Bondareva Alina Anatolyevna

República de Kazajstán, Estado de Aktobe Municipal Municipalidad Municipal Gimnasio Preescolar No. 7 “Arman”

instructor de natación

Por espacios acuáticos

Objetivo: crear la necesidad de un estilo de vida saludable.

Tareas:

Desarrollar la habilidad de alternar movimientos de piernas, como al nadar sobre el pecho.

Mejorar la técnica de deslizamiento sobre el pecho y la espalda, con y sin apoyo.

Desarrolla la habilidad de sumergirte en el agua con los ojos abiertos.

Promover la curación y endurecimiento del cuerpo de los niños, fortaleciendo su condición física general.

Valor : paz interior

Cualidades : disciplina, confianza en uno mismo, autodisciplina

Equipo: tablas de natación, juguetes para hundirse o piedras.

Progreso de la lección:

Los niños entran al salón "seco".

Círculo de alegría:

Inventado por alguien simple y sabiamente,

Cuando os encontréis, saludad, ¡buenos días!

- ¡Buenos días sol y pájaros!

- ¡Buenos días a las caras sonrientes!

Y todos se vuelven amables y confiados.

¡Que los buenos días duren hasta la noche!

Anfitrión: Hoy los invito a emprender un viaje. Y adónde debemos ir, tú mismo eliges. ¿Estás de acuerdo?

Niños: Sí.

Los niños pasan y ven la agencia de viajes Arman.

Anfitrión: Aquí es donde probablemente podrán ayudarnos y elegir adónde iremos.

Operador turístico: Hola, hola, solo aquí podemos ofrecerte lo más mejores vacaciones. Por favor, las mejores pistas de esquí y pista de patinaje de Medeo...

Anfitrión: Gracias, pero ahora hace frío allí, ¿qué más nos puedes ofrecer?

Operador turístico: Vacaciones en África, donde se pueden ver animales salvajes: jirafas, cebras...

Anfitrión: Gracias, pero hace mucho calor allí, ¿qué más sugieres?

Operador turístico: Entonces sólo para usted y sólo hoy, un viaje a través del agua. Puedes ver animales marinos, nadar por túneles, sumergirte hasta el fondo del mar.

Anfitrión: Bueno, chicos, ¿vamos a hacer un viaje por mar?

Niños: Sí, sí, sí.

Operador turístico: Entonces necesitas comprar boletos. Sólo que no vendemos entradas, las cambiamos por respuestas a un acertijo complejo. Si lo adivinas, estaré encantado de regalártelos. ¿Estás de acuerdo?

Niños: Sí.

Operador turístico: Si nuestras manos están pulidas,

Si tienes manchas en la nariz,

¿Quién es entonces nuestro primer amigo?

¿Eliminará la suciedad de tu cara y manos?

Sin lo que mamá no puede vivir

¿Sin cocinar, sin lavar?

Sin el cual diremos directamente

Una persona morirá.

Para que la lluvia caiga del cielo,

Para que crezcan las espigas de pan.

Para que los barcos zarpen,

No podemos vivir sin... (agua)

Los niños adivinan el acertijo, reciben boletos y van al vestuario. Preparan sus trajes de baño y utilizan colchonetas de masaje para salir al baño.

Anfitrión: Le pido que aborde nuestro barco y emprenda un viaje.

Los niños entran al agua y se alinean a lo largo del costado.

Anfitrión: Si todos están listos, nos iremos. Pongamos nuestro barco en movimiento.

Los niños inhalan y exhalan en el agua, sumergen la cara en el agua mientras contienen la respiración mientras cuentan hasta 5.

Presentador: Arranquemos los motores.

Los niños trabajan con las piernas estiradas, como cuando nadan al estilo crol sobre el pecho en el soporte.

Presentador: El barco se va.

Los niños se acuestan en el agua, boca arriba, con los pies apoyados en la barandilla.

Anfitrión: Chicos, nadamos hasta la bahía.

Los niños realizan un deslizamiento del pecho hacia un aro.

Los niños se alinean a un lado y realizan un deslizamiento en el pecho con juego de pies, con apoyo en una dirección, y un deslizamiento inverso en la espalda con juego de pies.

Anfitrión: Miren chicos, esto es una especie de animal marino nadando en el agua.

Niños: Esta es una estrella de mar.

Los niños realizan el ejercicio del juego de las “estrellas”.

Presentador: Y ahora chicos, ustedes y yo nos sumergiremos en el fondo del mar y sacaremos perlas del fondo.

Juego "Buceadores".

Anfitrión: Nuestro viaje ha llegado a su fin, es hora de regresar. Creo que te gustó, recibiste un impulso de energía y emociones positivas. Mostró que estás sano de carácter fuerte y valiente.

Los niños salen del agua, van al vestuario, se visten y van a la sala “seca”, donde beben infusiones junto con los invitados.

Título profesional:Resumen de una lección abierta de educación física sobre natación en piscina para niños de 6 a 7 años sobre el tema:

"Juguemos en el agua".

Lugar de trabajo:Región de Nizhni NóvgorodKstovo 3 microdistrito edificio 27 teléfono 2-11-93, 2-27-16, 2-17-31Presupuesto municipal preescolar. institución educativa jardín de infancia nº 8 “La Sirenita” (jardín de infancia MBDOU nº 8 “La Sirenita”)

Ubicación:piscina de jardín de infantes

Tipos de actividades infantiles:comunicativo, motor, lúdico

Integración áreas educativas: “Desarrollo físico”, “Socio-comunicativo”, “Artístico-estético”, “ Desarrollo del habla", "Desarrollo cognitivo".

G. Kstovo

Plan GCD para nadar en la piscina para niños de 6 a 7 años.

(grupo preparatorio escolar)

Sobre el tema: "Juguemos en el agua"

Objetivo : Promover la emancipación emocional y motriz de los niños en los juegos acuáticos.

Tareas:

Bienestar

1. Contribuir a la curación y endurecimiento del cuerpo, fortaleciendo el estado físico general.

2. Introducir un estilo de vida saludable mediante la asistencia regular a clases de natación.

Educativo

1.Mejorar la habilidad motora de deslizarse sobre el pecho y la espalda.

2.Desarrollar la capacidad de realizar movimientos coordinados de brazos y piernas en la natación crol.

3.Desarrollar fuerza, agilidad, resistencia y coordinación de movimientos en juegos y competiciones.

Educativo

1. Desarrollar cualidades morales y volitivas en el juego: coraje, perseverancia, confianza en uno mismo, sentido de camaradería.

2. Fomentar la necesidad de un estilo de vida saludable.

Trabajo individual:

Desarrollar habilidades comunicativas y motoras en niños tímidos y vacilantes (Eric E., Vika A.)

Libros usados:

Revista “Instructor de Educación Física” No. 7 2014

- programa de entrenamiento de natación jardín de infancia Voronova E.K. San Petersburgo: “Prensa infantil”, 2010-80

Formación actividad del motor niños de 5 a 7 años “Juegos de carreras de relevos” Voronova E.K. Volgogrado: “Maestro”, 2012-127c

Trabajo preliminar:

Aprender con los niños frases y canciones infantiles que se utilizan en los juegos para enseñar a nadar a los niños en edad preescolar.

Conversación con los niños para reforzar el conocimiento de las normas de comportamiento en la piscina.

Realización de tarjetas con ejercicios de juego de natación.

Vea con los niños fotografías y videos de materiales sobre cómo dominar las habilidades de los estilos de natación crol y braza, familiarícese con el proyecto televisivo "El último héroe".

Equipos y materiales:

Dos gradas con franja divisoria, tablas de natación según el número de niños, 2 aros de plástico, pulpos de agua según el número de niños, carteles de prohibición y permiso según el número de niños, pajitas según el número de niños, pelotas inflables. , pelotas de goma, pelotas de goma para hundir, palitos de plástico para medio grupo de niños, reproductor MP3, disco con grabaciones musicales, pizarra magnética, marcador, imanes, medallas.

Participantes:

Instructor cultura Física, niños del grupo preparatorio "Barco".

Ubicación:

Piscina.

Progreso de la lección:

Partes de la lección		Dosis	Pautas
Parte introductoria 4 minutos	Construcción en terreno. Chicos, hoy ustedes se convierten en participantes del juego "The Last Hero". Podrás demostrar lo valiente, diestro y fuerte que eres. Descubriremos cuál de ustedes es el verdadero héroe. Por cada tarea completada correctamente, se otorgarán calcomanías (puntos). Antes de empezar a jugar, es necesario hacer un calentamiento. Ejercicios generales de desarrollo en tierra: 1. "Molino" - movimientos circulares manos hacia adelante. 2. "Flecha" - de I.p. o.s., brazos arriba, manos juntas. 3. "Sentadillas" - de I.p. o.s. haz una sentadilla, sujeta tu espinilla con las manos. 4. “Gate de piernas”: desde una posición sentada, juego de pies de crol. 5.Saltar sobre dos piernas.	1 minuto 3 minutos 6-8 veces 6 veces 8 veces 2 veces 30 seg 20 seg	De pie en la postura principal en línea, controle su postura. Ábrete en la fila. Realice vigorosos movimientos alternos con los brazos. Junte las manos por encima de la cabeza. Brazos rectos. Agacharse. En una posición doblada, incline la cabeza hacia adelante, presionando la barbilla contra el pecho. Piernas rectas. Aleja tus calcetines de ti. Los movimientos son frecuentes y se alternan con un pequeño rango de movimiento. Ayúdate con las manos para empujar hacia arriba.
Parte principal 22 minutos	Caminar sobre colchonetas de masaje. Entrando al agua. Rimas infantiles en agua en las que se vierte agua sobre uno mismo con un “aspersor de pulpo”. Lo sabemos, lo sabemos, sí, sí, sí, ¿Dónde te escondes, agua? Sal, vodka, ¡Vinimos a lavarnos! Ocio en tu palma En su pierna. Leisya, leisya, leisya Atrevimiento- ¡Lávense y diviértanse! Para comenzar los juegos-competiciones, es necesario dividirse en dos equipos:"Jolly Floats" y "Swift Arrows"(según los puntos de referencia rojos y verdes) Repetición de las reglas de comportamiento en la piscina en el juego "Puedes, no puedes" Empujarse en el agua (no permitido) Iniciar y finalizar la tarea a la señal del instructor (posible) Subirse al costado o colgarse del costado (no permitido) Escuche atentamente la tarea (puede hacerlo) Detener a un amigo bajo el agua (no permitido) Exhala en el agua (posible) Llevarse agua a la boca (no permitido) Gritar fuerte en la piscina (no permitido) Frotarse los ojos después de bucear (no permitido) Abrir los ojos en el agua (posible) Ayude a sus camaradas con el ejemplo personal (posible) Juegos - ejercicios en movimiento: 1. “Barcos con remos” (braza con brazos); 2. “Molino” (gatear a mano); 3. “Pingüinos” (saltando sobre dos patas, empujando el agua con las manos); 4. “Quién tiene más burbujas” (usando pajitas) Alinearse según los puntos de referencia. Juego de buceo "Pike - Duck"(lucio - saltar, pato - bucear) Ejercicios de juego “Fuentes” y “Ranas”(juego de pies con crol y braza de lado) Ejercicio de juego "Estrella" usando una tarjeta.(en el pecho, en la espalda) Ejercicio de juego "Flotar" usando una tarjeta.(bucear en grupo) Dos equipos “Jolly Floats” y “Fast Arrows” actúan en juegos-competiciones(en sus propios caminos). 1. “Flechas rápidas” según la tarjeta (deslizamiento sobre el pecho después de un empujón lateral mediante tablas de natación) 2. "Barcos juguetones" según la tarjeta (deslizamiento sobre el pecho con juego de pies a gatas utilizando tablas flotantes) 3. “Bote a motor” según la ficha (deslizamiento sobre la espalda con juego de pies a crol mediante tablas de natación) Relevo "Pescadores de perlas" (nadar hasta el punto de referencia en crol o braza, coger una “perla” del fondo de la piscina y ponerla en la cesta, luego regresar, pasando el testigo al siguiente participante) Relé "a remolque"(en parejas con palos: uno camina hacia atrás, el otro nada sobre su pecho por el lado largo de la piscina) En un mar tormentoso, en un mar azul Los delfines nadan rápidamente. La ola no les asusta Ella chapotea cerca. "Pequeño delfín"(saltando al aro con la cabeza gacha y las manos conectadas por encima de la cabeza) Equipos: “Jolly Floats” y “Swift Arrows” juegan waterpolo(lanzar la pelota entre jugadores de un equipo, golpear el aro que está en el agua del equipo contrario.	1 minuto 1 minuto 1 minuto 2 minutos 30 segundos 30 segundos 30 segundos 30 segundos 1 minuto 1 minuto 1 minuto 1 minuto 3 minutos 1 minuto 1 minuto 1 minuto 3 minutos 3 minutos 1 minuto 3 minutos	Pisa todo tu pie. No abandones los caminos. Baja las escaleras al revés. Llene el aspersor con agua y viértalo frente a usted rítmicamente al son de la canción infantil. Al final de las palabras, vierte agua del aspersor sobre tu cabeza. No te frotes los ojos. Niños en los círculos verdes - "Flechas divertidas". Niños en los círculos rojos - "Flechas rápidas". EN mano derecha círculo verde (señal de permiso), en la mano izquierda hay un círculo rojo (señal de prohibición). Después de la pregunta, levante la mano con un círculo rojo o verde. Por todas las respuestas correctas, los niños reciben un punto. Camine con los pies en cuclillas y los hombros sumergidos en el agua. Realizar movimientos de la mano con amplia amplitud. Al saltar, impúlsate con las manos desde el agua y con los pies desde el fondo al mismo tiempo. Exhala profundamente en el agua. Salta del agua lo más alto posible. Sumérgete en cuclillas con la cabeza bajo el agua. Por completar la tarea sin errores: un punto. Piernas estiradas, dedos de los pies alejados de ti. Vigilar la posición correcta del cuerpo. Los ejercicios "Estrella" y "Flotación" se realizan con la respiración contenida, después de una respiración profunda. Se tiene en cuenta el tiempo que se tarda en realizar los ejercicios (quién tarda más). No te desvíes de tu camino. Vigilar la posición correcta del cuerpo. Coloca tu cara en el agua. Realice el deslizamiento mientras sostiene el dispositivo de soporte (tabla de natación) con las manos. Trabajo activo con piernas arriba y abajo. Sostén la tabla debajo de tu cabeza. Levanta tu barriga. No incline la barbilla. Vigilar la correcta posición del cuerpo y el trabajo de brazos y piernas con la coordinación de movimientos. Pase el testigo tocando la mano del siguiente miembro del equipo. Ayuda a tu compañero a cargarte trabajando con las piernas. Nada bajo el agua mientras aguantas la respiración. Durante el salto, mantén las manos en la dirección de la flecha sobre tu cabeza. Por cada golpe en el aro, el equipo recibe un punto. No pueden empujarse ni agarrarse unos a otros.
Parte final 5 minutos	natación libre(con círculos, brazaletes, juguetes, relajación con la música relajante “Canción del cachorro de león y la tortuga”) Construcción. Resumiendo los resultados de los juegos de competición. Gratificante. Si vas a nadar, Haz ejercicios por la mañana, Nunca nos enfermaremos ¡Te deseamos esto! (los niños leen) Salida organizada del agua. Procedimientos de higiene.	3 minutos 1 minuto 1 minuto	Los niños se tumban libremente en círculos, se mecen sobre las olas y escuchan música relajante. Los resultados están determinados por la cantidad de puntos que anotaron los equipos. No presiones. Agárrate a los pasamanos. Camine sobre colchonetas de masaje, pisando todo el pie.

Probablemente no haya ningún niño en el mundo al que no le guste jugar en el agua. Y la edad del jardín de infantes es el mejor momento para dirigir discretamente estos juegos en una dirección útil y enseñarle a su hijo a nadar. Gran alegría y beneficio invaluable para desarrollo fisico- Esto es lo que significan las actividades habituales de los niños en la piscina. Una persona completa debe saber nadar. Lo mejor Habilidades útiles se establecen en la infancia. La natación es buena precisamente porque sus beneficios se logran a través de la alegría de los niños y el tiempo libre divertido en el agua. ¡Las actividades en la piscina les brindan a los niños toda una oleada de emociones positivas!

¿Por qué un bebé necesita una piscina? La natación es una de las más maneras simples hacer que el niño se endurezca, esté sano y físicamente desarrollado.

La natación les da a los niños:

· Endurecimiento, prevención de resfriados y otras enfermedades, fortalecimiento del sistema inmunológico;

· Formación de una postura correcta;

· Mejora del metabolismo, el sueño, el apetito;

Fortalecimiento de los sistemas nervioso, respiratorio, sistemas cardiovasculares, sistema musculoesquelético;

· Mejora de las capacidades físicas: coordinación de movimientos, fuerza, resistencia;

· Emociones positivas para tu bebé.

Lo más importante es la salud. No se puede hacer que un niño esté sano con pastillas. Cuando hemos curado a un niño de un resfriado y ha dejado de toser, esto no significa que esté sano. Si nos sentamos y esperamos el próximo resfriado, lo esperaremos. Para estar verdaderamente saludable, necesita mejorar su salud, mejorar su inmunidad y hacer ejercicio.

Preguntas frecuentes que tienen los padres sobre las actividades en la piscina:

¿Qué necesitas para visitar la piscina en el jardín de infantes?

Si usted y su pediatra local no tienen objeciones a que su hijo aprenda los conceptos básicos de natación en la piscina, deberá prepararse para las clases de natación y comprar trajes de baño, a saber:

· Pijama o blusa con pantalón;

· Bañadores para niños y niñas;

· Una toalla pequeña;

· Toallita (debe ser talla pequeña, para que quepa en la mano del bebé);

· Gorro de goma (para niñas y niños);

· A petición del niño, gafas de natación.

Todos los trajes de baño se llevan al jardín de infantes el día de clase. Después de clase, se lo llevan a casa para lavarlo y secarlo antes del próximo baño.

Reglas básicas para visitar la piscina en el jardín de infantes.

Como cualquier piscina, la piscina de la guardería también tiene sus propias reglas de visita. La única diferencia es que las normas hay que seguirlas con especial escrupuloso, porque estamos hablando de la salud de los niños.

Antes del inicio de clases, se lleva a cabo. revisión médica niños (pelo, piel, clavos).

La gimnasia se realiza en tierra.

Antes del inicio de clases, se pide a los niños que vayan al baño. Luego lávese bien en la ducha con jabón y una toallita. Después de esto, entran a la habitación con la piscina.

Después de salir de la piscina después de clase, los niños se duchan, se secan bien con una toalla y se secan el cabello.

Al menos 50 minutos después se organiza un paseo para los niños después de nadar en la piscina, para evitar que los niños sufran hipotermia.

¿Qué pasa si el bebé se resfría en la piscina?

No hay que temer que su hijo se resfríe en la piscina. Los padres suelen tener la idea errónea de que si un niño se resfría en la piscina, ya no volveremos a ir allí. Pero esto también significa que el niño simplemente se resfriará. Por supuesto, el cuerpo no se fortalecerá de inmediato y es posible que el niño se enferme después de las primeras lecciones. Es necesario recuperarse y volver a clases; el cuerpo del niño se adapta rápidamente y comienza a endurecerse.

¿Cómo se endurece un bebé en la piscina?

La temperatura recomendada del agua en una piscina para niños es inferior a la temperatura corporal del niño +32C, por lo que, al mejorar el aparato de termorregulación, los ejercicios de natación tienen un efecto endurecedor beneficioso. Al entrar al agua el niño no respiracion profunda, que ayuda a aumentar la circulación sanguínea. La piel se enfría, se produce vasoconstricción y la sangre se redistribuye en el sistema circulatorio: la sangre se aleja de los vasos superficiales, lo que reduce la transferencia de calor. Después de un tiempo, el cuerpo se adapta a baja temperatura, los vasos se vuelven a dilatar y la temperatura corporal aumenta. Como resultado de las clases regulares de natación, el tiempo de reacción adaptativa de los niños disminuye, provocando así un efecto endurecedor. A su vez, un niño experimentado se adapta rápidamente a las condiciones cambiantes. ambiente externo, y por tanto, su cuerpo se vuelve más resistente a los resfriados.

¿Cómo contribuyen las clases de natación al desarrollo de un niño?

La natación tiene efectos beneficiosos para los niños impacto psicológico: provocar emociones positivas. Aprender a nadar, especialmente los ejercicios que implican inmersión en agua, requiere que los niños superen sentimientos de miedo e incertidumbre. Por tanto, las clases contribuyen al desarrollo de sus cualidades de voluntad fuerte: coraje, determinación, independencia, disciplina.

Los procedimientos con agua también inculcan fuertes habilidades de higiene, que gradualmente se convierten en una necesidad y un hábito.

La capacidad de nadar, además de disfrutar jugando en el agua, da confianza en las propias capacidades y es medios eficaces desarrollo normal del niño.

¿Cómo se imparten las clases de natación en la piscina del jardín de infancia?

Las lecciones de natación en el jardín de infancia las imparte un instructor de educación física.

La duración de las clases en la piscina está claramente regulada. reglas sanitarias y depende de la edad del niño:

· grupo juvenil– 15-20 minutos;

· EN grupo medio– 20-25 minutos;

· En el grupo de mayor edad – 25-30 minutos;

· EN grupo preparatorio– 25-30 minutos.

Las clases en la piscina se llevan a cabo en subgrupos. El número de niños no supera las 8 personas. El grupo se forma según la edad y la condición física. La tarea mínima es familiarizar a los niños con el agua y acostumbrarlos, la tarea máxima es dominar los tipos básicos de natación.

Las clases de natación en el jardín de infancia resuelven los problemas de desarrollo de los alumnos:

· Habilidades de natación;

· Cuida tu salud;

· Habilidades de higiene personal;

· Capacidad de controlar su cuerpo en un entorno inusual.

El entrenamiento de natación consta de tres etapas:

· Acostumbrarse al agua;

· Desarrollo hídrico;

· Dominio de los movimientos de natación.

Una lección de natación consta de tres partes:

1. La parte preparatoria se desarrolla en tierra y es una sesión de educación física;

2. La mayor parte la pasan en el agua, donde los niños realizan diversos ejercicios y juegan juegos acuáticos;

3. La parte final suele ser la más querida por los niños: la natación libre.

Todas las clases con niños se llevan a cabo en forma de juego. Durante la lección, su hijo, junto con un instructor de educación física, emprende un emocionante viaje al mundo del juego, la fantasía y la salud.

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Preescolar del presupuesto municipal

institución educativa

"Jardín de infancia nº 33"

Distrito municipal de Shatursky, región de Moscú

Resumen de OOD abierto para padres

por campo educativo

"Desarrollo fisico"

con la integración de áreas educativas:

“Desarrollo sociocomunicativo”, “Desarrollo cognitivo”

en un grupo de edades mixtas

sobre el tema de:

"Feliz viaje"

Preparado y realizado

instructor de natación

Rogozhkina Lyudmila Sergeevna

2015

Objetivo: desarrollar interés en las clases de natación.

Tareas:

1. Continúe enseñando cómo sumergir la cabeza en agua, abrir los ojos en el agua e inhalar y luego exhalar en el agua (de 3 a 10 veces seguidas).

2. Desarrollar conocimientos sobre las reglas de comportamiento seguro en el agua.

3. Dar a los niños ideas sobre la flotabilidad de los objetos, desarrollar el interés por la experimentación lúdica.

4. Amplíe su comprensión de las reglas y tipos de endurecimiento, y los beneficios de los procedimientos de endurecimiento.

5. Desarrollar las cualidades físicas de los niños en situaciones de juego, involucrándolos en la educación física sistemática.

6. Cultivar el coraje y la resistencia en los niños.

Zona dominante:"Desarrollo fisico".

Integración de áreas educativas:

Desarrollo cognitivo: formación de ideas sobre la flotabilidad de los objetos; Fortalecer las habilidades numéricas.

Desarrollo del habla: mejorar la capacidad de seguir las instrucciones del profesor basándose en instrucciones verbales.

Social y comunicativo: familiarización con normas y reglas generalmente aceptadas de relación con compañeros en el juego; introducción a las reglas de comportamiento seguro; estímulo para ser activo e independiente en el proceso de poner las cosas en orden después de nadar.

Actividades:

1. Cognitivo y de investigación.
2. Motor.
3. Juego de azar.
4. Comunicativo.
5. Musical.

Instalaciones: objetos que se hunden, juguetes, tablas de natación, aros salvavidas, chalecos salvavidas.

Métodos: creación de una situación de juego, demostración, explicación, preguntas, uso de palabras literarias, instrucciones, asistencia individual, actividades cognitivas prácticas, uso de acompañamiento musical.

Gasto de tiempo: Durante el día -12:00; 30 minutos.

Ubicación: Sala de billar.

Profundidad del agua: Por encima de la rodilla.

Progreso de la lección:

Te invito a un viaje por el reino submarino.

1. Parte introductoria. Calienta en tierra. Normas de conducta en la piscina. 3-4 minutos.

1. IP – o.s. (4-6 veces)

1- brazos a los lados; 2- manos arriba; 3- brazos a los lados; 4- sin lugar a dudas.

1. "Molino" (2-6 veces)

1-i.p. – sistema operativo; 2- movimientos circulares de los brazos hacia adelante y hacia atrás.

1. “No sé” (3-4 veces)

I. p.: pies separados a la altura de los hombros.

V.: Inclínese hacia adelante, con los brazos a los lados, respire profundamente y exhale.

1. "Flotar" (3-4 veces)

IP – o.s.

1 - agáchese, junte las piernas con los brazos, presione la cabeza contra el pecho y las rodillas, contenga la respiración.

2p. – o.s. - exhala.

1. Juego de pies como en natación crol (6-8 veces)

IP – sentado en el suelo, apoyándose con las manos detrás de usted; piernas dobladas por las rodillas y levantadas; Movimientos circulares de las piernas.

6 . Saltar en el lugar sobre dos piernas, de puntillas (8 a 10 veces).

1. Caminando en el lugar. (15 segundos)

2. parte principal.Ejercicios en el agua. 15 minutos.

1. Descenso al agua . contando los pasos .

El instructor estará en el agua con los niños durante la lección.

La lección comienza con la formación al lado.

Nos saludamos y a los invitados.

1. Realizado ejercicios de juego: "Lavado." Con las palabras “Agua, agua, lávate la cara”, los niños se vierten agua en la cara y la cabeza.

2. “Soplamos sobre el agua como si estuviera sobre té caliente" Los niños soplan para que la superficie del agua quede desigual.

3. Al costado hacemos “Olas en el Mar” con las palmas juntas.

4. “Gotas divertidas” (los niños se salpican agua unos a otros, tratando de no volver la cara).

5 . De pie, uno frente al otro, en parejas, realice sentadillas sumergiéndose en agua hasta los hombros (2-3 veces).

1. "Pies pequeños y grandes". " Pies grandes“Levantamos las piernas en alto, con las rodillas por encima del agua. “Pies pequeños”: damos pequeños pasos mientras estamos sentados. Se realiza caminando y luego corriendo.

7. Saltar sobre dos piernas en el lugar (10 veces).

2. En agua:

1 . Ahora tú y yo tomaremos cada uno una tabla y nadaremos hasta la orilla, uno a la vez. Nos tumbamos sobre las tablas, trabajamos con las piernas estiradas, los brazos extendidos rectos con la tabla hacia adelante. (2 veces).

2. "Strelochka"- Y. n. – brazos extendidos hacia adelante, palma sobre palma; una pierna está recta en el suelo, la segunda pierna está doblada por la rodilla y presionada contra un costado; Impúlsate con el pie y nada sobre la superficie del agua boca abajo y toca el lado opuesto con las manos. (2 veces)

3. "Estrella"- I.p. – piernas hacia los lados, brazos hacia los lados hacia arriba, palmas hacia adelante.

Inhale: acuéstese con el pecho sobre el agua, presione la barbilla contra el pecho; Inhale – acuéstese boca arriba (2 veces).

1. "Flotar"- I.p. - arbitrario. Inhale, siéntese (posición agachada), junte las piernas con las manos, presione la cabeza contra el pecho con las rodillas, contenga la respiración el mayor tiempo posible y flote hacia la superficie (2 veces).

5. "Delfines"- zambullirse a través de un aro. (4-6 veces)

1. Juego "Consigue las perlas"(recuento, designación de número - 5 piezas), (1 vez).

Juego "Carrusel"(1 vez).

Juego "guisantes" . La mujer estaba sembrando guisantes y la mujer dijo o-o-o-x-x-x

De pie en círculo, mantenga las manos libres.

Saltamos, nos sumergimos en el agua: 1 - hasta la barbilla; 2 - a la nariz;

3 - con la cabeza, abriendo los ojos en el agua. (2-3 veces).

3. Parte final 5 minutos.(acompañamiento musical).

Natación libre.

La tercera parte es la conclusión de la lección.

Se llevó a cabo una reflexión, los niños determinaron el grado de dificultad de las tareas realizadas: ¿Qué hiciste en la piscina?¿Qué ejercicio fue difícil de hacer? ¿Qué lograste sin mucho esfuerzo? ¿En qué trabajaremos en la próxima lección?

A la señal del instructor, salen cuidadosamente del agua con ayuda.

Salga del agua: cuente los pasos.

Van al vestuario.

Instructora de educación física en el jardín de infancia MADOU No. 10 Vitkalova I.S. Kanevskaya, región de Krasnodar.

Objetivo: promover la formación imagen saludable vida, desarrollar Habilidades creativas en ninos.

Tareas de software:

• consolidar habilidades y destrezas de natación: trabajo de piernas de crol al nadar de frente y de espaldas, con una tabla de natación; elementos de la técnica de natación braza; Coordinación de movimientos al nadar de forma no deportiva.
• Desarrollar la coordinación de movimientos al realizar ejercicios en el agua.
• consolidar elementos de aeróbic acuático, hidroplásticos y natación sincronizada en composiciones musicales; Desarrollar la capacidad de realizar ejercicios sincrónicamente.
• Desarrollar agilidad, velocidad y resistencia general.
• entrenar los músculos respiratorios
• Ayuda a prevenir los pies planos y la mala postura.
• cultivar el coraje; bondad, capacidad de respuesta ante la desgracia de otra persona; dar a cada niño la oportunidad de sentir que pertenece a un grupo muy unido de personas con ideas afines; mejorar la cultura ambiental de los niños
• trae alegría a los niños y crea un buen estado de ánimo.

Materiales para la lección: sistema estéreo, CD con banda sonora.

V. Shainsky sobre la canción. "Chunga-changa" , música de M. Dunaevsky para la canción. "Vodianoi" de la caricatura "Barco volador" , música de vals de Andrei Petrov de la película "Cuidado con el coche" ; disfraces de cartero Pechkin, Vodyanoy, juguetes de goma (rana, pato, garza); un sobre con una carta de Neptuno, un mini acuario con un pez nadando; tablas de natación, pequeñas pelotas inflables (8 piezas), juguetes que se hunden (cangrejos de río – 5 piezas), dos cestas con objetos flotantes (pelotas de tenis, vajillas de plástico desechables, pequeñas pelotas de goma – "jerséis" , cubos de plástico, etc.).

Progreso de la lección.

Instructor:

¡Buenos dias que tengas un día maravilloso!
Nos reunimos como para unas vacaciones.
es bueno para los niños
¿Jugar conmigo en el agua?

Niños: ¡Sí!

Alguien llama a la puerta.

Instructor:

Silencio, niños, ¿qué es eso que llama?
¿De repente se escuchó un sonido en nuestra puerta?
¿Quién corre hacia nosotros tan descuidadamente?

Entra el cartero: Pechkin.

Hola, sí, ¡este es Pechkin!

Pechkin: Tengo una carta para ti.

¡Consíguelo!

Entrega la carta y se va.

Instructor:

El cartero tenía prisa por una buena razón:
Trajo noticias del rey del mar.
Él no nos molestaría así sin más.
¿Pasó algo terrible, tal vez?

Abre y lee la carta.
"Yo, Neptuno, Señor del mar,
Te golpeo con la frente y lloro:
Vodyanoy - el sinvergüenza robó

Mis peces de colores.
Pero agua dulce
¡Qué malo para el bebé!
¡Ayuda, ayuda!

Guarde el pescado rápidamente.
Los habitantes del río ayudarán
¡Encuentra el camino correcto para ti!

INSTRUCTOR: ¿Ayudamos al Señor del Mar?

Niños: ¡Sí!

Instructor:

¡Entonces buena suerte!
¡Empezamos por el estanque!
Métete al agua rápidamente
Y encuentra tus lugares.

Imitamos los movimientos.
Imitando, en ejercicios.

A la señal del instructor, los niños realizan los ejercicios.

1. Imitando un barco con remos,
Inclinado hacia el agua,
Caminamos y remamos con las manos por el agua.
ejercicio de juego "Barcos con remos" : caminar por el fondo, ayudar con los movimientos de remo de las manos.

2. Caminar como patos
En media sentadilla en el agua.
Bucear más a menudo
Sopla más burbujas.

ejercicio de juego "Patos y zambullidas" : caminar por el fondo en media sentadilla, alternando inhalación y exhalación en el agua, sumergiéndose de cabeza bajo el agua.

3. Imitando ranas,
Saltar - chapotear, saltar - chapotear,
¡Diviértete amigo!

ejercicio de juego "Las ranas son divertidas" : Desde una posición agachada, salta hacia adelante sobre dos piernas y vuelve a agacharte.

Aparece un juguete en manos del instructor: L I gushka. Imita la voz de una rana.

Rana:

¡Hola, croak - croak, amigos!
Te mostraré el camino
Lo que conducirá a Vodyanoy.
Pero primero ganaremos fuerza.

Hagamos ejercicio todos juntos.

Los niños se alinean primero, segundo y se alinean en dos filas.

Toma las bolas en orden.
Mira, escucha, comprende.

¡Y repite después de la rana!

Suena la música en la canción de Shainsky. "Chunga-changa" . Los niños realizan hidroaeróbicos con una pelota. "Cargando las ranas" .

1. “Las ranitas se despertaron y se estiraron” .

IP: de pie, brazos con el balón extendidos hacia adelante. Levante los brazos hacia arriba, estírese sobre los dedos de los pies. (4 veces).

I.p.: de pie, manos con el balón detrás de la cabeza. Estire los brazos hacia arriba, estírese sobre los dedos de los pies. (4 veces).

2. “Las ranitas están en cuclillas, estirando las patas” .

I.p.: de pie, manos con el balón detrás de la cabeza. Estire los brazos hacia adelante, agáchese, separando las rodillas y los pies hacia los lados. (4 veces).

I.p.: de pie, manos con el balón delante del pecho. Estire los brazos hacia adelante, agáchese (4 veces).

3. "Las ranas giran y miran a su alrededor"

I.p.: de pie, manos con el balón detrás de la cabeza. Torso gira a la derecha - izquierda (4 veces en cada dirección).

I. p.: de pie, manos con el balón delante del pecho. Gira el cuerpo hacia la derecha - izquierda estirando los brazos en la dirección del giro. (4 veces en cada dirección).

4. “Las ranitas vuelven a ponerse en cuclillas, estirando las patas” .

I.p.: de pie, manos con el balón delante del pecho. Estire los brazos hacia adelante, agáchese, separando las rodillas y los pies hacia los lados. (4 veces).

5. “Las ranitas se inclinan y se llaman volteadores”. .

I.p.: de pie, brazos con el balón extendidos hacia arriba. Inclinaciones del torso hacia la derecha - hacia la izquierda. (4 veces en cada dirección).

I.p.: de pie, manos con el balón detrás de la cabeza. Inclinaciones del torso hacia la derecha - hacia la izquierda. (4 veces en cada dirección).

6. "Las ranitas se inclinan hacia adelante como si estuvieran adorando a una garza". .

I.p.: de pie, manos con el balón detrás de la cabeza. Doble el torso hacia adelante, baje la cara al agua. (4 veces).

I.p.: de pie, manos con el balón detrás de la cabeza. Estire los brazos hacia adelante, incline el torso hacia adelante, baje la cara al agua. (4 veces).

7. “Las ranas hacen burbujas, “bomba” retratar."

I.p.: de pie, brazos con el balón extendidos hacia arriba. Se pone en cuclillas con exhalación en el agua. (4 veces).

I.p.: de pie, manos con el balón detrás de la cabeza. Se pone en cuclillas con exhalación en el agua. (4 veces).

8. “Las ranitas se divierten, saltan, giran” .

I.p.: de pie, manos con el balón delante del pecho. Saltar con la pierna derecha y luego con la izquierda. (4 veces cada uno).

IP de pie, manos con el balón delante del pecho. Saltar sobre dos piernas 4 veces con un giro a la derecha. (360 gramos).

8. "Las ranitas están descansando y jugando con una pelota" .

I.p.: manos con el balón delante del pecho. Caminar en el lugar mientras se recupera la respiración.

IP: caminar en el lugar, brazos extendidos hacia los lados, balón en una mano - inhalar. Mientras camina en el lugar, levante los brazos hacia arriba, transfiera la pelota a la otra mano y exhale.

Los niños se alinean en una fila y se pasan las pelotas.

Rana:

¡Bien hecho, hermanos!
¿Deberíamos nadar estilo pecho?
El eterno estilo rana -
¡No llegaremos al río!

1 tarea:

Patadas de braza en el pecho
Nada hacia un lado.
Piernas dobladas, estiradas,
Y deslizarse sobre el agua.

Ejercicio: deslizarse sobre el pecho con juego de pies de braza, conteniendo la respiración.

Tarea 2:

Manos braza en el pecho
Deslízate sobre el agua.
Brazos a los lados, doblados,
Juntos lo llevaron adelante,

Juntos nadamos hacia la señal.

Ejercicio: deslizarse sobre el pecho con braza, conteniendo la respiración.

Tarea 3:

coordinar movimientos
Estudiamos en clases de agua.
Manos - braza, piernas - crol,
La natación es conveniente para los niños.

Ejercicio: deslizamiento sobre el pecho con coordinación de movimientos de brazos en braza y piernas en estilo libre, conteniendo la respiración.

Rana: Llegamos juntos al río.

A ustedes, niños,

Es hora de buscar otros ayudantes.

¡Despedida!

Aparece un juguete en la mano del instructor: u tka.

Pato:

¡Cuac, cuac, cuac, muchachos!
¿Cómo nadas bien?
La rana me susurró -
¿Realmente necesitas ver Vodyanoy?

Y una pista sobre ti mismo
Lleva un cangrejo de río en el fondo.
Lo atrapas rápidamente.
¡Buceo de pato!

Los juguetes que se hunden se bajan al fondo con anticipación. (cangrejo de río). Uno de los cangrejos lleva una nota: una pista.

Un juego "Pato - Buceo" .

Los niños se sumergen de cabeza, tratando de encontrar cangrejos de río en el fondo de la piscina. Al mismo tiempo, levante ambas piernas dobladas por las rodillas. "mostrar cola de caballo" .

Uno de los niños saca un cangrejo de río del fondo, al que se adjunta una nota con una pista.

Instructor: (Desdobla la nota y la lee en voz alta)

"Nada sobre tu pecho y sobre tu espalda
Con el tablero en mano lo necesitas.
Muévete rítmica y rápidamente.
Piernas juntas en estilo libre”.

Ejercicio: nadar de frente y de espaldas con una tabla: las piernas trabajan como un crol en coordinación con la respiración.

Aparece un juguete en manos del instructor: una garra. Imita la voz de una vieja garza.

Toque:

¡He estado viviendo en un pantano durante mucho tiempo!
Nadie simplemente camina por aquí.
¿Viniste por el pez dorado?
Apenas vivo, exhausto,

Apenas puede respirar sin el aire del mar.

¿Estás listo para ayudar?

Niños: Sí.

Toque:

Cómo "bomba" respiras, soplando burbujas,
Exhala en el agua, inhala y otra vez.
¡Listo para hacer burbujas!
ejercicio de juego "Bomba" . De pie en fila, de espaldas a un lado, a una señal, los niños exhalan repetidamente en el agua.

La musica esta sonando "Canciones del Vodyanoy" de la caricatura "Barco volador" .

Aparece agua.

Agua:

Yo soy el Señor de los pantanos,
Y conviértete en consecuencia.
¿Pero por qué quiero volar?
A nadie le importa.

Por eso estoy enojado y dañino.
Y completamente sin escrúpulos.
lo llevaré para el almuerzo
¡Comeré peces de colores!

Instructor:

¡Qué eres, qué eres, Vodyanoy!
¿Eres tan malo?
Recuerda cómo ayudaste a Iván.
¡Maravilloso construir un barco!

No dormiste lo suficiente, ¿supones?
¡Espera un minuto para comer el pescado!
Averigüemos qué está pasando aquí
¿De qué estás cansado aquí?

Agua:

Mira lo que está pasando -
Enturbiaron las aguas:
Frascos, tarros, trapos, tarros,
¡Incluso zapatos rotos!

¿A quién le importa tanta basura?
¿Quieres encajar durante todo el día?
No queda nadie aquí
Incluso los peces huyeron.

Instructor:

Detente, ¿por qué estás regañando?
¡Limpiaremos toda el agua!
Recogeremos la basura en poco tiempo.
¡El pantano se convertirá en lago!

Un juego "Recojamos basura" .

La zona de agua de la piscina está dividida por la mitad mediante un camino divisorio. En consecuencia, los niños se dividen en dos equipos y se alinean a lo largo de uno de los lados. Se esparce caóticamente desde las canastas hacia la zona de agua de cada equipo. "basura" (vajillas de plástico desechables, pelotas de tenis, cubos y otros objetos flotantes) en cantidades iguales. A la señal, los niños de ambos equipos rápidamente recogen "basura" en sus cestas que estaban en el lado opuesto. El equipo que recoge gana. "su basura" primero.

Agua:

Respetado, gracias, Vodyanoy.
¿Estás listo para otras pruebas?
Te daré el pescado, que así sea.
¡Pero tendrás que atravesar el túnel nadando!

ejercicio de juego "Nadar por el túnel" . Cuatro niños forman un túnel a partir de dos aros. El resto de los niños se alinean en una columna uno a la vez. A una señal, los niños se turnan para realizar un deslizamiento frontal con un juego de pies de gateo a través de un túnel de soporte vertical.

aros, intentando no tocar el aro.

Agua:

¡Ay sí, niños, así son maestros!
¡El agua del lago se ha vuelto limpia!
Los peces están volviendo
¡Es agradable para ellos divertirse en condiciones limpias!

¿Debería presentarte el pescado?

Niños: ¡Sí!

Agua: ¿Puedes nombrar cuáles sin dificultad?

Los niños llaman pescado.

Instructor:

Los peces bailan en el estanque.
¡Gira y gira tus colas!
Cómo bailan nuestros niños
¿Quieres echar un vistazo, Vodyanoy?

Acepta un regalo de ellos.

¡Danza de los peces de colores!

Suena un vals con la música de A. Petrov de la película. "Cuidado con el coche" . Los niños realizan movimientos de danza con elementos de nado sincronizado e hidroplastia. (movimientos ondulantes de los brazos de derecha a izquierda, de arriba a abajo, inclinando el cuerpo hacia atrás, sentadillas; "flotar" con transición "asterisco" ; formando un círculo uno frente al otro, tomados de las manos en la parte superior, con la espalda del otro con los brazos alrededor de la cintura, doblando el torso hacia adelante y hacia atrás con la cara hacia el agua, caminando a paso extendido con media sentadilla en una dirección y el otro; "flotar" - "flecha" ; girando en círculo uno frente al otro; realizando movimientos ondulantes con los brazos con el torso inclinado hacia atrás y en cuclillas).

Agua:

¡Qué ligera y clara está mi alma!
Hace mucho que no descanso.
Estoy muy feliz de hacerme amigo tuyo,
Vi chicos comprensivos

Inteligente, valiente, generosa y atenta,
¡Y hay gente tan talentosa en el agua!
Aquí tienes un pez y ve con Dios.
Bueno, iré a tomar una pequeña siesta.

El tritón le entrega al instructor un miniacuario con un pez nadando, se despide de los niños y se va.

Los niños se acercan a un lado y miran. "dorado" pez.

Instructor:

Niños, actuando con destreza y audacia,
Has hecho una buena acción:
El pez dorado fue devuelto a Neptuno,
Ayudamos un poco a Vodyanoy.

Las pruebas pasaron maravillosamente,
¡Muchas gracias por esto!
Es hora de que digamos adiós
¡Nos vemos de nuevo en el agua, amigos!

La lección ha terminado. Uno a uno, los niños suben las escaleras para salir del agua.

Literatura.

• Osokina T.I., Timofeeva E.A., Bogina T.L. Clases de natación en el jardín de infantes. M., 1991.
• Pishchikova N.G. Clases de natación para niños. edad preescolar. M., 2008.
• V.S. Vasíliev. Enseñar a los niños a nadar. M., 1989.
• SV Yablonskaya, S.A. Ciclista. Educación física y natación en la guardería. M., 2008.
• MARYLAND. Makhaneva, G.V. Baranova. Figura nadando en el jardín de infantes. M., 2009.