תוכנית 12 השלבים היא באמת אחת מהן ההמצאות הגדולות ביותרהמאה ה-20. מדובר בתוכנית אוניברסלית לטיפול בכל סוגי ההתמכרויות הקשורות לשימוש בכימיקלים ועוד. כאן: התמכרות לסמים, אלכוהוליזם, תלות ב תרופות(תרופות הרגעה, מעכבים, תרופות הרגעה), וכן סוגים שוניםהתמכרויות שאינן נגרמות על ידי שימוש בכימיקלים. התוכנית עושה פלאים שאינם זמינים טיפול מסורתיעם כל שפע הציוד המודרני, הבסיס הרפואי והצוות המוסמך שלו. אם כי, במקרים מסוימים, כל זה משולב בצורה פרודוקטיבית למדי עם תוכנית 12 שלבים.

התוכנית נוצרה במחצית הראשונה של המאה הקודמת על ידי שני אלכוהוליסטים מארה"ב ועוקביהם. לאחר זמן מה, גם מכורים לסמים אימצו את זה, וראו את התוצאה של תוכנית 12 הצעדים על אחיהם אין ספור. ועד אמצע שנות ה-50, כל העולם אימץ את התוכנית הפשוטה אך היעילה ביותר הזו. כאן אתה יכול לתאר באורך ורהוט את היתרונות של "תרופת הפלא שלנו". אבל, לפני שנעמיק בעקרונות פעולתו, יהיה זה הוגן להזכיר את הבעיות העיקריות של אנשים תלויים כימית; על תפיסת המחלה והיבטי חייהם של קורבנות ה"נחש הירוק" שנופלים למכת מחלה ערמומית זו.

שום דבר מלבד מחלה

- זהו חוסר היכולת של אדם לחוות רגעים קשים ולהתמודד עם בעיות מבלי לשנות את התודעה על ידי החדרת כימיקלים על מנת לעבור על מה שנקרא "תחושות שליליות" (פחד, כאב, כעס, חוסר ביטחון). ברוב המכריע של המכורים לסמים ואלכוהוליסטים, המחלה עוברת בתורשה. כלומר, מבחינה גנטית אדם נוטה לתחושת אי נוחות מתמדת, ולכל מה שקשור בה, עקב מחסור ב"הורמון האושר" (אופיאטים אנדוגניים). והאדם הזה תמיד ישאף למלא את הגירעון הזה בצורה מלאכותית. זה לא משנה מאיזו סיבה המכור מנסה סמים או אלכוהול בפעם הראשונה. הדבר החשוב הוא שהוא יעשה את זה שוב ושוב כי הוא יאהב את תחושת הקלילות והביטחון המדהימים. וזו לא אשמתו! אדם זה פשוט מעולם לא הרגיש דבר כזה, ושוב ישאף לשחזר את המצב הזה. בהתחלה, השימוש יהיה אפיזודי, כדי להפיג מתחים או כדי להרגיש אופוריה. עם הזמן הדברים ישתנו: סבילות לאלכוהול/סמים תגבר; תהיה תחושת עליונות על מי שלא משתמש; השימוש יהפוך למערכתי, וידרוש מינונים גדולים יותר ויותר. השלב הבא יהיה איבוד השליטה על השימוש; מיצוי החומרים והשימוש בהם יהפכו למטרה בפני עצמה. יתר על כן, מעגל האינטרסים מצטמצם (עם חברים ותיקים, המטופל שלנו כבר במשך זמן רבלא מתקשר, רק מי שגם "רע" מתעניין). מאוחר יותר, הפיכחות הופכת לבלתי נסבלת. המכור כבר לא משתמש עבור כדי ליהנות (הוא לא חווה אופוריה מנטילת חומרים כימיים כבר הרבה זמן), אבל כדי להקל על הסבל הפיזי והנפשי הכרוך בהשלכות השימוש בו (, הנגאובר, בעיות בחוק, מצב משפחתי מתוח, אשמה אינסופית, וכו' ד). ואז זה רק מחמיר: פרנויה, אי שפיות, ניסיונות התאבדות... אבל, החדשות הטובות הן שיש תרופה. וזה באמת עובד! ההוכחה לכך הם מיליוני אנשים שמתאוששים ברחבי העולם שנעזרו להם תוכנית 12 שלבים.

לא תוכנית רפואית...

התוכנית אינה רפואית, אלא רוחנית. לכן, זה לא יכול להיחשב כמתכון זהה לכולם. כל מחלים דורש גישה אינדיבידואלית, אך העקרונות המתורגלים ב-12 השלבים הם חובה עבור כל המשתתפים. תהליך בריאותי. כן, החלמה היא תהליך, לא אירוע. ואל תתנו לאמירה הבאה להפחיד אתכם, אבל התמכרות כימית כן מחלה חשוכת מרפא. כמו גם מתקדם וקטלני. והוא משאיר חותם על כל תחומי הפעילות של אדם הסובל ממנה: על מצב פיזי, פסיכולוגי, רגשי; נוגע בצד הרוחני של האישיות (הרצון לספק רק את צרכיו, אדישות, ריכוז עצמי, מעשים לא מוסריים). היבט חברתיסובל לא פחות: המכור מתעניין רק בסמים ובאנשים הקשורים אליו; כל ה"דמויות" האחרות הופכות לחסרות תועלת. והאדם מפסיק לתקשר איתו אנשים "רגילים", למעט כשמדובר בתחומי העניין האישיים שלו. אז זה תכנית מלמד אדם להתבונן ביושר על חייו, הפנימיים והחיצוניים; לקחת אחריות על מעשיהם, והכי חשוב, לא לפגוע בעצמם או בסובבים אותם. זהו ניסוח פרימיטיבי, קצת מוגזם. אבל מי שבאמת התמודד עם בעיית ההתמכרות לסמים ואלכוהוליזם יבין על מה מדובר.

תוכנית 12 שלבים

בואו נסתכל על העקרונות הבסיסיים של הנשק העיקרי שלנו במאבק לפיכחון. זה אחד מ היבטים חשובים V 12 תוכנית צעדים .

צעד ראשון: הודינו שאנחנו חסרי אונים מול ההתמכרות שלנו. להכיר בכך שהחיים שלנו הפכו לבלתי ניתנים לניהול.

אף אחד לא הצליח לשכנע אותנו שאנחנו מכורים. עכשיו אנחנו צריכים לעשות את הווידוי הזה בעצמנו, אנחנו צריכים להבין שאנחנו חולים ושלמחלה יש השלכות חמורות.

צעד שני:הגענו להאמין שרק כוח גדול משלנו יכול להחזיר אותנו לשפיות.

כבר הודינו שלא מדובר בהתמכרויות שלנו (סמים, אלכוהול, משחקים), אלא במחלה שלנו. עכשיו מחפש הזדמנות להתחיל חיים חדשים, אנחנו צריכים לבקש עזרה מכוח גדול מאיתנו (עקרונות התוכנית, מנטור רוחני, אלוהים, מכורים אחרים עם ניסיון רב בפיכחון וכו'), כי כבר השתכנענו שכוח הרצון שלנו לא מספיק לנו.

צעד שלישי: קיבלנו את ההחלטה להעביר את רצוננו ואת חיינו לטיפולו של אלוהים כפי שהבנו אותו.

אנחנו לומדים לתת אמון. אנחנו מנסים לתת לאירועים להתקדם, ולא מנסים לשלוט בכולם ובכל דבר למען ההתמכרות שלנו, כפי שעשינו קודם, תוך הסתמכות רק על האנוכיות שלנו. אנו לומדים להיות מוכנים לקחת אחריות על ההחלטות והפעולות שלנו.

שלב רביעי: בדקנו את עצמנו לעומק וללא מורא מנקודת מבט מוסרית.

המטרה של חקר זהיר וחסר פחד היא למיין את המורכבויות והסתירות שלנו בחיינו כדי לגלות מי אנחנו באמת. בפעם הראשונה, נסתכל על עצמנו בכנות, וננסה לחקור את החולשות והחוזקות שלנו.

שלב חמישי: התוודינו בפני אלוהים, בפני עצמנו ובפני אדם אחר בטבע האמיתי של האשליות שלנו.

בצעד זה, אנו זוכים לחופש על ידי התבוננות כנה בעבר שלנו, שיתוף האינטימי ביותר עם אדם אהוב, והכרה בכך בפני אלוהים, כפי שאנו מבינים אותו. במשך שנים רבות סירבנו לקבל את האמת על עצמנו. עכשיו הכל מתחיל להשתנות.

שלב שישי:אנו מוכנים לחלוטין לכך שאלוהים יציל אותנו מכל פגמי האופי הללו.

מוכנות לפעולה היא מה שאנו שואפים אליו בשלב זה. אנחנו כבר יודעים שסמים/אלכוהול הם לא הגורם לצרות שלנו. אלו הם פגמי האופי והחולשות שלנו שגילינו והכרנו בשלבים 4 ו-5. עכשיו אנחנו רוצים להיפטר מכל מה שמכביד עלינו, אבל קודם צריך להתכונן לזה, כדי שללא חשש נוכל לצעוד לעבר משהו חדש ולא ידוע, לזנוח את הכאב והסבל שהורגלנו אליהם.

שלב שביעי:ביקשנו ממנו בענווה להסיר את החסרונות שלנו.

אנחנו מכירים בכך שאנחנו לא מושלמים. וללא הקפדה יתרה על עצמנו, בהנחיית הנכונות לשינוי, המתקבלת בשלב השישי, אנו עוברים לפעולה. בהסתמך על ניסיונם של חברינו שכבר עשו את הצעד הזה, ותמיכת כוח גדול משלנו, אנו מקבלים אומץ, כוח ותקווה להתגבר על החסרונות שלנו.

שלב שמיני: עשינו רשימה של כל האנשים שפגענו בהם והיינו מוכנים לתקן את כולם.

כדי לעבור לשלב הבא של ההחלמה, עלינו ללמוד לסלוח לאנשים אחרים, לעצמנו, ולבקש סליחה על הנזק שנגרם לאחרים. בשלב זה אנו עורכים רשימה של כל האנשים שנפגעו במהלך ההתמכרות הפעילה שלנו ומכינים את עצמנו לתקן את כולם.

שלב תשיעי: עשינו תיקון לאנשים האלה באופן אישי בכל מקום אפשרי, למעט כאשר הדבר עלול להזיק להם או לכל אחד אחר.

אנו מתקנים את טעויות העבר, נפטרים מרגשות האשמה והחרטה המעיקים. כך, אנו מפגינים את הרצון שלנו לחיות בדרך חדשה.

שלב עשירי: המשכנו להתבונן בפנים וכשעשינו טעויות, מיד הודינו בכך.

כדי לא ליפול למלכודת צורת החשיבה ההרסנית לשעבר, אנו ממשיכים לנתח את הרגשות, המחשבות וההתנהגות שלנו. עלינו ללמוד להודות מיד בטעויות שלנו ולתקן אותן.

שלב אחד עשר: באמצעות תפילה והרהור, ניסינו לשפר את המגע המודע שלנו עם אלוהים כפי שהבנו אותו, תוך תפילה רק לידע על רצונו שנעשה ועל הכוח לעשות זאת.

במהלך ההחלמה, כאשר אנו משלימים את שלבים 1 עד 10, אנו מקבלים הבנה של אלוהים ככוח גדול משלנו. תכנית " 12 צעדים לא דתי, אלא רוחני. ואנו בהחלט צריכים לשפר את המגע המודע שלנו עם אלוהים, כפי שאנו מבינים אותו, כדי להמשיך ולפתח את המהות הרוחנית שלנו.

שלב שתיים עשרה:לאחר שהשגנו התעוררות רוחנית כתוצאה מהצעדים הללו, ביקשנו להעביר את המסר למכורים אחרים וליישם את העקרונות הללו בכל עניינינו.

המשימה העיקרית שלנו היא להתחיל חיים חדשים ביסודו. על ידי עיבוד השלבים הקודמים, קיבלנו את הכלים להחלמה. הגיע הזמן להכניס סוף סוף וללא תנאים את הניסים הללו לכל תחומי פעילותנו. הודות ל 12 שלב ראשון, אנו מתחילים לחיות בדרך חדשה, מביאים את המסר של החלמה לאותם מכורים שעדיין סובלים, ובכך מחזקים את אמונתנו שאנו בדרך הנכונה.

כל השלבים הללו מעובדים באופן שיטתי, אחד אחד. אבל למעשה, המכור מתחיל ללמוד להשתמש בכל העקרונות האלה ברגע שהוא מתחיל להתאושש דרך התוכנית הזו.

CSA " חיים שמחים», עובד על פי מתודולוגיה המבוססת עלתוכנית 12 שלבים.

באמצעות תוכנית 12 הצעדים במרכז שלנו, נעזור לתושבים שלנו להתאושש, נלמד אותם את המיומנויות לשלוט ברגשותיהם. כתוצאה מכך, כאשר תושבים מוותרים לחלוטין על תרופות, המומחים של ה-Happy Life CSA מלמדים לנהל את הרגשות שלהם, לנרמל את מצב הרגשות שלהם, להשיג ביטחון עצמי ומוכנות לחיים בריאים.

תעיר בעצמך אחריות אישית, תחנך את עצמך מחדש חיים רגיליםבחברה - אלו המשימות והיעדים העיקריים של תוכנית 12 הצעדים. כאן אדם לומד לחיות מחדש, רוכש ערכי חיים אבודים, בונה מחדש את התודעה שלו לחיים מאושרים, עצמאיים ועצמאיים ללא סמים.

תוכנית 12 שלבים מבוססת על שיעורים קבוצתייםמשתתפי התוכנית מקבלים עזרה ותמיכה קולקטיבית

התקשר: 8 800 250 63 73

הרעיון המרכזי של התוכנית "12 צעדים"

רשת CSA "Happy Life" פועלת על פי מתודולוגיה מותאמת המבוססת על תוכנית בת 12 שלבים. תוכנית זו מבוססת על הניסיון שנאסף של AA ו-NA עבור אלכוהוליסטים ומכורים לסמים. הקהילות הללו נוצרו במאה הקודמת, בשנות ה-50. מאז, הם התפתחו, שיפרו את המתודולוגיה שלהם ויצרו תוכנית עצמאית "12 צעדים", שהיא הרגע הזהמופץ בלמעלה מ-130 מדינות ברחבי העולם.

הרעיון המרכזי של תכנית 12 הצעדים מבוסס על מפגשים קבוצתיים, כאשר כל משתתף בתכנית מקבל עזרה ותמיכה קולקטיבית. תמיכה פסיכולוגית קבוצתית מייצרת השפעה חזקה מאוד על האישיות. כך, משתתף התוכנית מקבל הזדמנות לסדר את בעיותיו ולהיעזר באנשים כמוהו. בזכות הרצון הקולקטיבי להיפטר ממנו התמכרות לסמים, תהליך ההסתגלות יעיל הרבה יותר מאשר בטיפול בידוד להתמכרות.

תוכנית 12 הצעדים רואה בהתמכרות מחלה.

בתכנית 12 הצעדים למכורים לסמים, התמכרות לסמים ואלכוהול (כמו גם כל התמכרות כימית אחרת) נתפסת כקשה ו מחלה ממארת, שיכול להרוס את הנפש והבריאות. המחלה יכולה לא רק לשלול את הבריאות, אלא גם להשפיע על רמת הווייתו, לשלול ממנו את החברתיות, להרוס את כל מערכות היחסים והערכים הקיימים. עצם הרעיון של תוכנית 12 הצעדים לאלכוהוליסטים ומכורים לסמים מרמז שההיפטרות מההתמכרות אפשרית עם סירוב מוחלט לקחת סמים ואלכוהול. והחלמה אפשרית בקבוצה שיש לה את אותן בעיות, כלומר, אינטרס קולקטיבי עוזר להיפטר מהרגלים מזיקים וקטלניים. משתתפי התכנית חולקים מניסיונם, עוזרים זה לזה ומתקדמים במשותף לעבר המטרה היקרה - עצמאות מאלכוהול או סמים.

בנוסף לעבודה קבוצתית על בעיות נפוצות, כל משתתף בתכנית עובד באופן עצמאי על עצמו, מפתח תכונות אישיות ורוחניות שיסייעו במניעת הישנות וחזרה לטעויות בעבר.

הרעיון של עבודה קבוצתית בצוות על בעיות נפוצות, מתן סיוע הדדי זה לזה, מגדיל מאוד את השפעת התוכנית, ותהליך ההחלמה מהיר ומוצלח יותר. בתכנית 12 הצעדים קיימים כללי אתיקה פנימיים הכרוכים במתן סיוע לכל משתתפי התכנית, דבר המונע תקלות אפשריות. עזרה הדדית וחוויות משותפות מעשירים כל הזמן דרכים להתגבר על התשוקות לסמים או לאלכוהול. עַל תוכנית 12 שלביםמתנה פסיכולוגים מנוסים, מנהיגי קבוצות שמעריכים את המצב הנוכחי ועוזרים להתקדם ביתר ביטחון לקראת חופש מהתמכרות.

מידע ראשוני על תוכנית 12 השלבים:

תנועת "אלכוהוליסטים אנונימיים" (ע"א) ו"תכנית 12 הצעדים" שגובשו לראשונה בתנועה זו היו הן תנאי מוקדם (היסטורי ואידיאולוגי) והן תולדה של פיתוח ויישום הרעיון"».

"תוכנית 12 הצעדים" מנוסחת בעקרונות הבאים, הנקראים "צעדים" או "צעדים":

1) הודינו שאנחנו חסרי אונים מול ההתמכרות שלנו, שחיינו הפכו לבלתי ניתנים לניהול. (השלב ​​הראשון של תוכנית אלכוהוליסטים אנונימיים עוסק בחוסר אונים מול אלכוהול.)

2) הגענו להאמין שרק כוח גדול משלנו יכול להחזיר אותנו לשפיות.

3) החלטנו למסור את רצוננו ואת חיינו לאלוהים ככל (עד כמה) שאנו מבינים אותו.

4) ערכו בדיקה מעמיקה וחסרת פחד של התנהגותם.

5) הודו בפני אלוהים, בפני עצמם ובפני אדם אחר במהות הטעויות שלהם.

6) החלטנו להכין את עצמנו באופן מלא לאלוהים שיציל אותנו מכל תכונות שליליותהאופי שלנו.

7) ביקש ממנו בענווה שיסיר את החסרונות שלנו.

8) נזכר בכל אשר פגענו בו, והתכונן לתקן בהם.

9) תיקון אישי לכל האנשים הללו, במידת האפשר, למעט מקרים שבהם סעד כזה היה פוגע בהם או בכל אדם אחר.

10) הם המשיכו להתבונן באופן ביקורתי בהתנהגותם וכאשר עשו טעות, הם הודו בכך מיידית

11) חתר באמצעות תפילה ומדיטציה להעמיק את המגע המודע שלנו עם אלוהים כפי שאנו מבינים אותו, תוך תפילה להכרת רצונו עבורנו ולכוח לבצע את הרצון הזה.

12) לאחר שהשגנו התעוררות רוחנית כתוצאה מהצעדים הללו, ניסינו לחלוק את הניסיון שלנו עם אלכוהוליסטים אחרים (מכורים לסמים) וליישם את העקרונות הללו בכל עניינינו. .

מאז סוף שנות ה-70, הראשון אלכוהוליסטים אנונימיים (AA) ומאוחר יותר נרקוטים אנונימיים (NA).עם השנים, התנועות הללו, במיוחד א.א., גדלו בגודלן ובעוצמתן. כעת יש ברוסיה כמאתיים קבוצות AA (מהן כ-40 במוסקבה ובאזור מוסקבה), שבהן אלפי אנשים כבר זכו להתפכחות.

מסד הנתונים באתר שלנו מכיל את הכתובות של קבוצות רשומות של תנועות אלו באזורים שונים של רוסיה. מידע על קבוצות שזה עתה נוצרו, כמו גם על כל השינויים בפעילויות קבוצות קיימותניתן להשיג באמצעות טלפונים מידע, הניתנים גם במאגר. כל מי שחושב שיש לו בעיה עם אלכוהול או סמים יכול להשתתף במפגש קבוצת עזרה עצמית של אלכוהוליסטים אנונימיים או נרקוטים אנונימיים. קרובי משפחה של אנשים אלה, חבריהם, כמו גם כל מי שמתעניין בבעיית אלכוהול או התמכרות לסמים, יכולים להשתתף במפגשים המכונה "פתוחים" של קבוצות אלה. ברשימת הקבוצות מצוינים ימי המפגשים הללו באופן ספציפי.

חשוב מאוד שקרובים של מכורים לסמים ואלכוהוליסטים עצמם יתחילו לעבוד בו קבוצות אד הוקעזרה עצמית. כיום בערים שונות ברוסיה יש קבוצות רבות של התנועה, אשר נקראת "אל-אנון" (מהמילים "אלכוהוליסטים אנונימיים"). תנועה זו נוצרה על ידי נשותיהם של מייסדי אלכוהוליסטים אנונימיים, שכשהתחילו לתקשר, ראו שיש להם הרבה מהבעיות המאוד דומות להם, ורבות מהבעיות הללו הופיעו אצלם מילדות, כלומר הרבה לפני שלהם. בעלים התחילו לשתות. . הם הבינו שהם, לא פחות מבעליהן, צריכים לחשוב ברצינות ובדרך חדשה על חייהם, להתחיל להגיב בצורה אחרת לגמרי למה שקורה בו. כדי ללמוד זאת, הם בחרו באותה תוכנית 12 הצעדים שנמצאת בלב תנועת אלכוהוליסטים אנונימיים, מתוך אמונה בצדק שאם זה יעזור לבעליהם, זה יעזור גם להם. בנוסף, זה איפשר להם להשתמש בניסיון העשיר של החלמה שכבר צבר על ידי אלכוהוליסטים אנונימיים כדי לפתור את הבעיות שלהם.

התנועה שהם יצרו, כמו גם קבוצות קרובי משפחה של נרקומנים שהופיעו קצת מאוחר יותר (הם נקראים "נר-אנון" - מהמילים "נרקומנים ANOnynye") הם הכי אמצעים יעיליםדרך לצאת מהמבוי הסתום בו נמצאים כל בני המשפחה, שם אחד מחבריה שותה או משתמש בסמים.

ישיבות הקבוצה מתקיימות בסדר מיוחד. בחלק הראשון של הפגישה יכולים הנוכחים, לאחר שציינו את שמם (אך לא את שמות משפחה) ואת יחסם לבעיה, אם ירצו, להתבטא בנושא הנדון בפגישה זו. במקרה זה יש להסתמך קודם כל על הניסיון האישי שלו, ולדבר רק על עצמו ובשם עצמו, ולהימנע מנימוקים כלליים והכללות. לא נהוג לשאול את הדוברים שאלות ולהצטרף איתם או עם אחרים שנוכחים בדיון. נושאי המפגשים נקבעים מראש על ידי הקבוצה, הם יכולים גם לגעת בבעיות האישיות של המשתתפים (נושא "בחינם"), או לגעת בנושאים שונים בנושאי מחלה, החלמה, תכנית 12 הצעדים וכו'. בחלק השני של המפגש, שמתקיים, ככלל, על כוס תה, התקשורת אינה מוגבלת עוד, אם כי גם כאן שיחות בנושאים שאינם קשורים ישירות להחלמה מהתמכרות אינן מתקבלות בברכה, שכן המטרה העיקרית והיחידה של קבוצות אלו היא לעזור לפתור בעיות.בעיות הקשורות להתמכרות.

תוכנית 12 השלבים למכורים- אחת הדרכים להביס את המחלה לנצח. עובדה זו אושרה זה מכבר על ידי הקהילה המדעית, ניתנו לה הצדקות פסיכולוגיות, פסיכותרפויטיות ואחרות. המטרה העיקריתתכנית השיקום "12 צעדים" מהיום הראשון לקיומה הייתה שחרורו של אדם מהתמכרות.

רקע היסטורי: תוכנית 12 השלבים הוצגה במקור עבור אלכוהוליסטים אנונימיים. הכל התחיל בשנת 1935. אז וילסון האמריקאי, ששתה שנים רבות, אושפז יותר מפעם אחת, לא שתה במשך 6 חודשים. פתאום היה לו רצון שאי אפשר לעמוד בפניו לשתות. והוא החליט למצוא אדם עם בעיה דומה שיעזור לו. כך הוא פגש את סמית'. לאחר 3 שנים הקבוצה גדלה, לאחר עוד 10 חודשים הופיעה תכנית השיקום 12 הצעדים.

כיום, התוכנית נמצאת בשימוש פעיל ברחבי העולם ונותנת תוצאות מצוינות. לדברי מומחים, הסיבות העיקריות להצלחת תכנית "12 הצעדים" למכורים לסמים (לודומניים, אלכוהוליסטים) הן ההסתמכות לא רק על משאבים פנימיים אישיים, אלא גם על תמיכה רגשית של אנשים עם אותה מחלה. אנונימיות מוחלטת של הטיפול, היעדר מרכיב כספי ממלאים גם הם תפקיד חשוב.

תוכנית "12 שלבים": תיאור

בסיס התכנית הוא הכרה של אדם בהתמכרותו כמחלה קשה. העיקרון המרכזי של תוכנית 12 השלבים לאלכוהוליסטים אנונימיים (נרקומנים, גיימרים) הוא תקשורת עם אנשים שנתקלו באותם קשיים. נכנסים לסביבה שבה מבינים אותו, מזדהים איתו, תומכים בו, המכור נפתח פסיכולוגית. הוא מתחיל לחלוק הצלחות, פחדים, כישלונות. עזרה הדדית כזו עוזרת למטופל להיכנס עבודה קבועהמעל עצמו.

מהם השלבים הללו שכל מכור חייב לעבור בתוכנית 12 השלבים?

• צעד ראשון -הכרה בטעויות של עצמו, אימפוטנציה מול מחלה, חוסר יכולת להילחם רק בכוחות עצמו. שלב זה חשוב, כי רק ההבנה שהשליטה על החיים אובדת יכולה לדחוף את השותה או המכור הפסיכואקטיבי לפעולה.
• השלב השני הוא לוותר על הבלעדיות שלך. אדם חייב להודות שיש כוח מסוים (אלוהים, איש מקצוע וכו') והוא בכלל לא מרכז העולם.
• שלב שלישי בתכנית 12 השלבים לשיקום – מוטיבציה, דחייה מודעת של התמכרות.
• שלב רביעי הוא ניתוח של חייך ומעשיך: כנה, כנה, מנקודות מבט שונות.
• השלב החמישי הוא השלמה עם ה"אני" הפנימי שלך: הודאה בטעויות, היפטרות מאשמה, תחושות של בידוד מוחלט.
• השלב של התכנית השישית "12 צעדים" למכורים מניח את המוכנות של האדם לשינוי, את ההתמקדות שלו בתוצאות.
• הצעד השביעי מבוסס על ענווה, שבלעדיה ארגון מחדש עולמי של העדפות ערכיות בלתי אפשרי.
• שלב 8 בתכנית 12 הצעדים לשיקום – עריכת רשימה של מי שהמכור גרם להם סבל במעשיהם. זה עוזר למטופל להבין טוב יותר את רגשותיהם של אחרים.
• שלב תשיעי - תיקון שגיאות. זה נותן לאלכוהוליסט או למכור לסמים הזדמנות להיפטר מהאשמה המכבידה על הנפש ולהמשיך הלאה.
• השלב העשירי בתכנית 12 הצעדים של אלכוהוליסטים אנונימיים הוא סוג של תחקיר. בשלב זה, המכור מעריך את ה"אני" החדש שלו יחד עם יתרונותיו וחסרונותיו.
• השלב האחד-עשר הוא סוציאליזציה. רכישת מיומנויות תקשורת ללא שתייה וסמים.
• הצעד השניים עשר הוא עזרה לזולת, אלה שנמצאים בתחילתו של מסע ארוך.

מומחים מציינים כי השלב הראשון של תוכנית 12 השלבים קשה יותר עבור מטופלים מאחרים. אבל הוא זה שהוא היסודי. תכנית 12 השלבים למכורים שותפים פועלת בצורה דומה, מכיוון שאנשים אלו חווים ברוב המקרים את אותם קשיים כמו המכור עצמו.

סיבות ליעילות היישום של התוכנית "12 צעדים" למכורים לסמים (אלכוהוליסטים, גיימרים).

רוב הנרקולוגים, הפסיכותרפיסטים והמומחים להתמכרות מאמינים שהצלחתה של תוכנית השיקום בת 12 השלבים טמונה לא רק באנונימיות. אווירה של אמון והבנה, לכידות, תמיכה הדדית, נוכחות של סטנדרטים אתיים תוך קבוצתיים - כל אלה הם מרכיבים של יעילות הטיפול.

במרכזי קליוצ'י ברחבי רוסיה, אנו משתמשים בשיטות משלנו, שפותחו באופן אינדיבידואלי, לטיפול בהתמכרויות שונות (סמים, אלכוהול, הימורים), תוך שילובן עם תוכנית השיקום 12 השלבים. כמו גישה מורכבתמאפשר אחוז גבוה של תוצאות חיוביות. רוב המטופלים שלנו מוותרים לחלוטין על התמכרויות ואל תחזרו אליהם שוב.