நீங்கள் கர்ப்பத்தின் ஐந்தாவது மாதத்தில் இருக்கிறீர்கள், ஏற்கனவே பதினெட்டு வார கர்ப்பமாக உள்ளீர்கள்.
பெரும்பாலான எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் ஏற்கனவே கருவின் அசைவுகளை தெளிவாக உணர்கிறார்கள், இது மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.
வயிறு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் வளர்ந்துள்ளது, அதை கவனிக்காமல் இருப்பதும், அதை மறைப்பதும் கூட மிகவும் கடினம் பெண்மை அழகுஅர்த்தம் இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்ப காலத்தில் பல பெண்கள் மலரும், கன்னங்களில் ஒரு ப்ளஷ் தோன்றும், மேலும் அவர்கள் நேர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.
கர்ப்பத்தின் 18 வது வாரத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் கருப்பையின் அளவை ஏற்கனவே ஒரு சிறிய முலாம்பழத்துடன் ஒப்பிடலாம்.
குழந்தை வளர்கிறது மற்றும் வளர்கிறது, அவர் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார், விழுகிறார், கால்களைத் தட்டுகிறார், இடத்தை ஆராய்கிறார், விளையாடுகிறார்.
உங்கள் குழந்தை அளவு...
150 கிராம்
125-140 மிமீ
130-170 துடிப்புகள் / நிமிடம்
கரு வளர்ச்சி
கேட்கும் உதவி மேலும் மேலும் மேம்படுகிறது, குழந்தை ஏற்கனவே நன்றாக கேட்க முடியும், இதன் விளைவாக, உரத்த மற்றும் கூர்மையான ஒலிகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனென்றால் அவர்கள் குழந்தையை பயமுறுத்தலாம். கண்களும் அதிக உணர்திறன் அடைகின்றன, குழந்தை ஏற்கனவே தாயின் வயிற்றில் செலுத்தப்படும் ஒளிக்கு வினைபுரிகிறது.
உங்கள் குழந்தை 18 வாரங்களில் இப்படித்தான் இருக்கும்
கொழுப்பு திசு தொடர்ந்து உருவாகிறது மற்றும் மூளை உருவாகிறது. கைகள், விரல்கள், கால்கள், பிறப்புறுப்புகள் ஏற்கனவே முழுமையாக உருவாகியுள்ளன.
கர்ப்பத்தின் பதினெட்டாவது வாரத்தில், கருவின் வளர்ச்சி விகிதம் ஓரளவு குறைகிறது, ஆனால் வயிற்றில் இன்னும் போதுமான இலவச இடம் உள்ளது.
இந்த காலகட்டத்தில், கிட்டத்தட்ட அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் முழுமையாக உருவாகின்றன, குழந்தையின் உடலையும் உயிரினத்தையும் முழுமைக்கு கொண்டு வரும் சிறிய தொடுதல்கள் மட்டுமே உள்ளன.
குழந்தை வளர்கிறது, மற்றும் உடல் தேவையான விகிதாச்சாரத்தைப் பெறுகிறது, மேலும் எலும்புக்கூடு தொடர்ந்து வலுவடைகிறது. விரல்களில் ஒரு தனித்துவமான முறை தோன்றியது, இது ஒரு கைரேகை.
குழந்தை ஒலிகளைக் கேட்பது மட்டுமல்லாமல், ஒலிகளையும் குரல்களையும் வேறுபடுத்துகிறது, மேலும், குழந்தை அவர்களுக்கு வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது.
நன்றாக வேலை செய்கிறது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, கரு உடலை சுதந்திரமான வாழ்க்கைக்கு தயார்படுத்துதல்.
மெகோனியம் (அசல் மலம்) தொடர்ந்து உருவாகிறது. இது அம்னோடிக் திரவத்தின் எச்சங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது கருவில் தீவிரமாகப் பிடிக்கப்படுகிறது, அதே போல் செரிமான மண்டலத்தின் சுரப்பு பொருட்கள்.
ஆண் குழந்தைகளில், கர்ப்பத்தின் 18 வாரங்களில் புரோஸ்டேட் சுரப்பி உருவாகத் தொடங்குகிறது.
கர்ப்பத்தின் 18 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட்
கர்ப்பத்தின் 18 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையானது, இரண்டாவது மூன்று மாதத்திற்கான மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட திரையிடலையும் வழங்குகிறது.
கருவின் எடையை அல்ட்ராசவுண்ட் தீர்மானிக்கிறது, கருவின் அளவைக் கணக்கிடும்போது இது செய்யப்படுகிறது.
கர்ப்பத்தின் 18 வது வாரத்தில், கருவின் அளவு:
- இருதரப்பு அளவு: 37 - 47 மிமீ.
- : 131 - 161 மிமீ.
- தலை சுற்றளவு: 131 - 161 மிமீ.
- வயிற்று சுற்றளவு: 104 - 144 மிமீ.
- ஹுமரஸ்: 15 - 21 மிமீ.
- முன்கை எலும்புகள்: 17 - 23 மிமீ.
- தொடை எலும்பு: 23-31 மிமீ.
- தாடை எலும்புகள்: 23 - 31 மிமீ.
கர்ப்பத்தின் 18 வது வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையானது குழந்தை எவ்வாறு நகர்கிறது, விரல்களை உறிஞ்சுகிறது, கைகள் மற்றும் கால்களால் தள்ளுகிறது மற்றும் கைகளால் கண்களைத் தேய்க்கிறது என்பதை தெளிவாகக் காட்டுகிறது.
கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை உங்கள் குழந்தையின் வாய் கொட்டாவி இருப்பதைக் காட்டலாம். முக தசைகள் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்கின்றன, குழந்தை உள்ளார்ந்த அனிச்சைகளைப் பயிற்றுவிக்கிறது.
18 வாரங்களில் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கும்?
கருப்பை ஒரு சிறிய முலாம்பழத்தின் அளவிற்கு அதிகரித்துள்ளது, இதன் விளைவாக ஈர்ப்பு மையம் மாறுகிறது, அதன்படி முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நரம்புகள் மற்றும் தசைநார்கள் முன்பு அசாதாரண சுமைகளுக்கு உட்பட்டு, வலியைத் தூண்டும்.
கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பு அதன் வினைத்திறனைக் குறைக்கிறது, எனவே திடீர் இயக்கங்களைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.
கர்ப்பத்தின் 18 வது வாரத்தில், சிறுநீரகங்களில் சுமை அதிகரிக்கிறது, இது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, சரியான நேரத்தில் சிறுநீர் பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம்.
மேலும், கர்ப்பத்தின் பதினெட்டாவது வாரத்தில் இருந்து, சோடியம் உடலில் தக்கவைக்கப்படுகிறது, இதனால் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. பிந்தையதைத் தடுக்க, முடிந்தவரை உப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
திரவம் வைத்திருத்தல் மோசமான பார்வைக்கு பங்களிக்கிறது, குறிப்பாக கண்களில் பிரச்சினைகள் இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில்.
18 வாரங்களில் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்
பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு கர்ப்பத்தின் பதினெட்டாவது வாரம் மிகுந்த உற்சாகத்தையும், உற்சாகத்தையும் தருகிறது நேர்மறை உணர்ச்சிகள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இந்த காலகட்டத்தில்தான் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கருவின் முதல் அசைவுகளை உணர்கிறார்கள். உண்மை, அவை இன்னும் நுட்பமாகவும் முக்கியமற்றதாகவும் இருக்கலாம், மேலும் குறிப்பாக வழக்கமானவை அல்ல. ஆனால் ஒவ்வொரு இயக்கத்தின் தீவிரத்தையும் நேரத்தையும் குறிப்பிடுவது இன்னும் மதிப்புக்குரியது. சராசரியாக, 18 வாரங்களில் ஒவ்வொரு 4 முதல் 5 மணி நேரத்திற்கும் கருவின் அசைவுகளை நீங்கள் உணர வேண்டும்.
வருங்கால தாயின் வயிறு ஒரு நல்ல அளவை எட்டியுள்ளது மற்றும் அவர்கள் ஏற்கனவே பொது போக்குவரத்தில் தனது இருக்கையை விட்டுவிடத் தொடங்கியுள்ளனர்.
பெண்ணின் நடை மாறுகிறது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அழகு மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துகிறார்.
அடிவயிற்றின் பக்கவாட்டு பகுதிகளில் நச்சரிக்கும் வலி தோன்றக்கூடும், இது கருப்பையின் வளர்ச்சி மற்றும் சுளுக்கு தசைநார்கள் காரணமாகும். இதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் வலி தொடர்ந்து மற்றும் அடிவயிற்றில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாக சொல்ல வேண்டும்.
எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களின் சராசரி எடை 3 - 5 கிலோகிராம் அதிகரிக்கிறது, இப்போது நீங்கள் வாரத்திற்கு அரை கிலோ பெறுவீர்கள். ஆனால் அதிக எடை அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.
சிறுநீரகங்கள் மேம்பட்ட பயன்முறையில் செயல்படுவதால், அவை தொந்தரவு செய்யலாம் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், மிக முக்கியமான விஷயம் தாங்க முடியாது, ஏனெனில் சிறுநீர்ப்பைகருப்பை மீது அழுத்தம் கொடுக்கும், அதன்படி அதன் தொனியை அதிகரிக்கும், இது குழந்தைக்கு ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
பிறப்புறுப்பு மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற்றம்
கருப்பையின் அதிகரித்த தொனி பழுப்பு, இளஞ்சிவப்பு மற்றும் இரத்தம் தோய்ந்த தோற்றத்தைத் தூண்டும் பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம், ஆனால் அதே நேரத்தில், இந்த இயற்கையின் வெளியேற்றம் கர்ப்பத்தை நிறுத்துவதற்கான அச்சுறுத்தலைக் குறிக்கலாம், எனவே, எப்போது இரத்தக்களரி வெளியேற்றம்இதைப் பற்றி உங்கள் கர்ப்பத்தை கண்காணிக்கும் மருத்துவரிடம் உடனடியாக தெரிவிக்க வேண்டும்.
பெண்ணோயியல் பரிசோதனை அல்லது உடலுறவுக்குப் பிறகும் இரத்தக்களரி வெளியேற்றம் ஏற்படலாம், இது கருப்பை வாய் அரிப்பு காரணமாகும். நஞ்சுக்கொடியின் தவறான இடமும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம், எனவே ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் பரிசோதனை கட்டாயமாகும்.
கர்ப்பத்தின் பதினெட்டாவது வாரத்தில் சாதாரணமானது லேசான பால் போன்ற வெளியேற்றம், மிதமான தன்மை, ஒரே மாதிரியான நிலைத்தன்மை, ஒரு உச்சரிக்கப்படும் வாசனை இல்லாமல். 18 வது வாரத்தில், வெளியேற்றம் அதிகரிக்கலாம், இது ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிகரித்த அளவு காரணமாகும். இருப்பினும், யோனி வெளியேற்றம் அதன் தன்மையை மாற்றக்கூடாது.
யோனி வெளியேற்றத்தில் சிறிய மாற்றங்கள் கூட உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
18 வாரங்களில் வயிற்றின் புகைப்படங்கள்
18 வாரங்களில் தேர்வுகள்
கர்ப்பத்தின் பதினெட்டாவது வாரத்தில், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் பெற்றோர் ரீதியான திரையிடல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது முதல் மூன்று மாதங்களில் மேற்கொள்ளப்படவில்லை அல்லது தரவு தெளிவுபடுத்தப்பட வேண்டும்.
நெகடிவ் இரத்தக் குழுவைக் கொண்ட பெண்கள், சில சமயங்களில் அடிக்கடி ரீசஸ் எதிர்ப்பு ஆன்டிபாடிகளின் (தந்தைக்கு Rh- நேர்மறை இரத்தம் இருந்தால்) டைட்டரைத் தீர்மானிக்க மாதத்திற்கு ஒரு முறை இரத்தப் பரிசோதனையை மேற்கொள்வார்கள். குழந்தை தந்தையின் Rh ஐப் பெற்றிருந்தால், இது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயில் ஆன்டிபாடிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டும், மேலும் நிராகரிப்பை ஏற்படுத்தும். எனவே, இந்த பகுப்பாய்வைத் தவிர்க்கக்கூடாது மற்றும் விஷயங்களை வாய்ப்பாக விடக்கூடாது.
18 வாரங்களில் அபாயங்கள்
கர்ப்பத்தின் 18 வது வாரத்தில் இருந்து, எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலில் சோடியம் தக்கவைப்பு ஒரு போக்கு உள்ளது, அதன்படி, திரவத்தின் குவிப்பு, இது எடிமாவுக்கு வழிவகுக்கிறது, பின்னர் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஆரம்பகால கெஸ்டோசிஸ் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
மற்றொரு அச்சுறுத்தல் isthmic-கர்ப்பப்பை வாய் பற்றாக்குறை, இது கருக்கலைப்பு மற்றும் ஏற்படலாம் முன்கூட்டிய பிறப்பு. இது ஹார்மோன்களால் எளிதாக்கப்படுகிறது, இதன் செல்வாக்கின் கீழ் கருப்பை வாயின் தசை நார்களை தளர்த்துவது, அவற்றின் சுருக்கம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. குழந்தை வளரும் போது, அது கருப்பை வாயில் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது, இதனால் கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாய் திறக்கும். இந்த வழக்கில், ஒரு மகப்பேறியல் பெஸ்ஸரி அல்லது அதிர்ச்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது கருப்பை வாயில் அழுத்தத்தை திறம்பட குறைக்கிறது. இந்த நிகழ்வு சாதாரண பிரசவ தேதி வரை கர்ப்பத்தை பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
18 வாரங்களில் முக்கியமானது
உங்களுக்கு கீழ் முதுகில் வலி இருந்தால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு கட்டு வாங்குவது நல்லது, இது உங்கள் வயிற்றை ஆதரிக்கும், முதுகுத்தண்டில் அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தத்தை குறைக்கும்.
புகைபிடிக்கும் இடங்களுக்கும், நெரிசலான இடங்களுக்கும் செல்வதைத் தவிர்க்கவும், திடீர் அசைவுகள் மற்றும் குறிப்பாக நீர்வீழ்ச்சிகளைத் தவிர்க்கவும். கர்ப்பத்தின் 18 வது வாரத்தில் அது குளிர்காலம் என்றால், நீங்கள் சிறப்பு கவனத்துடன் பனியை சுற்றி செல்ல வேண்டும்.
உப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், இது எடிமாவைத் தடுக்க உதவும்.
உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, இயற்கை துணிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், மார்பு மற்றும் வயிற்றுப் பகுதியை சுருக்கக்கூடாது.
18 வாரங்களில் ஊட்டச்சத்து
உணவு சீரானதாக இருக்க வேண்டும், கால்சியம் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் ஃபைபர் உட்கொள்ளலுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.
18 வது வாரம் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதைக் குறிக்கிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கும் வைட்டமின்களை எடுக்கத் தொடங்குவது மதிப்பு.
பயன்முறை
கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே கருப்பை குழியில் உறுதியாக நிறுவப்பட்டுள்ளது, எனவே முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், உடலுறவு தடைசெய்யப்படவில்லை.
இரவில் குறைந்தது 10 மணிநேர தூக்கத்தை ஒதுக்குங்கள், முடிந்தால் பகலில் ஓய்வெடுக்கவும்.
புதிய காற்றில் நடப்பதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஐந்தாவது மாதத்தின் இரண்டாவது வாரம். இந்த நேரத்தில்தான் பெண் குழந்தையின் உதைகளை குறிப்பாக தெளிவாக உணரத் தொடங்குகிறாள். இது முற்றிலும் சிறப்பு வாய்ந்த, ஒப்பற்ற உணர்வு. ஒரு பெண்ணின் உடலில் பல உடலியல் மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன: வயிறு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கிறது, தொப்புளின் ஆழம் குறைகிறது, மேலும் அது சற்று குவிந்துள்ளது. வேகமாக வளர்ந்து வரும் கருப்பை 16 முதல் 21 செமீ வரை பரிமாணங்களைப் பெறுகிறது
18 வாரங்களில் கர்ப்பத்தின் வளர்ச்சி.
ஒரு பெண் 18-22 வாரங்களில் கருவின் முதல் அசைவுகளை உணர முடியும். ஆனால் இது ஒரு தெளிவான விதிமுறை அல்ல. முதல் முறையாக பிரசவம் செய்யாத அல்லது குறிப்பாக மெல்லியதாக இருக்கும் பெண்கள் 16 வாரங்களில் மிகவும் முன்னதாகவே முதல் நடுக்கத்தை உணரலாம். குழந்தையின் முதல் இயக்கத்தின் தேதியை நீங்கள் நிச்சயமாக நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும், கருத்தரிக்கும் நேரத்தைக் கணக்கிடவும், பிறந்த தேதியைக் கணிக்கவும் மகப்பேறு மருத்துவர் நிச்சயமாக இதைப் பற்றி கேட்பார்.
கர்ப்பத்தின் பதினெட்டாவது வாரம்விரும்பத்தகாதது இல்லாமல் தொடர வேண்டும், வலி உணர்வுகள். ஒரு பெண் அடிவயிற்றின் கீழ் வலியை அனுபவித்தால், கூடுதல் பரிசோதனைக்கு மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.
குழந்தை 18 வார கர்ப்பமாக உள்ளது.
கர்ப்பத்தின் 18 வாரங்களில், குழந்தை ஒரு வயது வந்தவரின் மினியேச்சர் நகலைப் போல் தெரிகிறது. உயரம் 14 செ.மீ., எடை தோராயமாக 200 கிராம். அவர் தனது தாயின் வயிற்றில் வசதியாக இருக்கிறார், செயலில் இயக்கம் மற்றும் ரோல்ஓவர்களுக்கு போதுமான இடம் உள்ளது. அவரது கால்கள், கைகள், பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் உள் உறுப்புகள் உருவாகின்றன. விரல்களில் தனித்துவமான தோல் வடிவங்கள் தோன்றின. மூளை உருவாகிறது. கேள்விச்சாதனம்வளர்ந்தது, குழந்தை சரியாக கேட்கிறது. கர்ப்பத்தின் 18 வது வாரம் மற்றும் அனைத்து அடுத்தடுத்த வாரங்களும் குழந்தையின் இணக்கமான வளர்ச்சிக்கு மென்மையான மற்றும் மெல்லிசை ஒலிகளால் நிரப்பப்பட வேண்டும். கண்கள் இன்னும் மூடப்பட்டுள்ளன, ஆனால் குழந்தை வெளிச்சத்திற்கு எதிர்வினையாற்ற முடியும்.
கர்ப்பத்தின் 18 வாரங்களில் ஒரு பெண் எப்படி உணர்கிறாள்?
பெண் உடலளவில் உள்ளிருந்து நடுக்கத்தை உணர்கிறாள். இது மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. சிறிய மனிதனின் ஒவ்வொரு அசைவும் குழந்தையுடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று எதிர்பார்க்கும் தாயிடம் சொல்லி அவளை அமைதிப்படுத்துகிறது. அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இது மீறலுடன் தொடர்புடையது ஹார்மோன் அளவுகள். எனவே, மகிழ்ச்சியையும் அமைதியையும் தரும் விஷயங்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வர முயற்சிக்க வேண்டும். நல்ல படங்களைப் பாருங்கள், கிளாசிக்கல் இசையைக் கேளுங்கள், வரையுங்கள், பாடுங்கள். இவை அனைத்தும் குழந்தையின் கருப்பையக வளர்ச்சியில் மிகவும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் இன்னும் பதிவு செய்யாதவர்களுக்கு, அவ்வாறு செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. லேசான உடல் செயல்பாடு மற்றும் நீட்சி பிறப்பு செயல்முறையை எளிதாக்கும்.
சரியான ஊட்டச்சத்து உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும்.
கர்ப்பத்தின் பதினெட்டாவது வாரத்தின் முடிவில், ஒரு பெண் 4-6 கிலோ அதிகரிக்கிறது. எடை. குழந்தையின் முழு வளர்ச்சிக்கு, கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம் சரியான ஊட்டச்சத்து. காலை உணவுக்கு, புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுங்கள்; தினசரி மெனுவில் சூப்கள் இருக்க வேண்டும். உங்கள் உணவில் புளித்த பால் பொருட்கள், உணவு இறைச்சி, மீன் ஆகியவற்றை அதிக அளவு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட முயற்சிக்கவும். இரவு உணவு மிகவும் இலகுவாக இருக்க வேண்டும். நாம் விலக்க முயற்சிக்க வேண்டும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்(மயோனைசே, சாஸ்கள், புகைபிடித்த sausages, marinades). போதுமான தண்ணீர், புதிதாக பிழிந்த சாறுகள், பழ பானங்கள் குடிக்கவும்.
படம் 5
கர்ப்பத்தின் 18 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை.
இரண்டாவது அல்ட்ராசவுண்ட், சுகாதார நெறிமுறைகளின்படி, கர்ப்பத்தின் 18-22 வாரங்களுக்கு திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. இது மிக முக்கியமான பரிசோதனையாகும், ஏனெனில் தேவைப்பட்டால் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையை சரிசெய்ய குழந்தையின் வளர்ச்சியில் நோயியல் இருப்பதை நீங்கள் இப்போது காணலாம். காலத்திலும் அல்ட்ராசவுண்ட் பதினெட்டு வார கர்ப்பிணி, நஞ்சுக்கொடி மற்றும் தொப்புள் கொடியின் நிலையை கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கும். இங்குதான் நிபுணர் குழந்தையின் பாலினத்தை அறிவிப்பார். இது மிகவும் உற்சாகமான தருணம், குறிப்பாக வருங்கால அப்பாவுக்கு. மேலும், நவீன உபகரணங்கள் குழந்தையின் முதல் புகைப்படத்தை எடுக்க அல்லது பரிசோதனையின் வீடியோவை பதிவு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் குழந்தை வயது வந்தவுடன் இதுபோன்ற புகைப்படங்களைப் பார்ப்பது எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். தாயின் உணர்வுகள் குழந்தைக்கு கடத்தப்படுவதால், அல்ட்ராசவுண்ட் முன் அம்மா பதட்டமாக உணரக்கூடாது.
எந்த நிலையிலும் அழகாக இருங்கள்.
கர்ப்பத்தின் வளர்ச்சி நிச்சயமாக ஒரு பெண்ணின் வெளிப்புற தோற்றத்தை பாதிக்கிறது. அவளுடைய உருவம் வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது மற்றும் அவள் எடை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் அன்றாட அலமாரிகளில் உள்ள விஷயங்கள் ஏற்கனவே சிறியதாகி வருகின்றன. இப்போதெல்லாம், பெண்களுக்கான ஆடைகளின் பெரிய தேர்வு உள்ளது சுவாரஸ்யமான நிலை. கர்ப்பம் என்பது ஒவ்வொரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் வாழ்க்கையிலும் ஒரு அற்புதமான மற்றும் தனித்துவமான கட்டமாகும், எனவே உங்கள் பழைய காலுறைக்கு நீங்கள் பொருந்தவில்லை என்றால் விரக்தியடைய வேண்டாம். கடைக்குச் சென்று, உங்கள் அழகு மற்றும் தனித்துவத்தை முன்னிலைப்படுத்தும் பிரகாசமான, ஸ்டைலான ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்ய தயங்காதீர்கள்.