Nasıl bir şey doğru değer kelimeler saldırganlık mı? Bu terim genellikle zulüm, saldırı eğilimi, aktif yıkıcı konum ve yıkıcılık olarak anlaşılır. Aslında saldırganlık, başlangıçta kendini koruma ve koruma içgüdüsüyle ilişkilendirilen doğuştan gelen bir insan niteliğidir; psikolojik kişilik, onsuz bir kişinin bütün olamayacağı bir faktör.
Psikolojide saldırganlık, sözlü veya fiziksel, her zaman duygusal açıdan güçlü bir şekilde olumsuz renklendirilmiş, hedefli ve sert bir saldırı olarak tanımlanır.İLE Latin dili Kelimenin kendisi "saldırı" olarak çevrilir, ancak açıkça kendini göstermeyebilir: Bir kişi bağırmayabilir veya kavga etmeyebilir, ancak yine de saldırgan olabilir.
İki saldırganlık teorisi vardır: Birincisinin tanımı dış etkenlere verilen tepkidir. İkinci teori, saldırganlığın ana davranış biçimi olarak bilinçli olarak kabul edilmesidir. Her iki teorinin de yeri vardır ve pratikte doğrulanırlar.
Psikoloji açıklar Farklı türde bir takım özelliklere ve değişen derecelerde yıkıcılığa sahip olan saldırganlık. Aralarında:
- Sözlü ve fiziksel saldırganlık.
- Bastırılmış saldırganlık.
- Erkek ve kadın saldırganlığı.
- Hamilelik sırasında veya hastalık sonrasında saldırganlık.
- Pasif ve aktif.
- Otomatik saldırganlık.
- Gençlik saldırganlığı.
- Reaktif (bir şeye tepki olarak kendini gösterir).
- Kendiliğinden, motivasyonsuz saldırganlık.
- Bilinçli (araçsal), belirli bir sonuca ulaşmayı amaçlamaktadır.
- Dolaylı (birikim sonucu yabancı bir cisme yönelik çocuklarda ve yetişkinlerde saldırganlık).
Saldırganlığın türleri ve türleri birçok psikolog ve terapist tarafından incelendiğinden ve birçok uzman kendi sınıflandırmalarını oluşturduğundan, bu basit ama eksik bir listedir. Tezahürler ve nedenler çok farklıdır ve bunları ayrıntılı olarak incelerseniz, başka bir kişinin saldırganlığına nasıl tepki vereceğinizi ve kendinizdeki saldırganlıktan nasıl kurtulacağınızı anlayabilirsiniz. Belirli saldırganlık türlerinin ve faktörlerinin kendilerini nasıl gösterdiğini düşünelim.
Hırs, cesaret, kişinin kendi çıkarlarını savunma yeteneği - tüm bunlar, garip bir şekilde, sağlıklı insan saldırganlığına atıfta bulunur ve bir kişi bu nitelikleri kontrollü bir şekilde, doğru dozlarda ve formlarda, bilinçli olarak nasıl göstereceğini biliyorsa bu normaldir. eylemlerini artırmaya veya azaltmaya yönlendirir.
2. Gizli saldırganlık, kendine özgü nedenleri ve sonuçları olan yaygın bir olgudur. Açıkça görünmüyor. Kural olarak, bastırılmış ve gizlenmiş saldırganlığın doğası, sürekli hoşnutsuzlukta, ani korku veya öfke patlamalarında, sürekli gerginlikte, tahrişte, rahatlayamamada fark edilir.
Böyle bir insan rahatlamanın, eğlencenin tadını çıkaramaz ve güzelliği nasıl düşüneceğini bilemez. Büyük ölçüde kendini gösteren güvensizlik, şüphe ve önemsiz şeylere karşı sinirlilik ile karakterizedir. Çoğu zaman bunun sonucunda güçlü işaret fişekleri saldırganlık.
Böyle bir adamı memnun etmek imkansızdır, her zaman gergindir, çabuk sinirlenir, savunmasızdır, temas kurması son derece zordur ve uzlaşmaya meyilli değildir. Genellikle ailede, çocuklarda, işyerinde astlarla, kısacası daha zayıf veya daha düşük statüde olanlarla kendini gösterir. Böylesine erkeksi bir karakter, sevdiklerine pek çok endişe ve acı getirir.
4. Kadın saldırganlığının belirtileri ve tanımı biraz farklıdır. Ani ve çok sık ruh halindeki değişikliklerle, nedensiz bir şekilde kendini gösterir. histerik nöbetler, alınganlık, ani patlamalar, tatminsizlik, tatminsizlik, korku atakları, umutsuzluk. Kadınlarda saldırganlık atakları sıklıkla hamilelik sırasında ortaya çıkar ve hormonal değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkar.
5. Çocukların saldırganlığı, birçok ebeveynin ve öğretmenin aşina olduğu, sık görülen ve acı verici bir olgudur. Çocuklarda ve ergenlerde saldırganlık düzeyi büyük ölçüde değişir ve masum şakalardan kabalığa, holiganizme, kavgalara ve suç faaliyetlerine kadar farklı şekillerde kendini gösterir. Yetiştirilme tarzı, hastalık, evdeki, anaokulu veya okuldaki duygusal ortam, ergenlik ve hormonal değişiklikler Bir dizi psiko-duygusal faktörle birlikte.
7. Kendiliğinden ve kontrol edilemeyen saldırganlık saldırıları - kural olarak pasif saldırganlık, bastırma ve yetiştirme özelliklerinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Kendilerini keskin, nedensiz bir öfke, histeri ve nöbet patlaması olarak gösterirler. Bu durumda kişi kalabalık bir yerde skandal yaratabilir, birine vurabilir, eşya ve mobilyaları kırabilir, kendisine ve çevresindekilere zarar verebilir. Bu tür saldırılar üç dakikadan bir saate kadar sürer ve bazen acil tıbbi müdahale gerektirir.
Saldırganlığın her türü ve her tezahürünün kendine has özellikleri, kendi tezahür biçimleri ve risk derecesi vardır. Doğru sınıflandırma ile nedenleri anlayabilir, sonuçları tahmin edebilir ve saldırganlıkla nasıl başa çıkacağınızı anlayabilirsiniz.
Nedenler
Bir kişinin karakteristik özelliği olan her şeyin şu veya bu belirli kökeni vardır, tıpkı herhangi bir, hatta en mantıksız olanın bile ilk bakışta saldırganlığın her zaman belirli nedenleri olduğu gibi. İç gözlemle ve yıkıcı davranışlarla mücadeleyle başlayacak ilk şey ise nedenlerin araştırılması ve belirlenmesidir.
2. Çok yaygın bir neden vücutta psikoaktif maddelerin varlığıdır. Uzun süreli sigara içmek, alkol bağımlılığı, uyuşturucu, enerji içecekleri ve ilaçlar kaçınılmaz olarak artan sinirlilik ve saldırganlığa yol açar.
3. Çoğu zaman bunun nedeni stres, aşırı çalışma, kronik yorgunluk veya hastalıktan sonra yetersiz iyileşme. Ne yazık ki, zamanımızda tatil isteğe bağlı bir şey olarak görülüyor ve birçok kişi tatil gününün tatil olduğuna inanarak bunu görmezden geliyor. en iyi tatil– bu ya alkollü içkili bir ziyafet ya da ev işi. Her ikisinin de dinlenmeyle hiçbir ilgisi yoktur - vücut gerginlik, stres biriktirir, dinlenmez ve "yeniden şarj olmaz". Sonuç olarak, artan saldırganlık ortaya çıkıyor.
5. Yaşamdan memnuniyetsizlik, sosyal, finansal durumdan, kişisel alandan memnuniyetsizlik, özgüven eksikliği, sosyal uyumsuzluk. Arkadaşlarından ve sevdiklerinden iyi destek alamayan, ailede sevgi görmeyen zayıf ve iradeli bir kişi mutlaka saldırganlık biriktirir.
Sorunu çözmenin yolları
Peki asıl soru şu: ne yapmalı? Kendinizdeki saldırganlıkla nasıl başa çıkılır, onu nasıl bastırılır ve sakinleştirilir ve saldırgan acıya ve acıya neden oluyorsa onunla nasıl başa çıkılır?
Önemli: Bastırma, saldırganlığı azaltmanın bir yolu değildir! Zorla bastırılamaz, saldırganlığın doğası öyledir ki ifade edilmesi, ortaya çıkması ve güçlü baskıdan er ya da geç kriz durumları ve saldırılar meydana gelecektir.
1. Ebeveynler için en acı verici olgu, çocuk saldırganlığının artması, özellikle de kontrol edilemez hale gelen ergenlerin saldırganlığıdır. Bir çocukta artan saldırganlıkla nasıl düzgün bir şekilde başa çıkılır?
Her şeyden önce endişelenecek bir neden olup olmadığını, gerçekten bir sorun olup olmadığını veya normal, sadece duygusal, savunmasız ve çok hassas bir çocuk olup olmadığını belirlemekte fayda var. Sonuçta bir çocuğun bazen ağlaması, çığlık atması, kaprisli olması ve genel olarak iç doğasını duygusal olarak ifade etmesi doğaldır.
Eğer gerçekten bir sorun varsa, bir çocuk psikoloğuyla iletişime geçmek faydalı olabilir ancak saldırıları hiçbir durumda güç kullanarak, tehdit ederek veya cezalandırarak bastırmamalısınız çünkü bu, gelecekte daha da kötüleşmeye ve feci sonuçlara yol açacaktır.
Çocuğunuz için minimum düzeyde bir atmosfer yaratmaya çalışın. Stresli durumlar ve kışkırtmayın. Büyük olasılıkla ergenlik döneminde saldırganlık yaş geçecek ebeveynler bunu ağırlaştırmadıkça, "zor bir yaş" ile birlikte kendi başına.
3. Saldırgan, ortamınızda, işyerinizde, takımda huzur içinde yaşamanıza izin vermiyorsa nasıl karşılık verilir? Ana kural, aynı şekilde yanıt vermemek ve yanlış davranışı belirtmemek, bir kişiyi "yeniden eğitmeye" çalışmamak, onu suçlu hissettirmemektir (bu arada, bu da her zaman saldırganlığa yol açar).
Çalışmak veya etkileşimde bulunmak zorunda kalırsanız agresif kişi, soğukkanlılığı korumaya çalışın ve davranışını "satın almayın", mağdur olmayın, olumlu, sakin ve dengeli bir durum sürdürün. Böylece karşınızdaki kişinin karakterini değiştirmezsiniz ama zamanla size farklı davranacaktır.
Etrafınıza bakın: Çevrenizde muhtemelen bu saldırganın tepki vermediği, sakince iletişim kurduğu insanlar olacaktır. Bu insanların nasıl davrandığını görmeye ve onların davranış biçimlerini benimsemeye çalışın; bu şekilde kendinizi kesinlikle saldırganın saldırılarından kurtaracaksınız.
4. Bu tamamen farklı bir konu - erkeklerde, kocada, ailede saldırganlık saldırıları. İdeal, ancak oldukça zor olan seçenek, eşinizi bir uzmana gitmeye ikna etmek, bir aile sorununu çözmenize yardımcı olabilecek bir psikanalistten randevu almaktır.
Genel öneriler; kışkırtmamak, sinirlendirmemek ve işaret etmemek, sürekli memnuniyetsizlik göstermemek, bunun nedenlerini bulmaya çalışmak, ne zaman ve neden olduğunu analiz etmektir. yakın kişi“yanar” ve mücadelenin barışçıl bir şekilde gerçekleşmesini ve başarı ile taçlandırılmasını sağlayacak gücü kendinizde bulursunuz.
5. Çoğu karışık mevzu– kendinizdeki saldırganlığın üstesinden nasıl gelinir. Sonuçta, iç gözlem ve kendi üzerinde çalışmak belki de en zor iştir, ancak motive olmuş ve hedefine güvenen bir kişi bunu her zaman başaracaktır.
Liderliğe başlayın sağlıklı görüntü hayat, tütüne, alkole ve her türlü kötü alışkanlıklara elveda deyin, bol bol hareket edin ve en önemlisi iyi dinlenin. Bu yöntemlerin mükemmel sonuçları olacaktır. Yoga, meditasyon ve rahatlama teknikleri de mükemmel sonuçlar sağlar.
Saldırganlık geçmezse veya ciddi ataklar şeklinde kendini gösterirse mutlaka bir uzmana başvurarak uygun testlerden geçilmesi ve tam kurs tedavi.
Psikolog saldırganlık düzeyi için bir tanı testi yapacak, tanıyı analiz edecek, nedenleri anlayacak ve sorunla başa çıkmaya yardımcı olacak uygun tedaviyi seçecektir.
Dolu dolu ve mutlu yaşamanıza engel olan bir şeyle mücadele etmek için onu iyi anlamanız, incelemeniz ve anlamanız gerekir. Ne olduğunu anladıktan pasif saldırganlıkÇocuklarda ve ergenlerde artan saldırganlık nereden geliyor, depresyon ve öfkenin nedenleri neler, bağımsız olarak verebilirsiniz zihinsel durum sırayla iç dünyanızda denge ve uyumu yakalayın. Yazar: Vasilina Serova
Merhaba sevgili okuyucular. Bu yazımızda insanı agresif yapan şeylerden bahsedeceğiz. Böyle bir kişinin hangi hedefleri takip ettiğini öğreneceksiniz. Saldırganlığın kendini nasıl gösterdiğinin farkına varacaksınız. Bu tür insanlarla nasıl iletişim kuracağınızı öğreneceksiniz.
Kavramın tanımı ve türleri
Saldırganlık, saldırganlığın yöneltildiği nesneye zarar verme isteğini ifade eden bir kavramdır. Saldırganlığın tezahürleri hem çevredeki insanlara, nesnelere hem de saldırganın kendisine yönelik olabilir.
Saldırganlık aşağıdaki türlerde olabilir:
- dümdüz;
- dayak ve tecavüz gibi fiziksel;
- sözlü, örneğin tehdit, iftira;
- dolaylı, örneğin kötü niyetli şakalar;
- araçsal - bir hedefe ulaşmanın bir yolu;
- duygusal - bir tutku durumu.
Ne tür saldırganlıkların olduğuna bakalım.
- İçinde bulunulan duruma bağlı olarak dürtüsel ve kontrollü şu an bir kişilik var.
- İstemsiz, kişinin eylemleri üzerinde hiçbir kontrolü olmadığında ve gönüllü olarak, acıya neden olduğunda kasıtlı bir eylemdir.
- Durumsal saldırganlık da ayırt edilir - belirli faktörlerin etkisi altında ortaya çıkar. Bunlar ortadan kaldırıldığında öfke de kaybolur. Bir karakter özelliği olarak saldırganlık, kişinin sürekli öfkeli olması anlamına gelir.
- Bir kişinin saldırganlık kullanarak amacına ulaşıp ulaşamadığına bağlı olarak, yıkıcı ve yapıcı bir durum ayırt edilir. İlk durumda, bu tür davranışlar yalnızca zarar getirdi, ikincisinde ise başarı.
Takip edilen hedefler
Bir kişinin hayatta belirli arzuları olduğunda saldırgan davranışlar ortaya çıkabilir.
- Diğer insanlar üzerinde güç sahibi olma, onları saldırgan bireyin hoşuna giden davranış veya eylemlerde bulunmaya zorlama arzusu. Özellikle diğer insanlara yönelik ahlaki şiddetten bahsediyoruz.
- Özel bir izlenim bırakmanın bir yolu. Bir takımda agresif bir kişiliğin ortaya çıkması bazılarında korkuya, bazılarında rekabet arzusuna, bazılarında ise intikam arzusuna neden olabilir.
- Bir psikolojik rahatlama yöntemi. Bir kişi gün boyunca biriktiğinde olumsuz duygular, üzerinde biriken stresi atarak kendinizi boşaltmayı başardığınız istenmeyen bir kişiyle karşılaşırsınız.
- Güç arzusu. Bildiğimiz gibi bunu barışçıl yollarla başarmak neredeyse imkansızdır. Her zaman başınızın üstünden geçmeniz ve birine en azından minimum düzeyde zarar vermeniz gerekir. Hakimiyet kurmak isteyen insanlar diğerlerinden daha saldırgan olma eğilimindedir. Erkekler buna en yatkındır.
- Birine zarar verme arzusu. Örneğin, neden olunan acının intikamını alma arzusunun kışkırttığı, kendilerine karşı agresif davranmayı hak eden bireylerin olduğu durumlar. Bu nitelikteki saldırganlık neredeyse tüm insanların karakteristik özelliğidir.
- Kendini savunma yöntemi. Bazı kişiler çok kibirli ve ısrarcı davranır; onların seviyesine inmemelisiniz, ancak bazı durumlarda yenilmemek için "dişlerinizi" göstermek daha iyidir.
Agresif bir karakterin ortaya çıkmasındaki temel hedeflerin farkına vardınız. Bazı durumlarda saldırganlığın basitçe gerekli olduğunu anlamalısınız. İnsanlar birbirine düşman olmadığı sürece bir toplum ayakta kalamaz. Bu nedenle, tüm insanları saldırganlıktan kurtarma girişimleri başarısızlığa mahkumdur. En azından bazı kişiler bundan kaçınmayı başarıyor.
Saldırganlığın olası nedenleri
Psikoloji saldırganlığın gelişimini etkileyen bir dizi faktörü tanımlar.
- İçgüdü. Saldırganlık, kişinin zor koşullarda hayatta kalma yeteneğini etkiler çevre kişinin kendi bölgesi için savaşmasına, besin kaynakları için savaşmasına, yavruları korumasına ve gen havuzunu artırmasına yardımcı olur. Saldırganlığın enerjisi insan vücudunda üretilir, yavaş yavaş birikir ve zamanla patlak verir. Her insanın davranışta düşmanlığa yol açan belirli bir çizgisi vardır. Saldırganlık aynı zamanda atalarımız olan avcılardan aktarılan kalıtsal bir özellik de olabilir. Doğal olarak böyle bir doğa, yıkımın, şiddetin ve savaşın tetikleyicisi olabilir. Bu durumda saldırganlığın kaçınılmaz gelişmesinden ve onu kontrol etmedeki zorluklardan bahsediyoruz.
- Yetişkin örneğinin etkisi. Çocuk büyüyüp karşısında annesinin veya babasının örneğini gördüğünde, giyiminde ve konuşma tarzında onları taklit etmeye başlar. Saldırgan davranışların taklidi de meydana gelir. Bir çocuk ebeveynlerinin düzenli olarak birbirleriyle tartıştığını ve bağırdığını görürse, bu tür davranışların normal olduğuna inanır.
- Yanlış ebeveynlik modeli. Yetişkinler çocuklarından çok talepkar olduklarında, onda hata bulurlar veya doğrudan çocuğun diğer çocuklara karşı saldırgan davrandığını, nasıl karşılık vereceğini bildiğini, cezalandırdığını söylerler.
- Kendini gerçekleştirememe nedeniyle ortaya çıkan sonuç. Kişi istediğini elde etme yolunda herhangi bir engelle karşılaştığında istemsiz olarak çevreye ve kendisine yönelebilecek saldırganlık geliştirir. Ve bu tür davranışların nadiren gerçekleşmesi iyidir.
- Aile durumu. Örneğin annesiz babasız büyüyen çocuklar diğer insanlara karşı saldırgan davranışlar sergilemeye başlayabilir. Başka bir değişken - büyük aileler Kardeşler arasında çatışmaların çıktığı yer. Ayrıca ebeveynlerin çocuklarını kötü davranışlardan dolayı cezalandırma şekli de büyük önem taşıyor.
Bir kişinin neden saldırgan olduğu sorusunu yanıtlarken, bu tür davranışların ortaya çıkmasını etkileyebilecek, onu ağırlaştırabilecek ve yıkıcı hale getirebilecek faktörleri dikkate almakta fayda var:
- yetiştirmenin özellikleri;
- toplumdaki durum;
- kültürel özellikler - bazıları için saldırganlık teşvik edilir;
- Medyanın şiddete ilişkin yayın yapması, böyle bir olgunun normal olduğu inancını doğurmakta ve saldırgan bir toplum oluşma riskini artırmaktadır.
Karakteristik belirtiler
Saldırganlık aşağıdaki işaretlerle kendini gösterir:
- fiziksel şiddet;
- acıya neden olma girişimleri;
- güvensizlik ve şüphe;
- kendini kırbaçlama;
- rezistans;
- sözlü olumsuz ifadeler;
- fiziksel şiddet.
Saldırganlık insan davranışlarında kendini gösterir. O:
- mobilyaları kırar;
- kapıyı çarpıyor;
- ısırıklar;
- bulaşıkları kırar;
- müstehcen sözlerle ifade edilmiştir.
Agresif bir kişiyle iletişimin özellikleri
Saldırganlık yaşayan bir kişinin yanında nasıl davranılacağına ilişkin kurallara bakalım.
- Uzak durmayı öğren çatışma durumları. Bu sayede kendinizi bir takım karşılıklı duygulardan koruyabilirsiniz. Kışkırtılmaya veya saldırganlığa açık öfkeyle karşılık verilmesine gerek yoktur. Tehlikeli bir kişiyle yüzleşmenin olduğu bir durumda, tamamen kaçmak daha iyidir.
- Ayarlama. Bazen “bukalemun” etkisini kullanmaya değer. Böyle bir durumda sakinleşme şansı artar. Bu yöntemin özü, saldırgan bir rakiple aynı dalga boyuna uyum sağlamaktır. Ayrıca yüksek sesle konuşabilirsiniz, ancak kişiye yönelik saldırganlığı ifade edemezsiniz, bu da konuşmanın tonunu yavaş yavaş düşürür.
- Oto kontrol. Kendinizi dizginleyebilmeniz ve suçluya saldırganlık göstermeye başlamamanız gerekir. Kendinize ölçülü, sakin ve güvende olduğunuzu söyleyin.
- Olayın nedenlerini, saldırganın size neden bu şekilde davrandığını düşünün. Düşüncelerinizde objektif olun; belki de davranışlarınız kişiyi bunu yapmaya kışkırtmıştır.
- Beden dilinize dikkat edin. Böyle bir durumda mümkün olduğu kadar açık olun, düz durun, kollarınızı veya bacaklarınızı çaprazlamaktan kaçının ve rakibinizin gözlerinin içine bakın.
- Bırakın konuşsun, acı veren şeylerden konuşsun.
- Kişi sakinleştikten sonra, iddialarını doğru anladığınızdan emin olmak için ona birkaç açıklayıcı soru sorabilirsiniz.
- Şu anda duygularınızı, sesinizi kontrol etmek, kendinize güvenmek ve korkmamak önemlidir.
- Gerekirse sempatinizi ifade edin.
- Bir şeyi düzeltebilirseniz, durumu bir şekilde etkileyebilirseniz, kişinin sorunuyla başa çıkmasına yardımcı olun.
Artık bir kişi agresif davranırsa ne yapacağınızı biliyorsunuz. Gördüğünüz gibi bu davranışı etkileyen birçok faktör olabilir. Hakkında bilgi sahibi olmak Olası nedenler Saldırganlığın gelişmesi, kendinizi bu tür davranışlara karşı uyarın. Sevdikleriniz veya arkadaşlarınız arasında saldırgan kişiler varsa, onlarla iletişim kurmak için bu makalede önerilen kuralları kullanın.
Bu, yalnızca etraflarında aniden olumsuzluğa kapılanlar için değil, aynı zamanda saldırganların kendileri için de tatsız bir durumdur. Aslında, ikincisi arasında, diğer insanlara veya nesnelere şiddet içeren duygular sıçratmaktan zevk alan klinik hainlerin sayısı pek fazla değildir. Normal insanlar da bu tür patlamalar yapabilirler, ancak daha sonra pişmanlık duyarlar, suçluluklarını telafi etmeye çalışırlar ve en azından kendilerini kontrol etmeye çalışırlar. Saldırganlık özellikle erkeklerde yıkıcıdır; nedenleri o kadar uzak ve tuhaf olabilir ki, bir sorunun varlığı durumun tüm katılımcıları için açık hale gelir.
Erkek saldırganlığının türleri ve türleri
Ortaya çıkan olumsuz duyguların yalnızca erkeklere özgü bir ayrıcalık olmadığını hemen belirtmekte fayda var. Kadınlar da saldırgan olma yeteneğine sahiptirler; hareketlerine ve sözlerine dikkat etmezler. Paradoks şu ki erkek saldırganlığı bir şekilde sosyal olarak kabul edilebilir kabul edilir. Elbette aşırı tezahürler kınanıyor, ancak aynı zamanda erkeklerde saldırganlık gibi bir olgunun birçok gerekçesi var. Sebepler rekabetten sağlık koşullarına kadar çok çeşitli olabilir.
Uzman olmayanlar tarafından bile kolayca tanımlanabilecek iki ana saldırganlık türü vardır:
- olumsuzluk bağırarak veya açıkça olumsuz bir dille ifade edildiğinde sözlü;
- Dayak, yıkım, cinayete teşebbüs olduğunda fiziksel.
Oto-saldırı ile olumsuzluk kendine yöneliktir ve her türlü yıkıcı eylemde kendini gösterir. Bu tür saldırganlığın sloganı şudur: "Benim için daha kötüsü olsun."
Psikologlar, düşündüğümüz şeyleri aşağıdakilere göre çeşitli türlere sınıflandırır: aşağıdaki işaretler: tezahür yöntemi, yönü, nedenleri, ifade dereceleri. Bu durumda kendi kendine teşhis neredeyse imkansızdır, çünkü çoğu durumda saldırgan kendini haklı çıkarmaya çalışır, sorunu görmez ve görmek istemez ve suçu başarılı bir şekilde başkalarına kaydırır.
Sözlü saldırganlık
Bu tür saldırganlığın dışsal belirtileri oldukça etkileyicidir. Buna öfkeli çığlıklar, küfürler ve küfürler de dahil olabilir. Genellikle jestsel ifadelerle desteklenirler; bir adam saldırgan veya tehdit edici jestler yapabilir, yumruğunu sallayabilir veya kollarını sallayabilir. Hayvanlar aleminde erkekler bu tür saldırganlığı aktif olarak kullanırlar: En yüksek sesle homurdanan, kendisini bölgenin sahibi olarak ilan eder; açık kavgalar çok daha az meydana gelir.
Ancak erkeklerde sözlü saldırganlık, nedenleri her ikisinde de yatabilir. akıl sağlığı ve toplumun baskısında o kadar da zararsız değil. Yakınlarda yaşamak zorunda kalanların ruhunu yok ediyor. Çocuklar anormal bir iletişim şekline alışırlar ve babalarının davranış şeklini norm olarak benimserler.
Fiziksel saldırganlık
Bir kişinin bağırmaktan ve tehdit etmekten aktif fiziksel eylemlere geçtiği aşırı bir saldırgan davranış biçimi. Bu sadece tehditkar bir yumruk vuruşu değil, aynı zamanda bir darbe. Bir erkek, en yakınındakileri bile ciddi şekilde yaralayabilir, kişisel eşyalarını kırabilir veya kırabilir. İnsan Godzilla gibi davranır ve yıkım onun olur Ana hedef. Kısa bir patlama, kelimenin tam anlamıyla tek bir darbe veya uzun vadeli bir kabus olabilir, bu nedenle erkeklerde saldırganlık en tehlikeli olarak kabul edilir. Gösterilen nedenler "beni kışkırttı"dan "Ben bir erkeğim, kızdırılamam"a kadar çeşitlilik gösteriyor.
Bunun ne kadar caiz olduğunu merak ederken, Ceza Kanununu rehber olarak almak en iyisidir. Siyah beyaz olarak bedensel zarar yazıyor değişen dereceler ciddiyet, cinayete teşebbüs ve kişisel mallara kasten zarar vermenin tümü suçtur.
Motivasyonsuz erkek saldırganlığının özellikleri
Öfkenin tezahürlerini şartlı olarak motive edilmiş ve motive edilmemiş olarak ayırabiliriz. Tutku halinde gösterilen saldırganlığı anlamak ve kısmen haklı çıkarmak mümkündür. Buna genellikle "haklı öfke" denir. Birisi bu adamın sevdiklerini rahatsız ederse, hayatlarına ve sağlıklarına tecavüz ederse, saldırgan bir tepki en azından anlaşılabilir bir durumdur.
Sorun, nedenleri ilk bakışta hesaplanamayan erkeklerde bu tür saldırganlık saldırılarıdır. Ona ne oldu? Ben sadece normal bir insandım ve aniden beni değiştirdiler! Herhangi bir biçimde, sözlü veya fiziksel olarak patlak veren ani, motivasyonsuz öfkenin tanıkları buna benzer tepkiler verir. Aslında her eylemin bir nedeni, açıklaması ya da güdüsü vardır; ancak bunlar her zaman yüzeyde kalmaz.
Sebepler mi, mazeretler mi?
Sebepler ve gerekçeler arasındaki çizgi nerede? Bir örnek, erkekler ve kadınlar arasındaki saldırganlık olgusudur. Sebepler genellikle kendini haklı çıkarmaya yönelik, suçu mağdurun üzerine atmaya yönelik en yaygın girişimlerdir: "Neden işten sonra geç saatlere kadar kaldı? Muhtemelen hile yapıyor, ona bir yer gösterilmesi gerekiyor!", "Vaktim olmadı." akşam yemeği servisi yapmak için bir ders vermem gerekiyor” veya “Kendisinin memnuniyetsizliğini göstermesine izin veriyor, saldırganlığı kışkırtıyor.”
Bu davranışın arkasında kendisine karşı kişisel bir nefret yatıyor olabilir. belli bir kişiye ve banal kadın düşmanlığı. Eğer bir erkek kadınları ciddi anlamda ikinci sınıf vatandaş olarak görüyorsa, onlara yönelik kötü niyetli saldırılara şaşırmalı mıyız?
Bununla birlikte, saldırganlık patlamaları meydana gelmeyebilir çünkü adam sadece kötü bir tiptir. Zoraki bahanelerin yanı sıra, ciddi faktörlere dayanan, tespit edilip ortadan kaldırılabilen bahaneler de vardır.
Hormonal arka plan
Agresif belirtilerin önemli bir kısmı hormonal dengesizlikten kaynaklanmaktadır. Duygularımız büyük ölçüde ana hormonların oranına göre belirlenir; bir eksiklik veya fazlalık yalnızca şiddetli patlamalara değil, aynı zamanda şiddetli depresyona, patolojik duygu yokluğuna ve ciddi psikiyatrik sorunlara da yol açabilir.
Testosteron geleneksel olarak yalnızca cinsel arzunun değil aynı zamanda saldırganlığın da hormonu olarak kabul edilir. Özellikle sert olanlara genellikle "testosteronlu erkekler" denir. Kronik eksiklik, artan tatminsizliğe yol açar ve kişiyi olumsuz belirtilere yatkın hale getirir. Erkeklerde nedenleri tam olarak hormonal dengesizlikten kaynaklanan saldırganlık patlamaları tedavi edilmelidir. Bunun için hormon düzeylerinin ölçülmesine yönelik testler yapılır ve bozukluklara yol açan hastalığın tespiti yapılır. Bu durumda semptomatik tedavi yalnızca kısmi bir rahatlama sağlar ve tam olarak kabul edilemez.
Orta yaş bunalımı
Bu tür vakalar daha önce gözlemlenmemişse, 35 yaşındaki bir erkekte ani saldırganlık çoğu zaman geride bırakılan maksimalizm çağıyla ilişkilendirilebilir ve adam her şeyin gerçekten olup olmadığını tartmaya başlar. alınan kararlar doğruydu, bu bir hata değil miydi? Kelimenin tam anlamıyla her şey sorgulanıyor: Bu doğru aile mi, bu doğru kadın mı, bu kişinin kariyerinde doğru yön mü? Ya da belki başka bir enstitüye gidip başka biriyle evlenmeye ya da hiç evlenmemeye değerdi?
Şüpheler ve tereddütler akut his kaçırılan fırsatlar - her şey sarsılıyor gergin sistem Hoşgörü ve sosyallik düzeyini azaltır. Her şeyi bir anda değiştirmek için hala zaman varmış gibi görünmeye başlıyor. Etraftaki herkes komplo kurmuş gibi görünüyor ve bu duygusal dürtüyü anlamıyor. İyi anlamadıkları için zorla yerlerine konabilirler. Neyse ki orta yaş krizi er ya da geç geçer. Önemli olan umutsuzluk dönemlerinin normal olduğunu hatırlamaktır, ancak bu hayatınızı mahvetmek için bir neden değildir.
Emeklilik depresyonu
Yaş krizinin ikinci turu emeklilikten sonra erkekleri geride bırakıyor. Kadınlar genellikle bu döneme daha kolay katlanırlar - günlük endişelerin önemli bir kısmı onlarda kalır. Ancak mesleklerini hayatlarının merkezi bir parçası olarak gören erkekler, kendilerini gereksiz ve terk edilmiş hissetmeye başlar. Hayat durdu, emeklilik belgesi almanın yanı sıra başkalarının saygısı da kesildi.
50 yaş üstü erkeklerde saldırganlık, başarısız bir yaşamın sorumluluğunu başkalarına yükleme çabalarıyla yakından ilişkilidir. Aynı zamanda, nesnel olarak, aniden kaburga kemiğinden şeytanı yakalayan adamın durumu iyi, ancak belli bir tatminsizlik var. Aynı zamanda her türlü sağlık sorununu, fazla çalışmayı, uykusuzluğu da ekleyebiliriz - tüm bu faktörler durumu daha da kötüleştiriyor. Agresif saldırılar, olan her şeye doğal bir tepki gibi görünmeye başlar.
Psikiyatri mi psikoloji mi?
Yardım için kime gitmeliyim; psikoloğa mı yoksa doğrudan psikiyatriste mi? Pek çok erkek, onarılamaz bir şey yapacaklarından korkmak için sebepsiz yere saldırgan dürtülerinden korkar. Ve eylemlerini nispeten ölçülü bir şekilde değerlendirebilmeleri ve profesyonellerden yardım alabilmeleri çok iyi. Erkeklerde saldırganlık gibi bir olguyla kim ilgileniyor? Hastanın profiline göre herhangi bir sorun yaşamadığını teyit edene kadar nedenleri ve tedavisi tam olarak psikiyatristin departmanındadır. Bu, böyle bir uzmanla tedaviye kesinlikle doğru yaklaşımdır: "Deli" olarak adlandırılma korkusu olmadan güvenle randevu alabilirsiniz. Bir psikiyatrist her şeyden önce bir doktordur ve ilk olarak herhangi bir şeyin tamamen olup olmadığını kontrol eder. fiziksel faktörler: hormonlar, eski yaralanmalar, uyku bozuklukları. Hastanın ilaç kullanımını gerektirecek sorunları yoksa psikiyatrist iyi bir psikolog önerebilir.
Sorunu çözmenin ilk adımı
Birçok yönden, bir sorunu çözme stratejisi, kararı tam olarak kimin verdiğine bağlıdır. Erkeğin saldırganlığı... Yanında olan, onunla aynı evde yaşayan, birlikte çocuk yetiştiren kadın ne yapmalıdır? Evet, elbette savaşabilirsiniz, ikna edebilirsiniz, yardım edebilirsiniz, ancak durum sürekli saldırıya katlanmak ve hayatınızı kaybetme riskiyle karşı karşıya kalacak şekilde gelişirse, kendinizi kurtarmak ve çocukları kurtarmak daha iyidir.
Bir erkek için en iyi ilk adım, bir sorun olduğunu kabul etmektir. Kendinize karşı dürüst olmaya değer: saldırganlık, kurbanları tarafından değil, öncelikle saldırganın kendisi tarafından çözülmesi gereken bir sorundur.
Saldırganlığın ve kendi üzerinde kapsamlı çalışmanın olası sonuçları
Özgürlükten mahrum bırakılan yerlerde, erkeklerde tam olarak bu ahlaksızlığa - mantıksız saldırganlığa - sahip olan mahkumların sıklıkla bulunduğunu kabul etmeliyiz. Sebeplerin ortadan kaldırılması gerekir, ancak mazeretlerin hiçbir gücü veya ağırlığı yoktur. Kendinizi toparlamaya değer, ancak yalnızca öz kontrole güvenmemelisiniz. Öfke patlamaları tekrarlanıyorsa nedeni hormonal dengesizlik olabilir. Bu aşırı çalışma, depresif belirtilerin yanı sıra sosyal baskı, dayanılmaz yaşam ritmi, yaşa bağlı değişiklikler, bazı durumlar olabilir. kronik hastalıklar. Bir doktora görünmek, yıkıcı davranışlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak doğru adımdır. Sebepleri mazeretlerden ayırın, bu, ilk eylem planının ana hatlarını çizmeye yardımcı olacaktır ve yakında hayat yeni renklerle parlayacak.
Saldırganlık (Latince aggressio'dan - saldırı)- İnsanların toplumda bir arada yaşama normlarına (kurallarına) aykırı olan, saldırı nesnelerine (canlı ve cansız) zarar veren, insanlara fiziksel zarar veren veya onlara psikolojik rahatsızlık veren (olumsuz deneyimler, gerginlik durumları, korku, depresyon) motive edici yıkıcı davranış , vesaire. .).
Saldırganlığın amacı şunlar olabilir:- zorlama; - gücün ve hakimiyetin güçlendirilmesi; - izlenim yönetimi; - kazanç; - duygusal salıverme, iç çatışmanın çözümü; - çekilen acıların intikamı; - Mağdura acı çektirmek, onun çektiği acıdan zevk almak.
Aşağıdakiler vurgulanmıştır. saldırganlık türleri:
fiziksel saldırganlık (saldırı) - başka bir kişiye veya nesneye karşı fiziksel güç kullanılması;
Sözlü Saldırganlık - olumsuz duyguların hem biçim (kavga, çığlık, çığlık) hem de sözlü tepkilerin içeriği (tehdit, küfür, küfür) yoluyla ifadesi;
doğrudan saldırganlık - doğrudan birine yönelik. nesne veya konu;
dolaylı saldırganlık - başka bir kişiye dolambaçlı bir şekilde yönlendirilen eylemler (kötü niyetli dedikodu, şakalar vb.) ve yön eksikliği ve düzensizlik ile karakterize edilen eylemler (çığlık atma, ayakları yere vurma, masaya yumruk atmayla kendini gösteren öfke patlamaları) , vb.).
k.-l'ye ulaşmanın bir yolu olan araçsal Saldırganlık. hedefler;
Düşmanca Saldırganlık - saldırganlığın nesnesine zarar vermeyi amaçlayan eylemlerde ifade edilir;
otomatik saldırganlık - kendini suçlama, kendini aşağılama, kendine zarar verme ve hatta intiharla kendini gösteren saldırganlık;
Başkalarını başka birinin saldırgan eylemlerinden koruma amacı taşıyan fedakar Saldırganlık.
Agresif davranış- çeşitli olumsuz fiziksel ve zihinsel koşullara tepki biçimlerinden biri yaşam durumları strese, hayal kırıklığına vb. neden olur. durum. Psikolojik olarak A., bireysellik ve kimliğin korunmasıyla ilgili sorunları çözmenin ana yollarından biridir; öz değer duygusunun, öz saygının, özlem düzeyinin korunması ve geliştirilmesi, ayrıca korunması ve güçlendirilmesi. konu için gerekli olan çevre üzerinde kontrol.
Agresif eylemler şu şekilde hareket eder:
k.-l'ye ulaşmanın yolu. anlamlı hedef;
psikolojik rahatlamanın bir yolu;
kendini gerçekleştirme ve kendini onaylama ihtiyacını karşılamanın bir yolu.
Saldırganlık, kişinin hedeflerine ulaşmak için şiddet içeren araçları kullanma isteği ve tercihinden oluşan bir kişilik özelliğidir. Saldırganlık, amacı belirli bir kişiye zarar vermek olan yıkıcı eylemlerde saldırganlığın tezahürüdür. Farklı bireylerdeki saldırganlık, neredeyse tamamen yokluktan aşırı gelişmeye kadar değişen şiddet derecelerine sahip olabilir. Muhtemelen uyumlu bir şekilde gelişmiş bir kişiliğin belirli bir dereceye kadar saldırganlığa sahip olması gerekir. Bireysel gelişim ve sosyal uygulama ihtiyaçları, insanlarda engelleri kaldırma ve hatta bazen bu sürece engel olan şeyin fiziksel olarak üstesinden gelme yeteneğini oluşturmalıdır. Saldırganlığın tam eksikliği, uyumluluğa, aktif rol alamamaya yol açar. yaşam pozisyonu. Aynı zamanda, vurgu türüne göre aşırı saldırganlık gelişimi, kişiliğin tüm görünümünü belirlemeye başlar, onu sosyal işbirliği yapamayan, çatışmacı bir kişiye dönüştürür ve aşırı ifadesiyle bir patolojidir (sosyal ve klinik) : Saldırganlık rasyonel-seçici yönelimini kaybeder ve kendisini haksız düşmanlık, kötülük, zulüm ve olumsuzlukla gösteren alışılmış bir davranış biçimi haline gelir.
Agresif belirtiler şunlar olabilir:
Belirli bir hedefe ulaşmanın bir yolu,
Engellenen bir ihtiyacın yerini alan psikolojik rahatlamanın bir yolu,
başlı başına bir son,
kendini gerçekleştirme ve kendini onaylama ihtiyacını karşılamanın bir yolu.
Dolayısıyla insan saldırganlığı heterojendir, zayıftan aşırıya doğru değişir ve yöntemi ve amacı bakımından farklılık gösterir. Çeşitli yöntemlerin saldırganlık parametrelerini farklı olarak ayırt etmek mümkündür:
saldırganlığın yoğunluğu, zulmü;
belirli bir kişiyi veya genel olarak tüm insanları hedef almak;
Saldırgan kişilik eğilimlerinin durumsallığı veya istikrarı.
Geleneksel olarak, aşağıdaki davranış türlerini saldırganlık açısından ayırt edebiliriz:
saldırganlık karşıtı- her zaman insanlarla uzlaşmaya çalışan, zayıfları, kadınları, çocukları, sakatları yenmenin imkansız olduğunu düşünen bir kişinin herhangi bir saldırgan tezahürüne karşı olumsuz tutum; bir çatışma durumunda ayrılmanın, buna katlanmanın veya polise başvurmanın daha iyi olduğuna inanıyor; yalnızca bariz bir fiziksel saldırı durumunda kendini savunuyor;
yoğun saldırganlık zarar verme amacı olmaksızın, şartlı agresif faaliyetler (oyunlar, güreş, yarışmalar) yapmaktan alınan tatmin ile motive edilir. Bu nedenle spor, bir kişinin saldırgan eğilimlerinin sosyal olarak kabul edilebilir bir tezahürü, bir tür saldırganlığın serbest bırakılması, aynı zamanda bir kendini onaylama biçimi, sosyal statüyü artırma ve kazanma biçimidir. maddi mallar(profesyonel sporcular için);
farklılaşmamış saldırganlık- Her durumda ve çok çeşitli insanlarla sinirlilik ve skandallarla ifade edilen, öfke, sertlik, kabalık ile ifade edilen hafif bir saldırganlık tezahürü. Ancak bu kişiler fiziksel saldırı ve hatta aile içi suç noktasına kadar varabiliyor;
yerel saldırganlık, veya dürtüsel, - saldırganlık, bir çatışma durumuna doğrudan tepki olarak kendini gösterir; kişi, düşmana sözlü olarak hakaret edebilir (sözlü saldırganlık), ancak aynı zamanda izin verir; Fiziksel anlamlar saldırganlık, vurabilir, yenebilir vb. Genel tahrişin derecesi önceki alt tipe göre daha az belirgindir;
koşullu, araçsal saldırganlık, örneğin çocuksu boğuşmada kendini onaylamayla ilişkilendirilir;
düşmanca saldırganlık- ısrarcı öfke, nefret, kıskançlık duyguları, kişi düşmanlığını açıkça gösterir, ancak taraflar arasında bir çatışma için çabalamaz, gerçek fiziksel saldırganlık çok belirgin olmayabilir. Nefret belirli bir kişiye yöneltilebilir; yabancılar böyle bir kişide sebepsiz yere öfke ve öfkeye neden olabilir. Başka bir kişiyi aşağılama, ona karşı küçümseme ve nefret etme arzusu vardır, ancak bu şekilde başkalarının saygısını kazanırsınız. Dövüşlerde soğukkanlıdır; kazanırsa kavgayı zevkle hatırlar. İlk başta saldırganlığını dizginleyebilir, sonra intikam alır ( Farklı yollar: iftira, entrika, fiziksel saldırı). Güçlerin üstünlüğü ve cezasızlık olasılığının olması durumunda bu durum cinayete yol açabilir. Genelde insanlara düşmandır;
araçsal saldırganlık- herhangi bir önemli hedefe ulaşmak;
acımasız saldırganlık- Kendi başına bir amaç olarak şiddet ve saldırganlık, saldırgan eylemler her zaman düşmanın eylemlerini aşar, aşırı zulüm ve özel kötü niyetle karakterize edilir: minimum sebep ve maksimum zulüm. Bu tür insanlar özellikle acımasız suçlar işlerler;
psikopatik saldırganlık- acımasız ve çoğu zaman anlamsız saldırganlık, tekrarlanan saldırganlık eylemleri (agresif psikopat, "katil manyak");
Grup dayanışmasından kaynaklanan saldırganlık- Saldırganlık ve hatta cinayet, grup geleneklerini takip etme arzusu, kişinin bulunduğu grubun gözünde kendini kabul ettirme arzusu, kişinin grubunun onayını alma arzusu, kişinin gücünü, kararlılığını ve korkusuzluğunu gösterme arzusunun bir sonucu olarak işlenir. Bu tür saldırganlık genellikle gençlerden oluşan gruplarda görülür. Askeri saldırganlık (askeri personelin savaş koşullarındaki eylemleri, düşmanı öldürme), grup (veya ulusal) dayanışmanın motive ettiği, sosyal olarak tanınan ve onaylanmış bir saldırı biçimidir, sosyal gelenekler "anavatanın savunulması", "belirli fikirlerin savunulması"dır. örneğin demokrasinin savunulması, kanun ve düzenin savunulması vb. uygulandı;
değişen derecelerde cinsel saldırganlık- cinsel nezaketsizlikten tecavüze veya cinsel istismar ve cinayete kadar. Freud, çoğu erkeğin cinselliğinin bir saldırganlık karışımı, boyun eğdirme arzusu içerdiğini, dolayısıyla sadizmin normal cinselliğin karakteristik özelliği olan saldırgan bileşenin izolasyonu ve hipertrofisi olduğunu yazdı. Seks ve saldırganlık arasındaki bağlantı deneysel olarak doğrulanmıştır. Endokrinologlar, erkeklerin saldırgan davranışlarının ve cinsel aktivitelerinin, saldırganlığın belirgin bileşenlerinin erotik fantezilerde ve kısmen de erkeklerin cinsel davranışlarında mevcut olan aynı hormonların (androjenler ve psikologlar) etkisiyle belirlendiğini belirtmişlerdir. Öte yandan insanlarda cinsel arzuların bastırılması, cinsel tatminsizlik, tahriş ve saldırgan dürtülerin artmasıyla birlikte; Bir kadının bir erkeğin cinsel arzusunu tatmin etmeyi reddetmesi yine saldırganlığa yol açar. Koşullu saldırganlık ve cinsel uyarılma, bazı hayvanlarda olduğu gibi insanlarda da birbirini karşılıklı olarak güçlendirerek etkileşime giriyor gibi görünüyor. Örneğin, ergenlik çağındaki erkek çocuklarda ereksiyon genellikle telaşlanma veya güç mücadelesi sırasında meydana gelir, ancak asla gerçek bir kavga sırasında meydana gelmez. Bir erkeğin bir kadını "avlıyor" gibi göründüğü, onun koşullu mücadelesinin ve direnişinin üstesinden geldiği aşıklar oyunu, onu cinsel açıdan çok heyecanlandırır, yani. burada geleneksel "tecavüzcü" aynı zamanda baştan çıkarıcı olarak da hareket ediyor. Ama orada bir grup erkek Yalnızca bir kadına yönelik fiili saldırganlık, şiddet, dayak ve aşağılama durumunda cinsel uyarılma ve zevk yaşayabilen kişi. Bu tür patolojik cinsellik sıklıkla cinsel sadizme ve cinsel cinayete dönüşür.
Saldırganlık tehlikeli bir davranış şeklidir. Bu çok büyük ve yıkıcı bir güçtür. En azından eskiden böyle düşünüyorduk. Ancak saldırganlık kendi avantajınıza kullanılabilir ve başarıya ulaşmaya ve engelleri aşmaya yönlendirilebilir. Ancak çoğu zaman tam tersi olur: Saldırganlık bir kişiyi kullanır.
Neredeyse her adımda saldırganlıkla karşılaşıyoruz: ulaşımda veya mağazada saldırgan ve kaba insanlar, okulda veya işte "çatışmalar". Eğer kendimiz olayların katılımcısı değilsek, o zaman farkında olmadan tanık oluruz.
İnsanlar neden saldırganlık gösterir? Kendilerini koruyorlar. Z. Freud, kişinin kendisini yok etmemek için etrafındaki her şeyi yok ettiğine inanıyordu. Yani, saldırganlığın nedenleri doğası gereği içseldir, ancak her şeyden önce.
Saldırganlık, böyle bir muameleyi istemeyen başka bir canlıya hakaret etmeyi veya zarar vermeyi amaçlayan her türlü davranıştır. Saldırganlık, belirgin duygusal imalara sahip bir biçimdir. Saldırgan davranışta, kişi, başka bir kişiye (zihinsel veya fiziksel) zarar vermek veya başkasını ele geçirmek için motive olur.
Psikolojide saldırganlık sorununu incelemek için çeşitli yaklaşımlar vardır:
- Saldırganlık doğal, doğuştan gelen içgüdülere dayanır.
- Agresif davranış şunlardan etkilenir: biyolojik faktörler(hormonlar ve zihinsel bozukluklar).
- Saldırganlık bireyin dışsal güdüleri tarafından uyarılır ( sosyal faktörler, çevresel etki).
- Saldırganlık, kişinin başkasının deneyimi ve kendi deneyimi ve örneği aracılığıyla öğrenmesinin sonucudur.
- Saldırganlığın temeli, bilişsel süreçler (dikkat, hayal gücü vb.) ile kişinin önceki deneyimlerinin karmaşık etkileşimidir.
Hayvanlarda saldırganlık savunma tepkisi. Aynı temeller insan psikolojisinde de belirtilmiştir. Saldırganlık, zayıflığın, belirsizliğin ve savunmasızlığın bir işaretidir.
Bir kişinin eğitimi ve sosyalleşmesi olmadan saldırganlık bir hayvan içgüdüsü olarak kalır. Neden bunun olgunlaşmamış, uyumsuz bireylerin özelliği olduğu sonucuna varabiliriz?
Saldırganlık, birisinin güvenliğimize, kişisel alanımıza, fiziksel veya zihinsel "Ben"imize tecavüz ettiğini hissettiğimizde ortaya çıkan tahrişle başlar.
Çocuklarda saldırganlığın nedenleri
Çocuklarda en çok Erken yaş Saldırganlığın iki biçimi vardır: yıkıcı olmayan ve doğuştan yıkıcılık:
- Tahribatsız saldırganlık, bir hedefe ulaşmayı, kendini onaylamayı ve deneyim kazanmayı amaçlayan bir savunma davranışı biçimidir.
- Doğuştan yıkıcılık, başkaları için kötü niyetli ve tehlikeli olan davranışlardır. İlginçtir ki, doğuştan yıkıcılık, yıkıcı olmayan saldırganlığın aksine doğumdan hemen sonra ortaya çıkmaz. Doğuştan gelen davranışlar aşırı stres veya acı sonrasında etkinleşir.
Çocuklarda saldırganlığın temel nedeni çevreden alınan bir örnektir. Ne oyunların ne de filmlerin bu kadar etkisi var. Çocuğa yönelik şiddetin özellikle yıkıcı etkisi vardır. Şiddet ve saldırganlığa maruz kalanlar başkalarına karşı saldırganlaşırlar.
Ergenlerde ve yetişkinlerde saldırganlığın nedenleri
Yetişkinlerde saldırganlığın nedenleri şunlardır:
- ailede saldırganlık;
- akranlarla ilişkilerin doğası.
Cezanın çocuk üzerindeki olumsuz etkisi bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ebeveyn cezası aşağıdaki tehlikeleri doğurur:
- saldırganlık örneği;
- ebeveynlerden kaçınmak veya onlara direnmek;
- Bir çocuk için fazla duygusal olan ceza, eninde sonunda mantıksız olarak hafızalarda kalacaktır;
- Cezalandırmanın acısını çeken bir çocuk davranışını değiştirebilir, ancak bu normların onun içsel inançları haline gelmesi pek mümkün değildir.
Sosyal faktörler de katkıda bulunur:
- hayal kırıklığına neden olan memnuniyetin önündeki engeller;
- dışarıdan provokasyonlar;
- medyada zulüm ve şiddet propagandası;
- toplumda artan heyecan ve huzursuzluk;
- Yeterli kararlar almayı ve sonuçları tahmin etmeyi engelleyen bir kişinin aşırı duygusallığı.
Daha önce de söylediğim gibi, genel olarak kişinin kendisine karşı saldırgan olduğunu varsayabiliriz. Ancak bazen kişinin kendisiyle ilgili bu tür memnuniyetsizlik başkalarına da yansır. Özellikle saldırganın görüşüne göre onun başarısızlığından suçlu olanlar hakkında.
Saldırganlık türleri
5 tür saldırganlık vardır:
- fiziksel (doğrudan ahlaki veya fiziksel zarar verme);
- sözlü (sözlü saldırganlık);
- ifade edici (sözlü olmayan yollarla ifade);
- dolaylı (gerçek tahriş nesnesine değil, daha erişilebilir olana yönelik yönlendirilmiş ve yönlendirilmemiş saldırganlık);
- doğrudan (stimülasyon nesnesinin kendisi üzerindeki etki);
- tahriş (saldırganlık göstermeye hazır olma);
- olumsuzluk (muhalefet, aktif mücadele öncesi pasif direniş).
Saldırganlığın başka sınıflandırmaları da vardır. Bunlar, sınıflandırmaların etrafında oluşturulduğu saldırganlığın temel özelliklerinin bir açıklaması yoluyla özetlenebilir:
- yönelim (kendine, bir nesneye, canlı bir nesneye);
- gözlemlenebilirlik (gizli veya açık saldırganlık);
- ciddiyet ölçüsü (sıklık, süre);
- tezahür alanı (ev, sokak);
- zihinsel eylemlerin doğası (fiziksel, rüyalarda, kelimelerle);
- sosyal tehlike yoluyla (yasal olarak cezalandırılabilen veya cezalandırılamayan saldırgan eylemler).
Ayrıca saldırganlık bireysel veya kolektif olabilir. Nefret, kıskançlık ve kızgınlık da saldırganlığın çeşitleridir.
Ayrıca saldırganlık dış dünyaya (heteroagresyon) ya da kişinin kendisine (otoagresyon) yönelik olabilir. Ortaya çıkma nedenine bağlı olarak saldırganlık, reaktif (kavgadan kaynaklanan tahrişe tepki) ve kendiliğinden (zihinsel sorunların bir sonucu olarak beklenmedik patlamalar veya sabrın kümülatif etkisi) olabilir. Yön açısından saldırganlık hedefli (zarar verme) veya araçsal (yarışmalarda kazanma, doktor olarak çalışma) olabilir.
Psikolojik saldırganlık
Ayrı olarak, psikolojik saldırganlığı en popüler tür olarak düşünmek istiyorum. Bu içerir:
- bize malları, hizmetleri, birinin toplumunu, inançlarını empoze etmek;
- istenmeyen tavsiye;
- sorumluluğun değiştirilmesi;
- gözdağı;
- bağımlılığın oluşumu;
- duygusal yoksunluk;
- iftira;
- suçluluk duygusu uyandırmak;
- benlik saygısının ihlali;
- mecburiyet;
- haksız talepler;
- sinir bozucu istekler;
- hakaret ve kabalık.
Bazen gerçek hedef saldırganın kendisi tarafından bile gerçekleştirilemez. Ve çoğu zaman bu amaç kendini onaylamaktır, zorlamadır. Örneğin, etki yaratmak, istediğini elde etmek amacıyla aynı saldırganlık.
Saldırganlık biçimleri
Saldırganlık biçimleri arasında öfke, kızgınlık, kızgınlık ve nefret yer alır.
- Öfke, saldırganlığa mümkün olduğunca yakın olan duygusal bir durumdur. Öfke olmadan saldırganlık imkansızdır.
- Tahriş, saldırganlığın zayıf bir tezahürüdür, potansiyelinin bir işaretidir.
- Öfke, kızgınlıktan daha yoğun ama daha özel bir duygudur. Öfke konusu doğası ve içeriğiyle her zaman daha net ifade edilir.
- Nefret, saldırganlığın en şiddetli tezahürüdür. Daha sıklıkla bir karakter özelliğidir, hızla kronikleşir ve kök salır.
Agresif davranışın düzeltilmesi
Psikolojide “saldırganlığın sosyalleşmesi” kavramı vardır. Bu, saldırganlığa bilinçli olarak boyun eğdirmeyi, onun üzerinde kontrol kazanmayı ve saldırganlığı belirli bir toplumda izin verilen ve kabul edilebilir biçimlerde ifade etmeyi içerir. Saldırganlığın sosyalleştirilmesinin başarısı modelden (örnek) ve pekiştirmeden (övgü, cesaretlendirme) etkilenir.
Saldırganlığı düzeltmek için dünyanın ve kendinizin bilincinde olmanız, neden-sonuç ilişkilerini görebilmeniz ve durumları kontrol edebilmeniz, yeteneklerinizi bilmeniz gerekir. Kendiniz üzerinde çalışmak kolay değildir. Ancak gerçekten istiyorsanız saldırganlığın üstesinden gelebilirsiniz.
- Hayatının kontrolünü ele al. Kendinize güveniyorsanız ve sonucun yalnızca size bağlı olduğunu biliyorsanız, zorluklara daha iyi yanıt verebilirsiniz.
- Neden kızgın veya rahatsız olduğunuzu belirleyin. Hangi ihtiyaçlarınız karşılanmıyor? Bu sorunu nasıl çözebilirsiniz?
- Düşünün: neden saldırgansınız? Bununla neyi başarmak istiyorsunuz? İstediğinizi başka hangi yollarla elde edebilirsiniz?
- Bulmak . Net bir yaşam planınız ve motivasyonlarınız olmalı. O zaman saldırganlık için ne zaman, ne güç, ne de arzu kalacak.
- Öfkenizi sosyal olarak kabul edilebilir yollarla ifade etmeyi öğrenin.
- Tekniklere hakim olun.
- Saldırganlıkla kendiniz baş edemiyorsanız sevdiklerinizden yardım isteyin, bir uzmana danışın.
- Suçu aramayın, umutlara, beklentilere kapılıp kendinizi şımartmayın. Kendi hayatınızın tüm sorumluluğunu üstlenin.
- Affet ve unut.
- Tekrar pratik yapın ve pratik yapın. Uzmanlaştığınız öz düzenleme tekniklerini düzenli olarak tekrarlayın, davranışlarınız ve sonuçları üzerinde düşünün ve uygulamaya koyun alternatif yollar hedefe ulaşmak.
- Gelişmiş kişisel bilgi ve dünyanın yeterli algısı zihinsel dengenin anahtarıdır.
Saldırganlık ancak şu durumlarda haklıdır tek yol güvenliğinizi koruyun. Eğer saldırganlık bir zevk alma yolu ise, o zaman yıkıcı, ortadan kaldırılması gereken anormal bir duygudan bahsediyoruz demektir.