לבחירת רכישה הוא עלות הסחורה. בזמן המשבר מספר גדולאנשים מעדיפים מוצרי תזונת ספורט זולים. בדרך כלל מדובר בתרופות מיצרן רוסי. מעטים יודעים שלמעשה, מוצרי השוק המקומי נארזים רק במפעלי ארצנו, והמרכיבים נרכשים במדינות אחרות. כלומר, המוצר מעורב ממרכיבים מוכנים. בתורו, במפעלים באירופה ובאמריקה, תזונת ספורט עוברת מחזור ייצור מלא - מאפס. כמובן שזה משפר את איכות המוצרים. כל שלבי הייצור מבוקרים בקפידה ובדיקות רבות. כל המוצרים מקבלים תעודות איכות ואחרים מסמכים נדרשיםורק אז להיכנס לשוק תזונת הספורט. תרופות כאלה יקרות יותר, אך יחד עם זאת הן מבטיחות בטיחות לבריאות האדם.

למה כדאי לשים לב בבחירת תזונת ספורט איכותית?

• מקום מכירת תזונת ספורט.

אל תקנה בחנויות מפוקפקות. אל תסמוך על חנויות מקוונות או חנויות חדשות במרתף של אזור השינה. ההסתברות להיתקל בזיוף גדלה באופן אקספוננציאלי ואתה עלול להפוך לבעלים של תוסף בדרגה נמוכה.

• בחירת היצרן.

מומלץ לתת עדיפות לחברות הממוקמות במדינות עם תעשיית תזונת ספורט מפותחת. אלה כוללים יצרנים גרמנים ואמריקאים. במדינות אלו מתבצעת בקרה מיוחדת על האיכות והטכנולוגיה של ייצור תזונת ספורט. הצרכן יכול רק לבדוק את תקינות האריזה של המוצר הנרכש.

• זמינות תעודות איכות
• שלמות האריזה
• תאריך אחרון לשימוש

חנות תזונת הספורט אתלטיק פוד ריכזה דירוג של יצרנים שהוכיחו את איכות המוצרים שלהם והפכו בצדק לפופולריים בקרב הצרכנים.

10 יצרני תזונת הספורט המובילים

1) Optimum Nutrition היא יצרנית אמריקאית שיש לה מגוון רחב של מוצרי תזונת ספורט. כבר בשנות ה-90 היה למותג מגוון רחב של מוצרים והוא היה מוכר בקרב ספורטאים.

2) BSN - מוצרי היצרן מיוצאים ל-90 מדינות בעולם. החברה נוסדה בשנת 2001 בארה"ב. המותג הוכיח את עצמו בקרב ספורטאים מסוגים שונים.

3) MusclePharm - נוסדה בשנת 2003 ומפיצה את מוצריה ביותר מ-120 מדינות ברחבי העולם. המוצרים נמכרים ביותר מ-35,000 חנויות לתזונת ספורט.

4) SAN היא חברה אמריקאית המייצרת מוצרים חדשנייםמאז 1996. בייצור מוצרים, חדש מחקר מדעישעוזרים לשפר את איכות תוספי הספורט.

5) Nutrex היא יצרנית שמאז 2002 משמחת את צרכניה עם תזונת ספורט המבוססת על ההישגים המדעיים האחרונים. חברת תוספי הספורט הראשונה שפיתחה קפסולות נוזליות.

6) Dymatize Nutrition היא חברה אמריקאית שנוסדה בשנת 1994. מייצרת יותר מ-300 סוגי תוספים בעלי השפעות שונות. היצרן מציע לכולם את אותם מוצרים המשמשים אתלטים ברמה עולמית לאימונים אישיים.

7) Weider היא יצרנית של תזונת ספורט, שלמוצרים היא כמעט ולא נמצאה משוב שלילי. החברה עוקבת אחר התפתחויות חדשות בתזונת ספורט ומשמחת את צרכניה באופן קבוע במוצרים חדשים.

8) VPLab היא יצרנית תזונת ספורט מבריטניה, אשר לוקחת בחשבון את כל הטכנולוגיות המתקדמות המודרניות בייצור. המוצרים עשויים מחומרי גלם איכותיים המיובאים מכל העולם.

9) אולימפ - תוספי ספורט מיוצרים בפולין מאז 1990. יש לו פרסים רבים, כמו גם תעודות איכות בינלאומיות HACCP (ארגון השולט על איכות ובטיחות מוצרי המזון.

10) ביוטק - מוצרים נמכרים ביותר מ-50 מדינות ברחבי העולם. באירופה יש יותר מ-100 היפרמרקטים של חברה זו עם מוצרים של תוספי ספורט.

איך בודקים את איכות תזונת הספורט?

• חלבונים

חלבון הוא חלבון בעל תכונות מסוימות. כדי לבדוק את איכות החלבון יש לקחת כף מהמוצר ולערבב במים בטמפרטורה של 70 מעלות. יש לצמצם חלבון באיכות גבוהה. לשם השוואה, הקמח נמס לחלוטין.

סקירה כללית של חלבונים של יצרן מקומי מ- Boris Tsatsoulina

• חומצות אמינו

חייב טעם מר

• מרוויחים

גיינר הוא כמו אוכל ועליו לעמוד בקריטריונים כמו עיכול טוב, ללא אי נוחות לאחר בליעה, תחושת אנרגיה וכוח. אין מדריך ברור לזיהוי איכות המרוויחים.

• קומפלקסים מולטי ויטמין

יש לזכור שתזונת ספורט באיכות גבוהה עשויה שלא להתאים לאדם מסיבות אינדיבידואליות. אלו כוללים תגובות אלרגיותעבור כל אחד ממרכיבי המוצר. ניתן לצפות תופעות לוואי(מצוין תמיד בהוראות השימוש). זה לא מעיד על האיכות הנמוכה של המוצרים. בנוסף, עליך תמיד לעקוב אחר הכללים לנטילת תוסף ספורט, שכן הפרות מינון עלולות להוביל להתפתחות של הפרעות בריאותיות שונות.

מסקנות

שוק מודרנילתזונת ספורט יש מספר עצום של תרופות עם השפעות שונות. הצרכן מתמודד עם בעיה גדולה בבחירת תוסף ספורט. מומלץ לבחור תזונת ספורט מיצרנים ידועים. תוספים איכותיים מיוצרים בחו"ל. המובילים הבלתי מעורערים בייצור תזונת ספורט הם ארה"ב וגרמניה. באשר ליצרנים רוסים, אפשר לומר זאת - רובם נשארים ברמה של מזון זר בשנות ה-80. הם מכינים אוכל באיכות ירודה עם מרכיבים מפוקפקים. זאת בשל העובדה שקיים חיסכון עצום בעלויות בייצור תוספים על חומרי גלם, ואין גם ציוד היי-טק. נערך סקר בקרב ספורטאים ומאמנים, שתוצאותיו מצביעות על כך שרובם אינם משתמשים בתזונת ספורט מיצרן ביתי ואינם ממליצים עליה לכל המתאמנים.

לכן, כדאי להתמקד ביצרנים ידועים ומוכחים ממדינות אמריקה ואירופה.