Al inicio del segundo mes de vida, el bebé todavía pasa la mayor parte del tiempo durmiendo: una media de 19 horas diarias. Para que él esté lo más cómodo posible y usted esté tranquilo con respecto a su bebé, debe seguir algunas reglas.
Promover un sueño saludable
Ya sea que su bebé duerma mucho o no, los siguientes consejos, la mayoría de los cuales ayudan a recrear la comodidad del útero, le ayudarán a mejorar la calidad de su sueño.
El niño no duerme bien.
Los niños que son cargados mucho duermen mucho, lo que puede tener dos efectos adversos.
Por un lado, se acostumbran a dormir mucho tiempo, por otro, a menudo duermen tanto durante el día que por la noche duermen mal. Si su bebé se queda dormido tan pronto como lo colocan en un portabebés o en un portabebés, limite su uso.
CAMA CÓMODA - En las primeras semanas de vida, muchos recién nacidos sienten que el espacio de la cuna les queda grande y empiezan a llorar cuando se les coloca en medio del colchón. Si le parece que su bebé se siente incómodo en la cuna, déjelo dormir durante los primeros meses en una cuna, cuna o cochecito, cuyo espacio limitado se asemeja al útero de la madre. Para aumentar aún más la sensación de seguridad de tu bebé, puedes ponerlo en un saco de dormir.
TEMPERATURA AMBIENTE - La temperatura en la habitación debe ser de 18 a 20 °C. Sentir frío o calor puede alterar el sueño de su bebé.
MOVIMIENTOS CALMANTES - En el útero de la madre, el niño está activo en aquellos momentos en que la madre está en reposo. Cuando ella se levanta y camina, él se calma, mecido por su movimiento. Y más tarde, el movimiento tiene un efecto calmante en los niños. Mecerlo, mecerlo o darle palmaditas ligeras ayudará a que su bebé se sienta cómodo y duerma bien.
LUGAR TRANQUILO - Los bebés duermen mejor en una habitación separada, no porque les moleste su presencia, sino porque así, al menor suspiro, sienten menos tentaciones de cogerlo en brazos, interrumpiendo así innecesariamente su sueño. Simplemente quédese cerca para escuchar sus llantos antes de que se conviertan en gritos, o use un monitor para bebés.
Tenga cuidado de no confundir el sueño ligero con la vigilia: su bebé puede parecer excitado, abrir los ojos, sonreír o gemir mientras aún duerme. Sin embargo, si lo levantas, le resultará difícil volver a dormirse. Espere hasta estar seguro de que está despierto.
RITUAL - Teniendo en cuenta que los bebés suelen quedarse dormidos mientras toman el pecho o chupan la tetina del biberón, un ritual de sueño parece innecesario. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para empezar y, a la edad de 6 meses, este ritual debería volverse diario. Un baño, un juego tranquilo o una canción de cuna calmarán al bebé. La lactancia materna o un biberón con fórmula pueden completar el ritual o ofrecerse un poco antes a los bebés que ya saben conciliar el sueño por sí solos.
DESCANSO DURANTE EL DÍA - Algunos padres intentan resolver el problema del sueño nocturno manteniendo a los niños más despiertos durante el día, incluso si quieren dormir. Este es un grave error (aunque limitar la duración del sueño diurno es buena idea), ya que el sueño de un niño cansado es más nervioso que el sueño de un bebé descansado.
¡Atención!
Cuando deje a su hijo con otra persona (niñera, abuelos, amigo o nodriza), asegúrese de que esa persona comprenda la necesidad y la importancia de poner al niño a dormir en posición supina.
Medidas preventivas del síndrome de muerte súbita del lactante
- Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL): muerte súbita por paro respiratorio niño sano Envejecido de 1 a 12 meses. El riesgo máximo de SMSL ocurre entre los 3 y 6 meses.
- El SMSL no está asociado con enfermedades infantiles.
- Hoy en día, los investigadores han llegado a creer que los niños expuestos al SMSL parecían estar bastante sanos, pero tenían predisposición. En estos niños no ha madurado el centro de control cerebral, que nos despierta en caso de malestar o paro respiratorio. La muerte súbita también puede ser causada por insuficiencia cardíaca.
- Precauciones para reducir el impacto de algunas causas del SMSL:
- El tabaco aumenta el riesgo de muerte súbita. Por tanto, está estrictamente prohibido su consumo antes, durante y después del embarazo.
- Es necesario colocar al bebé sobre un colchón firme y sólo boca arriba o de costado. Ya que en posición boca abajo o sobre un colchón blando, el acceso de aire al niño se reduce tanto para la ventilación del cuerpo, lo que interfiere con su termorregulación, como para la respiración normal.
- El niño no debe estar bien envuelto. Debe dormir en una habitación con una temperatura media (18-20 ° C), sin manta ni almohada abrigadas. Si es necesario, coloque un humidificador en la habitación de su hijo.
- Si un niño tiene secreción nasal, debe tratarla y cuidarlo adecuadamente. A saber: limpiar la nariz instilando líquido fisiológico, ya que el bebé no sabe respirar por la boca.
sueño trío
Muchos padres acuestan a sus hijos en la misma cama que ellos. Mi hija se despierta a menudo y me parece que una solución así al problema sería adecuada para todos y podríamos dormir más.
Los defensores del colecho esgrimen muchos argumentos: fortalece los lazos familiares, facilita la alimentación y arrulla al niño para que se duerma. En Francia, los expertos se oponen a esta práctica, muy extendida al otro lado del Atlántico. El dormitorio de los padres debe seguir siendo un lugar de privacidad. Además, el niño necesita esa separación para poder percibirse a sí mismo como una persona independiente.
La cama de los padres puede convertirse en un lugar de encuentro y ser "familia" sólo ocasionalmente; Puedes traer aquí a tu bebé para amamantarlo o darle biberón si lo prefieres. Añadamos que dormir tres o más personas en la misma cama parece arriesgado.
Para garantizar la seguridad de un niño en la cama de sus padres, se deben tomar una serie de precauciones especiales. El colchón debe ser firme (sin colchones de espuma ni de agua) y estar cubierto con sábanas o un protector de colchón que se ajuste perfectamente al colchón. Evite el uso de mantas. No debe haber riesgo de que un niño caiga por las aberturas entre las partes de la cama (la distancia entre los elementos de la cabecera no debe exceder los 6 cm de ancho; no debe haber espacio entre el armazón de la cama y el colchón).
Nunca coloques a tu hijo contra una pared (podría caer entre la pared y la cama y quedarse atrapado), ni en un lugar donde pueda caerse de la cama. Nunca deje a su bebé a dormir con un padre que tiene el sueño pesado, o que está intoxicado o tomando pastillas para dormir. Nunca dejes que un niño mayor duerma al lado de un bebé. Nunca fume ni permita que nadie fume en la cama, ya que esto aumenta el riesgo de muerte súbita (e incendio).
La mejor manera de mantener a tu bebé cerca de ti y seguro es colocar su cuna junto a la tuya, y esta situación debe ser temporal.
Observación después de la enfermedad.
Ayer por la tarde descubrí que mi bebé se había puesto azul y yacía absolutamente inmóvil en su cuna. Angustiado por el pánico, lo agarré y empezó a respirar de nuevo. El médico quiere hospitalizarlo para examinarlo.
No importa cuán aterradora sea la experiencia, de alguna manera es mejor tenerla. Como resultado, su bebé no solo salió de esta situación, sino que ahora usted y su médico están advertidos sobre la posibilidad de una recaída, lo que aumenta las posibilidades de un resultado exitoso. Su médico recomienda hospitalización y pruebas para evitar que esto vuelva a suceder.
Su bebé tuvo un problema grave, pero esto no significa que haya ocurrido una muerte súbita o que el bebé esté en peligro. Como precaución y para determinar qué provocó el paro respiratorio, el hospital realizará un examen que incluirá entrevistas, escuchas, ecografías, pruebas diversas y podrá utilizar la monitorización para detectar otros episodios de paro respiratorio prolongado. El mismo examen se realiza a los niños que no han sufrido un paro respiratorio pero cuyo hermano o hermana ha sido víctima del síndrome de muerte súbita del lactante.
El resultado del examen a veces permite identificar una causa simple (infección, convulsiones u obstrucción de las vías respiratorias) que puede eliminarse y evitar recaídas.
Si no se puede determinar la causa o se descubren problemas pulmonares o cardíacos que aumentan el riesgo de muerte súbita, su médico puede recomendarle que controle la respiración y/o los latidos del corazón de su bebé en casa utilizando un monitor especial.
No dejes que este episodio, la hospitalización o el seguimiento se conviertan en el centro de tus inquietudes y preocupaciones. Es muy probable que su bebé esté completamente sano y usted lo convertirá en un "paciente", lo que interferirá con su crecimiento y desarrollo normales. Si la monitorización agrava la situación en lugar de calmarla, busque ayuda de un médico o profesional calificado, pero no deje de usar el monitor.
Seis estados de conciencia
El comportamiento del bebé es mucho más complejo de lo que parece a primera vista. Se puede dividir en 6 estados de conciencia.
vigilia tranquila
Los niños en un estado de vigilia tranquila están inactivos. Se concentran en mirar (con los ojos bien abiertos) y escuchar. Este estado es el momento ideal para comunicarte con tu bebé. Los recién nacidos pasan aproximadamente 2,5 horas al día de esta manera.
Vigilia activa
Cuando un niño está activamente despierto, mueve brazos y piernas y, a veces, emite sonidos suaves. A pesar de que el bebé mira un poco de todo, se concentra más en los objetos que en las personas. La mayoría de las veces, los niños se encuentran en este estado antes de alimentarse.
Llorar
Por supuesto, esta condición es más típica de los recién nacidos. Los niños lloran cuando tienen hambre, sienten malestar, se sienten tristes cuando no se les presta suficiente atención o cuando simplemente se sienten infelices.
Somnolencia
Los niños se encuentran en un estado en el que se despiertan brevemente o se quedan dormidos. Tienen movimientos y expresiones faciales encantadores pero extraños (por ejemplo, frunciendo el ceño), sus párpados están ligeramente caídos y sus ojos tienen sueño.
Sueño reparador
La cara del bebé está relajada, los párpados cerrados. Los movimientos corporales son raros y se limitan a pequeños espasmos de las extremidades o movimientos de los labios, la respiración es uniforme. Las fases de sueño reparador se alternan con fases de sueño ligero cada 30 minutos.
sueño superficial
Los niños están en este estado (mucho más relajado de lo que parece) durante la mitad del tiempo que duermen. Los ojos están cerrados, pero las pupilas se mueven frecuente y rápidamente debajo de los párpados. La respiración es desigual, a veces los bebés hacen movimientos de succión o masticación con la boca o incluso sonríen. Sus piernas y brazos pueden moverse en diferentes direcciones.
¡Y seguridad! Nuestro artículo está dedicado a la seguridad del sueño de los niños. Se trata de un tema muy importante y del que en Rusia se trata muy poco.
Síndrome de muerte súbita infantil
La muerte mientras un niño duerme durante el primer año de vida se asocia con el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Un bebé perfectamente sano muere repentinamente mientras duerme. La mayoría de las veces, estos casos se registran durante el sueño, razón por la cual este síndrome se llama "muerte en la cuna". Los bebés en el primer año de vida tienen mayor riesgo de SMSL; el riesgo es especialmente alto en los bebés en el segundo y tercer mes de vida. El 90% de todos los casos ocurren en bebés menores de 6 meses.
Sin embargo, el SMSL es sólo una parte de las condiciones que se incluyen bajo el término "Muerte súbita e inesperada de bebés" (SUDI). Una parte importante de los casos de TUS son asfixia accidental y asfixia en la cama.
Garantizar que su recién nacido duerma de forma segura es el paso más importante para reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante.
La muerte inesperada de un bebé en un sueño es un fenómeno raro en Rusia sólo se registraron 43 casos por cada 100.000 niños nacidos. Sin embargo, se debe prestar atención a una gestión segura del sueño, incluso si esto salva la vida de al menos un niño.
Fuentes de información sobre la gestión segura del sueño infantil
Desafortunadamente, en Rusia nunca se ha llevado a cabo una campaña unificada y específica para informar a los padres; hay muy poca información en fuentes abiertas; Por eso nos vimos obligados a recurrir a fuentes extranjeras, en particular:
- Academia Estadounidense de Pediatras www.aap.org
- Academia Estadounidense de Medicina del Sueño dormeducation.com
- Fundación Nacional Estadounidense del Sueño www.sleepfoundation.org
- Centro Nacional de Investigación del Sueño www.nhlbi.hih.gov
- Fuente de información sobre el sueño infantil www.isisonline.org.uk
- Informes de los consumidores www.consumerreports.org
- Comisión de seguridad de productos de consumo www.cpsc.org
- Instituto Americano de SDVS www.SIDS.com
- Alianza de los PEID www.primeravela.com
En la misma habitación con los padres.
Una de las primeras preguntas a las que los padres buscan respuesta incluso antes de que nazca el bebé es ¿dónde dormirá? ¡Es importante saber que dormir en la misma habitación que tus padres durante al menos 6 meses es mucho más cómodo y seguro! Es importante entender que dormir en la misma habitación que tu bebé reduce el riesgo de SMSL en un 50%.
Podrá oír y reaccionar rápidamente si su bebé llora, eructa o tiene problemas para respirar. En Rusia, casi el 100% opta por dormir en la misma habitación con su bebé hasta el año de edad.
¿Es peligroso llevar a un niño a la cama?
¡Los adultos acogen a los niños desde tiempos inmemoriales! ¡Esto es tan antiguo como el tiempo! Desde la antigüedad, los niños y los padres dormían juntos en busca de calidez y comodidad. Pero el término “poner a dormir a un bebé” se conoce desde la antigüedad. ¿Qué quiere decir esto? Se trata de situaciones en las que una madre, después de haber acostado a su bebé junto a ella, amamantándolo, se queda dormida y accidentalmente (¡sin querer!) presiona la nariz y la boca del bebé con su pecho u otra parte del cuerpo, como resultado de lo cual el bebé no puede respirar. Prevenir esta situación era tarea de los médicos zemstvos de la Rusia zarista, así como de los pediatras de los jóvenes. Rusia soviética, de donde quedaron carteles propagandísticos.
Durante los últimos 20 años, los científicos han dedicado mucho tiempo y esfuerzo a la pregunta: ¿Es peligroso llevar a los niños a la cama? La cuestión de la seguridad de un niño del primer año de vida que duerme junto con sus padres u otras personas en la misma cama es un tema de discusión activa. investigación científica y controversias hasta la fecha.
Los resultados de la investigación son algo preocupantes. Hoy en día, existen numerosas estadísticas sobre casos trágicos asociados con dormir en la cama de los padres. Se ha demostrado que dormir colecho, incluso en ausencia de tabaquismo y de consumo de alcohol y drogas por parte de los padres, supone un alto riesgo de desarrollar TUS en el lactante.
Sin embargo, no todos los investigadores apoyan este punto de vista, enfatizando la fuerte evidencia de que dormir con un bebé ayuda a respaldar la lactancia materna. Existe la opinión de que la cuestión de la seguridad de dormir con un niño debe discutirse detenidamente, teniendo en cuenta el nivel cultural de la familia y las creencias personales de los padres. Sólo se presenta una posición clara sobre esta cuestión. Academia Americana de Pediatría, que prohíbe el colecho debido al alto riesgo de desarrollar TUS, especialmente para niños en los primeros tres meses de vida, incluso si los padres no beben alcohol ni fuman. Esta posición fue apoyada por Canadá, Australia y Oceanía, y por la mayoría de los países de Europa y Asia.
La mejor solución para usted es asegurarse de que su bebé duerma directamente al lado de su cama. En un moisés, en una cuna lateral o en una cama con laterales, ¡pero no en tu cama!
Le resultará más fácil alimentar y calmar a su bebé y dormirá mejor sabiendo que ha tomado todas las medidas posibles para garantizar que su bebé no corra peligro.
Sueño seguro - Sueño inseguro
9 errores al organizar Safe Children's Sleep en la imagen de arriba (bloque derecho):
- dormir en una habitación separada
- durmiendo de tu lado
- posición de la cabeza a la cama
- almohada
- dos mantas
- gorra
- la cuna está junto a la ventana
- la cuna está al lado del radiador
- sin chupete
Si has elegido conscientemente Co-Dormir
Si, no importa lo que elija, necesita minimizar los factores potencialmente peligrosos. Nuestras recomendaciones lo ayudarán a crear un ambiente seguro y cómodo y minimizar el riesgo de problemas:
- Tu cama debe ser absolutamente segura para tu bebé. El colchón debe ser duro, uniforme, la sábana debe estar estirada y asegurada. No debe dormir sobre colchones de plumas suaves ni sobre colchones de agua.
- Utilice protectores de cama para evitar que su bebé se caiga.
- Si su cama está apoyada contra una pared o un mueble, verifique todos los días si hay espacios entre la cama y la pared donde un niño podría caerse.
- El niño debe estar entre la madre y la pared (no entre la madre y el padre). Los padres, abuelas, abuelos no tienen instinto maternal, por eso no pueden sentir al niño. A menudo las madres se despiertan desde el más mínimo movimiento del bebé.
- ¡IMPORTANTE! Si descubre que sólo se despierta cuando su bebé ya está llorando fuerte, entonces debería considerar seriamente trasladarlo a su propia cuna.
- Utilice colchones grandes para asegurarse de que haya suficiente espacio para que todos duerman.
- Evite dormir con su bebé si tiene sobrepeso, ya que esto puede provocar situaciones peligrosas. ¿Cómo comprobar qué tan peligroso es tu peso? Si el bebé rueda hacia usted porque el colchón está demasiado presionado debajo de usted y se forma una depresión, entonces no debe practicar SS.
- Quitar todas las almohadas y las pesadas mantas de tu cama.
- No usar camisas y pijamas con cintas y corbatas, y mantener alejado el cabello largo.
- Quitarse todas las joyas por la noche.
- No utilices perfumes ni cremas con olores fuertes.
- No dejes que las mascotas duerman en la misma cama que tu bebé
- Nunca dejes a tu bebé solo en una cama grande a menos que estés seguro de que está completamente seguro.
En Rusia no se habla mucho del tema de la seguridad del sueño de los niños. Muchas mamás y papás prefieren repudiar las “películas de terror”. “¿Por qué nos asustas?” - ellos preguntan.
Pero creo que tenemos que hablar de seguridad: después de todo, El 90% de los accidentes se producen por conductas inseguras.
Analicemos cómo organizar el sueño seguro de un niño.
SÍNDROME DE MUERTE SÚBITA INFANTIL
Se trata de la muerte súbita de un niño menor de un año, cuya causa exacta no se puede determinar. Los científicos creen que una posible causa puede ser un control debilitado Sistema respiratorio, los latidos del corazón y la temperatura corporal del cerebro del niño. Una proporción importante de las muertes infantiles se produce por dificultad para respirar con diversos objetos o por aplastamiento del bebé por parte de los adultos.
Es la principal causa de muerte entre los niños en temprana edad. En Estados Unidos, por ejemplo, el SMSL ocurre en uno de cada 1.000 casos.
El 90% de los casos ocurren antes de los 6 meses de edad, de los cuales una proporción importante ocurre entre los dos y cuatro meses.
Los niños corren mayor riesgo (un 50% más de probabilidad) que las niñas.
Los casos de muerte súbita siempre ocurren durante el sueño: tanto de día como de noche.
FACTORES DE RIESGO
Hay estudios que indican la conexión de ciertos factores con un aumento del riesgo. Cada caso es una confluencia de ciertos factores en una situación específica.
Los factores que aumentan el riesgo son controlables e incontrolables. Estos últimos incluyen la prematuridad y ciertos problemas médicos. También se cree que la propia inmadurez del cerebro de un bebé aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante.
A riesgos manejables incluir:
Fumar durante el embarazo
. fumar de los padres después del nacimiento de un niño,
. Posición del niño boca abajo durante el sueño (hasta los 6 meses).
. alimentación artificial,
. No condiciones seguras dormir.
Tenga en cuenta que la presencia de cualquiera de estos elementos no significa que el riesgo para un niño en particular será del 100%: estos son solo factores que se han considerado significativos en varios estudios.
¿ES SEGURO EL CO-DORMIENDO?
El sueño del bebé con su madre es natural desde el punto de vista biológico.. Sin embargo, dormir juntos puede ser peligroso si no se crea un entorno seguro para dormir o no se eliminan los factores de riesgo importantes. Recuerde que nuestros antepasados dormían en condiciones completamente diferentes a las nuestras.
La Academia Estadounidense de Pediatría, por ejemplo, desaconseja enfáticamente el colecho: “dormir en la misma habitación, pero no en la misma cama”. Hable de esto con su pediatra si planea dormir juntos.
Si una madre duerme juntos pero alimenta a su bebé con biberón, la situación no es tan segura como con la lactancia materna. Leer más.
La lactancia materna reduce el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante en un 50% (algunos estudios así lo sugieren).
En los casos en que el SMSL se produjo durante el colecho, generalmente se encontró que la madre dormía con el bebé sobre una superficie insegura o que estaban involucradas otras causas (fumar, sobrepeso, por ejemplo). Entonces la pregunta es: ¿dónde y cómo duermes? ¿Quién más duerme contigo? Las opciones de colecho pueden incluir no sólo dormir en la misma cama, sino también colocar una cuna con el lado hacia abajo en el lado de la cama de la madre, por ejemplo.
Si su hijo es prematuro o tiene ciertos problemas de salud, entonces es necesario resolver la cuestión de la seguridad del colecho en este caso particular, incluso consultando a un pediatra competente.
Mira el seminario web
Además, dormir colecho sólo puede ser seguro con tu madre. Hasta el año de edad, nunca permita que niños mayores, niñeras, abuelas y otras personas, así como animales, duerman en la misma cama con el niño.
Lea también:
DORMIR SEGURO
- Si no está amamantando, dormir juntos aumenta su riesgo de SMSL.
- La superficie de la cama debe ser dura.
- El niño debe acostarse al lado de su madre y no entre su padre y su madre.
- Un niño menor de un año siempre debe empezar a dormir boca arriba.
- No debe haber otros niños ni animales en la cama con un niño menor de un año.
- No duermas con tu bebé si estás tomando suministros médicos, fumar, beber alcohol.
- Evite dormir colecho si tiene sobrepeso.
- Nadie excepto la madre debe dormir con el niño hasta el primer año (abuelas, niñeras, niños mayores).
- Nunca duerma con su hijo en camas inflables, sillas plegables o camas demasiado estrechas.
- No use cadenas u otras joyas en la cama, quítese los cinturones de la ropa y asegúrese de que los tirantes de sus camisetas no cuelguen.
- Evite perfumes y aromas fuertes.
- Mantas, almohadas, sábanas sueltas: el niño no debe entrar en contacto con ellas. No cubras a tu bebé con tu manta. No coloque a su bebé sobre almohadas.
- Evite el sobrecalentamiento. El sobrecalentamiento es extremadamente peligroso: controle la temperatura ambiente y adapte el número de capas de ropa.
- Si deja a su hijo solo durmiendo en una cama grande, puede resultar peligroso. Una opción podría ser una cuna para las siestas diurnas y el colecho por las noches.
- Mire el seminario web en el que hablo en detalle sobre dormir juntos y dormir separados.
SUEÑO SEPARADO SEGURO
Así es como se ve un sueño seguro antes del año de edad:
- El colchón debe ser firme. Nunca utilices el colchón de otra persona, ni siquiera de un niño mayor. Si compras una cama de segunda mano, el colchón debe ser nuevo.
- En la cama de un niño no debe haber almohadas (los niños menores de dos años no las necesitan), mantas, sábanas arrugadas, etc. Utilice únicamente una sábana con una banda elástica que se ajuste bien al colchón. El niño duerme envuelto en pañales, simplemente vestido o en un saco de dormir.
- Si lo envuelve, aprenda a hacerlo de manera que mantenga el envoltorio en su lugar durante la noche.
- Si utiliza una manta o sábana, debe ser lo suficientemente ancha y estar metida debajo del colchón para que no pueda desenrollarse durante la noche. Pero debes entender que el riesgo aumenta con esta práctica.
- Sin parachoques ni marquesinas en la cama hasta por un año. Si realmente te gusta todo, úsalo este año. Hasta un año, los parachoques y marquesinas representan un riesgo. Leer.
- Los juguetes de peluche pequeños se pueden dejar en la cama después de 6-7 meses, siempre que no tengan partes peligrosas. Hasta esta edad, todos los juguetes están únicamente bajo supervisión.
- Coloque siempre a su bebé boca arriba.
- Evite el sobrecalentamiento. El sobrecalentamiento es extremadamente peligroso: controle la temperatura de la habitación y el número de capas de ropa.
- Más cerca de los 5-6 meses, retire el móvil que cuelga encima de la cuna y retire todos los juguetes que se adhieran a los lados.
- Si se va a quedar con su hijo a dormir fuera de casa, evalúe cuidadosamente la seguridad de las condiciones en el nuevo lugar.
- Lea más sobre cómo elegir una cuna.
- La cuna del bebé debe estar en una habitación donde duerma un adulto durante al menos 12 meses. Trate de no trasladar a su hijo a una habitación separada antes de esta edad.
ENROLLAR HACIA EL ESTÓMAGO
Si el niño ya ha dominado esta habilidad y se da vuelta solo por la noche, entonces no es necesario darle la vuelta. Pero siempre empieza a dormir boca arriba.
Si el bebé ya puede darse la vuelta, deje de envolverlo.
DORMIR EN UN COCHE
Dormir en un portabebés o en una silla de auto también presenta algunos riesgos.
- Nunca deje a su bebé desatendido mientras duerme en un asiento de seguridad.
- No utilice el portabebés como lugar permanente para dormir (por ejemplo, en casa).
- Vigile a su hijo mientras el automóvil está en movimiento.
- Hasta el año de edad, el niño no debe sentarse en un asiento más grande, sino que debe viajar en un asiento de seguridad mirando hacia la ventana trasera.
- El ángulo de inclinación del cuerpo al colocar al bebé en un portabebés no debe ser superior a 30 grados.
Leer más.
DORMIR EN OTRAS SUPERFICIES
Columpios eléctricos y electrónicos para bebés, tumbonas, mecedoras, capullos para que duerman los bebés. Actualmente existen muchos dispositivos diferentes en el mercado. Sin embargo, debes comprender que muchos de ellos están diseñados solo para dormir bajo supervisión. Lea atentamente las instrucciones del fabricante. Evaluar el riesgo del alojamiento.
No deje a un niño desatendido en dichos dispositivos.
Leer más:¿Puede un niño dormir en un columpio eléctrico o en una tumbona?
DORMIR JUNTO
¿Fuiste a visitar a un amigo o visitaste a tu abuela por un par de días? ¿O tal vez te fuiste de vacaciones?
Allí se deben seguir todos los principios de un sueño seguro.Piense de antemano: ¿cómo y con qué dormirá su hijo?
Informe a todas las personas que cuidan a su hijo, además de usted, sobre las prácticas seguras para dormir.