Аритмия. Эффективность и правила выполнения точечного массажа при аритмии Акупрессура при мерцательной аритмии

Еще раз напоминаю, что лечить “перебои” в работе сердца должен врач, а описываемые ниже точки можно использовать лишь при функциональных нарушениях деятельности сердечно-сосудистой системы и после исключении органических заболеваний.

Основные точки для массажа при нарушении ритма сердца

В основном используются биологически активные точки, расположенные на и конечностях: GI4 и GI11, E36, R1 и RP6, P7, C7и C5, MC6 и TR5, F2 и F3, а также точки на ушных раковинах (): AT 55 и AT 100. Точечный массаж при аритмии проводится 2 раза в день, воздействуя на каждую точку на протяжении 2-3 минут. На сеанс берется 3-4 точки.

В неотложных случаях чаще всего используется воздействие на точки канала сердца C9 и C7, а также MC6 и MC7.

Можно воздействовать на точки акупунктуры и с помощью электропунктуры, то есть слабым постоянным электрическим током. Вот схема лечения аритмии из довольно популярного атласа Леднева:

При функциональных нарушениях ритма в большинстве случаев можно избавиться от аритмии и без лекарств, используя правильное питание с повышенным содержанием и магния, травы, точечный массаж и лечебную физкультуру. А вот при органических заболеваниях сердца не обойтись без помощи врача-кардиолога. Чтобы предупредить серьезные осложнения, зачастую приходиться лечиться в стационарных условиях, использовать современные антиаритмические средства, электростимуляцию и даже оперативное вмешательство.

Массаж при гипотонии является одним из самых эффективных средств, помогающих повысить тонус сосудов, нормализовать кровообращение и избавиться от негативных проявлений пониженного артериального давления. В процессе механических воздействий на различные участки тела, в коже, мышцах, связках, сухожилиях и кровеносных сосудах происходит раздражение нервных окончаний, что вызывает ответную реакцию организма и всех его органов. Кроме того, в тканях вырабатываются высокоактивные вещества, которые улучшают обменные процессы и ускоряют движение лимфы и крови в организме. Массаж оптимизирует работу сердца, тонизирует сосуды, облегчает отток венозной крови.

При гипотонии применение различных техник массажа способствует снятию головных болей, нормализации состояния нервной системы и уровня кровяного давления. Кроме всего, массаж помогает мобилизовать внутренние силы организма на борьбу с заболеваниями, вызвавшими патологическую гипотонию.

Разновидности массажа при гипотонии

При низком давлении массаж должен быть энергичным и тонизирующим, поэтому его лучше проводить утром.

Существует множество видов массажа, и целью любого из них при гипотонии является повышение тонуса сосудов, улучшение кровообращения и облегчение работы сердца.

Сегментарно-рефлекторный массаж. В основе метода лежит воздействие на определённые участки тела и спинного мозга. За счет поглаживаний и разминаний кровь и лимфа «выдавливаются» из сосудов и увеличивается скорость их тока. С помощью приемов «рублений», поколачиваний, похлопываний раздражаются нервные окончания кожи, и оказывается тонизирующее влияние на сосуды и капилляры.

Точечный китайский массаж

Точечный массаж при гипотонии осуществляется путем надавливания на основные биоактивные точки, находящиеся на:

внутренних сторонах голеней;
на запястьях;
предплечьях;
стопах.

Благодаря этому улучшается работа сердца и нормализуется тонус сосудов. Опираясь на ощущения пациента, массажист может выбрать наиболее эффективные области воздействия из всех возможных.

Самомассаж при гипотонии

Для нормализации давления и улучшения самочувствия можно применять приемы самомассажа головы, поясничной области, бёдер, голеней и стоп, живота и шейно-воротниковой зоны. Применяются приёмы, такие как поглаживания, растирания, разминания, вибрации. Перед самостоятельным применением техник, необходима консультация и обучение у специалиста. Важно заметить, что массаж должен назначаться лечащим врачом и проводиться квалифицированным специалистом. В процессе процедуры массажист обращает внимание на реакции и ощущения пациента.

Основные приемы массажной техники

Кроме позитивного воздействия на нервную и сердечно-сосудистую систему, массаж оказывает общеукрепляющий эффект и улучшает психоэмоциональное состояние пациента, страдающего пониженным давлением.

Базовыми приемами являются:

поглаживания – плоскостные, обхватывающие, щипцеобразные, граблеобразные, крестообразные, гребнеобразные – улучшают обменные процессы в тканях и оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему;
растирания – щипцеобразные, прерывистые, грабле- и гребнеобразные, «пиление», «рубление» – оказывают тонизирующее воздействие, повышают или понижают возбудимость нервной системы в зависимости от интенсивности воздействия;
разминания – продольные, поперечные, прерывистые, растяжения, накатывания, сдвигания – активизируют кровоток и лимфоток, нормализуют работу ЦНС;
вибрации - лабильные, непрерывные, встряхивающие – оказывают воздействие на глубокие слои тканей и внутренние органы.

В процессе проведения массажа специалист комбинирует различные приёмы и их разновидности. На протяжении сеанса он следит за ощущениями пациента, а также регулирует интенсивность и длительность воздействия.

Последовательность проведения процедуры

В процессе массажа от гипотонии прорабатываются шейно-воротниковый отдел, пояснично-крестцовая область, мышцы ягодиц, живота и нижних конечностей. При наличии головных болей массируют зону головы.

Последовательность:

Шейно-воротниковая зона. Прорабатываются задний и боковые участки шеи, лопаточные, подключичные области. Направление массажных движений – к плечам и лопаткам. Приёмы: поглаживания (спиралевидное, обхватывающее, прямолинейное), растирания, пиления, нажатия и разминания.

Поясничная область. Массируются прихребтовые зоны, остистые отростки, длинные мышцы спины. Приемы: поглаживания, граблеобразные растирания, штрихование, разминание мышц спины нажатием и со смещением.
Ягодичная область. Приемы: поглаживания глубокие и поверхностные, штрихование, пиление, гребнеобразное разминание, растирание, смещение, похлопывание, «рубление», потряхивание.
Нижние конечности. Прорабатываются поочередно: бёдра, икроножные мышцы, подошвы. Приемы: поглаживания обхватывающие, растирания (спиралевидные, прямолинейные, гребнеобразные), разминания (поперечные, продольные), похлопывания, встряхивания.
Область живота. Массируют переднюю брюшную стенку, боковые поверхности живота, косые мышцы. Приемы: поглаживания по ходу часовой стрелки, выжимания подковообразные, разминания одинарные и двойные кольцевые, поглаживание, спиралевидные растирания, пиления, сотрясания.

Физическая активность, движения на свежем воздухе, водные процедуры помогут преодолеть неприятные симптомы пониженного давления и всегда находиться в бодром расположении духа.

Дыхательная гимнастика при гипертонии и упражнения для снижения давления

Гимнастика при гипертонии способствует укреплению сосудистой системы, нивелирует нервную напряженность – факторы развития артериальной гипертензии. Регулярные тренировки восстанавливают обменные процессы, нормализуют кровообращение и понижают артериальное давление.

Гипертоническая болезнь называется «тихим убийцей», так как в подавляющем большинстве картин диагноз ставится тогда, когда пациент попал в отделение интенсивной терапии либо вызвал бригаду медиков по причине резкого ухудшения самочувствия.

Существуют различные физические и дыхательные комплексы для гипертоников, которые подходят для лечения и профилактики хронического заболевания. Регулярное их исполнение помогает жить полной жизнью без скачков АД.

Рассмотрим, какие тренировки помогут, если повышается кровяное давление? И какие дыхательные упражнения быстро снижают АД, и улучшают самочувствие?

Терапия гипертонии по Бубновскому

В домашней обстановке для понижения давления можно рекомендовать комплекс по системе Бубновского, подразумевающий определенные занятия, направленные на расслабление спины пациента.

Для этого необходимо стать в коленно-локтевую позицию, при этом упереться коленями и ладонями, затем «прогнуться спиной».

При следующей тренировке из изначальной позиции садятся на левую ногу, которая сгибается в колене, одновременно оттягивается правая конечность назад. Потянуться левой ногой по направлению вперед на максимально допустимое расстояние, стараясь опуститься как можно ниже.

При перемещении одновременно в тренировке участвует правая рука – левая нога, и наоборот, правая нога – левая рука. Выдох осуществляется в конечных точках. За один подход выполняется около 20 повторов.

В Интернете существуют демонстрационные видео, наглядны образом описывающие все движения во время лечебно-тренировочного процесса. Изучить их рекомендуется для правильного выполнения оного.

Растяжку спины выполняют из той же изначальной позиции, только руки необходимо согнуть в локтях, а туловище на вдохе опускать на пол; на вдохе руки выпрямляются, при этом пациент пытается сесть на пятки. Повторяют от 5 до 7 раз.

Данная тренировка при высоком давлении – эффективный домашний способ, помогающий его сбить на 10-20 единиц.

Польза дыхательной гимнастики Стрельниковой при гипертонии

Дыхательный комплекс при артериальной гипертензии благоприятно влияет на функциональность сердца. Во время выполнения тренировки сердце перекачивает больший объем крови, прикладывая меньшие усилия, соответственно, нагрузка на артерии понизится, как результат, снижается и кровяное давление.

По мнению автора методики, она помогает в уменьшении артериального давления, способна повысить жизненный тонус, придать энергии и сил. Дыхание по Стрельниковой при гипертензии подразумевает выполнение рекомендуемых упражнений.

Длительность спортивного терапевтического курса не менее 60 дней. Одновременно следует провести коррекцию образа жизни, чтобы усилить эффективность тренировок.

В качестве подготовки начинают с занятия «Погончик». Оно включает в себя резкие звуки носом (восемь раз), после делают перерыв, нормализуют дыхание, снова повторяют. В общей сложности осуществляется 12 повторов.

Алгоритм выполнения упражнений для снижения артериального давления:

«Насос». Изначальная позиция – гипертоник становится прямо, ноги располагаются на ширине плеч, немного наклониться вперед. Дыхание следующее: сделать выраженный вдох, после выпрямиться – выдохнуть.
«Кошка». Руки согнуть в локте, кисти располагаются на уровне поясницы. Сделать поворот туловища в одну сторону, при этом шумно вдохнуть носом, на выдохе – возвращение в изначальное положение. Повторить движения в разные стороны.
Исходное положение – пациент «обнимает» плечи, при этом сжимает руки как можно сильнее, параллельно осуществляются громкие и короткие вдохи. Руки располагаются параллельно друг другу.

Выполнение дыхательной гимнастики при гипертонии новичком допускает 6-8 подходов. С течением времени их количество необходимо увеличить. Нагрузки должны быть посильными, важно следить за своим состоянием. Если больной чувствует ухудшение состояния, то тренировка прекращается незамедлительно.

Занятие «Маятник». На глубоком вдохе человек наклоняется вперед, стараясь предельно прогнуть спину, на выдохе выпрямляется, обхватывает руками свои плечи. Не менее эффективно упражнение от повышенного давления, подразумевающее повороты головой.

Дыхание при гипертензии по Стрельниковой должно быть выраженным и четким – сначала резко вдохнуть, затем медленно выдохнуть.

Гимнастика при повышенном давлении по Бутейко

Гимнастика для снижения кровяного давления по методу Бутейко – это еще одна результативная техника, помогающая снизить показатели артериального давления за счет направленного обогащения организма кислородом.

Тренировки способствуют укреплению кровеносных сосудов, нормализуют циркуляцию крови в организме гипертоника. По мнению автора метода, регулярные занятия с правильным исполнением вовсе способны вылечить больного.

Он полагает, что патологическое состояние обусловлено расстройством баланса кислорода и углекислого газа в человеческом организме, а лечебное дыхание способствует восстановлению дисбаланса, соответственно, выздоровление.

Принцип способа такой:

Гипертоник располагается на стуле, он должен успокоиться и расслабиться, глаза «направить» к потолку.
Затем необходимо дышать носом, при этом очень тихо, однако в грудную клетку воздух должен поступать. При верном исполнении человек ощущает небольшой дефицит кислорода, так как вдыхает не «до конца».
Если больному тяжело так дышать, то допустимо вдыхать несколько больше, но дышать не полной грудью.
С течением некоторого периода времени у пациента наблюдается чувство тепла по всему телу, оно постепенно усиливается, как и желание делать более глубокие вдохи.
Расслабить диафрагму, продержаться в таком состоянии немного времени, после увеличить глубину вдохов, выйти из тренировки.

Длительность одного терапевтического сеанса определяется в индивидуальном порядке, лучше за помощью обратиться к врачу. При тяжелой степени гипертонической болезни время процедуры до 1 минуты. Продолжительность увеличивают с каждым занятием.

Самостоятельная терапия данным способом недопустима, так как существует риск вреда для здоровья. Первые тренировки контролирует медицинский специалист.

Лечебные занятия

Реабилитационный период гипертоника всегда индивидуален, он рекомендуется согласно определенным принципам. Например, если у больного пограничная артериальная гипертензия либо заболевание 1 степени, то назначают бессолевую диету, аутогенную тренировку, ЛФК и др. способы терапии.

Лечение посредством лекарственных средств рекомендуют в тех случаях, когда названые варианты не дали требуемого терапевтического эффекта.

При АГ 2 и 3 степени осуществляется комплексная консервативная терапия. При этом больной должен помнить о мерах профилактики, в частности, оптимальной физической активности. ЛФК рекомендуют с учетом формы заболевания, сопутствующих недугов и т.д.

Больному запрещается поднимать тяжести, подниматься наверх, особенно с каким-то грузом, заниматься ритмичными тренировками, выполнять занятия при слишком высокой/низкой температуре.

ЛФК должна сочетать в себе общеразвивающие тренировки, во время которых задействуются все группы мышц, а также специализированные упражнения – на дыхание и расслабление. После занятия необходимо проводить массаж шейно-воротниковой зоны, предплечья.

Плавание.
Медленный бег.
Быструю ходьбу.
Пешие прогулки и т.д.

После гипертонического приступа лечебная гимнастика рекомендуется даже при постельном режиме. Больной, располагаясь на спине, осуществляет простые движения с помощью рук и ног, между физическими подходами выполняется дыхательный комплекс.

Любые занятия, направленные на понижение АД, являются вспомогательным методом для улучшения самочувствия. Поэтому не нужно забывать о правильном питании, приеме лекарственных средств и др. рекомендациях врача.

Чтобы повысить эффективность терапии можно использовать натуропатические средства. Наилучшим средством натурального происхождения является Normalife.

Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Последние вопросы специалистам:

Помогают ли капельницы при гипертонии?
Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
Можно ли голоданием лечить гипертонию?
Какое давление нужно сбивать у человека?

Массаж при гипертонии и гипертонической болезни: можно ли делать

На теле человека существует огромное количество биологически активных точек, ответственных за функционирование того или иного органа.

Вот почему массаж при гипертонической болезни, если знать особенности его проведения, способен творить настоящие чудеса:

Устранять головные боли и головокружение;
Быстро возвращать артериальное давление к нормальным показателям;
Успокаивать и расслаблять;
Предотвращать приступы гипертонического криза.

Массаж головы лучше делать в кабинете у профессионального мастера, но можно и самостоятельно, просмотрев обучающее видео и освоив базовые техники проведения массажа при повышенном давлении – это большое преимущество, так как многие пациенты не имеют возможности регулярно приезжать в клинику или медицинский центр на лечебные процедуры.

Кроме того, точечный массаж на время гипертонии можно делать почти всем, за исключением некоторых противопоказаний, но о них будет сказано ниже. Это хороший способ быстро улучшить самочувствие, если прием медикаментов нежелателен.

Кровяное давление регулируется двумя главными центрами головного мозга – продолговатым мозгом и гипоталамусом. Сюда поступают нервные импульсы из периферических кровеносных сосудов, которые в свою очередь получают сигналы от рецепторов.

Если оказывать воздействие на эти рецепторы, действительно можно регулировать артериальное давление.

В этом и заключается техника проведения массажа при высоком артериальном давлении. При массаже оказывается воздействие на нервные окончания, они посылают импульсы к сосудосуживающему центру, его тонус снижается, зато при этом повышается тонус ядер блуждающих нервов. В результате давление стабилизируется, если оно было повышено.

Массаж головы или самомассаж при гипертонии можно также делать успокаивающий при повышенной возбудимости центральной нервной системы. Внутреннее равновесие пациента играет большую роль при таком диагнозе, как гипертония. Потому важно знать, как можно быстро восстановить его.

Но чтобы получить нужный эффект и не причинить еще больший вред, нужно знать и точно соблюдать технику проведения, быть хорошо знакомым с анатомическим строением тела человека и механизмами основных физиологических процессов.

Перед сеансом массажа необходима подготовка пациента. Прежде всего, следует измерить артериальное давление. Если оно высокое, продолжительность процедуры должна быть не более 15 минут.

Нужно обратить внимание на состояние больного. Если он возбужден и неспокоен, любое прикосновение к участкам кожи, особенно головы, на которых расположены нервные рецепторы, может быть для него болезненным и дискомфортным.

Пациента следует расслабить – для этого можно включить приятную, релаксирующую музыку или шумы природы, предложить травяной чай с мелиссой или валерианой. После того, как пациент успокоился и расслабился, можно делать массаж.

Воротниковая зона

Больной удобно сидит на стуле или топчане, все движения выполняются сверху вниз. Сила давления умеренная.

Поглаживания ладонями. Ладони расположены за ушами, их медленно опускают по задней поверхности шеи к середине лопаток, затем, не отрывая ладони от кожи, возвращаются вверх к лимфоузлам на шее и над ключицами.
Поочередное растирание надплечий к лопаткам. Растирания нужно делать не так интенсивно, как на других частях тела. Вначале прорабатывается одна сторона грудной клетки, затем вторая. Нужно стараться не задевать остистые отростки.
Растирания по спирали в том же направлении.
Пиление.
Пересекание надплечий.

Каждый прием следует завершать несколькими поглаживаниями, чтобы расслабить мышцы. Обморок и головокружение предупредит поворот головы в сторону и немного вверх.

Паравертебральные зоны

Чтобы научиться правильно делать массаж этой зоны, следует обязательно ознакомиться с видео. Вначале подушечками двух пальцев выполняется прямолинейное растирание, начиная от затылочной кости вниз к лопаточным углам. Затем в том же направлении проводится спиралевидное растирание.

После этого подушечками указательных пальцев делают попеременное растирание паравертебральных зон, вначале от затылочной кости к лопаткам, затем вокруг остистых отростков. Сила нажима должна быть умеренной, нельзя допускать наклона головы пациента вперед. В завершение выполняются поглаживания.

Зона надплечий

Вначале выполняются спиралевидные растирания, начиная от плечевых суставов. Затем переходят к спиралевидным растираниям. После этого делается пересекание надплечий, пиление и разминание плечевой зоны щипцеобразными движениями.

Профессиональный массажист может также провести массаж шеи спереди и сзади. Но поскольку на этом участке тела расположено очень много важных нервных окончаний и артерий, самостоятельно их массировать не рекомендуется.

В последнюю очередь прорабатываются лоб и волосистая часть головы. После окончания сеанса массажа пациенту нельзя сразу вставать. Несколько минут он должен спокойно посидеть, закрыв глаза, иначе можно спровоцировать обморок.

Противопоказания к проведению массажа при гипертонии

В некоторых случаях нельзя проводить массаж, если артериальное давление повышено и есть все симптомы высокого давления у женщин, к примеру. Противопоказания следующие:

Артериальная гипертензия третьей стадии;
Гипертонический криз;
Пороки сердца;
Раковые опухоли;
Плохая свертываемость крови;
Туберкулез в активной форме;
Венерические заболевания.

К временным противопоказаниям относятся нарушения целостности кожных покровов, гнойничковые высыпания на коже, инфекционные заболевания любого характера. Массаж не проводят, если пациент страдает психическими расстройствами.

Лихорадка, повышение температуры тела, расстройства со стороны пищеварительного тракта также являются условными противопоказаниями к проведению массажа при гипертонии.

Массаж при артериальной гипертензии нужно делать регулярно, полным курсом, только тогда он будет эффективен и полезен. Курс, в зависимости от состояния пациента, включает от 10 до 15 процедур.

Повторяют курсы каждые 6-8 месяцев – это предупреждает приступы гипертонического криза и позволяет предупредить такие опасные осложнения, как инсульт и инфаркт миокарда. Видео в этой статье продемонстрирует суть массажа при гипертонии.

на

Пульс - один из трёх основных поддающихся измерению параметров, позволяющих судить о состоянии организма в каждый конкретный момент (в перечень входят также показатели температуры тела и артериального давления). На теле человека имеется несколько точек - на шее, на обратной стороне запястья, в паху, под коленом, вблизи голеностопа, в которых артерии расположены близко к поверхности кожи, благодаря чему артериальная пульсация прослушивается особенно чётко. Положив на эту зону большой палец руки, можно подсчитать удары сердца. Нарушение пульса - учащение или уменьшение частоты сердечных сокращений (ЧСС) - свидетельствует о том, что он испытывает физический либо психологический дискомфорт.

Изменение сердечной пульсации знакомо практически каждому.

Это нормальная реакция организма на многие виды внешнего и внутреннего воздействия - повышение температуры тела или окружающей среды, стрессовые ситуации, болевые ощущения, волнение, испуг или радость заставляют сердце биться сильнее.

Но когда сбои сердечного ритма происходят систематически, без каких-либо поводов к этому, врачи говорят об аритмии - сердечной дисфункции, причиной которой служат функциональные расстройства либо органические нарушения. Такая ситуация нуждается во внимательном рассмотрении со стороны медиков.

Существует несколько видов нарушения сердечного ритма, каждому из которых свойственна специфическая симптоматика.

Кардиологи подразделяют аритмию на:

тахикардию, выражающуюся в резком увеличении частоты сердечных сокращений;
брадикардию - противоположность тахикардии, при которой пульс становится заметно ниже нормы;
пароксизмальную аритмию, при которой происходит резкое увеличение ЧСС, пульс может доходить до двухсот ударов в минуту. Приступы пароксизмальной дыхательной аритмии способны продолжаться от нескольких секунд до нескольких часов, заканчиваясь так же внезапно, как и начинались.

И тахикардия, и брадикардия, и пароксизмальная аритмия могут возникать у вполне здорового человека. Если первые два вида аритмии не представляют особой угрозы, то сердечный пароксизм может сопровождаться патологической симптоматикой - от общей слабости до потери сознания, и может иметь весьма серьёзные последствия.

Для всех перечисленных видов аритмий характерна равномерная пульсация, при которой сокращения сердечной мускулатуры, частые или редкие, происходят через равные промежутки времени.

Но есть и такие виды аритмии, для которых характерно неравномерное сердцебиение:

Экстрасистолия - при этом нормальный сердечный ритм перемежается периодами учащённого сердцебиения - экстрасистолами. Здоровое сердце «переживает» в сутки до полутора тысяч экстрасистол, которые никак не сказываются на состоянии человека и проходят незамеченными. Причиной может стать импульс возбуждения, идущий из области предсердия - предсердная экстрасистолия, либо фибрилляция сердечного желудочка.
Мерцательная аритмия, причиной которой является «выпадение» из сердечного цикла фазы сокращения предсердий. Вместо того чтобы сокращаться, мышечная ткань предсердий лишь слегка подёргивается - возникает «мерцательный» эффект, причиной которого становится нарушение синхронности. Затем он передаётся желудочкам. Такое явление может быть признаком серьёзной сердечной патологии, но иногда возникает как следствие нарушения нормального дыхания - например, при храпе.

Частые изменения сердечного ритма говорят о возможном наличии органических поражений сердца. Такое состояние не следует игнорировать - необходимо обратиться к врачу и пройти кардиологическое обследование.

Одним из средств оказания первой помощи при приступах аритмии является точечный массаж, или акупунктура. Приверженцы этой методики, зародившейся в странах Дальнего Востока - Китае и Японии - утверждают, что на поверхности кожи человека есть точки, имеющие прямую связь с его внутренними органами, и стимулируя их при помощи массирования или нажатия, можно напрямую воздействовать на больной орган, исцеляя его.

Акупунктура получила широкое распространение во всём мире как средство борьбы со многими недугами, в том числе с аритмией. Зная расположение биологически активных точек на теле человека, связанных с сердцем, и нажимая на них с той или иной интенсивностью, можно полностью снять негативную симптоматику или как минимум облегчить состояние до визита к врачу или приезда бригады «скорой помощи». Того, кто умеет правильно применять точечный массаж аритмия не испугает.

Приёмы акупунктуры помогают:

купировать начавшийся приступ;
сократить время протекания приступа, находящегося в развитии;
предотвратить возникновение приступов.

В отличие от лекарственных средств, методика не имеет противопоказаний и может применяться в условиях, когда под рукой не окажется никаких противоаритмийных препаратов.

Активные точки точечного массажа при аритмии находятся в области верхних и нижних конечностей, поэтому такой массаж можно проводить самостоятельно.

Вот несколько наиболее действенных приёмов:

Для экстренной помощи при аритмии нужно найти точку, которая расположена с обратной стороны запястья левой руки, у основания большого пальца, чуть выше того места, где ощущается артериальная пульсация, и сильно надавить на неё большим пальцем правой руки. Нажим осуществлять, пока не прекратится сердцебиение.
Найти точку, также располагающуюся с обратной стороны запястья, симметрично той, о которой шла речь выше, - не напротив большого пальца, а напротив мизинца. Положить руку на стол ладонью вверх, наклонив кисть в сторону, противоположную локтевому сгибу. Массировать точку в течение трёх минут.
Точка, расположенная в углублении локтевого сгиба со стороны мизинца, поможет купировать приступ аритмии, возникающей в движении. Для этого нужно положить руку тыльной стороной кисти на стол и массировать ее в указанном месте около 3 минут.
С этой же целью большим пальцем руки массируют точку, расположенную на обратной стороне предплечья, отступив на три пальца в ширину вверх от запястья.
В положении сидя положить голень одной ноги на колено другой, найти точку, расположенную на подошве, в ямке, образующейся при сгибании пальцев ступни, и массировать её 5 минут.
Нащупать точку на голени вытянутой ноги на четыре ширины пальца ниже коленной чашечки и на ширину одного пальца наружу от выпуклости берцовой кости. Нажимать на неё большим пальцем около трёх минут, или 300 раз. Для профилактики приступов нужно прогревать эту точку, накладывая перцовый пластырь или горчичник.
Ещё одна активная «противоаритмийная» точка находится на внутренней стороне голени, на четыре пальца выше голеностопного сустава, чуть сзади большеберцовой кости. На нее нужно надавливать с лёгкой вибрацией в течение 0,5-1 минуты, повторяя приём дважды в день. Эту точку также рекомендуется прогревать при помощи пластыря или горчичника.

Изменение сердечной пульсации знакомо практически каждому.

Это нормальная реакция организма на многие виды внешнего и внутреннего воздействия - повышение температуры тела или окружающей среды, стрессовые ситуации, болевые ощущения, волнение, испуг или радость заставляют сердце биться сильнее.

Кардиологи подразделяют аритмию на:

тахикардию, выражающуюся в резком увеличении частоты сердечных сокращений;
брадикардию - противоположность тахикардии, при которой пульс становится заметно ниже нормы;
пароксизмальную аритмию, при которой происходит резкое увеличение ЧСС, пульс может доходить до двухсот ударов в минуту. Приступы пароксизмальной дыхательной аритмии способны продолжаться от нескольких секунд до нескольких часов, заканчиваясь так же внезапно, как и начинались.

Но есть и такие виды аритмии, для которых характерно неравномерное сердцебиение:

Экстрасистолия - при этом нормальный сердечный ритм перемежается периодами учащённого сердцебиения - экстрасистолами. Здоровое сердце «переживает» в сутки до полутора тысяч экстрасистол, которые никак не сказываются на состоянии человека и проходят незамеченными. Причиной может стать импульс возбуждения, идущий из области предсердия - предсердная экстрасистолия, либо фибрилляция сердечного желудочка.
Мерцательная аритмия, причиной которой является «выпадение» из сердечного цикла фазы сокращения предсердий. Вместо того чтобы сокращаться, мышечная ткань предсердий лишь слегка подёргивается - возникает «мерцательный» эффект, причиной которого становится нарушение синхронности. Затем он передаётся желудочкам. Такое явление может быть признаком серьёзной сердечной патологии, но иногда возникает как следствие нарушения нормального дыхания - например, при храпе.

Приёмы акупунктуры помогают:

купировать начавшийся приступ;
сократить время протекания приступа, находящегося в развитии;
предотвратить возникновение приступов.

Вот несколько наиболее действенных приёмов:

Для экстренной помощи при аритмии нужно найти точку, которая расположена с обратной стороны запястья левой руки, у основания большого пальца, чуть выше того места, где ощущается артериальная пульсация, и сильно надавить на неё большим пальцем правой руки. Нажим осуществлять, пока не прекратится сердцебиение.
Найти точку, также располагающуюся с обратной стороны запястья, симметрично той, о которой шла речь выше, - не напротив большого пальца, а напротив мизинца. Положить руку на стол ладонью вверх, наклонив кисть в сторону, противоположную локтевому сгибу. Массировать точку в течение трёх минут.
Точка, расположенная в углублении локтевого сгиба со стороны мизинца, поможет купировать приступ аритмии, возникающей в движении. Для этого нужно положить руку тыльной стороной кисти на стол и массировать ее в указанном месте около 3 минут.
С этой же целью большим пальцем руки массируют точку, расположенную на обратной стороне предплечья, отступив на три пальца в ширину вверх от запястья.
В положении сидя положить голень одной ноги на колено другой, найти точку, расположенную на подошве, в ямке, образующейся при сгибании пальцев ступни, и массировать её 5 минут.
Нащупать точку на голени вытянутой ноги на четыре ширины пальца ниже коленной чашечки и на ширину одного пальца наружу от выпуклости берцовой кости. Нажимать на неё большим пальцем около трёх минут, или 300 раз. Для профилактики приступов нужно прогревать эту точку, накладывая перцовый пластырь или горчичник.
Ещё одна активная «противоаритмийная» точка находится на внутренней стороне голени, на четыре пальца выше голеностопного сустава, чуть сзади большеберцовой кости. На нее нужно надавливать с лёгкой вибрацией в течение 0,5-1 минуты, повторяя приём дважды в день. Эту точку также рекомендуется прогревать при помощи пластыря или горчичника.

Многие люди, страдающие нарушениями ритма сердца, задаются вопросом: можно ли применять точечный массаж при таком недуге. В этой статье рассмотрены основные техники выполнения данной процедуры, а также правила безопасности и возможные противопоказания к проведению массажа при .

Можно ли при аритмии делать массаж?

Согласно древней Восточной медицине, человек, как частица вселенной, существует благодаря внутренней энергии, которая наполняет все органы, каждую клетку организма. Кровь движется по артериям (венам), а энергия, в свою очередь, – по энергетическим меридианам. Соответственно болезни, в том числе аритмия, – это результат образования блоков (сбоя в их работе). Методом надавливания на определенные точки тела производится разблокировка меридианов, возобновляется свободный поток энергии жизни. Знание человеческого организма позволяет управлять им, лечить и замедлять процессы старения.

В случае необходимости экстренной помощи для улучшения состояния больного, страдающего аритмией, кроме приема лекарственных средств, можно воспользоваться определенными техниками точечного массажа.

Центральная нервная система координирует работу всего человеческого организма, в том числе сердечно-сосудистую систему. Расстройства в работе центра провоцируют сбой в передаче импульсов, что приводит к нарушению сердечного ритма. Точечный массаж в комплексе с приемом седативных препаратов поможет избежать потери сознания, стабилизирует ритм сердцебиения, дыхание и устранит головокружение.

Принцип акупунктурного массажа (АМ) состоит в прорабатывании необходимых биологических точек, что при правильном исполнении не хуже приема лекарств. Кроме того, АМ не дает побочных эффектов, в отличие от медицинских препаратов, которые используют при лечении аритмии.

Акупунктура – лекарственный метод, который заключается в раздражении периферических нервных разветвлений при помощи воздействия на определенные точки тела (насчитывают около 600 точек). Принадлежит к основным методикам китайской медицины.

Заболевания, связанные с нарушением работы сердечно-сосудистой системы крайне опасны. Некоторые пациенты под влиянием морального давления негативного потока информации о необратимости данного вида патологий готовятся к хирургическому вмешательству. Но действия, направленные на построение правильного взаимодействия всех систем организма, как правило, дают позитивный результат.

В нашем случае – это обращение к акупунктурному массажу, который положительно влияет на перераспределение крови в организме. Наблюдается отток крови от внутренних органов к мышечной ткани, коже, что приводит к периферическому расширению сосудов, а это в значительной мере облегчает работу сердца.

Точечный массаж улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, улучшает обмен веществ в организме, минимизирует застойные явления в кругах кровообращения. Отмечается повышение нагнетательной способности сердца.

Акупунктурный массаж может применяться в комплексе с медикаментозным лечением и независимо, как отдельная программа.

Как правильно проводить точечный массаж при аритмии?

Перед началом процедуры больного желательно подготовить, снять напряжение. Достичь этого можно с помощью успокоительных лекарств (например, валерьянки, « » и пр.). Для улучшения эффекта от массажа стоп необходимо заранее их разогреть в теплой ванне, слегка растерев при этом голень.

Рассмотрим основные точки на теле человека, которые следует задействовать при аритмии:

При повышенном сердцебиении, приступах страха, бессоннице, воздействуем на точку Н.7 (зеркально на правой и левой руках). Находится на запястье со стороны ладони в ямочке изгиба кисти между сухожилиями.

Кладем кисть на стол ладонью вверх и наклоняем в направлении локтя. Воздействуем по 3 минуты на правую и левую руку.

При сильных обострениях задействуем точку Р.7. Находится в месте определения пульса, 15 мм под внутренней складкой запястья. Массируем уверенными движениями на левой руке до двух минут либо до улучшения состояния больного.

Точка Н.3 (зеркальная). Находится в ямочке локтевого сгиба по стороне мизинца. Во время манипуляций необходимо принять сидячее положение. Кисть ладонью кверху кладем на стол. Воздействуем 3 минуты на каждую руку.

Следующая точка находится на расстоянии трех пальцев вверх по предплечью от изгиба кисти (сторона ладони), как изображено на картинке ниже. Массаж проводить по 3 минуты на каждой руке.

Еще одно место акупунктуры находится на подошвенной части стопы в углублении, которое видно при сгибе пальцев ноги (зеркальное). Его Вы можете увидеть на картинке. Сидячему пациенту массируем до 5 минут.

Если приступы аритмии преследуют часто, воздействуют на следующие точки:

Точку находим при прямой ноге в ямочке, размещенной на 4 ширины пальца ниже нижнего надколенника и на ширину пальца наружу от выпуклости большеберцовой кости. Массируем 3 минуты. В профилактических целях прогревают данное место с помощью перцового пластыря.
Точка (зеркальная) на внутренней части икроножной мышцы, вверх над внутренней лодыжкой приблизительно на 4 ширины пальца сзади большеберцовой кости. Воздействуем по очереди на правой и левой ноге вибрирующими нажимами, длительностью до 60 сек. Необходимо проводить 2 сеанса в день. С целью профилактики прогревают перцовым пластырем.

На что обращать внимание?

Проводить указанные виды массажа можно, применяя одну из известных методик воздействия :

основанную на неспешном поглаживании, скольжении подушечек по телу;
вибрационные нажимы – большим либо указательным пальцем производим ритмичные нажатия;
пощипывание производится захватом пальцами тканей мышц, кожи; улучшает приток крови;
нажимы с растиранием выполняются энергичными движениями с одновременным давлением на точки;
нажимы с перерывами выполняются пульсирующим давлением локтем, рукой или пальцами на выбранные участки;
скоростное вращение (круговые массирования) производятся внутренними частями кисти, пальцами, ребрами ладони;
импульсивное постукивание производится пальцами для улучшения тонуса мышц.

Действовать необходимо неспешно, основательно. Для лучшего результата желательно во время проведения терапии чередовать методики воздействия. Если при нажатии пациент ощущает внутреннее онемение, ломоту, легкую боль, значит, точка выбрана верно.

Несколько простых правил , которые нужно знать для проведения АМ:

Руки и массажируемые места не должны быть холодными. Такое возможно, например, после уличного мороза. Войдя в дом, необходимо полностью отогреться.
Чтобы избежать раздражения на коже, следует смазывать руки и точки воздействия кремом. Подойдет любой жирный.
Избегать повреждений кожи, например, царапания ногтями, излишне резких движений, рывков.
Не допускать излишнего давления на точки воздействия.
В день проводить не более 3-х сеансов.
Массажная серия не должна превышать 10 дней. После этого следует сделать перерыв.

Запрещено проводить любой из видов точечного массажа в области паха, подмышек, молочных желез и в местах расположения крупных лимфоузлов.

Существуют специальные курсы по глубокому изучению АМ. Но проводить терапию, в которой нет риска воздействия на внутренние органы, можно в домашних условиях с помощью близких.

Для данного метода лечения не нужно наличия дорогого спецоборудования, медицинского образования или специальных навыков. Во избежание страха, паники перед данной методикой можно первые несколько сеансов провести у специалиста. Он сможет более правильно определить точки, на которые необходимо воздействовать, и составить график проведения.

Точечный массаж не имеет возрастных ограничений. Детям уже от 1 года можно проводить поглаживание, легкое пощипывание и вибрации. Длительность таких воздействий не должна превышать 90 сек.

Будьте предельно осторожны, ведь детская кожа крайне восприимчива. При малейших признаках раздражения манипуляции следует прекратить.

Противопоказания

Воздействие на нервные разветвления в некоторых случаях крайне нежелательно и даже может оказать негативное влияние. В указанных случаях необходимо избегать проведения точечного массажа:

Повышенная температура тела, лихорадка.
Признаки истощения организма.
Патологии крови.
Дисфункции желудочного тракта в дни обострения.
Опухоли любого характера.
Активная фаза туберкулёза.
Инфаркт миокарда.
Патологии в работе опорно-двигательного аппарата в период обострения.
Инфекционные заболевания на воспалительной стадии.
Физическое перенапряжение.
Глубокое поражение внутренних органов.
Период беременности.
Значительные психические расстройства.

Специалисты не рекомендуют проводить АМ во время менструальных циклов и людям с алкогольным опьянением. На период проведения серии массажа важно отказаться от приема нездоровой пищи, алкоголя, стараться избегать переутомления и депрессий.

После прочтения данной статьи Вы спокойно можете провести несколько сеансов точечного массажа и убедиться в его эффективности на собственном опыте. Но изменять схему приема лекарств, даже при основательном улучшении состояния больного, можно только после согласования с врачом.