Si es más bien un deseo de poner las cosas en orden, de mantener todo en su lugar, de hacer todo de la misma manera y un miedo pánico a desviarse de la forma habitual de actuar, entonces esto es una neurosis de ansiedad. Si se trata de miedo a ensuciarse, de renuencia a tocar personas y objetos porque están “sucios”, lloriqueos frecuentes manos con tanta fuerza que aparecen abrasiones sangrientas, entonces esto también podría ser neurosis, pero más probablemente esquizofrenia.

El deseo de pureza puede ser simplemente un rasgo de carácter exagerado, no asociado con ningún (al menos obvio) trastorno mental.

Mientras escribía, apareció un añadido sobre bacterias. Si hablamos de la enfermedad, lo más probable es que sea esquizofrenia.

¿Cómo es esto maníaco?

Adiós amigos y novias.

No recuerdo el término especial, algún tipo de manía o fobia a los virus. .

El diagnóstico aún no cura.

tenemos Hermana mayor Estuve en una clínica así, recibí premios, bonificaciones y certificados por esta enfermedad.

Principal - lugar correcto determina para todos, si eres aprensivo - para una degustación, si sufres de insomnio - conviértete en vigilante...

Limpio. Así es, por ejemplo, toda Alemania. Este buena enfermedad. Mejor que sucio.

A una persona así se le puede llamar pedante, pero no conozco la enfermedad, tal vez sea algún tipo de fobia.

“Probablemente me separaré de mi esposa”, le dice John a su amigo. - ¿Por qué? Tienes una esposa tan bonita y ahorrativa. - Sí, pero le encanta demasiado el orden... -¡Eso es bueno! - ¡Bueno, sí! En la noche me levanto a tomar agua, vuelvo y la cama ya está hecha.

Es muy difícil vivir como este tipo de persona, que está dispuesta a morderte por cualquier mota de polvo o mota.

El compromiso excesivo con la limpieza y el orden es a menudo un síntoma de inseguridad.

algo así como pedantería. pedante.

El trastorno obsesivo-compulsivo es el diagnóstico de esta enfermedad.

Esto es misofobia (miedo a la contaminación o infección, deseo de evitar el contacto con los objetos circundantes)

¿Cómo se llama la manía por la limpieza?

Probablemente hayas conocido a personas obsesionadas con una pasión maníaca por el orden. Si las cosas no están en su lugar, hay un plato sucio en el fregadero y hay una mota de polvo o una mota en el suelo, entran en pánico e inmediatamente intentan arreglarlo... ¿Esto es bueno o malo? ¿Y por qué se comportan de esta manera? Me pregunto qué dicen los psicólogos y otros especialistas sobre este tema.

¿Normal o patológico?

A primera vista, el amor por la limpieza y el orden es muy loable. La casa de una persona así suele ser agradable a la vista. Pero cuanto más observes a este individuo, más te sorprenderá su comportamiento.

Por ejemplo, estas personas hacen limpieza en húmedo todos los días. No se olvidan de limpiar el polvo de los muebles, aunque no esté. Es muy importante para ellos colocar las baratijas en la cómoda en el orden "correcto"; definitivamente enderezarán un mantel torcido o una colcha en la cama... Y también se lavan las manos cien veces al día, y ciertamente con jabón antibacterial, cambiar las toallas diariamente y alinearlas con cuidado en la percha después de cada uso, pulir platos y sanitarios hasta que brillen...

Sus seres queridos sufren de tal “limpieza”, ya que estos últimos escuchan constantemente quejas, acusaciones de descuido: no se limpiaron los zapatos, o había manchas en tazas o vasos, o no notaron una pequeña mancha en el suelo. ... Pueden hacer un berrinche ante el menor motivo, lo que no es raro que desemboque en escándalos en la familia. Si una persona vive sola, no puede permitir la entrada al apartamento de otras personas, ni siquiera de sus familiares, para que, Dios no lo quiera, no manchen los suelos ni los muebles...

Causas de la "manía"

Si se da cuenta de que alguien (o usted mismo) está literalmente obsesionado con la limpieza, intente encontrar el motivo. Puede haber varios de ellos.

Miedo

Algunas personas tienen ripofobia: el miedo a la suciedad. Ven suciedad literalmente en todas partes, incluso donde no hay rastro de ella. Por eso, se lavan las manos sin cesar y todos los objetos que se puedan lavar.

Otro tipo de manía es el deseo de un orden ideal. Quienes lo padecen pueden enderezar cien veces, por ejemplo, lo que creen que es una ropa torcida que cuelga de una silla. Los elementos de una habitación, armario o cualquier otro lugar deben colocarse en un orden estrictamente definido, y nada más...

Se trata de una neurosis, un estado patológicamente obsesivo que necesita tratamiento. Un paciente así necesita someterse a un tratamiento de psicoterapia.

Estado de estrés crónico.

No importa por qué surgió el estrés: la persona tiene problemas en vida personal, en el trabajo, perdió a alguien cercano... Si una persona no ha sido notada en algo así antes, pero ahora tiene constantemente una escoba, una aspiradora o un trapeador en sus manos, esto podría ser una limpieza "estresante". .

Hacer las tareas del hogar ayuda a distraer los pensamientos oscuros y, al menos temporalmente, “sacarlos” de su cabeza. Sin embargo, en caso de estrés prolongado, esto sólo puede servir como medida temporal. Si te encuentras limpiando incluso cuando no es del todo necesario, quizás sea mejor acudir a un psicólogo que trasladar productos de limpieza y detergentes…

Timidez

Poner las cosas en orden en la casa, ordenar y colocar las cosas en estantes y cajones le da a la persona la ilusión de tener control sobre su vida. Esto suele suceder cuando nos damos cuenta de que no somos capaces de controlar el mundo que nos rodea, el que está fuera de las paredes de nuestro apartamento. Para una persona así, todo puede resultar muy difícil en el trabajo y en su vida personal... Pero en su pequeño mundo él es el dueño absoluto.

Si poner las cosas en orden lleva demasiado tiempo y en realidad reemplaza vida completa, este es sin duda un motivo para consultar a un psicólogo y tratar de comprender su problema.

¿Cómo tratar con quienes están poseídos por semejante manía?

Trate de transmitirle a la persona que cada uno tiene su propia comprensión del orden. Algunos pueden sentirse cómodos en condiciones estériles, mientras que otros prefieren el “desorden creativo” o incluso el desorden... A algunos, por ejemplo, les gusta cuando los libros y los papeles están en los estantes del armario, mientras que a otros les gusta cuando están amontonados. la mesa o en el alféizar de la ventana.

Si vives con un "maníaco" así en la misma habitación, prohíbele tocar tus cosas, realizar revisiones en los armarios y tirar "basura innecesaria". Que restablezca el orden sólo en su propio territorio.

Si ves que el asunto ha ido demasiado lejos, intenta convencerle para que contacte con un especialista.

IA No. FS77−55373 de fecha 17 de septiembre de 2013, emitida servicio federal para la supervisión en el ámbito de las comunicaciones, tecnologías de la información y comunicaciones de masas (Roskomnadzor). Fundador: PRAVDA.Ru LLC

Hablemos del síndrome de Cenicienta

La mayoría de las mujeres están seguras de que la limpieza es la clave no solo para la salud, sino también vida feliz. Pero a veces el deseo de limpieza se convierte en el "síndrome de Cenicienta" y puede provocar el desarrollo de verdaderas fobias y neurosis. La mayoría de las veces, este trastorno afecta a mujeres de entre 25 y 60 años, con menos frecuencia a niñas y hombres. Los psicólogos recomiendan encarecidamente que evite entablar relaciones con personas que tienen un orden perfecto en el hogar y, si nota síntomas similares en usted mismo, deshacerse de ellos lo antes posible. ¿Cómo determinar cuándo la pulcritud y la limpieza se convierten en una auténtica obsesión que requiere tratamiento por parte de un psicólogo?

¿Limpio, limpio, muy limpio?

El deseo de limpieza y orden es una excelente cualidad de carácter y se inculca persistentemente en todos los niños, sin excepción. Pero, si la manía por la limpieza y el orden comienza a interferir vida normal o se convierte en el pasatiempo principal, entonces es necesario comprender qué es lo que una persona está tratando de "limpiar" con tanto cuidado en su vida y cómo se puede afrontar este problema.

Es bastante difícil entender que la limpieza se convierta en manía, ya que este proceso pasa desapercibido y puede continuar durante años. ¿Por qué signos se puede distinguir la obsesión por la limpieza?

El complejo perfeccionista, el síndrome de Cenicienta, se manifiesta en el deseo de recuperar la limpieza ideal. Una persona que padece este trastorno se irrita y molesta por todo: un plato que no se lava inmediatamente después de comer, toallas colgadas fuera de línea o un vaso ligeramente polvoriento en el balcón. Se restablece la limpieza y el orden hasta que todo esté perfecto. Desafortunadamente, incluso con una limpieza regular, diaria y de muchas horas, no es posible lograr ese resultado: hay que volver a lavar, colocar y limpiar constantemente. La vida de un perfeccionista transcurre en una lucha interminable con el polvo y el desorden, así como con las personas que lo rodean y que se niegan a participar en la limpieza interminable.
Ansiedad: el desorden y la suciedad no sólo son desagradables, sino que causan estrés y ansiedad reales. La limpieza patológica a menudo se explica nivel aumentado ansiedad y el deseo de controlar la situación al menos de esta manera. La limpieza en la casa se convierte en una especie de “fetiche”, y la limpieza se convierte en una forma de afrontar los sentimientos de impotencia y miedo.
Agresividad e irritación: en una persona que sufre tal fobia, las personas que lo rodean suelen provocar un fuerte rechazo y agresión. Esto es especialmente notable en relaciones familiares- "Cenicienta" dedica incontables cantidades de tiempo y esfuerzo a poner las cosas en orden, se cansa y todos los demás poco a poco se convierten en "enemigos" que sólo tiran basura, ensucian todo y se niegan a participar en el orden. Esto provoca interminables disputas, enfrentamientos y, a menudo, se convierte en el motivo de la destrucción de un matrimonio o del deterioro de las relaciones entre padres e hijos.
Cantidad de tiempo dedicado: limpiar la casa no debería ocupar más del 10-20% de su tiempo libre. Si dedica la mayor parte de su tiempo libre a poner las cosas en orden, entonces debe pensar en cambiar las prioridades o recibir tratamiento para la adicción psicológica.
Miedo a las infecciones o a los gérmenes: el miedo a contraer ciertas enfermedades está presente en la vida de todos, pero a veces el miedo a las infecciones se convierte en una obsesión que obliga a las personas a lavarse las manos varios cientos de veces al día, usar constantemente un respirador o tratar los alimentos con antibióticos.
Limitación de contactos y actividad social: debido al miedo a la infección, la falta de voluntad para recibir invitados en casa o visitar a alguien, las personas se vuelven socialmente inactivas, prefieren pasar la mayor parte del tiempo en casa y no comunicarse con los demás. Este comportamiento y estilo de vida empeora los problemas psicológicos y aumenta el riesgo de desarrollar neurosis o fobia.

Causa de ocurrencia

Es bastante difícil decir por qué surge la manía por el orden y la limpieza. Existen varias teorías sobre el desarrollo de la fobia a la limpieza:

La neurosis es la ansiedad y el miedo que surgen de lo más varias razones, puede encontrar una “salida” precisamente en el deseo de ordenar y limpiar. El estrés y el exceso de trabajo suelen provocar el desarrollo de estas patologías.
La falta de confianza en uno mismo, los traumas infantiles: el deseo de controlar todo lo que nos rodea y la falta de confianza en uno mismo a menudo también se convierten en la razón del desarrollo de la manía por la limpieza. Esto afecta especialmente a quienes crecieron con padres demasiado autoritarios o en condiciones de control total.
El deseo subconsciente de "limpiar"; según Freud, todos nuestros problemas provienen de nuestro subconsciente. El deseo de pureza se explica por el deseo de deshacerse o limpiarse de cualquier pensamiento y acción.

Como cualquier otra, la manía por la limpieza o “síndrome de Cenicienta” es condición patológica que requiere tratamiento obligatorio. La dependencia de una persona del alcohol, los cigarrillos o el orden en el hogar es igualmente patológica y puede causar enormes daños a su salud y a su vida. Por lo tanto, si nota síntomas de dicho trastorno en usted o en sus seres queridos, debe buscar la ayuda de un especialista lo antes posible y comenzar a combatir la manía por la limpieza.

Cómo lidiar con el síndrome de Cenicienta

Si la enfermedad de las manos limpias aún no se ha convertido en una patología pronunciada, puede intentar solucionarla usted mismo. Para hacer esto necesitas:

Es bastante difícil darse cuenta del problema, especialmente si no es usted quien necesita tratamiento, sino alguien cercano a usted. Una conversación tranquila con enlaces a fuentes autorizadas, un libro o un artículo impreso de Internet puede ayudar con esto y, en los casos más graves, puede invitar a un psicólogo profesional a una consulta.
Elaborar un plan de acción claro: limpiar y poner las cosas en orden en ningún caso debe desaparecer de la vida de una persona. Pero es necesario limitar estrictamente su tiempo: haga un plan de limpieza y otras actividades de limpieza y sígalo estrictamente. Por lo tanto, no deberías dedicar más del 10-20% de tu tiempo libre a la limpieza todos los días. Esto puede oscilar entre 2 y 4 horas diarias, dependiendo de la cantidad de trabajo y del número de horas libres.
Aprenda a cambiar: no importa cuán irritante sea la suciedad y las cosas esparcidas, debe aprender a cambiar su atención.

Además de estos reglas simples, hacer frente al deseo de una limpieza ideal ayudará:

Actividades deportivas - cualquiera actividad física Ayuda a reducir el estrés y la tensión. Son especialmente útiles caminar, nadar, hacer yoga, hacer ejercicio y bailar.
Pasatiempos: cualquier pasatiempo ayuda a afrontar las emociones negativas y también ocupa el tiempo que antes se dedicaba a la limpieza.
Tomar sedantes: los sedantes a base de hierbas ayudan a afrontar la ansiedad y el miedo, lo que significa que eliminan el motivo principal de la limpieza.
La psicoterapia es lo más método efectivo Luchar contra las fobias. Sólo aprendiendo a reconocer las causas del desarrollo de la patología mental se pueden hacer frente a sus manifestaciones.

Manía por el orden: 3 posibles causas psicológicas

El deseo de orden y limpieza no es el peor rasgo, ¿verdad? Generalmente percibimos a las personas ordenadas como buenos organizadores y ejecutores igualmente efectivos. Cual desencadenantes psicológicos¿Se esconde detrás de la necesidad de quitar las partículas de polvo y poner todo en los estantes?

Estamos hablando de personas limpias, personas que sienten un placer manifiesto en limpiar las cosas y menosprecian a aquellos que no comparten su amor por las superficies brillantes. Y, sin embargo, llevada al extremo, esta pasión se convierte en el síntoma principal de la neurosis obsesiva o trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Entonces, ¿por qué algunos de nosotros realmente necesitamos tanto orden?

Complejo perfeccionista

"El perfeccionismo y el deseo de orden van de la mano", dicen los psicólogos Martin Anthony y Richard Swinson. Los perfeccionistas perciben la limpieza como uno de los desafíos difíciles de la vida. Dado que el 100% de pureza sólo se puede lograr en un esterilizador, están listos para alcanzar este objetivo una y otra vez. Además, el resultado (aunque sea temporal) se nota inmediatamente.

Ansiedad severa o desordenofobia.

hay mucha gente ordenada gente ansiosa. Al poner las cosas en orden, sienten que recuperan el control de sus vidas y emociones. El miedo al desorden, o desordenofobia, puede tener una base genética, ya que la limpieza alguna vez fue una gran ventaja para la supervivencia en entornos pre-antibióticos, dice el psicoterapeuta Tom Corboy, director del Centro de Trastornos Obsesivo-Compulsivos de Los Ángeles. El problema es que hoy en día esta ansiedad puede surgir por los motivos más insignificantes.

"La pasión desenfrenada por el orden y la sed de control son características de las personas que crecieron en entornos inestables", dice el biólogo y autor de libros sobre psicología del riesgo Glen Croston. Por ejemplo, uno de los padres estaba constantemente ausente o abusaba del alcohol, la familia tenía serios problemas económicos y la casa estaba constantemente sucia y desordenada. El niño podría intentar conquistar al menos alguna isla de orden, y el fregadero de la cocina lavado en este caso se convirtió en un baluarte de estabilidad ilusoria.

Esforzándose por ser bueno

No es casualidad que los rituales de purificación ocupen un lugar tan importante en todas las religiones del mundo. Compromiso religioso y normas sociales La escrupulosidad y la integridad son características de las personas limpias. “La gente ordenada tiende a verse a sí misma como concienzuda y responsable. Piensan antes de actuar. Así es como imaginamos a los controladores de tráfico aéreo ideales”, explica Sam Gosling, profesor de psicología de la Universidad de Texas en Austin, autor del exitoso libro The Curious Eye: What Your Stuff Tells You. Sin embargo, su investigación encontró que, a pesar de toda su decencia exterior, las personas ordenadas no son más empáticas ni amables que aquellas que esparcen cosas.

El autor de The Perfect Mess 3, David Friedman, está convencido de que, al querer tener razón y bloquear todos los impulsos no deseados con el mismo cuidado con el que crean el orden, la gente ordenada se está metiendo en una trampa.

En primer lugar, un entorno demasiado “ideal” no deja lugar a la creatividad. "Has eliminado todo lo que está mal; nunca llegas tarde, rara vez derramas o rompes algo, pero también rara vez tienes suerte", escribe. Una mesa desordenada y una cocina desordenada son las marcas registradas de científicos famosos y chefs talentosos. Es en el caos, en la plenitud de sus emociones, “malas” y “buenas”, que son libres de explorar y crear plenamente.

En segundo lugar, los pedantes dedican la misma cantidad de tiempo, si no más, a mantener el orden que los “vagos” a buscar llaves y otras cosas necesarias. “Conozco cientos de personas que me hablan de su obsesión por el orden. Y todos admiten que les resulta incómodo. La gente ordenada simplemente no puede vivir de otra manera: son prisioneros de sus hábitos”, resume.

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Fobia a la suciedad o manía por la limpieza.

¿Fobia a la suciedad u obsesión por la limpieza?

Cada acción humana tiene su propia explicación. Pero todo esto concierne sólo gente sana, y en este caso hablamos de salud psicológica. ¿Cuántas veces al día te lavas las manos? ¿Cinco o tal vez uno? ¡Imagínate que algunas personas puedan ir al baño hasta 600 veces al día! Y esto no es una exageración. Se lavan las manos antes y después de ir al baño, quitarse la ropa, comer, estrechar la mano de una persona y, quizás, de una persona especialmente cercana. De acuerdo, tal comportamiento puede considerarse absurdo. Pero a ellos no les parece así.

La microfobia o manía por la limpieza es bastante común. En los grados leves de esta patología, las personas tienden a prestar mayor atención a la limpieza. Siempre mantienen el orden. A menudo limpian la casa, pueden pasar horas poniendo calcetines y camisetas en los estantes, etc., pero todo estaría bien si quienes los rodean no sufrieran su comportamiento. Los padres de estos niños, o más bien adolescentes, dado que los primeros signos de fobia aparecen con mayor frecuencia después de los 18 años, tratan de no regañarlos por su actitud obsesiva hacia la limpieza. Debido a esto, sólo profundizan en su “mundo ideal y estéril”. Al mismo tiempo, la agresión y la enseñanza de que no se debe hacer esto pueden provocar un agravamiento aún mayor, lo que corre el riesgo de derivar en patologías como la esquizofrenia. Por cierto, cabe señalar que la microfobia a menudo se denomina misofobia o miedo a la suciedad o a los gérmenes: miedo a contraer una infección.

Cabe señalar que los expertos identifican la germofobia como una enfermedad más común. Estos pacientes tienen miedo de infectarse. Por ello se lavan las manos y evitan cualquier contacto con el mundo exterior. Como resultado, a menudo aparece el aislamiento. La gente intenta no salir sin buena razón. Tampoco permiten que nadie entre a su casa. A veces llega al absurdo: ni siquiera permiten que sus familiares entren en su casa o los obligan a cambiarse de zapatos y quitarse la ropa en la entrada. Pero aún así, la actitud de estos pacientes hacia ellos mismos es especialmente pronunciada. Como ya se mencionó, con un grado leve de fobia, las acciones pueden limitarse al lavado frecuente de manos y alrededores con el uso obligatorio de desinfectantes. Algunos incluso pueden negarse a lavar artículos esenciales (calcetines, ropa interior) porque creen que ya no quedarán limpios y, por lo tanto, en su opinión, representan un peligro.

De esto podemos concluir que la fobia a la suciedad afecta no sólo al comportamiento, sino también a las finanzas. Trozos de jabón, calcetines, toallas y pañuelos: todo esto requiere un gasto considerable, pero ni siquiera esto puede convencer al paciente.

Pero eso no es todo. Como resultado lavado frecuente Se produce irritación de la piel en las manos y en todos los objetos circundantes. No está lejos del eccema u otras enfermedades cutáneas graves. Si a todo lo anterior le sumamos el hecho de que esta fobia afecta negativamente las relaciones con las personas e incluso con los familiares, podemos decir con seguridad que esta patología necesita tratamiento, pero debe hacerse correctamente.

En primer lugar, cabe señalar que algunos pacientes todavía admiten que su comportamiento no se puede llamar lógico, pero no pueden afrontarlo por sí solos y, a veces, creen que esta es una especie de forma de evitar desviaciones más graves. Pero además de ellos, también hay quienes no creen tener fobia y consideran que su comportamiento está completamente justificado. Estos pacientes son más difíciles de tratar.

Para empezar, debes seleccionar psicólogo experimentado, que atendió patologías similares. Los tratamientos más utilizados para la microfobia son la hipnosis y la terapia cognitivo-conductual. Primero necesitas "enseñar" a una persona a simplemente saludar con un apretón de manos. Poco a poco, estos pacientes podrán relacionarse adecuadamente con el polvo e incluso la suciedad. Pero aún así, no debemos olvidarnos del motivo. Quizás la fobia apareció por la muerte. ser amado de una enfermedad que podría ser causada precisamente por la falta de limpieza. Además, la manía por la limpieza puede ser provocada por cualquier estrés que no esté relacionado con el problema.

Manía por la limpieza y el orden: cómo y cómo tratarla.

Cada uno se esfuerza por que su casa esté siempre limpia, que cada cosa esté en su sitio y que el desorden se estropee. vista general. La manía por la limpieza y el orden está a veces presente en los chistes de los seres queridos, a quienes les gusta burlarse de alguien que de vez en cuando se ve perseguido por una taza sucia en el fregadero. Habitualmente esta enfermedad se manifiesta en la edad adulta y no es más que una condición obsesiva llamada misofobia.

Signos y síntomas de misofobia

A veces una persona siente malestar porque sus cosas están fuera de lugar; un ligero desorden puede provocarle un ligero shock; Esto hace que su mundo sea inseguro y amenazante para su tranquilidad.

A veces puede afrontar esto por sí solo, la fobia no adoptará formas amenazantes. En este caso, las consultas psicoterapéuticas son de gran ayuda, entrenamientos grupales, al que estarás inscrito en cualquier centro psicológico.

La manía por la limpieza y el orden no siempre está justificada, a veces es simplemente el miedo a una valoración desfavorable de la sociedad, un método para evitar el sentimiento de vergüenza de que el mundo que nos rodea es imperfecto, las cosas no están en su lugar y los platos. Aún no se han lavado. No hay nada reprensible en los sentimientos de una persona así; el conflicto interno entre los conceptos del propio descuido y los cánones de limpieza en la sociedad puede crecer gradualmente y tomar formas más agravadas.

La manía por la limpieza, según psicólogos y científicos, sigue siendo una enfermedad, aunque no amenaza a otras. Para cualquiera que sea susceptible a esto, no tiene nada de absurdo lavarse las manos más de cien veces al día o quitarse la ropa que considera sucia. La misofobia en los hombres es mucho menos común que en las mujeres; a estas personas se les suele llamar pedantes. A veces, los padres que notan tal celo en los adolescentes no hacen sonar la alarma, sino que la alientan, regocijándose de que haya aparecido un niño en la casa. buen ayudante. Esto no es correcto; cuanto antes se inicie la terapia, más fácil e indolora será. se someterá a tratamiento. Algunos pacientes admiten que tienen algunas desviaciones en este sentido y aceptan aceptar ayuda externa. Quienes niegan categóricamente su enfermedad responden mucho menos bien a la terapia.

La misofobia puede ser provocada por un estrés severo, carácter positivo o negativo. Cuanto antes contacte a un psicólogo calificado, más rápido recibirá ayuda y se curará por completo.

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¿A qué conduce el trastorno obsesivo-compulsivo?

Cada día se acumula mucho polvo y suciedad en la casa. A muchas personas esto no les importa mucho y lo limpian literalmente una vez a la semana. Al mismo tiempo, duermen tranquilos, pudiendo incluso salir de casa, dejando los platos en el fregadero. Pero también hay personas que se horrorizan ante una toalla colgada torcida, por no hablar de tazas movidas o una pequeña mancha en la mesa. Muy a menudo, este comportamiento no está asociado con un trastorno mental. Pero a veces la limpieza patológica puede significar un verdadero problema de salud, o incluso provocarlo.

¿Qué significa el deseo de limpieza?

Si una mancha provoca un deseo obsesivo de limpiarla de inmediato y el proceso de limpieza lleva todo el día, no porque la casa esté sucia, sino porque quieres limpiarla, lo más probable es que estos sean signos de TOC (trastorno obsesivo-compulsivo). . En este caso, una persona sufre de compulsiones: deseos obsesivos que surgen en contra de la razón, la voluntad y los sentimientos. Los rituales obsesivos del paciente se manifiestan en la repetición de ciertos comportamientos sin sentido (por ejemplo, lavarse las manos 20 veces al día, o limpiar constantemente el mismo lugar de la mesa porque antes había una mancha allí). Estas acciones están asociadas con pensamientos obsesivos que surgen en contra de la voluntad e incitan a la persona a actuar. Por ejemplo, alguien que se lava las manos intenta evitar una infección.

Las ideas obsesivas sobre la contaminación (misofobia) también son una manifestación del TOC. El miedo a la contaminación acecha constantemente a estas personas; temen que sustancias nocivas y tóxicas entren en su cuerpo y mueran (germafobia). A menudo, el miedo a la contaminación tiene un carácter limitado y se manifiesta únicamente en algunas compulsiones menores, como cambiar frecuentemente la ropa de cama o lavar el suelo todos los días. Este tipo de comportamiento es evaluado por los demás sólo como hábitos y no son destructivos para la vida humana.

En casos especialmente graves, el TOC puede desencadenar el desarrollo de otras fobias, como el miedo a las multitudes en lugares públicos, el miedo a las alturas, el miedo al agua y otros miedos.

tipos de limpieza

Hay diferentes tipos de personas limpias. Desde los enfermos de TOC a quienes, como el personaje de Nicolas Cage en A Splendid Hustle, no se les permite caminar sobre la alfombra con zapatos y fregar su apartamento hasta la locura, pidiendo al psiquiatra pastillas que reduzcan el deseo de limpieza, hasta aquellos que ignoran El desorden en la casa toda la semana, pero los fines de semana o una vez al mes, toma un trapo y lava todo hasta que reluzca.

A diferencia de las Cenicientas patológicas, estos personajes aman la limpieza de manera extremadamente selectiva. Una persona así no dormirá si sabe que hay cosas tiradas en la habitación y que el piso ya está cubierto de manchas, pero al mismo tiempo puede abarrotar la despensa o el armario. Por ejemplo, arrancarán el piso de todo el departamento, pero al mismo tiempo comerán tranquilamente en la cama. Estas personas tienen sus propios "indicadores de limpieza": una estufa o bañera limpia, orden en la mesa o platos colocados de cierta manera.

Pero hay quienes simplemente ignoran el trastorno. No les importa si el suelo está limpio, el suelo sucio, el baño blanco o cubierto de moho, la vajilla blanca, la vajilla negra... La vida ya es tan buena que uno se preocuparía por cosas así. Pequeñas cosas. Las Cenicientas patológicas lanzan relámpagos y las llaman vagabundas, y los psicólogos las llaman simplemente indiferentes.

¿La limpieza contribuye al desarrollo de enfermedades?

El deseo excesivo de limpieza puede no ser solo una señal trastorno mental, y también contribuir al desarrollo de otras enfermedades. Según científicos de Cambridge, puede provocar la enfermedad de Alzheimer (una forma de demencia). La Dra. Molly Fox y sus colegas creen que la desaparición de los microbios de la vida humana provoca una alteración del sistema inmunológico, lo que a su vez conduce al desarrollo de enfermedades autoinmunes. Los procesos inflamatorios de la enfermedad de Alzheimer son similares a enfermedad autoinmune Por tanto, Fox supone que las condiciones para la aparición de estas enfermedades son las mismas. En particular, según los resultados de su estudio, en los países desarrollados, donde el riesgo de contraer infecciones es mucho menor, hay un 10% más de pacientes con Alzheimer que en los países subdesarrollados.

Otros expertos han llegado a la conclusión de que los cambios en nuestra microflora (es decir, el resultado de un contacto reducido con los microbios en este caso) afectan el desarrollo de la depresión y también aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades inflamatorias y cáncer.

El asma bronquial también suele manifestarse debido al uso de diferentes detergentes durante el proceso de limpieza. Por lo tanto, las mujeres tienen más probabilidades de contraer esta enfermedad (y morir a causa de ella con más frecuencia) que los hombres.

La limpieza como terapia

No hay nada de malo en un sano deseo de orden y limpieza. La limpieza puede mejorar su estado de ánimo y mejorar su bienestar mental. En primer lugar, limpiar (como para algunos cocinar) ayuda a eliminar las emociones negativas. ¿Mal día? Vinieron, limpiaron el apartamento y te sentiste mejor. Al mover muebles, una persona estructura los pensamientos a nivel visual, estimulando así el pensamiento. Al cambiar algo en la casa, te sientes dueño de tu vida y tienes el control de la situación. Y este es un sentimiento muy importante para cada persona.

¿Es la manía por la limpieza y el orden un problema?

Según los psicólogos, el compromiso excesivo con la limpieza es consecuencia de complejos y falta de confianza en uno mismo. Al ordenar el mundo interior de su hogar, una persona se protege del mundo exterior, en el que se siente incómodo. Pero, al tratar de mantener el orden perfecto en la casa, las personas a menudo pierden el contacto con sus familiares, ya que esto irrita a muchos. Sí, y la gente limpia se vuelve loca porque a los demás les da igual si hay cosas esparcidas por la casa o no. Para encontrar las raíces del problema, es necesario trabajar con un psicólogo.

De lo contrario, intenta comprender a aquellas Cenicientas para quienes el orden es de gran importancia. Simplemente ayúdalos a limpiar y mantener limpia la casa, fortaleciendo así tu relación.

¿Qué significa el deseo de limpieza?

Si una mancha provoca un deseo obsesivo de limpiarla de inmediato y el proceso de limpieza lleva todo el día, no porque la casa esté sucia, sino porque desea limpiarla, lo más probable es que estos sean signos de TOC, un trastorno obsesivo-compulsivo. En este caso, una persona sufre de compulsiones: deseos obsesivos que surgen en contra de la razón, la voluntad y los sentimientos. Los rituales obsesivos del paciente se manifiestan en la repetición de ciertos comportamientos sin sentido (por ejemplo, lavarse las manos 20 veces al día, o limpiar constantemente el mismo lugar de la mesa porque antes había una mancha allí). Estas acciones están asociadas con pensamientos obsesivos que surgen en contra de la voluntad e incitan a la persona a actuar. Por ejemplo, alguien que se lava las manos intenta evitar una infección.

Las ideas obsesivas sobre la contaminación (misofobia) también son una manifestación del TOC. El miedo a la contaminación persigue constantemente a estas personas; temen que sustancias nocivas y tóxicas entren en su cuerpo y mueran (germafobia). A menudo, el miedo a la contaminación tiene un carácter limitado y se manifiesta únicamente en algunas compulsiones menores, como cambiar frecuentemente la ropa de cama o lavar el suelo todos los días. Los demás valoran este tipo de comportamiento sólo como hábitos y no son destructivos para la vida humana.

En casos especialmente graves, el TOC puede desencadenar el desarrollo de otras fobias, como el miedo a las multitudes en lugares públicos, el miedo a las alturas, el miedo al agua y otros miedos.

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tipos de limpieza

¿La limpieza contribuye al desarrollo de enfermedades?

Un deseo excesivo de limpieza no solo puede ser un signo de un trastorno mental, sino también contribuir al desarrollo de otras enfermedades. Según científicos de Cambridge, puede provocar la enfermedad de Alzheimer (una forma de demencia). La Dra. Molly Fox y sus colegas creen que la desaparición de los microbios de la vida humana provoca una alteración del sistema inmunológico, lo que a su vez conduce al desarrollo de enfermedades autoinmunes. Los procesos inflamatorios de la enfermedad de Alzheimer son similares a los de la enfermedad autoinmune, por lo que Fox sugiere que las condiciones para la aparición de estas enfermedades son las mismas. En particular, según los resultados de su estudio, en los países desarrollados, donde el riesgo de contraer infecciones es mucho menor, hay un 10% más de pacientes con Alzheimer que en los países subdesarrollados.

La limpieza como terapia

¿Es la manía por la limpieza y el orden un problema?

De lo contrario, intenta comprender a aquellas Cenicientas para quienes el orden es de gran importancia. Simplemente ayúdalos a limpiar y mantener limpia la casa, fortaleciendo así tu relación.

El trastorno obsesivo-compulsivo es un proceso incontrolable de recordar constantemente eventos, pensamientos o acciones traumáticas del pasado. Característica de personas inseguras. Los cambios que ocurren a menudo y que interrumpen las actividades habituales del paciente van acompañados de experiencias dolorosas.

El trastorno obsesivo-compulsivo es típico de personas que carecen de confianza en sí mismas

Hay dos tipos de trastorno obsesivo-compulsivo:

Obsesión distraída, que incluye:

Contar obsesivamente- una persona cuenta todo lo que ve: escalones, ventanas, botones en la camisa de la persona que está a su lado. También se pueden realizar varias operaciones aritméticas con números: suma, multiplicación.
Pensamientos intrusivos(obsesiones neuróticas) - se manifiestan como pensamientos de naturaleza negativa, ofendiendo la esencia moral de una persona, de la que es imposible deshacerse. Provocan una sensación constante de ansiedad e incluso pueden convertirse en una fobia.
Recuerdos intrusivos- Eventos del pasado de naturaleza negativa que surgen involuntariamente en forma de imágenes vívidas.
Acciones obsesivas- movimientos automáticos e incontrolados que se producen de forma involuntaria. El paciente no nota estas acciones, pero es capaz de detenerse por la fuerza de voluntad. Sin embargo, tan pronto como se distraiga, continuarán.

Obsesión imaginativa, que incluye experiencias emocionales como ansiedad, estrés emocional, miedo.

Obsesión. Sus manifestaciones clínicas.

El síntoma más común de la neurosis obsesiva es obsesiones — pensamientos intrusivos de carácter negativo. El paciente es consciente de su condición y trata de afrontar la enfermedad, pero es imposible hacerlo solo.

Puede ocurrir compulsiones, que pueden ser acciones o pensamientos ocultos.

En el caso de una neurosis leve, los extraños pueden atribuir las peculiaridades del paciente a sus rasgos de carácter; condiciones severas este trastorno significa una discapacidad.

La neurosis leve a veces se confunde con rasgos de personalidad

Hay varias formas de la enfermedad:

Los síntomas persisten durante varios meses o incluso años.
Con calmas y estallidos provocados por situaciones estresantes.
Progresión constante y constante de la enfermedad.

Características de la personalidad en la neurosis obsesivo-compulsiva.

El trastorno obsesivo-compulsivo ocurre después de los 10 años de edad y es más común durante la pubertad. Un asistente en el desarrollo de la NNS son los siguientes: rasgos de personalidad como: ansioso-sospechoso: indecisión, ansiedad, susceptibilidad constante a la duda, fuertes dudas, conservadurismo; anankasty: precaución y sospecha excesivas, rigidez, perfeccionismo, fijación en pensamientos negativos, el deseo de hacer todo bien. A medida que avanza la neurosis, también se desarrollan trastornos de la personalidad.

Los miedos asociados con obsesiones se denominan fobias (una fobia es un miedo fuerte e irresistible que surge incluso si el paciente es consciente de su falta de fundamento y de sentido). Por tanto, las NNS se dividen en dos grupos:

Neurosis fóbica- miedos obsesivos.
neurosis obsesiva- movimientos y acciones obsesivos.

Cómo deshacerse de la obsesión

Es aconsejable combinar varios enfoques para una rápida y tratamiento efectivo enfermo.

El síndrome de obsesión no debe dejarse sin tratamiento

Para deshacerse del trastorno obsesivo-compulsivo, se utilizan los siguientes:

Terapia con medicamentos: el uso de antidepresivos, tranquilizantes, psicofármacos. En casos graves de la enfermedad, el paciente puede permanecer en un hospital psiquiátrico.
La terapia cognitivo-conductual implica enfrentar al paciente con su fobia para demostrarle cuán infundados son sus miedos.
"Detención del pensamiento": se utiliza para tratar obsesiones y fobias.
Hipnosis.
Psicoterapia individual.
Entrenamiento autógeno.
Terapia de juego.
Terapia artística.

Obsesión por la limpieza

La limpieza que no es divertida e inconveniente para todos es la forma más común de neurosis de la limpieza.

La neurosis de la pureza surge por la imposibilidad de resolver algunas situación de conflicto o un sentimiento constantemente perturbador. Lo que distingue la obsesión del deseo habitual de ordenar un apartamento es que con tal comportamiento una persona comienza a causar molestias a sí misma y a los demás. El paciente no obtiene placer ni beneficios domésticos al limpiar, ya que a menudo las cosas ya limpias y guardadas se ponen en orden.

La neurosis de la limpieza puede manifestarse como:

Lavar objetos ya limpios, mover cosas que estén en orden de un lugar a otro, lavado constante de manos, procedimientos de baño prolongados, etc.
Limpieza en momentos inadecuados (unos minutos antes de que lleguen los invitados, durante una discusión).
Limpieza excesivamente larga con imposibilidad de parar.
El deseo de poner todo en su lugar y la intolerancia al movimiento de las cosas desde sus posiciones habituales.

Al mismo tiempo, una persona no disfruta de todas las acciones anteriores.

La neurosis de la limpieza se asocia con un sentimiento constantemente perturbador.

La neurosis de la limpieza puede ocurrir debido a:

Deseo exagerado de ser perfecto.
Deseos de olvidar algunos acontecimientos desagradables del pasado.
Agresión causada por la incapacidad de expresar las emociones u opiniones sobre algo o por cuenta de otra persona.
Tratando de no pensar en eventos muy emocionantes.
Esforzarse por poner en orden su mundo interior
Deseos de compensar las propias deficiencias de naturaleza sexual (imaginarias o reales) a expensas de las propias capacidades en el hogar.

En los hombres, la obsesión por la limpieza se manifiesta de manera algo diferente a la de las mujeres: comienzan a exigir de sus esposas una limpieza constante e inalcanzable en la casa. La neurosis puede ser causada por cualquier emoción negativa no experimentada.

Personas con:

Baja autoestima
Fuerte dependencia de las opiniones de los demás.
Falta de confianza en ti mismo y en tu juicio.
Ciertos estereotipos que se desarrollaron en la infancia.
Exposición constante al estrés.
Exigencias excesivas hacia uno mismo y los demás.
Predilección por el coleccionismo

Se observa un deseo incontrolable de limpieza en los pacientes no sólo en sus propios hogares, sino también cuando visitan los apartamentos de otras personas. Como resultado, durante su visita, esta persona o exige una limpieza urgente a los dueños de la casa, experimentando graves molestias debido a que la vivienda no cumple con sus estándares, o la tolera, lo que lleva a otra limpieza no planificada de la casa y a un uso excesivo de las manos. Lavado.
Los síntomas de la neurosis de la pureza son directamente proporcionales a la gravedad de las experiencias internas de una persona.

Sin embargo, vale la pena recordar que mantener el apartamento limpio y ordenado, poner las cosas en su lugar y organizarlas no es necesariamente un síntoma de neurosis, si todas estas acciones le dan placer a la persona y no ocupan la mayor parte de su tiempo.

Limpiar cuando estás obsesivamente limpio todavía no trae satisfacción psicológica

Pensamientos obsesivos durante la VSD

VSD (distonía vegetativo-vascular) - disfunción sistema autónomo persona. Con esta enfermedad puede haber los siguientes tipos neurosis:

Neurastenia — aumento de la irritabilidad cuerpo en combinación con debilidad general y pérdida de fuerza, aumento de la fatiga y, como resultado, agotamiento físico y mental. Acompañado de depresión, mareos y fuertes dolores de cabeza que interfieren con el trabajo físico y mental.
Neurosis histérica- una fuerte oleada de emociones que se produce como resultado de un estrés severo y se acompaña de convulsiones, pérdida parcial de sensibilidad, parálisis transitoria y pérdida del conocimiento.
Neurosis fóbica- un sentimiento constante de miedo y ansiedad, acompañado de una alteración del sistema autónomo y que provoca un aislamiento social. Además, como resultado, puede haber ataques de pánico y fobias.
Neurosis hipocondríaca- preocupación excesiva por la propia salud y, como resultado, un sentimiento constante de ansiedad y miedo a enfermarse. Estos pacientes reaccionan bruscamente ante cualquier malestar físico que sienten y consultan inmediatamente a un médico. Pueden inventar síntomas por sí mismos y en la mayoría de los casos no aceptan tomar medicamentos.
Trastorno obsesivo compulsivo- pensamientos y miedos involuntarios que no se pueden eliminar.
neurosis depresiva — fatiga cronica, depresión, pérdida de interés por la vida, en algunos casos acompañada de pensamientos suicidas. Ocurre debido a situaciones traumáticas no resueltas.

Al principio, las personas limpias evocan admiración y envidia entre los amigos, y los cónyuges no pueden estar muy contentos de tener esas mitades domésticas. En una casa limpia no hay ni una pizca de polvo y suciedad, los platos parecen no haber sido usados y la ropa está en el armario tan ordenada como si no la hubieran usado. Apariencia Estas personas siempre están en su mejor momento, su ropa está limpia y planchada y su cabello está en perfecto orden.

Desafortunadamente, una limpieza tan ejemplar puede adquirir rasgos maníacos con el tiempo, cuando una persona ordenada comienza a percibir a la familia únicamente como una fuente de desorden, y también pierde amigos y conocidos que están cansados de escuchar sermones sobre el tema de su descuido.

Del relato de Elena, una joven madre de treinta años: “Tenemos mucha suerte de que los dueños de nuestra apartamento alquilado Vive en otra ciudad y viene a las inspecciones solo dos veces al año. ¡Definitivamente no podría soportar visitas más frecuentes! Mi marido alquiló un apartamento solo, porque yo estaba en el último mes de embarazo y apenas podía caminar, así que los conocí cuando el bebé ya tenía seis meses. Mi marido los describió como una pareja positiva de nuestra edad, así que estaba segura de que no encontrarían demasiados defectos. Sin embargo, limpiamos el apartamento durante aproximadamente una semana. Cuando llegaron, primero charlamos amablemente, pero luego la anfitriona fue al baño, y al regresar inmediatamente empezó a gritarme que mi marido y yo éramos unos cerdos, y que yo personalmente era una mala ama de casa y una mala madre, ya que mi hijo Vivía en condiciones tan insalubres. Por cierto, el niño estaba cerca. Este arrebato de emociones se asoció con... pelo en el fregadero. Lo confieso, no lo seguí. Antes de irse a trabajar, mi esposo se peinó frente al cabello que colgaba sobre el fregadero. Naturalmente, no fui grosero con ella en respuesta, porque una semana antes del Año Nuevo quería decorar el árbol de Navidad ya comprado y no moverme. Sin embargo, no se apresuró a corregir el error, aunque la anfitriona claramente insistió en ello. Cuando casi me salía vapor de los oídos, su marido avergonzado, que había estado escondido en un rincón todo este tiempo, sacó casi a la fuerza a su esposa enfurecida, murmurando algo acerca de que acababan de bajar del avión y estaban muy cansados. Ya en la entrada llamó a mi marido (él estaba en el trabajo) y lo regañó también. Esta relación de diez minutos me inquietó durante todo el día, desde entonces mi marido se toma un tiempo libre y se comunica con ellos él mismo, y yo me voy”.

Esta es sólo una de muchas historias relacionadas con personas obsesivamente limpias. Desafortunadamente, no todos ellos pueden simplemente no cumplirse. Es especialmente difícil para maridos y mujeres vivir en un "museo" creado por amantes del orden ideal en el propio apartamento. Las personas limpias suelen ser escrupulosas con los niños, pero a veces los tienen porque consideran que una familia no puede considerarse ideal sin un par de herederos. Los niños crecen completamente inadaptados a las tareas del hogar, porque sus padres limpios no tienen la paciencia para esperar a que aprendan a hacer todo correctamente. Definitivamente terminará o rehará todo, y tarde o temprano los niños entenderán que no tiene sentido intentarlo si aún no puedes complacer.

¿Cuál es el motivo de este comportamiento?

El principal motivo del exceso de limpieza es la misofobia (miedo a la suciedad). Las personas que padecen este trastorno nervioso se lavan las manos veinte veces al día, se duchan con demasiada frecuencia, tienen miedo de los lugares concurridos donde “se puede contraer algún tipo de infección”, no toman las manos, evitan dar la mano, besar y tener relaciones sexuales, y también Sufrimos todo tipo de alergias e irritaciones en la piel, porque el contacto constante con los productos de limpieza y el agua no pasa desapercibido. Irónicamente, estas personas se enferman con mucha más frecuencia que otras porque el cuerpo está estropeado " condiciones de invernadero", reacciona exageradamente a los gérmenes y la suciedad.

La misofobia es solo uno de los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo que se presenta con la neurosis. Puede manifestarse de otras maneras. Por ejemplo, cuando una persona demuestra una limpieza selectiva, a menudo friega los pisos y limpia los accesorios de plomería hasta que brillan, pero al mismo tiempo come en la cama y esparce la ropa en el piso limpio.

Algunas personas limpias e hipertrofiadas no temen las enfermedades terribles, simplemente intentan imponerse mediante el orden ideal en su hogar. Muy a menudo, esta forma de trastorno obsesivo-compulsivo afecta a mujeres cuya vida personal no va bien, así como a hombres con ambiciones profesionales incumplidas. Y aunque el marido de una chica tan pulcra sale constantemente de juerga y la deja sola con un niño pequeño durante varios días, sin tener en cuenta su opinión, ella tiene platos limpios y una manta recién lavada en el sofá. Y un hombre que no es muy apreciado en el trabajo regresa a casa con gusto, porque allí todo está dispuesto en estanterías y su familia camina “siguiendo la línea”, como en un cuartel. A esas personas les parece que si siguen algunos rituales que han inventado, todo en su vida irá, si no mejor, al menos no peor. Naturalmente, si alguien en casa les impide seguir estos rituales, no se puede evitar un escándalo.

En los últimos años ha surgido otra razón para la limpieza maníaca: la imagen ampliamente publicitada del ama de casa ideal. En publicidad, películas y programas de entretenimiento muestran hermosas gente bien arreglada, casas y apartamentos ideales llenos de comodidad y sentido del estilo. En Internet y en revistas puedes ver muchos artículos con fotografías vívidas que te enseñan cómo hacer tu propia decoración y preparar platos que tienen una apariencia y un sabor sorprendentes. Naturalmente, en la práctica resulta que hacer algo así es mucho más difícil de lo que parece.

La mayoría de la gente entiende que todas estas cosas y platos hermosos son creados por profesionales y también capturados profesionalmente, que todos estos interiores son hermosos, pero es muy difícil vivir en ellos, porque las alfombras, la abundancia de textiles y la decoración no son compatibles con un metrópolis sucias, niños pequeños y animales. Sin embargo, algunas mujeres desarrollan un complejo con respecto a las tareas del hogar. De ahora en adelante ellos objetivo en la vida habrá un deseo de un ideal inalcanzable. Por qué esforzarse por lograrlo es otra cuestión. Tal deseo puede ser otra manifestación de neurosis, o un complejo agravado, que alguna vez le impusieron a una mujer sus padres o un marido quisquilloso.

¿Es mejor ser un vago?

Resulta que si casi todas las personas limpias sufren trastornos nerviosos, luego vagos - gente feliz¿sin ningún problema? Actualmente, esto no es verdad. La renuencia a mantener limpia la casa habla de la inmadurez de una persona y de su falta de voluntad para asumir la responsabilidad de su vida. Esto es especialmente cierto para aquellos vagos que ven claramente el desastre que han creado a su alrededor, pero no hacen ningún esfuerzo por cambiar nada. Se limitan a quejarse con todos los que los rodean sobre las montañas de basura polvorienta, pedir consejo sobre cómo eliminarla rápidamente y luego encontrar un tipo ordenado que esté listo para limpiar todo voluntariamente. Además, nunca le hacen la vida más fácil, aferrándose a cada baratija.

Otro tipo de vagos son aquellos a los que realmente no les importa el polvo y el hecho de que sus zapatillas se peguen al suelo. Lavan los platos sólo cuando se les acaban los limpios; lavan la ropa siguiendo el mismo principio; limpian sólo en los días festivos importantes o cuando tienen ganas de realizar algún tipo de hazaña; Algunos de ellos no recibieron una educación adecuada en la infancia, es casi imposible reeducarlos; para el resto, el descuido puede indicar una depresión prolongada, un deseo de desafiar al público o esconderse de este público bajo una capa de tierra. A menudo las personas dejan de mantener limpia su casa porque ya no la consideran suya. Por ejemplo, cuando están listos para separarse de sus padres, alquilan una casa o se mudan con sus seres queridos sin la certeza de que esa fue la decisión correcta.

La suciedad selectiva nos permite identificar áreas que no le gustan a una persona. Descuidado lugar de trabajo indica que una persona se ocupa de sus propios asuntos, una cocina sucia indica insatisfacción con el propio peso y una cama deshecha, constantemente llena de cosas extrañas, insinúa elocuentemente problemas en la vida sexual.

Lo principal es saber cuándo parar.

La limpieza y el orden en la casa es un indicador de una actitud madura ante la vida. La limpieza no programada es de una gran manera aliviar el estrés o poner las cosas en orden pensando en algún problema, pero una casa limpia también debe ser acogedora, por lo que si los invitados han olvidado el camino a la casa limpia y los miembros de la familia intentan pasar allí el menor tiempo posible, es hora de Reconsidere sus puntos de vista sobre la limpieza.

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¿Qué significa limpieza excesiva?

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Todo el mundo ha conocido al menos una vez a una persona obsesionada con el orden. Estas personas pasan todo su tiempo limpiando. La habitación, en su opinión, debe brillar con limpieza. Nuestras madres nos inculcaron el amor por la limpieza desde pequeños. Esta es una cualidad que siempre es recompensada. Sin embargo, tras una observación detallada del comportamiento de una persona obsesionada con la limpieza, se puede notar lo absurdo de sus acciones y su irritabilidad.

A veces, la adherencia al orden se convierte en manía.

Causas del trastorno

El desarrollo de la enfermedad puede ser causado tanto por las características de la educación como puede desarrollarse de forma independiente a una edad consciente. Las razones son las siguientes:

Estrés crónico. A menudo, la necesidad de limpiar aparece como resultado de un estrés severo en el trabajo o en la vida personal. Se ha demostrado científicamente que trabajo físico ayuda a distraerse de los pensamientos ansiosos. Si nota que el deseo de restablecer el orden aparece cada vez que ocurre una situación estresante, debe comunicarse con un especialista.
Timidez. Limpiar tu espacio vital te ayuda a sentir que tienes el control de tu vida. Un deseo maníaco de limpiar surge cuando una persona es incapaz de controlar los acontecimientos que suceden a su alrededor. El orden da la ilusión de control y significado.
Perfeccionismo es el nombre de un trastorno mental en el que alcanzar un ideal es el principal objetivo de la vida. Los perfeccionistas ponen todo diligentemente en los estantes, lavan los pisos con especial cuidado y limpian el polvo. Si alguien arruina sus esfuerzos, definitivamente enfrentará un bombardeo. emociones negativas y agresión de un perfeccionista.
El deseo de ser bueno. Esta razón viene desde la infancia: cuando nuestros padres querían vernos como el niño más inteligente y talentoso. Se ha convertido Punto de partida desarrollo del síndrome buen chico. Con el síndrome, una persona intenta hacer todo de la mejor manera posible y recibir una recompensa por ello.

Cuadro sintomático

Para proceder al tratamiento directo, es necesario asegurarse de que existe un problema. La enfermedad se manifiesta de la siguiente manera:

a la persona le parece que la habitación que la rodea está sucia y requiere una limpieza urgente;
los pensamientos se concentran únicamente en poner las cosas en orden;
las personas susceptibles a esta enfermedad experimentan el temor de contraer enfermedades por el contacto con objetos sucios.

Esta manía se convierte gradualmente en miedo a la suciedad, lo que se llama ripofobia.

Comunicación con un ripófobo.

Muchas familias sufren porque no saben cómo establecer comunicación con el paciente ni cómo transmitirle sus pensamientos. Explíquele a la persona que cada uno tiene su propia comprensión de la limpieza y el orden. Existe un concepto de desorden creativo: está científicamente demostrado que un poco de caos promueve la claridad mental, una afluencia de inspiración e ideas nuevas.

Si te ves obligado a vivir con un repófobo en el mismo apartamento, haz una distinción clara entre tus cosas y las de él.

Prohibidle limpiar y tirar lo que no le pertenece. Si las conversaciones y la persuasión no ayudan, conviene llevar al paciente a ver a un especialista.

Posibles peligros

Generalmente se acepta que la limpieza es la clave de la salud. En busca de una pureza insuperable sufre. el sistema inmune persona. Sufre bajo la influencia de los desinfectantes utilizados durante la limpieza. El deseo maníaco de deshacerse de las bacterias dañinas conduce a la destrucción de las beneficiosas que tienen un efecto positivo en el cuerpo humano.

Cuando se altera el equilibrio bacteriano, se producen trastornos. tracto gastrointestinal, acné en la piel, desequilibrio hormonal.

Los niños pequeños corren mayor riesgo. Al estar en condiciones estériles, su cuerpo pierde la capacidad de resistir las enfermedades. La ausencia de virus y bacterias es tan destructiva para el ser humano como su exceso.

La limpieza perfecta es peligrosa para el cuerpo.

Corrección

Manía por la limpieza y el orden - puramente problema psicológico que requiere tratamiento. La aromaterapia y trabajar con un psicólogo ayudarán con esto.

ayuda psicologica

Dado que la manía por la limpieza se forma bajo la influencia. factores psicologicos, el tratamiento debe ser adecuado. Busque la ayuda de un psicoterapeuta que determinará la causa exacta del problema y le ayudará a afrontarlo. Existen varios métodos efectivos.

La terapia cognitivo conductual consiste en corregir la conciencia del paciente. El objetivo de esta terapia es cambiar tu forma de pensar, hábitos establecidos y estilo de vida.
Hipnosis. La técnica de la hipnosis se basa en poner a la persona en un sueño hipnótico profundo, durante el cual se llevan a cabo efectos terapéuticos mediante sugestión.

Ambos métodos han demostrado su eficacia en la práctica y son populares en el tratamiento de este tipo de anomalías.

aromaterapia

La manía del orden surge como resultado del sobreesfuerzo emocional y la excitación. Para relajarse, es necesario realizar terapia regularmente con aceites aromáticos, para hacer esto, debes verter un par de gotas en una vela especial, gracias a la cual el apartamento se llenará de maravillosos aromas. Los aceites aromáticos deben contener:

Lavanda. Ayuda a normalizar el funcionamiento del sistema nervioso central, favorece un sueño completo y saludable.
Naranja. Despeja la mente, mejora el estado de ánimo, devuelve las fuerzas al cuerpo.
Bergamota. Promueve la producción de dopamina (la hormona de la felicidad), reduce los síntomas de ansiedad y tensión nerviosa.
Menta. Estabiliza, restaura Salud psicológica, elimina la sobreexcitación y la depresión.
Mejorana. Normaliza el sueño, alivia el estrés y la ansiedad.
Rosa. Estabiliza fondo hormonal, relaja, alivia la irritabilidad y la fatiga.

Si nota un deseo maníaco de limpiar constantemente la habitación, esfuércese por que el apartamento esté perfectamente limpio, trate de dejar atrás la situación, esto no conducirá a nada bueno. Necesitas estar más relajado a la hora de limpiar. Esto no significa que tu casa tenga que estar sucia. Es sólo que cada acción debe realizarse con moderación.