Un niño de 8 meses duerme muy mal. ¿Por qué un niño duerme mal por la noche y se despierta con frecuencia? Métodos de normalización de modo.

El sueño diurno de un bebé no es menos importante que el sueño nocturno. Además, la falta de sueño diurno y la fatiga acumulada provocan un peor sueño nocturno. ¡Y puedes escribir una novela aparte sobre la influencia del sueño diurno de los niños en el bienestar de la madre! Por eso, hoy te diré qué hacer si tu bebé tiene dificultades para conciliar el sueño durante el día, se niega a dormir durante el día o duerme poco durante el día.

Descubra los números objetivos

Antes de responder a la pregunta de por qué un niño no duerme bien durante el día, es importante comprender cuánto duerme realmente en un período de 24 horas y cómo se distribuye este sueño. Por lo tanto, durante 3-5 días, anote todos los intervalos de sueño de su bebé, incluidos los que normalmente “no cuentan” - 10 un minuto de sueño en el coche de camino desde la abuela, una siesta de 20 minutos en el cochecito, etc.

Al mismo tiempo, es importante que tenga en cuenta no solo cuánto tiempo durmió el bebé, sino también a qué hora del día se quedó dormido; para mayor comodidad, puede utilizar este formulario.

Una vez que tenga una imagen objetiva, compárela con los estándares de sueño recomendados que sean apropiados para la edad de su hijo. Recuerda que cada niño es diferente y por tanto la edad a la que dejan de dormir la siesta varía mucho. Esto puede suceder a los 2,5 años (raramente) y después de los 6, y aquí es especialmente importante compensar el período de transición organizando un horario de acostarse más temprano.

Corregir la situación

Si ha llegado a la conclusión de que su bebé no duerme suficientes siestas durante el día, esto debe corregirse y puede hacerlo. Sin embargo, sepa que siesta Para los niños siempre es más difícil, por lo que requerirá un poco de esfuerzo de tu parte. Así que veamos algunos posibles razones Mal sueño diurno y formas de corregirlo:

1 Problema: rutina diaria incorrecta

Los científicos modernos del sueño han avanzado tanto en el estudio del sueño que pueden decirnos exactamente cuándo el cuerpo de un niño está listo para conciliar el sueño para poder dormir más tiempo y tener un sueño de mejor calidad. Hay periodos cíclicos en los que fondo hormonal cambia y facilita conciliar el sueño. En este momento, la temperatura corporal desciende y los procesos metabólicos se ralentizan, y si hay necesidad y cierto grado de fatiga, el cuerpo se duerme fácilmente. Eso sí, puedes quedarte dormido en otros momentos (esto es lo que pasa si ya estás al límite). Pero recuerda que dormir en este caso es más difícil. No obtienes un efecto reparador (recuerda: parece que has dormido, pero te zumba tanto la cabeza que sería mejor no acostarte), y algunos niños pueden incluso despertarse llorando porque este sueño no les hizo ningún efecto. bien.

Solución

Si a tu hijo le cuesta conciliar el sueño durante el día, evalúa la hora a la que empiezas a acostarlo. El momento óptimo para iniciar el sueño diurno es el 8-30/9 y el 12-30/13 días. Es importante que el despertar de la mañana no sea más tarde de las 7 am, para que el bebé tenga tiempo de acumular el grado requerido de fatiga cuando su cuerpo comience automáticamente a entrar en modo de hibernación. Si el niño aún no tiene 6 meses, tenga en cuenta la duración óptima de la vigilia para evitar un estado de fatiga excesiva, que interferirá en gran medida con el sueño, incluso en las horas óptimas. Analizaremos con gran detalle las características de la construcción de la rutina diaria de un niño en el próximo, y hablaremos sobre cómo cambia la rutina de un niño desde el nacimiento hasta los 2 años.

2 Problema: cambio repentino de actividad

Nuestros niños son muy activos y curiosos. No es de extrañar que para ellos las horas del día sean una serie de descubrimientos, correteos, lágrimas, risas, juegos, canciones y diversión. Y los niños todavía están aprendiendo a gestionar sus emociones, incluso a cambiarlas. Este tarea difícil! Por lo tanto, cuando la madre de repente da la orden "es hora de dormir" e intenta terminar toda la diversión acostando al bebé, él protesta y no se pone somnoliento en absoluto.

Solución

Asegúrese de crear una rutina constante y continua, incluso para la siesta. Por supuesto, esta no será una larga procesión de natación, libros, pijamas y besos, como por la noche, pero algunos elementos conviene trasladarlos al sueño diurno. Recuerde, los niños no entienden el concepto de tiempo y se concentran en la secuencia de eventos; así es como entienden lo que sucederá a continuación y establecen sus expectativas en consecuencia. Un orden de acciones claro y consistente antes de cada sueño será una señal de con qué sintonizarnos y también ayudará a evitar decepciones y protestas. Y además, a partir de los 3 o 4 meses es muy importante que los niños duerman en el mismo lugar en la mayoría de los casos, esto también forma parte de establecer las expectativas adecuadas.

3 Problema: luz y ruido en el dormitorio

Al principio del artículo mencioné que dormir durante el día siempre es más difícil que dormir durante la noche. La razón es que el entorno que lo rodea estimula mucho la vigilia: el sol brilla, la vida es ruidosa fuera de la ventana y el paseo que acaba de terminar no le da sueño. A los niños, al igual que a los adultos, les resulta más fácil dormir en un espacio oscuro, tranquilo y con una temperatura agradable. Muchas madres “enseñan” específicamente a sus hijos a dormir durante el día a la luz: “para no confundir el día con la noche”, “será más fácil conciliar el sueño en el jardín”, “el niño debe saber que es de día .” No deberías hacer esto. La luz que incide en el nervio óptico envía una señal al cerebro de que es hora de despertar y el cerebro detiene la producción de la hormona melatonina, que pone a nuestro cuerpo a dormir. Sin melatonina, sin dormir. Incluso si el niño se queda dormido, le resultará difícil conciliar el sueño y no dormirá por mucho tiempo. El ruido fuera de la ventana es otro factor que puede molestarle gravemente. Distrae al quedarse dormido y puede despertar a un niño que ya está dormido.

Solución

Mientras duermes, oscurece la habitación tanto como sea posible. Ahora existe un invento maravilloso: las persianas tipo casete con tela opaca. Este diseño está hecho para adaptarse al tamaño del vidrio de su ventana, y el panel a prueba de luz se ajusta perfectamente, evitando que entre el sol brillante. Una ventaja adicional de este tipo de persianas es que la habitación se calienta menos debido al calor exterior. Si no es posible instalar tales persianas, sea creativo: asegure una manta, pegue bolsas negras de desechos de construcción al vidrio y cuelgue cortinas tejidas lo más gruesas posible.

El ruido blanco le ayudará a combatir el ruido de la calle (y del hogar). Este es el nombre de un grupo de sonidos que se generalizan por su monotonía y ciclicidad. Puede elegir entre una gran variedad: ruido estático entre estaciones de radio (ruido blanco clásico), ruido de lluvia o surf, latidos del corazón, etc. Experimente, asegúrese de que el nivel de sonido no sea demasiado alto (no es así como funciona) y ejecútelo cíclicamente durante todo el período de sueño. Estos sonidos crean un fondo que absorbe el ruido exterior, hace que el bebé vuelva a dormirse durante los despertares ligeros y no son en absoluto adictivos. Aquellos. Ni los adultos ni los niños sienten apego al ruido como requisito previo para dormir. Recuerde: ¡la música (incluida la clásica) no es ruido blanco!

4 Problema: transición prematura de dos siestas a una

La transición a una siesta se produce en promedio entre 15 y 18 meses. En ese momento, muchas madres notan que el sueño matutino llega con mucha facilidad y dura entre 1,5 y 2 horas, pero después del almuerzo no es posible acostar al niño. El problema surge cuando el bebé se ve obligado a permanecer despierto durante 8 a 10 horas desde la última vez que durmió: se cansa mucho, es caprichoso, tiene dificultades para acostarse por la noche y puede empezar a despertarse por la noche o intentar levantarse muy temprano. por la mañana. Si el niño no está preparado para este cambio (y algunos pueden intentar hacer esta transición entre los 9 y 11 meses), entonces su cuerpo simplemente no puede soportar físicamente tal carga y pueden comenzar una variedad de dificultades, desde un empeoramiento del comportamiento durante el día. a pérdida de apetito y letargo, caídas frecuentes, etc.

Solución

Ofrézcale a su hijo dos siestas tanto como sea posible. Si comienza a notar que el sueño de la mañana "interfiere" con el sueño de la tarde, limite el primer intervalo a una hora para que a la hora del almuerzo el bebé esté listo para volver a quedarse dormido. En este caso, si es necesario, conviene cambiar un poco la hora de acostarse de las 13 horas ideales a las 13-30, y ya no es necesario limitar este sueño. A menudo, los niños de entre 9 y 15 meses pasan por grandes avances en su desarrollo: comienzan a caminar, pronuncian sus primeras palabras, la imaginación se desarrolla rápidamente, el pensamiento conceptual se expande; todo esto interrumpe temporalmente el sueño. Sin embargo, normalmente al cabo de unos días la nueva habilidad se asienta y ya no tiene un impacto tan negativo en el sueño, por lo que antes de decidirse a renunciar a 2 siestas al día, es importante seguir ofreciendo el antiguo régimen durante al menos dos semanas desde el inicio. momento comienzan las dificultades.

5 Problema: asociaciones negativas con el sueño

En los primeros días (y meses) de vida de un recién nacido, las madres hacen todo lo posible para que el bebé duerma, y esto es correcto, porque... El sistema nervioso del bebé a menudo no puede adaptarse fácilmente al sueño hasta los 4 meses de edad. Sin embargo, estos hábitos son adictivos y muchas madres descubren que a la edad de 8 o incluso 18 meses, la única forma de dormir al bebé es enrollarlo en un cochecito y sostenerlo en sus brazos o sobre su pecho. tiempo. E incluso en este caso el sueño es muy superficial y de corta duración. Este problema es el más difícil. El hecho es que estos niños (y a menudo sus madres) simplemente no creen en su capacidad para conciliar el sueño de otra manera, sin depender de una "muleta" tan familiar. Por supuesto, porque toda su vida transcurrió exactamente en este orden: mecerse = dormir, brazos = dormir, pecho = dormir, cochecito = dormir. Nunca tuvieron la oportunidad de quedarse dormidos solos. Y aquí es donde hay que enseñarle al niño que él mismo puede conciliar el sueño bien, sin depender de esos "ayudantes".

Solución

Hay dos enfoques para resolver estos problemas: radical y gradual. Pocas madres pueden decidir utilizar el método de “llorar y quedarse dormido” (aunque cuando se utiliza correctamente se ha demostrado que es inofensivo, rápido y eficaz). método efectivo), ¡así que pasa directamente a opciones más delicadas! Mamá necesitará perseverancia y paciencia para lograr resultados. Además, se deben cumplir todas las condiciones anteriores: el sueño debe organizarse en tiempo correcto, en una habitación bien oscura y tras el ritual habitual. En la mayoría de los casos, tendrás que reducir gradualmente el impacto de tu asociación específica: bombea no hasta quedarte completamente dormido, sino hasta un estado de sueño profundo, por ejemplo, y luego simplemente sostenerlo en tus brazos sin moverte para empezar. Luego, gradualmente, meza cada vez menos, sosteniéndolo en sus brazos, en algún momento: coloque al bebé aún despierto en la cuna, etc.

Los bebés que están acostumbrados a dormir sobre el pecho de su madre, necesitan separar la alimentación y el sueño para alejarse de este tipo de dependencia. Vale la pena alimentarlo entre 15 y 20 minutos antes de acostarse, no antes de quedarse dormido, y luego simplemente acostar al bebé, separando la comida y el sueño, por ejemplo, cambiándole el pañal.

Malo noche de sueño Es común en los bebés. Un bebé de 8 meses puede experimentar problemas de sueño por muchos motivos relacionados con su desarrollo físico y mental.

El mal sueño de un bebé a los 8 meses significa:

No acostarse a la hora adecuada por la noche;
Despierta periódicamente;
Permanezca despierto por la noche durante 1,5 a 2 horas;
Sueño inquieto, cuando el bebé gira y llora constantemente;
Berrinches espontáneos en plena noche difíciles de calmar.

Lo ideal es que todo niño duerma tranquilo y no haga berrinches por la noche. Pero en los bebés, hay muchas razones que pueden provocar un sueño deficiente. Muchos problemas simplemente deben superarse con la máxima paciencia y calma. Y algunos requieren observación y tratamiento inmediatos por parte de especialistas.

Duración del sueño nocturno

Para los niños de 8 meses de edad, el descanso nocturno debe ser de 11 horas. Este es el tiempo promedio que se debe observar en la rutina diaria.

Es durante estas horas cuando se produce el principal desarrollo del cuerpo del niño, a saber:

Se libera la hormona del crecimiento;
Se recuperan las fuerzas y la energía desperdiciada;
El estrés y la fatiga desaparecen.

A los 8 meses puede haber problemas con un sueño saludable debido a varias razones.

Causas del mal sueño

Dado que los niños menores de un año se caracterizan por el sueño REM, no se debe esperar de los bebés un descanso lento y profundo, como en los adultos. Los niños también tienen sueños que no siempre son agradables y pueden asustarlos. Por tanto, el descanso nocturno en sí mismo es un momento de ansiedad para un niño de 8 meses.

Esta característica de la cosmovisión de un niño debe tenerse en cuenta a la hora de acostar al bebé.

Las causas de la falta de sueño en un niño de ocho meses están relacionadas principalmente con características relacionadas con la edad. Estos problemas incluyen:

Excitación sistema nervioso bebé. Esto puede deberse no tanto a un problema nervioso, sino a una mayor actividad antes de acostarse: juegos demasiado activos, música alta, ruido de televisión, luces brillantes;
Nutrición desequilibrada e insuficiente. Este punto se aplica a los bebés amamantados. En los niños de ocho meses, a pesar de la introducción de alimentos complementarios, la dieta principal sigue siendo la leche materna. El bebé gasta mucha energía en comprender el entorno y, por lo tanto, puede experimentar falta de nutrición;
Trabajo excesivo. Se puede asociar con experimentar diversas emociones y experiencias durante el día, con aprender nuevos temas y aprender gustos. De gran cantidad nuevas impresiones, los niños se cansan mucho, luego se duermen rápidamente, pero a menudo se despiertan por la noche;
Miedo a la soledad. Los bebés pueden despertarse con frecuencia cuando mamá no está presente. A esta edad les cuesta mucho separarse de su madre y les preocupa que ella no regrese;
Caliente, frío. Un niño duerme mal cuando tiene frío o mucho calor. Se despertará constantemente y estará nervioso;
Nueva fase en el desarrollo físico y mental. El niño se desarrolla más en términos psicomotores: se sienta bien, comienza a gatear, ponerse de pie y jugar activamente;
Dentición dolorosa;
Desarrollo de raquitismo;
Calor espinoso. La irritación resultante en la piel puede provocar picazón y ardor;
Dolores de diversos orígenes: problemas digestivos, resfriados.

¿En qué casos se debe actuar?

Dependiendo de cómo se comporte el niño mientras está despierto por la noche, existen dos soluciones:

Casos que no requieren tratamiento. Si un niño duerme la mitad de la noche y luego se despierta y se comporta con calma, se trata de una violación temporal de la rutina diaria que no requiere intervención médica. Esta condición puede estar asociada con la reacción del sistema nervioso al desarrollo de las habilidades motoras del bebé. Tenga paciencia y espere a que su hijo supere este período. Como regla general, al año de edad duerme más profundamente.
Casos que requieran consulta especializada y posible tratamiento. Si un bebé a esta edad no aumenta bien de peso, pierde el apetito, se vuelve más caprichoso, a menudo llora por la noche y, a veces, sufre ataques histéricos prolongados o tiene un retraso en el desarrollo, es necesario que lo vea un médico.

Pueden identificar el motivo por el que tu bebé duerme mal:

Neurólogo;
Pediatra;
Especialista en ultrasonido que realiza NSG - neurosonografía. Este procedimiento lo prescribe un médico cuando existen sospechas de complicaciones en el sistema nervioso del bebé.

El examen ecográfico del cerebro con este método es completamente seguro y proporciona resultados precisos. La neurosonografía se realiza a través de la fontanela grande del bebé. Cuando crezca demasiado, ya no será posible realizar dicho procedimiento.

Tan pronto como notes alteraciones regulares en el sueño nocturno, lleva a tu bebé al pediatra. Examinará al niño, evaluará la situación y hará un diagnóstico. Después de eso, proceda a implementar las recomendaciones necesarias.

¿Cómo se puede superar la falta de sueño nocturno?

Existen muchos métodos para resolver usted mismo los problemas de falta de sueño:

Eliminar la sobreexcitación. Para formación correcta sistema nervioso, trate de pasar más tiempo al aire libre. Si su bebé está demasiado excitado, antes de acostarse, báñelo con hierbas calmantes: manzanilla y valeriana.
Estamos luchando contra la desnutrición. El bebé duerme de forma intermitente cuando tiene hambre. Dos horas antes de acostarse, alimente bien a su bebé con papilla y amamante antes de acostarse. Al succionar del pecho, no sólo se llena, sino que también se calma gracias a la producción de endorfinas. Para enriquecer la leche materna, come bien, incluye proteínas, calcio y frutos secos en tu dieta.
Compensar la falta de actividad. Cuando su hijo duerma y luego se despierte y quiera jugar, intente adelantar su horario de acostarse. Si el tiempo lo permite, acueste a su bebé unas horas más tarde de lo habitual. Si esto no es posible, espera un poco y el régimen mejorará.
No permitimos que el bebé sufra sobrecalentamiento o hipotermia. La habitación debe mantener la temperatura requerida: 22 °C y una humedad del aire del 40%. Cubrir con una sola manta ligera. Si a su hijo le molesta el sarpullido por calor, asegúrese de tratar las áreas dolorosas con ungüento antes de acostarse.
Aliviamos el dolor. A los ocho meses, el llanto doloroso se puede distinguir fácilmente del llanto caprichoso. Si su hijo tiene las encías rojas e hinchadas, lubríquelas con un gel refrescante especial. Si el bebé aún no duerme y llora, dele un analgésico general. Esta opción para afrontar el llanto se puede utilizar en casos aislados. Aquí es necesario determinar la causa principal del dolor.
Luchamos con nuestros propios sentimientos e irritabilidad.
Dado que todos sus sentimientos y emociones se transfieren al niño, trate de contener sus preocupaciones y preocupaciones. Cuanto más preocupada y nerviosa esté usted, más inquieto será el sueño nocturno de su bebé. Si le preocupa el insomnio, esta afección también afectará a su bebé. Trate de reaccionar con calma ante estos problemas de sueño; no se desquite con su hijo bajo ninguna circunstancia. Después de despertarse por la noche, sonríale constantemente a su bebé, comience conversación agradable. Sólo así el niño dejará de preocuparse y dormirá mejor.

Tratamiento farmacológico

EN en casos raros, cuando la falta de sueño nocturno indica trastornos en el sistema nervioso del bebé, un especialista puede prescribir:

Medicamentos sedantes;
Medicamentos que fortalecen el sistema nervioso.

Si tu hijo tiene dolor en las encías, dale un analgésico infantil.

Si el bebé no duerme, grita y levanta las piernas, es posible que le molesten los gases; dele un remedio para mejorar los procesos de digestión: Babotic, Infacol.

Cualquier tratamiento de drogas debe ser supervisado por un pediatra.

¿Cómo puede conciliar el sueño un niño demasiado cansado?

El cansancio excesivo es una de las razones por las que un bebé tiene problemas para dormir.

A la edad de ocho meses, los niños gastan mucha energía explorando el mundo que los rodea y, por lo tanto, se cansan rápidamente.

Muchas madres se enfrentan al problema cuando el bebé es caprichoso y quiere dormir, pero no puede hacerlo debido al cansancio excesivo. A esta edad, el niño aún no ha desarrollado los sistemas inhibidores responsables de la capacidad de conciliar el sueño de forma independiente. Por tanto, la madre debe ayudar al niño a conciliar el sueño. Para hacer esto necesitas:

Siga la rutina diaria establecida;
Dosificar el volumen de impresiones que se producen durante el día;
Supervisar la asistencia de invitados;
Crea un ritual a la hora de dormir.

Tan pronto como su bebé comience a frotarse los ojos, acuéstelo.

Si se perdió este momento o el horario de acostarse ha cambiado, no será fácil acostar a su bebé. El niño se volverá caprichoso y, a menudo, se despertará en medio de la noche.

En este caso, tenga paciencia y amamante a su bebé. Si no duerme y sigue caprichoso, lávalo con agua bendita y sacúdelo.

Cinetosis

Si su bebé se despierta a menudo en medio de la noche y no puede conciliar el sueño durante mucho tiempo, intente mecerlo para que se duerma.

El swing tiene siglos de antigüedad. manera confiable lo que ayuda al bebé a relajarse y conciliar el sueño. Este método para lidiar con la falta de sueño nocturno es muy relevante para los bebés de 8 meses, cuando sus ojos se pegan y su cuerpo pide gatear para comprender el mundo que los rodea.

Puedes mecerlo tumbado, colocando al bebé sobre tu cuerpo o sentado, sosteniéndolo cerca de ti. Gracias a estos abrazos, el bebé se sentirá protegido. Tales condiciones le recordarán al bebé la comodidad intrauterina.

Tales métodos de cinetosis no pueden dañar la salud ni causar daños. aparato vestibular.

Si le das el pecho a tu bebé por la noche y luego lo acunas para dormir, se dormirá más rápido y descansará más tranquilo.

Cuando este método le ayude, siéntase libre de llevar al bebé en brazos, mecerlo, cantarle una canción de cuna, el niño no desarrollará ninguna adicción en el futuro.

colecho

Dado que los bebés están estrechamente vinculados a su madre durante el primer año de vida, necesitan su calidez y cuidado. Es muy difícil para un bebé de ocho meses estar separado de su madre y, por eso, cuando lo ponen en una cuna separada durante toda la noche, puede sentirse asustado y estresado.

Para superar la falta de sueño de su hijo por la noche, puede dormir en la misma cama que él.

Este método será conveniente para las madres lactantes, quienes podrán ahorrar su propia energía. El niño dormirá más tranquilo.

Puedes intentar poner a tu bebé en su cuna en medio de la noche. Así, durante la primera mitad de la noche, el bebé dormirá en su cuna. Y a partir de la segunda mitad, cuando pierda fuerzas y esté cansado, podrá poner al niño en una cama compartida.

Para evitar que el colecho se convierta en un desastre para los padres y el niño en el futuro, es necesario abandonar por completo la cama compartida tras dejar de amamantar.

Rituales antes de acostarse

Puedes crear un ritual que ayudará a calmar, relajar a tu hijo y prepararlo para dormir mediante las siguientes acciones:

Baños. Si a su bebé le encantan los procedimientos con agua, realícelos diariamente antes de acostarse. Si a tu hijo no le gusta bañarse por la noche, hazlo por la mañana o a la hora del almuerzo;
Ambiente acogedor. Una hora antes de acostarse, apague el televisor y elimine los ruidos extraños. Y también atenuar las luces;
Comunicación. Abraza a tu bebé y cuéntale cómo fue tu día. Una conversación con mamá ayudará al niño a relajarse y divertirse;
Libros de lectura. A los niños les encanta escuchar cuentos de hadas, poemas y mirar fotografías. Estas actividades no sólo lo calman, sino que también ayudan a desarrollar la inteligencia y el habla de su bebé;
Canciones de cuna. Cante la canción con voz tranquila y calmada. A los niños les encanta este tipo de canto y rápidamente se quedan dormidos. Si no siempre puedes cantar, intenta poner canciones infantiles o música clásica;
Cuando tu hijo esté dormido, cúbrelo con una manta y apaga la luz. Si tu bebé tiene miedo a la oscuridad, puedes dejar la luz nocturna encendida durante la noche.

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El niño tiene 8 meses, duerme mal por la noche, se despierta cada hora: ¿qué hacer?

Las primeras semanas de vida el niño está poco despierto. Durante el día duerme más que juega. Ésta es la situación ideal. A menudo, los bebés tienen un sueño inquieto, son caprichosos, no duermen solos y no permiten que sus padres descansen. ¿Por qué un bebé de ocho meses duerme mal?

Es imposible dar una respuesta definitiva a esta pregunta. Razones de este comportamiento. hombrecito tal vez mucho. La mayoría de las veces esto se debe a algún tipo de problema físico o desarrollo mental. Para ayudar a su hijo, debe descubrir qué es exactamente la causa de que no duerma bien por la noche.

¿Qué importancia tiene el sueño para un niño?

Al problema del sueño se dedican muchos estudios e investigaciones científicas diferentes. Sobre todo, se consideran los procesos que ocurren en un sueño con niños pequeños. El tiempo que un bebé pasa durmiendo tiene un impacto significativo en la formación de su actividad nerviosa superior y en su salud en general.

Bien, sueño profundo promueve flujo normal muchos procesos importantes:

Maduración final del cerebro. Los científicos creen que después del nacimiento y hasta los tres años, una persona experimenta la mayor actividad cerebral. La red neuronal es capaz de formarse activamente precisamente en estado de reposo, es decir, cuando el niño está durmiendo. Entre otras cosas, en este momento se produce un aumento de la interacción entre ambos hemisferios del cerebro;
Desarrollo de la memoria y la atención. Basado investigación científica Se ha comprobado que, desde niño, una persona es capaz de percibir, recordar y distribuir. gran flujo material. El tiempo que un niño pasa durmiendo está destinado en gran medida a recordar la información recibida;
"Crecimiento" del bebé. La gente dice que un bebé crece mientras duerme. Esto es cierto porque la secreción de la hormona del crecimiento es característica del sueño nocturno. Si esta hormona no es suficiente, el niño no crecerá ni se desarrollará acorde a su edad;
Restaurar la fuerza y la energía. A los ocho meses, el bebé se vuelve muy activo, por lo que se cansa bastante durante el día. Sólo una buena noche de sueño puede ayudarle a renovar sus fuerzas;
Relajación mental y emocional. Un hombrecito ha estado expuesto a cierto estrés desde su nacimiento. Esto sucede casi todos los días debido a que constantemente se enfrenta a algo nuevo, hasta ahora desconocido para él;
Formación del estado de ánimo. Cuando un niño ha dormido bien por la noche, se despierta de muy buen humor, lo que agrada a las personas que lo rodean;
Formación de inmunidad. Cuando el cuerpo está debilitado por las noches inquietas y sin dormir, cede fácilmente a las infecciones negativas. Cuanto más duerme el bebé, más fuerte se vuelve, junto con su inmunidad. Cuanto más reparador sea el sueño de un niño, más fuerte será su salud.

¿Cómo debe dormir un bebé a los 8 meses?

La forma de dormir de un adulto es diferente a la de un bebé de ocho meses. En condiciones favorables, el bebé pasa unas 11 horas durmiendo. Pero el sueño es bastante heterogéneo; se le llama cíclico porque las fases cambian constantemente. Estamos hablando de conciliar el sueño, de la fase de sueño superficial y profundo.

Después de que el niño cumple 6 meses, el período de la fase lento-rápido es de una hora y media. Con el tiempo, la fase profunda se vuelve más larga.

La fase lenta se caracteriza por un latido cardíaco lento, respiración profunda, globos oculares están en reposo, los músculos faciales y los puños están relajados, el niño deja de temblar.

Es decir, en este caso podemos hablar de sueño profundo.

En la fase activa, los globos oculares se mueven constantemente, la respiración es intermitente, los cambios frecuentes en las expresiones faciales son comunes, las piernas y los brazos a menudo se contraen.

La fase activa es ese período del sueño en el que todo lo que sucede a su alrededor despierta fácilmente al niño. Si en ese momento intentas poner al bebé en su cuna, lo más frecuente es que se produzca un despertar. Por tanto, no hay necesidad de apresurarse. Deje que el bebé duerma profundamente y solo entonces cámbielo.

¿Por qué un bebé de 8 meses duerme mal por las noches?

Hay muchas razones para el sueño inquieto de un niño. Desafortunadamente, hay incluso algunos de los que sólo se puede deshacerse usando medicamentos. Los médicos intentaron agrupar todos los factores en grupos específicos:

Fisiología y características corporales características de un bebé en particular;
Problemas emocionales;
Neurología.

Causas del sueño inquieto de un niño:

Las etapas del sueño en los niños ocurren de manera diferente. Para algunos, la fase rápida dura más que la fase lenta. El bebé se estremece mientras duerme. La frecuencia con la que esto sucede depende enteramente de las características del propio niño. Si el bebé se excita fácilmente, su sueño es menos reparador que el de otros niños. El bebé requiere atención y ayuda constante por parte de los padres;
Adquirir nuevas habilidades. Con la edad, el bebé se vuelve más activo. A la edad de 6 a 8 meses, intenta cada vez más demostrar una actividad motora independiente y, a veces, esto sucede precisamente mientras duerme. La oleada emocional de nuevas sensaciones continúa por la noche. Por lo tanto, los padres no deben preocuparse, en cuanto estas habilidades dejen de ser algo nuevo para el niño, el sueño mejorará;
Actividad motora y emocional demasiado activa durante el día. A veces, quejándose de que el bebé ha empezado a dormir mal por la noche, los padres no piensan en una razón tan simple como la sobreexcitación. Si un niño juega demasiado todo el día sin descansar, está en un estado constantemente excitado bajo la impresión de diversos acontecimientos, tendrá dificultades para conciliar el sueño y el sueño nocturno será intermitente, con caprichos y llantos. Dado que un bebé de ocho meses aún no puede limitar sus emociones de forma independiente, los padres deben controlar esto;
La apariencia de los dientes. A los ocho meses, el bebé debería tener incisivos centrales y laterales. Estos dientes se cortan con sensaciones particularmente dolorosas. Por tanto, no es de extrañar que el sueño del niño durante este periodo sea muy intranquilo;
Sensaciones dolorosas en la barriga. Cuando el bebé cumple seis meses, las madres comienzan a darle diversos alimentos complementarios. Si durante este período no se siguen todas las recomendaciones de los pediatras, es posible que el bebé tenga problemas digestivos. Y esto amenaza con manifestaciones dolorosas en el estómago del niño durante el sueño;
No mantener condiciones cómodas para dormir. Para crear condiciones favorables para una noche de sueño, en primer lugar, es necesario cuidar ropa cómoda que no cause ninguna molestia. Los padres también deben controlar la temperatura y la humedad en la habitación donde duerme el bebé. Las temperaturas que se consideran cómodas para un niño son de 18 a 20 ℃ y la humedad no supera el 60%;
Sensaciones de hambre. El incumplimiento de una dieta básica puede provocar que el niño sienta hambre por las noches, provocando que se despierte con frecuencia y llore. La leche materna se absorbe con bastante rapidez, lo que no se puede decir de varios cereales y mezclas artificiales;
Insomnio (insomnio). Este trastorno del sueño se debe a que el bebé no es capaz de conciliar el sueño por sí solo. Si los niños no tienen tales problemas, a menudo se despiertan por la noche, cambian la posición de su cuerpo, se ponen cómodos y se vuelven a dormir. En este caso esto no sucede. Los niños que sufren de insomnio ya no pueden conciliar el sueño por sí solos, ya que sus padres les han enseñado a mecerse constantemente para dormir con o sin motivo. Muy a menudo, esta situación ocurre durante la transición de la fase activa del sueño a la fase lenta. Y a veces apenas 2-3 horas después de que el niño se duerma;
Problemas de carácter somático y neurológico. Afortunadamente, el sueño inquieto de un bebé rara vez se asocia con alguna enfermedad. A razones serias que conducen a alteraciones del sueño incluyen: aumento presión intracraneal, manifestaciones alérgicas, tumores cerebrales, infecciones, trastornos en el desarrollo de órganos internos, etc. Si el sueño de un niño se altera constantemente, debe pensar en las razones de la condición del bebé. Lo mejor es consultar a un médico y, si es necesario, someterse al tratamiento recomendado.

De todo lo anterior, podemos concluir que existen muchos factores que provocan alteraciones del sueño. La mayoría de ellos se pueden cambiar siguiendo todas las reglas y consejos de los expertos.

Qué hacer si tu bebé de 8 meses tiene problemas para dormir por las noches

Los padres deben intentar asegurarse de que el bebé no sufra falta de sueño. Esto se puede lograr realizando ciertas acciones:

Deshacerse de la sobreexcitación. Para evitar que el sistema nervioso del bebé sufra, es necesario crear un ambiente favorable a su alrededor. Pasa más tiempo en al aire libre. Antes de acostarse, sería bueno que se bañara con hierbas con efecto calmante. Podría ser manzanilla o valeriana;
Un bebé bien alimentado significa un sueño reparador. La observación del comportamiento de los bebés mostró que el niño duerme peor cuando tiene hambre. Para evitar que surjan este tipo de situaciones, aliméntalo bien dos horas antes de acostarse. Dale el pecho justo antes de acostarlo. Así, el bebé no sólo estará satisfecho, sino que también estará más tranquilo gracias a las endorfinas. Es deseable que la leche materna sea más rica en grasas. Para ello, la mujer necesita controlar su dieta y comer bien;
El niño no ha jugado lo suficiente. A menudo sucede que por la noche, después de despertarse y haber tomado un pequeño refrigerio, el niño comienza actividades de juego activo. Para evitar que esto vuelva a suceder, cambie la hora de acostarse por la noche para una fecha posterior;
Temperatura normal. Cuando hay un bebé en la familia, se debe crear un clima favorable no sólo psicológicamente, sino también térmicamente. La temperatura del aire no debe exceder los 22 ℃ y la humedad del 40%. Asegúrese de que su bebé no pase demasiado frío ni se sobrecaliente. Ambos puntos son indeseables. Cuando el bebé tiene sarpullido por calor, Areas problemáticas necesita ser tratado con un ungüento especial;
Anestesia. Los caprichos del bebé por la noche pueden ocurrir debido a cualquier sensaciones dolorosas. Podrían ser los dientes o la barriga. En esta situación, el niño necesita ayuda. Como último recurso, le recetan analgésicos. Pero esto sólo debe hacerse si la causa del dolor es clara;
La tranquilidad de la madre. Ya hemos mencionado varias veces que el bebé tiene una conexión muy estrecha con la madre. Por tanto, una mujer debe controlar su estado emocional. Todos tus nervios e irritaciones tarde o temprano empiezan a afectar a tu bebé. Lo mismo ocurre con el insomnio. Por muy difícil que sea, el niño no debería sentirlo. Sea siempre amable con él, sonría más a menudo, trate de controlar su emociones negativas. Gracias a tus esfuerzos, tu bebé dormirá profundamente y durante mucho tiempo.

Cómo acostar a un bebé a los 8 meses

meciendo a un bebe

Cuando su hijo se despierte por la noche y luego permanezca despierto durante mucho tiempo, trate de arrullarlo para que se duerma. Nuestras bisabuelas también mecían a los niños que no podían dormir. Mientras se mece, el bebé se relaja, se calma y se duerme.

Hay varias formas de rockear. Por ejemplo, puedes poner a tu bebé encima y mecerlo suavemente hasta que se duerma. Los niños se mecen bien sentados en brazos de su madre. Entonces comprende que estaba rodeado por un denso anillo protector, tal como estaba en el estómago de su madre.

Estos métodos para combatir el insomnio son absolutamente seguros para la salud del bebé.

Cuando el bebé todavía está amamantado, mecerlo para que se duerma es más fácil. Tome al bebé en brazos, dele el pecho, mézalo suavemente, llévelo por la habitación, cántele una canción. No temas que se acostumbre y se quede dormido sólo así.

Dormir por la noche junto a mamá

Los bebés tienen un vínculo demasiado estrecho con sus madres. Sólo pueden estar tranquilos cuando sienten cerca el calor de su madre, su olor, su voz. Un niño de ocho meses no puede sentirse seguro sin la persona que más quiere, por eso empieza a portarse mal cuando sus padres intentan ponerlo a dormir en una cuna separada.

Si tiene problemas para dormir por la noche, intente colocar a su bebé a su lado.

Esto es especialmente conveniente para las mujeres que amamantan. Tan pronto como el bebé se vuelve caprichoso, la madre puede inmediatamente darle el pecho, abrazarlo y arrullarlo para que se duerma.

Después de cierto tiempo, tan pronto como el caprichoso cae en un sueño profundo, lo trasladan a la cuna. Es decir, el bebé se duerme bajo el ala de su madre y pasa solo la segunda mitad de la noche. O viceversa, hay que observar la situación.

Cuanto mayor es el niño, más fuerte y más largo se vuelve su sueño. Se despierta con menos frecuencia para alimentarse. Con el tiempo, cuando amamantamiento termina, debes enseñarle al hombrecito a dormir solo.

Preparación para dormir

No está mal que la familia tradicionalmente utilice el mismo ritual de prepararse para ir a la cama. El cumplimiento diario de este orden crea una atmósfera de calma y relajación para el bebé antes de acostarse:

Procedimientos de agua. Es muy bueno cuando el bebé está acostumbrado a bañarse antes de acostarse. Y esto no es sólo una cuestión de higiene. De esta forma el bebé se relaja bien. ¡Importante! Si el baño no es un procedimiento muy agradable para el bebé, es mejor hacerlo en otro momento del día;
Creando un ambiente agradable. En la habitación donde se están preparando para acostarse, es necesario eliminar todos los sonidos extraños mucho antes de acostar al bebé. La luz no debe ser demasiado brillante;
Establecer contacto antes de acostarse. Al prepararse para ir a dormir, abrace a su hijo, háblele, dígale algo agradable;
Cuentos de hadas. Para leer cuentos antes de dormir o canciones infantiles, no es necesario elegir una edad específica. A los niños siempre les encanta esto. Leer no sólo te calma antes de acostarte, sino que también te ayuda a desarrollo intelectual niño;
Canciones para la noche. Sólo los sordos nunca han oído hablar de las propiedades mágicas de las canciones de cuna. Desde tiempos inmemoriales, los niños se dormían con el sonido de la canción de su madre. Ahora no sólo puedes cantar, sino también tocar cualquier melodía ligera y relajante antes de acostarte;
Después de que su bebé se haya quedado dormido, acuéstelo cómodamente y cúbralo con una manta. Si le teme a las habitaciones oscuras, encienda una luz de noche en el dormitorio.

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¿Por qué mi bebé de 8 meses tiene problemas para dormir por las noches?

Un adulto duerme aproximadamente un tercio del día y un niño de ocho meses duerme más de la mitad. La falta de sueño afecta negativamente actividad del motor, desarrollo de las capacidades mentales y tasa de crecimiento del niño. Es importante determinar a tiempo por qué el bebé no duerme bien. Los trastornos del sueño en los bebés durante el primer año de vida a menudo persisten hasta la edad adulta. Un bebé sano duerme normalmente si cuenta con condiciones confortables, una nutrición adecuada y un entorno emocional favorable.

La importancia del sueño para el desarrollo infantil

El papel del sueño y sus trastornos ha sido objeto de muchas investigaciones. Atención especial se dedica al estudio de los procesos que ocurren durante el sueño en el cuerpo de los niños pequeños. El momento en que el bebé duerme tiene un grave impacto en el desarrollo de una mayor actividad nerviosa y en la salud del niño.

sueño completo proporciona:

Maduración y crecimiento cerebral. La mayor actividad del cerebro humano se observa desde el nacimiento hasta los tres años. Durante el sueño, se forma intensamente la red neuronal y se fortalecen las conexiones entre los hemisferios derecho e izquierdo.
Memoria y atención. En la infancia, una persona percibe, asimila y sistematiza una gran cantidad de nueva información. La fase de sueño REM, predominante en los primeros meses de vida del recién nacido, está estrechamente relacionada con el proceso de memorización.
Crecimiento y desarrollo de todos los sistemas del cuerpo. La secreción de la hormona del crecimiento ocurre principalmente por la noche durante el sueño de ondas lentas; su falta puede causar retraso en el crecimiento y retraso en el desarrollo físico.
Acumulación de energía y descanso. A los 8 meses, un bebé con un desarrollo normal es muy activo. Para recuperar la fuerza y el potencial energético es necesario un sueño prolongado y profundo sin despertares frecuentes.
Aliviar el estrés psicológico y emocional. Dormir es un medio para protegerse contra el estrés al que está expuesto un niño mientras adquiere nuevas experiencias y aprende nuevas habilidades.
Percepción positiva del mundo. El buen humor del bebé después de una noche de sueño reparador tiene un efecto positivo en todos los miembros de la familia.
Fortalecimiento del sistema inmunológico. Un cuerpo descansado es más capaz de resistir las infecciones. No en vano, durante una enfermedad una persona duerme más de lo habitual, excepto en los casos en que le molesta el dolor. Crear todas las condiciones para el sueño es una de las condiciones para un tratamiento exitoso del bebé.

¿Por qué mi hijo duerme mal?

En una situación ideal, a los ocho meses un bebé debería dormir tranquilo por las noches, pero hay muchas circunstancias que repercuten negativamente en el sueño. Se considera que los signos de insomnio infantil son una situación en la que el bebé se niega a acostarse a la hora habitual, gira y llora todo el tiempo mientras duerme, a menudo se despierta por la noche y no puede conciliar el sueño durante 1 o 2 horas.

Las principales razones por las que los niños pueden dormir mal se pueden dividir en los siguientes grupos:

características fisiológicas dormir bebe;
problemas somáticos;
sobreexcitación emocional;
problemas neurológicos;
rutina diaria formada incorrectamente;
Condiciones desfavorables en el dormitorio.

Los expertos le ayudarán a determinar exactamente por qué su bebé no puede dormir tranquilo. Es importante que los padres sepan que síntoma alarmante Es un insomnio que dura más de un mes. Corregir los trastornos crónicos del sueño se vuelve más difícil a medida que el niño crece.

Peculiaridades del sueño del bebé a los 8 meses.

Uno de los principales objetivos del sueño es restablecer el funcionamiento eficaz de todos los sistemas del cuerpo. Un bebé de ocho meses debe dormir entre 14 y 15 horas al día, de las cuales entre 10 y 12 horas por la noche. El desarrollo del bebé provoca un aumento constante del tiempo de vigilia y cambios en el ritmo de vida. No solo se producen cambios cuantitativos, sino también cualitativos, la estructura del sueño cambia. En los recién nacidos, después de conciliar el sueño, comienza la fase de sueño superficial rápido; a los ocho meses, el sueño de los bebés comienza con la fase lenta.

A medida que el bebé crece, sus habilidades motoras mejoran notablemente. A los 8 meses, el niño puede sentarse de forma independiente, gatea mucho, se levanta agarrándose de un soporte y puede dar varios pasos de la mano de un adulto. La actividad física resultante requiere un descanso adecuado. En consecuencia, aumenta el período en el que el niño duerme profundamente. sueño lento. En este momento, la sangre fluye hacia los músculos, lo que permite que el bebé se recupere de la actividad del día.

La distribución de las fases del sueño es desigual entre los ciclos. En las primeras horas después de quedarse dormido, prevalece el sueño profundo y, más cerca del amanecer, el sueño superficial. Es por eso que algunos niños se despiertan y comienzan a comportarse activamente entre las 4 y las 5 de la mañana.

El proceso de alternancia de períodos de sueño y vigilia depende de los ritmos circadianos, que están regulados por hormonas y factores. ambiente externo. La melatonina, una hormona que determina los ritmos circadianos y protege contra el estrés, se produce principalmente por la noche.

Impacto de los problemas somáticos en el sueño.

Alguno enfermedades somáticas asociados con el crecimiento y desarrollo físico de los niños tienen mala influencia dormir. Para saber por qué el bebé empezó a dormir mal, es necesario consultar a un pediatra.

Muy a menudo el pequeño no duerme bien debido al trastorno. sistema digestivo causado por el consumo leche de vaca o fórmulas infantiles mal seleccionadas. La causa del dolor abdominal puede ser la disbacteriosis, provocada por errores en la alimentación, alteración de la motilidad intestinal o el uso de antibióticos.

Pueden producirse alteraciones del sueño debido a reacción alérgica a los salicilatos. Se encuentran en la aspirina, el colorante alimentario amarillo, los tomates y las frutas cítricas. La solución al problema en este caso es excluir estos alimentos de la dieta del bebé.

Otra razón para los trastornos persistentes del sueño es la deficiencia de vitamina D. Los niños se vuelven temerosos e irritables, a menudo se asustan al quedarse dormidos y sudan mucho durante el sueño. Tomar las vitaminas recetadas por su médico mejora su condición.

A los 8 meses, a tu bebé todavía le están saliendo los dientes, lo que puede hacer que se despierte por la noche debido al dolor. Para aliviar la afección, utilice geles especiales y masajee las encías con hielo o una solución de refresco.

Las sensaciones dolorosas durante la dentición duran de 2 a 3 días. Si el bebé no duerme bien, tiene fiebre o no tiene apetito mas que una semana, Necesitas ir al doctor. Es posible que su bebé tenga una infección de garganta o de oído.

Sobrecarga emocional

A los 8 meses se produce un salto importante en el desarrollo mental. Los cambios dramáticos en la conciencia de un niño pueden aumentar su nivel de ansiedad. Muchos padres hablan de una crisis de comportamiento, que se expresa en el desacuerdo del bebé incluso con una breve separación de su madre. El bebé se niega a realizar las acciones habituales, requiere atención adicional, llora mucho, come y duerme mal. Este comportamiento puede durar de 3 a 6 semanas.

Adquirir nuevas habilidades, muchas emociones y experiencias diferentes, comunicación y juegos a lo largo del día: todo esto puede provocar exceso de trabajo. Los niños se cansan por la abundancia de impresiones, se duermen rápidamente, pero luego se levantan por la noche y no pueden conciliar el sueño durante varias horas. El resultado es una falta de sueño superficial, lo que provoca deterioro de la memoria, hiperactividad y tendencia a comportamiento agresivo.

Una organización inadecuada de la vigilia nocturna puede provocar una sobreexcitación del sistema nervioso. No es deseable una mayor actividad antes de acostarse: juegos activos, luz brillante, ruido y risas. La noche debe dedicarse a actividades tranquilas; es mejor limitar las visitas a las horas del día. El bebé dormirá mejor después de una caminata nocturna y un baño en agua tibia con una decocción de hierbas calmantes.

Requisitos previos para dormir bien

Para que el proceso de conciliar el sueño se lleve a cabo sin caprichos ni lágrimas, el niño debe tener un ritual diario repetido de acostarse. Debe acostar a su bebé a la misma hora todos los días. Qué hacer y en qué secuencia, cada madre puede determinar por sí misma, en función de las características del niño y propios deseos. Muy a menudo, los padres incluyen las siguientes acciones en el ritual: caminar, alimentar, bañarse, masajes relajantes, leer un cuento de hadas, una canción de cuna.

El bebé debe realizar suficiente actividad física y quemar energía durante el día. Para prevenir ataques de insomnio nocturno, es necesario seguir las normas del sueño diurno y pasar más tiempo al aire libre.

A menudo, el bebé no duerme lo suficiente por la noche debido a las molestias provocadas por el aire congestionado o seco, un pañal mal elegido o ropa demasiado abrigada. Si el bebé tiene calor, se elimina líquido del cuerpo junto con el sudor. Además, cualquier corriente de aire en un bebé sudoroso puede provocarle un resfriado. El aire seco provoca congestión nasal y dificultad para respirar. La sed, el ardor en la nariz y la sequedad de garganta tienen un impacto negativo en la calidad del sueño. Por eso es necesario mantener los parámetros correctos del microclima en la habitación donde dormirá el bebé.

La humedad óptima en el dormitorio debe ser del 60% y la temperatura de unos 20°C. Es necesario ventilar periódicamente y controlar la limpieza del vivero. Los muebles tapizados, alfombras y otros acumuladores de polvo que no son accesibles para la limpieza en húmedo no son deseables junto a la cuna.

Para crear un ambiente propicio para dormir, es necesario apagar las luces y eliminar cualquier ruido fuerte. El bebé no necesita un silencio total; la música tranquila y el habla tranquila no le molestan.

Iluminación excesiva, típica de vida moderna, tiene un efecto perjudicial sobre el sueño. La luz de una lámpara de noche, un televisor encendido o una farola no permite producir la cantidad necesaria de melatonina. Los somnólogos recomiendan dormir con Completa oscuridad.

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Bebé de 8 meses no duerme bien por la noche

El sueño profundo del bebé por la noche siempre se ha considerado una garantía Buenas noches todos los miembros de la familia. A esta edad, el sueño nocturno del bebé debe ser de 9 a 10 horas y puede verse interrumpido por una o dos tomas nocturnas. Sin embargo, sucede que un niño de 8 meses no duerme bien por las noches, despertando a mamá y papá llorando casi cada hora.

¿Por qué mi bebé duerme mal?

Puede haber varias razones para este comportamiento y estas son las más comunes:

Dentición. Todo el mundo sabe el malestar que esto trae. proceso fisiológico. Encías dolorosas e inflamadas, salivación excesiva, mal humor, falta de apetito y, a veces, fiebre: todos estos son síntomas de la dentición. Eso sí, en este estado el bebé de 8 meses duerme mal tanto de noche como de día, pudiendo despertarse para sentirse cuidado mientras está en brazos de su madre.
Estrés emocional. A esta edad, el bebé es muy sensible a cualquier cambio de carácter psicoemocional. El hecho de que un niño de 8 meses se despierte a menudo por la noche puede deberse a visitas banales, traslado a un nuevo lugar de residencia, venir a visitar a familiares, etc. Además, no debemos olvidar que los niños de esta edad tienen mucho miedo a los ruidos fuertes, por lo que comunicarse en voz alta, manejar una aspiradora, un robot de cocina, etc., puede provocarles miedo y, como resultado, que el niño de 8 meses duerma inquieto tanto de noche como de día.
Rutina diaria incorrecta. Muy a menudo, a esta edad, los padres comienzan a transferir a sus bebés a un régimen en el que los bebés duermen una vez durante el día. A menudo, estos cambios no los llevan a cabo los adultos del todo correctamente, lo que traumatiza mentalmente al bebé. Los pediatras dicen que no hay necesidad de apresurarse, porque si el bebé se duerme durante el día a las 12 en punto y se despierta a las 2 en punto, entonces pedirá dormir por la noche a partir de las 19 en punto. Por supuesto, con este horario, un niño de 8 meses no duerme por la noche hasta la mañana y se despierta a las 4 am para alimentarse y jugar más.
Problemas de salud. Si un niño de 8 meses se despierta por la noche y llora, esto puede indicar que está enfermo. Esto puede no ser necesariamente algo grave; para tal comportamiento es suficiente que el bebé tenga congestión nasal o dolor de garganta.
Ambiente incómodo en la habitación. Congestionado, caliente o, por el contrario, frío, lleva al hecho de que un niño de 8 meses se despierta cada hora por la noche en busca de atención de los adultos. Si hace mucho calor en la habitación, por supuesto, el bebé tendrá problemas para dormir. Intenta ventilar más la habitación y, si es posible, enciende el aire acondicionado un rato antes de acostarte. Es cierto que en este caso no debería haber migas en la habitación.

Entonces, si un niño de 8 meses llora por la noche y se despierta con frecuencia, y usted no ha encontrado ninguna razón para este comportamiento, entonces no debe retrasar la visita al médico. Quizás el bebé necesite tratamiento, como resultado de lo cual su sueño se normalizará.

Si un niño de 8 meses duerme mal, empeora Estado general su cuerpo. La falta de sueño afecta negativamente la actividad diurna, el desarrollo mental y el crecimiento. Es por eso que se recomienda encontrar la causa de esta condición lo más rápido posible. Además, los problemas de sueño se observan con mucha frecuencia en estos niños incluso a edades más avanzadas. ¿Por qué un bebé de 8 meses duerme mal? ¿Cómo solucionar la situación?

Es difícil sobreestimar la importancia del sueño para niño pequeño. Tiene un efecto beneficioso en todos los sistemas del cuerpo del niño sin excepción.

Crecimiento cerebral. Este proceso es más intenso a la edad de 3 años. Cuando los bebés duermen, se desarrolla una red de neuronas en su cerebro y se establece una fuerte conexión entre las dos partes del cerebro.
Desarrollo de la memoria y la atención. Cuando un bebé se despierta, su cerebro tiene que procesar una cantidad increíble de información nueva. Un descanso adecuado, concretamente la fase de sueño REM, ayuda al cerebro a realizar esta función, mejorando el proceso de memorización.
Crecimiento corporal. La hormona del crecimiento se produce durante el sueño. Si no es suficiente, pueden surgir problemas de desarrollo.
Preparándose para las actividades del día. Un bebé de 8 meses es bastante activo en el aprendizaje el mundo. Por lo tanto, debe dormir un cierto tiempo, durante el cual sus fuerzas tendrán tiempo de recuperarse.
Cuando los niños duermen, alivian el estrés. Un buen descanso nocturno permitirá al bebé deshacerse del estrés psicológico y emocional recibido durante el día.
Fortalecimiento sistema inmunitario. Es más fácil para un niño descansado lidiar con varias infecciones y virus. No en vano los expertos consideran que el sueño profundo es una parte de un tratamiento complejo.

El sueño profundo de un niño por la noche es la clave para estar de buen humor. Además, esto se aplica tanto al propio bebé como a los adultos que lo rodean.

Cuando un niño de 8 meses duerme mal, conviene pensar en los motivos de esta afección.

¿Por qué un bebé de 8 meses duerme mal por las noches y se despierta con frecuencia? Hay varias razones.

Los niños duermen mal incluso en nuevas etapas de su desarrollo. Esto incluye períodos en los que comienzan a darse vuelta por sí solos, a gatear, etc.

Es muy importante descubrir el motivo por el cual su hijo no duerme bien por la noche. Esto ayudará, si es necesario, a brindarle asistencia oportuna.

Muchos padres, ante problemas similares, se hacen una pregunta completamente lógica: ¿qué debo hacer si mi hija (hijo) siempre se duerme bien, duerme y no se despierta por la noche? ¿Y ahora te has vuelto inquieto y te despiertas? Hay varias formas de corregir la situación.

Es igualmente importante controlar su estado emocional. El niño siente sutilmente los cambios en el humor de mamá o papá. Por lo tanto, debes estar lo más tranquilo posible con él.

En algunos casos, cuando la esencia del problema radica en un trastorno del sistema nervioso, el médico puede recetar medicamentos.

Vienen en dos tipos:

sedantes;
Medicamentos para fortalecer el sistema nervioso.

Un médico debe recetar medicamentos, determinar su dosis y duración de uso. La automedicación puede tener malas consecuencias.

Por eso, dormir bien por la noche es muy importante. Cuando dormimos, el cuerpo descansa y gana fuerzas. A los ocho meses, los bebés pueden tener problemas para dormir. Muy a menudo, su causa es el exceso de trabajo o la sobreestimulación emocional. Caminatas al aire libre, baños con hierbas medicinales, buena nutrición, etc.

Para un bebé, el sueño es uno de los mejores ayudantes para estimular el crecimiento y el desarrollo. Es bueno que a la edad de 8 meses el niño se duerma solo y no se despierte por la noche. Pero también ocurre la situación completamente contraria. Entonces es importante averiguar por qué duerme mal o se despierta con frecuencia. El Dr. Komarovsky tiene sus propios pensamientos. Es útil conocerlos para cualquier padre que enfrente problemas similares.

Causas naturales

En primer lugar es necesario conocer sus características fisiológicas. Deberías aprovecharlos. 8 meses es un período bastante difícil. El bebé se despierta por muchos motivos, los principales son dos.

“Arquitectura del sueño” específica. A los 8 meses, el sueño superficial del bebé es mucho más "fuerte" que el sueño profundo. Despertarse frecuentemente a esta edad es normal.
Necesidad de alimentarse por la noche. Recién a los 8 meses es especialmente pronunciado. Todos los bebés amamantados pueden despertarse. Esto se aplica menos a los bebés que toman fórmula artificial.

Arriba están solo los llamados razones fisiológicas despertar. Existen otras situaciones que pueden provocar problemas para dormir. Se les puede llamar “situacionales”.

¿Qué puede interferir con el sueño?

Se pueden nombrar muchas situaciones en las que el sueño se vuelve sensible. Según Komarovsky, muchos de ellos pueden eliminarse con bastante rapidez y sin mucho esfuerzo. Pero los padres deben determinar exactamente cuál es el problema. Si surge la situación descrita, Komarovsky aconseja prestar atención a estos puntos fundamentales.

Ausencia modo correcto duerme y descansa. A la edad de 8 meses, la rutina del bebé debería estar completamente desarrollada.
Lugar equivocado para dormir. La ausencia de los padres cerca del bebé empeora el sueño.
Dormir demasiado durante el día. Algunos niños duermen lo suficiente durante el día.
Mal momento de la alimentación. No es necesario alimentarlo por la noche. Si el bebé se despierta y se pega al pecho de su madre, es necesario reconsiderar la dieta.
Falta de suficiente actividad física durante el día.
Condiciones incómodas. La razón también se debe a una humedad seleccionada incorrectamente y una temperatura interior inadecuada. También es de gran importancia la calidad del colchón y de los pañales utilizados.

Estos son los principales casos en los que el bebé se despierta. Las recomendaciones de Komarovsky le ayudarán a enseñarle a su bebé a dormir bien.

¿Qué deben hacer los padres?

Normas sueño saludable para un niño de ocho meses son comprensibles y fáciles de seguir. Komarovsky pide a los padres que confíen en las siguientes recomendaciones.

Antes de acostarse, el bebé debe estar bien alimentado. Así no tendrá hambre por la noche.
A los 8 meses, es aún mejor colocar al niño en la misma habitación que sus padres. Es más difícil dormir en una habitación separada.
Antes de acostarse conviene ventilar la habitación para evitar la congestión. La humedad óptima del aire es del 60%.
Es necesario proporcionar al bebé ejercicio diario.
No se recomienda acostar a su hijo durante el día si claramente no quiere. De lo contrario, se despertará con frecuencia por la noche.
Hay que enseñar al niño a alternar periodos de sueño y descanso. Poco a poco se irá acostumbrando a dormir por la noche, el problema desaparecerá.

No hay nada difícil en seguir esas reglas. En general, Komarovsky recomienda, en primer lugar, prestar atención a los aspectos presentados. Será posible sobrevivir hasta los 8 meses sin ningún nervio especial. Con el tiempo, el sueño vuelve a la normalidad. Después de un año de vida, el bebé comenzará a dormir mucho más profundamente y mamá y papá no tendrán que acostarlo varias veces. El enfoque correcto de este tema nos permitirá formar una persona desarrollada y de pleno derecho.

Dormir bien por la noche juega un papel importante en el crecimiento y desarrollo del bebé. Pero algunos padres se enfrentan al hecho de que su hijo de 8 meses no duerme bien por la noche. Puede haber muchas razones para este fenómeno. Y para afrontar el problema, es necesario descubrir por qué el bebé está inquieto.

¿Por qué un niño se despierta por la noche?

Se considera que la norma para un bebé de 8 meses es de 13 a 15 horas. sueño general. En este caso, el horario nocturno debe ser de al menos 10 a 12 horas y el horario diurno no debe exceder las 3 horas. Si la rutina del niño es muy diferente de la norma, entonces, en consecuencia, el bebé a menudo se despertará y molestará a los padres por la noche.

Hay muchas razones por las que un bebé de 8 meses no duerme bien por las noches.

Para eliminar este problema, es necesario averiguar qué causó este fenómeno. Además, existen varias situaciones que provocan que un bebé llore por la noche:

La cuna del bebé fue trasladada a otra habitación. A esta edad, los niños todavía no toleran bien la ausencia de sus padres, por lo que su sueño puede tornarse inquieto.
Demasiadas siestas durante el día. Si su bebé duerme lo suficiente durante el día, no se sorprenda si da vueltas y vueltas por la noche.
Dieta equivocada. Es posible que el bebé no duerma lo suficiente debido al hambre si no está bien alimentado antes de acostarse.
Situaciones estresantes. Si el bebé ha experimentado algún tipo de shock durante el día, por la noche puede provocar pesadillas.
Sin fatiga. Si el bebé no estuvo lo suficientemente activo durante el día, esto afectará su sueño nocturno.

Las condiciones externas desfavorables, como el calor o el frío, así como los pañales de mala calidad y la ropa de cama incómoda, pueden provocar un sueño inquieto.

Qué hacer si tu bebé no duerme bien

Las siguientes reglas básicas ayudarán a normalizar el sueño de su bebé:

Antes de acostar a tu bebé, debes alimentarlo bien. Esto evitará los dolores de hambre nocturnos.
A esta edad, es mejor que el bebé duerma en la misma habitación que sus padres.
No olvides ventilar la habitación por la noche.
Proporcione a su hijo una actividad física diaria adecuada. Entonces la fatiga hará su trabajo y el bebé dormirá tranquilamente hasta la mañana.
No debe "caminar demasiado", de lo contrario el bebé se sobreexcitará mucho y esto afectará su sueño nocturno.
Asegúrese de que el sueño diurno no dure más de 3 horas. No es necesario acostar al bebé si claramente no quiere.

Los bebés de 8 meses deben acostumbrarse gradualmente a alternar el sueño y la vigilia. Trate de mecer y arrullar menos a su hijo. Debería aprender a conciliar el sueño solo, así habrá menos problemas con él por la noche.