מה שאתה צריך כדי להיות מאושר לחלוטין. אהבה, חברות, משפחה. תהיה מאושר עם מה שיש לך והמקום שבו אתה נמצא

עצות מועילות

זה לא סוד שלכל אדם יש רעיונות משלו לגבי אושר, ודברים שונים לגמרי יכולים לגרום לו להיות שמח ומרוצה מהחיים.

עם זאת, בשל הדמויות הדומות של אנשים שנולדו תחת אותו סימן של גלגל המזלות, ניתן לחלק את האושר באופן מותנה ל-12 חלקים: כל חלק יעבור לאחד ממזלות המזלות.

מהו האושר של כל אחד מהסימנים?

למה אתה צריך את זה ולא משהו אחר?

איך אתה יכול לשמח את עצמך? בואו נסתכל על כל סימן בנפרד.

טלה

מזל טלה הם אנשים מאוד אוהבי חופש, הם לא סובלים שום הגבלה. לשמח מזל טלה זה קל - תן לו את ההזדמנות לעשות מה שהוא אוהב, להקדים להחליט הכל.

מזל טלה רגיל לבנות את האושר שלהם לבד, אם חסר להם משהו, הם הולכים ולוקחים אותו: הם משיגים, מרוויחים או שואפים להשיג את מה שהם רוצים בדרכים אחרות. זה האושר שלהם - לקבל את מה שאתה רוצהבאמצעות היכולות שלו.

עֵצָה: אל תשכח שמאמצים קולקטיביים לפעמים לא פוגעים, אבל מביאים יתרונות יוצאי דופן. ממהר לעשות הכל בעצמך, אתה צריך לעצור ולתת את ההזדמנות ו לעשות משהו לאחרים. זה נכון במיוחד עבור נשים טלה שאינן מאושרות בנישואין: הן לוקחות על עצמן יותר מדי!

עגל

מזל זה אוהב חיים יוקרתיים, אף אחד מבני מזל שור לא יסרב להקיף את עצמו בדברים יפים. האושר של מזל שור תלוי במידה רבה בדברים חומריים, אך גם במצב הפיזי. אם מזל שור מרגיש טוב פיזית, יש לו אמון במצב הכלכלי לשנים הקרובות והוא לחיות די בנוחות- אתה יכול להיות בטוח שהוא מאושר!

עם זאת, טבע בלתי נסבל יותר, רוצה שכל מה שבבעלותם יהיה לפחות קצת יותר טוב מאחרים. זה נכון במיוחד עבור נשים שרוצות להיראות במיטבן וטוב יותר מכל אחת אחרת.

דבר חשוב נוסף לאושר של כל מזל שור הוא שיש מישהו בקרבת מקום שיכול מעריך מאוד.

עֵצָה: העיקר לא לחסוך כסף למשהו שיביא לך הנאה אמיתית!

אושר שמחת חיים

תְאוּמִים

לבני מזל תאומים יש שבעה ימי שישי בשבוע, כך שקשה מאוד לומר במה הם רוצים רגע זה או אחר, ומה יכולה להיות נקודת ההכרעה בסל האושר שלהם. אבל לעתים קרובות יותר זה חופש בתקשורת, ספרים חדשים, רשמים חדשים והכרות חדשה.

עֵצָה: הביאו שמחה והנאה לאחרים, תצחיק אותם, תן רגשות חיוביים, אז בקלות תהפוך למאושר יותר.

מחלת הסרטן

האושר של כל סרטן הוא במשפחה גדולה וידידותית. רק מוקף קרובי משפחה וחברים, עם הרווחה והבריאות שלהם, סרטן יכול להיות שמח, כי השלט הזה קשור מאוד למשפחה ולבית.

גם בלי מקום קטן ומוגן, לאן אפשר ללכת ואיפה אפשר להתחבא, סרטן אינו מייצג את האושר שלהם. כל סרטן צריך מעטפת, איפה שהוא חם, נעים, אבל הכי חשוב - בטוח!

עֵצָה: למד לכבד, להעריך ולפנק את עצמך, למצוא זמן לא רק לבני המשפחה ובבית, אלא גם בשבילי, אז לא תוכל לומר שנתת את השנים הטובות ביותר לאחרים, שימחת אותם, אבל שכחת את עצמך. אגואיזם בריא עדיין לא גרם לאף אחד להיות אומלל!


אריה

האושר של ליאו טמון ביכולת לבטא את עצמו איך שהוא רוצה. הוא לא סובל כשאומרים לו איך לחיות ומה לעשות. חוץ מזה, כל מזל אריה ישמח לקבל הכרה, הערצה ויש לו ים של מעריצים, והוא בהחלט ישאף לזה. זו הסיבה שיש כל כך הרבה נציגים של מזל אריה בקרב שחקנים ואנשי עסקים להראות.

מזל אריה יחווה אושר בכך שהוא מיוחד, בולט מהקהל. האושר הזה דומה במקצת לאושרו של מזל דלי, שגם אוהב להתבלט במקוריות שלו. ליאו, בתורו, אולי לא מקורי, אבל בהחלט אחד הטובים.

קרא גם:10 מקומות שאנשים אומללים מחפשים אושר

גם האושר של אריה נמצא בפנים יְצִירָתִיוּת. כל מזל אריה הוא אדם אמנותי ויצירתי, גם אם היצירתיות אינה קשורה ישירות למקצוע שלו. בכל עבודה הוא יביא אלמנט של יצירתיות, אך לרוב יחפש תחביב מעניין, בנוסף לעבודה.

עֵצָה:אתה לא צריך לשים את עצמך מעל אחרים. הביאו שמחה לאנשים באמצעות היצירתיות שלכם והיו מתחשבים יותר באחרים. זה ימשוך אליך הרבה יותר תשומת לב ממה שאתה עשוי לחשוב.

אושר בחייו של כל סימן

מַזַל בְּתוּלָה

בתולה שמחה כשיש סדר סביבה. כמו סימני כדור הארץ אחרים, נציגי בתולה מעדיפים ליצור סדר בעצמךבמקום לחכות שמישהו אחר יעשה הכל בשבילו. לא משנה כמה נדוש זה נראה, אבל עבור בני מזל בתולה, האושר טמון בעבודה וביכולת לשים הכל במקומו, כשאף אחד לא מתערב וכשהכל ממשיך כרגיל, ללא אי-חיזוי. בכלל, אם בחיים יש יציבות וסדרהילדה תהיה מאושרת.

זה גם מאוד חשוב שיהיה לכל בתולה בריאות טובה. זהו אחד האינדיקטורים החשובים ביותר לאושר עבור נציגי השלט הזה - להם או ליקיריהם יש בריאות טובה, ויהיו חיים מאושרים. לכן בני מזל בתולה מוקירים כל כך את בריאותם, מגינים ודואגים לעצמם ולסובבים אותם בכל דרך אפשרית.

טיפ: כדי להיות מאושר יותר, עליך להוריד את רף האידיאליות שלך, אל תשאף לאידיאלים, שכן אידיאלים הם חברים אמיתיים של אשליות ואכזבות. רסן את הפדנטיות שלך, אל תצפה שאנשים יהיו כמוך: נכונים ומדויקים בכל דבר, אל תבקר את החסרונות שלהם, אלא קבל אותם כפי שהם, אז הם יימשכו אליך.

מאזניים

האושר נמצא בכל איזון לא מאוזן- אין אושר, אז נציגים טיפוסיים של מזל מאזניים חושבים כך. תנאי חיים חשוב הוא קיום הרמוני ללא כל עיוותים בכיוון זה או אחר. מערכת יחסים הרמונית היא אושר כפול.

עֵצָה: כשזה מגיע לאושר, סמוך רק על עצמך. אל תחכו שמישהו יבוא ויגיע לעשות אותך מאושר יותר. אם האושר נמצא בתוכך, האדם האחר רק יכפיל אותו, ואם לא, אז לא יהיה שום היגיון.

טיפ נוסף: לא כדאי כל הזמן להסתכל על דעה של מישהו אחר. כן, זה חשוב לך, אבל אל תשים את זה בחזית. אתה לא צריך לחשוב כל הזמן על מי ומה יחשוב עליך ועל ההחלטות שלך. נסה להיות עצמאי יותר, אז אתה תהיה הרבה יותר מאושר!

עַקרָב

האושר של מזל עקרב הוא מיוחד, שלא דומה לאף אחד אחר. מזל עקרב הוא הסימן עצמו שיודע לחוות שמחה ואושר מתי כשמישהו חולה, כמו גם להשתמש באנרגיה של מישהו אחר למען האושר שלך. עם זאת, זה ברמת ההתפתחות הנמוכה ביותר, כי בני מזל עקרב נבדלים במודעות שלהם. עקרבים הם המניפולטורים הטובים ביותר והערפדים הטובים ביותר. אבל, כפי שאתה יודע, אתה לא יכול לבנות אושר חזק על חוסר המזל של מישהו אחר, אז חשוב שיהיה כאן משהו אחר.

עקרבים אוכלים לעתים קרובות אנרגיה שליליתלהפוך אותו לחיובי. האושר הגדול ביותר עבור נציגי סימן זה הוא לחוות רגשות חזקים, יתר על כן, אלה יכולים להיות רגשות חיוביים ושליליים כאחד. זה בכלל לא אומר שעקרב חייב בהכרח לפגוע במישהו, אבל הסיכון, המעבר לאורך קצה הסכין - זה מה שמביא אושר. זו הסיבה שעקרבים רבים הולכים לספורט אתגרי או מדגדג להם את העצבים בדרכים אחרות.

עֵצָה: תוקפנות, טינה, קנאה בהצלחתם של אחרים - זה בדיוק מה שאתה צריך לשחרר לפני שאתה הופך מאושר.

אושר בחייך

מַזַל קַשָׁת

מזל קשת שמח - בדרך, וככל שהוא ארוך יותר, כך האושר נמשך זמן רב יותר. תסתכל על האנשים סביבך: מי לרוב מתנתק ויוצא לחפש חוויות חדשות במדינות זרות? סביר להניח שאלו יהיו מזל קשת, שהופכים צפופים בעולם ורוצים עוד.

קשת גם צריך לקחת עמדה סמכותית. זו לא בהכרח צמיחה בקריירה או סולם חברתי, העיקר להיות סמכות למי שנמצא בקרבת מקום, להרגיש שמעריכים אותו ומכבדים אותו.

עֵצָה: תמיד תעריך את מה שיש לך כאן ועכשיו, אל תחשוב כל הזמן שיום אחד מחכה לך עתיד טוב יותר.

מַזַל גְדִי

האושר של מזל גדי הוא במקצוען שלהם דרש. למרות שרבים מהם אומרים שהם היו רוצים לעבוד פחות, ברגע שהם מאבדים את עבודתם, הם מיד מתחילים להרגיש אומללים. אם מזל גדי ירגיש שמישהו צריך אותו ואת העבודה שלו, הוא ישמח!

כמו כן, למזל גדי חייבת להיות תמיד תכנית, ולא רק תכנית א' או ב', אלא גם תוכניות ג', ד', ו' וכו' עד אינסוף. לְלֹא תוכנית ברורהוללא תוכנית אחרת, אם הראשונה לא תעבוד, כל מזל גדי ירגיש לא במקום, מה שאומר שהם לא יהיו באמת מאושרים.

מה צריך אדם כדי להיות מאושר? מדענים ערכו מחקרים רבים בנושא זה, והאחרון שבהם הראה כי לתופעת האושר אין שום קשר לעובי הארנק. רוב האנשים, כשהם מתבקשים לזכור את השנים המאושרות בחייהם, זוכרים מה קרה להם בצעירותם, בגילאי 20-25. מדענים חקרו תופעה דומה של אושר בנוער, והסבירו אותה בציפייה לנס כלשהו, ​​הטבוע בכל הצעירים, כאשר התקווה להגשמת חלומות אהובים משמחת יותר מהגשמתם.

יעניין אותך לקרוא:

לכל אחד יש תפיסה משלו לגבי האושר: חלקם שמחים בשמש האביבית, בעוד שאחרים אינם חווים אושר אפילו מההצלחות והאירועים המשמחים שלהם. חלקם במהלך חייהם מעולם לא אמרו את הביטוי "" או "אני באמת מאושר". קשה מאוד לאנשים כאלה למצוא חיובי בזוטות, ובמעבר, התוצאות שלהם, לרוב, חורגות בהרבה מהגיל הביולוגי האמיתי. פסיכולוגים, סוציולוגים ומומחים אחרים ליחסים אנושיים מנסים זה מכבר למצוא תשובה חד משמעית לשאלה המרחבית: מה נחוץ לאושר?

וכמובן, רוב הנשאלים מצהירים בביטחון: "כסף הוא אושר. וככל שהם יותר, כך תחושת האושר משתפרת!" אבל איך אז לתפוס את האמירות הפופולריות "כסף לא קונה אושר" או "גם העשירים בוכים"?

תופעת האושר בציפייה לנס

פסיכולוגים אומרים בביטחון שאדם, שמתבגר, נוטה להאמין ששנות נעוריו היו רוויות יותר באירועים בלתי נשכחים, הרשמים נראו חיים יותר ותחושת האושר הייתה חזקה ועמוקה יותר. אבל כל אחד מסוגל להרחיב תפיסת עולם כזו. כדי לעשות זאת, תצטרך ללמוד כיצד לחוות רגשות חיוביים מדברים פשוטים לכאורה. עם הזמן, זה יהפוך להרגל, ותבין שבשביל אושר אתה לא כל כך צריך - פשוט ליהנות מהחיים.

יש טכניקה פסיכולוגית פשוטה שתעזור למוח שלך לגבש תחושה נעימה של אושר מוחלט. חווה רגע מאושר, אמור לעצמך: "זהו אושר אמיתי, וזה יפה!" זכור את הרגשות שלך ונסו לטפח אותם לעתים קרובות ככל האפשר במצבים שונים.

קשישים שמחים לחפור משכבות הזיכרון את תקופות נעורים, כשהשמים היו עמוקים יותר, הדשא ירוק יותר והסוכר מתוק יותר. למעשה, הכל נשאר אותו דבר, שום דבר לא שינה את הצורה, הצבע והטעם. רק שעם השנים האדם עצמו שינה את תפיסת העולם הסובב בכלל והפרט בפרט. למה זה קורה? ומה צריך כדי להרגיש מאושר בבגרות?

תופעת האושר ה"נעורים" מוסברת בפשטות רבה. בצעירותו, אדם עוד לא הספיק להכיר את החיים כמו שצריך ורגעים רבים חדשים לו, קוריוז: הרגשות הביישנים הראשונים, הנשיקה הראשונה, ההחלטה הרצינית העצמאית הראשונה, לימודים בקולג', המשכורת הראשונה. , אחרי הכל. כולם זוכרים את האירועים האלה ויכולים לספר כאילו הכל קרה אתמול.

בניסיון להבין בדיוק איך הזיכרון שלנו מתפקד, פסיכולוגים ערכו מחקרים מעניינים שבהם ביקשו מאנשים מבוגרים להיזכר ברגעים מאושרים בחיים. ומה התוצאה? הזיכרון הסנילי "מסר" בפירוט את האירועים שקרו להם בגיל 15-20, אך "נעצר" כשמדובר ברגעים משמעותיים של גיל בוגר יותר (35-45 שנים). לדבריהם, כל החיים לאחר 30 - 50 שנה התמזגו לזיכרון אחד בוצי ושגרתי.

הנה דוגמה טיפוסית למה שאדם צריך לאושר, הלקוחה מהחיים

לאחרונה, איש עסקים מצליח מאוד שהגיע להישגים גדולים בעסקים, נתן ראיון לפרסום רוסי. הוא בעל נדל"ן במוסקבה ובפרבריה, מנהל כמה מהחברות שלו. הוא השיג הכל לבד. הוא התחיל כשליח פשוט, גר באכסניה, ובין העבודה תכנן תוכנית עם חבר. בתקופה קשה זו הוא כבר החזיק הרבה - חלום ותשוקה.

כשנשאל על ידי עיתונאי האם הוא מרגיש את עצמו אדם מאושר לחלוטין, השיב המשיב כי כעת הוא השיג את כל מה שרצה ותפס את העמדה הנכונה בחיים. אבל הוא חווה אושר אמיתי ואמיתי רק כאשר, יחד עם חבר, מלאי התלהבות ונאיביות, לפני השינה הם חלמו על עסק משלהם.

אכן, תופעת האושר נעוצה דווקא בעובדה שציפייה ארוכה לאירוע משמח גורמת לפעמים ליותר ריגושים מהאירוע עצמו.

והנה עוד עובדה מעניינת, שנחשפו על ידי פסיכולוגים חסרי מנוח, המאששת את אמרתו של הקלאסי הגדול ליאו טולסטוי שכל המשפחות המאושרות מאושרות באותה מידה. לאחר שבחרו וחקר משפחות שבהן כל בני הבית שמחים ומרוצים מהחיים, מומחים זיהו דמיון מסוים באורח החיים המשפחתי. כך, למשל, כל אחת מהמשפחות מאופיינת בארוחת ערב משותפת, בה דנים ביום, בבעיות שעלו, בהישגי הילדים, בחג המשפחתי הקרב ובא. שני ההורים במשפחות כאלה עובדים ובו זמנית עוסקים בתחביב כלשהו. את סופי השבוע מעבירים בדרך כלל עם ילדים בטבע או במרכז בילוי. משפחות מאושרות הן לרוב גדולות וכל אחד מבני המשפחה עוקב אחר מסורות משפחתיות.

כמה פעמים האושר נראה לנו כחלום הזוי, שלמענו אנו רודפים, למענו אנו נלחמים, ולאחר שהשגנו, מסיבה כלשהי איננו חשים סיפוק. למה האושר חומק מאדם ומה זה, אחרי הכל. זה מה שנחשוב עליו היום.

"האדם נוצר למען האושר, כמו ציפור לטיסה," - אתה בוודאי מכיר את הביטוי הזה (V.G. Korolenko, "פרדוקס"). עם זאת, עד כמה אנו מבינים את המשמעות של המילים העמוקות הללו? תחשוב על זה: כולנו נוצרנו להיות מאושרים. וכשהיית קטן, לא היית צריך שום סיבה לשמוח. היית צריך רק סיבות להיות לא מרוצה. הדבר הראשון שצריך להבין אחת ולתמיד: האדם נולד לאושר.

מה קורה כך שעם הזמן אנחנו מאבדים את היכולת להיות מאושרים סתם כך?

למה אנחנו נלחמים על האושר?

ובאמת, למה להילחם על מה שניתן לנו מלידה? האושר של אנשים אחרים נראה לנו לעתים קרובות משהו מאוד טבעי, בעוד שלשלנו אנו מחפשים סיבה. ואנחנו מנסים להרוויח אושר על ידי הבטחה לעצמנו, כמו ממתקים, עבור כמה הישגים. זה לא מפתיע שאושר הוא כמו ממתק - מתוק, אבל נמס במהירות.

עם זאת, זה קורה כי לימדו אותנו שאתה צריך סיבה להיות מאושר. גישה זו עוברת מדור לדור, והאושר הופך בהדרגה לסוד שאנו מנסים לפענח. אז מה צריך אדם כדי להיות מאושר?

סודות האושר

סוד ראשוןטמונה בעובדה ששמחת החיים מסתתרת לא ברגעים מאושרים, אלא בעצם תחושת האושר. אחרי הכל, כפי שאתה כבר יודע, האושר נמצא בחייו של כל אדם מלידה. זה לא אומר שאתה צריך לצחוק כשאתה עצוב. לא, אושר אמיתי נשמע כמו מוזיקה, והוא יכול להיות ברקע. לאדם מאושר יש צרות, אבל הם רק אירועים על רקע חיים מאושרים. ודמעות הן רק חרוזים שרוכים על חוט חזק - אושר.

אושר... המשמעות של המילה הזו כל כך מעורפלת וכל כך רב-צדדית, כמו המשמעות של המילה "אהבה". מאז ומתמיד אנשים ניסו להבין מה דרוש לאושר, איך למצוא אושר ולא לאבד אותו. התשובות לשאלות הללו קשות מאוד. שאל אנשים שונים על מה אדם צריך כדי להיות מאושר, וכל אחד יענה אחרת.

משמעות סובייקטיבית של אושר

למה אנשים מגדירים אושר אחרת? כדי להבין למה זה קורה, מספיק לחשוב איזה סוג של אנשים חיים בינינו. למשל, סבתא בודדה גרה בדירה בקומה השלישית; שכנה היא אמא להרבה ילדים שעובדת הרבה; אבא חוסך למכונית זרה כבר הרבה זמן; אחות משתוללת בריקוד מילדות וחולמת להיות רקדנית; אח עצבני לקראת פגישה נוספת. כולם אנשים רגילים שחיים בינינו, אבל החלומות שלהם שונים. הסבתא כנראה רוצה להיות קרובה למשפחתה, השכנה רוצה שהילדים יגדלו אנשים צייתנים, בריאים וטובים, האב רוצה סוף סוף לקנות את המכונית המיוחלת, האחות רוצה להיות רקדנית מוכשרת, והאח רוצה לעבור את הפגישה במהירות ובהצלחה. הגשמת חלום משמחת אדם. הרי אתה בעצמך שמת לב לא פעם שכשאתה רוצה משהו במשך זמן רב, ופתאום חלום מתגשם, אתה מרגיש הכי מאושר בעולם! זה הרגע הזה שיכול להיחשב לאושר. לפיכך, ניתן להגדיר אושר כהגשמת חלומות או רצונות, שלכל אחד יש משלו. עכשיו תחשבו באיזו תדירות וכמה אנשים שונים חולמים או רוצים משהו, ותבינו למה לא ניתן לתת לאושר הגדרה אחת מלאה.

ממה מורכב האושר?

לעתים קרובות אנשים לא צריכים דבר אחד, אלא כמה דברים שונים כדי להיות מאושרים. למרות שאושר הוא מאוד סובייקטיבי, בואו ננסה להגדיר מה נדרש כדי שרוב האנשים יהיו מאושרים.

אהבה, חברות, משפחה

אדם לא צריך להיות לבד, הרבה אנשים צריכים אדם קרוב בשביל האושר - אמא, בעל אהוב, חבר אמיתי. עם מספר אנשים קרובים ואהובים, אדם הופך למאושר באמת, בדידות מוחלטת מעניקה שמחה למעט אנשים. תחשוב בעצמך כמה מעט אתה צריך כדי להיות מאושר! חיבוקים של אדם אהוב, תמיכת אמא בזמנים קשים, חברה שיודעת להתעודד כשעצובים. לפעמים מספיקה מחווה אדיבה ושיחה ידידותית כדי להרגיש שמח, להבין שאתה לא לבד, שיש מי שיקר לך ושדואג לך. שמרו על יקיריכם ויקיריכם. זהו הדבר היקר ביותר בחייו של אדם, שלא קריירה מצליחה או עושר בלתי ידוע יכולים להחליף אותו.

רווחה חומרית

אנשים נאלצים לדאוג להרוויח כסף, כי הם מספקים נוחות, יציבות ואפשרות ליהנות מהטבות שונות בעולמנו. כמה כסף אתה צריך כדי להיות מאושר? התשובה תהיה, שוב, סובייקטיבית. לחסרי בית יהיה מספיק כסף לשכור בית ולקנות אוכל; גברת שרגילה ליוקרה מתמדת - הרבה יותר לקנות דברים בלעדיים ויפים.

לא פעם קורה שאדם חולם להרוויח יותר, מעלים אותו, משכורתו גדלה, הוא הופך לרגע מאושר, ואז חולם על סכומים גדולים. ואז עוד ועוד... עבור אנשים כאלה, התשובה לשאלה כמה צריך בשביל האושר לעולם לא תהיה מדויקת, כי כל הזמן ירצו עוד כסף. השאיפה לרווחה חומרית יותר ויותר אינה הדרך לאושר אמיתי. אתה יכול לארוז את הבית שלך מלמעלה למטה עם הטכנולוגיה העדכנית ביותר, למלא את הארון שלך בבגדים הכי אופנתיים, למלא את תיק האיפור שלך במוצרי הקוסמטיקה הכי יקרים... אתה יכול לבלות את כל חייך על זה, לקבל הנאה זמנית ממוצר חדש לרכוש, ובסוף חייך להישאר בודד ולא מאושר. אחרי הכל, האדם היה עסוק מדי בעשיית כסף, לא היה לו זמן לתקשר עם משפחה וחברים, לא היה לו זמן ליצור משפחה משלו, ודברים יקרים לא יתנו חום ותמיכה ידידותית. ללא ספק, רווחה חומרית היא חלק בלתי נפרד מהאושר של אדם מודרני, אבל חשוב לא להפוך לעבד העיוור שלו, כי רבים נתונים לפיתוי להרוויח כל הזמן כסף כדי להוציא כל הזמן אחר כך. כסף הוא הכרחי, אבל לא הדבר הכי חשוב בחיים, זכרו את זה כדי לא להפוך לפלאשקין של גוגול.

בְּרִיאוּת

אתה לא צריך הרבה כדי להיות מאושר - אתה מתחיל להבין את זה כשאתה חולה. הבריאות היא כזו שלא מעריכים אותה ולא שמים לב אליה כשהכל מסודר. אבל ברגע שהמחלה מתגברת, אתה מבין שאתה לא יכול להיות מאושר לחלוטין כשאתה חולה. זקנים וחולים עם מחלות קשות ולעיתים חשוכות מרפא יודעים את ערך הבריאות ויכולים לדבר על כך. כל עוד אתה בריא, אתה מלא בחיוניות, אתה יכול לעשות הרבה, לנסות הרבה, לחיות חיים ארוכים ומעניינים. שמרו על הבריאות שלכם, מתישהו בהחלט תבינו כמה גדול תפקידו בחייכם.

התפתחות עצמית והכרת העולם

החיים הם תנועה מתמדת, חיפוש, התפתחות. אנחנו גם כפופים לחוק החיים הזה: אנחנו גדלים פיזית, אנחנו מתחכמים יותר, אנחנו גדלים רוחנית, אנחנו לומדים את העולם. חשוב להתעניין בחיים, בהכרת העולם, בידע עצמי. תחביבים חדשים, טיולים יוצאי דופן, תקשורת עם אנשים חדשים, שליטה בידע וכישורים חדשים, התפתחות רוחנית חשובים מאוד לאדם. הם הופכים את חייו של אדם למעניינים, נותנים רשמים ומחשבות חדשים, הטומנים בחובם טעם לחיים עצמם ולאושר. איך יכול אדם שלא מתעניין בכלום, לא אוהב כלום, לא חושב על כלום, אלא פשוט ישן, אוכל ושותה, להיות מאושר? אלו לא חיים, אלא קיום שבהחלט לא יביא אושר. לכן, להבין גבהים חדשים, ליהנות מהחיים, לשנות, לחיות איך שאתה רוצה, לשבור סטריאוטיפים, להתעניין, ללמוד, להתפתח, לקחת סיכונים, לאהוב, לא לפחד לעשות טעויות! אנחנו יודעים בוודאות שהחיים האלה ניתנים פעם אחת, אז אל תתנו להם להיות אפורים, משעממים ומונוטוניים, כדי לא להתחרט על כך בגיל מבוגר.

אושר נקבה וזכר

האושר משתנה גם לפי מגדר, אבל הנושא הזה כל כך רחב עד שקשה לכסות אותו במאמר אחד. אנו מדגישים רק את הנקודות החשובות ביותר במה שגברים ונשים צריכים כדי להיות מאושרים.

מה אישה צריכה כדי להיות מאושרת? לאהוב ולהיות נאהב, להיות מוקף קרובי משפחה וחברים, להרגיש ילדים מושכים ומעניינים, אהובים ונחשקים, אפשרות לפתח את הכישרונות וההגשמה העצמית, לקבל עבודה מתאימה, תחביבים מעניינים.

מה צריך גבר כדי להיות מאושר? גברים חיים בתחרות מתמדת, ולכן גבר צריך הצלחה כדי להיות מאושר - בעבודה, בחייו האישיים, בידידות. עבודה טובה שמביאה הכנסה (מספיקה, גבוהה או גדלה כל הזמן - תלויה בגבר עצמו), אישה אהובה ומבינה, חברים אמיתיים, ילדים, הנאה מהחיים.

כמובן שהתשובות לשאלות הללו הן פרימיטיביות ודי כלליות, אבל אני חוזרת - לכל אחד יש את האושר שלו, ולכן יהיה זה לא נכון לקבוע אחת ולתמיד מה נחוץ לאושר לכל הנשים או לכל הגברים.

אין ספק שיש לך מה להוסיף לרשימה הזו, אבל אתה מוכן להתווכח עם משהו. ניסינו להגדיר מה נחוץ לאושר, אבל חשוב לא פחות להבין מהו אושר. אתה יכול לקרוא על כך במאמר אחר שלנו - "מהו אושר לאדם? ".

לא משנה מה האושר עבורך, אני מאחל לך להחליט מה אתה צריך בשביל האושר, ולא לסטות מזה. זכרו ש"האדם נוצר למען האושר, כמו ציפור לטיסה" (V.G. Korolenko).

אי אפשר להתווכח שכולם צריכים את אותו הדבר כדי להיות מאושרים. בגילאים שונים, יש לנו רעיונות שונים לגבי מה יכול לעשות אותנו מאושרים, אבל, כמובן, יש כמה מרכיבים משותפים.

מושג האושר

לפחות פעם אחת בחיים, כל אדם חושב באופן לא רצוני מהו אושר אמיתי ומה יכול להביא אופוריה ספציפית לו. באופן כללי, ניתן לומר שאושר הוא מצב רגשי מסוים, המתאפיין בסיפוק מוחלט מהמתרחש מסביב. כמובן, תיאור כזה נשמע במשורה רבה, ובמציאות, אדם שחווה אושר בו-זמנית מרגיש מגוון שלם של תחושות כל-כך - עונג, יראה, אופוריה קלה, שמחה.

מהו מקור האושר לילדה

כמובן, כל הבנות שונות, כך שלכל אחת יש רעיון משלה מה יכול להביא לה אושר אמיתי. אז, לרוב, יש כמה אפשרויות אפשריות - מספיק שמישהו יישם לפחות אחת מהן, ומישהו צריך יותר. חיים אישייםעבור בנות רבות, החיים האישיים עדיין במקום הראשון - אנחנו מדברים על מערכות יחסים עם בן זוג, המשפחה שלהן. בילדותן, בנות חולמות בדרך כלל על חתונה בלתי נשכחת, על הילדים שלהן, על בית יפהפה. בבגרות, החלום הזה, ככלל, לא נעלם, וההבנה שהוא עדיין מתממש יכולה לשמח כל אישה צעירה. פּוֹפּוּלָרִיוּתלא כל הבנות מכוונות ליצירת משפחה - עבור חלקן, חיים משותפים עם בחור, להיפך, רק גורמים לאי נוחות, והן רואות את האושר שלהן בצורה שונה לחלוטין. עם הופעת הרשתות החברתיות, לבנות יש את ההזדמנות להציג את עצמן באור הטוב ביותר, ואפילו לקבל הרבה מעריצים. ההבנה שחייהן נצפים, הם מתעניינים בהם וכדומה עלולה להוביל לאופוריה עבור נערות מודרניות רבות. דרכוחלק מהבנות הצעירות סובלות מהעובדה שהן לא יכולות להחליט באיזו דרך לבחור בחיים – ביצירתיות או בקריירה. כשהבעיה הזו נעלמת, והילדה סוף סוף מבינה איך היא יכולה לממש את עצמה בצורה הכי מוצלחת שאפשר, אז זה באמת יכול לשמח אותה. כּוֹשֵׁר פֵּרָעוֹןאולי זה נראה לא נכון לחלק, אבל בנות רבות באמת מעריכות עושר חומרי, כמו גם את הנוחות והיתרונות שהן נותנות. כשהיא מבינה שהיא יכולה להרשות לעצמה משהו שאינו זמין לרבים מבני גילה, חלק מהבנות חוות מגוון שלם של רגשות חיוביים. טיוליםכשהתבגרו, רבים מאיתנו מתחילים להבין עד כמה עצום העולם סביבנו. לימוד תמונות צבעוניות עם נופים מרהיבים במגזינים ובאינטרנט, רק לעתים נדירות אף אחד יכול להישאר אדיש. בהדרגה החלום לטייל מתחיל לצוץ, וכאשר הוא מתחיל להתגשם, הילדה הופכת ממש מאושרת. הצלחה ביצירתיותבנות רבות אוהבות סוגים שונים של יצירתיות, ולעתים קרובות הן לא עושות את זה בכלל כדי ליהנות - לעתים קרובות הן רוצות להיות אחת הטובות בתחום שבחרו. למשל, בחורה שלומדת שירה כנראה חולמת לזכות בתחרות שירה, ואמנית הייתה רוצה שתערוכותיה יהיו פופולריות. אם אדם יצירתי זוכה להכרה, אז זה יהיה אירוע מאוד משמעותי עבורה.

מה אישה צריכה כדי להיות מאושרת?

להיות נאהב ואוהב

הרוב המכריע של הנשים לא יכול לדמיין את חייהן מאושרים ללא אהבה. כמובן, קודם כל, אנחנו מדברים על תחושה הדדית. לרוע המזל, מגיל צעיר, רבים מהמין ההוגן חווים סדרה של אכזבות בחייהם האישיים, מה שמאשר אותם עוד יותר במחשבה שהמפגש עם גבר ראוי אינו כל כך קל. בהדרגה, פגישה כזו הופכת למטרה הנחשקת ביותר של אישה.

ליד הכתף האמינה של גבר

כמובן שאהבה היא תחושה נפלאה ומעוררת השראה, ובכל זאת נשים רבות נוטות להאמין שאהבה לבדה אינה מספיקה, והיא לא תמיד מביאה לאושר. לאיחוד הרמוני עם גבר, לא רק רגשות חשובים, אלא גם מעשים - אם אישה מאוהבת בנבחר לא אמין, אז היא רואה באהבתה נטל מעצבן ולא ברכה. לכל אחד מאיתנו יש רעיון משלו איזה סוג של אדם יכול להיקרא אמין. עבור חלקם מדובר בנאמנות, עבור אחרים סיוע חומרי חשוב יותר, אך באופן אידיאלי, כמובן, אנו מדברים על שני הקריטריונים הללו בבת אחת.

אושר נשים - ילדים ומשפחה

מה שמשמח נשים רבות באמת היא העובדה שהן חופי האח. חיים משותפים עם בן זוג וילדים הופכים להישג העיקרי של נשים כאלה, והן מממשות את עצמן בצורה מושלמת בתחום זה. אם חיי הבית והטיפול בבני הבית נראים עבור חלקם סוג של ייסורים, אז זה יכול להביא שמחה אמיתית לאחרים, וכאן הם רואים את מטרתם האמיתית.

וידויים ומחמאות אהבה המופנות אליך

ובכל זאת, בוודאות, אנשים רבים מכירים ביטוי שכיח שכזה: "נשים אוהבות באוזניים". רבים אינם מודים בכך, אך למעשה חשוב להם לשמוע מדי פעם מילות אהבה ממאהביהם או סתם מעריצים. הידיעה שמישהו מאוהב בהם, גם אם זה לא מוצדק, גורמת לחלק מהנשים להיות מאושרות יותר. הם קוראים בחשש וידויים ב-SMS והודעות דומות ברשתות החברתיות. זה לא סוד שיש הרבה נשים ששומרות על עצמן בקפידה, מפלרטטים עם המין השני רק בשביל דבר אחד - לכבוש גברים. יחד עם זאת, אישה עצמה אולי לא תתאהב, אבל היא תהיה מרוצה מאוד מהעובדה שיש לה מעריץ נוסף.

רומנטיקה, אקשן

כמובן, לא כולם רואים את האושר שלהם בחיי המשפחה. בפורומים שונים של נשים ובחברות של חברות, נשים רבות מודות שנישואיהן לא משמחים אותן במשך זמן רב בגלל דאגות יומיומיות וחוסר רומנטיקה. לעתים קרובות, מסיבה זו, נשים מחליטות על מאהבים או פשוט חיות לא מסופקות אם הבעל לא ממהר להקשיב לבקשותיהן. עם זאת, בעיה זו קיימת לא רק בנישואים, אלא גם במערכות היחסים של זוגות רבים. אנחנו יכולים לדבר גם על רווקה שחולמת על רומנטיקה. רצון כזה קל להבנה - מאז הנעורים, המין ההוגן צופה בסרטים רומנטיים, שהועלו על אגדות שבהן אבירים עושים דברים מדהימים למען אהובתם. לאחר מכן, הם באמת רוצים שמשהו דומה יקרה בחייהם - לא רק בגלל שזה מאוד יפה, אלא, מה שיגידו, זה נעים.

קריירה

באופן מוזר, לא כל הנשים רואות את האושר שלהן בבעל אמין או בתשומת לב של מעריצים - עבור רבים זה הרבה יותר חשוב לממש את עצמן בתחום הקריירה, ובכך לספק את כל שאיפותיהן. לרוב זה קורה לנשים שנאלצו להוכיח משהו למישהו מילדותן או לכאלה שחוו קשיים רבים עקב חוסר הגשמה של הוריהן. לאחר מכן, הם מבטיחים לעצמם שהם עצמם יחיו אחרת ומנסים בכל דרך אפשרית להשיג את מטרותיהם. הניצחונות הראשונים בקריירה באמת "מעוררים" אותם.

יושרה פנימית

מישהו זקוק לרווחה חומרית לאושר, אחרים זקוקים להרמוניה משפחתית, ומישהו רואה סיפוק מוסרי מלא במימוש הקריירה. ועדיין, יש כאלה שיכולים להרגיש אושר ללא כל תכונות חיצוניות מחייבות. כמובן, נשים כאלה הן מיעוט, אבל עדיין הן קיימות. מישהו משיג מצב דומה בעזרת מדיטציה, אחרים מתעמקים בכל דת, אבל התוצאה זהה - הם מסוגלים לחוות אושר, למרות כל צרות ותהפוכות הגורל.

תעריך את מה שיש לך

לעתים קרובות, בנות מציבות לעצמן יעדים חדשים וחדשים, ולא מרגישות סיפוק רב מההישגים הקיימים כבר ומהיתרונות שהתקבלו. מגיעים לשלב הבא או מממשים חלום חדש גדול או קטן, לזמן מה הם נרגעים ונהנים מהתוצאה, אבל אז הם שוב מרגישים חוסר שביעות רצון מהגורל ומתחילים את ה"מירוץ" הבא. אם בתיאור הזה מצאת קווי דמיון עם עצמך, אז יש לך סיבה רצינית לחשוב על המצב. חשוב מאוד להיות מסוגל להעריך לא רק את הדברים החומריים שכבר יש לך, אלא גם להבין את כל הערך של האנשים הקרובים אליך. לעתים קרובות אנו מבינים כמה היה לנו וכמה טובים היו החיים שלנו כשאנחנו מאבדים משהו. אין ספק, יש לך אדם או תחביב שבו אתה יכול לשאוב מעת לעת את ההשראה שאתה צריך. על ידי ניסיון מתמיד למצוא מטרות חדשות, אתה מפחית מערך מה שכבר יש לך. כשזה מגיע לעושר חומרי, זה עדיין יכול להיות מוצדק, אבל יחס לא קשוב כלפי אהובים יכול להפוך לתוצאות לא משמחות עבורך.

תאהב את עצמך, תשמור על עצמך

קשה מאוד להשיג הרמוניה עם עצמך לאדם שלא אוהב את עצמו או מתייחס לעצמו בהזנחה. אם זה גם מאוד קשה לך, אז תתחיל בטיפול בעצמך - בהדרגה זה יהפוך להכרח. נשים רבות מקריבות את זמנן ובריאותן למען אחרים, וזה רחוק מלהיות מוערך תמיד. אם אתה מרגיש עייף מדאגות, אתה לא מרוצה מההשתקפות במראה, אז זו סיבה רצינית לשקול מחדש את אורח החיים שלך ולהתחיל להקדיש יותר זמן וכסף לטיפול בעצמך.

תשמח בכל דבר בכנות, כמו ילד

במרדף אחר מטרות גדולות וחלומות על רכישות גדולות, רבים מאיתנו שכחו כיצד להבחין בדברים קטנים ונעימים שונים שיכולים לגרום לחיוך כנה אצל חלקם. זה יכול להיות אפילו על השמש שמציצה מאחורי העננים! זכרו כמה מעט הייתם צריכים להיות מאושרים כשהייתם ילדה קטנה - חפיסת השוקולד האהובה עליכם, חתיכת עוגה, צפייה בתוכנית טלוויזיה מעניינת, הליכה ברחוב, גלידה בבית קפה נעים, ציור ועוד ועוד. עם זאת, כמובן, כדאי ליהנות גם משמחות "מבוגרים", אבל כמה מאיתנו עושים זאת? דברים טובים לרוב לא שמים לב אליהם, אבל אתה תעשה את עצמך הרבה יותר מאושר אם תתחיל לשים לב אליהם.

למד להתענג על טעם האושר שלך

לכן, קורה שרבים מאיתנו מייחסים חשיבות רבה לאירועים לא נעימים, וחושבים עליהם כמעט כל דקה עד שהמצב חוזר לקדמותו. יחד עם זאת, רגעים משמחים באמת הם לרוב חולפים ואינם זוכים לחלק דומה של תשומת לב ומחשבות ממך. יש לתקן זאת. הקלט את רגעי האושר שלך! כדי לעשות זאת, זה מאוד שימושי להחזיק מצלמה, אבל, כמובן, זה לא תמיד מתאים. עם זאת, ישנה דרך אחרת וידועה להבחין באירועים נעימים סביבך ולזכור אותם - התחל יומן שמחה. המחברת הזו תהיה שונה לחלוטין מיומן רגיל, שלעתים קרובות צריך להכיל מחשבות עצובות על הסדינים שלו. ביומן השמחה שלך, עליך לרשום נקודה אחר נקודה רק את הדברים הטובים שקרו לך במהלך היום - מגדול ועד קטן מאוד. לדוגמה: "היום הייתי בפריז בפעם הראשונה", "הקפה של הבוקר התברר כטעים מאוד." כל בוקר, קרא שוב את ההישגים של אתמול, הכן את עצמך להישגים חדשים.

חפשו קרן של שמחה בכל יום

כאשר אנו מתמודדים עם מצבים קשים באמת, לעתים קרובות אנו מתמקדים רק בהם, לא שמים לב לכל השאר. אם אתה לא רוצה להיות יותר ויותר שקוע בחוויות שלך ולהגיע בהדרגה לדיכאון רציני, אז זה הגיוני לבחור בטקטיקה אחרת. כמובן שאם קרתה איזושהי צרה, יהיה די קשה שלא לשים לב אליה, אבל זה גם לא חכם לא לשים לב ליתרונות שהתגלו לכם. השתמשו בעקרון שיש המכנים "אבל". לדוגמה, הצטננת, אמור לעצמך כך: "אני צריך להישאר בבית כמה ימים, אבל אני יכול לראות את סדרת הטלוויזיה האהובה עליי". השתמש בטכניקה זו, גם אם ה"אבל" שלך מגוחכים לחלוטין - העיקר שתת המודע יתקן את זה שבמציאות הכל לא כל כך נורא. למשל: "בעלי בגד בי, ואני מתגרש, אבל אני כבר לא צריכה לגהץ לו את החולצות". אם תלמד "להחליף" מרגשות שליליים בזמן, זה ישפיע לטובה על תפיסת העולם שלך!